Lijf & Lijn
alle pijlers
Beter voor mezelf zorgen - wie doet mee?
zaterdag 13 oktober 2012 om 21:50
Vandaag werd ik om 11.30u wakker. Nog steeds doodmoe sleepte ik me naar de badkamer en keek in de spiegel. En schrok. De wallen onder mijn ogen zijn van astronomische proporties, die onderkin zat er voor de zomer nog niet en mijn huid is akelig bleek en vlekkerig. Sinds een paar maanden draai ik een nieuw werkproject en ik maak veel over uren. 's Avonds ren ik nog wat sociale verplichtingen af en daarna plof ik apathisch met chocola of chips op de bank en ga ik veel te laat naar bed. Het weekend gaat op aan huishoudelijke klusjes, administratie, boodschappen en feestjes waar ik eigenlijk te moe en lusteloos voor ben. De pedicure, schoonheidsspecialiste en zonnebankstudio hebben al tijden niets aan me verdiend, mijn sportschoenen zitten onder het stof en mijn huis is een puinhoop. Ik voel me uitgeput, dik en down. En ik ben het zat.
Ik heb vanochtend dus besloten dat het roer om moet: ik moet beter voor mezelf zorgen. Meer slapen, niet meer snoepen maar echte maaltijden eten, weer sporten, geen overuren meer maken en meer tijd voor mezelf nemen. En dus heb ik vandaag allemaal gezonde dingen in huis gehaald, me ingeschreven bij de sportschool, de teringbende in huis opgeruimd en enkel gezond gegeten. Een goede start dus, maar beginnen is meestal niet mijn probleem. Volhouden wel. En daarom ben ik hier op zoek naar medestanders: wie neemt zich net als ik voor nu eindelijk eens gezonder te gaan leven (niet alleen afvallen dus) en wil er met me meepraten?
Ik heb vanochtend dus besloten dat het roer om moet: ik moet beter voor mezelf zorgen. Meer slapen, niet meer snoepen maar echte maaltijden eten, weer sporten, geen overuren meer maken en meer tijd voor mezelf nemen. En dus heb ik vandaag allemaal gezonde dingen in huis gehaald, me ingeschreven bij de sportschool, de teringbende in huis opgeruimd en enkel gezond gegeten. Een goede start dus, maar beginnen is meestal niet mijn probleem. Volhouden wel. En daarom ben ik hier op zoek naar medestanders: wie neemt zich net als ik voor nu eindelijk eens gezonder te gaan leven (niet alleen afvallen dus) en wil er met me meepraten?
maandag 15 oktober 2012 om 22:33
Mijntje: als je met die pindakaas stopt maar in plaats daarvan die kcal op een andere manier binnenkrijgt, val je niet af. Als je er echt aan af wil, is dat dus geen reden om het niet te doen. Zie je mogelijkheden je eetpatroon verder aan te passen om die pindakaas te vervangen (shakes, supplementen of "vetter" eten als in vette vis, volle producten, avocado)?
maandag 15 oktober 2012 om 22:36
maandag 15 oktober 2012 om 23:03
Dat van die potten pindakaas herken ik gelukkig niet. Al brengen jullie me nu wel op een idee Wat ik de laatste tijd wel vaak deed was pindakaas op mijn brood en dan nog een plak kaas eroverheen, zo slecht! Maar goed vandaag had ik gelukkig een goede start! Geen cola gedronken, niet gesnoept en een mandarijn en banaan op als tussendoortje. En vanavond 2 uur in de sportschool geweest. (Dan is het niet xo erg als ik de rest van de week niet ga) Toen vriendlief aan het koken was nog wat was weg gevouwen en toen dochter onder de douche stond heb ik even een begin gemaakt met haar kleding uitzoeken. Hoop dat ik morgen weer zo'n goede dag heb! En nu ga ik slapen en telefoon weer weg leggen.
dinsdag 16 oktober 2012 om 08:53
Heb ff snel het topic doorgescrolled, maar voel me hier nu al thuis. Dus plaats even een kleine reactie, kan ik m straks weer goed terugvinden.
Ik wil ook: Een strak lijf, vroeger naar bed, mijn werk beter ordenen, een net huis en daarnaast weer lekker in mijn vel zitten.
Wat ga ik hiervoor doen? Tja, goede vraag, dat antwoord ga ik nog ff op broeden!
Ga zo alles even lezen, kom vast later terug!
