Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen en opstaan. Samen komen we er wel!
maandag 21 november 2011 om 17:35
* Nieuwe mensen die mee willen schrijven welkom!
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
Afvallen is een proces van vallen en opstaan. Soms gaat het heel goed, soms heb je even een dipje. In dit topic stimuleren we elkaar. En als het even tegenzit trekken we elkaar er weer bovenop.
Of je nu 3 kilo kwijt wilt zodat je trouwjurk beter past, of 10 kilo omdat het goed is voor je gezondheid, het maakt niet uit.
Iedereen die gewicht wil verliezen is welkom om hier mee te schrijven.
Samen komen we er wel!
= Afvallen en opstaan = naamleeftijd lengtestreef-
gewichtstart-
gewichthuidigdeze
weektotaal
result.Annicka461.828092.186.6??-5.5dianneke74381.69688076.1+1.3-3.9Llama271.68759084.000-6.0Lovelylady89241.565364.064.0+0.5-0.0_lw93_191.777095.285.8+0.4-9.4merano511.646582.681.0+2.0-1.6Miss_Marvelous251.646580.079.0??-1.0Princesss456211.807590.780.2??-10.5rouge1234301.626578.475.1??-3.3Wallieh241.808098.590.8??-7.7
Maandag is weegdag voor wie zijn of haar resultaten in de tabel terug wil zien. (Dit topic is het vervolg op De afvallers van 12 september dus de eerste resultaten staan er al, maar er kunnen nog heel veel rijen bij in de tabel.)
De titel van dit topic is vrij naar het boekje van Wieke Biesheuvel.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
woensdag 21 december 2011 om 08:52
Hoi allemaal,
Nee niet iedereen is weg hier tijdens deze dagen toch??? Ik vind het eigenlijk altijd wel leuk en fijn om hier te schrijven. Dan moet niet iedereen weg zijn
!
Maar ik snap jullie standpunten wel hoor. Het is aan de ene kant heel demotiverend om te zien dat je bent aangekomen als je denkt dat het heel goed gaat, al vind ik het altijd wel een manier om in te zien dat er dus blijkbaar iets niet goed gaat en dat ik iets eraan moet veranderen.
Kerstavond vieren wij altijd kerst bij mijn ouders. Mijn opa’s en oma’s, vriend, zus en haar vriend komen ook. Mijn moeder maakt dan grote schalen friet en snacks, al maakt ze voor mij een salade. Ik ga me niet wagen aan al die frietjes, nu het net zo goed gaat. Eerste kerstdag gaat mijn vriend koken voor mijn ouders en mn zus etc. Maar dan let ik ook gewoon op. Veel groenten, saus apart en ik eet fruit als toetje…
En wat zijn jullie plannen dan? En wie blijft er nog schrijven deze dagen? En wegen?
Nee niet iedereen is weg hier tijdens deze dagen toch??? Ik vind het eigenlijk altijd wel leuk en fijn om hier te schrijven. Dan moet niet iedereen weg zijn
!Maar ik snap jullie standpunten wel hoor. Het is aan de ene kant heel demotiverend om te zien dat je bent aangekomen als je denkt dat het heel goed gaat, al vind ik het altijd wel een manier om in te zien dat er dus blijkbaar iets niet goed gaat en dat ik iets eraan moet veranderen.
Kerstavond vieren wij altijd kerst bij mijn ouders. Mijn opa’s en oma’s, vriend, zus en haar vriend komen ook. Mijn moeder maakt dan grote schalen friet en snacks, al maakt ze voor mij een salade. Ik ga me niet wagen aan al die frietjes, nu het net zo goed gaat. Eerste kerstdag gaat mijn vriend koken voor mijn ouders en mn zus etc. Maar dan let ik ook gewoon op. Veel groenten, saus apart en ik eet fruit als toetje…
En wat zijn jullie plannen dan? En wie blijft er nog schrijven deze dagen? En wegen?
woensdag 21 december 2011 om 13:00
Mijn plannen voor de kerst..
