Lijf & Lijn
alle pijlers
Beter voor mezelf zorgen - wie doet mee?
zaterdag 13 oktober 2012 om 21:50
Vandaag werd ik om 11.30u wakker. Nog steeds doodmoe sleepte ik me naar de badkamer en keek in de spiegel. En schrok. De wallen onder mijn ogen zijn van astronomische proporties, die onderkin zat er voor de zomer nog niet en mijn huid is akelig bleek en vlekkerig. Sinds een paar maanden draai ik een nieuw werkproject en ik maak veel over uren. 's Avonds ren ik nog wat sociale verplichtingen af en daarna plof ik apathisch met chocola of chips op de bank en ga ik veel te laat naar bed. Het weekend gaat op aan huishoudelijke klusjes, administratie, boodschappen en feestjes waar ik eigenlijk te moe en lusteloos voor ben. De pedicure, schoonheidsspecialiste en zonnebankstudio hebben al tijden niets aan me verdiend, mijn sportschoenen zitten onder het stof en mijn huis is een puinhoop. Ik voel me uitgeput, dik en down. En ik ben het zat.
Ik heb vanochtend dus besloten dat het roer om moet: ik moet beter voor mezelf zorgen. Meer slapen, niet meer snoepen maar echte maaltijden eten, weer sporten, geen overuren meer maken en meer tijd voor mezelf nemen. En dus heb ik vandaag allemaal gezonde dingen in huis gehaald, me ingeschreven bij de sportschool, de teringbende in huis opgeruimd en enkel gezond gegeten. Een goede start dus, maar beginnen is meestal niet mijn probleem. Volhouden wel. En daarom ben ik hier op zoek naar medestanders: wie neemt zich net als ik voor nu eindelijk eens gezonder te gaan leven (niet alleen afvallen dus) en wil er met me meepraten?
Ik heb vanochtend dus besloten dat het roer om moet: ik moet beter voor mezelf zorgen. Meer slapen, niet meer snoepen maar echte maaltijden eten, weer sporten, geen overuren meer maken en meer tijd voor mezelf nemen. En dus heb ik vandaag allemaal gezonde dingen in huis gehaald, me ingeschreven bij de sportschool, de teringbende in huis opgeruimd en enkel gezond gegeten. Een goede start dus, maar beginnen is meestal niet mijn probleem. Volhouden wel. En daarom ben ik hier op zoek naar medestanders: wie neemt zich net als ik voor nu eindelijk eens gezonder te gaan leven (niet alleen afvallen dus) en wil er met me meepraten?
woensdag 24 oktober 2012 om 01:10
Heej, ik check ook weer even in! Jullie zien al aan het tijdstip dat ik weer te laat naar bed ben. Ik heb vandaag op zich goed gegeten, maar niet gekookt ofzo (opgewarmde eerdergekookte maaltijd). Ik was laat thuis van werk en heb hier vervolgens welgeteld een wasje gedaan. Verder vermaakt met rtlgemist.nl op de bank...
Eh... Morgen begin ik echt!
Eh... Morgen begin ik echt!
woensdag 24 oktober 2012 om 11:25
Elle, wat goed dat je vakantie hebt aangevraagd, mag ook wel in oktober.
Hier gaat het ook vrij goed. Maandag wel veel gesnoept op het werk. Ik vind traktaties altijd wel kunnen. Het is ook gezellig dat een collega gaat bakken.
Vandaag ben ik 3 kwartier gaan joggen, met wandelen tussendoor. Mijn conditie viel enorm tegen maar ik was wel trots.
Nu ga ik schoonmaken met muziekje en heb er zowaar een soort van 'zin' in.
Hier gaat het ook vrij goed. Maandag wel veel gesnoept op het werk. Ik vind traktaties altijd wel kunnen. Het is ook gezellig dat een collega gaat bakken.
Vandaag ben ik 3 kwartier gaan joggen, met wandelen tussendoor. Mijn conditie viel enorm tegen maar ik was wel trots.
Nu ga ik schoonmaken met muziekje en heb er zowaar een soort van 'zin' in.
Ik geloof in leven voor de dood
woensdag 24 oktober 2012 om 14:53
Heb even nagedacht over wat ik wil veranderen en dat komt neer op:
- meer bewegen (3 keer per week). Voel me dan sowieso altijd veel fitter en mn lichaam kan ook wel wat beweging gebruiken.
