Lijf & Lijn
alle pijlers
De maat is vol, de knop moet om, wie doet er mee?
vrijdag 21 augustus 2009 om 11:20
Lieve mede-forummers,
gisteren werd ik (niet voor het eerst) weer voor zwanger aangezien, grrrr niet voor de eerste keer overigens.
Dat ben ik dus niet. En dat steekt. Nou heb ik gisteren al gezwelgd in zelfmedelijden, nu wil ik er iets aan doen!
Ik ben 24, ben (kleine) zelfstandig ondernemer en student tegelijk, heb een gezellig en onregelmatig leven maar denk dat ik daar nog net iets meer van geniet als ik een kilo of 15 afval. Ben nu rond de 85 kg bij een lengte van 1.72.
Voor mij geen sonja Bakker, SouthBeach of wat dan ook. Ik wil meer sporten (ik loop hard) en gezonder eten. Minder wijntjes, maar vooral minder zoetigheid.
Welke actieve poster doet er mee? Leeftijd en gewicht maken me niet zoveel uit, maar doorzettingsvermogen en gezelligheid wel!
Groetjes Emma
gisteren werd ik (niet voor het eerst) weer voor zwanger aangezien, grrrr niet voor de eerste keer overigens.
Dat ben ik dus niet. En dat steekt. Nou heb ik gisteren al gezwelgd in zelfmedelijden, nu wil ik er iets aan doen!
Ik ben 24, ben (kleine) zelfstandig ondernemer en student tegelijk, heb een gezellig en onregelmatig leven maar denk dat ik daar nog net iets meer van geniet als ik een kilo of 15 afval. Ben nu rond de 85 kg bij een lengte van 1.72.
Voor mij geen sonja Bakker, SouthBeach of wat dan ook. Ik wil meer sporten (ik loop hard) en gezonder eten. Minder wijntjes, maar vooral minder zoetigheid.
Welke actieve poster doet er mee? Leeftijd en gewicht maken me niet zoveel uit, maar doorzettingsvermogen en gezelligheid wel!
Groetjes Emma
zondag 13 september 2009 om 11:20
Onder de 82 is een mooi doel en haalbaar!
Ik doe al 2 dagen niks, omdat ik zo'n spierpijn heb. Gister was het zo erg dat de tranen af en toe in m'n ogen sprongen en ik haast niks meer kon. M'n vriend heeft vervolgens bij de apotheek spul gehaald (waar je warm van wordt) en me ingesmeerd. Dat spul werkt in elk geval best wel goed. Vandaag nog wel last, maar niet meer zo'n pijn de hele tijd.
Eten is goed gegaan dit weekend, heb alleen wel een hele fles wijn leeggedronken in m'n uppie. Plus per ongeluk een grote slok rum (vond al dat het er voor wijn erg donker uitzag, brrr).
Hoe is jullie weekend?
Ik doe al 2 dagen niks, omdat ik zo'n spierpijn heb. Gister was het zo erg dat de tranen af en toe in m'n ogen sprongen en ik haast niks meer kon. M'n vriend heeft vervolgens bij de apotheek spul gehaald (waar je warm van wordt) en me ingesmeerd. Dat spul werkt in elk geval best wel goed. Vandaag nog wel last, maar niet meer zo'n pijn de hele tijd.
Eten is goed gegaan dit weekend, heb alleen wel een hele fles wijn leeggedronken in m'n uppie. Plus per ongeluk een grote slok rum (vond al dat het er voor wijn erg donker uitzag, brrr).
Hoe is jullie weekend?
zondag 13 september 2009 om 12:55
Dag meiden,
Heb een maandje actief mee gepost op 1 van de topics, en ben toen ook echt afgevallen, maar toen de vakantie aanbrak en ik even geen internet meer had was het weer rampzalig.
Inmiddels zit ik weer op mijn oude gewicht, waar ik echt genoeg van heb. Elke ochtend baal ik weer van die broek die net te strak zit en ga dus al met een ontevreden houding de deur uit. Ik wil die knop graag omzetten....maar hoe?
Ik wil graag gezond leven, geen grote snaaibuien meer hebben en genieten van mijn avondeten (en dan niet al vol zitten van alles wat ik al naar binnen heb gewerkt).
Ik vind het op mijn werk ook maar lastig, ik kan geen nee zeggen en er komen ladingen lekkere dingen voorbij. Bovendien heb ik na het werk geen zin meer om te sporten, alleen maar zin in op de bank hangen....dat ritme moet echt veranderen.
