Lijf & Lijn
alle pijlers
De (r)emigranten gaan de broekriem aantrekken
zaterdag 25 september 2010 om 13:55
quote:LotjeCZ schreef op 24 september 2010 @ 22:04:
Boekarest is leuk als je van hele straten vol met flat blokken in grijs beton houdt.
Oh leuk......klinkt goed haha.. Erm, niet dus. Maar de rest wel. Hou wel van de wat minder gangbare bestemmingen..dus wie weet. En dan laten we die miljoenencamper maar thuis dit keer... . (Goh..ik zou willen dat ik er één had!!)
En hoe lang ik ben? Gewoon....2.05 meter Nee man, ben maar een paar kleine centimeters groter dan jou dan, maar dan zit je wel in de 19. Maar eerst maar eens onder de 25 komen haha, dan ben ik al heel gelukkig!! En dan zien we vanaf daar wel weer verder.... Wat ik zeg, hoef geen plank te worden (zal waarschijnlijk ook never nooit niet gebeuren overigens..geloof niet dat ik daar aanleg voor heb ) maar een vette dikke boomstam hoef ik ook niet meer te zijn zeg maar....
Goh, hoe poetisch...
Boekarest is leuk als je van hele straten vol met flat blokken in grijs beton houdt.
Oh leuk......klinkt goed haha.. Erm, niet dus. Maar de rest wel. Hou wel van de wat minder gangbare bestemmingen..dus wie weet. En dan laten we die miljoenencamper maar thuis dit keer... . (Goh..ik zou willen dat ik er één had!!)
En hoe lang ik ben? Gewoon....2.05 meter Nee man, ben maar een paar kleine centimeters groter dan jou dan, maar dan zit je wel in de 19. Maar eerst maar eens onder de 25 komen haha, dan ben ik al heel gelukkig!! En dan zien we vanaf daar wel weer verder.... Wat ik zeg, hoef geen plank te worden (zal waarschijnlijk ook never nooit niet gebeuren overigens..geloof niet dat ik daar aanleg voor heb ) maar een vette dikke boomstam hoef ik ook niet meer te zijn zeg maar....
Goh, hoe poetisch...
zaterdag 25 september 2010 om 20:34
Surf:o ja, vergat erbij te zeggen dat ik voor roemenie bmi 21 had, na roemenie bmi 24,5....
Heb vandaag vanaf 10.30-15.30 met de kids de berg op en af gewandeld. Helaas wel een stop met lunch in een restaurant. Maar ik hoop dat ik die er wel heb afgelopen. En 's avonds spinazie soep en een maiskolf. Mwah, best ok voor vandaag.
Heb vandaag vanaf 10.30-15.30 met de kids de berg op en af gewandeld. Helaas wel een stop met lunch in een restaurant. Maar ik hoop dat ik die er wel heb afgelopen. En 's avonds spinazie soep en een maiskolf. Mwah, best ok voor vandaag.
zondag 26 september 2010 om 09:45
Eeeecht jaloers op Lapin!
Hier gaat het eigenlijk re-de-lijk, ondanks de verjaardag. Vrijdag salade voor lunch en daarna niets meer. We zouden uit eten maar kwam er niet van dus dat scheelt een hoop calorien, haha. Maar in plaats daarvan ons wel klemgezopen dus da's minder. Maar goed, zoveel gedronken en op een nuchtere maag, dat ik 's nachts op moest staan om ehm :puke: Dus dat scheelt ook calorien
Gisteren zo'n dikke vette kater dat ik pas 's avonds weer wat kon eten (had wel voor de vorm een klein stukje taart naar binnen gewurgd) dus gisteren ook al weinig calorien...
Ik noem het Het Zuipschuit Dieet.
Lotje, hoe kan je BMI nu ineens zo omhoog, ik geloof er niets van, volgens mij heb je verkeerd gerekend hoor. Maar goed, onder de 25 zit je nog steeds goed! Oh wacht da's al een paar jaar geleden, dat bedoel je.
Ik zal morgen weer eens wegen, zit nu al maaaaanden op een BMI van 26,2.
