Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames schrijven verder...
woensdag 18 maart 2009 om 18:55
zaterdag 13 juni 2009 om 09:31
Lola, fijn dat je dochter weer thuis is!!
IBI: Goed dat jullie de auto eerst laten keuren, zo voorkom je enige ellende. Maar is het misschien niet een idee om voor de komende week een paar dagen een auto te huren, bij Greenweels ofzo? En dan na je huwelijksreis op zoek gaan naar een nieuwe auto? Dan heb je nu wat meer rust.
In ieder geval succes ermee!
Bedankt voor de complimentjes en Hemera, bedankt voor het veertje in mijn reet(je). Moest er erg om lachen!
Heb gisteren gerend, en het ging zowaar soepel. Nu moet ik er eerlijkheidshalve bij vertellen dat ik niet voor mijn lol aan het rennen was. Nee, wij werden ge-attacked door monsterhommels of wat het ook waren. Volgens vriend en mij waren het gemuteerde hommels, horzels, bromvliegen... brrrr. Ze bleven maar op ons afkomen, ging in ons haar zitten. Geloof me, wij hebben ons rondje nog nooit zo snel gelopen. Heb dus enkele stukken gillend en met mijn armen zwaaiend gerend (terwijl enkele heren die in een veld aan het werken waren, mij verbaasd aankeken ...). Maar was dus wel blij dat ik zo "soepeltjes" rende. Zag er vast niet zo uit, maar voelde me vrij gracieus .
Ik durf nu niet meer terug het veld in, het waren er zoveel! Leek wel een plaag!
Dus, dat was mijn vrijdagavond.
IBI: Goed dat jullie de auto eerst laten keuren, zo voorkom je enige ellende. Maar is het misschien niet een idee om voor de komende week een paar dagen een auto te huren, bij Greenweels ofzo? En dan na je huwelijksreis op zoek gaan naar een nieuwe auto? Dan heb je nu wat meer rust.
In ieder geval succes ermee!
Bedankt voor de complimentjes en Hemera, bedankt voor het veertje in mijn reet(je). Moest er erg om lachen!
Heb gisteren gerend, en het ging zowaar soepel. Nu moet ik er eerlijkheidshalve bij vertellen dat ik niet voor mijn lol aan het rennen was. Nee, wij werden ge-attacked door monsterhommels of wat het ook waren. Volgens vriend en mij waren het gemuteerde hommels, horzels, bromvliegen... brrrr. Ze bleven maar op ons afkomen, ging in ons haar zitten. Geloof me, wij hebben ons rondje nog nooit zo snel gelopen. Heb dus enkele stukken gillend en met mijn armen zwaaiend gerend (terwijl enkele heren die in een veld aan het werken waren, mij verbaasd aankeken ...). Maar was dus wel blij dat ik zo "soepeltjes" rende. Zag er vast niet zo uit, maar voelde me vrij gracieus .
Ik durf nu niet meer terug het veld in, het waren er zoveel! Leek wel een plaag!
Dus, dat was mijn vrijdagavond.
zaterdag 13 juni 2009 om 10:47
(moet hard lachen om een met haar armen in de lucht rondrennende Mayo)
Goeiemorgen mensen, vandaag helaas geen tennis dus ga maar eens flink aan de slag voor mijn onderzoek, ik moet volgende maand al beginnen met mijn nieuwe werk, dus zal keihard moeten werken om dit onderzoek af te ronden.. ben de afgelopen week iedere dag tot middernacht bezig geweest met de analyses.. pfff (maar wat is het toch leuk eigenlijk!!!)..
Nu ga ik dus weer flink aan de slag!
Goeiemorgen mensen, vandaag helaas geen tennis dus ga maar eens flink aan de slag voor mijn onderzoek, ik moet volgende maand al beginnen met mijn nieuwe werk, dus zal keihard moeten werken om dit onderzoek af te ronden.. ben de afgelopen week iedere dag tot middernacht bezig geweest met de analyses.. pfff (maar wat is het toch leuk eigenlijk!!!)..
Nu ga ik dus weer flink aan de slag!
zaterdag 13 juni 2009 om 10:51
zondag 14 juni 2009 om 17:42
We hebben een nieuwe auto! Was nog een heel gedoe, maar gisteren geslaagd. Verder ook een videokaart gekocht dus de cd's liggen hier klaar.
