Lijf & Lijn
alle pijlers
De (r)emigranten gaan de broekriem aantrekken
donderdag 15 juli 2010 om 10:53
Om iedereen moed in te praten, hier een leuk artikel met 50 bewezen (?) tips die helpen bij het afvallen. Het zijn echt haalbare, fijne, leuke dingen die je deels misschien al wist, maar toch. We kunnen er allemaal wel een paar uitzoeken die voor ons persoonlijk goed te doen zijn, zoals voor mij: ananas en granaatappel eten (any excuse!) en de tv uitzetten als je eet. Bijvoorbeeld. Dan hebben we toch weer het gevoel dat we goed bezig zijn!
Chicha ik had gister zo'n vreetdag. Dagenlang ging het goed, nauwelijks gesnoept, weinig koolh gegeten 's avonds, etc. Toen opeens: trehek! Overdag heb ik het kunnen afwenden, door tegen mezelf te zeggen (nieuwe tactiek): ja, ik heb trek, dat mag, maar ik ga er niks mee doen. Maar toen ik thuis kwam, heb ik een kom hummus gemaakt en die met een zak lekkere nieuwe AH salt & vinegar chips (Ainne! Heaven!) naar binnen gewerkt. Om toch het aantal calorieën te beperken, heb ik toen verders alleen maar een balkontuinsaladetje gegeten. Gezond is anders. Heb me vanochtend maar niet gewogen
Chicha ik had gister zo'n vreetdag. Dagenlang ging het goed, nauwelijks gesnoept, weinig koolh gegeten 's avonds, etc. Toen opeens: trehek! Overdag heb ik het kunnen afwenden, door tegen mezelf te zeggen (nieuwe tactiek): ja, ik heb trek, dat mag, maar ik ga er niks mee doen. Maar toen ik thuis kwam, heb ik een kom hummus gemaakt en die met een zak lekkere nieuwe AH salt & vinegar chips (Ainne! Heaven!) naar binnen gewerkt. Om toch het aantal calorieën te beperken, heb ik toen verders alleen maar een balkontuinsaladetje gegeten. Gezond is anders. Heb me vanochtend maar niet gewogen
donderdag 15 juli 2010 om 12:03
Cara ik zal je tip binnenkort bekijken, moet nu de lunch klaar zetten. Manlief komt zo thuis en dan moeten we om 1 uur richting het ziekenhuis. Ben wel een beetje zenuw8ig ook al weet ik dat dat misschien helemaal niet nodig is. Nou ja vanavond weet ik meer en dan kan ik hopelijk weer rust vinden in mijn hoofd.
Chicha je bent misschien uiterlijk veranderd maar dat is dan ook alles! Je bent nog gewoon die lieve schat van een zus (of juist niet.... ) ik merk ook altijd dat anderen anders tegen me aankijken dan ik zelf. Natuurlijk ben ik niet een slanke den en zien anderen dat ook. Maar ze vinden me ook niet dik daar ben ik het dan weer niet mee eens maar a la ik ben gewoon mooi in balans...... En ik geloof echt dat als je daar vrede mee hebt het veel beter gaat met je eetgewoontes.
Ook al is minderen met alcohol en vet eten en meer bewegen natuurlijk wel een heel goed middel om het wat te versnellen
Nou wij gaan aan de boterham. Nix lekkers/ongezonds erbij deze keer. Dat scheelt weer.
Fijne dag xXx
Chicha je bent misschien uiterlijk veranderd maar dat is dan ook alles! Je bent nog gewoon die lieve schat van een zus (of juist niet.... ) ik merk ook altijd dat anderen anders tegen me aankijken dan ik zelf. Natuurlijk ben ik niet een slanke den en zien anderen dat ook. Maar ze vinden me ook niet dik daar ben ik het dan weer niet mee eens maar a la ik ben gewoon mooi in balans...... En ik geloof echt dat als je daar vrede mee hebt het veel beter gaat met je eetgewoontes.