Ik wil ook: Een strak lijf, vroeger naar bed, mijn werk beter ordenen, een net huis en daarnaast weer lekker in mijn vel zitten.
Wat ga ik hiervoor doen? Tja, goede vraag, dat antwoord ga ik nog ff op broeden!
Ga zo alles even lezen, kom vast later terug!
dinsdag 16 oktober 2012 om 11:34
hoi meiden,
Mijntje: dat klinkt niet goed meid, eet je dan ineesn 1/4 pot pindakaas achter elkaar op? Misschien moet je jezelf maximeren op 1 pot per week.
Kitty: ik herken het uitstellen van dokterbezoek. Mijn ervaring is dat hij vaak ook weinig kan doen bij verkoudheid. Een goede neusspray helpt altijd wel bij mij om niet in de nacht mijn keel nog meer uit te drogen.
Bij mij is het probleem toch wel de alcohol eigenlijk, Gisteren weer 2 flesjes bokbier. Ik heb zondag niet gedronken en dat beviel eigenlijk best goed maar daardoor mocht ik van mezelf gisteren mijn biertje van zondag erbij nemen (normaal 1 flesje per dag).
Ik zit nu op mijn werk en het lukt niet zo maar ga er nu toch weer tegenaan.
Dag meiden!
Vv.
Mijntje: dat klinkt niet goed meid, eet je dan ineesn 1/4 pot pindakaas achter elkaar op? Misschien moet je jezelf maximeren op 1 pot per week.
Kitty: ik herken het uitstellen van dokterbezoek. Mijn ervaring is dat hij vaak ook weinig kan doen bij verkoudheid. Een goede neusspray helpt altijd wel bij mij om niet in de nacht mijn keel nog meer uit te drogen.
Bij mij is het probleem toch wel de alcohol eigenlijk, Gisteren weer 2 flesjes bokbier. Ik heb zondag niet gedronken en dat beviel eigenlijk best goed maar daardoor mocht ik van mezelf gisteren mijn biertje van zondag erbij nemen (normaal 1 flesje per dag).
Ik zit nu op mijn werk en het lukt niet zo maar ga er nu toch weer tegenaan.
Dag meiden!
Vv.
Ik geloof in leven voor de dood
dinsdag 16 oktober 2012 om 12:25
@vrolijkevrouw, dat herken ik maar al te goed van de alcohol. Niet dat ik zoveel drink dat ik dronken ben maar als er lekker bier in huis is of een fles wijn open dan drink ik vaak wel iets teveel, is niet gezond en het zet enorm aan. Ik eet ook graag hartig zoals pizza, chips, worst en altijd s'avonds, dit vind ik eigenlijk nog het moeilijkste te stoppen, het snacken bij de tv.
dinsdag 16 oktober 2012 om 18:40
Klinkt goed izzyz!
Dat snacken vind ik ook het lastigste lafille. Ik heb het volgehouden om 3 dagen niet te snoepen, dag 4 helaas niet gehaald omdat een collega jarig was en ik met knorrende maag achter m'n bureau niet kon vertellen dat ik geen trek had. Wel een klein stukje genomen maar toch. Ook weer meer dan 1u overgewerkt en nog steeds gestrest naar huis dus dat voornemen komt er ook niet echt van. Nu toch maar aan het koken, daarna een hele berg klusjes voor de boeg
Dat snacken vind ik ook het lastigste lafille. Ik heb het volgehouden om 3 dagen niet te snoepen, dag 4 helaas niet gehaald omdat een collega jarig was en ik met knorrende maag achter m'n bureau niet kon vertellen dat ik geen trek had. Wel een klein stukje genomen maar toch. Ook weer meer dan 1u overgewerkt en nog steeds gestrest naar huis dus dat voornemen komt er ook niet echt van. Nu toch maar aan het koken, daarna een hele berg klusjes voor de boeg
dinsdag 16 oktober 2012 om 19:46
Wat goed dat jullie allemaal begonnen lijken te zijn! Ik zit in de uitstel-modus, omdat ik eerst nog andere dingen wil hebben gedaan voordat ik aan mijn doelen toekom! Zoals: druk op het werk... Ik MOET eerst daar mijn taken hebben afgerond voordat ik weg kan. Daardoor lukte het vanavond niet om te gaan sporten. Drukte op het werk maakt trouwens ook dat ik minder goed eet. Ik zou die werkdrukte natuurlijk ook moeten aanpakken, maar dat vind ik lastig (moeilijk dingen uit handen kunnen geven)!
