Lijf & Lijn
alle pijlers
Beter mijn best doen! Weg met de lamlendigheid!
zaterdag 17 november 2012 om 15:18
Na gisteren de hele dag - met spierpijn van mijn eerste bodypumples, dat wel- absoluut niets gedaan te hebben en ik werkelijk dacht dat ik van lamlendigheid om zou gaan vallen, ben ik vandaag de dag een stuk beter begonnen.
Dit stemt me een stuk tevredener en ik wil wat beter mijn best doen om me vaker wat contenter te voelen.
Niet meer de hele dag "inspiratie" opdoen om mijn huis op te ruimen, te organiseren, af te vallen en te gaan sporten op een Vivaforum, maar gewoon wat daadkrachtiger te werk en zo meer genieten van tijd voor mezelf.
Zijn er meer zoals ik? Is mijn gevoel - en ook gedrag- herkenbaar?
Ik plaats dit bij Lijf en Lijn vanwege het streven mijn conditie wat op peil te brengen en wat af te vallen. Zou ook eentopic bij Thuis kunnen starten. Of psyche
.......
Dit stemt me een stuk tevredener en ik wil wat beter mijn best doen om me vaker wat contenter te voelen.
Niet meer de hele dag "inspiratie" opdoen om mijn huis op te ruimen, te organiseren, af te vallen en te gaan sporten op een Vivaforum, maar gewoon wat daadkrachtiger te werk en zo meer genieten van tijd voor mezelf.
Zijn er meer zoals ik? Is mijn gevoel - en ook gedrag- herkenbaar?
Ik plaats dit bij Lijf en Lijn vanwege het streven mijn conditie wat op peil te brengen en wat af te vallen. Zou ook eentopic bij Thuis kunnen starten. Of psyche
.......
zondag 18 november 2012 om 17:02
Kapiteinprop, ja, ik heb 1,5 uur buiten gewandeld! (Onderweg wel een zak friet gehaald ). Heerlijk weer was het.
Geniet van je bankavondje! Je bent actief geweest vandaag, dus verdiend! En dan morgenochtend lekker sporten. Ga ik ook proberen. Ik ga wel naar de film vanavond dus als het niet te laat wordt... Anders dinsdag weer!
Geniet van je bankavondje! Je bent actief geweest vandaag, dus verdiend! En dan morgenochtend lekker sporten. Ga ik ook proberen. Ik ga wel naar de film vanavond dus als het niet te laat wordt... Anders dinsdag weer!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 18 november 2012 om 19:04
@winterdip, top dat je hebt gewandeld. Ik ben jaren terug overspannen geweest en dan kun je dus niet wat je wil of wat je vindt dat je moet. Soms is een wandeling dan genoeg, net als even boodschappen doen en wat bij mij goed hielp is af en toe zwemmen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 18 november 2012 om 19:49
Nou mijn uur opruimen is niet echt zichtbaar. Onbegonnen werk lijkt het.
Heb was opgeruimd, de slaapkamer opgeruimd, bed van m'n dochter verschoond, sokken uitgezocht.
Lekker gegeten, kinderen in bed en nu op de bank. Staat een grote doos met troep, spullen en administratie voor m'n neus. Ondertussen maar uitzoeken.
Heb was opgeruimd, de slaapkamer opgeruimd, bed van m'n dochter verschoond, sokken uitgezocht.
Lekker gegeten, kinderen in bed en nu op de bank. Staat een grote doos met troep, spullen en administratie voor m'n neus. Ondertussen maar uitzoeken.
maandag 19 november 2012 om 10:16
Hey dames! Ja, achteraf een goed gevoel over gister. Die wandeling was heerlijk. En ook nog uit eten geweest en naar de film. Lekker eruit dus.
En jij Kapiteinprop, is het nog gelukt met je administratie?
Viva-Amber, ik begrijp wat je bedoelt, maar ik was juist weer een beetje aan het opkrabbelen en vind dat ik nu dan ook weer meer aan moet kunnen. Sterker nog, ik ga binnenkort weer heel langzaam beginnen met werken dus het moet nu gewoon "over" zijn. Zit al 3,5 maand thuis en mijn geduld raakt op. Hoe lang ben jij overspannen geweest? Sommige mensen zeggen dat ik te snel weer wil. Ik merk ook dat ik vrij makkelijk weer word terug gezogen. Toch wil ik nu echt gewoon doorzetten en doen ipv eraan toegeven.