Ik ben 25 jaar oud, weeg 79 en wil heel erg graag naar de 70.
Dus mag ik hier nog mee doen om het weer op te pakken en wat lekkerder in mijn vel te komen???
Heb een maandje actief mee gepost op 1 van de topics, en ben toen ook echt afgevallen, maar toen de vakantie aanbrak en ik even geen internet meer had was het weer rampzalig.
Inmiddels zit ik weer op mijn oude gewicht, waar ik echt genoeg van heb. Elke ochtend baal ik weer van die broek die net te strak zit en ga dus al met een ontevreden houding de deur uit. Ik wil die knop graag omzetten....maar hoe?
Ik wil graag gezond leven, geen grote snaaibuien meer hebben en genieten van mijn avondeten (en dan niet al vol zitten van alles wat ik al naar binnen heb gewerkt).
Ik vind het op mijn werk ook maar lastig, ik kan geen nee zeggen en er komen ladingen lekkere dingen voorbij. Bovendien heb ik na het werk geen zin meer om te sporten, alleen maar zin in op de bank hangen....dat ritme moet echt veranderen.
Ik ben 25 jaar oud, weeg 79 en wil heel erg graag naar de 70.
Dus mag ik hier nog mee doen om het weer op te pakken en wat lekkerder in mijn vel te komen???
zondag 13 september 2009 om 15:10
Welkom Delilah! Komt bekend voor dat je na het afvallen, je broeken (helaas) weer strakker gaan zitten! Hoe ga je het aanpakken? Hoelang ben je? Is het een idee dat je voor het eten eerst gaat sporten en dan pas gaat eten? Bij mij heeft dat geholpen, als ik op de bank ging zitten, deed ik niks meer. Bijkomend voordeel is dat je actiever ben na het sporten!
@ munchie; ik herken je spierpijn alleen van het eerst / tweede jaar skien... vreselijk was dat. Neem je ook iets van ibruprofen? En daarnaast smeren met spierpijn zalf... die combi hielp mij toen. Misschien de volg x met volleybal 'iets' rustiger aan doen!
@ Emmaviva; 82 gaat je zeker lukken. Goed dat je niet hebt gesnaaid na het concert, is echt zo'n moeilijk moment. Helemaal als de anderen het wel doen!!!
Hier gaat alles goed. Gister 2.5 u op mijn wielrenfiets gezeten, had een zere derriere. 1000kcal verbrand!!! Vandaag ff 1 uurtje gesport in de sportschool op vetverbrandingsniveau. Wist niet dat er zoveel 'gekken' waren die op zondag om 10u gaan sporten..... Dinsdag voor het eerst wegen bij de WW!!
Verder op de bank hangen(ondanks alle hw)....... heerlijk
@ munchie; ik herken je spierpijn alleen van het eerst / tweede jaar skien... vreselijk was dat. Neem je ook iets van ibruprofen? En daarnaast smeren met spierpijn zalf... die combi hielp mij toen. Misschien de volg x met volleybal 'iets' rustiger aan doen!
@ Emmaviva; 82 gaat je zeker lukken. Goed dat je niet hebt gesnaaid na het concert, is echt zo'n moeilijk moment. Helemaal als de anderen het wel doen!!!
Hier gaat alles goed. Gister 2.5 u op mijn wielrenfiets gezeten, had een zere derriere. 1000kcal verbrand!!! Vandaag ff 1 uurtje gesport in de sportschool op vetverbrandingsniveau. Wist niet dat er zoveel 'gekken' waren die op zondag om 10u gaan sporten..... Dinsdag voor het eerst wegen bij de WW!!
Verder op de bank hangen(ondanks alle hw)....... heerlijk
zondag 13 september 2009 om 15:49
Wat doen ze precies bij de WW? Is het een soort praatgroep?
Geniet in elk geval van het relaxe bankhang dagje Drenthegirl, mag ook wel na zoveel sporten.
Gister heb ik wel drie ibuprofen geslikt over de hele dag, veel geslapen en massage gehad met die zalf . Ik denk dat het morgen wel zo ongeveer weer over is. Ik kan in elk geval nu weer zelf opstaan en gaan zitten, gister had ik daar de hulp van m'n vriend bij nodig. Aankomende donderdag ga ik zeker wat rustiger doen. Al had ik deze donderdag pas in de laatste tien minuten door dat ik iets te fanatiek geweest was.