De komende dagen komt er ook niet zoveel van om te starten, dan ben ik met een groep collega's in het buitenland. Heel leuk en gezellig, maar van sporten, gezond eten en op tijd naar bed komt dan niet veel!
Niet te streng zijn voor jullie zelf! Een kleine traktatie op het werk of een biertje mag toch best als beloning dat je voor de rest goed bezig bent geweest?
En trouwens een tip voor het uit potten eten: ik kon niet van de Nutella afblijven... Koop nu alleen maar chocopasta van de Euroshopper en die is dus echt niet lekker om zo uit de pot te eten! Die eet ik dus alleen nog maar op brood; doe nu weken met een pot chocopasta. Ik mis de Nutella wel, maar voel me hier toch beter bij. Misschien ook een idee voor de pindakaaseters onder ons?
De komende dagen komt er ook niet zoveel van om te starten, dan ben ik met een groep collega's in het buitenland. Heel leuk en gezellig, maar van sporten, gezond eten en op tijd naar bed komt dan niet veel!
Niet te streng zijn voor jullie zelf! Een kleine traktatie op het werk of een biertje mag toch best als beloning dat je voor de rest goed bezig bent geweest?
En trouwens een tip voor het uit potten eten: ik kon niet van de Nutella afblijven... Koop nu alleen maar chocopasta van de Euroshopper en die is dus echt niet lekker om zo uit de pot te eten! Die eet ik dus alleen nog maar op brood; doe nu weken met een pot chocopasta. Ik mis de Nutella wel, maar voel me hier toch beter bij. Misschien ook een idee voor de pindakaaseters onder ons?
woensdag 17 oktober 2012 om 08:56
@leo, ach je moet het maar zo bekijken, je moet ook nog lol hebben en wat je vandaag niet kan doen doe je morgen. Ik heb momenteel geen werk en heb het dus eigenlijk niet druk en zit toch de hele dag op mijn gat en daar ben ik nu mee bezig om dat te veranderen, alle begin is moeilijk maar stapje voor stapje gaat het beter. Ik dwing mezelf nu echt om in beweging te komen en daarna voel ik me wel heel trots.
woensdag 17 oktober 2012 om 10:39
Als ik alle laatste posts lees, lijkt het wel of iedereen voornamelijk bezig is met het afweren van die dingen waar je niet af kan blijven. Wat mij betreft sluit dit topic dan helemaal niet meer aan bij wat ik voor ogen heb bij beter voor mezelf zorgen. Mijn focus ligt niet op eten, maar is veel ruimer. De tijd nemen voor een lekkere wandeling, mijn nagels weer eens lakken, mijn huis netjes en dus rustgevender, geen stapeltjes meer waarvan je niet weet wat er ook al weer tussen ligt, genieten van mijn glas wijn of port, als ik daar zin in heb.
Ik heb geen eetbuien, ik kan me gelukkig niet eens een voorstelling maken bij het wegeten van potten Nutella en pindakaas. Ik weet niet hoe TO dit topic bedoeld had, maar misschien kan ik me dan beter elders aansluiten. Wens iedereen hier veel succes!
Ik heb geen eetbuien, ik kan me gelukkig niet eens een voorstelling maken bij het wegeten van potten Nutella en pindakaas. Ik weet niet hoe TO dit topic bedoeld had, maar misschien kan ik me dan beter elders aansluiten. Wens iedereen hier veel succes!
woensdag 17 oktober 2012 om 10:49
Elle, ik herken wat jij in je OP schrijft. Het leek of mijn lichaam in algeheel verval was geraakt. Ik ben geen sporter (geen zin, geen tijd) maar wil wel goed voor mezelf zorgen; vind een verzorgd uiterlijk belangrijk en wil goed voor de dag komen.
Ik ben internet gaan afstruinen en ben voeding tegengekomen die ik sinds een tijd gebruik en waardoor ik me serieus heel goed voel;
- Chlorella
- Spirulina
- Asthataxin
Je mag ze alledrie niet onder supplementen scharen omdat het voeding betreft... weliswaar in tabletvorm.
Mijn huis is weer mooi van kleur en egaal. Mijn oogwit is echt wit, mijn haren en nagels zijn sterk. Ik heb energie voor 10 en slaap goed. Ik heb mijn eetpatroon volledig omgegooid. Eet veel groenten en weinig koolhydraten. Af en toe een glas wijn... geen probleem!