- stoppen met roken. Ben nu bijna 4 weken gestopt en dat wil ik graag volhouden.
- eetpatroon aanpassen. Eet nu veel te veel en niet erg gezond. Diëten heb ik al tig keren geprobeerd maar dat werkt echt niet voor mij dus ik denk dat ik gewoon ga proberen elke avond gezond te koken en gezonde tussendoortjes te nemen en niet te veel letten op kc.
- meer tijd nemen voor mezelf. Dus bewust genieten van een boek, film of de tijd die ik doorbreng met vrienden en familie.
- Stoppen met haasten. Ik heb altijd haast. Als ik opsta heb ik haast, 's avonds als ik naar bed ga moet ik ineens nog vanalles doen, zelfs als ik de bus moet halen moet ik me haasten. Dat is zooo vermoeiend.
- Mindfulness. Proberen elke dag te genieten, ook al bestaat die dag uit werk/school/huishouden.
- huishouden beter op orde, taakjes niet te lang uitstellen.
- schoolwerk beter voorbereiden
- En de belangrijkste: beter luisteren naar mezelf.
ZO, hele waslijst. Komt redelijk overeen met wat anderen ook al genoemd hebben.
Vandaag alleen nog maar omgehangen en geluierd. Maar ik ben dan ook vrij dus dan mag dat wel een keertje! Ga straks bezig met schoolwerk en eind van de middag hardlopen. 's avonds koken voor vriend en misschien nog wat opruimen en daarna lekker een filmpje kijken ofzo. Wil ook genieten van mijn vrije dag en het niet helemaal vol plannen met allemaal taakjes.
@ccbloom: is je man dan echt onredelijk of werkt ie alleen op je zenuwen? Het is helemaal niet raar dat je na een tijdje ook dingen van elkaar ziet die misschien minder leuk zijn. Kun je er met hem over praten?
@elle: goed dat je vakantie hebt aangevraagd! Ga je nog weg of blijf je lekker thuis om bij te komen
Andere dames succes! Gaat redelijk goed zo te horen, het hoeft niet meteen perfect te gaan
- meer bewegen (3 keer per week). Voel me dan sowieso altijd veel fitter en mn lichaam kan ook wel wat beweging gebruiken.
- stoppen met roken. Ben nu bijna 4 weken gestopt en dat wil ik graag volhouden.
- eetpatroon aanpassen. Eet nu veel te veel en niet erg gezond. Diëten heb ik al tig keren geprobeerd maar dat werkt echt niet voor mij dus ik denk dat ik gewoon ga proberen elke avond gezond te koken en gezonde tussendoortjes te nemen en niet te veel letten op kc.
- meer tijd nemen voor mezelf. Dus bewust genieten van een boek, film of de tijd die ik doorbreng met vrienden en familie.
- Stoppen met haasten. Ik heb altijd haast. Als ik opsta heb ik haast, 's avonds als ik naar bed ga moet ik ineens nog vanalles doen, zelfs als ik de bus moet halen moet ik me haasten. Dat is zooo vermoeiend.
- Mindfulness. Proberen elke dag te genieten, ook al bestaat die dag uit werk/school/huishouden.
- huishouden beter op orde, taakjes niet te lang uitstellen.
- schoolwerk beter voorbereiden
- En de belangrijkste: beter luisteren naar mezelf.
ZO, hele waslijst. Komt redelijk overeen met wat anderen ook al genoemd hebben.
Vandaag alleen nog maar omgehangen en geluierd. Maar ik ben dan ook vrij dus dan mag dat wel een keertje! Ga straks bezig met schoolwerk en eind van de middag hardlopen. 's avonds koken voor vriend en misschien nog wat opruimen en daarna lekker een filmpje kijken ofzo. Wil ook genieten van mijn vrije dag en het niet helemaal vol plannen met allemaal taakjes.
@ccbloom: is je man dan echt onredelijk of werkt ie alleen op je zenuwen? Het is helemaal niet raar dat je na een tijdje ook dingen van elkaar ziet die misschien minder leuk zijn. Kun je er met hem over praten?
