Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen en opstaan. Samen komen we er wel!
maandag 21 november 2011 om 17:35
* Nieuwe mensen die mee willen schrijven welkom!
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
woensdag 21 november 2012 om 22:07
Hoi hoi,
Na een poosje afwezig te zijn geweest, wil ik ook graag weer meeschrijven. Net als Annicka als stok achter de deur.
Ik was een paar kilo aangekomen, maar ik zit nu weer ongeveer op hetzelfde gewicht als in de tabel.
De laatste dagen heb ik totaal geen zin in eten. Weet niet hoe het komt maar vind het niet erg
Na een poosje afwezig te zijn geweest, wil ik ook graag weer meeschrijven. Net als Annicka als stok achter de deur.
Ik was een paar kilo aangekomen, maar ik zit nu weer ongeveer op hetzelfde gewicht als in de tabel.
De laatste dagen heb ik totaal geen zin in eten. Weet niet hoe het komt maar vind het niet erg
donderdag 22 november 2012 om 12:07
* Gooit Annicka de bijna lege whiskeyfles toe
Ha Lw, welkom terug. Ik heb ook een paar dagen geen honger gehad. Griepje en heel verkouden, dan proef je toch niks. Helaas is de eetlust nu weer terug.
Princess, beterschap!
Vanavond bezoek waar ik een lekker dinertje voor moet koken. Zal proberen niet te veel restjes over te houden want dan eet ik weer dagenlang verkeerd.
Hier vanmorgen op de weegschaal 79,1.
Ha Lw, welkom terug. Ik heb ook een paar dagen geen honger gehad. Griepje en heel verkouden, dan proef je toch niks. Helaas is de eetlust nu weer terug.
Princess, beterschap!
Vanavond bezoek waar ik een lekker dinertje voor moet koken. Zal proberen niet te veel restjes over te houden want dan eet ik weer dagenlang verkeerd.
Hier vanmorgen op de weegschaal 79,1.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
vrijdag 23 november 2012 om 20:24
@princess456: een combi van beiden denk ik, niet zo gemotiveerd omdat bikinimomenten nog veilig een maandje of zes ver weg zijn. En te veel verleidingen inderdaad, zoveel leuke dingen te beleven hier, maar "helaas" gaan die leuke dingen vaak gepaard met eten.
Deze week gewogen, toen viel het weer enigszins mee (85,8) maar ik heb me ernstig verbaasd, over hoe snel het omhoog gaat als je even niet oplet...pffff...kon ook niet meer stoppen met snoepen, zo leek het. Nu al weer een weekje braaf aan het water en gelukkig weer een beetje terug richting het laatst hier geposte getal. Het werkt dus wel, de wetenschap dat je hier weer cijfers gaat melden.
Goed weekend allemaal!
Deze week gewogen, toen viel het weer enigszins mee (85,8) maar ik heb me ernstig verbaasd, over hoe snel het omhoog gaat als je even niet oplet...pffff...kon ook niet meer stoppen met snoepen, zo leek het. Nu al weer een weekje braaf aan het water en gelukkig weer een beetje terug richting het laatst hier geposte getal. Het werkt dus wel, de wetenschap dat je hier weer cijfers gaat melden.
Goed weekend allemaal!
vrijdag 23 november 2012 om 20:33
hoiii,
Leuk dat er weer een topic is om elkaar samen te steunen bij het afvallen!
Ik wil graag meedoen. Ik ben de afgelopen 3 mnd, 8 kilo aangekomen! Ik heb het geheel aan mijzelf te danken( veel ongezond eten mede door emoties) en omdat ik samen met mijn vriend vaak buiten eet of mac drive langsgaan. Lekker gemakkelijk..maja toen ik op de weegschaal stond schrok ik echt!
Van 59 kilo naar 67 kilo, en maar 160! Ik heb nooit in mij leven overgewicht gehad, vandaar dat ik het erg vind.
Maar dames, wat ik doe is, minder eten( ik voel me maag soms knorren en ik ken het verhaal van metabolisme...maar ik wil voor kerst 8 kilo minder wegen). Ik eet wel regelmatig, ontbijt twee boterhammen, lunch 3 boterhammen, 3 uur een boterham( op me werk) S' ochtends 2x of 3x thee, 's middags 2x thee, thuis 1x thee, avondeten en thee....rond 9 uur thee en dan eet ik niets.
