Lijf & Lijn
alle pijlers
De strijd tegen de kilo's continues..........
maandag 4 april 2011 om 16:38
watjes! ik heb wel op de weegschaal gestaan en ik woog 58,4 kg. Het gaat de goede kant op, ondanks de taart van zaterdag en het ijsje en het totale gebrek aan sport...
Eetlijstje gister:
O: magere yoghurt + cruesli + lijnzaad
L: instant noodles
T: kellogs al bran appel-kaneelkoek
D: soort van slavink (naam kwijt), zak worteltjes en gebakken krieljes
vocht: thee, water
Eetlijstje gister:
O: magere yoghurt + cruesli + lijnzaad
L: instant noodles
T: kellogs al bran appel-kaneelkoek
D: soort van slavink (naam kwijt), zak worteltjes en gebakken krieljes
vocht: thee, water
maandag 4 april 2011 om 18:07
maandag 4 april 2011 om 19:22
Gefeliciteerd met de zwangerschap!!! Spannend! Hoe ver ben je nu?
Ik weeg me echt morgenochtend en dat post ik dan of 's ochtends meteen OF s avonds na het werk.
Lijstje vandaag:
o: appel, boterham rookvlees
l: volkoren bolletje tonijn, boterham rookvlees
d: aardappelpuree, kipburger, bloemkool, danio klein kwarkje
t: 2 mandarijnen, 2 appels, bakje cherrytomaat, 2 biskwietjes
groetjesssssssssss
Ik weeg me echt morgenochtend en dat post ik dan of 's ochtends meteen OF s avonds na het werk.
Lijstje vandaag:
o: appel, boterham rookvlees
l: volkoren bolletje tonijn, boterham rookvlees
d: aardappelpuree, kipburger, bloemkool, danio klein kwarkje
t: 2 mandarijnen, 2 appels, bakje cherrytomaat, 2 biskwietjes
groetjesssssssssss
maandag 4 april 2011 om 20:40
Bolletje, gefeliciteerd!! Leuk, ik lees ook al een tijdje mee in het zwanger worden in 2011 topic (wil ook graag zwanger worden dit jaar/snel, maar mijn vriend heeft nog even andere plannen), dus ik was op de hoogte van je 'dingetjes' de laatste week. Echt harstikke leuk voor jullie.
@Suus en Twisted, ik hou het topic morgen wel in de gaten of er dan wel gewichten doorkomen hahaha.....
@BioB, wel genoten van de taart en het ijsje van het weekend?
Ik wilde daarstraks ff mountenbiken, heb ik me helemaal omgekleed pak mijn fiets en sluit de garage, ligt de ketting eraf...... kon ik 'm weer terugzetten. Ben daarna maar even op zolder wezen sporten, minder leuk op het cardio apparaat en het enorme fitnesstoestel van mijn vriend, maar ben wel lekker 45 minuten aan het sporten geweest.
@Suus en Twisted, ik hou het topic morgen wel in de gaten of er dan wel gewichten doorkomen hahaha.....
@BioB, wel genoten van de taart en het ijsje van het weekend?
Ik wilde daarstraks ff mountenbiken, heb ik me helemaal omgekleed pak mijn fiets en sluit de garage, ligt de ketting eraf...... kon ik 'm weer terugzetten. Ben daarna maar even op zolder wezen sporten, minder leuk op het cardio apparaat en het enorme fitnesstoestel van mijn vriend, maar ben wel lekker 45 minuten aan het sporten geweest.
maandag 4 april 2011 om 22:04
Bolletje, gefeliciteerd!
Jola, ik denk dat ik het wegen maar een keer een weekje oversla. Vandaag echt veel te veel gevroten en dat zal mijn gewicht geen goed hebben gedaan.
Eetlijstje:
1 koffie verkeerd
2 thee
1 glas cola zero
5 glazen water
1 witte wijn
O: 2 bruine bh met pindakaas en honing
L: 2 bruine bh met coburgerham en boter, 1 appel
T: 1 chocolademuffin
T: 1/2 zak kroepoek
D: pasta pesto met kipfilet en magere spekreepjes, salade
T: 1 mini eierkoek
Jola, ik denk dat ik het wegen maar een keer een weekje oversla. Vandaag echt veel te veel gevroten en dat zal mijn gewicht geen goed hebben gedaan.
