Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen en opstaan. Samen komen we er wel!
maandag 21 november 2011 om 17:35
* Nieuwe mensen die mee willen schrijven welkom!
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
zaterdag 19 januari 2013 om 10:07
Daar ziet het wel een beetje naar uit helaas, nu dit jaar slechts jij en ik nog reageerden.
Ik kwam even blij melden dat ik sinds tijden vandaag de 86 weer eens in beeld had gelukkig. ,6 dan wel, maar toch. Zou dat nou komen van dat ene uurtje sportschool vorige week?
Helaas veel te werken komende weken, dus niet veel sporttijd. Maar daarna een weekje skiën, dus lekker veel buiten en in beweging zijn, heb er zó'n zin in!
Doet de weegschaal tegen jou al weer wat aardiger? En went het lijf al weer een beetje aan de sportschool?
Hoe dan ook...goed weekend, ik moet me morgen ernstig in gaan houden op een verjaardag heb ik me vanochtend voorgenomen. Ben dus benieuwd of ik die 86 weet vast te houden tot maandagochtend
Ik kwam even blij melden dat ik sinds tijden vandaag de 86 weer eens in beeld had gelukkig. ,6 dan wel, maar toch. Zou dat nou komen van dat ene uurtje sportschool vorige week?
Helaas veel te werken komende weken, dus niet veel sporttijd. Maar daarna een weekje skiën, dus lekker veel buiten en in beweging zijn, heb er zó'n zin in!
Doet de weegschaal tegen jou al weer wat aardiger? En went het lijf al weer een beetje aan de sportschool?
Hoe dan ook...goed weekend, ik moet me morgen ernstig in gaan houden op een verjaardag heb ik me vanochtend voorgenomen. Ben dus benieuwd of ik die 86 weet vast te houden tot maandagochtend
dinsdag 22 januari 2013 om 14:53
dinsdag 22 januari 2013 om 14:58
Toevallig dit weekend het boekje gelezen van Wieke. Hoopte er wat extra motivatie van te krijgen, maar helaas.
Gelukkig zit ik nog zo´n beetje rond het gewicht wat in de tabel staat, maar er moet eigenlijk echt nog wat af. Heb echt zin om weer te gaan sporten, maar weet gewoon niet goed hoe ik het kan inpassen in mijn werk/leefritme. Wie spreekt me streng toe...?
Veel plezier met skieen Annicka, lijkt me heerlijk!
woensdag 23 januari 2013 om 14:59
donderdag 31 januari 2013 om 10:03
Zo daar ben ik weer even. Dat sporten dat lukt bij mij wel, maar de rest. Afgelopen weekend logees gehad. Dan heb je noodgedwongen extra etenswaren in huis en moet je ook een beetje leuk koken. Ik ben nòg bezig om de restjes weg te werken.
Vanmiddag een soort feestje met taart, morgnavond een verjaardag, en volgende week komen er weer mensen bij mij eten, waar ik dan weer een beetje leuk voor moet koken etc...
Dan carnaval, dan een etentje buiten de deur...
Kortom, ik wil graag een maand eenzame opsluiting, want op de ze manier wordt hert nooit wat
Annicka, hoe gaat het bij jou? Komt het weekje skiën al dichtbij?
En is Dianneke nog bezig?
Vanmiddag een soort feestje met taart, morgnavond een verjaardag, en volgende week komen er weer mensen bij mij eten, waar ik dan weer een beetje leuk voor moet koken etc...
Dan carnaval, dan een etentje buiten de deur...
Kortom, ik wil graag een maand eenzame opsluiting, want op de ze manier wordt hert nooit wat
Annicka, hoe gaat het bij jou? Komt het weekje skiën al dichtbij?
En is Dianneke nog bezig?
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
donderdag 7 februari 2013 om 07:30
Weekje vakantie komt snel dichterbij, volgende week zaterdag gaan we, heb er zo'n zin in!
Tot die tijd echter nog veel werk dat af moet, dus woon ik ongeveer in m'n kantoor, wat niet echt meewerkt qua kilo's.
Ben je inmiddels al weer uit de 80 zone merano?
Hier inmiddels de 87 al weer in beeld, zo balen, maar wel verklaarbaar gezien nul beweging momenteel.
Maar dat haal ik straks een week lang weer in natuurlijk, maar ja gecompenseerd met apres ski en uit eten en zo maak ik me geen illusies over afvallen in die week.
Tot die tijd echter nog veel werk dat af moet, dus woon ik ongeveer in m'n kantoor, wat niet echt meewerkt qua kilo's.
Ben je inmiddels al weer uit de 80 zone merano?
Hier inmiddels de 87 al weer in beeld, zo balen, maar wel verklaarbaar gezien nul beweging momenteel.
Maar dat haal ik straks een week lang weer in natuurlijk, maar ja gecompenseerd met apres ski en uit eten en zo maak ik me geen illusies over afvallen in die week.
donderdag 14 februari 2013 om 09:40
Dat is dan aanstaande zaterdag inmiddels, denk ik?
Alvast veel plezier. Geniet ervan!
Nee, ik ben helemaal van de wap geweest omdat er toch geen beginnen aan was. Steeds etentjes en visite met kaas en hapjjes, je kent het wel. Maar volgens mij is het nu even klaar. Afgelopen zondag carnaval en dinsdag nog uit eten, heb ik nu een tijdje geen activiteiten waar eten aan te pas komt voor de boeg. Vandaar dat ik maar weer eens begonnen ben met het meenemen van wortels en bleekselderij naar het werk in plaats van kroketten scoren in de kantine.
Ik ga nog een keer een poging wagen .
Alvast veel plezier. Geniet ervan!