Kerstavond komt mijn familie en schoonbroer bij ons eten en beide kerstdagen zijn we bij mijn ouders (wordt er gegeten met de familie van mijn moeder enzo).
Ik houd me gewoon aan wat mijn diëtiste heeft gezegd, ik mag alles eten maar met mate en erna gewoon balansdag. Gewoon goed opletten
Ik probeer te blijven schrijven, al zal dat met de kerstdagen zelf niet zijn haha. Erna wel hoor! Dus ik ben van de partij princess
Kerstavond komt mijn familie en schoonbroer bij ons eten en beide kerstdagen zijn we bij mijn ouders (wordt er gegeten met de familie van mijn moeder enzo).
Ik houd me gewoon aan wat mijn diëtiste heeft gezegd, ik mag alles eten maar met mate en erna gewoon balansdag. Gewoon goed opletten
Ik probeer te blijven schrijven, al zal dat met de kerstdagen zelf niet zijn haha. Erna wel hoor! Dus ik ben van de partij princess
woensdag 21 december 2011 om 15:52
Haha Annicka, een vetverbergding.
Zo-een heb ik ook.
Ik ben alleen rond oud en nieuw op familiebezoek. Kerst vier ik op kerstmiddag in de kroeg en op tweede kerstdag met een etentje. Verder heerlijk vrij. Uitslapen, filmpje kijken en niks doen.
Zo-een heb ik ook.
Ik ben alleen rond oud en nieuw op familiebezoek. Kerst vier ik op kerstmiddag in de kroeg en op tweede kerstdag met een etentje. Verder heerlijk vrij. Uitslapen, filmpje kijken en niks doen.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
woensdag 21 december 2011 om 23:28
Ik blijf wel meeschrijven en lezen de komende twee weken.
Plannen voor kerst: op kerstavond optreden, daarna de kroeg in.
1e kerstdag 's ochtends een verjaardag met aansluitend kerstdiner met de familie. Vervelende zit- en eetdag dus.
Ter compensatie op tweede kerstdag in de ochtend een lange kerstwandeling, (ik wil sneeuw, was zó leuk vorig jaar!) in de namiddag gevolgd door bezoek van schoonmoeder met wie we gaan gourmetten.
Plannen voor kerst: op kerstavond optreden, daarna de kroeg in.
1e kerstdag 's ochtends een verjaardag met aansluitend kerstdiner met de familie. Vervelende zit- en eetdag dus.
Ter compensatie op tweede kerstdag in de ochtend een lange kerstwandeling, (ik wil sneeuw, was zó leuk vorig jaar!) in de namiddag gevolgd door bezoek van schoonmoeder met wie we gaan gourmetten.
donderdag 22 december 2011 om 12:10
Ik blijf ook schrijven en wegen, hoor. Het gaat best goed.
Mijn plannen met kerst: morgenavond uit eten met vriendinnen, kerstavond eten met schoonfamilie en derde kerstdag eten met mijn familie. De dagen er tussendoor doen we rustig aan met het gezin en eten we normaal. Verder hoop ik op mooi wandelweer, niet te veel regen dus, zodat ik er lekker met de kids op uit kan.
Gisterenmiddag had ik even een dipje en heb ik lopen snaaien, balen. Maar 's avonds heb ik het weer goed gemaakt met sporten, dus ik hoop dat de schade niet te groot is!
Vandaag gaat weer goed. Maar ik hoop wel dat de weegschaal niet al te veel aangeeft maandag, dat zou toch zonde zijn van alle inspanningen!
Mijn plannen met kerst: morgenavond uit eten met vriendinnen, kerstavond eten met schoonfamilie en derde kerstdag eten met mijn familie. De dagen er tussendoor doen we rustig aan met het gezin en eten we normaal. Verder hoop ik op mooi wandelweer, niet te veel regen dus, zodat ik er lekker met de kids op uit kan.
