
Afvallen en opstaan. Samen komen we er wel!
maandag 21 november 2011 om 17:35
* Nieuwe mensen die mee willen schrijven welkom!
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
dinsdag 7 februari 2012 om 09:07
dinsdag 7 februari 2012 om 13:19
Hmm ik weet het eigenlijk niet of het wel goed is. Maar ik vind het wel heerlijk
. Maar ik begon verkouden te worden, snotneus, niezen, keelpijn, etc. en sinds gister is dat eigenlijk wel weg? Dus misschien dat het ook een goed effect kan hebben? Ik weet het niet.
Ik ga het zo eens opzoeken, ben nu wel benieuwd of het gevaarlijk is. Anders doe ik het ook niet meer.

Ik ga het zo eens opzoeken, ben nu wel benieuwd of het gevaarlijk is. Anders doe ik het ook niet meer.
What you do today, can improve all your tomorrows.
dinsdag 7 februari 2012 om 17:05
Jongens, ik heb jullie schromelijk verwaarloosd. Met alle drukte op mijn werk en commotie op het forum even helemaal niet aan lijnen gedacht.
En nou heb ik vanavond nog een kleding/style workshop ook. Welke kleding past het best om mijn zwembandjes, zal de centrale vraag voor mij wel worden, denk ik !
Dianneke wat goed! Ook zonder de tabel bij te werken kan ik tegenwoordig al een winnaar uitroepen:
Annicka, alle kleine beetjes helpen en je bent weer op de goede weg. Hou vol!
En nou heb ik vanavond nog een kleding/style workshop ook. Welke kleding past het best om mijn zwembandjes, zal de centrale vraag voor mij wel worden, denk ik !
Dianneke wat goed! Ook zonder de tabel bij te werken kan ik tegenwoordig al een winnaar uitroepen:
Annicka, alle kleine beetjes helpen en je bent weer op de goede weg. Hou vol!
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
woensdag 8 februari 2012 om 10:59
Dank voor het bloemetje, ik ben weer trots. Het is een goede motivatie!!
Volgens mij kun je gewoon sporten in de kou hoor. Alleen zorgen dat je het niet te koud krijgt, dus gewoon niet te lang gaan, of je heel goed aankleden. Ik zit nu het schaatsen te kijken en die sporten nu juist heel veel!
Ik vind het nu gewoon te koud om te gaan hardlopen. Ik wacht de dooi wel af en dan beginnen we weer.
Volgens mij kun je gewoon sporten in de kou hoor. Alleen zorgen dat je het niet te koud krijgt, dus gewoon niet te lang gaan, of je heel goed aankleden. Ik zit nu het schaatsen te kijken en die sporten nu juist heel veel!
Ik vind het nu gewoon te koud om te gaan hardlopen. Ik wacht de dooi wel af en dan beginnen we weer.
donderdag 9 februari 2012 om 08:47
Wat goed weer Dianneke!!
Wat is het verder rustig hier
Hier gaat het overdag prima!! Maar 's avonds als mijn vriend met een lekkere zak chips op de bank ligt... pfff... heb iedere dag al 1 handje chips genomen.. Ik kan er echt niet van af blijven
En ik mag gerust wat 's avonds pakken hoor, wat blokjes kaas ofzo. Maar ik ben dan echt te lui om dan richting de koelkast te lopen om kaas te pakken... en die chips ziet er ook lekkerder uit. Dus ik denk dat als mijn vriend chips pakt, ik aan hem vraag of tie voor mij wat blokjes kaas mee neemt hihi. Misschien is dat te oplossing voor mij..
Hoe gaat het verder bij jullie?
Wat is het verder rustig hier

Hier gaat het overdag prima!! Maar 's avonds als mijn vriend met een lekkere zak chips op de bank ligt... pfff... heb iedere dag al 1 handje chips genomen.. Ik kan er echt niet van af blijven

En ik mag gerust wat 's avonds pakken hoor, wat blokjes kaas ofzo. Maar ik ben dan echt te lui om dan richting de koelkast te lopen om kaas te pakken... en die chips ziet er ook lekkerder uit. Dus ik denk dat als mijn vriend chips pakt, ik aan hem vraag of tie voor mij wat blokjes kaas mee neemt hihi. Misschien is dat te oplossing voor mij..
