Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen en opstaan. Samen komen we er wel!
maandag 21 november 2011 om 17:35
* Nieuwe mensen die mee willen schrijven welkom!
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
donderdag 12 april 2012 om 12:28
Hoi allemaal,
Nee ik ben niet op vakantie, maarruh heb de paasdagen niet zo goed doorstaan als ik wilde...afgelopen vrijdag woog ik 78 kg (en daar was ik super blij mee) maar toen kwam het paasweekend. Op vrijdag ging t al mis, heb 10 paaseitjes gegeten. Zaterdag ging t een stuk beter, maar op zondag ging t weer mis. Ipv paaschocolade heb ik 100 gram m&m's gegeten (als extraatje bovenop het stokbroodje met kaas en ei en 's avonds een kleine portie friet met 6 kipnuggets en later nog de helft van een diepvriespizza). Op maandag heb ik weinig actieve dingen gedaan, maar wel blijven eten (rijstewafels met chocola, 3 broodjes en 200 gram aardappeltjes met kaassoufle)Dus ik ben niet echt blij met wat ik heb gegeten en de weegschaal ook niet
Dinsdag en woensdag ben ik weer gaan sporten in de hoop de schade te beperken, want ik wil wel graag een positief weeg resultaat doorgeven. Vanmiddag ga ik weer naar de gym en ga ik me weer wegen *fingers crossed*.
Maar op t eten na, had ik wel een leuk paasweekend.
Nee ik ben niet op vakantie, maarruh heb de paasdagen niet zo goed doorstaan als ik wilde...afgelopen vrijdag woog ik 78 kg (en daar was ik super blij mee) maar toen kwam het paasweekend. Op vrijdag ging t al mis, heb 10 paaseitjes gegeten. Zaterdag ging t een stuk beter, maar op zondag ging t weer mis. Ipv paaschocolade heb ik 100 gram m&m's gegeten (als extraatje bovenop het stokbroodje met kaas en ei en 's avonds een kleine portie friet met 6 kipnuggets en later nog de helft van een diepvriespizza). Op maandag heb ik weinig actieve dingen gedaan, maar wel blijven eten (rijstewafels met chocola, 3 broodjes en 200 gram aardappeltjes met kaassoufle)Dus ik ben niet echt blij met wat ik heb gegeten en de weegschaal ook niet
Dinsdag en woensdag ben ik weer gaan sporten in de hoop de schade te beperken, want ik wil wel graag een positief weeg resultaat doorgeven. Vanmiddag ga ik weer naar de gym en ga ik me weer wegen *fingers crossed*.
Maar op t eten na, had ik wel een leuk paasweekend.
donderdag 12 april 2012 om 17:58
Nou, ik ben vanmorgen op de weegschaal geweest, hoor. En het valt dus niet mee.
Maar je hebt wel gelijk dropsleutel. De schrik zit er nu goed in en dat is mischien de trigger om weer serieus aan de slag te gaan. Ik ben dus maar weer aan de opruimdagen begonnen. En ik heb in de baas zijn tijd een keurige spreadsheet gemaakt waar ik alles in ga zetten wat ik op een dag eet.
Ik zal begin volgende week ook weer mijn weegresultaat insturen, als ik een beetje aan de hoogte van het getal gewend ben....
Miss, je hebt ook een zalig pasen gehad, zo te lezen... .
Dianneke, is het nog goed gegaan met het paaseierenzoeken, of is het toch paaseieren eten geworden?
En shirke, ben je blij met je jurk, nu alles is afgepast? Zal nu wel niet meer lang duren, hè?
Maar je hebt wel gelijk dropsleutel. De schrik zit er nu goed in en dat is mischien de trigger om weer serieus aan de slag te gaan. Ik ben dus maar weer aan de opruimdagen begonnen. En ik heb in de baas zijn tijd een keurige spreadsheet gemaakt waar ik alles in ga zetten wat ik op een dag eet.
Ik zal begin volgende week ook weer mijn weegresultaat insturen, als ik een beetje aan de hoogte van het getal gewend ben....
Miss, je hebt ook een zalig pasen gehad, zo te lezen... .
Dianneke, is het nog goed gegaan met het paaseierenzoeken, of is het toch paaseieren eten geworden?
En shirke, ben je blij met je jurk, nu alles is afgepast? Zal nu wel niet meer lang duren, hè?