Ook al is minderen met alcohol en vet eten en meer bewegen natuurlijk wel een heel goed middel om het wat te versnellen
Nou wij gaan aan de boterham. Nix lekkers/ongezonds erbij deze keer. Dat scheelt weer.
Fijne dag xXx
zaterdag 17 juli 2010 om 04:41
Ja Choc, vertel!
En ook bedankt voor je lieve woorden. Natuurlijk is uiterlijk maar een bijzaak en er zijn belangrijkere dingen in het leven. Mijn man, familie en vrienden zullen me er echt niet op aanvallen.
Maar ik ben gewoon zelf niet gelukkig met mijn maat, en dat is nog zwak uitgedrukt.
Het gaat momenteel ook behoorlijk ruk met lijnen. Al het slanke bezoek verplicht me wel om iedere dag mee te lunchen en dineren.... En ik ga niet op een terras zitten met een glaasje water.
Echt, ik wil vanaf september ECHT iets drastisch gaan doen.
En ook bedankt voor je lieve woorden. Natuurlijk is uiterlijk maar een bijzaak en er zijn belangrijkere dingen in het leven. Mijn man, familie en vrienden zullen me er echt niet op aanvallen.
Maar ik ben gewoon zelf niet gelukkig met mijn maat, en dat is nog zwak uitgedrukt.
Het gaat momenteel ook behoorlijk ruk met lijnen. Al het slanke bezoek verplicht me wel om iedere dag mee te lunchen en dineren.... En ik ga niet op een terras zitten met een glaasje water.
Echt, ik wil vanaf september ECHT iets drastisch gaan doen.
zaterdag 17 juli 2010 om 14:37
Het bezoek aan het ziekenhuis was nogal onbevredigend.
De dokter deed wat lacherig toen hij de uitslag las. Dus kregen wij het idee dat er nix aan de hand was. Dus nog ff kijken van binnen evt een uitstrijkje en weer weg. Maar ik moet dus een onderzoek onder narcose ondergaan. Heb jij dat ook gehad Ainne?
De arts vroeg dus verder helemaal nix over uitscheiding, kinderen, hormoonbehandelingen, cyclus of wat dan ook. Het werd direct dat onderzoek.
En dan denk ik toch, als het nix is doe je toch niemand onder narcose? maar meer nog denk ik, typisch frans van een mug een olifant maken. Waarom over een maand of 3 niet nog een uitstrijkje maken en dan nog eens kijken? maar ja dat bedenk je dus later. We waren wel wat overdonderd.
Ik zie er ook tegenop, word altijd zo ziek van de narcose. Als het dan voor iets zinvols is dan heb ik het er wel voor over, zo gezegd.... maar nu zie ik er het nut niet zo van in. Of het is toch niet zo onschuldig als de arts liet voorkomen. Op het internet nog niet echt bevredigende antwoorden gevonden.
Dus ik moet het maar weer over me heen laten komen.... maandag naar de anestesist en dan 9 augustus het onderzoek. Hele dag in 't ziekenhuis op mijn eerste echte vakantiedag... goed geregeld.
xXx
De dokter deed wat lacherig toen hij de uitslag las. Dus kregen wij het idee dat er nix aan de hand was. Dus nog ff kijken van binnen evt een uitstrijkje en weer weg. Maar ik moet dus een onderzoek onder narcose ondergaan. Heb jij dat ook gehad Ainne?
De arts vroeg dus verder helemaal nix over uitscheiding, kinderen, hormoonbehandelingen, cyclus of wat dan ook. Het werd direct dat onderzoek.
En dan denk ik toch, als het nix is doe je toch niemand onder narcose? maar meer nog denk ik, typisch frans van een mug een olifant maken. Waarom over een maand of 3 niet nog een uitstrijkje maken en dan nog eens kijken? maar ja dat bedenk je dus later. We waren wel wat overdonderd.
Ik zie er ook tegenop, word altijd zo ziek van de narcose. Als het dan voor iets zinvols is dan heb ik het er wel voor over, zo gezegd.... maar nu zie ik er het nut niet zo van in. Of het is toch niet zo onschuldig als de arts liet voorkomen. Op het internet nog niet echt bevredigende antwoorden gevonden.