Heb regelmatig gegeten de laatste tijd. Sinds een paar weken eet ik niet meer in de avond in bed (erg dat ik het voorheen wel deed ik weet het) Vriend doet het nog wel hoor. Eet rustig vlak voor het slapen een zak chips op.
Heb het idee dat dit wel scheelt, dat ik dat niet meer doe. Tussendoor snoepen is ook minder geworden.
Heb regelmatig gegeten de laatste tijd. Sinds een paar weken eet ik niet meer in de avond in bed (erg dat ik het voorheen wel deed ik weet het) Vriend doet het nog wel hoor. Eet rustig vlak voor het slapen een zak chips op.
Heb het idee dat dit wel scheelt, dat ik dat niet meer doe. Tussendoor snoepen is ook minder geworden.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
zondag 14 juni 2009 om 19:46
Goed bezig HotPip.
Ik was een beetje in je buurt vanmiddag.
Sportman had een triatlon in Bodegraven.
Mooi IBI een nieuwe auto! Goed dat je nu regelmatig eet, dan ben je volgens mij al een stuk beter bezig. Alle beetje helpen!
Hier gaat het voor geen kant. Ik heb deze week maar 1 keer gelopen en verder niets!
Ook nog 2 keer uit eten geweest en NU is het weer afgelopen.
Morgen en dinsdag lopen, vrijdag zwemmen én lopen en hopelijk zaterdagmiddag in Limburg lopen.
Anders maandagmiddag thuis weer lopen.
Nu uitbuiken, we hebben net heerlijk gegeten bij de griek.
Ik was een beetje in je buurt vanmiddag.
Sportman had een triatlon in Bodegraven.
Mooi IBI een nieuwe auto! Goed dat je nu regelmatig eet, dan ben je volgens mij al een stuk beter bezig. Alle beetje helpen!
Hier gaat het voor geen kant. Ik heb deze week maar 1 keer gelopen en verder niets!
Ook nog 2 keer uit eten geweest en NU is het weer afgelopen.
Morgen en dinsdag lopen, vrijdag zwemmen én lopen en hopelijk zaterdagmiddag in Limburg lopen.
Anders maandagmiddag thuis weer lopen.
Nu uitbuiken, we hebben net heerlijk gegeten bij de griek.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
maandag 15 juni 2009 om 06:55
Ha, wij zijn vrijdag ook lekker bij 'n Griek gaan eten. Maar ik heb me best netjes gedragen qua eten. Wel voor- en hoofdgerecht, maar bij voorgerecht heb ik maar 1 stukje stokbrood met saus gegeten en van hoofdgerecht heb ik maar de helft van al dat vlees op. Ook niet zo heel veel frietjes erbij. Zat gewoon al vol. En omdat ik maar 1 glaasje wijn dronk tijdens 't eten kon er als nagerecht nog 'n french coffee vanaf. Heerlijk dus en toch niet overdadig.
Verder afgelopen week niet zoveel gelopen, maar 4 keer. De rest van de tijd was 't kutweer. Met voet gaat 't gelukkig de goede kant op. De spier/pees die over de voet loopt is nog steeds gevoelig, maar het blauw is bijna weg. Heb zaterdag zelfs al weer af en toe 'n stukje hard gelopen.
Mijn score na 23 weken: 85
Deze week er af: -1
Totaal er af: -31
BMI: 31,2
Verder afgelopen week niet zoveel gelopen, maar 4 keer. De rest van de tijd was 't kutweer. Met voet gaat 't gelukkig de goede kant op. De spier/pees die over de voet loopt is nog steeds gevoelig, maar het blauw is bijna weg. Heb zaterdag zelfs al weer af en toe 'n stukje hard gelopen.
Mijn score na 23 weken: 85
Deze week er af: -1
Totaal er af: -31
BMI: 31,2
maandag 15 juni 2009 om 07:50
Begin 4e week: 97.0 kg
Deze week er af: -0,5
Totaal er af: -2,5 -4,5 kg
BMI: 33,5
getver, de hele week me keurig overal aan gehouden, behalve gisteren 2 glaasjes rosé............ bah, baaaaaaaal
Iedereen verder succes vandaag !!