Hoe gaat het verder bij jullie?
donderdag 9 februari 2012 om 14:46
quote:shortyshirke schreef op 09 februari 2012 @ 08:47:
Wat goed weer Dianneke!!
Wat is het verder rustig hier
Hier gaat het overdag prima!! Maar 's avonds als mijn vriend met een lekkere zak chips op de bank ligt... pfff... heb iedere dag al 1 handje chips genomen.. Ik kan er echt niet van af blijven
En ik mag gerust wat 's avonds pakken hoor, wat blokjes kaas ofzo. Maar ik ben dan echt te lui om dan richting de koelkast te lopen om kaas te pakken... en die chips ziet er ook lekkerder uit. Dus ik denk dat als mijn vriend chips pakt, ik aan hem vraag of tie voor mij wat blokjes kaas mee neemt hihi. Misschien is dat te oplossing voor mij..
Hoe gaat het verder bij jullie?
Je koopt gewoon geen chips meer, en verstopt iedere ochtend de chips die vriend in huis haalt op zolder .
Dan moet-ie ook wel kaas eten.
Wat goed weer Dianneke!!
Wat is het verder rustig hier

Hier gaat het overdag prima!! Maar 's avonds als mijn vriend met een lekkere zak chips op de bank ligt... pfff... heb iedere dag al 1 handje chips genomen.. Ik kan er echt niet van af blijven

En ik mag gerust wat 's avonds pakken hoor, wat blokjes kaas ofzo. Maar ik ben dan echt te lui om dan richting de koelkast te lopen om kaas te pakken... en die chips ziet er ook lekkerder uit. Dus ik denk dat als mijn vriend chips pakt, ik aan hem vraag of tie voor mij wat blokjes kaas mee neemt hihi. Misschien is dat te oplossing voor mij..
Hoe gaat het verder bij jullie?
Je koopt gewoon geen chips meer, en verstopt iedere ochtend de chips die vriend in huis haalt op zolder .
Dan moet-ie ook wel kaas eten.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
maandag 13 februari 2012 om 11:48
Super Dianneke!! Wat ga je lekker!
Hihi dat is ook een optie Merano, maar zal vriendlief niet zo blij mee zijn. Hij kan het hebben, dus wil hem die chips niet afnemen omdat ik aan het afvallen ben. Ik moet gewoon sterker in mijn schoenen staan.
Pff ik ben het ook even helemaal zat. Ik moet écht strenger voor mezelf worden. Ieder weekend of door de week is er wel iets waardoor ik tóch zondig, en dat moet echt afgelopen zijn. En het ''ergste'' is nog, dat je met GOK echt wel wat tussendoortjes mag eten. voor 's avonds in de bank dus. Maar dan moet ik wel die producten pakken, en niet iets anders. Dus even een omschakeling hier dus. Ook wil ik op de dagen dat ik niet sport op de crosstrainer gaan staan thuis, zodat ik dan kan crossen en GTST kan kijken tegelijkertijd. Is me afgelopen week goed bevallen in elk geval, dus dat wil ik er wel in houden.
Hoe is het met de rest??
Hihi dat is ook een optie Merano, maar zal vriendlief niet zo blij mee zijn. Hij kan het hebben, dus wil hem die chips niet afnemen omdat ik aan het afvallen ben. Ik moet gewoon sterker in mijn schoenen staan.
Pff ik ben het ook even helemaal zat. Ik moet écht strenger voor mezelf worden. Ieder weekend of door de week is er wel iets waardoor ik tóch zondig, en dat moet echt afgelopen zijn. En het ''ergste'' is nog, dat je met GOK echt wel wat tussendoortjes mag eten. voor 's avonds in de bank dus. Maar dan moet ik wel die producten pakken, en niet iets anders. Dus even een omschakeling hier dus. Ook wil ik op de dagen dat ik niet sport op de crosstrainer gaan staan thuis, zodat ik dan kan crossen en GTST kan kijken tegelijkertijd. Is me afgelopen week goed bevallen in elk geval, dus dat wil ik er wel in houden.