Dus ik moet het maar weer over me heen laten komen.... maandag naar de anestesist en dan 9 augustus het onderzoek. Hele dag in 't ziekenhuis op mijn eerste echte vakantiedag... goed geregeld.
xXx
zondag 18 juli 2010 om 13:14
Choc, als je morgen in het ziekenhuis bent zou je misschien nog even terug kunnen gaan naar de dokter voor wat meer informatie.
Of vertel het de anestesist dat je graag wilt weten wat je te wachten staat.
Gewoon doordrammen en blijven zitten!
Verder denk ik wel dat ze echt geen ingrepen doen zonder dat het nodig is. Vertrouw in deze maar gewoon op de arts.
Of vertel het de anestesist dat je graag wilt weten wat je te wachten staat.
Gewoon doordrammen en blijven zitten!
Verder denk ik wel dat ze echt geen ingrepen doen zonder dat het nodig is. Vertrouw in deze maar gewoon op de arts.
maandag 19 juli 2010 om 11:19
Neeeee, ik kan je goed nieuws brengen, het is helemaal niet zo slecht hoor, echt niet - kijk maar op de nutella-website . Net als toast met pindakaas, ook niet slecht.
Okeeee misschien niet het allerallergezondste dat er is (wat is dat? Een glaasje wheatgrass juice?), maar als onderdeel van een gevarieerd dieet is het helemaal niet erg.
Okeeee misschien niet het allerallergezondste dat er is (wat is dat? Een glaasje wheatgrass juice?), maar als onderdeel van een gevarieerd dieet is het helemaal niet erg.
maandag 19 juli 2010 om 22:52
Wat heb je dan wél gekocht?
Pindakaas schijnt trouwens ook veel suiker te bevatten, dan eet ik dus maar Nutella.
Vandaag geprobeerd om gezond te eten. Vanmiddag macaroni met zelfgemaakte saus en vanavond verse tonijn met rijst, groenen en sla.
Helaas wel een zoete en vette koek bij de koffie op vanochtend omdat ik zat te shaken.
Plannen, ik moet beter plannen.
Pindakaas schijnt trouwens ook veel suiker te bevatten, dan eet ik dus maar Nutella.
Vandaag geprobeerd om gezond te eten. Vanmiddag macaroni met zelfgemaakte saus en vanavond verse tonijn met rijst, groenen en sla.
Helaas wel een zoete en vette koek bij de koffie op vanochtend omdat ik zat te shaken.
Plannen, ik moet beter plannen.
maandag 19 juli 2010 om 23:16
Hallo mede lij(d)ners!
Ben weer terug van een week lesgeven. heb weer mogen genieten van fraaie Tsjechische maaltijden, klaargemaakt door de kok van het internaat, met veelzeggend weinig groente en een onbehoorlijke hoeveelheid vet, vlees en saus. En niet te vreten. Maar als ik lesgeef, heb ik veel honger, dus dan eet ik het toch ook wel op. Voor een deel in ieder geval. Gelukkig was er een heerlijk Indisch restaurant in de buurt en dat heeft me nog een beetje gered. Jullie denken vast dat ik dus wel ben afgevallen. Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan, maar volgens mij is er geen gram af. Ik heb ook veel te veel gedronken (wijn en bier) en te weinig geslapen. Mijn lessen begonnen om 9 uur, dus dan is om drie uur richting bed vertrekken net iets te laat. Deze week doe ik mijn best, maar vanaf vrijdag gaan we naar Kroatie. Met superslanke vriendin...K** Gelukkig eet ze wel veel, dus geen vogeltjes gedrag hier
Choc: \wat was dat met je onderzoek? Een uitstrijkje onder narcose of heb ik het heel fout begrepen? *gaat even teruglezen ipv doorheen scheuren*
Ben weer terug van een week lesgeven. heb weer mogen genieten van fraaie Tsjechische maaltijden, klaargemaakt door de kok van het internaat, met veelzeggend weinig groente en een onbehoorlijke hoeveelheid vet, vlees en saus. En niet te vreten. Maar als ik lesgeef, heb ik veel honger, dus dan eet ik het toch ook wel op. Voor een deel in ieder geval. Gelukkig was er een heerlijk Indisch restaurant in de buurt en dat heeft me nog een beetje gered. Jullie denken vast dat ik dus wel ben afgevallen. Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan, maar volgens mij is er geen gram af. Ik heb ook veel te veel gedronken (wijn en bier) en te weinig geslapen. Mijn lessen begonnen om 9 uur, dus dan is om drie uur richting bed vertrekken net iets te laat. Deze week doe ik mijn best, maar vanaf vrijdag gaan we naar Kroatie. Met superslanke vriendin...K** Gelukkig eet ze wel veel, dus geen vogeltjes gedrag hier
Choc: \wat was dat met je onderzoek? Een uitstrijkje onder narcose of heb ik het heel fout begrepen? *gaat even teruglezen ipv doorheen scheuren*
dinsdag 20 juli 2010 om 10:13
quote:chicha schreef op 19 juli 2010 @ 22:52:
Wat heb je dan wél gekocht?