Hier gaat het eigenlijk re-de-lijk, ondanks de verjaardag. Vrijdag salade voor lunch en daarna niets meer. We zouden uit eten maar kwam er niet van dus dat scheelt een hoop calorien, haha. Maar in plaats daarvan ons wel klemgezopen dus da's minder. Maar goed, zoveel gedronken en op een nuchtere maag, dat ik 's nachts op moest staan om ehm :puke: Dus dat scheelt ook calorien
Gisteren zo'n dikke vette kater dat ik pas 's avonds weer wat kon eten (had wel voor de vorm een klein stukje taart naar binnen gewurgd) dus gisteren ook al weinig calorien...
Ik noem het Het Zuipschuit Dieet.
Lotje, hoe kan je BMI nu ineens zo omhoog, ik geloof er niets van, volgens mij heb je verkeerd gerekend hoor. Maar goed, onder de 25 zit je nog steeds goed! Oh wacht da's al een paar jaar geleden, dat bedoel je.
Ik zal morgen weer eens wegen, zit nu al maaaaanden op een BMI van 26,2.
zondag 26 september 2010 om 10:49
Ainne, je verjaardag klinkt top! Niks zo gezellig als een avondje flink doorzakken.
Achteraf heb je wel spijt natuurlijk maar over een paar dagen denk je alleen nog maar terug aan een gezellige avond.
Kotsen is misschien niet chique maar wel heel effectief. Voorkomt veel ellende.
Ik heb het hele weekend al ontzettende spierpijn, gatverdamme! Wat baal ik van dat stomme sporten. Ik hoop echt dat ik over een maandje wat resultaat merk, anders stop ik ermee.
Vrijdagavond uit eten geweest, gistermiddag ook en vandaag gaan we wéér.... dus zal ik maandag me ontzetten moeten gaan afmatten.
Net ook al 2 croissants met nutella op, en 4 chocoladekoekjes...
Achteraf heb je wel spijt natuurlijk maar over een paar dagen denk je alleen nog maar terug aan een gezellige avond.
Kotsen is misschien niet chique maar wel heel effectief. Voorkomt veel ellende.
Ik heb het hele weekend al ontzettende spierpijn, gatverdamme! Wat baal ik van dat stomme sporten. Ik hoop echt dat ik over een maandje wat resultaat merk, anders stop ik ermee.
Vrijdagavond uit eten geweest, gistermiddag ook en vandaag gaan we wéér.... dus zal ik maandag me ontzetten moeten gaan afmatten.
Net ook al 2 croissants met nutella op, en 4 chocoladekoekjes...
maandag 27 september 2010 om 08:54
Ainne: zuipen is lekker, kotsen wat minder, maar het scheelt vast een hoop calorien
En het was een heel aantal jaar geleden hoor, die lage BMI, ga dat nooit meer redden!
Chicha: ik heb ook spierpijn, van de berg oplopen en weer af eergisteren...Maar je zult vast en zeker wel resultaat gaan zien!
Zo, en nu een koffie..
En het was een heel aantal jaar geleden hoor, die lage BMI, ga dat nooit meer redden!
Chicha: ik heb ook spierpijn, van de berg oplopen en weer af eergisteren...Maar je zult vast en zeker wel resultaat gaan zien!
Zo, en nu een koffie..
maandag 27 september 2010 om 12:27
maandag 27 september 2010 om 12:39
Ainne, volgens mij hebben wij hetzelfde BMI, gezellig he?
Ik verplicht mezelf om iedere ochtend te gaan, het weekend niet natuurlijk. Zo hoop ik een routine op te bouwen in mijn dagelijkse bezigheden.
Tot nu toe valt het wel mee hoor. Half uurtje cardio en nog een beetje klungelen met een apparaat (snap geen apparaten).
Het probleem is dat ik daarna zo moe ben dat ik tot weinig meer in staat ben, mijn conditie is echt ver te zoeken. 'Men' zegt dat het een kwestie van doorzetten is, dus ik zet door.
Pilates lijkt me dus helemaal niks... in zo`n groepje, brrrrr. Ik sta liever op een loopband met mijn blik op oneindig. Beetje lullen met mijn buurvrouw.