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
zondag 15 april 2012 om 11:55
ik heb me vanmorgen gewogen, ipv morgen, die ene dag zal niet zoveel uitmaken. dus deze geweldige uitslag kan in de tabel.
@merano, zou je mijn leeftijd willen veranderen in 42? thanx
dan nu mijn gewicht: 73.8kg dat is dus - 0.6kg
ik ben zooo blij, gaat vooralsnog als een tierelier. Ik hoop dat ik op deze manier kan blijven doorgaan.
fijne zondag allemaal. Ik zal ff een sinaasappel naar binnen werken.
@merano, zou je mijn leeftijd willen veranderen in 42? thanx
dan nu mijn gewicht: 73.8kg dat is dus - 0.6kg
ik ben zooo blij, gaat vooralsnog als een tierelier. Ik hoop dat ik op deze manier kan blijven doorgaan.
fijne zondag allemaal. Ik zal ff een sinaasappel naar binnen werken.
het is zoals het is
maandag 16 april 2012 om 14:08
Haha, het is inderdaad paaseieren eten geworden...
Maar de weegschaal was lief vanochtend: 76,6 kg. Ik ga weer de goede kant op.
En de tennisbaan is weer open (op 50 meter van mijn huis) en dat betekent dat het sporten me weer goed af gaat. Gisteren getennisd, vanochtend een potje en vanavond weer les.... gaat lekker zo.
Paashaas schieten was met een soort luchtbuks volgens mij. Omhoog schieten en dan moest je een rondje van een paaltje schieten. Verder hadden ze ook een houten paaskip op een paal en daar moest je om de beurt op schieten tot dat de kip er helemaal af was.
En ik ben sinds maart ook een jaartje ouder, 38 dus!
Maar de weegschaal was lief vanochtend: 76,6 kg. Ik ga weer de goede kant op.
En de tennisbaan is weer open (op 50 meter van mijn huis) en dat betekent dat het sporten me weer goed af gaat. Gisteren getennisd, vanochtend een potje en vanavond weer les.... gaat lekker zo.
Paashaas schieten was met een soort luchtbuks volgens mij. Omhoog schieten en dan moest je een rondje van een paaltje schieten. Verder hadden ze ook een houten paaskip op een paal en daar moest je om de beurt op schieten tot dat de kip er helemaal af was.
En ik ben sinds maart ook een jaartje ouder, 38 dus!
maandag 16 april 2012 om 14:44
@dianneke, dat klinkt leuk! Dropsleutel en Dianneke, wat fijn dat afvallen goed gaat.
@merano, ik had dus hetzelfde als jij afgelopen vrijdag..de weegschaal was niet lief voor me. Ik troost mezelf met de gedachte dat een gedeelte vd 'schade' wellicht komt door mijn spiertoename en omdat het weer de tijd vd maand is (dan voel ik me zo opgeblazen en jee alsof dat niet erg genoeg is, heb ik de hele tijd zin in chocolade). En ik las mijn post net weer opnieuw en ik weet dat ik gewoon slecht heb gegeten met de paasdagen, ik eet nu wel weer gezonder en probeer zo min mogelijk toe te geven aan mijn snaaizin in de supermarkt.
Ik geef vandaag dus geen gewicht door, hopelijk is mijn weegresultaat volgende week wel positief!
@merano, ik had dus hetzelfde als jij afgelopen vrijdag..de weegschaal was niet lief voor me. Ik troost mezelf met de gedachte dat een gedeelte vd 'schade' wellicht komt door mijn spiertoename en omdat het weer de tijd vd maand is (dan voel ik me zo opgeblazen en jee alsof dat niet erg genoeg is, heb ik de hele tijd zin in chocolade). En ik las mijn post net weer opnieuw en ik weet dat ik gewoon slecht heb gegeten met de paasdagen, ik eet nu wel weer gezonder en probeer zo min mogelijk toe te geven aan mijn snaaizin in de supermarkt.
Ik geef vandaag dus geen gewicht door, hopelijk is mijn weegresultaat volgende week wel positief!
dinsdag 17 april 2012 om 00:28
Miss, gewoon doorgaan. Voordeel van "de tijd van de maand" is dat er straks opeens een kilo af is zonder dat je er iets voor hoeft te doen.
Dianneke en dropsleutel, wat goed!