Na het avondeten dans ik soms een half uur of een uur.
Ik ga zometeen weer even een uur dansen:)
Werkt wel goed!
Leuk dat er weer een topic is om elkaar samen te steunen bij het afvallen!
Ik wil graag meedoen. Ik ben de afgelopen 3 mnd, 8 kilo aangekomen! Ik heb het geheel aan mijzelf te danken( veel ongezond eten mede door emoties) en omdat ik samen met mijn vriend vaak buiten eet of mac drive langsgaan. Lekker gemakkelijk..maja toen ik op de weegschaal stond schrok ik echt!
Van 59 kilo naar 67 kilo, en maar 160! Ik heb nooit in mij leven overgewicht gehad, vandaar dat ik het erg vind.
Maar dames, wat ik doe is, minder eten( ik voel me maag soms knorren en ik ken het verhaal van metabolisme...maar ik wil voor kerst 8 kilo minder wegen). Ik eet wel regelmatig, ontbijt twee boterhammen, lunch 3 boterhammen, 3 uur een boterham( op me werk) S' ochtends 2x of 3x thee, 's middags 2x thee, thuis 1x thee, avondeten en thee....rond 9 uur thee en dan eet ik niets.
Na het avondeten dans ik soms een half uur of een uur.
Ik ga zometeen weer even een uur dansen:)
Werkt wel goed!
woensdag 28 november 2012 om 10:28
Ha Agsa, welkom.
Wil je ook in de tabel?
Dansen is een leuke vorm van lichaamsbeweging.
Maar 8 kilo in een maand is wel een beetje veel. Ik snap dat je graag slank in je kerstjurk wilt, maar iets langzamer is beter voor je lichaam. Het is er ook niet in een maand aangekomen.
Ik heb dat ook Annicka. Als ik even de teugels laat vieren dan eet ik alles wat verboden was en gaat het heel hard. Probeer daarom nu niet te veel meer met verboden te werken. Ik mag alles eten van mezelf, maar met mate. Volgens mij werkt dat op de lange duur beter.
Ben trouwens vanmorgen de weegschaal vergeten. En gisteravond onverwacht uit eten geweest...
Morgen laat ik jullie weten wat het resultaat voor deze week is. Hoe is het met de rest?
Wil je ook in de tabel?
Dansen is een leuke vorm van lichaamsbeweging.
Maar 8 kilo in een maand is wel een beetje veel. Ik snap dat je graag slank in je kerstjurk wilt, maar iets langzamer is beter voor je lichaam. Het is er ook niet in een maand aangekomen.
Ik heb dat ook Annicka. Als ik even de teugels laat vieren dan eet ik alles wat verboden was en gaat het heel hard. Probeer daarom nu niet te veel meer met verboden te werken. Ik mag alles eten van mezelf, maar met mate. Volgens mij werkt dat op de lange duur beter.
Ben trouwens vanmorgen de weegschaal vergeten. En gisteravond onverwacht uit eten geweest...
Morgen laat ik jullie weten wat het resultaat voor deze week is. Hoe is het met de rest?
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
woensdag 28 november 2012 om 11:11
Woehee, de weegschaal was heel lief deze week... ik weet niet hoe het komt, maar ik mag 75,1 kg noteren. En zo licht ben ik sinds de laatste zwangerschap niet meer geweest!!
0,9 eraf deze week en 4,9 in totaal. Dit motiveert me wel om weer goed aan de slag te gaan. en het plannen weer op te pakken. Heb het de laatste tijd druk gehad en dan schiet plannen en gezond eten er wel bij in. Maar blijkbaar was het vliegen en rennen dan weer voldoende om toch wat kwijt te raken.
@Merano: Lekker uit eten geweest? Wel genoten he?
0,9 eraf deze week en 4,9 in totaal. Dit motiveert me wel om weer goed aan de slag te gaan. en het plannen weer op te pakken. Heb het de laatste tijd druk gehad en dan schiet plannen en gezond eten er wel bij in. Maar blijkbaar was het vliegen en rennen dan weer voldoende om toch wat kwijt te raken.