Egg-mayonnaise
Jaja, veeeel gezonder hoor, hah. Maar ik dacht, als ik een pot pindakaas/nutella hier op kantoor heb staan, dan is ie met een week leeg. Pindakaas is wel vet, maar het zijn de goede vetten (volgens mij).
Lotje, klinkt hartstikke lekker, al dat eten met veel vlees! Ben benieuwd wat ze in Kroatië allemaal voor lekker hebben. Gelukkig eet je vriendin wel normaal tenminste.
Ik had gisterenavond de munchies, kon niet ophouden met scheumen in de keukenkasten, vreselijk!
Hopelijk vandaag weer beter...
Wat heb je dan wél gekocht?
Egg-mayonnaise
Jaja, veeeel gezonder hoor, hah. Maar ik dacht, als ik een pot pindakaas/nutella hier op kantoor heb staan, dan is ie met een week leeg. Pindakaas is wel vet, maar het zijn de goede vetten (volgens mij).
Lotje, klinkt hartstikke lekker, al dat eten met veel vlees! Ben benieuwd wat ze in Kroatië allemaal voor lekker hebben. Gelukkig eet je vriendin wel normaal tenminste.
Ik had gisterenavond de munchies, kon niet ophouden met scheumen in de keukenkasten, vreselijk!
Hopelijk vandaag weer beter...
dinsdag 20 juli 2010 om 17:29
Ananas is goed!
Ik heb het nu ook weer, maar zit nog op mijn werk en (gelukkig) geen kleingeld anders was ik zeker weten al naar de automaat gelopen. Heb al banaan en appel op, maar de lekkere trek blijft. Baal.
HALLELUJA! Ik heb net een pak jafacakes gevonden - schijnt een hele pallet ongevallen te zijn in het magazijn. Ik zal er binnenkort wel een claim voor krijgen ingediend.
Ik heb het nu ook weer, maar zit nog op mijn werk en (gelukkig) geen kleingeld anders was ik zeker weten al naar de automaat gelopen. Heb al banaan en appel op, maar de lekkere trek blijft. Baal.
HALLELUJA! Ik heb net een pak jafacakes gevonden - schijnt een hele pallet ongevallen te zijn in het magazijn. Ik zal er binnenkort wel een claim voor krijgen ingediend.
donderdag 22 juli 2010 om 10:17
Da's een fijne opsteker Ainne. Ik sta hier een beetje stil (maar moet ook even eerlijk zeggen dat ik niet héél erg goed m´n best aan het doen ben). Ben allang blij dat er niets bijgekomen is... Ik heb hier gedroogde abrikozen liggen voor de lekkere trek.
Oke, niet liegen Snjo. Net even op de weegschaal gestaan en er is toch weer een pond vanaf. Bijna weer op doel 1...
Oke, niet liegen Snjo. Net even op de weegschaal gestaan en er is toch weer een pond vanaf. Bijna weer op doel 1...