Ik verplicht mezelf om iedere ochtend te gaan, het weekend niet natuurlijk. Zo hoop ik een routine op te bouwen in mijn dagelijkse bezigheden.
Tot nu toe valt het wel mee hoor. Half uurtje cardio en nog een beetje klungelen met een apparaat (snap geen apparaten).
Het probleem is dat ik daarna zo moe ben dat ik tot weinig meer in staat ben, mijn conditie is echt ver te zoeken. 'Men' zegt dat het een kwestie van doorzetten is, dus ik zet door.
Pilates lijkt me dus helemaal niks... in zo`n groepje, brrrrr. Ik sta liever op een loopband met mijn blik op oneindig. Beetje lullen met mijn buurvrouw.
maandag 27 september 2010 om 14:06
Ach...dat is het mooie van sporten toch, er zit voor iedereen wel iets geschikts tussen..keus genoeg!
Ik krijg persoonlijk de kriebels van alles wat met een sportschool te maken heeft. Ik trek dat gewoon niet. In groepslessen ben ik altijd de klungel die de verkeerde kant op gaat en tegen iedereen aanbotst haha...en die apparaten (cardio of welke andere dan ook) vind ik zo oersaai. Terwijl ik een uur zwemmen dus wel makkelijk trek en dat eigenlijk ook oersaai is waarschijnlijk.. Waar het verschil 'm in zit?? Geen idee!!!
En euh...gaan we nu allemaal ons bmi bekend maken?? Ik wacht nog even ja ...tegen de tijd dat ik in de buurt kom van de 26.4 ga ik 't misschien ook nog wel wereldkundig maken
En Ainne...klinkt goed, het zuipschuitdieet
Zou ik vast wel vol kunnen houden haha. Maar aangezien ik ga voor het 'wijzigen-van-levensstijl-en-eetgewoonten' en niet echt op dieet ben...... Tsja...Denk niet dat het heel verstandig is om dat als vaste levensstijl aan te gaan nemen
maandag 27 september 2010 om 14:33
Hoi allemaal, Zag op een ander topic de link naar dit topic, Wil graag meeschrijven. Zijn er net uit dat we in januari naar Singapore gaan verhuizen voor 3-5 jaar. Heb er helemaal zin in! Ga nu gauw teruglezen, om te zien wat jullie ervaringen zijn. Nog meer mensen in Singapore die hier meeschrijven??
maandag 27 september 2010 om 14:44
Hi Jessie, je zit nu op het (r)emigranten-afval-topic. Je bent van harte welkom natuurlijk, maar als je HIER klikt, dan kom je op het "gewone (r)emigranten-topic!!
Hahaha Surf, je hoeft helemaal niets bekend te maken hoor hier! Alleen als je Lapin heet en 62 kilo weegt, dan zou ik het ook durven.
God we zijn echt allemaal sport-haters hè... ik zie een patroon...
Hahaha Surf, je hoeft helemaal niets bekend te maken hoor hier! Alleen als je Lapin heet en 62 kilo weegt, dan zou ik het ook durven.
God we zijn echt allemaal sport-haters hè... ik zie een patroon...
dinsdag 28 september 2010 om 22:21
Ik vind jullie allemaal heel sportief bezig. Hier is sinds gister de herfst begonnen en dus niet meer op de fiets naar 't werk. Want om daar nat aan te komen vind ik ook niet zo fijn. Moet nu toch echt een ander beweeg moment vinden. Ben tijdens het werk dan wel veel bezig maar dat is natuurlijk toch anders. Misschien met de kids van de naschoolse opvang iets proberen?
Ik zal morgen eens informeren of het overdekte zwembad in een buurdorp inmiddels al af is. Want dat deed ik in NL ook regelmatig en dat vond ik een heerlijke beweging (en is ook nog te betalen...).
Ik spring zo het bed maar weer eens in. Lekker onder de wol....
xXx
Ik zal morgen eens informeren of het overdekte zwembad in een buurdorp inmiddels al af is. Want dat deed ik in NL ook regelmatig en dat vond ik een heerlijke beweging (en is ook nog te betalen...).