Deze week er af: -0,5
Totaal er af: -2,5 -4,5 kg
BMI: 33,5
getver, de hele week me keurig overal aan gehouden, behalve gisteren 2 glaasjes rosé............ bah, baaaaaaaal
Iedereen verder succes vandaag !!
anoniem_73342 wijzigde dit bericht op 15-06-2009 21:25
Reden: -kan niet eens meer tellen-
Reden: -kan niet eens meer tellen-
% gewijzigd
maandag 15 juni 2009 om 08:28
Koekblik, als je de hele week goed je best hebt gedaan mag je best in het weekend 2 glaasjes rose drinken hoor. Je moet jezelf ook niet alles ontzeggen natuurlijk he...
Bij mij is de status als volgt:
Gewicht deze week: 98,5 kg
Eraf deze week: -0,5kg
Totaal eraf: -4,5kg
BMI: 38,5
En dan ben ik van het weekend ook nog wezen uiteten.. Maar manlief houd er nu echt rekening mee dat ik van mezelf maar 1 keer in de week mag zondigen in die vorm met avondeten.. Hij vroeg gewoon echt of ik al gezondigd had van de week of we anders uit eten gingen... Dat vond ik dan wel weer lief.. Hij houdt er dan toch een klein beetje rekening mee....
Bij mij is de status als volgt:
Gewicht deze week: 98,5 kg
Eraf deze week: -0,5kg
Totaal eraf: -4,5kg
BMI: 38,5
En dan ben ik van het weekend ook nog wezen uiteten.. Maar manlief houd er nu echt rekening mee dat ik van mezelf maar 1 keer in de week mag zondigen in die vorm met avondeten.. Hij vroeg gewoon echt of ik al gezondigd had van de week of we anders uit eten gingen... Dat vond ik dan wel weer lief.. Hij houdt er dan toch een klein beetje rekening mee....
maandag 15 juni 2009 om 09:22
Wauw HPL: daar kan ik alleen nog maar van dromen Wat knap!!
IBI: fijn dat er een nieuwe auto is, hopelijk hebben jullie van deze wél lang plezier! Ben je al nerveus voor je trouwdag?
Ik ben vanochtend opgestaan en heb me gewogen, de cijfers zorgden er voor dat ik nu heul blij ben Want ondanks dat ik ongesteld ben (en dus altijd een kilo of 1,5 zwaarder ben ) ben ik alweer 2 kilo afgevallen
Mijn score na 2 weken: 105,5
Deze week er af: 2,0
Totaal er af: 5,1
BMI: 34,6
IBI: fijn dat er een nieuwe auto is, hopelijk hebben jullie van deze wél lang plezier! Ben je al nerveus voor je trouwdag?
Ik ben vanochtend opgestaan en heb me gewogen, de cijfers zorgden er voor dat ik nu heul blij ben Want ondanks dat ik ongesteld ben (en dus altijd een kilo of 1,5 zwaarder ben ) ben ik alweer 2 kilo afgevallen
Mijn score na 2 weken: 105,5
Deze week er af: 2,0
Totaal er af: 5,1
BMI: 34,6
maandag 15 juni 2009 om 18:32
Helleu!
Ik heb me niet gewogen, hou mij maar op de gehate 80!
Hou mij maar niet op de gehate 80 kg, ik weeg me morgenochtend!
Ik moet niet meuten maar aan de slag.
Volgende week weeg ik ook wel, maar dan wel op dinsdag.
Ik ga nu even een nieuw loopschemaatje maken en dan omkleden en lopen.
Gegroet!
Ik heb me niet gewogen, hou mij maar op de gehate 80!
Hou mij maar niet op de gehate 80 kg, ik weeg me morgenochtend!
Ik moet niet meuten maar aan de slag.
Volgende week weeg ik ook wel, maar dan wel op dinsdag.
Ik ga nu even een nieuw loopschemaatje maken en dan omkleden en lopen.
Gegroet!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
maandag 15 juni 2009 om 21:42
quote:Koekblik schreef op 15 juni 2009 @ 21:26:
Is het nou echt zo dat hoe vaker je grotere aantallen kilo' s afvalt, dat dat dan steeds langzamer gaat omdat je lichaam in spaarstand gaat ?
Bij mij is dat blijkbaar niet 't geval, want ik ben meermaals heel veel kilo's afgevallen (1 keer eerder 50) en ook deze keer gaat 't gewoon in 'n prima tempo. Veel blijven bewegen is voor mij de sleutel tot succes. Dan moet je lichaam wel blijven verbranden.