Fijne week allemaal!
En jij Kapiteinprop, is het nog gelukt met je administratie?
Viva-Amber, ik begrijp wat je bedoelt, maar ik was juist weer een beetje aan het opkrabbelen en vind dat ik nu dan ook weer meer aan moet kunnen. Sterker nog, ik ga binnenkort weer heel langzaam beginnen met werken dus het moet nu gewoon "over" zijn. Zit al 3,5 maand thuis en mijn geduld raakt op. Hoe lang ben jij overspannen geweest? Sommige mensen zeggen dat ik te snel weer wil. Ik merk ook dat ik vrij makkelijk weer word terug gezogen. Toch wil ik nu echt gewoon doorzetten en doen ipv eraan toegeven.
Fijne week allemaal!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 19 november 2012 om 11:42
maandag 19 november 2012 om 11:50
Leuk topic
Ik ben best goed bezig, denk ik, alleen heb ik moeite om dóór te pakken. Ben nu een aantal keer gaan wandelen in het weekend, alleen afgelopen weekend kon ik niet en komend weekend ook niet.... dan is er kans dat ik het daarna ook niet meer ga doen. (met een groep, niet alleen een blokje om maar 15-20 km)
Ben ook bezig geweest in huis de afgelopen week. Volgende stap is echter dat ik mijn slaapkamer herindeel en wat meubels versjouw met iemand samen (anders te zwaar).... en dat kan ik dan zomaar weer weeeeken voor me uit schuiven. Net als een bezoekje aan Ikea.
Nou ja genoeg goede 'doelen' dus. Afgelopen weken zat ik zonder internet en ik merkte dat ik er wel actiever van werd. Nu heb ik weer internet maar zal proberen de pc wat vaker uit te laten.
Mag ik meeschrijven?
Ik ben best goed bezig, denk ik, alleen heb ik moeite om dóór te pakken. Ben nu een aantal keer gaan wandelen in het weekend, alleen afgelopen weekend kon ik niet en komend weekend ook niet.... dan is er kans dat ik het daarna ook niet meer ga doen. (met een groep, niet alleen een blokje om maar 15-20 km)
Ben ook bezig geweest in huis de afgelopen week. Volgende stap is echter dat ik mijn slaapkamer herindeel en wat meubels versjouw met iemand samen (anders te zwaar).... en dat kan ik dan zomaar weer weeeeken voor me uit schuiven. Net als een bezoekje aan Ikea.
Nou ja genoeg goede 'doelen' dus. Afgelopen weken zat ik zonder internet en ik merkte dat ik er wel actiever van werd. Nu heb ik weer internet maar zal proberen de pc wat vaker uit te laten.
Mag ik meeschrijven?
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 19 november 2012 om 14:54
maandag 19 november 2012 om 15:00
maandag 19 november 2012 om 15:21
Klopt Kapitein. Alleen is dat nooit echt een kletstopic geworden, ik mis de gezelligheid een beetje. Alleen losse huishoudelijke mededelingen.
Ik zie in de posts van oa Winterdip ook iets wat ik herken. Het puzzelen met mijn belastbaarheid. Ik neem soms teveel hooi op mijn vork wat in het verleden ook al tot een burn-out heeft geleid.
Maar de laatste jaren denk ik te makkelijk: Ik heb al veel gedaan, ik doe vanavond niks meer. Of: gisteren drukke dag, vandaag lekker uitzending gemist kijken.
Terwijl bijv de was wegwerken helemaal niet zoveel energie hoeft te kosten en best op dat soort momenten ff kan.
Of dat een uurtje sporten eigenlijk misschien ontspannender is dan de hele tijd forummen.
Zullke dingen, daarmee ben ik aan het puzzelen.
Ik zie in de posts van oa Winterdip ook iets wat ik herken. Het puzzelen met mijn belastbaarheid. Ik neem soms teveel hooi op mijn vork wat in het verleden ook al tot een burn-out heeft geleid.