Ik spring zo het bed maar weer eens in. Lekker onder de wol....
xXx
zaterdag 2 oktober 2010 om 10:18
Even dit topic uppen hoor, de klad komt erin.
EN moet eerlijk zeggen, dat geldt ook voor mijn eten momenteel, getver het gaat helemaal niet goed, grijp weer veels te makkelijk een reep chocola ipv die appel die al de hele week in de fruitschaal ligt. Grmbl.
Gisterenavond onder het genot van appeltaart SOS Sonja gekeken, dat dieet slaat echt nergens op. Een grote 2 meter lange brandweerman die het op twee crackertjes moest doen voor lunch... Tja, hij was wel bijna 30 kilo afgevallen in 10 weken - maar dat kan toch niet gezond zijn??
Als ik de puf ga vinden, ga ik straks met de meisjes naar een groot park, zij op de fiets, ik lopen, doe ik tenminste nog iets aan beweging.
EN moet eerlijk zeggen, dat geldt ook voor mijn eten momenteel, getver het gaat helemaal niet goed, grijp weer veels te makkelijk een reep chocola ipv die appel die al de hele week in de fruitschaal ligt. Grmbl.
Gisterenavond onder het genot van appeltaart SOS Sonja gekeken, dat dieet slaat echt nergens op. Een grote 2 meter lange brandweerman die het op twee crackertjes moest doen voor lunch... Tja, hij was wel bijna 30 kilo afgevallen in 10 weken - maar dat kan toch niet gezond zijn??
Als ik de puf ga vinden, ga ik straks met de meisjes naar een groot park, zij op de fiets, ik lopen, doe ik tenminste nog iets aan beweging.
zaterdag 2 oktober 2010 om 14:35
ik ga voor de langzame aanpak. Geen Sonja bakkeren, dat werkt echt nie bij mij. Ik hou het twee dagen vol met weinig eten en ga me daarna ongegeneerd te buiten aan alles wat ik maar op mijn pad vind.
Probeer nu door te zetten, niet te grote porties, wat bewegen en regelmatig eten. Gisteren lekker wezen shoppen, dus heb ik weer allerlei leuke kleren. Heerlijk. En Awnye, niet opgeven hoor!
Probeer nu door te zetten, niet te grote porties, wat bewegen en regelmatig eten. Gisteren lekker wezen shoppen, dus heb ik weer allerlei leuke kleren. Heerlijk. En Awnye, niet opgeven hoor!
zaterdag 2 oktober 2010 om 16:55
Nee ik geef ook niet op hoor, maar echt goede keuzes maak ik niet momenteel. En ik wil die met moeite verloren 3,5 kilo echt niet terug, bij mij gaan die kilo's meteen in mijn dikke plofkop zitten. Veel dikke mensen zien er nog steeds prachtig uit, maar ik word gelijk zo pafferig.
Uiteindelijk niet naar het park gegaan, slecht weer helaas, dus naar een indoor playcentre. Meisjes liggen nu bekaf op de bank Dora te kijken, na het nuttigen van een gezonde banaan. Ik zou een voorbeeld aan hen moeten nemen...
Succes in Canada Lotje!
Uiteindelijk niet naar het park gegaan, slecht weer helaas, dus naar een indoor playcentre. Meisjes liggen nu bekaf op de bank Dora te kijken, na het nuttigen van een gezonde banaan. Ik zou een voorbeeld aan hen moeten nemen...
Succes in Canada Lotje!
zaterdag 2 oktober 2010 om 22:13
Bij mij gaat het ook niet de goede kant op. Ben al 2x niet naar de sportschool gegaan omdat ik geen puf had (Kater + snotkop). Feestje gehad deze week en vrijdag en vandaag uit eten geweest.
Stom natuurlijk, kwestie van geen prioriteiten kunnen stellen.
Lotje, als je op reis bent is het zowiezo onmogelijk om te lijnen, lijkt me. Je moet ook sociaal zijn.
