Lijf & Lijn
alle pijlers
De (r)emigranten gaan de broekriem aantrekken
donderdag 7 oktober 2010 om 09:57
¡Hola! Surf komt ook weer eens voorbij hobbelen haha.. Ben een beetje (eigenlijk nogal heel erg) druk met m'n nieuwe baan dus zit amper meer op internet...maar nu eindelijk even een momentje.
Vandaag late dienst dus de hele ochtend om lekker niks te doen.. Hoewel, ga zo zwemmen..en daarna eten koken want dan eet ik 's middags warm ipv 's avonds. Bevalt me prima eigenlijk...
Wat is er idd met die nieuwe nicks allemaal?? Ik zou niet eens weten welk emailadres er aan deze nick is gekoppeld..waarschijnlijk eentje die ik allang niet meer gebruik. Eens in de zoveel tijd wissel ik van emailadres omdat ik de hoeveelheid spam zat begin te worden.... Dus tot ik mijn password kwijt ben kan ik gewoon lekker blijven 'Surfen'.
Grappig om te lezen dat de klad er een beetje in zit/zat bij sommigen. Klinkt erg bekend!!! Was eindelijk een kilootje of 5 kwijt...nu in het weekend een paar ongezonde dingetjes gegeten en meteen zit er weer een kilo aan! AAAAARGHH!!! Daar word je toch gek van??? Maar ja..we zetten gewoon door. Ik moet en zal die verrekte rotkilo's deraf krijgen hahaha. Say bye bye to the pafferige plofkop...
Dusss..zwemmen. Again. Heb maar een onbeperkt abonnement gekocht, dat haal ik er wel uit. Zo'n 12-badenkaart gaat niet zo lang mee heb ik gemerkt! Vind het wel lastig nu met mijn nieuwe (onregelmatige) baan om er een soort van structuur in te houden...en dan draai ik nu nog geen eens nachtdiensten... Nog even m'n weg in zien te vinden geloof ik!
Hè gets..wat een egopost . Kan alleen niks bedenken verder... Ben een beetje moe, beetje boel eigenlijk. ***Klaag klaag klaag*** Hahahaa...waait ook wel weer over. En bij moeheid zit er maar 1 ding op...actief gaan doen. Dus talk to ya later ladies!!
Doei doeiiii
donderdag 7 oktober 2010 om 12:12
Oh ben je begonnen in je nieuwe "echte" baan inmiddels Surf? Hoe is het tot nu toe, je zit nu in de trainingsfase dan toch?
Get wat irritant, die kilo er weer aan. Blijft vechten tegen de bierkaai hè. Het afvallen vind ik geweldig, het is echt een goede motivator, maar ik denk niet dat ik ooit afkom van het verlangen naar ongegeneerd lekker eten en drinken.
Get wat irritant, die kilo er weer aan. Blijft vechten tegen de bierkaai hè. Het afvallen vind ik geweldig, het is echt een goede motivator, maar ik denk niet dat ik ooit afkom van het verlangen naar ongegeneerd lekker eten en drinken.
donderdag 7 oktober 2010 om 13:59
Awnye, je bent goed bezig zeg! Ik denk dat als je die shakes maar af en toe gebruikt dat het niet zo erg is. Het is ook wel makkelijk natuurlijk, bespaart een hoop gedoe.
Echt gezond en licht eten is helemaal niet zo lekker, dus dan is zo'n shake best een goede optie.
Afvallen is een traag gebeuren... helaas.
Ik snap het wel hoor, zo'n lichaam kan er ook niets aan doen dat het gedurende jaren is volgestopt met foute calorieën. Dat is er dan niet in een paar weken af.
Boontje komt om zijn loontje.
Ik wist al heel lang dat ik hartstikke fout bezig was en dat ik ooit de consequenties zou moeten dragen. Well, time has come!
Iedere ochtend naar de sportschool voor mijn 40 minuten cardio, en nog wat gehannes aan apparaten. Geen drank doordeweek (behalve vanavond want moet uit eten).
Minderen met eten, en bewustere keuzes.
Niet leuk, nee. Maar het mot.
Lotje, ben je bij mensen in huis? Vind je dat niet vervelend?
Kleding kan een hoop doen voor je uiterlijk, dat is waar. Ik voel me ook een stuk slanker in mijn duitse Rosner-broek dan in mijn hippe lage G-star.
Zucht...
Surf, 1 kilo betekent helemaal niets hoor! No worries. Gewoon doorgaan met wat je doet. Is prima!
Succes bij je nieuwe baan.
Abusu, hoe gaat het? Niet meer aan het stokbrood met kruidenboter gegaan? Niet doen hoor!
Hoe gaat het met tennissen?
Choc, te koud en nat om te fietsen? Misschien kun je een home-trainer voor de TV zetten, dan fiets je 's-avonds een virtueel rondje. Leuk ook voor de kinderen.