@elle: goed dat je vakantie hebt aangevraagd! Ga je nog weg of blijf je lekker thuis om bij te komen
Andere dames succes! Gaat redelijk goed zo te horen, het hoeft niet meteen perfect te gaan
woensdag 24 oktober 2012 om 14:58
Bienvenidos, dat is wel een hele waslijst.
Misschien is het een idee om er 3 dingen uit te pikken om mee te beginnen? Zo verwacht je wel erg veel van jezelf.
Als het lukt om niet te roken, gezond te eten en 3x per week te bewegen ben je wat mij betreft al een held van formaat!
Misschien is het een idee om er 3 dingen uit te pikken om mee te beginnen? Zo verwacht je wel erg veel van jezelf.
Als het lukt om niet te roken, gezond te eten en 3x per week te bewegen ben je wat mij betreft al een held van formaat!
Ik geloof in leven voor de dood
woensdag 24 oktober 2012 om 15:20
quote:vrolijkevrouw1 schreef op 24 oktober 2012 @ 14:58:
Als het lukt om niet te roken, gezond te eten en 3x per week te bewegen ben je wat mij betreft al een held van formaat!
Mooi gezegd!
Bienvenidos: Kan me niet voorstellen dat dat het is, dat we na verloop van tijd dingen aan elkaar gaan merken. Volgens mij is hij niet zoveel veranderd en hij kon altijd al een drammertje zijn (met ongevraagd advies!), maar de laatste tijd (sinds therapie) kan ik dat niet zo goed handelen en hebben we weleens ruzie (hiervoor nooit). Zijn stem is te hard, zijn kleren liggen in de weg, hij zit WEER in zijn neus of ogen te peuteren, voeten op tafel terwijl we TV kijken en niet stilhouden die dingen...etc etc. Niks ergs dus, en behalve ongevraagd advies ook geen dieperzittende onhebbelijkheden, maar toch! En daarvoor vond ik het ook wel irritant, maar niet zo dat het onder mijn huid leek te kruipen. We zijn al tien jaar bij elkaar en dit is echt van de ene op andere dag gekomen
als ik erover nadenk is er bijna geen redelijker persoon dan hij ghehehe Ik weet zeker dat er iets met mij is waardoor de zaken nu niet zo lekker lopen...veel moe en weinig te doen/uitdaging op werk dragen daar ook aan bij
het kan ook zijn dat hij wat meer opgefokt is vanwege net een nieuwe, zeer drukke baan nadat hij een half jaar (betaald) thuis had gezeten vanwege geen werk voor detacheringsbureau waarvoor hij werkte....
Wat wel goed ging vandaag: voor werk nog even tempeh gesneden en gemarineerd, courgette gebakken voor op mijn salade van vandaag en in een gebakken eitje, wasje erin en aangezet. Vanavond dus alleen nog de tempeh bakken, was ophangen en tv kijken/studeren...
Als het lukt om niet te roken, gezond te eten en 3x per week te bewegen ben je wat mij betreft al een held van formaat!
Mooi gezegd!
Bienvenidos: Kan me niet voorstellen dat dat het is, dat we na verloop van tijd dingen aan elkaar gaan merken. Volgens mij is hij niet zoveel veranderd en hij kon altijd al een drammertje zijn (met ongevraagd advies!), maar de laatste tijd (sinds therapie) kan ik dat niet zo goed handelen en hebben we weleens ruzie (hiervoor nooit). Zijn stem is te hard, zijn kleren liggen in de weg, hij zit WEER in zijn neus of ogen te peuteren, voeten op tafel terwijl we TV kijken en niet stilhouden die dingen...etc etc. Niks ergs dus, en behalve ongevraagd advies ook geen dieperzittende onhebbelijkheden, maar toch! En daarvoor vond ik het ook wel irritant, maar niet zo dat het onder mijn huid leek te kruipen. We zijn al tien jaar bij elkaar en dit is echt van de ene op andere dag gekomen
als ik erover nadenk is er bijna geen redelijker persoon dan hij ghehehe Ik weet zeker dat er iets met mij is waardoor de zaken nu niet zo lekker lopen...veel moe en weinig te doen/uitdaging op werk dragen daar ook aan bij het kan ook zijn dat hij wat meer opgefokt is vanwege net een nieuwe, zeer drukke baan nadat hij een half jaar (betaald) thuis had gezeten vanwege geen werk voor detacheringsbureau waarvoor hij werkte....