Hoe is het met de rest??
woensdag 15 februari 2012 om 12:26
Het is inderdaad rustig hier.
Ben zelf nog twee weken druk met de afronding van een project. Daarna hopelijk een of twee weken vrij. Dan ga ik ook weer eens op de zonnebank en naar de sportschool, allemaal dingen die er de laatste tijd bij inschieten. En weer braaf meewegen en schrijven.
Dianneke je hebt alweer gewonnen, maar dat is ook geen wonder als je de enige inzender bent. Maar desondanks: Gefeliciteeerd
Hoe gaat het met de rest?
Ben zelf nog twee weken druk met de afronding van een project. Daarna hopelijk een of twee weken vrij. Dan ga ik ook weer eens op de zonnebank en naar de sportschool, allemaal dingen die er de laatste tijd bij inschieten. En weer braaf meewegen en schrijven.
Dianneke je hebt alweer gewonnen, maar dat is ook geen wonder als je de enige inzender bent. Maar desondanks: Gefeliciteeerd
Hoe gaat het met de rest?
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
donderdag 16 februari 2012 om 09:12
Hier gaat het redelijk. En bij jou Merano?
Ik heb gisteren het kookboek binnen gekregen en ik heb gisteren ook wat ingrediënten besteld. Dus hopelijk krijg ik vandaag of morgen alles binnen zodat ik wat koolhydraatarm/beperkt kan gaan koken, en hopelijk gaat het dan beter met het afvallen.
Volgens het forum van GOK eet ik toch niet helemaal GOK-proof, dus daar komt nu verandering in, ben nl helemaal gemotiveerd hihi. Het zal me nu toch wel moeten gaan lukken
Ik heb gisteren het kookboek binnen gekregen en ik heb gisteren ook wat ingrediënten besteld. Dus hopelijk krijg ik vandaag of morgen alles binnen zodat ik wat koolhydraatarm/beperkt kan gaan koken, en hopelijk gaat het dan beter met het afvallen.
Volgens het forum van GOK eet ik toch niet helemaal GOK-proof, dus daar komt nu verandering in, ben nl helemaal gemotiveerd hihi. Het zal me nu toch wel moeten gaan lukken
vrijdag 17 februari 2012 om 18:49
quote:shortyshirke schreef op 16 februari 2012 @ 09:12:
Hier gaat het redelijk. En bij jou Merano?
Ik heb gisteren het kookboek binnen gekregen en ik heb gisteren ook wat ingrediënten besteld. Dus hopelijk krijg ik vandaag of morgen alles binnen zodat ik wat koolhydraatarm/beperkt kan gaan koken, en hopelijk gaat het dan beter met het afvallen.
Volgens het forum van GOK eet ik toch niet helemaal GOK-proof, dus daar komt nu verandering in, ben nl helemaal gemotiveerd hihi. Het zal me nu toch wel moeten gaan lukken Ha, leuk. Is er een kookboek, en waar bestel je die ingrediënten? Is vaak nog best lastig om aan low carb producten te komen, heb ik het idee.
Hier gaat het redelijk. En bij jou Merano?
Ik heb gisteren het kookboek binnen gekregen en ik heb gisteren ook wat ingrediënten besteld. Dus hopelijk krijg ik vandaag of morgen alles binnen zodat ik wat koolhydraatarm/beperkt kan gaan koken, en hopelijk gaat het dan beter met het afvallen.
Volgens het forum van GOK eet ik toch niet helemaal GOK-proof, dus daar komt nu verandering in, ben nl helemaal gemotiveerd hihi. Het zal me nu toch wel moeten gaan lukken Ha, leuk. Is er een kookboek, en waar bestel je die ingrediënten? Is vaak nog best lastig om aan low carb producten te komen, heb ik het idee.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
maandag 20 februari 2012 om 11:12
Hallo,
Ja, zo is het wel heel erg makkelijk een bloemetje te verdienen!!
Maar de weegschaal is nog steeds lief. Ik heb namelijk een heel slechte week achter de rug, met weinig motivatie en veel snaai-buien.