Wel balen dat ik niet meer heb kunnen rennen dit weekend, mis het best wel! Nooit gedacht dat ik dat ooit zou missen. Ben nu heel rusteloos, wil graag wat doen, maar moet ook studeren en kan sowieso niet rennen of fietsen. Wandelen wel, maar dan moet ik eerst naar het bos fietsen. Hier in de woonwijk is er toch niks aan.
Lang verhaal.
Geniet in elk geval van het relaxe bankhang dagje Drenthegirl, mag ook wel na zoveel sporten.
Gister heb ik wel drie ibuprofen geslikt over de hele dag, veel geslapen en massage gehad met die zalf . Ik denk dat het morgen wel zo ongeveer weer over is. Ik kan in elk geval nu weer zelf opstaan en gaan zitten, gister had ik daar de hulp van m'n vriend bij nodig. Aankomende donderdag ga ik zeker wat rustiger doen. Al had ik deze donderdag pas in de laatste tien minuten door dat ik iets te fanatiek geweest was.
Wel balen dat ik niet meer heb kunnen rennen dit weekend, mis het best wel! Nooit gedacht dat ik dat ooit zou missen.
Ben nu heel rusteloos, wil graag wat doen, maar moet ook studeren en kan sowieso niet rennen of fietsen. Wandelen wel, maar dan moet ik eerst naar het bos fietsen. Hier in de woonwijk is er toch niks aan. Lang verhaal.
zondag 13 september 2009 om 17:10
Hoiii, sorry mijn lengte is 1.75. Leuk dat ik mee mag doen!
Vorige keer had ik nog geen werk en had ik simpelweg de heeeeele dag te tijd om te gaan sporten dus dat kwam er meestal wel een keer van, plus dat het mooi weer was dus skaten was een genot!
Nu word het lastiger, ik vind sporten behoorlijk stom, vooral de sportschool....terwijl ik daar dus nu wel weer over denk om te gaan doen....
Sporten voor het eten is een heel goed plan, alleen stort ik dan wel in dus moet ik van te voren wel eten. Hoe doen jullie dat?
Verder moet ik leren gezond voor mezelf te koken, ik ben nu na vijf jaar relatie bijna een jaar alleen maar heb het nog steeds niet voor elkaar gekregen om goed voor mezelf te zorgen. De maat is nu dus inderdaad vol voor mezelf en ik baal van alles: kortom, aanpakken die handel .
Hebben jullie een gezamelijk weegmoment? En houden jullie jullie calorieen ergens bij enzo? (sorry nog geen tijd gehad om het forum terug te lezen) Want dat deed ik de vorige keer en dat hielp goed, want dan zag ik dat ik best nog 1 slecht dingetje mocht om mn dag even op te fleuren
aangezien ik nog niet op veel calorieen zat. Ik kom overigens de ochtend altijd wel door maar rond een uur of 3 komt t...
Ik ga nu nog even genieten van alle echt slechte dingen in huis en wat over blijft gaat de deur uit.
Vorige keer had ik nog geen werk en had ik simpelweg de heeeeele dag te tijd om te gaan sporten dus dat kwam er meestal wel een keer van, plus dat het mooi weer was dus skaten was een genot!
Nu word het lastiger, ik vind sporten behoorlijk stom, vooral de sportschool....terwijl ik daar dus nu wel weer over denk om te gaan doen....
Sporten voor het eten is een heel goed plan, alleen stort ik dan wel in dus moet ik van te voren wel eten. Hoe doen jullie dat?
Verder moet ik leren gezond voor mezelf te koken, ik ben nu na vijf jaar relatie bijna een jaar alleen maar heb het nog steeds niet voor elkaar gekregen om goed voor mezelf te zorgen. De maat is nu dus inderdaad vol voor mezelf en ik baal van alles: kortom, aanpakken die handel .
Hebben jullie een gezamelijk weegmoment? En houden jullie jullie calorieen ergens bij enzo? (sorry nog geen tijd gehad om het forum terug te lezen) Want dat deed ik de vorige keer en dat hielp goed, want dan zag ik dat ik best nog 1 slecht dingetje mocht om mn dag even op te fleuren
aangezien ik nog niet op veel calorieen zat. Ik kom overigens de ochtend altijd wel door maar rond een uur of 3 komt t...Ik ga nu nog even genieten van alle echt slechte dingen in huis en wat over blijft gaat de deur uit.
maandag 14 september 2009 om 16:51
Oef ik ben zwaar de mist in gegaan afgelopen weekend....een bbq en taartje gehad, pfff nou ja. We gaan er maar weer eens tegen aan.