@Merano: Lekker uit eten geweest? Wel genoten he?
woensdag 28 november 2012 om 11:35
Hi dames,
ik heb weer gewogen: 80,2. Ben er wel blij mee. Vanavond ga ik naar de bios en uit eten maar neem denk ik lekker een salade. Jullie horen nog of ik me daar ook daadwerkelijk aan heb gehouden!
Dianneke: Wat fijn! Ook lekker dat je weer gemotiveerd bent.
Asga: Welkom!
Ik heb gister mijn eerste yoga les gedaan. Wilde het altijd al eens proberen en nu heb ik een soort proef abbo waarbij is 3 lessen kan uitproberen. Ik kan thuis moeilijk ontspannen. Ik vind altijd dat ik wel moet doen of iets te doen heb. Nu heb ik lekker een uur de tijd genomen om te ontspannen. Ook ben je soms wel wat intensief bezig door bepaalde houdingen en wordt je leniger en krijg je meer kracht. Ik vind het wel iets om mee door te gaan
Zijn er meer die aan yoga doen?
ik heb weer gewogen: 80,2. Ben er wel blij mee. Vanavond ga ik naar de bios en uit eten maar neem denk ik lekker een salade. Jullie horen nog of ik me daar ook daadwerkelijk aan heb gehouden!
Dianneke: Wat fijn! Ook lekker dat je weer gemotiveerd bent.
Asga: Welkom!
Ik heb gister mijn eerste yoga les gedaan. Wilde het altijd al eens proberen en nu heb ik een soort proef abbo waarbij is 3 lessen kan uitproberen. Ik kan thuis moeilijk ontspannen. Ik vind altijd dat ik wel moet doen of iets te doen heb. Nu heb ik lekker een uur de tijd genomen om te ontspannen. Ook ben je soms wel wat intensief bezig door bepaalde houdingen en wordt je leniger en krijg je meer kracht. Ik vind het wel iets om mee door te gaan
Zijn er meer die aan yoga doen?
woensdag 28 november 2012 om 15:09
Wauw, Princess en Dianneke! Jullie gaan goeoed!
Ik heb gister heerlijk gegeten, met crème brûlée toe
Ik doe sinds kort aan een soort yoga, Princess. Valt nog niet mee, hè? Al die malle bochten waar je in moet. Maar het is wel heel goed voor de lenigheid van je lichaam.
Ik heb gister heerlijk gegeten, met crème brûlée toe
Ik doe sinds kort aan een soort yoga, Princess. Valt nog niet mee, hè? Al die malle bochten waar je in moet. Maar het is wel heel goed voor de lenigheid van je lichaam.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
vrijdag 30 november 2012 om 09:46
Dat zijn de betere berichten Princess en Dianneke...lekker hoor!
Mmm...crème brûlée...jammie...Da's de zonde (of een tijdelijk onsje extra) meer dan waard toch?
Hier is de toestand stabiel: elke ochtend deze week woog ik exact hetzelfde: 85,8. Dat er niks afgaat snap ik: slechts 1x per week een uurtje wandelen is het enige "sportieve" dat er momenteel gebeurt hier. Komend weekend vieren we uitgebreid Sinterklaas, dus dat is weer even lastig met al dat lekkers dat daar bij hoort.
Mmm...crème brûlée...jammie...Da's de zonde (of een tijdelijk onsje extra) meer dan waard toch?
Hier is de toestand stabiel: elke ochtend deze week woog ik exact hetzelfde: 85,8. Dat er niks afgaat snap ik: slechts 1x per week een uurtje wandelen is het enige "sportieve" dat er momenteel gebeurt hier. Komend weekend vieren we uitgebreid Sinterklaas, dus dat is weer even lastig met al dat lekkers dat daar bij hoort.
vrijdag 30 november 2012 om 17:24
@Lw, welkom terug!
@Agsa.. Welkom! Wij zijn een beetje van hetzelfde qua lichaam/gewicht. Ik ben ook maar zo'n kleintje.. Ik ben van 57kg naar 63kg gegaan in het afgelopen halfjaar..