Maar de laatste jaren denk ik te makkelijk: Ik heb al veel gedaan, ik doe vanavond niks meer. Of: gisteren drukke dag, vandaag lekker uitzending gemist kijken.
Terwijl bijv de was wegwerken helemaal niet zoveel energie hoeft te kosten en best op dat soort momenten ff kan.
Of dat een uurtje sporten eigenlijk misschien ontspannender is dan de hele tijd forummen.
Zullke dingen, daarmee ben ik aan het puzzelen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 19 november 2012 om 15:29
Nou forummen vind ik inderdaad lekker maar geeft weinig voldoening achteraf. Wel fijn om te doen als ik wat anders gedaan heb. Of een moment per dag. Van het steeds checken en blijven hangen terwijl ik wat anders moet doen, word ik minder gelukkig.
Ik blijf er zoeken naar inspiratie zeg maar. Ook van die opruimblogs hebben geholpen bij het opruimen van m'n huis. Lange tijd terug....
Ok ik ga de timer weer zetten. Over een uurtje kom ik weer terug
Ik blijf er zoeken naar inspiratie zeg maar. Ook van die opruimblogs hebben geholpen bij het opruimen van m'n huis. Lange tijd terug....
Ok ik ga de timer weer zetten. Over een uurtje kom ik weer terug
maandag 19 november 2012 om 16:41
maandag 19 november 2012 om 17:56
Uurtje opgeruimd Daarna kinderen overal vandaan opgehaald.
Nu jongste voeden, wat was opgevouwen en hopelijk zo Sinterklaas journaal al geloof ik dat man het eten al klaar heeft.... Mmmmm lekker eten.
Vanavond naar de film.
Het aan de gang zijn met opruimen zorgt ervoor dat ik morgenochtend even hoop door te zetten. s Middags weer weg voor werk.
Nu jongste voeden, wat was opgevouwen en hopelijk zo Sinterklaas journaal al geloof ik dat man het eten al klaar heeft.... Mmmmm lekker eten.
Vanavond naar de film.
Het aan de gang zijn met opruimen zorgt ervoor dat ik morgenochtend even hoop door te zetten. s Middags weer weg voor werk.
maandag 19 november 2012 om 22:21
dinsdag 20 november 2012 om 08:06
Viva-amber, heb je nu minder werkstress? Zo'n periode is naar maar vaak ook wel leerzaam, gelukkig.
Kapitein, hoe was de film?
Joss, was t gezellig met bezoek?
Ik ga eerst maar eens wakker worden. Genoeg te doen maar vooralsnog heb ik nog niet zo'n zin
Kapitein, hoe was de film?
Joss, was t gezellig met bezoek?
Ik ga eerst maar eens wakker worden. Genoeg te doen maar vooralsnog heb ik nog niet zo'n zin
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 20 november 2012 om 09:57
De film was leuk. En gezellig!
Ik ben nog niet echt op gang hier. Nog wel steeds plannen om aan te pakken. Al is het maar weer door m'n ingestelde uurtje(s).
Wat ik echt moet doen is een paar van mijn praktische to-do klusjes aanpakken. Daar zijn er een aantal van die er te lang op staan. Gaat met name om declaraties sus dubbel de moeite waard.
Nou veel plezier en succes! Wie weet spreken we elkaar hier weer later.
Ik ben nog niet echt op gang hier. Nog wel steeds plannen om aan te pakken. Al is het maar weer door m'n ingestelde uurtje(s).
Wat ik echt moet doen is een paar van mijn praktische to-do klusjes aanpakken. Daar zijn er een aantal van die er te lang op staan. Gaat met name om declaraties sus dubbel de moeite waard.
Nou veel plezier en succes! Wie weet spreken we elkaar hier weer later.
dinsdag 20 november 2012 om 10:21
Moet ergens deze week op kledingjacht voor een feestje a.s. vrijdag.
Jammer dat het 'moeten' is geworden. Ik vind winkelen normaal best leuk maar gisteren stond mijn hoofd er niet naar en vandaag ook niet echt... maarja ik moet toch iets aan
Kleding van vorig jaar past helaas niet meer.