Maar toch: 77,1 kg en dat is -0,1 en in totaal -2,9 kg.
Deze week maar weer met goede moed beginnen! Het blijft alleen moeilijk om het sporten in te bouwen. Donderdag avond ga ik volleyballen en dat is een vaste afspraak dat gaat dus goed. Maar voor de rest.... pfff kan ik mezelf niet motiveren. Ik ga nog wel over twee weken een tennistoernooi spelen, dat ligt ook vast, dus dat is wel een goede motivatie.
Hoe gaat het met de rest? Jullie allemaal een goede week gewenst!
Ja, zo is het wel heel erg makkelijk een bloemetje te verdienen!!
Maar de weegschaal is nog steeds lief. Ik heb namelijk een heel slechte week achter de rug, met weinig motivatie en veel snaai-buien.
Maar toch: 77,1 kg en dat is -0,1 en in totaal -2,9 kg.
Deze week maar weer met goede moed beginnen! Het blijft alleen moeilijk om het sporten in te bouwen. Donderdag avond ga ik volleyballen en dat is een vaste afspraak dat gaat dus goed. Maar voor de rest.... pfff kan ik mezelf niet motiveren. Ik ga nog wel over twee weken een tennistoernooi spelen, dat ligt ook vast, dus dat is wel een goede motivatie.
Hoe gaat het met de rest? Jullie allemaal een goede week gewenst!
dinsdag 21 februari 2012 om 09:29
@Merano, ik heb ze besteld bij dieetwebshop
en het boek gewoon bij bol
En via het forum van GOK wist ik wat ik het beste kan bestellen. En later als ik eenmaal met alles aan het koken ben, weet je zelf wat je nodig hebt.
@Dianneke, ik snap wat je bedoelt. Daarom doe ik ook aan groepslessen. Als je namelijk niet wilt, moet je eerst afbellen en evt met je vriendinnen ook. En dat doe je toch minder makkelijk als dat je fitness en je met niemand rekening hoeft te houden. Daarom is dat een beetje de stok achter de deur. En dat vooral met dit koude weer, heb ik echt geen zin om nog de deur uit te gaan.

En via het forum van GOK wist ik wat ik het beste kan bestellen. En later als ik eenmaal met alles aan het koken ben, weet je zelf wat je nodig hebt.
@Dianneke, ik snap wat je bedoelt. Daarom doe ik ook aan groepslessen. Als je namelijk niet wilt, moet je eerst afbellen en evt met je vriendinnen ook. En dat doe je toch minder makkelijk als dat je fitness en je met niemand rekening hoeft te houden. Daarom is dat een beetje de stok achter de deur. En dat vooral met dit koude weer, heb ik echt geen zin om nog de deur uit te gaan.
maandag 27 februari 2012 om 20:21
Ja. het is ook jammer. Ik ben er aan het eind van de week weer. (Ben nog een paar dagen bezig met een project). Heel druk nu en even geen energie voor lijnen. Ik kijk zo uit naar mijn geplande vrije weekje.
Dan ga ik weer eens lekker uitgebreid en ontspannen forummen, zwemmen, zonnebankje doen, etc.
Dan ga ik weer eens lekker uitgebreid en ontspannen forummen, zwemmen, zonnebankje doen, etc.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
woensdag 29 februari 2012 om 13:44
Ha, ik was even vergeten te wegen, maar vanochtend toch aan gedacht. 76,9kg, (-0,2 deze week en 3,1 in totaal) weer een paar onsjes lichter, dus het gaat goed. Ik weet wel dat het nog beter zou kunnen gaan, ik eet echt wel eens wat snoep, koek en chips, maar ben niet ontevreden.
Ik hoop dat er snel weer iemand mee gaat doen, dus dames vind die motivatie terug en zorg dat ik ook weer mijn best moet gaan doen om de winnaar van de week te worden.
@Merano: nog even doorbikkelen en dan een weekje vrij, heerlijk.
Ik hoop dat er snel weer iemand mee gaat doen, dus dames vind die motivatie terug en zorg dat ik ook weer mijn best moet gaan doen om de winnaar van de week te worden.