Deze voedingsmiddelen moet je echt opbouwen... dus voorzichtig aan beginnen. Het ontgiften begint direct en is merkbaar doordat je puistjes krijgt, buikpijn, diaree en vettig haar. Dit duurt ruim 2 weken en dan gaat het roer om....
Ik kan het iedereen aanbevelen.....
Ik ben internet gaan afstruinen en ben voeding tegengekomen die ik sinds een tijd gebruik en waardoor ik me serieus heel goed voel;
- Chlorella
- Spirulina
- Asthataxin
Je mag ze alledrie niet onder supplementen scharen omdat het voeding betreft... weliswaar in tabletvorm.
Mijn huis is weer mooi van kleur en egaal. Mijn oogwit is echt wit, mijn haren en nagels zijn sterk. Ik heb energie voor 10 en slaap goed. Ik heb mijn eetpatroon volledig omgegooid. Eet veel groenten en weinig koolhydraten. Af en toe een glas wijn... geen probleem!
Deze voedingsmiddelen moet je echt opbouwen... dus voorzichtig aan beginnen. Het ontgiften begint direct en is merkbaar doordat je puistjes krijgt, buikpijn, diaree en vettig haar. Dit duurt ruim 2 weken en dan gaat het roer om....
Ik kan het iedereen aanbevelen.....
woensdag 17 oktober 2012 om 10:54
Maandag echt begonnen, helaas is het avondeten door ziekte wel gebleven bij soep, en daarom ook nog niet gesport... Ben wel sinds maandag begonnen met ontbijten voor het eerst sinds tijden, en het verbaasd me hoe relaxed dat aanvoelt vandaag is mijn vrije dag, dus staat de schoonmaak op de planning! En vanavond bloemkool maken. Het gaat de goede kant op.
woensdag 17 oktober 2012 om 12:52
quote:millefleurs schreef op 17 oktober 2012 @ 10:39:
Als ik alle laatste posts lees, lijkt het wel of iedereen voornamelijk bezig is met het afweren van die dingen waar je niet af kan blijven. Wat mij betreft sluit dit topic dan helemaal niet meer aan bij wat ik voor ogen heb bij beter voor mezelf zorgen. Mijn focus ligt niet op eten, maar is veel ruimer. De tijd nemen voor een lekkere wandeling, mijn nagels weer eens lakken, mijn huis netjes en dus rustgevender, geen stapeltjes meer waarvan je niet weet wat er ook al weer tussen ligt, genieten van mijn glas wijn of port, als ik daar zin in heb.
Ik heb geen eetbuien, ik kan me gelukkig niet eens een voorstelling maken bij het wegeten van potten Nutella en pindakaas. Ik weet niet hoe TO dit topic bedoeld had, maar misschien kan ik me dan beter elders aansluiten. Wens iedereen hier veel succes!Je heb gelijk hoor en een paar posts terug heb ik ook gezegd dat ik me voor het eerst sinds weken weer opgemaakt had. Wat betreft het snoepen vind ik dat ook een vorm van goed voor jezelf zorgen want het is niet gezond. Ik voel me dan ook goed in mijn vel als ik flink in beweging ben geweest, gezond heb gegeten en me leuk aangekleed met make-up op en wat opsmuk erbij gewoon op de bank zit of op visite ga, dat vind ik goed voor mezelf zorgen en dan voel ik me fijn en mooi!
Als ik alle laatste posts lees, lijkt het wel of iedereen voornamelijk bezig is met het afweren van die dingen waar je niet af kan blijven. Wat mij betreft sluit dit topic dan helemaal niet meer aan bij wat ik voor ogen heb bij beter voor mezelf zorgen. Mijn focus ligt niet op eten, maar is veel ruimer. De tijd nemen voor een lekkere wandeling, mijn nagels weer eens lakken, mijn huis netjes en dus rustgevender, geen stapeltjes meer waarvan je niet weet wat er ook al weer tussen ligt, genieten van mijn glas wijn of port, als ik daar zin in heb.
Ik heb geen eetbuien, ik kan me gelukkig niet eens een voorstelling maken bij het wegeten van potten Nutella en pindakaas. Ik weet niet hoe TO dit topic bedoeld had, maar misschien kan ik me dan beter elders aansluiten. Wens iedereen hier veel succes!Je heb gelijk hoor en een paar posts terug heb ik ook gezegd dat ik me voor het eerst sinds weken weer opgemaakt had. Wat betreft het snoepen vind ik dat ook een vorm van goed voor jezelf zorgen want het is niet gezond. Ik voel me dan ook goed in mijn vel als ik flink in beweging ben geweest, gezond heb gegeten en me leuk aangekleed met make-up op en wat opsmuk erbij gewoon op de bank zit of op visite ga, dat vind ik goed voor mezelf zorgen en dan voel ik me fijn en mooi!
woensdag 17 oktober 2012 om 13:03
woensdag 17 oktober 2012 om 13:05
woensdag 17 oktober 2012 om 14:26
mag ik ook meeschrijven?