Gisterenmiddag had ik even een dipje en heb ik lopen snaaien, balen. Maar 's avonds heb ik het weer goed gemaakt met sporten, dus ik hoop dat de schade niet te groot is!
Vandaag gaat weer goed. Maar ik hoop wel dat de weegschaal niet al te veel aangeeft maandag, dat zou toch zonde zijn van alle inspanningen!
maandag 26 december 2011 om 09:54
Goedemorgen dames, hebben jullie eerste kerstdag een beetje overleefd qua niet te veel eten?
Kon het toch niet laten om even op de weegschaal te gaan vanochtend, en dat viel niet eens tegen, "gewoon" 89,8 als afgelopen week en dat na een prettig kerstdiner gisteren.
Nu vanmiddag de gourmet met schoonmama nog door zien te komen zonder er een al te grote schranspartij van te maken.
Ter compensatie gaan we daarom straks eerst nog een leuke kerstwandeling van 7 km. lopen, wie weet helpt het ietwat
Prettige dag allemaal!
Kon het toch niet laten om even op de weegschaal te gaan vanochtend, en dat viel niet eens tegen, "gewoon" 89,8 als afgelopen week en dat na een prettig kerstdiner gisteren.
Nu vanmiddag de gourmet met schoonmama nog door zien te komen zonder er een al te grote schranspartij van te maken.
Ter compensatie gaan we daarom straks eerst nog een leuke kerstwandeling van 7 km. lopen, wie weet helpt het ietwat
Prettige dag allemaal!
maandag 26 december 2011 om 10:29
Netjes Annicka!!
Ik heb gisteren even nergens op gelet. Heb niet zitten etten tot ik klapte, maar wel alles gegeten en gedronken zonde erbij na te denken hoe slecht dat wel of niet is. Afgelopen week niet gesport, morgen weer oppakken.
Klein e overwinning, ik heb nog niet op de weegschaal gestaan sinds maandag, en ga dat ook gewoon volhouden tot 9 januari!!
Hoe is de eerste kerstdag bij jullie verlopen?
Ik heb gisteren even nergens op gelet. Heb niet zitten etten tot ik klapte, maar wel alles gegeten en gedronken zonde erbij na te denken hoe slecht dat wel of niet is. Afgelopen week niet gesport, morgen weer oppakken.
Klein e overwinning, ik heb nog niet op de weegschaal gestaan sinds maandag, en ga dat ook gewoon volhouden tot 9 januari!!
Hoe is de eerste kerstdag bij jullie verlopen?
maandag 26 december 2011 om 19:20
Hey allemaal,
Netjes gedaan Annicka en groenntje.
Hier ook alles goed hoor. Kerstavond bij mijn ouders pakjesavond gehad. Iedereen at frietjes, maar ik had een salade gemaakt. Eerste kerstdag bij mijn ouders kerstdiner. Heb gewoon normaal gegeten. Zalm-tompouce vooraf, varkenshaas met rozemarijn aardappels en sperziebonen als hoofdgerecht. Twee bolletjes ijs als toetje. Vandaag lekker gewandeld. Mijn maag kan niet meer zo goed tegen veel eten. Ik heb al de hele dag een misselijk gevoel.
Morgen lunchen met een vriendinnetje in de stad. Ik ga lekker op de fiets, dus dat is wel 3 kwartier heen en dan ook weer 3 kwartier terug.
Hoe is het met de rest?
Netjes gedaan Annicka en groenntje.
Hier ook alles goed hoor. Kerstavond bij mijn ouders pakjesavond gehad. Iedereen at frietjes, maar ik had een salade gemaakt. Eerste kerstdag bij mijn ouders kerstdiner. Heb gewoon normaal gegeten. Zalm-tompouce vooraf, varkenshaas met rozemarijn aardappels en sperziebonen als hoofdgerecht. Twee bolletjes ijs als toetje. Vandaag lekker gewandeld. Mijn maag kan niet meer zo goed tegen veel eten. Ik heb al de hele dag een misselijk gevoel.
