Lijf & Lijn
alle pijlers
De (r)emigranten gaan de broekriem aantrekken
maandag 5 juli 2010 om 22:16
Ik ben er ook weer. Ik was in NL om te werken en het was zo warm dat ik alleen maar gedronken heb en minder gegeten. Natuurlijk zaterdag avond wezen eten met de andere ww ers en zondags met vrienden naar een restaurant geweest. Maar ik had mijn sportspullen meegenomen, dus ik heb hardgelopen. Ik loop nu drie keer per week, zit nu in week 3. Ik hebniet gewogen, ik heb echt een haatverhouding met dat ding en zit nu ook in DE tijd van de maand, dus hou ik lekker veel vocht vast. Maar ik krijg steeds opmerkingen van mensen dat ik ben afgevallen, dus volgens mij komt het goed. Heb ook een tijdje calorien bijgehouden om te kijken of ik niet hier en daar me een beetje vergiste in mijn voordeel, maar ik kom rond de 1700 Kcal per dag, inclusief wijn, dus dat is wel ok.
Veelk succes medelijners, geef de moed niet op!!
Veelk succes medelijners, geef de moed niet op!!
dinsdag 6 juli 2010 om 10:12
Lotje wat goehoeeed!
Volgens mij ben jij al hartstikke veel afgevallen joh, op die manier. Ik weeg mezelf eens, hooguit twee keer per week en alleen maar als ik me slank voel, haha.
Ik geloof juist weer wat minder in de caloriën, nou ja, in de zin dat ik dat niet bijhou. De samenstelling van mijn maaltijden vind ik belangrijker dan het aantal caloriëren dat daar aanhangt. Ik eet bv bijna altijd iets vettigs bij mijn sla 's middags, salami, gerookte zalm of blokjes kaas of zo. Is vast beter om magere kifilet te doen of zo, maar dat verzadigt me niet genoeg.
Gisterenavond na het eten was mijn rem wel even zoek; 5 spekkies, 4 toastjes kaas en 5 chocoladekoekjes... Nou ja, vandaag weer gewoon verder.
Volgens mij ben jij al hartstikke veel afgevallen joh, op die manier. Ik weeg mezelf eens, hooguit twee keer per week en alleen maar als ik me slank voel, haha.
Ik geloof juist weer wat minder in de caloriën, nou ja, in de zin dat ik dat niet bijhou. De samenstelling van mijn maaltijden vind ik belangrijker dan het aantal caloriëren dat daar aanhangt. Ik eet bv bijna altijd iets vettigs bij mijn sla 's middags, salami, gerookte zalm of blokjes kaas of zo. Is vast beter om magere kifilet te doen of zo, maar dat verzadigt me niet genoeg.
Gisterenavond na het eten was mijn rem wel even zoek; 5 spekkies, 4 toastjes kaas en 5 chocoladekoekjes... Nou ja, vandaag weer gewoon verder.
dinsdag 6 juli 2010 om 11:56
Lotje, wat goed, 1700kcal en 3 keer per week lopen!
Ainne hoe gaat het met de koffie verkeerd shakes, nog steeds lekkuhr? -5, geweldig joh, goed gedaan. Dat met die chocokoekjes is volgens mij goed, niet jezelf alles ontzeggen, daar word je alleen maar snaaierig van.
Ik tel ook geen cal trouwens (maar het gaat dan ook niet zo hard met het afvallen).
Abusu, -1, net als ik, goe-hoed!
Ik ben gister (weer) buiten wezen zwemmen met mijn trimzwemclubje. Tweede keer binnen een week! Deze week ook nog een keer bikramyoga, dan ben ik tevreden. Heb nog veel meer (anderssoortige) beweging gehad de afgelopen week maar grrmbl... niks duhrvan afgevallen.
Ainne hoe gaat het met de koffie verkeerd shakes, nog steeds lekkuhr? -5, geweldig joh, goed gedaan. Dat met die chocokoekjes is volgens mij goed, niet jezelf alles ontzeggen, daar word je alleen maar snaaierig van.
Ik tel ook geen cal trouwens (maar het gaat dan ook niet zo hard met het afvallen).
Abusu, -1, net als ik, goe-hoed!