Tennissen is behoorlijk intensief en volgens mij heel goed voor de lijn. Fijn als het dan ook nog zo lekker dichtbij huis kan.
Ik ben vanavond voor het eerst na tien weken spijbelen weer eens naar de sportschool geweest. Dat is afzien, maar ik weet uit ervaring dat de verloren conditie binnen een paar weken weer terug is.
Ik heb mijn startgewicht maar opgehoogd want 82,6 was echt wat ik vorige week woog. Dan kan ik nu naar waarheid vermelden dat er inmiddels weer een kilo af is. Zal wel meest vocht zijn, maar toch. Het begin is er. Meiden zet hem op komende week.
Dianneke en dropsleutel, wat goed!
Tennissen is behoorlijk intensief en volgens mij heel goed voor de lijn. Fijn als het dan ook nog zo lekker dichtbij huis kan.
Ik ben vanavond voor het eerst na tien weken spijbelen weer eens naar de sportschool geweest. Dat is afzien, maar ik weet uit ervaring dat de verloren conditie binnen een paar weken weer terug is.
Ik heb mijn startgewicht maar opgehoogd want 82,6 was echt wat ik vorige week woog. Dan kan ik nu naar waarheid vermelden dat er inmiddels weer een kilo af is. Zal wel meest vocht zijn, maar toch. Het begin is er. Meiden zet hem op komende week.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
dinsdag 17 april 2012 om 16:02
Ja dat hoop ik ook Merano! Wat voor soort cardio oefeningen doe jij Merano? Hardlopen, fietsen of? Vorig jaar was jij al snel veel kilo's kwijt, ik denk dat dat je nu ook wel lukt!
Deze week doe ik het rustig aan en let ik wat meer op mn eten (ik vind sporten niet zo fijn als ik ongesteld ben).
Hopelijk hebben we volgende week allemaal positieve weegresultaten
Deze week doe ik het rustig aan en let ik wat meer op mn eten (ik vind sporten niet zo fijn als ik ongesteld ben).
Hopelijk hebben we volgende week allemaal positieve weegresultaten
dinsdag 17 april 2012 om 16:29
Ik doe zo'n soort gecombineerde les met grondoefeningen, een kwartiertje steppen en buikspieroefeningen. Een uur in de week op maandag en eventueel een extra/inhaalles op woensdag. Bevalt goed.
Ik heb op mijn sportschool al van alles geprobeerd, maar ik ben een beetje allergisch voor overenthousiaste, aanmoedigingen schreeuwende docenten. (Geschreeuwde commando's werken niet bij mij. Dan denk ik al heel snel: Doe het effe lekker zelf... )
De docente die dit uurtje geeft is gewoon leuk en schreeuwt niet.
Ik heb op mijn sportschool al van alles geprobeerd, maar ik ben een beetje allergisch voor overenthousiaste, aanmoedigingen schreeuwende docenten. (Geschreeuwde commando's werken niet bij mij. Dan denk ik al heel snel: Doe het effe lekker zelf... )
De docente die dit uurtje geeft is gewoon leuk en schreeuwt niet.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
zondag 22 april 2012 om 19:33
Hoi allemaal,
Excuus dat ik een belachelijk lange tijd niet heb geschreven. Het is niet dat het niet goed ging met mij hoor. Ik ben inmiddels bijna 11 kilo afgevallen en ik was er eigenlijk even klaar mee. Was wel even tevreden met mijn behaalde resultaat. Heb er een aantal weken van genoten en ben gewoon op gewicht gebleven. Nu is het tijd voor het laatste stukje. Nog 4 a 5 kilo te gaan.
Ik lees bij jullie wisselende berichten. Bij de een gaat het beter dan bij de ander? Ik hoop dat jullie doorzetten meiden!!!!! Houd jullie doel voor ogen.
Gelukkig komt de zomer er weer aan. Buiten wandelen en sporten is dan natuurlijk heerlijk!!!!
Houd de goede moed erin!
Liefs
Excuus dat ik een belachelijk lange tijd niet heb geschreven. Het is niet dat het niet goed ging met mij hoor. Ik ben inmiddels bijna 11 kilo afgevallen en ik was er eigenlijk even klaar mee. Was wel even tevreden met mijn behaalde resultaat. Heb er een aantal weken van genoten en ben gewoon op gewicht gebleven. Nu is het tijd voor het laatste stukje. Nog 4 a 5 kilo te gaan.
