Lijf & Lijn
alle pijlers
De knop weer om, +/- 5 kilo afvallen!
maandag 2 november 2015 om 09:33
Oke, vanmorgen op de weegschaal werd ik niet blij ( dat is trouwens al langer zo), dus de knop moet weer om. Gezond eten, niet snoepen en 2x per week hardlopen is het plan. Hardlopen ben ik al een paar weken weer mee begonnen. Vooral het snoepen moet weer afgelopen zijn. Mijn streven is een 0,5 kg per week eraf zodat ik eind van het jaar weer wat blijer wordt van de weegschaal.
Wie doet ermee in dit 'verse' topic? Weegmoment op vrijdag..
Gewicht graag dikgedrukt doorgeven. 2x geen gewicht doorgegeven is uit de tabel!
Tabel
NaamLengteStart+/- 22 apr+/- 29 aprHuidigStreefTotaalJuul20141,68m65,6 kg-0,8 kg64,5 kg61 kg-1,1 kgmaiskip1,74m79,5 kg73,6 kg75 kg-5,9 kgDratini1,83m91,0 kg-0,2 kg-0,7 kg87,1 kg-3,9 kgRoxy211,73m79,7 kg+0,1 kg75,6 kg73 kg-4,1 kgMarana_1,80m77,5 kg73,5 kg69,5 kg-4,0 kgFluitekruid19911,78m75,5 kg-0,8 kg+0,2 kg71,3 kg70 kg-4,2 kgSnowy891,62m76,5 kg-0,2 kg0,0 kg72,8 kg70 kg-3,7 kgkoos031,67m62,5 kg61,8 kg59 kg-0,7 kgSkaep1,69m76,5 kg74,9 kg70 kg-1,6 kgSymbiont1,58m67,7 kg+0,9 kg67,8 kg55 kg+0,1 kg
Wie doet ermee in dit 'verse' topic? Weegmoment op vrijdag..
Gewicht graag dikgedrukt doorgeven. 2x geen gewicht doorgegeven is uit de tabel!
Tabel
NaamLengteStart+/- 22 apr+/- 29 aprHuidigStreefTotaalJuul20141,68m65,6 kg-0,8 kg64,5 kg61 kg-1,1 kgmaiskip1,74m79,5 kg73,6 kg75 kg-5,9 kgDratini1,83m91,0 kg-0,2 kg-0,7 kg87,1 kg-3,9 kgRoxy211,73m79,7 kg+0,1 kg75,6 kg73 kg-4,1 kgMarana_1,80m77,5 kg73,5 kg69,5 kg-4,0 kgFluitekruid19911,78m75,5 kg-0,8 kg+0,2 kg71,3 kg70 kg-4,2 kgSnowy891,62m76,5 kg-0,2 kg0,0 kg72,8 kg70 kg-3,7 kgkoos031,67m62,5 kg61,8 kg59 kg-0,7 kgSkaep1,69m76,5 kg74,9 kg70 kg-1,6 kgSymbiont1,58m67,7 kg+0,9 kg67,8 kg55 kg+0,1 kg
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
donderdag 14 april 2016 om 08:40
donderdag 14 april 2016 om 16:56
Wel apart dat je het juist met zwemmen hebt, omdat je dan je knieën eigenlijk helemaal niet belast. Merk je het ook als je gewoon loopt?
@Symbiont, vroeger veel gepumpt, maar nu al een paar jaar niet meer. Ik zou het nu absoluut geen hele les meer volhouden... Heb daarna nog een tijdje aan krachttraining gedaan. Dat vond ik best leuk om te doen, maar inmiddels heb ik mijn sportschoolabonnement opgezegd wegens te duur. Ik moet geloof ik 4 à 5 keer per week zwemmen om net zoveel kwijt te zijn aan baantjes trekken...
@Symbiont, vroeger veel gepumpt, maar nu al een paar jaar niet meer. Ik zou het nu absoluut geen hele les meer volhouden... Heb daarna nog een tijdje aan krachttraining gedaan. Dat vond ik best leuk om te doen, maar inmiddels heb ik mijn sportschoolabonnement opgezegd wegens te duur. Ik moet geloof ik 4 à 5 keer per week zwemmen om net zoveel kwijt te zijn aan baantjes trekken...
donderdag 14 april 2016 om 22:10
Body pump bar zegt me niets
Vervelend Juul, hopelijk is het gewoon dat je lichaam even moet wennen ofzo, want net als Skaep zegt, je kunt het met zwemmen eigenlijk niet overbelasten.
Ik ben net thuis van boksen, ik ben helemaal bezweet en ik vind het echt supertof om te doen. Nu even douchen en dan lekker naar bed.
Vervelend Juul, hopelijk is het gewoon dat je lichaam even moet wennen ofzo, want net als Skaep zegt, je kunt het met zwemmen eigenlijk niet overbelasten.
Ik ben net thuis van boksen, ik ben helemaal bezweet en ik vind het echt supertof om te doen. Nu even douchen en dan lekker naar bed.
Hope for the best, plan for the worst - Jack Reacher
woensdag 20 april 2016 om 08:42
Ik heb de tabel net weer bijgewerkt. Beetje laat, maar ben bezig om zwanger te worden en ben van het weekend weer ongesteld geworden, dus had even een dipje..