Wat wel goed ging vandaag: voor werk nog even tempeh gesneden en gemarineerd, courgette gebakken voor op mijn salade van vandaag en in een gebakken eitje, wasje erin en aangezet. Vanavond dus alleen nog de tempeh bakken, was ophangen en tv kijken/studeren...
woensdag 24 oktober 2012 om 15:39
Ccbloom,
Je zit preventief bij therapie maar voelt je er niet echt beter door? Misschien kun hè overwegen om met de therapie te stoppen. Tenzij het je wel veel oplevert natuurlijk.
Je gedoe in je relatie klinkt niet als iets onoplosbaars. Misschien moeten jullie af en toe samen iets leuks ondernemen. Volgens mij focus je te veel op het negatieve.
Ik heb dat ook best vaak met vrolijkeman, peuteren in neus, slecht geschoren, kleding op de grond in de slaapkamer. Zijn onderbroek laat hij ook altijd in de badkamer op de grond liggen als hij gaat douchen. Ik heb die een keer niet opgeruimd en dat gaat dan door tot er 3 liggen!
Waarom ook alweer dit hele verhaal? Oh ja, je bent niet de enige in ieder geval.
Van de andere kant kan ik ook erg genieten als we samen naar de film of restaurant gaan.
Je zit preventief bij therapie maar voelt je er niet echt beter door? Misschien kun hè overwegen om met de therapie te stoppen. Tenzij het je wel veel oplevert natuurlijk.
Je gedoe in je relatie klinkt niet als iets onoplosbaars. Misschien moeten jullie af en toe samen iets leuks ondernemen. Volgens mij focus je te veel op het negatieve.
Ik heb dat ook best vaak met vrolijkeman, peuteren in neus, slecht geschoren, kleding op de grond in de slaapkamer. Zijn onderbroek laat hij ook altijd in de badkamer op de grond liggen als hij gaat douchen. Ik heb die een keer niet opgeruimd en dat gaat dan door tot er 3 liggen!
Waarom ook alweer dit hele verhaal? Oh ja, je bent niet de enige in ieder geval.
Van de andere kant kan ik ook erg genieten als we samen naar de film of restaurant gaan.
Ik geloof in leven voor de dood
woensdag 24 oktober 2012 om 16:39
Bienvenidos: Koken/experimenteren/eten kan ook zo verschrikkelijk LEUK zijn Ik kijk bijna geen tv, alleen series op de xbox (we gaan de kabel dan ook opzeggen) CCman en ik praten bij in de keuken, vaak terwijl we beide met een eigen 'project'bezig zijn. we gaan elke week naar de markt (soms ga ik niet mee, maar er gaat ook altijd een vriend van hem mee) voor het doen van de wekelijkse boodschappenbulk. Als we dan een nieuw knolletje/stukje vlees of wat dan ook vinden dan kopen we dat en zoeken we online op hoe je het klaarmaakt :0 Of we zorgen dat het iig gaar lijkt en eten het puur 
Wat ik eigenlijk wil zeggen: probeer van gezond eten een hobby te maken
Wat ik eigenlijk wil zeggen: probeer van gezond eten een hobby te maken
woensdag 24 oktober 2012 om 16:47
Oh nee, zeker niks onoplosbaars, Vrolijkevrouw! Ik weet dat het aan mijn 'ontvangst' ligt zeg maar. Het lijkt wel of alles nu gewoon net een beetje te veel/vervelend is en arme CCman moet het dan ontgelden, maar het ergert me ook meer dan normaal dat een vriendin maar niet terugbelt Er zit deze week iets gewoon niet goed bij mij, misschien het feit dat ik ongesteld ben/was? (Dit was de vierde keer na 15 jaar hormonale anticonceptie en bijna nooit ongesteld zijn....(pil, altijd doorgeslikt. Later Mirena) Zoveel ervbaring heb ik dara dus niet mee
Onderbroeken ruim ik gewoon stilzwijgend op, dat doet hij ook bij mij Maar die opm over therapie neem ik wel mee....ga pas over een week weer, dus dan kijken hoe ik me voel
Er zit deze week iets gewoon niet goed bij mij, misschien het feit dat ik ongesteld ben/was? (Dit was de vierde keer na 15 jaar hormonale anticonceptie en bijna nooit ongesteld zijn....(pil, altijd doorgeslikt. Later Mirena) Zoveel ervbaring heb ik dara dus niet mee Onderbroeken ruim ik gewoon stilzwijgend op, dat doet hij ook bij mij
Maar die opm over therapie neem ik wel mee....ga pas over een week weer, dus dan kijken hoe ik me voel
woensdag 24 oktober 2012 om 18:48
woensdag 24 oktober 2012 om 22:47
Ik realiseer me dat ik inderdaad te veel in één keer wil en dat dat niet gaat lukken. Heb vandaag ook bijna niks gedaan van wat ik wilde doen omdat ik door de bomen het bos even niet meer zag. Ik ga het nu per dag bekijken en op slechts een paar dingen concentreren, de rest komt dan vanzelf lijkt me. Het sporten/gezond eten en meer tijd voor mezelf vind ik het belangrijkst dus daar ga ik me op focussen.