Ben wel aan het overwegen om te gaan wandelen ipv hardlopen, aangezien je daar w.s sneller van af valt.
Dat zei iemand hier ook al, dus ik ga het maar eens proberen.
Vanavond maar en dan neem ik de hond mee dan loop ik ook nog met een doel.
En morgen ga ik peuterzwemmen met mijn zoon, maar dat is bijna geen lichamelijke inspanning maar vermaak haha.
Ben wel aan het overwegen om te gaan wandelen ipv hardlopen, aangezien je daar w.s sneller van af valt.
Dat zei iemand hier ook al, dus ik ga het maar eens proberen.
Vanavond maar en dan neem ik de hond mee dan loop ik ook nog met een doel.
En morgen ga ik peuterzwemmen met mijn zoon, maar dat is bijna geen lichamelijke inspanning maar vermaak haha.
maandag 14 september 2009 om 20:53
Hoi meiden!
Vandaag mijn eerste echte bewuste dag gehad. Veeeel hongermomenten, maar dat schijnt tussen je oren te zitten EN mijn maag moet gewoon weer wennen aan minder eten. Moet ook een beetje afbouwen en zorgen dat het een gewoonte word en ik niet zo zit te azen op alle lekkere dingen...
Zat vandaag nog wel boven de 1800 calorieen, maar heb net een stuk heel hard gewandeld dus dan zit het wel een beetje goed.
Vinden jullie het trouwens handig als ik een tabelletje maak met alle mensen die mee doen en hoe men vorderd, of loop ik dan te hard van stapel
Vandaag mijn eerste echte bewuste dag gehad. Veeeel hongermomenten, maar dat schijnt tussen je oren te zitten EN mijn maag moet gewoon weer wennen aan minder eten. Moet ook een beetje afbouwen en zorgen dat het een gewoonte word en ik niet zo zit te azen op alle lekkere dingen...
Zat vandaag nog wel boven de 1800 calorieen, maar heb net een stuk heel hard gewandeld dus dan zit het wel een beetje goed.
Vinden jullie het trouwens handig als ik een tabelletje maak met alle mensen die mee doen en hoe men vorderd, of loop ik dan te hard van stapel
dinsdag 15 september 2009 om 08:50
Delilah, emma houdt een tabel bij. Goed van je dat je gelijk van start bent gegaan met wandelen en wat minder eten! Die hongermomenten zijn met een week over, dat is tenminste mijn ervaring.
M'n spierpijn is over! Gister Evy les 4 gedaan en dat ging me makkelijk af. Woensdag les 5 en dan donderdag weer volleyballen. Vanavond eventueel een uurtje fietsen op de hometrainer (als er ook iets leuks op de tv is, maar daar heb ik nog niet naar gekeken).
En ik had toffe schoenen voor de winter gezien. Zo in de stad kijken of ze ze hier ergens hebben. M'n smoes is dat ik wel een beloning mag na 8 kg afvallen. Als ik onder de 80 kom ga ik denk ik weer iets moois kopen. Doe jullie ook zoiets?
M'n spierpijn is over! Gister Evy les 4 gedaan en dat ging me makkelijk af. Woensdag les 5 en dan donderdag weer volleyballen. Vanavond eventueel een uurtje fietsen op de hometrainer (als er ook iets leuks op de tv is, maar daar heb ik nog niet naar gekeken).
En ik had toffe schoenen voor de winter gezien. Zo in de stad kijken of ze ze hier ergens hebben. M'n smoes is dat ik wel een beloning mag na 8 kg afvallen. Als ik onder de 80 kom ga ik denk ik weer iets moois kopen. Doe jullie ook zoiets?
dinsdag 15 september 2009 om 10:49
Delilah welkom hier.
Munchie: goed bezig zeg 8 kg!
pff, ik heb even wat steun nodig. Ben nu al ruim twee weken 62,5 kg (ik ben maar 159 cm) en het staat nu dus stil. Voor mijn zwangerschappen woog ik dit ook, dus in die zin ben ik blij. Ik pas weer een aantal kledingstukken die ik al had afgeschreven. Maar mijn buik lijkt nog steeds zwanger. Gisteren schrok ik van mijn spiegelbeeld, te strak shirtje met een te bolle buik. Ik leek echt zwanger!