Eetlijstje:
1 koffie verkeerd
2 thee
1 glas cola zero
5 glazen water
1 witte wijn
O: 2 bruine bh met pindakaas en honing
L: 2 bruine bh met coburgerham en boter, 1 appel
T: 1 chocolademuffin
T: 1/2 zak kroepoek
D: pasta pesto met kipfilet en magere spekreepjes, salade
T: 1 mini eierkoek
I am surrounded by morons
dinsdag 5 april 2011 om 07:01
o nee....hier een zwakkeling... ik was best tevreden met mijn lijstje van gister. En dan eet ik een zak Bali Kroepoek leeg omdat er niks anders lekkers zoutigs voor handen is! Hands OFF, suus...dat gesnaai na het eten.....
Mijn voorgenomen lijstje voor vandaag:
o: magere kwark, all bran, thee, water
l: 3 boterhammen, 2x rookvlees, 1 pindakaas light
d: volkoren pasta met magere spekreepjes, erwten, courgette en pesto
t: appel, 2 mandarijnen, 1 biskwietje
DAAR MOET IK ME AAN HOUDEN EN HET BISKWIETJE IS VOOR VANAVOND!
Jola; schaam...gewicht komt echt morgen..ik ontloop de weegschaal.. I KNOW! Wat leuk dat je ook zwanger wilt worden! Ik denk dat wij ook dit jaar ergens misschien aan het 2e kindje gaan denken.... Ik heb geen haast, dus voorlopig niet! Spannend hoor!! Dat herinner ik me nog van de vorige keer!!
Fijne dag!
Suus
Mijn voorgenomen lijstje voor vandaag:
o: magere kwark, all bran, thee, water
l: 3 boterhammen, 2x rookvlees, 1 pindakaas light
d: volkoren pasta met magere spekreepjes, erwten, courgette en pesto
t: appel, 2 mandarijnen, 1 biskwietje
DAAR MOET IK ME AAN HOUDEN EN HET BISKWIETJE IS VOOR VANAVOND!
Jola; schaam...gewicht komt echt morgen..ik ontloop de weegschaal.. I KNOW! Wat leuk dat je ook zwanger wilt worden! Ik denk dat wij ook dit jaar ergens misschien aan het 2e kindje gaan denken.... Ik heb geen haast, dus voorlopig niet! Spannend hoor!! Dat herinner ik me nog van de vorige keer!!
Fijne dag!
Suus
dinsdag 5 april 2011 om 09:12
He Bolletje, leuk hoor! Gefeliciteerd!
(ik viel trouwens de eerste 16 weken van m'n laatste zwangerschap ineens af. ik at echt supergoed en gezond, en was gestopt met trainen. liep 3 keer in de week ca. een uur. raakte al m'n spieren kwijt, en ook gewicht, echt een beetje bizar, want ik deed echt m'n best om topfit die zwangerschap in te gaan))
(ik viel trouwens de eerste 16 weken van m'n laatste zwangerschap ineens af. ik at echt supergoed en gezond, en was gestopt met trainen. liep 3 keer in de week ca. een uur. raakte al m'n spieren kwijt, en ook gewicht, echt een beetje bizar, want ik deed echt m'n best om topfit die zwangerschap in te gaan))
dinsdag 5 april 2011 om 09:32
Hahaha Twisted, misschien is het wel goed als je het gewicht weer ziet stijgen in de tabel. Geeft je mss een extra motivatie.
En Suus, van mij mag je de weegschaal wel ontlopen hoor. Je hoeft aan mij geen verantwoordelijkheid af te leggen hahaha. Ik ga elke ochtend op de weegschaal staan en baal dan aan het begin van de week weer dat het nog geen vrijdag is want dan ben ik lichter (afgelopen week 83,7 kilo)..... en dat zwanger worden.... ik wil heel graag, maar mijn vriend moet ik nog overtuigen dat het goede moment nu is hahaha.