Succes met alles Kaptein!
Jammer dat het 'moeten' is geworden. Ik vind winkelen normaal best leuk maar gisteren stond mijn hoofd er niet naar en vandaag ook niet echt... maarja ik moet toch iets aan
Kleding van vorig jaar past helaas niet meer.
Succes met alles Kaptein!
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 21 november 2012 om 09:40
Hoe gaat het hier?
Ook leuk om te melden: Ik heb gisteren een boek gekocht over voeding, van Amber Albarda. Er moeten echt wat kilo's af hier.
Ik zie dat het nogal wat leeswerk is en ivm 'moeilijke' ingrediënten is het ook iets wat je moet voorbereiden denk ik. Niet op zondagavond denken: Morgen begin ik - want dan heb je driekwart niet in huis en de buurtsuper heeft het ook niet.
Ook leuk om te melden: Ik heb gisteren een boek gekocht over voeding, van Amber Albarda. Er moeten echt wat kilo's af hier.
Ik zie dat het nogal wat leeswerk is en ivm 'moeilijke' ingrediënten is het ook iets wat je moet voorbereiden denk ik. Niet op zondagavond denken: Morgen begin ik - want dan heb je driekwart niet in huis en de buurtsuper heeft het ook niet.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 21 november 2012 om 11:32
Hey Moonlight, succes! Ben je goed gemotiveerd? Dat is de sleutel tot succes. Ik ben een jaar geleden (bijna 2 alweer) veel afgevallen met weight watchers. Ging als een speer! Nu sluipen er langzaam weer wat kilootjes bij maar ik heb het heel lang stabiel kunnen houden. (Ook weer een aandachtspuntje dus )
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 21 november 2012 om 11:48
Dank je winterdip. Weeg nu rond de 85... wil in ieder geval terug naar 78.
Dan pas ik hopelijk nog wel de kleding die ik het laatste halfjaar gekocht heb maar ben ik wel weer wat slanker.
Ik wil vooral ervaren dat ik weer kan afvallen. Snap je? Ik kon altijd wel een beetje minderen met eten en zo weer afvallen..... alleen met mijn huidige medicatie heb ik er niet zo veel controle over.
Maargoed eerst dat boek maar eens lezen.... is al werk genoeg
Dan pas ik hopelijk nog wel de kleding die ik het laatste halfjaar gekocht heb maar ben ik wel weer wat slanker.
Ik wil vooral ervaren dat ik weer kan afvallen. Snap je? Ik kon altijd wel een beetje minderen met eten en zo weer afvallen..... alleen met mijn huidige medicatie heb ik er niet zo veel controle over.
Maargoed eerst dat boek maar eens lezen.... is al werk genoeg
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 21 november 2012 om 11:54
Wat voor medicatie heb je? Ik hoop dat je echt de knop hebt gevonden. Ik heb jaaaaren ge-jojo'd. En zo'n beetje alle dieten geprobeerd. En ineens was daar hét moment waarop het lukte. Als je dat moment hebt dan ga je gewoon door. Is mijn ervaring.
Ik zat bijna op hetzelfde gewicht als jij nu. Rond de 82 kilo destijds. Ik wilde terug naar 70. Het ging zo goed zelfs (door de resultaten werd ik alleen maar gemotiveerder) dat ik steeds naar beneden bijstelde. Op een gegeven ben ik wel een beetje doorgeslagen hoor. Was ik te mager.
Zet hem op. Je kunt het! Als je eenmaal in die flow zit (en complimentjes krijgt), gaat het bijna vanzelf! Ik hoop dat je medicatie niet teveel tegenwerkt...
Ik zat bijna op hetzelfde gewicht als jij nu. Rond de 82 kilo destijds. Ik wilde terug naar 70. Het ging zo goed zelfs (door de resultaten werd ik alleen maar gemotiveerder) dat ik steeds naar beneden bijstelde. Op een gegeven ben ik wel een beetje doorgeslagen hoor. Was ik te mager.
Zet hem op. Je kunt het! Als je eenmaal in die flow zit (en complimentjes krijgt), gaat het bijna vanzelf! Ik hoop dat je medicatie niet teveel tegenwerkt...
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