Misschien blijft dat zo a.g.v. zwangerschappen en keizersnee. Ik hoef ook echt geen strak buikje, maar wil zo graag dat het wat minder wordt. Uiteindelijk is het natuurlijk gewoon vet. En blijkbaar werkt mijn methode even niet zo goed meer. Ik moet natuurlijk gewoon gaan sporten, maar vind het zo moeilijk mij daartoe te zetten. Ben van plan met Evy te starten, dat neem ik mij elke week opnieuw voor, maar daar blijft het dus bij.
Dit weekend me ook weer even laten gaan met wijntjes en bitterballen! Tja, dan gaat het niet zo snel natuurlijk.
Nou een lang verhaal, hoop dat jullie mij een beetje kunnen motiveren om door te gaan.
Munchie: goed bezig zeg 8 kg!
pff, ik heb even wat steun nodig. Ben nu al ruim twee weken 62,5 kg (ik ben maar 159 cm) en het staat nu dus stil. Voor mijn zwangerschappen woog ik dit ook, dus in die zin ben ik blij. Ik pas weer een aantal kledingstukken die ik al had afgeschreven. Maar mijn buik lijkt nog steeds zwanger. Gisteren schrok ik van mijn spiegelbeeld, te strak shirtje met een te bolle buik. Ik leek echt zwanger!
Misschien blijft dat zo a.g.v. zwangerschappen en keizersnee. Ik hoef ook echt geen strak buikje, maar wil zo graag dat het wat minder wordt. Uiteindelijk is het natuurlijk gewoon vet. En blijkbaar werkt mijn methode even niet zo goed meer. Ik moet natuurlijk gewoon gaan sporten, maar vind het zo moeilijk mij daartoe te zetten. Ben van plan met Evy te starten, dat neem ik mij elke week opnieuw voor, maar daar blijft het dus bij.
Dit weekend me ook weer even laten gaan met wijntjes en bitterballen! Tja, dan gaat het niet zo snel natuurlijk.
Nou een lang verhaal, hoop dat jullie mij een beetje kunnen motiveren om door te gaan.
dinsdag 15 september 2009 om 12:11
Shirley, als je met Evy wilt beginnen dan zou ik kijken in je agenda/ op de kalender en een soort afspraak maken. Zo ben ik in elk geval begonnen en nu staat Evy voor maandag en woensdag vast op m'n planning en aan het eind van de week ook nog eens ergens (maar nog niet vast, omdat ik dus niet weet hoe ik er aan toe ben na volleybal ) .
Eerder (2 jaar geleden) heb ik ook Evy gedaan, maar altijd zo van: deze week ergens ga ik dat doen. Omdat het niet vast stond kwamen er op een gegeven ogenblik allerlei dingen tussen en voor ik het wist had ik al weken niet gelopen.
Beetje flauwe trucjes, maar voor mij werkt het wel. Zet hem op!
Eerder (2 jaar geleden) heb ik ook Evy gedaan, maar altijd zo van: deze week ergens ga ik dat doen. Omdat het niet vast stond kwamen er op een gegeven ogenblik allerlei dingen tussen en voor ik het wist had ik al weken niet gelopen.
Beetje flauwe trucjes, maar voor mij werkt het wel. Zet hem op!
dinsdag 15 september 2009 om 15:01
@ Munchie; wat voor schoenen heb je gekocht? Ik ben idd van plan als ik mijn eerste doel heb bereikt wat leuks te kopen. Weet nog niet wat, een leuk boek of mooie schoenen alles kan. (als ik tenminste niet nog meer bekeuringen krijg). Spierpijn helemaal over? Vorig jaar heb ik enthousiast meegedaan met voetbal, ik dacht dat kan ik wel aangezien ik toch hardloop. Nou de volg. dag kon ik amper lopen!! Na een dag 3 was het toen over.
@ Delilah; ik eet ff een appel ofzo. Heb eigenlijk nooit ergens last van...
@ shirley; hebben buikspieroefeningen zin? of zeg ik nu iets heel stoms?
Bij de WW krijg je tips en is het een vast weegmoment. Verder niks. Niet echt een praatgroep, wel zou je ervaringen kunnen delen. Vanavond voor het eerst wegen... SPANNEND!!! Ben echt benieuwd of ik ben afgevallen, als is het maar een 0.5 kilo!