@Merano: nog even doorbikkelen en dan een weekje vrij, heerlijk.
woensdag 29 februari 2012 om 19:09
Whooops Helemaal dit topic vergeten!
En dat terwijl mijn motivatie toch weer aardig terug is. Sinds vorige week ben ik weer lekker aan het sporten en op mijn eten aan het letten. Helaas nog geen resultaat op de weegschaal (nog hetzelfde als in de tabel) maar het is lekker weer wat actiever te zijn.
@ Dianneke: jij gaat nog steeds goed! Leuke motivatie, zo'n tennis toernooi.
@ Merano: succes met de drukte op het werk. Nog even doorzetten. Heb je wel tijd / zin om af en toe te sporten?
@ Shortyshike: lastig he , chips. Daar kan ik ook echt niet van af blijven. Als ik het in huis heb, dan moet het op. Gelukkig zal mijn vriend het niet zomaar in huis halen, dus als ik het dan ook niet koop is er niets aan de hand.
En dat terwijl mijn motivatie toch weer aardig terug is. Sinds vorige week ben ik weer lekker aan het sporten en op mijn eten aan het letten. Helaas nog geen resultaat op de weegschaal (nog hetzelfde als in de tabel) maar het is lekker weer wat actiever te zijn.
@ Dianneke: jij gaat nog steeds goed! Leuke motivatie, zo'n tennis toernooi.
@ Merano: succes met de drukte op het werk. Nog even doorzetten. Heb je wel tijd / zin om af en toe te sporten?
@ Shortyshike: lastig he , chips. Daar kan ik ook echt niet van af blijven. Als ik het in huis heb, dan moet het op. Gelukkig zal mijn vriend het niet zomaar in huis halen, dus als ik het dan ook niet koop is er niets aan de hand.
donderdag 1 maart 2012 om 14:34
Goed bezig Dianneke. Ik ga voortaan mijn gewicht ook weer doorgeven, zodat dat een stok achter de deur is.
@Llama, dat is zeker lekker om weer bezig te zijn. Weer lekker sporten enzo. Ja chips is echt een grote valkuil bij mij. Afgelopen week is het wel goed gegaan gelukkig, dus even afkloppen! Maar het weekend staat weer voor de deur en dat is voor mij altijd het lastigste....
@Llama, dat is zeker lekker om weer bezig te zijn. Weer lekker sporten enzo. Ja chips is echt een grote valkuil bij mij. Afgelopen week is het wel goed gegaan gelukkig, dus even afkloppen! Maar het weekend staat weer voor de deur en dat is voor mij altijd het lastigste....
maandag 5 maart 2012 om 14:07
En weer was de weegschaal lief vanochtend: 75,3 kg (dat is -1,6 deze week en 4,7 in totaal).
En ik heb dit weekend ook het sporten weer opgepakt. Ik was dat toch als sluitpost aan het gebruiken, maar dat werkt eigenlijk niet. Mijn buurvrouw was deze keer de motivatie: zij vertelde dat ze vijf keer per week sport en mijn man vond dat zooooo knap van haar. Okee, ik snap je hint, lief, ik ga weer aan de gang. En dan blijkt als je het maar inpland dat je ook daadwerkelijk gaat en dat je gezin er eigenlijk niet onder lijdt. Nou ja, oudste en middelste hebben zondagochtend een filmpje gekeken toen ik ging sporten omdat manlief nog lag uit te slapen.... dat is toch nog geen verwaarlozing he!
Vandaag rustig aan, want ik heb wel spierpijn!
Hoe gaat het bij jullie?
@Llama: goed bezig en resultaat zal echt wel volgen. Wel jammer he, dat je het niet altijd meteen ziet.
En ik heb dit weekend ook het sporten weer opgepakt. Ik was dat toch als sluitpost aan het gebruiken, maar dat werkt eigenlijk niet. Mijn buurvrouw was deze keer de motivatie: zij vertelde dat ze vijf keer per week sport en mijn man vond dat zooooo knap van haar. Okee, ik snap je hint, lief, ik ga weer aan de gang. En dan blijkt als je het maar inpland dat je ook daadwerkelijk gaat en dat je gezin er eigenlijk niet onder lijdt. Nou ja, oudste en middelste hebben zondagochtend een filmpje gekeken toen ik ging sporten omdat manlief nog lag uit te slapen.... dat is toch nog geen verwaarlozing he!