Morgen lunchen met een vriendinnetje in de stad. Ik ga lekker op de fiets, dus dat is wel 3 kwartier heen en dan ook weer 3 kwartier terug.
Hoe is het met de rest?
maandag 26 december 2011 om 20:01
Hier vandaag niet zo goed..kon de restjes gewoon niet weerstaan, chocolade, toastjes...enz.....
Voel me er totaal niet fijn bij maar daar is het hu te laat voor. Vanaf morgen weer even streng tot oudejaarsavond. En dan maar hopen dat dit een eenmalige uitspatting was wat ik niet ga terugzien in de spiegel en o de weegschaal.....pffff wat baal ik even van mezelf
Voel me er totaal niet fijn bij maar daar is het hu te laat voor. Vanaf morgen weer even streng tot oudejaarsavond. En dan maar hopen dat dit een eenmalige uitspatting was wat ik niet ga terugzien in de spiegel en o de weegschaal.....pffff wat baal ik even van mezelf
woensdag 28 december 2011 om 13:11
78,9 kg afgelopen maandag. Ik had een beetje problemen met inloggen, vandaar dat ik me nu pas meld.
Valt niet tegen na een week kerstdiners en weinig sporten. Moet weer een beetje ritme krijgen wat dat laatste betreft.
Ik zie dat iedereen een beetje last heeft van al het lekkere eten! Nou meiden, rustig aan met nieuwjaar en daarna gaan we er flink tegenaan!
Valt niet tegen na een week kerstdiners en weinig sporten. Moet weer een beetje ritme krijgen wat dat laatste betreft.
Ik zie dat iedereen een beetje last heeft van al het lekkere eten! Nou meiden, rustig aan met nieuwjaar en daarna gaan we er flink tegenaan!
woensdag 28 december 2011 om 19:01
Pfff merk dat het tegenvalt om weer in de "flow" te komen waarin ik voor de kerst zat...om mezelf toch weer te motiveren en uit me hoofd te zetten dat het allemaal voor niets geweest is, vanmorgen toch maar op de weegschaal gaan staan. +0,5..valt dus wel mee, maar moet van mezelf nu eindelijk weer eens gaan sporten!! Vanaf 1 januari gewoon weer er vol tegenaan!!
Hoe gaat het bij jullie?
Hoe gaat het bij jullie?
woensdag 28 december 2011 om 19:21
Fijne kerst gehad allemaal?
Hier wel
Heb nog niet alles bijgelezen..
Hoe het hier is gegaan.. qua eten wel goed maar met het snoepen niet altijd even goed deze afgelopen dagen helaas Verleiding was soms echt te groot..
Nu even paar dagen goed opletten, dan oud en nieuw nog en dan weer volop er tegen aan!
Want weet dat ik het kan.
Hier wel
Heb nog niet alles bijgelezen..
Hoe het hier is gegaan.. qua eten wel goed maar met het snoepen niet altijd even goed deze afgelopen dagen helaas
Verleiding was soms echt te groot.. Nu even paar dagen goed opletten, dan oud en nieuw nog en dan weer volop er tegen aan!
Want weet dat ik het kan.
donderdag 29 december 2011 om 15:17
he ladies,
Ik ga de tabel niet bijwerken, want als ik het goed gezien heb heeft er maar een afvaller haar gewicht gemeld. Ik ben zelf nog een paar dagen weg (buiten bereik van internet), maar op 2 januari weer terug.
Allemaal een fijne jaarwisseling (denk eraan, niet teveel oliebollen ) en alvast een heel gelukkig 2012.
Tot maandag!
Ik ga de tabel niet bijwerken, want als ik het goed gezien heb heeft er maar een afvaller haar gewicht gemeld. Ik ben zelf nog een paar dagen weg (buiten bereik van internet), maar op 2 januari weer terug.
Allemaal een fijne jaarwisseling (denk eraan, niet teveel oliebollen ) en alvast een heel gelukkig 2012.
Tot maandag!
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
vrijdag 30 december 2011 om 10:43
Dat is prima Merano, veel plezier op je uitje.