Awnye, het is moeilijk sporten als je de kinderen de hele dag hebt. Ik heb de hele middag 4 kinderen over de vloer gehad, dan ga je niet van huis om een eind te gaan lopen.
In het weekend zie ik geen moment om te gaan sporten.
En gezond eten, ach, dat klinkt heel makkelijk maar dat is het helemaal niet! Dat betekent nl dat je moet KOKEN: en dat kan ik niet zo goed.
Droge kipfilet met sla hangt me ondertussen al wel de keel uit. Het is veel makkelijker om een pizza te bestellen, of naar een restaurant te gaan.
Stom natuurlijk, kwestie van geen prioriteiten kunnen stellen.
Lotje, als je op reis bent is het zowiezo onmogelijk om te lijnen, lijkt me. Je moet ook sociaal zijn.
Awnye, het is moeilijk sporten als je de kinderen de hele dag hebt. Ik heb de hele middag 4 kinderen over de vloer gehad, dan ga je niet van huis om een eind te gaan lopen.
In het weekend zie ik geen moment om te gaan sporten.
En gezond eten, ach, dat klinkt heel makkelijk maar dat is het helemaal niet! Dat betekent nl dat je moet KOKEN: en dat kan ik niet zo goed.
Droge kipfilet met sla hangt me ondertussen al wel de keel uit. Het is veel makkelijker om een pizza te bestellen, of naar een restaurant te gaan.
zondag 3 oktober 2010 om 14:17
Oh we zitten hier een beetje in een dip? het valt ook niet mee hè?
Ik was vrijdag ff op de weegschaal gaan staan. Had nl. meer dan gewoon chocola gegeten. En was bang dat dat te zien was, maar dan ook een waarschuwing om er mee te stoppen....
Was ik anderhalf kilo afgevallen Van de weer om stuit geen chocola meer gehad en lekker op de fiets naar 't werk gegaan...... Wat zit je geest toch raar in elkaar.
xXx
Ik was vrijdag ff op de weegschaal gaan staan. Had nl. meer dan gewoon chocola gegeten. En was bang dat dat te zien was, maar dan ook een waarschuwing om er mee te stoppen....
Was ik anderhalf kilo afgevallen Van de weer om stuit geen chocola meer gehad en lekker op de fiets naar 't werk gegaan...... Wat zit je geest toch raar in elkaar.
xXx
zondag 3 oktober 2010 om 18:09
maandag 4 oktober 2010 om 11:09
Gut ik had het niet eens door, Choc!
Ik had dat ook hoor, gewoon geen fijn idee, maar op deze manier vind ik het een prima compromis.
En joh, anderhalve kilo afgevallen op chocola, hahaha!!
Ik zit een beetje te prakkizeren of ik misschien deze week, alleen maandag-vrijdag even een shakie-shakie-dieet zal doen.
Ik neem sowieso elke ochtend een latte-shake als ontbijt, lekker en makkelijk, maar zit nu te denken om deze week ook voor lunch te doen. Tussendoor fruit en verder gewoon avondeten. Gewoon om weer even te proberen de weegschaalnaald naar beneden te krijgen.
Ik haal op maandag altijd lunch voor de hele week, dus heb nog een paar uur om een besluit te nemen. Wat is wijsheid...
Oke, ik heb ze gehaald, dus zit nu aan een shake voor lunch. Kijken hoe dit gaat bevallen, streng zijn
Ik had dat ook hoor, gewoon geen fijn idee, maar op deze manier vind ik het een prima compromis.
En joh, anderhalve kilo afgevallen op chocola, hahaha!!
Ik zit een beetje te prakkizeren of ik misschien deze week, alleen maandag-vrijdag even een shakie-shakie-dieet zal doen.
Ik neem sowieso elke ochtend een latte-shake als ontbijt, lekker en makkelijk, maar zit nu te denken om deze week ook voor lunch te doen. Tussendoor fruit en verder gewoon avondeten. Gewoon om weer even te proberen de weegschaalnaald naar beneden te krijgen.
Ik haal op maandag altijd lunch voor de hele week, dus heb nog een paar uur om een besluit te nemen. Wat is wijsheid...