Ik ben gister (weer) buiten wezen zwemmen met mijn trimzwemclubje. Tweede keer binnen een week! Deze week ook nog een keer bikramyoga, dan ben ik tevreden. Heb nog veel meer (anderssoortige) beweging gehad de afgelopen week maar grrmbl... niks duhrvan afgevallen.
dinsdag 6 juli 2010 om 14:15
OMG, kom net uit de kantine gelopen, zitten daar een stel trutjes met een weegschaaltje hun salade en plakjes ham te wegen.
Doe normaaaaaaaaaaaaaal!!
Jaaaa, Cara, heb nog steeds een latte-shake elke ochtend, al is het wel bijna op en de latte-smaak is moeilijk te krijgen, dus misschien dat het afgelopen is na deze week. Moet ik een alternatief verzinnen en eigenlijk vind ik dat lastig, want het is gewoon zo verrekte handig elke ochtend.
Enne, wat ben jij lekker actief!!
Veel plezier alvast vanavond Abusu, klinkt goed, behalve dan het voetballen moeten kijken
Doe normaaaaaaaaaaaaaal!!
Jaaaa, Cara, heb nog steeds een latte-shake elke ochtend, al is het wel bijna op en de latte-smaak is moeilijk te krijgen, dus misschien dat het afgelopen is na deze week. Moet ik een alternatief verzinnen en eigenlijk vind ik dat lastig, want het is gewoon zo verrekte handig elke ochtend.
Enne, wat ben jij lekker actief!!
Veel plezier alvast vanavond Abusu, klinkt goed, behalve dan het voetballen moeten kijken
dinsdag 6 juli 2010 om 15:48
Jaja, veel bewegen doet bewegen. (Hee, zal ik die als motto doen? Misschien pakt 'ie deze keer wel.) Oh nee, dat ging over wat anders geloof ik.
Let maar niet op Ainne, hoor Abusu, ik ga ook voetbal kijken, met als alle NORMALE Nederlanders. (Hmmm, vergelijk ik mezelf nu echt met normale NLers? Gaat het toch goedkomen met dat inburgeren, een jaar na dato.) En idd, ik ga er al vanuit dat het friet wordt vanavond. En witbier. Kan niet anders ben ik bang. Daarna weer lekker bewegen
Jammer van de latté shakes, ik hoop dat je gauw een nieuwe voorraad vindt.
Let maar niet op Ainne, hoor Abusu, ik ga ook voetbal kijken, met als alle NORMALE Nederlanders. (Hmmm, vergelijk ik mezelf nu echt met normale NLers? Gaat het toch goedkomen met dat inburgeren, een jaar na dato.) En idd, ik ga er al vanuit dat het friet wordt vanavond. En witbier. Kan niet anders ben ik bang. Daarna weer lekker bewegen
Jammer van de latté shakes, ik hoop dat je gauw een nieuwe voorraad vindt.
dinsdag 6 juli 2010 om 18:12
Ainne de dames hebben idd vakantie. Twee hele maanden. Ik moet nog 5 weken poetsen, maar dat is maar zo'n 6 uurtjes per week. Dus prima te doen.
Van de extra beweging is nog niet veel gekomen.... 't is ook zo warm... Wel op de fiets naar 't werk geweest gister en vandaag, en flink gepoets dus best bezig geweest. En ik eet heel beheerst dus jullie horen me niet klagen.
Cara & Abusu het begin is er -1
Chicha al lekker aan het flaneren??
Snjo heb je het druk?? niet te hard werken hoor!!
xXx
Van de extra beweging is nog niet veel gekomen.... 't is ook zo warm... Wel op de fiets naar 't werk geweest gister en vandaag, en flink gepoets dus best bezig geweest. En ik eet heel beheerst dus jullie horen me niet klagen.
Cara & Abusu het begin is er -1
Chicha al lekker aan het flaneren??
Snjo heb je het druk?? niet te hard werken hoor!!
xXx
woensdag 7 juli 2010 om 12:26
Hier ook 20 graden, maar met zon en wat schapenwolkjes. En zo is het gemiddeld al een aantal weken: heerlijk!
Goede temperatuur om in een tshirt buiten bezig te zijn.
Gisteren toch niet aan het water voetbal gekeken, want het 'stadionnetje' was vol! Dus weer naar huis (cafe's waren overvol) en niets gesnackt!
Goede temperatuur om in een tshirt buiten bezig te zijn.
Gisteren toch niet aan het water voetbal gekeken, want het 'stadionnetje' was vol! Dus weer naar huis (cafe's waren overvol) en niets gesnackt!