@Priness, jij ook welkom terug! Ben je weer wat opgeknapt?
Hoe gaat het met WW? Is dat heel lastig te volgen of niet?
@Merano, ohhh wat lekker crème brûlée!! Hmm krijg er ook zin in
@Annicka, fijn dat er iig niks bij is gekomen. Altijd positief bekijken hé.
@Hier. ik heb zo'n raar lichaam.... Ik word alsmaar dikker en dikker heb ik het gevoel (en dat is volgens mij ook). En ik snoep haast niks!! Heel af en toe 's avonds een koekje. Maar dat heb ik afgelopen week ook niet eens gedaan. Wat moet ik doen..... Ik weet het niet meer.. hebben jullie tips??
@Agsa.. Welkom! Wij zijn een beetje van hetzelfde qua lichaam/gewicht. Ik ben ook maar zo'n kleintje.. Ik ben van 57kg naar 63kg gegaan in het afgelopen halfjaar..
@Priness, jij ook welkom terug! Ben je weer wat opgeknapt?
Hoe gaat het met WW? Is dat heel lastig te volgen of niet?
@Merano, ohhh wat lekker crème brûlée!! Hmm krijg er ook zin in
@Annicka, fijn dat er iig niks bij is gekomen. Altijd positief bekijken hé.
@Hier. ik heb zo'n raar lichaam.... Ik word alsmaar dikker en dikker heb ik het gevoel (en dat is volgens mij ook). En ik snoep haast niks!! Heel af en toe 's avonds een koekje. Maar dat heb ik afgelopen week ook niet eens gedaan. Wat moet ik doen..... Ik weet het niet meer.. hebben jullie tips??
dinsdag 4 december 2012 om 15:12
@Lovelylady89 Misschien wat meer beweging?
Ik weet het anders ook niet..
Zelf ga ik sinds ongeveer 4 weken (,2 of 3 keer per week) naar de sportschool. Daar ben ik nu ook begonnen met hardlopen met Evy. De eerste 2 weken kwam ik alleen maar aan en nu weeg ik weer 85,8kilo. Nu mijn best doen om eerst eens onder die 85 te komen.
Succes deze week iedereen!
Ik weet het anders ook niet..
Zelf ga ik sinds ongeveer 4 weken (,2 of 3 keer per week) naar de sportschool. Daar ben ik nu ook begonnen met hardlopen met Evy. De eerste 2 weken kwam ik alleen maar aan en nu weeg ik weer 85,8kilo. Nu mijn best doen om eerst eens onder die 85 te komen.
Succes deze week iedereen!
donderdag 6 december 2012 om 11:17
Ik heb gisteravond gespijbeld van de sportschool. Heel Nederland vierde sinterklaas en ik had zo geen zin.
Vandaag op de weegschaal 79,0. Dat krijg je ervan.
Maar gelukkig geen bezoek in het vooruitzicht en ook verder geen fout eten meer in huis. Ik heb goee hoop voor volgende week.
Hoe is het met de rest?
Vandaag op de weegschaal 79,0. Dat krijg je ervan.
Maar gelukkig geen bezoek in het vooruitzicht en ook verder geen fout eten meer in huis. Ik heb goee hoop voor volgende week.
Hoe is het met de rest?
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
zaterdag 8 december 2012 om 12:38
@lw, ja ik denk dat ik doorgaans meer moet bewegen. Wat doe jij bij de sportschool, gewoon wat fitnessen of ook groepslessen? Ik sport nu 2-3x per week. Ik doe 2x spinning en 1x zumba. Heb van een vriendin begrepen dat ik echt meer krachttraining moet gaan doen. Mijn sportdagboek wil ik dus gaan aanpassen in:
Maandag: Spinning
Woensdag: zumba
Donderdag: bodypump
Zondag: fitness.
@Merano, ik heb ook afgelopen woensdag gespijbeld hoor
Je bent niet de enige hihi.
@Hier, gaat het verder z'n gangetje. Ze zijn bij mij aan het onderzoeken of ik miss PCOS heb. Ik ben nl al drie maanden niet meer ongesteld geworden. Het zou ook verklaren waarom ik zoveel ben aangekomen in korte tijd, dat is nl een van de symptomen. Mocht het dat niet zijn, ga ik terug naar de huisarts om te kijken of alles wel goed zit omdat ik zoveel in zo'n rap tempo ben aangekomen.