Ik lees bij jullie wisselende berichten. Bij de een gaat het beter dan bij de ander? Ik hoop dat jullie doorzetten meiden!!!!! Houd jullie doel voor ogen.
Gelukkig komt de zomer er weer aan. Buiten wandelen en sporten is dan natuurlijk heerlijk!!!!
Houd de goede moed erin!
Liefs
maandag 23 april 2012 om 12:43
balen, zacht uitgedrukt.
+1.2kg erbij, zit nu weer op 75kg.
en ik ging zoooo goed,
eerlijk is eerlijk, heb 3 (vr)eetdagen gehad, ik gooi het maar op mijn hormonen, ik moet weer ongesteld worden, en dan kan ik niet anderes dan (vr)eten................bah,bah,bah
vandaag weer met frisse moed verder.
+1.2kg erbij, zit nu weer op 75kg.
en ik ging zoooo goed,
eerlijk is eerlijk, heb 3 (vr)eetdagen gehad, ik gooi het maar op mijn hormonen, ik moet weer ongesteld worden, en dan kan ik niet anderes dan (vr)eten................bah,bah,bah
vandaag weer met frisse moed verder.
het is zoals het is
maandag 23 april 2012 om 13:30
Ha Princess! Wat goed! 11 kilo. Schrijf je het laatste stukje nog een beetje met ons mee? We kunnen wel een goed voorbeeld gebruiken.
Dropsleutel, wacht even tot je ongesteld bent, dan is die kilo er misschien zo weer af omdat je ook vocht vasthoudt.
Dropsleutel, wacht even tot je ongesteld bent, dan is die kilo er misschien zo weer af omdat je ook vocht vasthoudt.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
maandag 23 april 2012 om 13:36
Ik ben vorige week uiteindelijk wel goed bezig geweest.
Was eerst een beetje mijn eigen versie van het dieet aan het maken, maar kreeg op mijn donder van een vriendin met veel afvalervaring, die ik zo'n beetje tot privé coach gebombardeerd heb.
Daarna ging het beter. Ik zat vanmorgen op 80 kg.
Ik heb wel besloten om mijn opruimdagen naar het weekend te verplaatsen. Door de week ga ik regelmatig met mensen lunchen en dan is het toch wel lastig. In het weekend heb ik daar veel meer vrijheid in.
Hoe doe je dat trouwens Princess, op gewicht blijven als je weer gewoon gaat eten? Daar zit mijn grootste valkuil geloof ik.
Was eerst een beetje mijn eigen versie van het dieet aan het maken, maar kreeg op mijn donder van een vriendin met veel afvalervaring, die ik zo'n beetje tot privé coach gebombardeerd heb.
Daarna ging het beter. Ik zat vanmorgen op 80 kg.
Ik heb wel besloten om mijn opruimdagen naar het weekend te verplaatsen. Door de week ga ik regelmatig met mensen lunchen en dan is het toch wel lastig. In het weekend heb ik daar veel meer vrijheid in.
Hoe doe je dat trouwens Princess, op gewicht blijven als je weer gewoon gaat eten? Daar zit mijn grootste valkuil geloof ik.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
maandag 23 april 2012 om 18:55
Hey meiden,
Ik kom af en toe nog wel even schrijven hoor. Ik ben vandaag wel weer even goed begonnen, aangezien ik de laatste kilo's er nog af wil hebben.
Hoe ik het doe? Ik weet het niet. Door WW ben ik me wel bewust geworden van de waarden van eten. (weet niet zo goed hoe ik het moet zeggen). Ik eet af en toe eens wat lekkers savonds op de bank, maar dan kies ik popcorn of oven baked chips ipv andere chips. En ik neem een bakje ipv een zak. Het zijn kleine dingen waar ik op let.
Ik fiets regelmatig en ik train 1 a 2 keer in de week voor badminton. Verder doe ik eigenlijk niks geks?
Ik blijf savonds gewoon gezond eten. En dan gaat ht eigenlijk heel goed. Doe nu een beetje de rem erop omdat ik niet op gewicht wil blijven, maar nog iets wil zakken....
Al denk ik dat de laatste kilo's het zwaarst worden...