WTF?
woensdag 7 juli 2010 om 14:00
gisteren natuurlijk ook voetbal gekeken, met bier, want dat hoort er hier in CZ natuurlijk wel bij. En ik had citroenkipmet polenta gemaakt (en groente natuurlijk). Daar dus een behoorlijke berg van opgegeten. Calorieen tellen doe ik ook niet normaal gesproken en eten weeg ik absoluut niet af, behalve als ik taart aan het bakken ben, dan wil ik nog weleens meel, suiker en boter wegen
Maar ik heb wel een beetje een idee hoeveel ik op een dag kan eten zonder direct dik boven de 2000 kcal te komen.
Ook hier hebben de kids vakantie, 2 maanden en we hebben vandaag al met de playmobiel gespeeld en een snoeppot gemaakt/versierd met fimo klei. Ik ben dus wel klaar met spelen, zeg maar...Vent is nu met de kids naar de kapper, kan ik een beetje werken forummen
Maar ik heb wel een beetje een idee hoeveel ik op een dag kan eten zonder direct dik boven de 2000 kcal te komen.
Ook hier hebben de kids vakantie, 2 maanden en we hebben vandaag al met de playmobiel gespeeld en een snoeppot gemaakt/versierd met fimo klei. Ik ben dus wel klaar met spelen, zeg maar...Vent is nu met de kids naar de kapper, kan ik een beetje werken forummen
woensdag 7 juli 2010 om 22:34
Het is hier ruim 25 graden, maar wel een lekker briesje dus prima uit te houden.
Vandaag zelfs nog ff op de trampo gesprongen. Heerlijk!
Geen lekkers in huis dus snaaien zit er ook niet echt in. Maar ik heb vreselijk zin in chocola, dus morgen ga ik zeker wat chocola kopen. Anders word het nog een opsessie.
Vandaag nog een oude map gevonden met maten etc. Zat overal dik onder dus dat was een opkikker. Had in die map ook van alles opgeschreven dus zal dat weer eens doornemen.
Morgenochtend nog ff opruimen/poetsen op de garderie en 's middags met de meiden shoppen. We parkeren gratis dus dan moeten we nog een stukkie lopen naar het centrum. Dus ik kom wel weer aan mijn beweging.
xXx
Vandaag zelfs nog ff op de trampo gesprongen. Heerlijk!
Geen lekkers in huis dus snaaien zit er ook niet echt in. Maar ik heb vreselijk zin in chocola, dus morgen ga ik zeker wat chocola kopen. Anders word het nog een opsessie.
Vandaag nog een oude map gevonden met maten etc. Zat overal dik onder dus dat was een opkikker. Had in die map ook van alles opgeschreven dus zal dat weer eens doornemen.
Morgenochtend nog ff opruimen/poetsen op de garderie en 's middags met de meiden shoppen. We parkeren gratis dus dan moeten we nog een stukkie lopen naar het centrum. Dus ik kom wel weer aan mijn beweging.
xXx
donderdag 8 juli 2010 om 14:09
Heb je al chocola gekocht Choc? Ik snap wat je bedoelt met obsessie, daarom eet ik ook elke avond een paar koekjes, da heb ik in ieder geval wat zoets/"slechts".
Heb nu ook een vreselijke zin in wat lekkers, terwijl mijn lunch nog maar nauwelijks in mijn maag aangekomen is, tsk.
Nog maar eens een kauwgommetje kauwen dan. Zucht.
Ik moet ook gewoon wat harder werken eigenlijk, dan ben ik meer afgeleid en dan denk ik niet eens aan eten, maar ben zo (werk)lamlendig als de pest.
Chicha wat knap dat jouw zus nu water drinks ipv bier en ze is nog wel met vakantie! Als ik over een paar weken in NL ben, ga ik echt wel heel veel lekkere dingen eten/drinken hoor!
Heb nu ook een vreselijke zin in wat lekkers, terwijl mijn lunch nog maar nauwelijks in mijn maag aangekomen is, tsk.
Nog maar eens een kauwgommetje kauwen dan. Zucht.
Ik moet ook gewoon wat harder werken eigenlijk, dan ben ik meer afgeleid en dan denk ik niet eens aan eten, maar ben zo (werk)lamlendig als de pest.