Snjókorn falla, á allt og alla
donderdag 22 juli 2010 om 10:44
vrijdag 23 juli 2010 om 09:46
bij mij is het echt pet op het moment. Als ik thuis ben, gaat het goed met niet te veel eten, maar gisteren waren we bij vrienden op hun hut (chata) en die hadden de grill aanstaan, lekkere wijn, hapjes, nog emeer hapjes, zelfgebakken lekkers etc...En daar zaten we van 13-22 uur. Dus je begrijpt dat ik voor een week weer genoeg heb gesnoept. en we gaan vanavond op vakantie...Maar ik ben niet zwaarder, dus dat is al prima.
En sara, tsjaa, niet eerlijk he! Maar ik ben toch te bang voor pillen om zo te gaan afslanken. Dan maar afzien
En sara, tsjaa, niet eerlijk he! Maar ik ben toch te bang voor pillen om zo te gaan afslanken. Dan maar afzien
vrijdag 23 juli 2010 om 10:11
Tjaaa Lotje, met allemaal van die heerlijkheden voor je, dan moet je wel heel sterk zijn om dat niet te nemen hoor! Zou ik ook écht niet van af kunnen blijven!
Ik heb trouwens ook flink staan bakken, gisterenavond vier boterkoeken! En die heb ik nu in heel veel stukjes gesneden met Hollandse vlaggetjes erin gestoken.
Het is vandaag multicultural day in de creche, dit is het derde jaar dat ze het doen en het is zooo leuk!
Alle ouders maken iets uit hun oorspronkelijke land en daar wordt dan een groot buffet van gemaakt (bye bye diet!). Na het eten is er allemaal traditioneel dansen, zingen en muziek (oeh jouw fluit was leuk geweest!), bijvoorbeeld uit Afrika maar ook het Ierse dansen natuurlijk. Veel mensen komen in traditionele kleren (Oudste heeft een rood/wit-blauw koninginnedag-t-shirt aan en Jongste een jurkje met delfsblauwe plaatjes). Supersuperleuk dus.
Het feest begint om 14 uur, dus lekker maar een halve dag werken vandaag.
En het zonnetje probeert ook heel voorzichtigjes door te breken...ik heb er zin in dus!
Ik heb trouwens ook flink staan bakken, gisterenavond vier boterkoeken! En die heb ik nu in heel veel stukjes gesneden met Hollandse vlaggetjes erin gestoken.
Het is vandaag multicultural day in de creche, dit is het derde jaar dat ze het doen en het is zooo leuk!
Alle ouders maken iets uit hun oorspronkelijke land en daar wordt dan een groot buffet van gemaakt (bye bye diet!). Na het eten is er allemaal traditioneel dansen, zingen en muziek (oeh jouw fluit was leuk geweest!), bijvoorbeeld uit Afrika maar ook het Ierse dansen natuurlijk. Veel mensen komen in traditionele kleren (Oudste heeft een rood/wit-blauw koninginnedag-t-shirt aan en Jongste een jurkje met delfsblauwe plaatjes). Supersuperleuk dus.
Het feest begint om 14 uur, dus lekker maar een halve dag werken vandaag.
En het zonnetje probeert ook heel voorzichtigjes door te breken...ik heb er zin in dus!
vrijdag 23 juli 2010 om 12:08
Wat leuk Ainne! Veel plezier.
Ik heb mezelf vanochtend weer de weegschaal opgesleept, want was bang dat het desastreus zou zijn na 2 weken niet echt verantwoord eten en niet veel bewegen. Maar ik sta nog steeds op -1! Raar hoor, als ik mn best doe gaat er niets van af en als ik een beetje rondzwier blijf ik ook gelijk.
Ik heb mezelf vanochtend weer de weegschaal opgesleept, want was bang dat het desastreus zou zijn na 2 weken niet echt verantwoord eten en niet veel bewegen. Maar ik sta nog steeds op -1! Raar hoor, als ik mn best doe gaat er niets van af en als ik een beetje rondzwier blijf ik ook gelijk.