Vandaag rustig aan, want ik heb wel spierpijn!
Hoe gaat het bij jullie?
@Llama: goed bezig en resultaat zal echt wel volgen. Wel jammer he, dat je het niet altijd meteen ziet.
maandag 5 maart 2012 om 14:18
Grrrrr weer niks eraf. Toch een beetje teleurgesteld want ik had beter verwacht. Vooral omdat ik deze week echt gezonde tussendoortjes heb genomen, weinig heb gesnoept en aardig wat bewogen. Zit wel met mijn menstruatie, laat ik het daar maar op houden als verklaring.
Dianneke: wat goed! Fijn dat je ook in het weekend kan gaan sporten, er zijn bij mijn dan geen groepslessen helaas. Door de week red ik maximaal twee tot drie keer sporten.
Dianneke: wat goed! Fijn dat je ook in het weekend kan gaan sporten, er zijn bij mijn dan geen groepslessen helaas. Door de week red ik maximaal twee tot drie keer sporten.
donderdag 8 maart 2012 om 10:06
Ha lama, Leuk dat je er weer bent.
Dianneke, wat goed!
Ik ben door mijn projectdrukte heen en heb een paar dagen vrij gehad. Nou ja, vrij... Voornamelijk klusjes in huis gedaan.
Moet ook gebeuren en een opgeruimde zolder is ook fijn.
A.s. maandag begin ik weer aan koolhydraatarm. Al dat geklungel helpt bij mij toch niks. Er moeten drastische maatregelen genomen worden.
Shirke, duurt het nog lang voor je moet pieken ?
Dianneke, wat goed!
Ik ben door mijn projectdrukte heen en heb een paar dagen vrij gehad. Nou ja, vrij... Voornamelijk klusjes in huis gedaan.
Moet ook gebeuren en een opgeruimde zolder is ook fijn.
A.s. maandag begin ik weer aan koolhydraatarm. Al dat geklungel helpt bij mij toch niks. Er moeten drastische maatregelen genomen worden.
Shirke, duurt het nog lang voor je moet pieken ?
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
maandag 12 maart 2012 om 10:08
mmm, ben de dalende lijn even kwijt. Maar ja, ik was jarig afgelopen week en dit weekend feesje gehad. Score: 77,3 kg. En ik ging zo lekker.... balen.
Maar we pakken de draad weer op. Sporten gaat lekker, gisteren heerlijk in het zonnetje getennisd, wat was het mooi weer he. Daar word je weer helemaal vrolijk van. Het mag echt wel weer lente worden!
Ik ga deze week weer goed opletten met gezond eten. En ik ga dus niet alles wat over is van mijn feest opeten!!!!
Hoe gaat het bij jullie?
Maar we pakken de draad weer op. Sporten gaat lekker, gisteren heerlijk in het zonnetje getennisd, wat was het mooi weer he. Daar word je weer helemaal vrolijk van. Het mag echt wel weer lente worden!
Ik ga deze week weer goed opletten met gezond eten. En ik ga dus niet alles wat over is van mijn feest opeten!!!!
Hoe gaat het bij jullie?
maandag 12 maart 2012 om 13:30
woensdag 14 maart 2012 om 09:47
Nou de koelkast is leeg. Nog een dagje hard werken (vanavond niet op tijd thuis en dus geen fatsoenlijk avondeten, maar morgen gaat het gebeuren.)
Volgens mij hebben de meeste mensen in onze tabel het intussen opgegeven. Dat is wel jammer.
Mochten de mensen die niet meer meeschrijven hier per ongeluk eens langskomen, dan zou ik het leuk vinden om even te horen hoe het met jullie gaat.
Volgens mij hebben de meeste mensen in onze tabel het intussen opgegeven. Dat is wel jammer.
Mochten de mensen die niet meer meeschrijven hier per ongeluk eens langskomen, dan zou ik het leuk vinden om even te horen hoe het met jullie gaat.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.