Ik kan helpen bij een schop onder de kont voor sporten/bewegen en koken/gezond eten. (Dit gaat al jaren heel behoorlijk, niet in de laatste plaats omdat ik getrouwd ben met een man die hier ook erg in is geinteresseerd )
Ik heb hulp nodig bij: een schop onder de kont voor OPRUIMEN op nr 1, stoppen met uitstellen op nr 2 en genoeg slaap pakken
Opruimen spreekt voor zich, het is echt een pestbende in huis. we hebben best een groot huis waar we met zn tweeen wonen. Ik werk maar drie dagen en toch...ik verzin elke keer wel wat anders om te doen (zoals sporten en studeren, ik doe MBA bij de LOI)
Uitstellen: man en ik stellen alles uit: vakantie....ik heb hem nu zo gek dat hij wat gaat boeken, maar dat gebeurt dus gewoon niet. Hij heeft net een nieuwe baan die erg druk is, misschien heeft dat ermee te maken. Ook moeten we het huis verbouwen (echt groots) want dit kan zo niet langer. Al een jaar lang wonen we in de vieze gore zooi van anderen (we hebben ook niet zoveel betaald voor het huis lol) Daarbij proberen we een kind te krijgen en heb ik vaak gehoord dat je dan nesteldrang krijgt...kan me voorstellen dat dat ellendige maanden worden in het huis zoals het nu is ghehehehe)
en genoeg slaap....we gaan gewoon steeds net te laat naar bed....heel irritant want het geeft chagrijn en ruzietjes
Ik kan helpen bij een schop onder de kont voor sporten/bewegen en koken/gezond eten. (Dit gaat al jaren heel behoorlijk, niet in de laatste plaats omdat ik getrouwd ben met een man die hier ook erg in is geinteresseerd )
Ik heb hulp nodig bij: een schop onder de kont voor OPRUIMEN op nr 1, stoppen met uitstellen op nr 2 en genoeg slaap pakken
Opruimen spreekt voor zich, het is echt een pestbende in huis. we hebben best een groot huis waar we met zn tweeen wonen. Ik werk maar drie dagen en toch...ik verzin elke keer wel wat anders om te doen (zoals sporten en studeren, ik doe MBA bij de LOI)
Uitstellen: man en ik stellen alles uit: vakantie....ik heb hem nu zo gek dat hij wat gaat boeken, maar dat gebeurt dus gewoon niet. Hij heeft net een nieuwe baan die erg druk is, misschien heeft dat ermee te maken. Ook moeten we het huis verbouwen (echt groots) want dit kan zo niet langer. Al een jaar lang wonen we in de vieze gore zooi van anderen (we hebben ook niet zoveel betaald voor het huis lol) Daarbij proberen we een kind te krijgen en heb ik vaak gehoord dat je dan nesteldrang krijgt...kan me voorstellen dat dat ellendige maanden worden in het huis zoals het nu is ghehehehe)
en genoeg slaap....we gaan gewoon steeds net te laat naar bed....heel irritant want het geeft chagrijn en ruzietjes
woensdag 17 oktober 2012 om 19:35
TO hier
Millefleurs, ik zou het jammer vinden als je hier stopt met schrijven. Ik heb het topic "beter voor mezelf zorgen" genoemd omdat ik vind en voel dat ik meer aandacht voor mezelf moet hebben. Voor mij betekent dat een betere werk-privé balans (stoppen met die overuren en die tijd besteden aan mijn iet wat verslonsde huishouden en aan mezelf) en bewuster met mijn lijf omgaan (sporten, aandacht hebben voor wat ik eet ipv altijd multitaskend mijn eten naar binnen werken, eerder naar bed, mezelf beter verzorgen). Voor een ander kan dat anders liggen maar ik bedoelde het zeker breder dan lijnen. Wat ik deze week gedaan heb in dit kader:
- aan tafel ontbijten ipv op de bank voor het nieuws met de laptop op schoot om m'n werkmail te checken en tussendoor m'n make-up opbrengend (ja..dat was mijn ochtendritueel *shame* )
- geprobeerd minder uren te maken op het werk (lukt nog niet helemaal)
- de avonden niet wezenloos op de bank hangen terwijl ik van alles naar binnen werk, maar echt koken en daarna afwisselend sporten (2x gelukt deze week), huishoudelijke klusjes doen (1 x check) en "bewust" een avondje op de bank hangen met een lekkere serie/boek (maandag gedaan); vervolgens op tijd naar bed (lukt nog niet echt)