Nee, ik ben helemaal van de wap geweest omdat er toch geen beginnen aan was. Steeds etentjes en visite met kaas en hapjjes, je kent het wel. Maar volgens mij is het nu even klaar. Afgelopen zondag carnaval en dinsdag nog uit eten, heb ik nu een tijdje geen activiteiten waar eten aan te pas komt voor de boeg. Vandaar dat ik maar weer eens begonnen ben met het meenemen van wortels en bleekselderij naar het werk in plaats van kroketten scoren in de kantine.
Ik ga nog een keer een poging wagen .
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
donderdag 14 februari 2013 om 11:20
Inderdaad as zaterdag gaan we, heb er zó'n zin in!
Maar eerst nog een bergje werk om doorheen te worstelen vandaag en morgen
Bleekselderij....yack!
Ik doe na de vakantie weer mee.
De winter is gewoon niet mijn seizoen om af te vallen. we eten veel meer stamppotten in plaats van verstandige sla, water drinken vind ik ook helemaal niks in deze tijd van het jaar, kortom..ben al lang blij dat het redelijk op hetzelfde niveau is gebleven deze maanden en dat ik niet meer terug ben op het niveau van boven de 90, waar ik wel bang voor was.
Ben nu voorzichtig weer een beetje begonnen in de sportschool vorige week en misschien vanmiddag nog even een uurtje.
en volgende week natuurlijk lekker skiën en wandelen. (maar ook après skiën, dat dan weer wel )
Maar eerst nog een bergje werk om doorheen te worstelen vandaag en morgen
Bleekselderij....yack!
Ik doe na de vakantie weer mee.
De winter is gewoon niet mijn seizoen om af te vallen. we eten veel meer stamppotten in plaats van verstandige sla, water drinken vind ik ook helemaal niks in deze tijd van het jaar, kortom..ben al lang blij dat het redelijk op hetzelfde niveau is gebleven deze maanden en dat ik niet meer terug ben op het niveau van boven de 90, waar ik wel bang voor was.
Ben nu voorzichtig weer een beetje begonnen in de sportschool vorige week en misschien vanmiddag nog even een uurtje.
en volgende week natuurlijk lekker skiën en wandelen. (maar ook après skiën, dat dan weer wel )
zaterdag 2 maart 2013 om 00:12
Hoi Merano,
De vakantie was echt helemaal geweldig!
Leuke mensen met wie we waren, prachtige appartementen, erg mooi skigebied met heel goede sneeuw. Eerste dagen strakblauwe lucht en veel zon, de tweede helft sneeuwde het en was het bewolkt, maar dat mocht de pret niet drukken.
Kortom...zó leuk, dat we al weer druk bezig zijn met het boeken voor volgend jaar. (en hoezo crisis...de meeste huizen zijn nu alweer volgeboekt warempel!)
Gewichtstechnisch was het iets minder geweldig overigens, in de vakantie niet aangekomen ondanks veel apfelstrudel en 2x warm eten zo nu en dan op een dag. Maar genoeg beweging ter compensatie natuurlijk. Maar nu...weer thuis, kom ik maar niet uit de snoepmodus, dus doffe ellende deze week.
Ofwel...werk aan de winkel en minimaal 2x per week naar de sportschool vanaf volgende week, deze week is het bij slechts één keertje gebleven.
En hoe gaat het met jou en je gewicht?
De vakantie was echt helemaal geweldig!
Leuke mensen met wie we waren, prachtige appartementen, erg mooi skigebied met heel goede sneeuw. Eerste dagen strakblauwe lucht en veel zon, de tweede helft sneeuwde het en was het bewolkt, maar dat mocht de pret niet drukken.
Kortom...zó leuk, dat we al weer druk bezig zijn met het boeken voor volgend jaar. (en hoezo crisis...de meeste huizen zijn nu alweer volgeboekt warempel!)
Gewichtstechnisch was het iets minder geweldig overigens, in de vakantie niet aangekomen ondanks veel apfelstrudel en 2x warm eten zo nu en dan op een dag. Maar genoeg beweging ter compensatie natuurlijk. Maar nu...weer thuis, kom ik maar niet uit de snoepmodus, dus doffe ellende deze week.
Ofwel...werk aan de winkel en minimaal 2x per week naar de sportschool vanaf volgende week, deze week is het bij slechts één keertje gebleven.
En hoe gaat het met jou en je gewicht?
maandag 4 maart 2013 om 17:55
Klinkt heerlijk. Je bent helemaal lekker opgefrist en uitgewooid zo te horen.
Gelukkig wordt het nu een beetje voorjaar. Dat maakt het sporten en bewegen in ieder geval veel makkelijker.
Qua sport ben ik wel goed bezig. Ik heb zaterdag 18 km gelopen en ik ga vanavond weer wandelen. Vandaag nog in donker denk ik, maar ik verwacht dat het binnenkort weer bij licht kan. Eetgewijs is het hier helaas ook niks.
Misschien moeten we voor de broodnodige stimulans een neiuw topic openen en wat meeschrijvers zoeken.
Wat vind jij?
Gelukkig wordt het nu een beetje voorjaar. Dat maakt het sporten en bewegen in ieder geval veel makkelijker.
Qua sport ben ik wel goed bezig. Ik heb zaterdag 18 km gelopen en ik ga vanavond weer wandelen. Vandaag nog in donker denk ik, maar ik verwacht dat het binnenkort weer bij licht kan. Eetgewijs is het hier helaas ook niks.
Misschien moeten we voor de broodnodige stimulans een neiuw topic openen en wat meeschrijvers zoeken.
Wat vind jij?
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
dinsdag 12 maart 2013 om 09:36
