Lijf & Lijn
alle pijlers
De strijd tegen de kilo's continues..........
zaterdag 9 april 2011 om 20:34
@twisted
Ik voel me beter gelukkig alleen niet veel honger, wel 3 keer per dag dat mijn lichaam dat aangeeft en in de avond een keer extra maar daar geef ik niet veel aan toe zo af en toe een klein beetje zodat de honger weer voorbij is.
Eet lijstje vandaag:
O/L: gebakken ei met 2 sneetjes brood
T: paas eitjes
D: pizza
Vocht: thee, water, jus orange, ranja
Ik voel me beter gelukkig alleen niet veel honger, wel 3 keer per dag dat mijn lichaam dat aangeeft en in de avond een keer extra maar daar geef ik niet veel aan toe zo af en toe een klein beetje zodat de honger weer voorbij is.
Eet lijstje vandaag:
O/L: gebakken ei met 2 sneetjes brood
T: paas eitjes
D: pizza
Vocht: thee, water, jus orange, ranja
zondag 10 april 2011 om 22:17
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
7 water
2 witte wijn
O: 2 wasa crackers met ham, 1/2 krentenbol
L: 2 bruine bh met cranberrypaté, 1 appel
T: stukje chocolade, mini stroopwafel, 1/2 krentenbol
D: volkorenpenne met roerbakgroente, spekjes, pesto, koksroom light, parmezaanse kaas (ik had gisteren weer voor 2 dagen gekookt. Vind ik zo handig!)
1 koffie verkeerd
7 water
2 witte wijn
O: 2 wasa crackers met ham, 1/2 krentenbol
L: 2 bruine bh met cranberrypaté, 1 appel
T: stukje chocolade, mini stroopwafel, 1/2 krentenbol
D: volkorenpenne met roerbakgroente, spekjes, pesto, koksroom light, parmezaanse kaas (ik had gisteren weer voor 2 dagen gekookt. Vind ik zo handig!)
I am surrounded by morons
maandag 11 april 2011 om 10:23
maandag 11 april 2011 om 12:12
maandag 11 april 2011 om 20:58
maandag 11 april 2011 om 21:57
1 koffie verkeerd
1 glas dubbelfris
6 glazen water
O: 2 krentenbollen
L: 1 pistolet met gerookte kip en brie uit de oven, 1/2 pistolet met creamcheese en rucola.
T: 1/2 cheesecake, stukje chocolade
D: 400 gram roerbakgroente, rundergehakt, ketjap en sambal
T: bakje optimel vruchtenyoghurt
1 glas dubbelfris
6 glazen water
O: 2 krentenbollen
L: 1 pistolet met gerookte kip en brie uit de oven, 1/2 pistolet met creamcheese en rucola.
T: 1/2 cheesecake, stukje chocolade
D: 400 gram roerbakgroente, rundergehakt, ketjap en sambal
T: bakje optimel vruchtenyoghurt
I am surrounded by morons
dinsdag 12 april 2011 om 15:11
JA ik ben er nog!
Sorry, ik ben echt mega druk geweest met werken, huisje eindelijk afmaken en genieten van mn vriendje. Heb in zes weken tijd de computer alleen maar aangehad om mails te checken en mn banksaldo te bekijken... Inmiddels is vriendjelief weer weg (pfff zes weken is toch echt te kort)... Heb ik de jaarvoorraad chocola van de albert heijn geplunderd en ben ik nu alles aan het poetsen, opruimen en wassen om mn huis weer mijn huis te maken.
Weegschaal vertelt 71.4 kilo moet dus weer nodig wat af....
Ik zie aan de tabel dat iedereen of gewicht kwijt is of ongeveer gelijk blijft. alles terug lezen heb kan ik even niet opbrengen maar ik ga weer wat van me laten horen!
Sorry, ik ben echt mega druk geweest met werken, huisje eindelijk afmaken en genieten van mn vriendje. Heb in zes weken tijd de computer alleen maar aangehad om mails te checken en mn banksaldo te bekijken... Inmiddels is vriendjelief weer weg (pfff zes weken is toch echt te kort)... Heb ik de jaarvoorraad chocola van de albert heijn geplunderd en ben ik nu alles aan het poetsen, opruimen en wassen om mn huis weer mijn huis te maken.
Weegschaal vertelt 71.4 kilo moet dus weer nodig wat af....