WTF?
vrijdag 23 juli 2010 om 18:17
Jeetje onze mini-camping is ineens populair. Gister stonden er ineens 3 caravans op de oprit, terwijl en 's middags dus ook al nieuwe gasten waren gekomen. Een gezellige drukte.
Van de 3 caravans zijn er 2 al weer vertrokken, die moesten na 't weekend weer werken. Maar het 3e stel (ze waren met z'n allen op vakantie) is gebleven, en blijft nog een aantal n88.
En het zijn allemaal gasten die onze mini-camping warderen. Zo leuk!!!
Onze vrienden zijn vanmiddag weer vertrokken. Best jammer, want het was gezellig. Ook zo leuk weer een kleintje (bijna 3) over de vloer. Maar ja c'est la vie.
Wbt. het onderzoek dat is een onderzoek van de baarmoeder. Via een vriendin die een bevriende gyn heeft heb ik duidelijkheid gekregen over het waarom.
Er zijn 'verkeerde'cellen gevonden in het uitstrijkje, die komen uit de baarmoeder. Dit willen ze onderzoeken. Het hoeft nix te betekenen, maar het is dus niet nix zoals mijn gyn vertelde.
We w88 maar af. Heb me er nu bij neergelegd dat ik onder narcose moet. En dat onderzoek gedaan word, en indien nodig ook een curatage. Het spookt natuurlijk wel door mijn hoofd maar ben er niet door in een idp gekomen of zo. Druk maken kan ik me altijd nog als er iets gevonden word.
Ik ga mijn ged88 afleiden door op zoek te gaan naar een vakantiebestemming. We hebben nu zoveel gasten dat we vast wel een huisje kunnen huren op een camping (die zijn soms niet zo duur), boodschappen moet je thuis ook dus dan blijft alleen nog de diesel en evt een activiteit over. Dus ik hoop dat er nog wat gasten komen, dan kunnen wij de laatste week van augustus ff relaxen.
Qua eten hier niets nieuws onder de zon. Gaat redelijk en bewegen ook. De kilo's vliegen er niet af maar zeker ook niet aan. Dus ik ben tevreden.
Fijn weekend allemaal xXx
Van de 3 caravans zijn er 2 al weer vertrokken, die moesten na 't weekend weer werken. Maar het 3e stel (ze waren met z'n allen op vakantie) is gebleven, en blijft nog een aantal n88.
En het zijn allemaal gasten die onze mini-camping warderen. Zo leuk!!!
Onze vrienden zijn vanmiddag weer vertrokken. Best jammer, want het was gezellig. Ook zo leuk weer een kleintje (bijna 3) over de vloer. Maar ja c'est la vie.
Wbt. het onderzoek dat is een onderzoek van de baarmoeder. Via een vriendin die een bevriende gyn heeft heb ik duidelijkheid gekregen over het waarom.
Er zijn 'verkeerde'cellen gevonden in het uitstrijkje, die komen uit de baarmoeder. Dit willen ze onderzoeken. Het hoeft nix te betekenen, maar het is dus niet nix zoals mijn gyn vertelde.
We w88 maar af. Heb me er nu bij neergelegd dat ik onder narcose moet. En dat onderzoek gedaan word, en indien nodig ook een curatage. Het spookt natuurlijk wel door mijn hoofd maar ben er niet door in een idp gekomen of zo. Druk maken kan ik me altijd nog als er iets gevonden word.
Ik ga mijn ged88 afleiden door op zoek te gaan naar een vakantiebestemming. We hebben nu zoveel gasten dat we vast wel een huisje kunnen huren op een camping (die zijn soms niet zo duur), boodschappen moet je thuis ook dus dan blijft alleen nog de diesel en evt een activiteit over. Dus ik hoop dat er nog wat gasten komen, dan kunnen wij de laatste week van augustus ff relaxen.
Qua eten hier niets nieuws onder de zon. Gaat redelijk en bewegen ook. De kilo's vliegen er niet af maar zeker ook niet aan. Dus ik ben tevreden.
Fijn weekend allemaal xXx