En Suus, van mij mag je de weegschaal wel ontlopen hoor. Je hoeft aan mij geen verantwoordelijkheid af te leggen hahaha. Ik ga elke ochtend op de weegschaal staan en baal dan aan het begin van de week weer dat het nog geen vrijdag is want dan ben ik lichter (afgelopen week 83,7 kilo)..... en dat zwanger worden.... ik wil heel graag, maar mijn vriend moet ik nog overtuigen dat het goede moment nu is hahaha.
dinsdag 5 april 2011 om 10:18
Ik wil in de toekomst ook nog wel een keertje zwanger worden, denk ik.
De kleine is nu net een half jaar, dus voorlopig denk ik er nog niet aan.
Suus, je moet echt wegen hoor! Je laat me iedere week wachten met je gewicht!
Bolletje, goed gezond eten nu he? Het is voor een goed doel.
Bij m'n eerste was ik erg veel aangekomen. Bij de tweede en de derde zwangerschap heb ik veel bewuster gegeten, en had ik maar 4 kilootjes extra een paar weken na de bevalling. Dat scheelt enorm. Dan voel je je ook beter, echt waar!
Gig, is de familie-crisis nu over?
Dat 'nummertje' , daar hebben we niks meer van gehoord. Als ze zich nog meld dan zet ik haar wel in de tabel.
Marmul, super, dat je die grens door bent?
Hoe staat het met de liefde? Nog wat gehoord van hem van het weekend? Heb je zelf nog gesmst?
Twis, volgens mij zit je in een soort "golf" met je gewicht, omhoog, omlaag, omhoog, omlaag.........etc.
(heb ik zelf ook last van)
Bb, super resultaat. Jij bent echt de slanke den van dit clubje. Iedereen zou een voorbeeld aan jou moeten nemen! Volgens mij ben jij wel de 'topsporter' van dit topic!
De kleine is nu net een half jaar, dus voorlopig denk ik er nog niet aan.
Suus, je moet echt wegen hoor! Je laat me iedere week wachten met je gewicht!
Bolletje, goed gezond eten nu he? Het is voor een goed doel.
Bij m'n eerste was ik erg veel aangekomen. Bij de tweede en de derde zwangerschap heb ik veel bewuster gegeten, en had ik maar 4 kilootjes extra een paar weken na de bevalling. Dat scheelt enorm. Dan voel je je ook beter, echt waar!
Gig, is de familie-crisis nu over?
Dat 'nummertje' , daar hebben we niks meer van gehoord. Als ze zich nog meld dan zet ik haar wel in de tabel.
Marmul, super, dat je die grens door bent?
Hoe staat het met de liefde? Nog wat gehoord van hem van het weekend? Heb je zelf nog gesmst?
Twis, volgens mij zit je in een soort "golf" met je gewicht, omhoog, omlaag, omhoog, omlaag.........etc.
(heb ik zelf ook last van)
Bb, super resultaat. Jij bent echt de slanke den van dit clubje. Iedereen zou een voorbeeld aan jou moeten nemen! Volgens mij ben jij wel de 'topsporter' van dit topic!
dinsdag 5 april 2011 om 11:09
Sorry mijn eetlijstje van gister is schrikbarend weinig 
Ik had zo'n last van maagzuur was er slecht van.
O/L: tosti
D: rijst en cornerbeef gebakken met uitjes en knooflook
Vocht : thee
Weegschaal gaf vanmorgen : 67.2!! Dus gelijk gebleven;)
Vandaag ga ik goed mijn best doen;)
O: 2 bruine boterhammen met kipfilet
L: 2 bruine boterhammen met kipfilet en komkommer;)
De rest komt nog;)
Ik had zo'n last van maagzuur was er slecht van.
O/L: tosti
D: rijst en cornerbeef gebakken met uitjes en knooflook
Vocht : thee
Weegschaal gaf vanmorgen : 67.2!! Dus gelijk gebleven;)
Vandaag ga ik goed mijn best doen;)
O: 2 bruine boterhammen met kipfilet
L: 2 bruine boterhammen met kipfilet en komkommer;)
De rest komt nog;)
dinsdag 5 april 2011 om 18:00
dinsdag 5 april 2011 om 18:59