Ik zie aan de tabel dat iedereen of gewicht kwijt is of ongeveer gelijk blijft. alles terug lezen heb kan ik even niet opbrengen maar ik ga weer wat van me laten horen!
dinsdag 12 april 2011 om 16:38
quote:miepje24 schreef op 12 april 2011 @ 15:11:
JA ik ben er nog!
Het leeft nog!
Jammer dat de tijd met je vriend zo snel is gegaan. Hoe lang duurt het ditmaal voordat je hem weer ziet?
Kom maar weer lekker meeschrijven. Hopelijk stimuleert dat om de kilo's er weer af te krijgen.
JA ik ben er nog!
Het leeft nog!
Jammer dat de tijd met je vriend zo snel is gegaan. Hoe lang duurt het ditmaal voordat je hem weer ziet?
Kom maar weer lekker meeschrijven. Hopelijk stimuleert dat om de kilo's er weer af te krijgen.
I am surrounded by morons
dinsdag 12 april 2011 om 21:58
dinsdag 12 april 2011 om 22:59
Eetlijstje:
Eergister:
O/L: 4 sneetje met philadelphia light
T: spagetti klein beetje
D: pizza
vocht: thee water
Gister:
O/L: 4 geroosterde sneetjes met pindakaas
T: paas eitjes
D: aardappelen met komkommer salade en braadworst
Vocht: water thee
Vandaag:
Gewogen 67.6 maja niet zo raar met die pizza en vandaag frietjes
O/L: 4 sneetjes geroosterd brood met philadelphia light en gebraden gehakt
T: paas eitjes ( ze zijn bijna op gelukkig!!)
D: frietjes met een snack
T: chips
Vocht: thee en jus orange
Eergister:
O/L: 4 sneetje met philadelphia light
T: spagetti klein beetje
D: pizza
vocht: thee water
Gister:
O/L: 4 geroosterde sneetjes met pindakaas
T: paas eitjes
D: aardappelen met komkommer salade en braadworst
Vocht: water thee
Vandaag:
Gewogen 67.6 maja niet zo raar met die pizza en vandaag frietjes
O/L: 4 sneetjes geroosterd brood met philadelphia light en gebraden gehakt
T: paas eitjes ( ze zijn bijna op gelukkig!!)
D: frietjes met een snack
T: chips
Vocht: thee en jus orange
woensdag 13 april 2011 om 12:15
Zo eindelijk tijd gehad voor de tabel. Ziet er redelijk goed uit!
Mo?????
Bb, wat een superresultaat joh! Dat is echt een gewicht waar ik alleen van kan dromen!
Intussen al weer lekker kunnen sporten?
Twis, dat roomtoetje was niet zo'n pudding-ding of zo hoor. Het was zo'n (volvet) bakje kwark. (de melk was op.....)
Jola, hoezo kom je altijd aan als je voor je werk in het buitenland bent? Krijg je allerlei lekkers aangeboden dan?
Bol, eet jij helemaal geen fruit?
Vanille, fijn he, door zo'n grens! (voel je je nu ook stukken slanker?)
Ik heb vanmorgen alweer aan een nieuw kilo getal mogen ruiken, 66,9. Zo blij kan ik daar van worden!
Afgelopen weekend was m'n vriend jarig. Heb maandag de laatste stukken van de taart op gemaakt. In totaal heb ik over het hele weekend en maandag 3 stukken op.
En vanaf vrijdag begint het volgende feest, ons mientje wordt 6. Vrijdag partijtje (ik denk dat ik dan geen eens tijd heb om iets te eten in m'n mond te stoppen), zaterdag gaan we shoppen en frietjes en ijs eten, en zondag de familie over de vloer.
Marmul, succes bij de fysio vanmiddag!
Miepje, welkom terug!
Mo?????
Bb, wat een superresultaat joh! Dat is echt een gewicht waar ik alleen van kan dromen!
Intussen al weer lekker kunnen sporten?
Twis, dat roomtoetje was niet zo'n pudding-ding of zo hoor. Het was zo'n (volvet) bakje kwark. (de melk was op.....)
Jola, hoezo kom je altijd aan als je voor je werk in het buitenland bent? Krijg je allerlei lekkers aangeboden dan?
Bol, eet jij helemaal geen fruit?
Vanille, fijn he, door zo'n grens! (voel je je nu ook stukken slanker?)