Ccbloom: koken is inderdaad erg leuk en kan er ook van genieten. Mijn vriend en ik hebben besloten om elke week iets nieuws te proberen om een beetje te variëren en nieuwe dingen te ontdekken. Op dinsdag is hier markt in de stad dus zal proberen daar ook eens wat lekkere/gezonde producten te kopen.
De verandering in je stemming kan heel goed door je maandstonden komen, ik heb daar zelf nooit zo'n last van maar een vriendin van me heeft altijd een dip tijdens haar menstruatie. Vervelend!
Ccbloom: koken is inderdaad erg leuk en kan er ook van genieten. Mijn vriend en ik hebben besloten om elke week iets nieuws te proberen om een beetje te variëren en nieuwe dingen te ontdekken. Op dinsdag is hier markt in de stad dus zal proberen daar ook eens wat lekkere/gezonde producten te kopen.
De verandering in je stemming kan heel goed door je maandstonden komen, ik heb daar zelf nooit zo'n last van maar een vriendin van me heeft altijd een dip tijdens haar menstruatie. Vervelend!
donderdag 25 oktober 2012 om 10:20
Ik ga maar weer eens mee schrijven
De afgelopen week is mijn patroon nogal verschoven naar laat-naar-bed. Zit s avonds veel te chatten met iemand waar ik zeer fijne gesprekken mee heb en wat me erg goed doet. Maar het wordt dus wel iedere dag (te) laat op deze manier.
Verder is mijn huis een rommel. Alweer/nog steeds. Ook dat moet ik aanpakken.
Eten gaat wel goed, ik eet uitgebalanceerde maaltijden iedere dag. Dat is ook wel een anders geweest.
Er is veel geschreven, ik ga proberen vanaf nu alles bij te houden.
De afgelopen week is mijn patroon nogal verschoven naar laat-naar-bed. Zit s avonds veel te chatten met iemand waar ik zeer fijne gesprekken mee heb en wat me erg goed doet. Maar het wordt dus wel iedere dag (te) laat op deze manier.
Verder is mijn huis een rommel. Alweer/nog steeds. Ook dat moet ik aanpakken.
Eten gaat wel goed, ik eet uitgebalanceerde maaltijden iedere dag. Dat is ook wel een anders geweest.
Er is veel geschreven, ik ga proberen vanaf nu alles bij te houden.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
donderdag 25 oktober 2012 om 13:00
Wat een herkenning hier!
Ik wil dus ook wat dingen veranderen. Alles is hier altijd een zooi, ik moet wat beter en gezonder koken (patat halen gebeurt hier te vaak) en sporten. En eigenlijk ook (veel) meer tijd aan m'n studie besteden...
Ik ben alvast begonnen en heb net de opdracht waar ik al de hele week tegen aan zat te hikken gemaakt en ingeleverd nu lekker lunchen als beloning en dan zometeen opruimen. Ik hoop zo dat een keer lukt, want ik kan echt genieten van een opgeruimde kamer...
Ik wil dus ook wat dingen veranderen. Alles is hier altijd een zooi, ik moet wat beter en gezonder koken (patat halen gebeurt hier te vaak) en sporten. En eigenlijk ook (veel) meer tijd aan m'n studie besteden...