Echt gezond en licht eten is helemaal niet zo lekker, dus dan is zo'n shake best een goede optie.
Afvallen is een traag gebeuren... helaas.
Ik snap het wel hoor, zo'n lichaam kan er ook niets aan doen dat het gedurende jaren is volgestopt met foute calorieën. Dat is er dan niet in een paar weken af.
Boontje komt om zijn loontje.
Ik wist al heel lang dat ik hartstikke fout bezig was en dat ik ooit de consequenties zou moeten dragen. Well, time has come!
Iedere ochtend naar de sportschool voor mijn 40 minuten cardio, en nog wat gehannes aan apparaten. Geen drank doordeweek (behalve vanavond want moet uit eten).
Minderen met eten, en bewustere keuzes.
Niet leuk, nee. Maar het mot.
Lotje, ben je bij mensen in huis? Vind je dat niet vervelend?
Kleding kan een hoop doen voor je uiterlijk, dat is waar. Ik voel me ook een stuk slanker in mijn duitse Rosner-broek dan in mijn hippe lage G-star.
Zucht...
Surf, 1 kilo betekent helemaal niets hoor! No worries. Gewoon doorgaan met wat je doet. Is prima!
Succes bij je nieuwe baan.
Abusu, hoe gaat het? Niet meer aan het stokbrood met kruidenboter gegaan? Niet doen hoor!
Hoe gaat het met tennissen?
Choc, te koud en nat om te fietsen? Misschien kun je een home-trainer voor de TV zetten, dan fiets je 's-avonds een virtueel rondje. Leuk ook voor de kinderen.
donderdag 7 oktober 2010 om 17:58
Chicha: nee ik vind het niet vervelend om bij mensen thuis te zijn, tenminste als ik ze ken. Deze eerste week heb ik bij vrienden in huis gezeten, daar heb ik mijn eigen kamer en badkamer en hoef niets. Kan gewoon eten pakken of koken, alsof ik thuis ben. Vanaf zaterdag wordt het wat lastiger: ik ga dan naar mensen toe voor twee nachten die ik niet ken, dus dat ik wel een beetje opzitten en ppotjes geven. Maar het drukt de kosten behoorlijk. Wil natuurlijk ook wat geld mee naar huis nemen.
Surf: klinkt goed, dat zwemmen van jou. Ik heb nog geen sport gevonden die ik kan volhouden. Deed aan hardlopen maar had een blessure in mijn rug, dus ik zie er tegen op om weer te gaan beginnen. Nu komt er natuurlijk helemaal niets van. En ik vind het erg lastig om met onregelmatig werk toch regelmatig te sporten.
Nou ja, we gaan gewoon rustig door.
Surf: klinkt goed, dat zwemmen van jou. Ik heb nog geen sport gevonden die ik kan volhouden. Deed aan hardlopen maar had een blessure in mijn rug, dus ik zie er tegen op om weer te gaan beginnen. Nu komt er natuurlijk helemaal niets van. En ik vind het erg lastig om met onregelmatig werk toch regelmatig te sporten.
Nou ja, we gaan gewoon rustig door.
vrijdag 8 oktober 2010 om 14:19
Chicha: kon je het ruiken ofzo?? Inderdaad een dip deze week en inderdaad gisteren stokbrood met kruidenboter gegeten.
Vanavond ga ik uiteten met een nederlandse collega die voor een conferentie in Oslo is, dus wordt het weer niet heel 'light'.
Afgelopen weekend niet getennist vanwege die stomme heup en morgen gaat het niet door omdat het hier herfstvakantie is. Ik wil me aanmelden bij een sportschool maar nu zoek ik er 1 waar ik niet voor het parkeren ook nog moet betalen (sportschool kost hier al 65 euro per maand).
Vanavond ga ik uiteten met een nederlandse collega die voor een conferentie in Oslo is, dus wordt het weer niet heel 'light'.
Afgelopen weekend niet getennist vanwege die stomme heup en morgen gaat het niet door omdat het hier herfstvakantie is. Ik wil me aanmelden bij een sportschool maar nu zoek ik er 1 waar ik niet voor het parkeren ook nog moet betalen (sportschool kost hier al 65 euro per maand).
WTF?
vrijdag 8 oktober 2010 om 15:18
Woah, da's duur zo'n sportschool zeg! Heb je geen mooie omgeving om gewoon te wandelen? Of wat je ook kunt doen, heeft een collega van mij, een tredmill huren, die loopt elke avond hele afstanden thuis terwijl ze tv kijkt...
Ik zou graag een wii willen en dan thuis yoga'en of zo.
Heb trouwens de hele week netjes tussendemiddag een half uurtje gewandeld, met een collega, niet heel snel of zo, maar gewoon even lekker buiten lopen, beter dan de hele dag met mijn kont achter de computer zitten.