Na 2.5u fietsen stonk ik volgens mij niet naar amoniak, wel naar zweet haha Ondertussen natuurlijk wel een sultana genuttigd, anders zou ik van mijn fiets afvallen haha
Pfff... heb het erg druk. Verslagen maken, samenvattingen maken.... les voorbereiden... en ik ben moe en niet helemaal fit / maandelijkse problemen komen eraan...
@ Delilah; ik eet ff een appel ofzo. Heb eigenlijk nooit ergens last van...
@ shirley; hebben buikspieroefeningen zin? of zeg ik nu iets heel stoms?
Bij de WW krijg je tips en is het een vast weegmoment. Verder niks. Niet echt een praatgroep, wel zou je ervaringen kunnen delen. Vanavond voor het eerst wegen... SPANNEND!!! Ben echt benieuwd of ik ben afgevallen, als is het maar een 0.5 kilo!
Na 2.5u fietsen stonk ik volgens mij niet naar amoniak, wel naar zweet haha Ondertussen natuurlijk wel een sultana genuttigd, anders zou ik van mijn fiets afvallen haha
Pfff... heb het erg druk. Verslagen maken, samenvattingen maken.... les voorbereiden... en ik ben moe en niet helemaal fit / maandelijkse problemen komen eraan...
dinsdag 15 september 2009 om 20:36
Heb vanavond weer een eetbui gehad 
en dan voelt alles weer zo nutteloos... ik kan dit zo niet bah. Ben net 1 dag bezig en het gaat al mis :S
Eerder ook al aan Evy begonnen, ging best goed maar na les tien gestopt. Denk dat ik er morgen maar weer aan begin. Of als ik mezelf kan dwingen zo nog even....
Afvallen is stom
en dan voelt alles weer zo nutteloos... ik kan dit zo niet bah. Ben net 1 dag bezig en het gaat al mis :SEerder ook al aan Evy begonnen, ging best goed maar na les tien gestopt. Denk dat ik er morgen maar weer aan begin. Of als ik mezelf kan dwingen zo nog even....
Afvallen is stom
dinsdag 15 september 2009 om 21:11
Afvallen is idd stom als het niet wil!!! Maar 0.3kg afgevallen... Diegene dacht dat ik spieren aan kweken was door het sporten en moet ongesteld worden dus van beide houd je vocht vast. Mijn broek zit wel losser, dacht zelf wel iets meer te zijn afgevallen!! Zo voelt het wel... misschien bedriegt mijn gevoel me...........
dinsdag 15 september 2009 om 22:44
@drenthegirl.....balen hé? Ik ben ook niets afgevallen maar zelf iets zwaarder. Bleh!!! Heb wel het geveol dat mijn lijf strakker wordt en volgens mijn sportinstructeur is het normaal dat je juist eerst aankomt(ongeveer 1.5kilo) als je intensief gaat sporten....en dat zal vast wel...maar leuk vind ik het dus echt niet.
zeker omdat ik waarschijnlijk al over twee weken de sporttest moet doen en dan over een week of 4 de medische keuring en met een bmi van 29.5 ben ik bang dat ik niet door de keuring heen ga komen.
maar het is niet anders, hoop voor jou en mij dat er bij de volgende keer wegen(voor mij vrijdag) wel weer wat af zal zijn.
Gweoon volhouden en dan komt het vast goed( dat hoop ik dan toch?).
Sandra
zeker omdat ik waarschijnlijk al over twee weken de sporttest moet doen en dan over een week of 4 de medische keuring en met een bmi van 29.5 ben ik bang dat ik niet door de keuring heen ga komen.
maar het is niet anders, hoop voor jou en mij dat er bij de volgende keer wegen(voor mij vrijdag) wel weer wat af zal zijn.
Gweoon volhouden en dan komt het vast goed( dat hoop ik dan toch?).
Sandra
woensdag 16 september 2009 om 07:55
quote:Drenthegirl schreef op 15 september 2009 @ 15:01:
@ Munchie; wat voor schoenen heb je gekocht? Ik ben idd van plan als ik mijn eerste doel heb bereikt wat leuks te kopen. Weet nog niet wat, een leuk boek of mooie schoenen alles kan. (als ik tenminste niet nog meer bekeuringen krijg). Spierpijn helemaal over? Vorig jaar heb ik enthousiast meegedaan met voetbal, ik dacht dat kan ik wel aangezien ik toch hardloop. Nou de volg. dag kon ik amper lopen!! Na een dag 3 was het toen over.