Ik ben alvast begonnen en heb net de opdracht waar ik al de hele week tegen aan zat te hikken gemaakt en ingeleverd nu lekker lunchen als beloning en dan zometeen opruimen. Ik hoop zo dat een keer lukt, want ik kan echt genieten van een opgeruimde kamer...
donderdag 25 oktober 2012 om 18:58
Lekker bezig Zelandoni, met je opdracht!
Ik ga vandaag niet te veel meer doen want ik heb al een beetje 'door mijn vermoeidheid heen' lopen beuken. Als jullie begrijpen wat ik bedoel
Morgen beginnen met mijn slaapkamer opruimen. Hij hoeft niet perfect opgeruimd als ik in ieder geval maar ruimte heb om eerst twee kastjes neer te zetten die ik al heb staan (alleen nog niet in de slaapkamer). Vervolgens kunnen daar dan weer spullen in. Stap voor stap.
Ik ga vandaag niet te veel meer doen want ik heb al een beetje 'door mijn vermoeidheid heen' lopen beuken. Als jullie begrijpen wat ik bedoel
Morgen beginnen met mijn slaapkamer opruimen. Hij hoeft niet perfect opgeruimd als ik in ieder geval maar ruimte heb om eerst twee kastjes neer te zetten die ik al heb staan (alleen nog niet in de slaapkamer). Vervolgens kunnen daar dan weer spullen in. Stap voor stap.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
donderdag 25 oktober 2012 om 20:09
Hoi Moonlight, is het niet mogelijk om wat eerder op de dag te chatten met deze persoon? Of zitten er wat tijdszones in de weg? Als het je goed doet lekker blijven chatten natuurlijk, maar misschien op termijn eens vragen of deze persoon niet wat eerder te bereiken is? Als je al door je vermoeidheid heen moet beuken...
Zelandoni, goeie zaak, van die opdracht! ik heb eindelijk ook eens wat meer tijd aan studie besteed vandaag, ging zowaar goed. Hoop morgen inzendopgaven te maken en in te zenden (LOI) Wat voor een studie doe jij?
Bienvenidos, leuk idee, elke week iets nieuws proberen Ik heb vorige week een octopus gekocht en gekookt, hij was superlekker! Deze week ga ik een pijlinktvis kopen...Als je ideeen nodig hebt over wat je met je aankopen kunt doen, let me know
Hier een betere dag gelukkig! Behoorlijk productief geweest (studie, naar fysio, pindakaas gekocht voor man (Bij de biowinkel waar we bijna nooit meer in de buurt komen, vond het erg attent van mezelf dat ik eraan dacht)
Gisteren hebben we een raar soort ruzie gehad...Ik zei iets en hij werd een beetje bozig daarover (hij was niet echt boos, maar dan zo een beetje tof doen zeg maar) en om de 1 of andere reden TROK ik dat gewoon niet. Dus ik janken (niet eens meer huilen, BAWLING!) roepende dat ik het gewoon niet meer trok etc. Even boven uithuilen, dacht ik. Hij kwam ook naar boven, was echt enorm geschrokken, want ik huil echt NOOIT (en zeker niet als iemand het kan zien of horen). Hij vond het zielig, terwijl ik terughuilde dat 'het niet zielig'was en ik ook niet wist wat er aan de hand was. Daarna goed gepraat, eindelijk na een paar weken voelde het weer als vanouds. Ik denk dat door de therapie en de maandstonden (mooie woordkeus, Bienvenidos) ik het eea had lopen opkroppen. Ik dacht dat ik aan CCman had aangegeven dat het niet zo wel met me ging, maar die boodschap was dus niet echt overgekomen, hij had niks gemerkt....(gisteravond wel )
Als het je goed doet lekker blijven chatten natuurlijk, maar misschien op termijn eens vragen of deze persoon niet wat eerder te bereiken is? Als je al door je vermoeidheid heen moet beuken...Zelandoni, goeie zaak, van die opdracht! ik heb eindelijk ook eens wat meer tijd aan studie besteed vandaag, ging zowaar goed. Hoop morgen inzendopgaven te maken en in te zenden (LOI) Wat voor een studie doe jij?