Ik zag laatst foto's van mezelf en ik ben nu zoveel gelukkiger met mezelf. Heb wat nieuwe kleding aangeschaft en het voelt heel goed. Hebben jullie al n foto waar je jezelf te dik op vond ergens opgehangen??
Ik kom af en toe nog wel even schrijven hoor. Ik ben vandaag wel weer even goed begonnen, aangezien ik de laatste kilo's er nog af wil hebben.
Hoe ik het doe? Ik weet het niet. Door WW ben ik me wel bewust geworden van de waarden van eten. (weet niet zo goed hoe ik het moet zeggen). Ik eet af en toe eens wat lekkers savonds op de bank, maar dan kies ik popcorn of oven baked chips ipv andere chips. En ik neem een bakje ipv een zak. Het zijn kleine dingen waar ik op let.
Ik fiets regelmatig en ik train 1 a 2 keer in de week voor badminton. Verder doe ik eigenlijk niks geks?
Ik blijf savonds gewoon gezond eten. En dan gaat ht eigenlijk heel goed. Doe nu een beetje de rem erop omdat ik niet op gewicht wil blijven, maar nog iets wil zakken....
Al denk ik dat de laatste kilo's het zwaarst worden...
Ik zag laatst foto's van mezelf en ik ben nu zoveel gelukkiger met mezelf. Heb wat nieuwe kleding aangeschaft en het voelt heel goed. Hebben jullie al n foto waar je jezelf te dik op vond ergens opgehangen??
dinsdag 24 april 2012 om 21:26
quote:Princesss456 schreef op 23 april 2012 @ 18:55:
Hey meiden,
Ik kom af en toe nog wel even schrijven hoor. Ik ben vandaag wel weer even goed begonnen, aangezien ik de laatste kilo's er nog af wil hebben.
Hoe ik het doe? Ik weet het niet. Door WW ben ik me wel bewust geworden van de waarden van eten. (weet niet zo goed hoe ik het moet zeggen). Ik eet af en toe eens wat lekkers savonds op de bank, maar dan kies ik popcorn of oven baked chips ipv andere chips. En ik neem een bakje ipv een zak. Het zijn kleine dingen waar ik op let.
Ik fiets regelmatig en ik train 1 a 2 keer in de week voor badminton. Verder doe ik eigenlijk niks geks?
Ik blijf savonds gewoon gezond eten. En dan gaat ht eigenlijk heel goed. Doe nu een beetje de rem erop omdat ik niet op gewicht wil blijven, maar nog iets wil zakken....
Al denk ik dat de laatste kilo's het zwaarst worden...
Ik zag laatst foto's van mezelf en ik ben nu zoveel gelukkiger met mezelf. Heb wat nieuwe kleding aangeschaft en het voelt heel goed. Hebben jullie al n foto waar je jezelf te dik op vond ergens opgehangen??
Ja, zo'n foto moet eigenlijk op de koelkast, hè?
Ik herinner me nog dat ik zo'n 15 jaar geleden toen ik veel afgevallen was, voor een vermogen aan kleren heb gekocht.
Ik keek in ieder etalage om mezelf te zien lopen. Later wende het en nog later kwam ik weer aan helaas
Hey meiden,
Ik kom af en toe nog wel even schrijven hoor. Ik ben vandaag wel weer even goed begonnen, aangezien ik de laatste kilo's er nog af wil hebben.
Hoe ik het doe? Ik weet het niet. Door WW ben ik me wel bewust geworden van de waarden van eten. (weet niet zo goed hoe ik het moet zeggen). Ik eet af en toe eens wat lekkers savonds op de bank, maar dan kies ik popcorn of oven baked chips ipv andere chips. En ik neem een bakje ipv een zak. Het zijn kleine dingen waar ik op let.
Ik fiets regelmatig en ik train 1 a 2 keer in de week voor badminton. Verder doe ik eigenlijk niks geks?
Ik blijf savonds gewoon gezond eten. En dan gaat ht eigenlijk heel goed. Doe nu een beetje de rem erop omdat ik niet op gewicht wil blijven, maar nog iets wil zakken....
Al denk ik dat de laatste kilo's het zwaarst worden...
Ik zag laatst foto's van mezelf en ik ben nu zoveel gelukkiger met mezelf. Heb wat nieuwe kleding aangeschaft en het voelt heel goed. Hebben jullie al n foto waar je jezelf te dik op vond ergens opgehangen??