Voor iedereen: fijne jaarwisseling.
Hier alles goed, heb gisteren redelijk goed gedaan (alleen twee lange vingers gesnoept) en vandaag gaat het ook goed. Ik moet alleen wel ergens mijn fruitmomentjes gaan inbouwen, want ik vergeet zo in de vakantie steeds fruit te eten. Hebben jullie daar handigheid in? Als ik werk heb ik vaste pauzes en dan neem ik mijn fruit, maar op vrije dagen vergeet ik het regelmatig.
Voor iedereen: fijne jaarwisseling.
Hier alles goed, heb gisteren redelijk goed gedaan (alleen twee lange vingers gesnoept) en vandaag gaat het ook goed. Ik moet alleen wel ergens mijn fruitmomentjes gaan inbouwen, want ik vergeet zo in de vakantie steeds fruit te eten. Hebben jullie daar handigheid in? Als ik werk heb ik vaste pauzes en dan neem ik mijn fruit, maar op vrije dagen vergeet ik het regelmatig.
zondag 1 januari 2012 om 12:22
Hey dames!
Ik wens jullie allemaal een heel gelukkig, sportief en fijn 2012! Dat onze dromen waarheid mogen worden dit jaar.
Hebben jullie een leuk oud&nieuw gehad?
Ik zit de laatste dagen een beetje in een dipje. Niet echt qua afvallen (heb wel iets meer gegeten dan dat ik zou willen, maar dat maakt me eigenlijk niet heel veel uit). Het was allemaal nog binnen de perken, maar ik voel me helemaal niet fit. Ik voel me eerder verdrietig, heb nergens zin in, ben moe. Geen idee waardoor het komt, maar ik heb dan soms van de buien dat ik mezelf ontzettend in de weg zit. Dan wil ik opruimen, maar heb er toch geen zin in, dan wil ik een stuk wandelen, maar toch ook weer niet. Het is onwijs frustrerend.
Hebben jullie hier ook weleens last van?
Vanaf morgen weer stage lopen. Ook niet meer echt zin in. Totaal geen uitdaging voor me. Maargoed. Nog tot eind januari.
Ik hoop dat het met jullie beter gaat. Ik ga aankomende vrijdag weer wegen en dat geef ik dan volgende week maandag door.
Fijne eerste dag van 2012 allemaal!
Ik wens jullie allemaal een heel gelukkig, sportief en fijn 2012! Dat onze dromen waarheid mogen worden dit jaar.
Hebben jullie een leuk oud&nieuw gehad?
Ik zit de laatste dagen een beetje in een dipje. Niet echt qua afvallen (heb wel iets meer gegeten dan dat ik zou willen, maar dat maakt me eigenlijk niet heel veel uit). Het was allemaal nog binnen de perken, maar ik voel me helemaal niet fit. Ik voel me eerder verdrietig, heb nergens zin in, ben moe. Geen idee waardoor het komt, maar ik heb dan soms van de buien dat ik mezelf ontzettend in de weg zit. Dan wil ik opruimen, maar heb er toch geen zin in, dan wil ik een stuk wandelen, maar toch ook weer niet. Het is onwijs frustrerend.
Hebben jullie hier ook weleens last van?
Vanaf morgen weer stage lopen. Ook niet meer echt zin in. Totaal geen uitdaging voor me. Maargoed. Nog tot eind januari.
Ik hoop dat het met jullie beter gaat. Ik ga aankomende vrijdag weer wegen en dat geef ik dan volgende week maandag door.
Fijne eerste dag van 2012 allemaal!
maandag 2 januari 2012 om 08:05
Voor jullie allemaal ook de beste wensen voor dit nieuwe jaar!
Mijn oud en nieuw was wel leuk dit jaar
Princesss wat vervelend dat je nu in een dipje zit Heeft het denk je met het weer te maken? (winterdip). Ik heb daar laatste dagen ook wel last van, weinig zin om dingen te doen/ondernemen. Bij mij ligt dat echt aan het weer... Is inderdaad erg frustrerend!