Oke, ik heb ze gehaald, dus zit nu aan een shake voor lunch. Kijken hoe dit gaat bevallen, streng zijn
maandag 4 oktober 2010 om 16:45
Chicha: op tour zijn en verstandig eten gaat best wel, alleen een beetje moeite doen. In restaurants kan je vaak lekkere salades bestellen en van die wok gerechten met veel groente, dus dat neem ik maar ipv hamburger met patat. En ontbijt kan ik zelf maken, ik zit bij mensen thuis. En veel onderweg, dus geen tijd om te snaaien. als ik een keer na een concert taart krijg aangeboden, neem ik dat graag aan. Alleen beweging is hopeloos. Door het te laat naar bed gaan, krijg ik mezelf nergens naar toe gesleurd 's ochtends. Hang een beetje op de bank, beetje internetten tot het tijd is om weg te gaan naar het concert. En het is ook koud hier, dus heb ook niet zoveel zin om naar buiten te gaan.
Choc: dat is een mooie opsteker: 1 1/2 kg eraf!!
Nu ik weer nieuwe kleren heb, vind ik dat ik er ook weer stukken beter uit zie. Pas nog steeds in dezelfde maat als ik vorig jaar had hier in Canada, dus het is niet erger geworden. En als ik er leuk uitzie, ben ik altijd meer gemotiveerd om dat koekje toch maar te laten liggen. Ach ja, een mens zit inderdaad raar in elkaar.
Maar gewoon doorgaan
Enne, hoe zit dat nou met al die nieuwe nicks?Heb ik wat gemist Mijn nick zit aan een adres vast die ik nergens anders voor gebruik, dus zal wel goed zijn denk ik.
Choc: dat is een mooie opsteker: 1 1/2 kg eraf!!
Nu ik weer nieuwe kleren heb, vind ik dat ik er ook weer stukken beter uit zie. Pas nog steeds in dezelfde maat als ik vorig jaar had hier in Canada, dus het is niet erger geworden. En als ik er leuk uitzie, ben ik altijd meer gemotiveerd om dat koekje toch maar te laten liggen. Ach ja, een mens zit inderdaad raar in elkaar.
Maar gewoon doorgaan
Enne, hoe zit dat nou met al die nieuwe nicks?Heb ik wat gemist Mijn nick zit aan een adres vast die ik nergens anders voor gebruik, dus zal wel goed zijn denk ik.
maandag 4 oktober 2010 om 22:12
Jeumig, pilates was heftig vanavond heb nu een uur later nog steeds een trillende kont quote:Enne, hoe zit dat nou met al die nieuwe nicks?Heb ik wat gemist Mijn nick zit aan een adres vast die ik nergens anders voor gebruik, dus zal wel goed zijn denk ik.Dan zit je inderdaad prima, no worries at all.
dinsdag 5 oktober 2010 om 11:35
Oke ik hoop dat jullie zitten en niet iets heets in je handen hebben of zo, anders zet het even neer, want ik moet iets vertellen.
Ik heb mijn trai-nings-schoe-nen meegenomen naar mijn werk.
En áls het weer goed blijft en áls ik het straks nog steeds durf, dan ga ik in mijn lunchpauze een stuk lopen. Als in, excercise.
Jaaahaaaaa, dat was even schrikken hè!!
Ik heb mijn trai-nings-schoe-nen meegenomen naar mijn werk.
En áls het weer goed blijft en áls ik het straks nog steeds durf, dan ga ik in mijn lunchpauze een stuk lopen. Als in, excercise.
Jaaahaaaaa, dat was even schrikken hè!!
dinsdag 5 oktober 2010 om 14:01
Oke, I did it!
Heb een half uur gelopen en toen was het industrieterrein "op", maar ik vond het wel best, ben zo onfit als wat, dus 't is een begin, ik vind tzt wel een langere route.
En heb inmiddels ook een loopmaatje gevonden, zij gaat vanaf morgen haar trainingsschoenen meenemen.
Nu maar hopen dat het weer mee blijft zitten tijdens de lunchpauzes...