Gisterochtend gewogen en je mag de tabel aanpassen Merano in 64kg .. Ik zie trouwens dat in de tabel staat dat ik 22 ben, maar ik ben al weer bijna 24 hihi Misschien een idee om de tabel op te schonen? Mensen eruit halen die al even niet meer geweest zijn?
Maandag: Spinning
Woensdag: zumba
Donderdag: bodypump
Zondag: fitness.
@Merano, ik heb ook afgelopen woensdag gespijbeld hoor
Je bent niet de enige hihi.
@Hier, gaat het verder z'n gangetje. Ze zijn bij mij aan het onderzoeken of ik miss PCOS heb. Ik ben nl al drie maanden niet meer ongesteld geworden. Het zou ook verklaren waarom ik zoveel ben aangekomen in korte tijd, dat is nl een van de symptomen. Mocht het dat niet zijn, ga ik terug naar de huisarts om te kijken of alles wel goed zit omdat ik zoveel in zo'n rap tempo ben aangekomen.
Gisterochtend gewogen en je mag de tabel aanpassen Merano in 64kg .. Ik zie trouwens dat in de tabel staat dat ik 22 ben, maar ik ben al weer bijna 24 hihi Misschien een idee om de tabel op te schonen? Mensen eruit halen die al even niet meer geweest zijn?
zondag 9 december 2012 om 15:15
Ha LL,
Ik doe een keer yoga, een keer high shape met een pilatesles erachteraan en ik wandel een keer per week.
Als ik niet spijbel tenminste
Da's niet fijn, zwanger willen worden en dan niet ongesteld. Hopen dat het meevalt en gewoon de spanning is of zoiets dom maar niet ernstigs.
Ik gooi zo nu en dan wel eens ongemerkt iemand uit de tabel, hoor. Zal weer eens opschonen.
Ik doe een keer yoga, een keer high shape met een pilatesles erachteraan en ik wandel een keer per week.
Als ik niet spijbel tenminste
Da's niet fijn, zwanger willen worden en dan niet ongesteld. Hopen dat het meevalt en gewoon de spanning is of zoiets dom maar niet ernstigs.
Ik gooi zo nu en dan wel eens ongemerkt iemand uit de tabel, hoor. Zal weer eens opschonen.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
woensdag 12 december 2012 om 20:06
Beetje druk hier, dus weinig tijd om me te melden, sorry, sorry. Sinterklaas, morgen verjaardag kindje (met zaterdag kinderfeestje, zondag familiefeestje), ouderavonden, en dan is het ook nog ergens kerst... wel blij dat ik over anderhalve week vakantie heb, ben er wel aan toe. Hoe is dat bij jullie... ook zo druk, of heerlijk in balans?
Maar druk zijn is voor 1 ding goed, de kilo's gaan er steeds meer af, 74,8 kg deze week!
En nu zorgen dat ik onder die 75 blijf!
Maar druk zijn is voor 1 ding goed, de kilo's gaan er steeds meer af, 74,8 kg deze week!
En nu zorgen dat ik onder die 75 blijf!
woensdag 12 december 2012 om 20:12
@lovelylady: laat je ook even testen of je schildklier goed werkt? Kan namelijk ook een reden zijn van wegblijven van menstruatie. Ook ondanks veel sporten steeds maar blijven aankomen kan daar aan liggen.
(of heeft PCOS daar mee te maken, ben niet bekend met die afkorting dus weet eigenlijk niet wat dat is....)
(of heeft PCOS daar mee te maken, ben niet bekend met die afkorting dus weet eigenlijk niet wat dat is....)
zaterdag 15 december 2012 om 12:40
Dianneke wat goed. Hier is het hopeloos momenteel. Ook druk, veel uitjes en etentjes en stress omdat ik nog twee werkdagen heb tot de kerst en werk voor vijf heb liggen.
Gister naar de kerstmarkt geweest. Gluhwein, bratwurst, bratkartoffel. Een nog onondekt dieet hoop ik, waar je kilo's mee kwijt kunt raken .