Bienvenidos, leuk idee, elke week iets nieuws proberen Ik heb vorige week een octopus gekocht en gekookt, hij was superlekker! Deze week ga ik een pijlinktvis kopen...Als je ideeen nodig hebt over wat je met je aankopen kunt doen, let me know
Hier een betere dag gelukkig! Behoorlijk productief geweest (studie, naar fysio, pindakaas gekocht voor man (Bij de biowinkel waar we bijna nooit meer in de buurt komen, vond het erg attent van mezelf dat ik eraan dacht
)Gisteren hebben we een raar soort ruzie gehad...Ik zei iets en hij werd een beetje bozig daarover (hij was niet echt boos, maar dan zo een beetje tof doen zeg maar) en om de 1 of andere reden TROK ik dat gewoon niet. Dus ik janken (niet eens meer huilen, BAWLING!) roepende dat ik het gewoon niet meer trok etc. Even boven uithuilen, dacht ik. Hij kwam ook naar boven, was echt enorm geschrokken, want ik huil echt NOOIT (en zeker niet als iemand het kan zien of horen). Hij vond het zielig, terwijl ik terughuilde dat 'het niet zielig'was en ik ook niet wist wat er aan de hand was. Daarna goed gepraat, eindelijk na een paar weken voelde het weer als vanouds. Ik denk dat door de therapie en de maandstonden (mooie woordkeus, Bienvenidos
) ik het eea had lopen opkroppen. Ik dacht dat ik aan CCman had aangegeven dat het niet zo wel met me ging, maar die boodschap was dus niet echt overgekomen, hij had niks gemerkt....(gisteravond wel )
donderdag 25 oktober 2012 om 21:57
Goed dat je over de biowinkel begint, moet ik ook weer eens heen!
Ja ik zal het eens voorstellen. Het is eigenlijk meer een chatclubje, zal eens vragen of het niet wat eerder kan
Misschien kwam het idd door de therapie en alles bij elkaar dat je even een uitbarsting had. Maar zo te lezen begreep je man het wel. En het is ook mooi als je kunt huilen bij hem, toch?
Ja ik zal het eens voorstellen. Het is eigenlijk meer een chatclubje, zal eens vragen of het niet wat eerder kan
Misschien kwam het idd door de therapie en alles bij elkaar dat je even een uitbarsting had. Maar zo te lezen begreep je man het wel. En het is ook mooi als je kunt huilen bij hem, toch?
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
vrijdag 26 oktober 2012 om 09:06
Daarom! Nee, hij begreep het zeker...ik heb echt teveel rondgelopen met 'onbewuste dingen' ofzo. Want als ikerover wilde praten, dan wist ik niet precies WAARover ik dan wilde praten. Echt heel raar (en vervelend) Kan me dan ook wel voorstellen dat de boodschap niet was aangekomen bij hem/ anderen. Ben iig erg blij dat ik me weer normaal voel.
Vandaag studeren en eindelijk die inzendopgaven insturen (ik loop 2 weken achter op schema, in januari eerste 2 examens en die moet ik halen!!
Fijne dag iedereen!!
Vandaag studeren en eindelijk die inzendopgaven insturen (ik loop 2 weken achter op schema, in januari eerste 2 examens en die moet ik halen!!
Fijne dag iedereen!!
vrijdag 26 oktober 2012 om 13:05
Vandaag weinig gelegenheid om me aan mijn nieuwe voornemens te houden. Ben net wel even een halfuurtje met school bezig geweest maar moet van 2 tot 11 werken dus helaas geen tijd meer voor andere dingen en het eten zal er ook wel bij inschieten. Meestal eet ik snel even wat op het werk als ik tot laat moet maar het menu bestaat daar uit frituur, uitsmijters en tosti's dus niet erg goed voor de lijn. Misschien toch maar overwegen om maaltijden van thuis mee te nemen en die op het werk op te warmen.
Iedereen succes vandaag en ben benieuwd naar hoe jullie dag is geweest
Iedereen succes vandaag en ben benieuwd naar hoe jullie dag is geweest
vrijdag 26 oktober 2012 om 13:12
Shitdag vandaag. Na een week braaf eten met groente/fruit, geen snacks of traktaties op kantoor en na het avondeten niets meer knagen was ik meer dan een halve kilo aangekomen. Dus daar was ik al aardig van over de flos....
Zojuist nog even wat brood en kleine dingen gehaald bij de AH en daar staat altijd zo'n Poolse bedelaar (ja... hele dagen met zo'n krantje leuren en dan in een Opel station naar huis rijden). Dus ik heb al een hekel aan die man en mijn humeur was beneden het vriespunt.