Dat ik toch weer dik was geworden heeft niets te maken met spaarstand o.i.d. maar vooral met 't feit dat ik weer van de wagen was gevallen en mijzelf weer onbeperkt vol ging stoppen met lekkers en daar te weinig beweging tegenover zette. Dat stukje moet ik dus nog voorgoed onder controle zien te krijgen. Als je eenmaal te dik bent geweest heb je simpelweg levenslang en het gesnaai wat je in je jeugd ongestraft kon doen kan niet meer.
@ Nikki: that's the spirit!
Is het nou echt zo dat hoe vaker je grotere aantallen kilo' s afvalt, dat dat dan steeds langzamer gaat omdat je lichaam in spaarstand gaat ?
Bij mij is dat blijkbaar niet 't geval, want ik ben meermaals heel veel kilo's afgevallen (1 keer eerder 50) en ook deze keer gaat 't gewoon in 'n prima tempo. Veel blijven bewegen is voor mij de sleutel tot succes. Dan moet je lichaam wel blijven verbranden.
Dat ik toch weer dik was geworden heeft niets te maken met spaarstand o.i.d. maar vooral met 't feit dat ik weer van de wagen was gevallen en mijzelf weer onbeperkt vol ging stoppen met lekkers en daar te weinig beweging tegenover zette. Dat stukje moet ik dus nog voorgoed onder controle zien te krijgen. Als je eenmaal te dik bent geweest heb je simpelweg levenslang en het gesnaai wat je in je jeugd ongestraft kon doen kan niet meer.
@ Nikki: that's the spirit!
maandag 15 juni 2009 om 21:56
k Had dit over die spaarstand, dacht ik, ergens eens gehoord maar ja... je hoort zoveel... ik ben net begonnen met mijn 4e week en vorige keren gingen die eerste zoveel weken wat sneller qua afvallen maar inderdaad......toen was ik zelf ook wat actiever, denk ik.
Als ik nu klaar ben met werken (om ongeveer half 4) dan ben ik behoorlijk moe en heb ik niet zoveel puf meer op het ogenblik maar ik moet mezelf maar gewoon wat meer dwingen............. denk ik.......... ik vind mezelf gewoon een beetje zielig op het moment......omdat ook de weegschaal amper beweegt, k heb de batterijen ook al gecheckt, hahaha......stom he.............nou ja, bedankt in ieder geval !! Morgen dus met Evy op stap !!
Als ik nu klaar ben met werken (om ongeveer half 4) dan ben ik behoorlijk moe en heb ik niet zoveel puf meer op het ogenblik maar ik moet mezelf maar gewoon wat meer dwingen............. denk ik.......... ik vind mezelf gewoon een beetje zielig op het moment......omdat ook de weegschaal amper beweegt, k heb de batterijen ook al gecheckt, hahaha......stom he.............nou ja, bedankt in ieder geval !! Morgen dus met Evy op stap !!
maandag 15 juni 2009 om 22:46
hoi ladies,
Hier mijn cijfers. Ik had een bruiloft en een barbeque en dus blij dat er toch weer wat af is. Ik heb de afgelopen week maar 2/3 X gesport dus moet er deze week weer tegenaan. Feestjes blijven moeilijk.....
Koekblik: bijna stil staan met je gewicht is gewoon niet leuk. Ik kan mij goed voorstellen dat je teleurgesteld bent, zeker als je niet weet waar het aan ligt. Maar 4,5 kilo in iets meer dan 3 weken is gewoon heel goed! (en morgen is er weer een dag)
Gewicht deze week: 133,1 kg
Eraf deze week: -1,1kg
Totaal eraf: -7,3kg
BMI: 48,85
Hier mijn cijfers. Ik had een bruiloft en een barbeque en dus blij dat er toch weer wat af is. Ik heb de afgelopen week maar 2/3 X gesport dus moet er deze week weer tegenaan. Feestjes blijven moeilijk.....