Chicha wat knap dat jouw zus nu water drinks ipv bier en ze is nog wel met vakantie! Als ik over een paar weken in NL ben, ga ik echt wel heel veel lekkere dingen eten/drinken hoor!
donderdag 8 juli 2010 om 15:15
o, ik heb ook zo'n trek in chocola! Heb net heel gezond doperwtjes uit de peultjes zitten halen, ga zo aardbeienjam maken en dan een gezonde avondmaaltijd bedenken...Hardlopen vind ik nog steeds niet leuk. Ik neem nu dochter mee, die kletst het hele eind vol, terwijl ze naast me fietst, is wel zo gezellig. En afvallen gaat veeeel te langzaam, terwijl ik nu toch echt wel vind dat ik alles eraan doe. Dipje dus. Maar goed, ik hou het nog even vol. Zie wel waar het schip strandt. In ieder geval val ik langzaam af en kom ik niet aan. Dat is al winst.
Succes allemaal!
Succes allemaal!
donderdag 8 juli 2010 om 16:05
Heb het helemaal niet druk gehad Choc. Heb vakantie gehad en dus niet echt opgelet met eten. Morgen weer aan het werk (en even op de weegschaal staan). Ik heb vandaag trouwens wel een broek aan die ik vorig jaar gekocht had en wat aan de strakke kant zat maar zit nu dus prima.
Snjókorn falla, á allt og alla
vrijdag 9 juli 2010 om 15:00
vrijdag 9 juli 2010 om 17:32
Het eerste weekend (vr-di) ben ik wezen kamperen. Écht lui geweest, boekje lezen in de zon, nog een boekje lezen in de zon. Beetje BBQen (heel gezond toch). Nog meer boekjes lezen. Gezwommen/dobberd in het zwembad. Woensdag heb ik een dagtochtje gemaakt dicht bij huis (de weersverwaching was erg slecht voor tot aan het weekend). Donderdag geshopt. Zaterdag op het vliegtuig gestapt naar het oosten van het land en daar tot dinsdag gebleven. Logeerde bij een vriendin. Daar heb ik gras gemaaid (wel 2 uur lang of zo) en een heleboel onkruid gewied en aardbeienplantjes gepoot... gewoon lekker bezig geweest dus.
De schade viel uiteindelijk best mee. + 1 kg. Sta nu dus op -2,5 en net weer boven doel 1 helaas.
Zoute snaai dingen kan ik best vanaf blijven (of stoppen na een klein beetje) maar zoet snaaiwerk tja, daar val ik voor.
De schade viel uiteindelijk best mee. + 1 kg. Sta nu dus op -2,5 en net weer boven doel 1 helaas.
Zoute snaai dingen kan ik best vanaf blijven (of stoppen na een klein beetje) maar zoet snaaiwerk tja, daar val ik voor.
Snjókorn falla, á allt og alla
zaterdag 10 juli 2010 om 14:16
Ik haat mijn weegschaal en ik haat ook al het bezoek uit Nederland...
Ze zijn allemaal slank, behalve mijn zwager (en dat is ook de leukste van het stel).
Ze zijn op Vakantie maar eten als vogeltjes en drinken flesjes water.... niet mijn idee van vakantie.
Er is een man bij die helemaal euforisch werd van een groene salade als lunch..héééérlijk! hij heeft het wel 3x geroepen.
Triest-
Dan maar dik.
Ze zijn allemaal slank, behalve mijn zwager (en dat is ook de leukste van het stel).
Ze zijn op Vakantie maar eten als vogeltjes en drinken flesjes water.... niet mijn idee van vakantie.
Er is een man bij die helemaal euforisch werd van een groene salade als lunch..héééérlijk! hij heeft het wel 3x geroepen.
Triest-
Dan maar dik.
zaterdag 10 juli 2010 om 14:39
Ainne, ik snap het ook niet. Maar er zijn echt mensen die er niks om geven en het zonde van het geld vinden.
Denk ook niet dat ze het echt voor de lijn doen, het zit ze gewoon niet in het systeem om te kunnen genieten van eten en drinken.
Het valt me trouwens wel op dat slanke mensen er minder fraai uitzien naarmate ze ouder worden... Niet 'sappig' maar 'droog'. Beetje eng ook, al die botten en rimpels.
Denk ook niet dat ze het echt voor de lijn doen, het zit ze gewoon niet in het systeem om te kunnen genieten van eten en drinken.
Het valt me trouwens wel op dat slanke mensen er minder fraai uitzien naarmate ze ouder worden... Niet 'sappig' maar 'droog'. Beetje eng ook, al die botten en rimpels.
maandag 12 juli 2010 om 15:59
Chicha je hebt helemaal gelijk. En ongelovelijk dat je niet kunt/wilt genieten van lekker eten.