Zegt ie heel vrolijk "goedemiddag" en ik zei dus niets terug. Begon ie in het Pools allerlei woorden te mompelen die vast niet positief waren ten opzichte van mij.
Dus kort samengevat: dit is niet mijn dag. Morgen weer een poging.
Zojuist nog even wat brood en kleine dingen gehaald bij de AH en daar staat altijd zo'n Poolse bedelaar (ja... hele dagen met zo'n krantje leuren en dan in een Opel station naar huis rijden). Dus ik heb al een hekel aan die man en mijn humeur was beneden het vriespunt.
Zegt ie heel vrolijk "goedemiddag" en ik zei dus niets terug. Begon ie in het Pools allerlei woorden te mompelen die vast niet positief waren ten opzichte van mij.
Dus kort samengevat: dit is niet mijn dag. Morgen weer een poging.
vrijdag 26 oktober 2012 om 16:01
silver,
(ik ben even streng nu); niks morgen nieuwe poging.
pers vandaag nog een sinasappel of ga lekker met een tijdschrift op de bank met een kop thee, of in bad, wat je maar wilt.
De rest van de dag is om te genieten
schrijf de dag niet af voordat de avond is gevallen!
(ik ben even streng nu); niks morgen nieuwe poging.
pers vandaag nog een sinasappel of ga lekker met een tijdschrift op de bank met een kop thee, of in bad, wat je maar wilt.
De rest van de dag is om te genieten
schrijf de dag niet af voordat de avond is gevallen!
Ik geloof in leven voor de dood
vrijdag 26 oktober 2012 om 16:42
Ik heb zelf gisteren iets te diep in het glaasje gekeken waardoor ik vandaga niet de meest productieve werkdag had. Ik heb wel gelachen met mijn collega.
Ik ben deze week 2 keer gaan joggen en ik ga dit weekend nog een derde keer.
Vandaag ga ik een alcoholvrij avondje doen met mijn man en ik heb pittige knabbels gehaald bij de AH; van die rijstdingen. Die vind ik lekker en schijnen gezonder te zijn dan chippies,
Ik zi nu nog op mijn werk maar ik ga zo afronden. Het is hier lekker zonnig. Morgen halloween met de kinderen, gezellig.
Ik ben deze week 2 keer gaan joggen en ik ga dit weekend nog een derde keer.
Vandaag ga ik een alcoholvrij avondje doen met mijn man en ik heb pittige knabbels gehaald bij de AH; van die rijstdingen. Die vind ik lekker en schijnen gezonder te zijn dan chippies,
Ik zi nu nog op mijn werk maar ik ga zo afronden. Het is hier lekker zonnig. Morgen halloween met de kinderen, gezellig.
Ik geloof in leven voor de dood
zaterdag 27 oktober 2012 om 22:34
Mooi motto vv! Hier ben ik nog steeds halverwege: 3x in de week sporten en huis op orde gaat helemaal goed maar heb deze week weer elke avond een (bijna) eetbui gehad en veel te veel gewerkt. Gelukkig heb ik nu vakantie...en ik heb nog een reis geboekt ook! In het kader van goed voor mezelf zorgen ga ik alleen op vakantie en heb ik mezelf 3 regels gesteld: niet aan werk, eten of geld denken (budget is ruim genoeg) maar genieten. gek genoeg vind ik dat best een opgave.
zaterdag 27 oktober 2012 om 22:35
quote:tuya schreef op 26 oktober 2012 @ 13:10:
Alleen dat stoppen met roken he...
Komt dat doordat het gewoonte is en heb je het ding al aan voordat je er erg in hebt, of ligt het aan dat er dingen gebeuren waardoor je toch weer begint? Succes in ieder geval!
Mijn week ging best aardig. Ik had besloten dat ik maar weer eens naar de kapper moest en dat is een heel goed besluit geweest
Alleen dat stoppen met roken he...
Komt dat doordat het gewoonte is en heb je het ding al aan voordat je er erg in hebt, of ligt het aan dat er dingen gebeuren waardoor je toch weer begint? Succes in ieder geval!
Mijn week ging best aardig. Ik had besloten dat ik maar weer eens naar de kapper moest en dat is een heel goed besluit geweest