Nog tot eind januari stage dat is nog te overzien dan, succes ermee!
Dianneke dat inbouwen van fruitmomentjes daar heb ik ook vaak moeite mee als ik thuis ben. Dan is mijn eetpatroon ook heel anders, dag is korter dus ook minder eetmomenten. Ik probeer mijn fruitmoment dan altijd zowieso s'middags rond een uur of 3/4 te nemen en anders doe ik weleens wat fruit bij mijn yoghurt s'avonds. Weet niet of dat wat voor je is?
merano, heb je een paar fijne dagen weg gehad?
Allemaal heel veel succes dit nieuwe jaar, we kunnen het!
Mijn oud en nieuw was wel leuk dit jaar
Princesss wat vervelend dat je nu in een dipje zit
Heeft het denk je met het weer te maken? (winterdip). Ik heb daar laatste dagen ook wel last van, weinig zin om dingen te doen/ondernemen. Bij mij ligt dat echt aan het weer... Is inderdaad erg frustrerend! Nog tot eind januari stage dat is nog te overzien dan, succes ermee!
Dianneke dat inbouwen van fruitmomentjes daar heb ik ook vaak moeite mee als ik thuis ben. Dan is mijn eetpatroon ook heel anders, dag is korter dus ook minder eetmomenten. Ik probeer mijn fruitmoment dan altijd zowieso s'middags rond een uur of 3/4 te nemen en anders doe ik weleens wat fruit bij mijn yoghurt s'avonds. Weet niet of dat wat voor je is?
merano, heb je een paar fijne dagen weg gehad?
Allemaal heel veel succes dit nieuwe jaar, we kunnen het!
dinsdag 3 januari 2012 om 11:19
dinsdag 3 januari 2012 om 14:11
Dag dames!
Allereerst de allerbeste wensen voor 2012!!
Dit jaar gaan we er weer voor, met z'n alle kunnen we het!
Sorry dat ik trouwens afgelopen weken niet zo actief was.
Hadden het erg druk rondom de feestdagen etc.
Hihi ook ik ga nog niet op de weegschaal
Heb met de kerst nergens naar gekeken en gewoon lekker gegeten en gesnoept... Maar heb er wel ontzettend van genoten, maar vanaf nu ga ik er weer voor! Wil net als Dropsleutel dit jaar toch met een goed gevoel een bikini aan
Groetjes!
Allereerst de allerbeste wensen voor 2012!!
Dit jaar gaan we er weer voor, met z'n alle kunnen we het!
Sorry dat ik trouwens afgelopen weken niet zo actief was.
Hadden het erg druk rondom de feestdagen etc.
Hihi ook ik ga nog niet op de weegschaal
Heb met de kerst nergens naar gekeken en gewoon lekker gegeten en gesnoept... Maar heb er wel ontzettend van genoten, maar vanaf nu ga ik er weer voor! Wil net als Dropsleutel dit jaar toch met een goed gevoel een bikini aan
Groetjes!
dinsdag 3 januari 2012 om 14:18
Hey Shorty!
Leuk dat je er weer bent. Ook fijn dat je er lekker van hebt kunnen genieten tijdens kerst. Soms heb je wel eens van die momenten als je dan snoept en dan spijt hebt dan is het eigenlijk dubbel zo erg (en spijt en toch gesnoept).
Fijn dat je er nu weer lekker tegenaan gaat.
Hebben jullie al vakantieplannen voor de zomer? Een soort motivatie voor een slanker lichaam???
Leuk dat je er weer bent. Ook fijn dat je er lekker van hebt kunnen genieten tijdens kerst. Soms heb je wel eens van die momenten als je dan snoept en dan spijt hebt dan is het eigenlijk dubbel zo erg (en spijt en toch gesnoept).
Fijn dat je er nu weer lekker tegenaan gaat.
Hebben jullie al vakantieplannen voor de zomer? Een soort motivatie voor een slanker lichaam???