- bewust te eten door niet meer uit gewoonte te snoepen (dat gaat redelijk goed) en bakken koffie naar binnen te werken (fail )
- meer aandacht voor mezelf: gisteren een lekkere douchegel gekocht om mezelf te verwennen, voor zaterdag een afspraak bij de kapper gepland en vandaag lekker sushi voor mezelf gehaald (oké, dat is geen koken maar daar had ik ECHT zin in )
Millefleurs, ik zou het jammer vinden als je hier stopt met schrijven. Ik heb het topic "beter voor mezelf zorgen" genoemd omdat ik vind en voel dat ik meer aandacht voor mezelf moet hebben. Voor mij betekent dat een betere werk-privé balans (stoppen met die overuren en die tijd besteden aan mijn iet wat verslonsde huishouden en aan mezelf) en bewuster met mijn lijf omgaan (sporten, aandacht hebben voor wat ik eet ipv altijd multitaskend mijn eten naar binnen werken, eerder naar bed, mezelf beter verzorgen). Voor een ander kan dat anders liggen maar ik bedoelde het zeker breder dan lijnen. Wat ik deze week gedaan heb in dit kader:
- aan tafel ontbijten ipv op de bank voor het nieuws met de laptop op schoot om m'n werkmail te checken en tussendoor m'n make-up opbrengend (ja..dat was mijn ochtendritueel *shame* )
- geprobeerd minder uren te maken op het werk (lukt nog niet helemaal)
- de avonden niet wezenloos op de bank hangen terwijl ik van alles naar binnen werk, maar echt koken en daarna afwisselend sporten (2x gelukt deze week), huishoudelijke klusjes doen (1 x check) en "bewust" een avondje op de bank hangen met een lekkere serie/boek (maandag gedaan); vervolgens op tijd naar bed (lukt nog niet echt)
- bewust te eten door niet meer uit gewoonte te snoepen (dat gaat redelijk goed) en bakken koffie naar binnen te werken (fail )
- meer aandacht voor mezelf: gisteren een lekkere douchegel gekocht om mezelf te verwennen, voor zaterdag een afspraak bij de kapper gepland en vandaag lekker sushi voor mezelf gehaald (oké, dat is geen koken maar daar had ik ECHT zin in )
woensdag 17 oktober 2012 om 20:26
Dank voor de reacties. Ik was gewoon bang dat het in een lijntopic zou verzanden, dat zou ik zo jammer vinden namelijk. Daar zijn er al zoveel van!
Dat opruimen ccbloom, dat ben ik ook nog aan het leren hoor. Ik doe mijn best, maar als ik door mijn huis loop zakt de moed me werkelijk in de schoenen. Ik heb zoveel spullen, vind het zo zonde om iets weg te doen, maar zou nooit zomaar iemand naar boven kunnen laten. Ook beneden is het vaak niet zo netjes. Ik denk bij werkelijk ieder bezoek: waren ze maar een week later langs gekomen, dan was het vast netter geweest. Het frustreert me.
Eén van mijn plannen is om weer altijd aan tafel te eten. Ik vind dat gezellig, de kinderen eten beter en mijn meubels blijven schoner. Maar mijn eettafel ligt vaak zo vol zooi... Eigenlijk staat mijn chaos mijn voornemens in de weg!
Wat gaat goed?
Ik heb al heel veel weggestreken. Ik heb spullen weggegeven. mijn badkamer en wc zijn altijd netjes. Ik heb al een week mijn boodschappen en eten goed voor elkaar. Ik ben lekker naar buiten geweest met de kinderen, heb een prachtig sjaaltje voor mezelf gekocht dat ik eigenlijk niet nodig heb, maar heel erg mooi vind. Morgen weer een dag voor goede acties!
Dat opruimen ccbloom, dat ben ik ook nog aan het leren hoor. Ik doe mijn best, maar als ik door mijn huis loop zakt de moed me werkelijk in de schoenen. Ik heb zoveel spullen, vind het zo zonde om iets weg te doen, maar zou nooit zomaar iemand naar boven kunnen laten. Ook beneden is het vaak niet zo netjes. Ik denk bij werkelijk ieder bezoek: waren ze maar een week later langs gekomen, dan was het vast netter geweest. Het frustreert me.