Ben het shaky-shaky-dieet inmiddels wel zat hoor, volgende week gewoon weer normaal doen, maar het her-aangekomen gewicht is tenminste weg. Nog drie kilo en ik zit binnen een gezond BMI - en waarom zijn die kl0terige 3 kilo toch zo moeilijk?
Ik zou graag een wii willen en dan thuis yoga'en of zo.
Heb trouwens de hele week netjes tussendemiddag een half uurtje gewandeld, met een collega, niet heel snel of zo, maar gewoon even lekker buiten lopen, beter dan de hele dag met mijn kont achter de computer zitten.
Ben het shaky-shaky-dieet inmiddels wel zat hoor, volgende week gewoon weer normaal doen, maar het her-aangekomen gewicht is tenminste weg. Nog drie kilo en ik zit binnen een gezond BMI - en waarom zijn die kl0terige 3 kilo toch zo moeilijk?
vrijdag 8 oktober 2010 om 15:54
De omgeving is hier prachtig, maar om 18.30 uur is het al donker en dat wordt alleen maar eerder, plus dat het weer niet bepaald is om over naar huis te schrijven.
En op de sportschool verbrand je meestal meer calorieen dan door te wandelen en je kan ook andere spiergroepen trainen.
Een Wii lijkt me heel leuk, maar ik ken mezelf, dat ga ik niet doen want is niet leuk/gezellig alleen.
Cliche: de laatste loodjes wegen het zwaarst / gaan het moeilijkst. Kom op, je kunt het!
En op de sportschool verbrand je meestal meer calorieen dan door te wandelen en je kan ook andere spiergroepen trainen.
Een Wii lijkt me heel leuk, maar ik ken mezelf, dat ga ik niet doen want is niet leuk/gezellig alleen.
Cliche: de laatste loodjes wegen het zwaarst / gaan het moeilijkst. Kom op, je kunt het!
WTF?
vrijdag 8 oktober 2010 om 21:59
Awney je bent zo goed bezig! die laatste kilo's komen ook wel!! Ff doorbijten.
Chicha wat klink jij in eens doortastend! dat gaat helemaal goed komen met jouw!
Abusu kost een hoop centjes die sportschool. Maar ik ben idd ook niet zo standvastig om zelf genoeg caloriën te verbranden....
Vandaar ook geen hometrainer voor mij. In NL hebben we nog een hele goeie staan bij een zwager, maar die heeft heel lang ongebruikt op onze slaapkamer gestaan.... dus om daar onze beperkte ruimte aan op te offeren.
Gelukkig de afgelopen 4 dagen lekker kunnen fietsen want het is hier heerlijk weer!! lijkt wel zomer.
Lotje fijn dat je op die manier de kosten kunt drukken. Inmiddels zul je ook wel een netwerk hebben denk ik zo. Fijn dat je je eigen gang een beetje kunt gaan.
Surf lastig dat je weer ff in 't ritme moet komen, maar dat gaat vast goed komen. Je weet nu hoe lekker je je voelt na het zwemmen. Is de manier van bewegen die bij jouw past. Komt vast goed!
Fijn weekend xXx
Chicha wat klink jij in eens doortastend! dat gaat helemaal goed komen met jouw!
Abusu kost een hoop centjes die sportschool. Maar ik ben idd ook niet zo standvastig om zelf genoeg caloriën te verbranden....
Vandaar ook geen hometrainer voor mij. In NL hebben we nog een hele goeie staan bij een zwager, maar die heeft heel lang ongebruikt op onze slaapkamer gestaan.... dus om daar onze beperkte ruimte aan op te offeren.
Gelukkig de afgelopen 4 dagen lekker kunnen fietsen want het is hier heerlijk weer!! lijkt wel zomer.
Lotje fijn dat je op die manier de kosten kunt drukken. Inmiddels zul je ook wel een netwerk hebben denk ik zo. Fijn dat je je eigen gang een beetje kunt gaan.
Surf lastig dat je weer ff in 't ritme moet komen, maar dat gaat vast goed komen. Je weet nu hoe lekker je je voelt na het zwemmen. Is de manier van bewegen die bij jouw past. Komt vast goed!
Fijn weekend xXx
maandag 11 oktober 2010 om 11:21
En momenteel staat deze google ad onder aan mijn pagina.
Ik ben te dik
Wij helpen je afslanken! Vraag nú je Gratis Proefweek aan.
www.detuunte.nl
JAAAHAAAAAAA, ik weet dat ik te dik ben!!!