Ik was vorig jaar al op zoek naar warme laarzen en deze vond ik het mooist. Uggs vind ik te lomp en van deze schoenen vind ik de veters aan de achterkant tof. Nette laarzen heb ik al, maar ik wilde dus zwarte laarzen, zonder hak en lekker warm. Haha, zit mezelf te verdedigen, omdat ik me voor kan stellen dat anderen ze afschuwelijk vinden. M'n vriend vond ze heel gaaf staan gister, dus ik ben wel helemaal blij.
En als je broek losser zit, dan ben je waarschijnlijk wel meer afgevallen dan 0.3 kg. Inderdaad dat je spieren kweekt of vocht vasthoudt dan.
Pfoe, ik wilde om 8 uur de deur uit, maar zit nog aan m'n kopje thee en heb nog niet gedouched en dergelijke. Nouja, heb eigenlijk nog een uur voor ik echt weg moet.
Succes allemaal vandaag! Ik heb eindelijk een beetje een rustige dag vandaag. Moet nog een paper schrijven vanmiddag en een college volgen, maar daarna lekker op tijd thuis. Ik word nu al gek van het om half 8 's avonds thuis komen. Gister pizza gehaald (supermarktpizza) en heerlijk opgegeten tijdens een film. Ga me er lekker niet schuldig om voelen, maar wel de rest van de week weer gezond eten.
Succes allemaal vandaag!
@ Munchie; wat voor schoenen heb je gekocht? Ik ben idd van plan als ik mijn eerste doel heb bereikt wat leuks te kopen. Weet nog niet wat, een leuk boek of mooie schoenen alles kan. (als ik tenminste niet nog meer bekeuringen krijg). Spierpijn helemaal over? Vorig jaar heb ik enthousiast meegedaan met voetbal, ik dacht dat kan ik wel aangezien ik toch hardloop. Nou de volg. dag kon ik amper lopen!! Na een dag 3 was het toen over.
Ik was vorig jaar al op zoek naar warme laarzen en deze vond ik het mooist. Uggs vind ik te lomp en van deze schoenen vind ik de veters aan de achterkant tof. Nette laarzen heb ik al, maar ik wilde dus zwarte laarzen, zonder hak en lekker warm. Haha, zit mezelf te verdedigen, omdat ik me voor kan stellen dat anderen ze afschuwelijk vinden.
M'n vriend vond ze heel gaaf staan gister, dus ik ben wel helemaal blij. En als je broek losser zit, dan ben je waarschijnlijk wel meer afgevallen dan 0.3 kg. Inderdaad dat je spieren kweekt of vocht vasthoudt dan.
Pfoe, ik wilde om 8 uur de deur uit, maar zit nog aan m'n kopje thee en heb nog niet gedouched en dergelijke. Nouja, heb eigenlijk nog een uur voor ik echt weg moet.
Succes allemaal vandaag! Ik heb eindelijk een beetje een rustige dag vandaag. Moet nog een paper schrijven vanmiddag en een college volgen, maar daarna lekker op tijd thuis. Ik word nu al gek van het om half 8 's avonds thuis komen. Gister pizza gehaald (supermarktpizza) en heerlijk opgegeten tijdens een film. Ga me er lekker niet schuldig om voelen, maar wel de rest van de week weer gezond eten.
Succes allemaal vandaag!
woensdag 16 september 2009 om 09:07
Dames dames....staar jullie nou niet blind op die suffe weegschaal!!!!
Ik zeg het nog maar een keer...liever maat 36 en 88 kilo....dan 60 kilo in maat 48!!!!
Die weegschaal en ik kunnen allang niet meer door 1 deur samen...en dat ligt echt niet aan mijn breedte of aan de smalle deurposten in ons huis!!!! Ik krijg echt steeds meer een harstochtelijke realtie met mijn spiegel en mijn kleding...hoewel..die gaat ruimer zitten dus binnen kort moet ik wat kleding stukken dumpen...hahahaa.
Dus lekker door gaan met wat jullie doen...op je eten letten en dan met name het snoepen...en lekker bewegen...ook nog eens goed voor je humeur....dat fijne stofje endorfine waar je veel meer voldoening van krijgt dan van het leegvreten van een zak chips...vooral het gevoel daarna is het tegen overgestelde.