Ik ben me ook vergeten te wegen, dus dat ga ik a.s. vrijdag weer doen.
Jullie zijn lekker bezig trouwens! Ik kan er nog een voorbeeld aan nemen
Ik ben me ook vergeten te wegen, dus dat ga ik a.s. vrijdag weer doen.
Jullie zijn lekker bezig trouwens! Ik kan er nog een voorbeeld aan nemen
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
woensdag 20 april 2016 om 09:48
't Gaat wel weer Snowy.. Ja ik baalde echt. Ik heb eindelijk weer een eisprong gehad dus zat nu eens echt op 't wachtbankje. Dacht ook van alles te voelen, maar ja dat zal geweest zijn omdat ik het zo graag wil. Ik donderde er dus echt even vanaf afgelopen weekend.
Het positieve is dat ik na 4 maanden eindelijk weer een eisprong heb gehad. Hopelijk zet dit zich voort.
Hoe is het bij jou?
Het positieve is dat ik na 4 maanden eindelijk weer een eisprong heb gehad. Hopelijk zet dit zich voort.
Hoe is het bij jou?
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
woensdag 20 april 2016 om 12:42
Dat is idd weer positief dat er toch een eitje is gesprongen! Hopelijk aankomende ronde ook! Anders toch maar naar de HA om pcos uit te sluiten?
Hier gaat het ook niet echt lekker hoor! Nog steeds geen reactie op de hormonen.. nu met ronde 2 vd spuiten bezig dus ben benieuwd.. Anders word ik waarschijnlijk geopereerd als ik de arts van vorige week moet geloven..
Ook heel benieuwd wat mijn gewicht nu gaat doen. Vorige ronde spuiten kwam ik 0 6kg aan.
Hier gaat het ook niet echt lekker hoor! Nog steeds geen reactie op de hormonen.. nu met ronde 2 vd spuiten bezig dus ben benieuwd.. Anders word ik waarschijnlijk geopereerd als ik de arts van vorige week moet geloven..
Ook heel benieuwd wat mijn gewicht nu gaat doen. Vorige ronde spuiten kwam ik 0 6kg aan.
woensdag 20 april 2016 om 13:55
Ja ik heb met m'n man afgesproken dat als er deze ronde weer geen ei springt, ik de ha ga bellen.
Ben dan ook een jaar van de pil af, dus mag het wel een keer. En ik ben ook behoorlijk klaar met die onzekerheid van wat je lichaam doet. Zal er deze keer wel of geen eisprong zijn.
Ik ben alleen nog een beetje bang om de stap te zetten, omdat je toch de mm in stapt .Het liefst wil ik het gewoon via de normale weg. Maar je hebt het niet voor het kiezen en zo doormodderen word ik ook niet gelukkig van. En we kunnen natuurlijk zelf aangeven hoe snel we willen gaan.
He wat balen zeg dat de hormonen niet aanslaan. Wat gaan ze dan doen met een operatie? Eiblaasjes wegbranden?
Ik heb ook een vriendin die pcos heeft. Zij is ook al een tijd bezig met van alles. Pillen en operatie sloegen niet aan. Ze is nu hormonen aan het spuiten, leek wel wat te doen maar moet nu waarschijnlijk ook weer opgehoogd worden.
Ben dan ook een jaar van de pil af, dus mag het wel een keer. En ik ben ook behoorlijk klaar met die onzekerheid van wat je lichaam doet. Zal er deze keer wel of geen eisprong zijn.
Ik ben alleen nog een beetje bang om de stap te zetten, omdat je toch de mm in stapt .Het liefst wil ik het gewoon via de normale weg. Maar je hebt het niet voor het kiezen en zo doormodderen word ik ook niet gelukkig van. En we kunnen natuurlijk zelf aangeven hoe snel we willen gaan.
He wat balen zeg dat de hormonen niet aanslaan. Wat gaan ze dan doen met een operatie? Eiblaasjes wegbranden?
Ik heb ook een vriendin die pcos heeft. Zij is ook al een tijd bezig met van alles. Pillen en operatie sloegen niet aan. Ze is nu hormonen aan het spuiten, leek wel wat te doen maar moet nu waarschijnlijk ook weer opgehoogd worden.
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
woensdag 20 april 2016 om 16:03
Ja het blijft zo allemaal erg onzeker! En je blijft er continu mee bezig. Beter even laten uitzoeken wat er aan de hand is! Dan kun je altijd nog zelf de beslissing nemen of je behandeld wilt worden.
Hij had het over een leo om de hormoonhuishouding te veranderen dmv wegbranden. Ik mag vrijdag weer ophogen als er niets zit. Heb dan alweer 10 dgn vd start dosering erop zitten. En daarna zou ik na 7 dgn nog een x omhoog kunnen deze ronde.
Die pcos is maar een rot "ziekte" hoor!
Ik ben inmiddels ook een jaar verder was in april gestopt.
Hij had het over een leo om de hormoonhuishouding te veranderen dmv wegbranden. Ik mag vrijdag weer ophogen als er niets zit. Heb dan alweer 10 dgn vd start dosering erop zitten. En daarna zou ik na 7 dgn nog een x omhoog kunnen deze ronde.
Die pcos is maar een rot "ziekte" hoor!
Ik ben inmiddels ook een jaar verder was in april gestopt.