Koekblik: bijna stil staan met je gewicht is gewoon niet leuk. Ik kan mij goed voorstellen dat je teleurgesteld bent, zeker als je niet weet waar het aan ligt. Maar 4,5 kilo in iets meer dan 3 weken is gewoon heel goed! (en morgen is er weer een dag)
Gewicht deze week: 133,1 kg
Eraf deze week: -1,1kg
Totaal eraf: -7,3kg
BMI: 48,85
maandag 15 juni 2009 om 22:58
Ik zal ook mijn lijstje even doorgeven:
Gewicht deze week: 107,7 kg
Afgevallen deze week: 0,7 kg
Totaal afgevallen: 17,3 kg
Gaat momenteel niet zo hard, maar denk ook dat dat komt door het sporten, ben nu natuurlijk spieren aan het kweken.
Vind het nog steeds heerlijk! Vandaag 16 minuten op crosstrainer gestaan! Was erg trots op mezelf.
Dames, jullie zijn allemaal goed afgevallen!!
Nikki, waar ga je lopen in Limburg??
Gewicht deze week: 107,7 kg
Afgevallen deze week: 0,7 kg
Totaal afgevallen: 17,3 kg
Gaat momenteel niet zo hard, maar denk ook dat dat komt door het sporten, ben nu natuurlijk spieren aan het kweken.
Vind het nog steeds heerlijk! Vandaag 16 minuten op crosstrainer gestaan! Was erg trots op mezelf.
Dames, jullie zijn allemaal goed afgevallen!!
Nikki, waar ga je lopen in Limburg??
dinsdag 16 juni 2009 om 12:35
Nu: 113.4
Deze week: -0.3
Totaal: - 31
Beetje een teleurstelling, 0.3 eraf. Maar het is er wel af
Gisteren bij de Obesitas Kliniek geweest. Van 9 tot 18. Met mijn vaste groep (6 vrouwen, 2 mannen). Meteen de emoties ingedoken. Echt best apart. De groep van acht die ik nu voor de tweede keer zag weet meer van mij dan vrienden die ik al jaren ken. Heel vertrouwde groep dus. Veel herkenning en geen ge-oordeel. Maar ik ben er vandaag wel even van aan het bijkomen, veel stof tot nadenken gehad. Het staat vast een beetje suffig als ik het hier op schrijf, maar het was echt intensief. Bijvoorbeeld het gehad over Huidige Levensstijl en Gewenste Levensstijl. En dan de na- en voordelen van allebei. Eerst lastig om voordelen van HL en nadelen van GL te bedenken, maar die zijn er natuurlijk ook gewoon. En die zijn belangrijk om in je hoofd te hebben omdat je daar op gaat terugvallen in een dip. Nouja. Ik ben daar voorlopig nog even over na aan het denken.
Las van jullie allemaal goede gewichten! Op naar de - 250 kilo?
Deze week: -0.3
Totaal: - 31
Beetje een teleurstelling, 0.3 eraf. Maar het is er wel af
Gisteren bij de Obesitas Kliniek geweest. Van 9 tot 18. Met mijn vaste groep (6 vrouwen, 2 mannen). Meteen de emoties ingedoken. Echt best apart. De groep van acht die ik nu voor de tweede keer zag weet meer van mij dan vrienden die ik al jaren ken. Heel vertrouwde groep dus. Veel herkenning en geen ge-oordeel. Maar ik ben er vandaag wel even van aan het bijkomen, veel stof tot nadenken gehad. Het staat vast een beetje suffig als ik het hier op schrijf, maar het was echt intensief. Bijvoorbeeld het gehad over Huidige Levensstijl en Gewenste Levensstijl. En dan de na- en voordelen van allebei. Eerst lastig om voordelen van HL en nadelen van GL te bedenken, maar die zijn er natuurlijk ook gewoon. En die zijn belangrijk om in je hoofd te hebben omdat je daar op gaat terugvallen in een dip. Nouja. Ik ben daar voorlopig nog even over na aan het denken.
Las van jullie allemaal goede gewichten! Op naar de - 250 kilo?
dinsdag 16 juni 2009 om 16:23
Vanochtend wilde ik me gaan wegen en kwam ik erachter dat het batterijtje van mn weegschaal het begeven heeft 
...
Noteer voor mij dus maar hetzelfde. Het toch ook niet het idee dat er veel verandering is tenopzichte van vorige week, en mocht dat wel zo zijn is het mooi meegenomen voor volgende week
...
...Noteer voor mij dus maar hetzelfde. Het toch ook niet het idee dat er veel verandering is tenopzichte van vorige week, en mocht dat wel zo zijn is het mooi meegenomen voor volgende week
...