Dus kom meiden!!! Door gaan!!!!
Ik zeg het nog maar een keer...liever maat 36 en 88 kilo....dan 60 kilo in maat 48!!!!
Die weegschaal en ik kunnen allang niet meer door 1 deur samen...en dat ligt echt niet aan mijn breedte of aan de smalle deurposten in ons huis!!!! Ik krijg echt steeds meer een harstochtelijke realtie met mijn spiegel en mijn kleding...hoewel..die gaat ruimer zitten dus binnen kort moet ik wat kleding stukken dumpen...hahahaa.
Dus lekker door gaan met wat jullie doen...op je eten letten en dan met name het snoepen...en lekker bewegen...ook nog eens goed voor je humeur....dat fijne stofje endorfine waar je veel meer voldoening van krijgt dan van het leegvreten van een zak chips...vooral het gevoel daarna is het tegen overgestelde.
Dus kom meiden!!! Door gaan!!!!
woensdag 16 september 2009 om 09:47
naamlftdbeginlengtenutotaal afdeze week afstreefannemiek-96,51,7595,11,4+0,9-renate29751,65---65flinterke25561,60---53moppetoet-851,65----emmaviva2484,31,7282,30,02,065munchie26951,7087,081,370-75spetter72-1011,72----megs31761,7674,7131,367einoel-951,80----liene24951,68---89,9naatie-96,81,74----kelly34731,6170,52,51,5shirleyT36661,5962,53,50,0-sandra67851,6784,583,41,10,677,5saskia197336851,72----stoffel8028951,6976,119-0,468koloo-631,70---56drenthegirl25841,7683,7-0,3-0,375Delilah8425791,75---70ednaloy4271,91,69---67lory-631,65---55kraaltje-60,?1,62---60
woensdag 16 september 2009 om 09:50
Goedemorgen!
Vanaf nu elke maandag een tabel (heb nu het verschil berekend per vorige tabel).. Heel veel mensen die nooit meer hebben gereageerd overigens, die zal ik er de volgende keer gewoon uithalen.
Munchie,leuke schoenen! Ik heb mezelf toevallig ook nieuwe laarzen beloofd als ik onder de 80 kom. Lekkere echte leren, hele dure laarzen. Weet nog niet welke maar wel bij welke winkel ik ze wil halen..
Delilah welkom! Wat betreft eetbuiten: als je daar echt last van hebt moet je hulp zoeken en niet lijnen. Ik heb er (jare terug alweer) hulp voor gehad en wat ik mezelf nu gewoon voorhou: niets mag NIET. ik onthou mezelf niets. Als ik zin heb in chocola neem ik het gewoon. Maar mn lichaam heeft daar echt niet altijd zin in.
Gisteren toevallig een ijsje op, so what? Als ik sport en verder gezond eet kan ik nog steeds afvallen. Als je niets van jezelf mag maak je het jezelf alleen maar moeilijker.
Liefs Emma
p.s. IEDEREEN: MAANDAG TABELDAG! (weegdag maakt me niet uit, maar het komt iedere maandag inde tabel)
Vanaf nu elke maandag een tabel (heb nu het verschil berekend per vorige tabel).. Heel veel mensen die nooit meer hebben gereageerd overigens, die zal ik er de volgende keer gewoon uithalen.
Munchie,leuke schoenen! Ik heb mezelf toevallig ook nieuwe laarzen beloofd als ik onder de 80 kom. Lekkere echte leren, hele dure laarzen. Weet nog niet welke maar wel bij welke winkel ik ze wil halen..
Delilah welkom! Wat betreft eetbuiten: als je daar echt last van hebt moet je hulp zoeken en niet lijnen. Ik heb er (jare terug alweer) hulp voor gehad en wat ik mezelf nu gewoon voorhou: niets mag NIET. ik onthou mezelf niets. Als ik zin heb in chocola neem ik het gewoon. Maar mn lichaam heeft daar echt niet altijd zin in.
Gisteren toevallig een ijsje op, so what? Als ik sport en verder gezond eet kan ik nog steeds afvallen. Als je niets van jezelf mag maak je het jezelf alleen maar moeilijker.
Liefs Emma
p.s. IEDEREEN: MAANDAG TABELDAG! (weegdag maakt me niet uit, maar het komt iedere maandag inde tabel)
woensdag 16 september 2009 om 13:52