Ook al kan een salade lekker zijn (vooral met lekkere toevoegsels ) om er nu euforisch van te worden....
Ik kan me wel voorstellen dat mensen vooral water drinken, dat doe ik nl. zelf ook vooral. Ik geef echt niets om alcohol. Soms een sangria of een wijntje.... maar zonder smaakt het eten me net zo lekker.
Vandaag is het hier wat koeler, moet zeggen ook lekker!!
Gister gasten en vrienden gekregen op de camping, gezellig. Maar het was heel warm en dan dus die drukte.... vandaag ff bijkomen.
xXx
Ook al kan een salade lekker zijn (vooral met lekkere toevoegsels ) om er nu euforisch van te worden....
Ik kan me wel voorstellen dat mensen vooral water drinken, dat doe ik nl. zelf ook vooral. Ik geef echt niets om alcohol. Soms een sangria of een wijntje.... maar zonder smaakt het eten me net zo lekker.
Vandaag is het hier wat koeler, moet zeggen ook lekker!!
Gister gasten en vrienden gekregen op de camping, gezellig. Maar het was heel warm en dan dus die drukte.... vandaag ff bijkomen.
xXx
dinsdag 13 juli 2010 om 07:30
Wat ik niet begrijp van mijn lijf is dat ik na een ontzettende uitgebreide maaltijd met voor-, hoofd- en nagerecht toch ´s-nachts wakker word van de honger.
Ik zit hier al vanaf 4h achter de laptop met een knorrende maag, maar ik weiger om iets uit de koelkast te trekken. Die maag van mij krijgt zijn zin niet.
En water drinken helpt niet.
Het bezoek uit Nederland is diskreet over mijn dikke lijf. Ze kennen me als een slanke meid dus het moet hen wel opvallen dat ik nu dik ben.
Zodra ze me in bikini zien dan merk ik wel dat ze er op letten.
Ik zit hier al vanaf 4h achter de laptop met een knorrende maag, maar ik weiger om iets uit de koelkast te trekken. Die maag van mij krijgt zijn zin niet.
En water drinken helpt niet.
Het bezoek uit Nederland is diskreet over mijn dikke lijf. Ze kennen me als een slanke meid dus het moet hen wel opvallen dat ik nu dik ben.
Zodra ze me in bikini zien dan merk ik wel dat ze er op letten.
dinsdag 13 juli 2010 om 10:18
Ben je echt zoveel aangekomen Chicha? Het is natuurlijk alweer een poosje geleden dat ik je gezien heb, maar voor mij ben je gewoon slank hoor. Denk je echt dat ze discreet zijn? Denk je niet dat het ze gewoon simpelweg niet opvalt, dat het is iets wat jij denkt?
En dat honger hebben na veel eten herken ik trouwens ook. Hoe minder is eet, hoe minder honger ik uiteindelijk krijg, maar hoe meer eet, hoe meer honger.
Mijn zwakke plek momenteel is de snoeppot van de kinderen.
Altijd wel wat hè?
Choc, dat zeg je perfect, wie wordt er nou euforisch van een bord sla?? Het zijn inderdaad de toevoegsels die het lekker maken. Ik eet bijna elke lunch een salade (ik probeer van het brood af te blijven), maar daar gaat dan tonijn of zalm in, en geitekaas of feta, rolletjes seranoham, gedroogde uitjes, wat kerstomaatjes en komkommer. Op zich wel lekker en zeker gezond, maar calorietechnisch weet ik niet of het zo laag is, maar dat kan me niet schelen hoor.
En dat honger hebben na veel eten herken ik trouwens ook. Hoe minder is eet, hoe minder honger ik uiteindelijk krijg, maar hoe meer eet, hoe meer honger.
Mijn zwakke plek momenteel is de snoeppot van de kinderen.
Altijd wel wat hè?
Choc, dat zeg je perfect, wie wordt er nou euforisch van een bord sla?? Het zijn inderdaad de toevoegsels die het lekker maken. Ik eet bijna elke lunch een salade (ik probeer van het brood af te blijven), maar daar gaat dan tonijn of zalm in, en geitekaas of feta, rolletjes seranoham, gedroogde uitjes, wat kerstomaatjes en komkommer. Op zich wel lekker en zeker gezond, maar calorietechnisch weet ik niet of het zo laag is, maar dat kan me niet schelen hoor.