Ja, zo'n foto moet eigenlijk op de koelkast, hè?
Ik herinner me nog dat ik zo'n 15 jaar geleden toen ik veel afgevallen was, voor een vermogen aan kleren heb gekocht.
Ik keek in ieder etalage om mezelf te zien lopen. Later wende het en nog later kwam ik weer aan helaas
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
donderdag 26 april 2012 om 09:58
Ik ben even verbaasd.
Ik hou me keurig aan mijn dieet en tot maandag wierp dat zijn vruchten af. Maar de afgelopen dagen ben ik iedere dag een paar ons aangekomen. Ik snap er niks van. Dat is in vier dagen meer dan een kilo. Dat kan toch niet allemaal vocht zijn?
En nee, niet bijna ongesteld of zo. En verder doe ik ook niks raars.
Grrr.
Ik hou me keurig aan mijn dieet en tot maandag wierp dat zijn vruchten af. Maar de afgelopen dagen ben ik iedere dag een paar ons aangekomen. Ik snap er niks van. Dat is in vier dagen meer dan een kilo. Dat kan toch niet allemaal vocht zijn?
En nee, niet bijna ongesteld of zo. En verder doe ik ook niks raars.
Grrr.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
maandag 30 april 2012 om 17:28
dinsdag 1 mei 2012 om 12:14
Ben weer terug van vakantie! En ondanks elke avond alcohol, hoe fout zeg, toch weer wat kwijt: 76,2. Dus -0.4 sinds de vorige keer. en -3,8 kg in totaal. Verder zat er een leuk boekje bij een tijdschrift over "echt eten" van Michael Pollan en dat gaf me wel wat inspiratie. Het is een beetje amerikaans, maar ik heb samen met manlief besloten minder vlees te gaan eten en dat we minder zooi-eten in huis halen. Kijken of het ook wat gewicht betreft iets oplevert!!
dinsdag 1 mei 2012 om 13:24
Dag dames!!
Sorry sorry dat ik even weg ben geweest Ik was even klaar met het lijnen. Dat vooral rond de paasdagen. Ik had mijn trouwjurk weer mogen passen, en daar zeiden ze dat ik niet teveel mag afvallen en vooral niet mag bij komen. Ik had daarom tegen mezelf gezegd dat ik dus best wat mocht snoepen. Pffff ja ja, dat is et dus niet geworden want ben gewoon 1kg aangekomen!! Ik ben er nu ook beetje klaar mee, en ga weer die knop opzoeken want ik wil toch wel wat afvallen. Of het lukt, en of het veel is, zien we dan wel weer. Ik heb dus wéér een schop onder m'n kont nodig dames!! Help me
@Princess, jij bent goed bezig meid!! Maar is Oven Baked chips beter als een paprika chip dan? Het is uiteraard nog niet heel gezond, maar al wat beter is als normale chip helpt.
@Merano, Zou best vocht kunnen zijn, maar dat zou wel erg veel zijn ja... Hmm geen idee. Maar ga gewoon door, je hebt de knop om nu dus je kunt het!
@Dianneke, wat goed van je zeg! Heb je een goede vakantie gehad??
Sorry sorry dat ik even weg ben geweest Ik was even klaar met het lijnen. Dat vooral rond de paasdagen. Ik had mijn trouwjurk weer mogen passen, en daar zeiden ze dat ik niet teveel mag afvallen en vooral niet mag bij komen. Ik had daarom tegen mezelf gezegd dat ik dus best wat mocht snoepen. Pffff ja ja, dat is et dus niet geworden want ben gewoon 1kg aangekomen!! Ik ben er nu ook beetje klaar mee, en ga weer die knop opzoeken want ik wil toch wel wat afvallen. Of het lukt, en of het veel is, zien we dan wel weer. Ik heb dus wéér een schop onder m'n kont nodig dames!! Help me
@Princess, jij bent goed bezig meid!! Maar is Oven Baked chips beter als een paprika chip dan? Het is uiteraard nog niet heel gezond, maar al wat beter is als normale chip helpt.
@Merano, Zou best vocht kunnen zijn, maar dat zou wel erg veel zijn ja... Hmm geen idee. Maar ga gewoon door, je hebt de knop om nu dus je kunt het!
@Dianneke, wat goed van je zeg! Heb je een goede vakantie gehad??