Kortom, ben zwaar aan vakantie toe.
Gister naar de kerstmarkt geweest. Gluhwein, bratwurst, bratkartoffel. Een nog onondekt dieet hoop ik, waar je kilo's mee kwijt kunt raken .
Kortom, ben zwaar aan vakantie toe.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
zaterdag 29 december 2012 om 11:20
Nee, niet op vakantie, maar wel op lijnvakantie.
Na week 1 begin ik weer. Dan moet ik weer aan het werk en is het ongeregelde leven voorlopig voorbij. Heb inmiddels maar weer eens nieuwe sportschoenen gekocht zodat ik goed voorbereid ben .
Iedereen alvast een hele fijne jaarwisseling!
Na week 1 begin ik weer. Dan moet ik weer aan het werk en is het ongeregelde leven voorlopig voorbij. Heb inmiddels maar weer eens nieuwe sportschoenen gekocht zodat ik goed voorbereid ben .
Iedereen alvast een hele fijne jaarwisseling!
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
vrijdag 4 januari 2013 om 13:31
Inderdaad, een goed 2013 allemaal!
Hebben jullie leuke feestdagen gehad? Wij op zich wel, al zijn partner en ik wel tot de conclusie gekomen dat we van samenwonen voorlopig terug zullen gaan naar latten
87,0 is de stabiele stand van zowel voor kerst als ook vanochtend.
Dus er mag wel weer wat gebeuren zo langzamerhand, gezien de 84,9 die nu nog in de tabel staat.
Daarom keurig elke dag van dit nieuwe jaar al wat kilometers gewandeld en me ingeschreven bij de sportschool. (nu nog gaan, maar dat is weer wat anders.
Heb me ingeschreven bij de nieuwe vestiging van Basic Fit hier, leuke daarvan is dat gezinsleden ook op jouw pas mogen sporten zonder extra kosten. Je mag alleen niet tegelijk. En dat voor nog geen 16 euro per maand. Best prettig, zoon is nu daar, ben benieuwd wat ie er van vindt.
Blijf alleen wel erg snaaien, dus daar moet ik nog wel iets mee.
Streven is om op 16 februari als we op wintersport gaan zo rond de 83-84 te wegen. Kortom: werk aan de winkel...zucht...
Succes allemaal weer deze week!
Hebben jullie leuke feestdagen gehad? Wij op zich wel, al zijn partner en ik wel tot de conclusie gekomen dat we van samenwonen voorlopig terug zullen gaan naar latten
87,0 is de stabiele stand van zowel voor kerst als ook vanochtend.
Dus er mag wel weer wat gebeuren zo langzamerhand, gezien de 84,9 die nu nog in de tabel staat.
Daarom keurig elke dag van dit nieuwe jaar al wat kilometers gewandeld en me ingeschreven bij de sportschool. (nu nog gaan, maar dat is weer wat anders.
Heb me ingeschreven bij de nieuwe vestiging van Basic Fit hier, leuke daarvan is dat gezinsleden ook op jouw pas mogen sporten zonder extra kosten. Je mag alleen niet tegelijk. En dat voor nog geen 16 euro per maand. Best prettig, zoon is nu daar, ben benieuwd wat ie er van vindt.
Blijf alleen wel erg snaaien, dus daar moet ik nog wel iets mee.
Streven is om op 16 februari als we op wintersport gaan zo rond de 83-84 te wegen. Kortom: werk aan de winkel...zucht...
Succes allemaal weer deze week!
zaterdag 5 januari 2013 om 12:45
He Annicka,
Da's een hele beslissing zo in de kerstperiode. Hebben jullie nog twee huizen, of moet een van beiden iets gaan zoeken?
Hier ook enorme snaaizucht, maar dat komt ook omdat er nog vanalles in huis is. Morgen nog uit eten en maandag begint het normale leven weer. Het goede nieuws is dat ik gister wel van de pizza en aanverwante zaken op andijvie ben overgestapt. Alvast een beetje beginnen met gezond eten.
Klinkt goed dat basic fit. Ik betaal hier zo'n veertig euro p.m. voor de sportschool.