Ik ben te dik
Wij helpen je afslanken! Vraag nú je Gratis Proefweek aan.
www.detuunte.nl
JAAAHAAAAAAA, ik weet dat ik te dik ben!!!
dinsdag 12 oktober 2010 om 03:57
ohhh, het gaat zooooo slecht met afvallen! Was van het weekend bij vreemde mensen (mensen die ik niet ken dus) en die hebben me drie dagen lang volgestopt met eten en wijn. Het enige wat ik deed was van de bank naar de tafel lopen om te eten, om daarna weer op de bank neer te ploffen. Ik walg gewoon van mijn eigen luiheid en ben net gaan wandelen. En heb geenb lunch maar een banaan gegeten,om daarna 's avonds lekker te eten (lees: teveel) van de aardappelpuree, buttersquash en rundvlees met als toetje applepie met ijs. Zit nu aan de wijn. Klinkt dat als dieet????
woensdag 13 oktober 2010 om 16:07
Kennen jullie die Special-K cranberry-repen? Best redelijk te eten.
Nou ik had gisteren zo'n doosje (maar dan Aldi-merk) van zes gekocht, dacht, da's handig, als gezond tussendoortje en maar 103 caloriën... En eentje opgegeten gisterenmiddag.
Heb de andere vijf inmiddels ook op. Vandaag.
Had beter gewoon een snickers uit de automaat kunnen trekken. Lekkerder, en minder caloriën.
Nou ik had gisteren zo'n doosje (maar dan Aldi-merk) van zes gekocht, dacht, da's handig, als gezond tussendoortje en maar 103 caloriën... En eentje opgegeten gisterenmiddag.
Heb de andere vijf inmiddels ook op. Vandaag.
Had beter gewoon een snickers uit de automaat kunnen trekken. Lekkerder, en minder caloriën.
woensdag 13 oktober 2010 om 18:38
maandag 18 oktober 2010 om 10:51
Goed Abusu!!
Hier ook weer redelijk positief gestemd. Niet heel gezond gegeten dit weekend (big mac meal, zak chips, chocola), maar gisteren zeker weten heeeeel veel caloriën verbrand in het park waar ik me de schompes gelopen heb terwijl ik een buggy met bijna 30 kilo aan kinderen heb geduwd en daarna nog Heel Erg huisgehouden.
PMS is geheel verdwenen, dus in mijn hoofd ben ik ook wel weer klaar voor gezond eten.
Hier ook weer redelijk positief gestemd. Niet heel gezond gegeten dit weekend (big mac meal, zak chips, chocola), maar gisteren zeker weten heeeeel veel caloriën verbrand in het park waar ik me de schompes gelopen heb terwijl ik een buggy met bijna 30 kilo aan kinderen heb geduwd en daarna nog Heel Erg huisgehouden.
PMS is geheel verdwenen, dus in mijn hoofd ben ik ook wel weer klaar voor gezond eten.
maandag 18 oktober 2010 om 13:22
Ik zit inmiddels op +2kg ipv -2kg. In twee maanden 3kg erbij! Dit weekend schandalig veel in bed gelegen, en chips gegeten als lunch, en speculaas-gevulde koeken (een creatie van de duivel! oh nee, van Super de Boer) en roti. En 7 biertjes op op zaterdag. Echt, te erg. Zou het de tijd van het jaar zijn? Donker, koud, dus schranzen maar? Ik wil vanavond gaan zwemmen, ben benieuwd of ik mezelf zover krijg. Maar ja, heb nog wel een gevulde koek in mijn tas zitten, die gaat het natuurlijk niet overleven tot het eind vd dag... Oh oh oh. Ik moet mezelf weer int gareel krijgen.
maandag 18 oktober 2010 om 15:25
Oh, ik heb ook een dip gehad, maar ben weer op de goede weg. Zoals ik elders ook zei, ik meld mijn bmi echt niet. Moet wel lachen om die repen, awnye, gats, smerige kh-bommen. Ik koop ook geen lekker brood, alleen "light" brood, die zijn geroosterd nog net naar binnen te werken. Scheisse-suiker.
Gisteren was ik aan t stressen, alle calorieen zijn er zo doorheen gejaagd, en vanmorgen kotsen (nee, niet zwanger) dus dat schoot lekker op.
Heb vandaag bij de goedkoopste (en meest gesorteerde) super downtown ingeslagen, allemaal gezonde zaken. Niet eens zoute koekjes of lekker rustiek brood. Maar wel: gestoomde makreel, kip, zalm, steak en zwikken groente.
Gisteren was ik aan t stressen, alle calorieen zijn er zo doorheen gejaagd, en vanmorgen kotsen (nee, niet zwanger) dus dat schoot lekker op.
Heb vandaag bij de goedkoopste (en meest gesorteerde) super downtown ingeslagen, allemaal gezonde zaken. Niet eens zoute koekjes of lekker rustiek brood. Maar wel: gestoomde makreel, kip, zalm, steak en zwikken groente.