Ik heb vanmorgen alweer aan een nieuw kilo getal mogen ruiken, 66,9. Zo blij kan ik daar van worden!
Afgelopen weekend was m'n vriend jarig. Heb maandag de laatste stukken van de taart op gemaakt. In totaal heb ik over het hele weekend en maandag 3 stukken op.
En vanaf vrijdag begint het volgende feest, ons mientje wordt 6. Vrijdag partijtje (ik denk dat ik dan geen eens tijd heb om iets te eten in m'n mond te stoppen), zaterdag gaan we shoppen en frietjes en ijs eten, en zondag de familie over de vloer.
Marmul, succes bij de fysio vanmiddag!
Miepje, welkom terug!
woensdag 13 april 2011 om 19:55
woensdag 13 april 2011 om 22:52
@mayls
Vandaag fruit!! Haaha moet boodschapen doen fruit is op:( slik wel multivitamine van davitamon als extra en fruit koop ik nu wel even op het werk.
Eetlijstje vandaag:
O: 2 sneetjes met gebraden gehakt
T: 1 sneetje met philadelphia light en 2 mokken boulion
L: 2 sneetjes met gebraden gehakt, musli met jogurt klein bakje en tomaten soep, bloed mandarijn
T: heel slecht paar paas eitjes die over waren (de pure)
D: aardappeltjes, kalkoen filet en ijsberg sla
T: bord ijsbergsla ( krijg vreet bui in de avond vandaar)
Vocht veel water, thee , boulion. En moest al meer plassen dan normaal en nu helemaal
majaaaa
Vandaag fruit!! Haaha moet boodschapen doen fruit is op:( slik wel multivitamine van davitamon als extra en fruit koop ik nu wel even op het werk.
Eetlijstje vandaag:
O: 2 sneetjes met gebraden gehakt
T: 1 sneetje met philadelphia light en 2 mokken boulion
L: 2 sneetjes met gebraden gehakt, musli met jogurt klein bakje en tomaten soep, bloed mandarijn
T: heel slecht paar paas eitjes die over waren (de pure)
D: aardappeltjes, kalkoen filet en ijsberg sla
T: bord ijsbergsla ( krijg vreet bui in de avond vandaar)
Vocht veel water, thee , boulion. En moest al meer plassen dan normaal en nu helemaal
majaaaa
vrijdag 15 april 2011 om 09:02
en toen was het stil....
ik ga een eetlijstje plaatsen, ben benieuwd wat jullie er van vinden
O: 2 ontbijtcrackers met slankie smeerkaas
T: fruit
L: 3 vkbh met eiersalade en kipfilet
T: fruit
D: of lasagne wat over is, of wat mijn huisgenoten maken
Misschien als ik trek heb nog een meuslireep
Verder veel water en koffie (om wakker te blijven)
ik ga een eetlijstje plaatsen, ben benieuwd wat jullie er van vinden
O: 2 ontbijtcrackers met slankie smeerkaas
T: fruit
L: 3 vkbh met eiersalade en kipfilet
T: fruit
D: of lasagne wat over is, of wat mijn huisgenoten maken
Misschien als ik trek heb nog een meuslireep
Verder veel water en koffie (om wakker te blijven)
a docter a day keeps the apple away
vrijdag 15 april 2011 om 13:47
Mayls, bedankt voor het bijwerken van de lijst!
Marmul, hoe is het met je rug?
Miepje, dat zijn dus bijna 4 maanden. Lijkt me echt klote om mijn vriendje zo lang niet te zien.
Eetlijstje gisteren:
2 koffie verkeerd
6 glazen water
1 fles prosecco
O: 2 sneetjes krentenbrood met boter
L: pistolet - 1/2 zalm met creamcheese, 1/2 kipfilet met creamcheese
D: gevulde pasta met balsamico en verse parmezaanse kaas
Marmul, hoe is het met je rug?
Miepje, dat zijn dus bijna 4 maanden. Lijkt me echt klote om mijn vriendje zo lang niet te zien.
Eetlijstje gisteren:
2 koffie verkeerd
6 glazen water
1 fles prosecco
O: 2 sneetjes krentenbrood met boter
L: pistolet - 1/2 zalm met creamcheese, 1/2 kipfilet met creamcheese
D: gevulde pasta met balsamico en verse parmezaanse kaas
I am surrounded by morons