Eén van mijn plannen is om weer altijd aan tafel te eten. Ik vind dat gezellig, de kinderen eten beter en mijn meubels blijven schoner. Maar mijn eettafel ligt vaak zo vol zooi... Eigenlijk staat mijn chaos mijn voornemens in de weg!
Wat gaat goed?
Ik heb al heel veel weggestreken. Ik heb spullen weggegeven. mijn badkamer en wc zijn altijd netjes. Ik heb al een week mijn boodschappen en eten goed voor elkaar. Ik ben lekker naar buiten geweest met de kinderen, heb een prachtig sjaaltje voor mezelf gekocht dat ik eigenlijk niet nodig heb, maar heel erg mooi vind. Morgen weer een dag voor goede acties!
donderdag 18 oktober 2012 om 07:32
Goedemorgen,
Ben momenteel niet veel op het forum maar wilde wel even van me laten horen. Ik kan melden dat de dingen bij mij echt aan het veranderen zijn deze week. Veel meer bewegen, meer buiten. Verder aan het nadenken over dingen die ik hier niet zal noemen, maar die me wel verder helpen.
Progressie, dus
Ben momenteel niet veel op het forum maar wilde wel even van me laten horen. Ik kan melden dat de dingen bij mij echt aan het veranderen zijn deze week. Veel meer bewegen, meer buiten. Verder aan het nadenken over dingen die ik hier niet zal noemen, maar die me wel verder helpen.
Progressie, dus
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
donderdag 18 oktober 2012 om 08:50
@millefleurs, goed bezig toch, je kan ook niet alles tegelijk veranderen! Ik heb een schema voor mijn huis, dat werkt heel goed voor mij, een soort van stok achter de deur, hoewel dit natuurlijk niet bij iedereen werkt. Gisteren heb ik gewandeld en mijn kledingkast/zooi opgeruimd en meteen in de kledingbak gedumpt want als ik het laat staan ga ik weer in die zakken grasduinen en haal er weer van alles uit wat op de een of andere maniet weer in mijn kast beland, dat schiet dus niet op!
donderdag 18 oktober 2012 om 11:18
quote:millefleurs schreef op 17 oktober 2012 @ 20:26:
Dat opruimen ccbloom, dat ben ik ook nog aan het leren hoor. Ik doe mijn best, maar als ik door mijn huis loop zakt de moed me werkelijk in de schoenen. Ik heb zoveel spullen, vind het zo zonde om iets weg te doen, maar zou nooit zomaar iemand naar boven kunnen laten. Ook beneden is het vaak niet zo netjes. Ik denk bij werkelijk ieder bezoek: waren ze maar een week later langs gekomen, dan was het vast netter geweest. Het frustreert me.
Eén van mijn plannen is om weer altijd aan tafel te eten. Ik vind dat gezellig, de kinderen eten beter en mijn meubels blijven schoner. Maar mijn eettafel ligt vaak zo vol zooi... Eigenlijk staat mijn chaos mijn voornemens in de weg!
Morgen weer een dag voor goede acties!
Dit is echt ZO griezelig herkenbaar!!!!!!!!!! brrrrrrrr...behalve dat van aan tafel eten gelukkig want we hebben geen kinderen
maar vooral dat van dat bezoek is echt zeer herkenbaar. Hier verslonzen we vooral met de rotsmoes dat het na de verbouwing vast beter gaat. grotere keuken, dus meer ruimte en vaak een leger aanrechtblad enzo. Ik ben zelfs zo erg dat ik niet eens protesteer als mijn ma hier langs komt en gaat schoonmaken !!(shame ) meestal maken we dan met zn drieen de boel schoon. gelukkig ziet manlief dit ook als een kans, dus die werkt wel mee. (Hij is toch nog iets opgeruimder dan ik, ik ben vooral wat schoner dan hij)
Het erge is, die verbouwing gebeurt ook nog niet.....we hebben nu een gat in het plafond naar de vliering toe, tocht dus als een m)(*&^^erf*cker in huis! (We wonen ook nog eens heel winderig) en we proberen mij zwanger te krijgen ))) Ik ben onwijs bang voor dat ik straks zwanger BEN en dan in deze zooi vol aan de nesteldrang ga....dan krijgen CCman en ik vast flinke ruzie lol....