Da's een hele beslissing zo in de kerstperiode. Hebben jullie nog twee huizen, of moet een van beiden iets gaan zoeken?
Hier ook enorme snaaizucht, maar dat komt ook omdat er nog vanalles in huis is. Morgen nog uit eten en maandag begint het normale leven weer. Het goede nieuws is dat ik gister wel van de pizza en aanverwante zaken op andijvie ben overgestapt. Alvast een beetje beginnen met gezond eten.
Klinkt goed dat basic fit. Ik betaal hier zo'n veertig euro p.m. voor de sportschool.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
zondag 6 januari 2013 om 08:23
Nee, 2 huizen hebben we niet meer na 11 jaar samenwonen, dus zijn we op zoek naar iets gemeubileerds voor partner omdat we hopen dat het niet heel veel jaren zo hoeft te zijn, deze situatie, waar we beiden erg tegenop zien, want we hebben het eigenlijk zo leuk samen. Maar partner en puber gaan.niet samen sinds hij pubert en om escalatie te voorkomen zien we even geen andere oplossing dan deze.
Gisteravond ook uit eten geweest, heerlijk gegeten, maar voorlopig moeten we dat maar even achterwege laten. Partner is behoorlijk aangekomen door stoppen met roken en ziek zijn het afgelopen jaar en begint deze week ook voorzichtig weer te sporten en gaat dan ook naar een dietiste. Daar kan ik dus handig op meeliften.
Ik betaalde ook altijd 40 euro per maand, en vind dat best duur, dus ga ik dit proberen. Het is wel totaal zonder begeleiding, maar zo langzamerhand weet je toch wel wat je wel en niet moet doen.
Om negen uur gaat ie open , dus ik zit heftig moed te verzamelen nu
Fijne zondag!
Gisteravond ook uit eten geweest, heerlijk gegeten, maar voorlopig moeten we dat maar even achterwege laten. Partner is behoorlijk aangekomen door stoppen met roken en ziek zijn het afgelopen jaar en begint deze week ook voorzichtig weer te sporten en gaat dan ook naar een dietiste. Daar kan ik dus handig op meeliften.
Ik betaalde ook altijd 40 euro per maand, en vind dat best duur, dus ga ik dit proberen. Het is wel totaal zonder begeleiding, maar zo langzamerhand weet je toch wel wat je wel en niet moet doen.
Om negen uur gaat ie open , dus ik zit heftig moed te verzamelen nu
Fijne zondag!
maandag 7 januari 2013 om 08:25
Heftig. Maar geeft waarschijnlijk wel rust in huis als je twee woonplekken hebt. Kun je je misschien ook zo nu en dan samen even terugtrekken in het tweede huisje. Hoe oud is puber?
Die dietiste heb ik ook wel eens overwogen. Zou wel benieuwd zijn wat je van haar als eetlijst meekrijgt. Die is als het goed is aangepast aan je eigen leefpatroon. Lijkt me met mijn rommelige schema nog een hele kunst .
Die dietiste heb ik ook wel eens overwogen. Zou wel benieuwd zijn wat je van haar als eetlijst meekrijgt. Die is als het goed is aangepast aan je eigen leefpatroon. Lijkt me met mijn rommelige schema nog een hele kunst .
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
maandag 14 januari 2013 om 17:26
Zo zeg. Dat viel tegen, dat sporten de eerste week. Ik kwam op de sportschool en daar bleek het kick off te zijn waardoor mijn normale les (waar ik een beetje kalm weer mee had willen beginnen) verviel. De Xco en steps die er wel waren heb ik na een korte poging maar snel weer de rug toegekeerd. Man, wat een moordend tempo voor mijn arme lichaam dat vier weken alleen maar aan bankhangen had gedaan.
Ik ben ook op de weegschaal geweest maar daar werd ik niet vrolijk van. Ik hoop dus maar dat het getal een vergissing van de weegschaal in mijn nadeel was en ga het morgen weer proberen
Hoe is het met julie?
Ik ben ook op de weegschaal geweest maar daar werd ik niet vrolijk van. Ik hoop dus maar dat het getal een vergissing van de weegschaal in mijn nadeel was en ga het morgen weer proberen
Hoe is het met julie?
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