Dat opruimen ccbloom, dat ben ik ook nog aan het leren hoor. Ik doe mijn best, maar als ik door mijn huis loop zakt de moed me werkelijk in de schoenen. Ik heb zoveel spullen, vind het zo zonde om iets weg te doen, maar zou nooit zomaar iemand naar boven kunnen laten. Ook beneden is het vaak niet zo netjes. Ik denk bij werkelijk ieder bezoek: waren ze maar een week later langs gekomen, dan was het vast netter geweest. Het frustreert me.
Eén van mijn plannen is om weer altijd aan tafel te eten. Ik vind dat gezellig, de kinderen eten beter en mijn meubels blijven schoner. Maar mijn eettafel ligt vaak zo vol zooi... Eigenlijk staat mijn chaos mijn voornemens in de weg!
Morgen weer een dag voor goede acties!
Dit is echt ZO griezelig herkenbaar!!!!!!!!!! brrrrrrrr...behalve dat van aan tafel eten gelukkig want we hebben geen kinderen
maar vooral dat van dat bezoek is echt zeer herkenbaar. Hier verslonzen we vooral met de rotsmoes dat het na de verbouwing vast beter gaat. grotere keuken, dus meer ruimte en vaak een leger aanrechtblad enzo. Ik ben zelfs zo erg dat ik niet eens protesteer als mijn ma hier langs komt en gaat schoonmaken !!(shame ) meestal maken we dan met zn drieen de boel schoon. gelukkig ziet manlief dit ook als een kans, dus die werkt wel mee. (Hij is toch nog iets opgeruimder dan ik, ik ben vooral wat schoner dan hij)Het erge is, die verbouwing gebeurt ook nog niet.....we hebben nu een gat in het plafond naar de vliering toe, tocht dus als een m)(*&^^erf*cker in huis! (We wonen ook nog eens heel winderig
) en we proberen mij zwanger te krijgen ))) Ik ben onwijs bang voor dat ik straks zwanger BEN en dan in deze zooi vol aan de nesteldrang ga....dan krijgen CCman en ik vast flinke ruzie lol....
donderdag 18 oktober 2012 om 11:47
quote:ccbloom schreef op 18 oktober 2012 @ 11:19:
Lafille, tell me more about that schema voor je huis! Ik heb een voor mij handzaam schema gemaakt waardoor ik op vaste dagen bepaalde klussen doe, zoals op maandag bedden verschonen en zolder en bovenverdieping stoffen/stofzuigen etc. Er zit wel zoveel ruimte dat je ook weleens iets om kan gooien omdat je weg moet of iets anders hebt, ik hou me er goed aan maar ik werk dus momenteel niet waardoor ik veel thuis ben maar ook toen ik nog wel werkte ( 3 dagen in de week ) werkte het goed. Mijn man steekt als het uitkomt ook een hand uit de mouwen en zo houden we ons best wel grote huis goed op orde! Eens in de zoveel tijd pak ik een grote klus aan zoals keukenkastjes of koelkast/vriezer ontdooien, ik heb het dus echt op papier gezet en opgehangen in de bijkeuken want daar komt geen visite
Lafille, tell me more about that schema voor je huis! Ik heb een voor mij handzaam schema gemaakt waardoor ik op vaste dagen bepaalde klussen doe, zoals op maandag bedden verschonen en zolder en bovenverdieping stoffen/stofzuigen etc. Er zit wel zoveel ruimte dat je ook weleens iets om kan gooien omdat je weg moet of iets anders hebt, ik hou me er goed aan maar ik werk dus momenteel niet waardoor ik veel thuis ben maar ook toen ik nog wel werkte ( 3 dagen in de week ) werkte het goed. Mijn man steekt als het uitkomt ook een hand uit de mouwen en zo houden we ons best wel grote huis goed op orde! Eens in de zoveel tijd pak ik een grote klus aan zoals keukenkastjes of koelkast/vriezer ontdooien, ik heb het dus echt op papier gezet en opgehangen in de bijkeuken want daar komt geen visite
donderdag 18 oktober 2012 om 21:10
Wat cool....Ik zou dit schema trots in de huiskamer hangen Ik ga dit ook doen, moet toch net zoiets zijn als het in elkaar draaien van een trainingsschema of als de broekriem aanmoet, een voedingsschema (die eerste moet ik ook weereens maken, voeding gaat echt super de laatste tijd, maar zou wel weer wat gerichter willen sporten )
)
