Lijf & Lijn
alle pijlers
De strijd tegen de kilo's continues..........
maandag 28 februari 2011 om 21:47
Miepje, wat klote! Ik had er een beetje overheen gelezen, zie ik. Ik hoop dat het weerzien wel fijn was, ondanks dat je niet lekker een potje kon tongen
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
1 warme chocomel
4 glazen water
4 glazen cola light
O: evergreen
tussendoor: baguette met ham
L: maispompoenbrood met kipfilet en van alles erop en eraan
tussendoor: heel veel Jaminsnoepjes
D: schnitzel met pepersaus, frietjes en salade
En wéér kon ik de verleiding niet weerstaan toen ik langs de Jamin liep vanmiddag Voortaan maar een andere route nemen.
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
1 warme chocomel
4 glazen water
4 glazen cola light
O: evergreen
tussendoor: baguette met ham
L: maispompoenbrood met kipfilet en van alles erop en eraan
tussendoor: heel veel Jaminsnoepjes
D: schnitzel met pepersaus, frietjes en salade
En wéér kon ik de verleiding niet weerstaan toen ik langs de Jamin liep vanmiddag Voortaan maar een andere route nemen.
I am surrounded by morons
dinsdag 1 maart 2011 om 12:06
quote:bolletje84 schreef op 28 februari 2011 @ 12:53:
Hallo ladies;)
Vanmiddag gewogen toen ik wakker werd om 12.00 heb altijd vrij op maandag dus hou ik deze weeg tijd aan aangezien dan altijd uitslaap.
68.8 gaf de weegschaal aan;
O: door heen geslapen
L: 1 tosti met een kop thee zonder suiker en komkommer.
T: sinasappel
D:macaroniHet maakt niet uit hoe laat hoor, ik doe altijd inderdaad gewoon voordat ik heb gegeten als ik mijn bed uitrol. Ik vind je eetlijstje wat weinig eigenlijk. Ik heb trouwens datzelfde boek in de kast liggen (jij.valt.af.) omdat ik die kreeg van mijn ma.. die had hem weer gewonnen.
Hallo ladies;)
Vanmiddag gewogen toen ik wakker werd om 12.00 heb altijd vrij op maandag dus hou ik deze weeg tijd aan aangezien dan altijd uitslaap.
68.8 gaf de weegschaal aan;
O: door heen geslapen
L: 1 tosti met een kop thee zonder suiker en komkommer.
T: sinasappel
D:macaroniHet maakt niet uit hoe laat hoor, ik doe altijd inderdaad gewoon voordat ik heb gegeten als ik mijn bed uitrol. Ik vind je eetlijstje wat weinig eigenlijk. Ik heb trouwens datzelfde boek in de kast liggen (jij.valt.af.) omdat ik die kreeg van mijn ma.. die had hem weer gewonnen.
dinsdag 1 maart 2011 om 12:50
@biobitch
We waren de hele dag weg vandaar klein lijstje maar wilde even toevoegen gister avond 3 uur na de macaroni 2 geroosterde sneetjes brood met smeerkaas en een opkikker.
Vandaag begonnen met :
2 sneetjes geroosterd brood met smeerkaas
Sinasappelsap en zoethout thee
T: een tosti
D: rijst met gehakt en roerbakgroente
T: fruit
Ik eet normaal ook niet zo heel veel maar snoep echt veel in de avond eigenlijk daar ligt mijn valkuil.
Maar als ik iets heel lekker vinds zoals bijv nasi of stampot dat moet ik mezelf afremmen om niet nog een bord op te scheppen hahaha heb het met vlagen zeg maar;)
We waren de hele dag weg vandaar klein lijstje maar wilde even toevoegen gister avond 3 uur na de macaroni 2 geroosterde sneetjes brood met smeerkaas en een opkikker.
Vandaag begonnen met :
2 sneetjes geroosterd brood met smeerkaas
Sinasappelsap en zoethout thee
T: een tosti
D: rijst met gehakt en roerbakgroente
T: fruit
Ik eet normaal ook niet zo heel veel maar snoep echt veel in de avond eigenlijk
daar ligt mijn valkuil.Maar als ik iets heel lekker vinds zoals bijv nasi of stampot dat moet ik mezelf afremmen om niet nog een bord op te scheppen hahaha heb het met vlagen zeg maar;)
dinsdag 1 maart 2011 om 14:04
ik zal het zeker in de gaten houden biobitch.Ja erg he overdag heb ik niet heel veel honger hoewel ik me nu wel een beetje aan het boek hou en daar heb je in totaal rond de 1300 en 1400 calorieen op en dag en ja is wel weinig idd maar avond eten weeg ik niet af doe gewoon wat minder dan normaal want dat afwegen vind ik 10 keer niks;)
dinsdag 1 maart 2011 om 17:25
dinsdag 1 maart 2011 om 18:17
ik ben geen klussende neger , wel lekker bruin geworden en genoten van de rust. Ook mocht ik even bij mijn oude stage langs (en de dolfijnen een knuffel geven )
ik was vanochtend 116
dus gelijk gebleven in de vakantie
nu weer tijd om hard af te gaan vallen, ik ga proberen morgen ochtend te zwemmen, verder fiets en loop ik weer veel (is geen sportschool weet ik maar meer als eerst dus das goed toch?)
Ik heb weer nieuwe medicijnen voor mijn darmen, even kijken wat dit gaat brengen
ik was vanochtend 116
dus gelijk gebleven in de vakantie
nu weer tijd om hard af te gaan vallen, ik ga proberen morgen ochtend te zwemmen, verder fiets en loop ik weer veel (is geen sportschool weet ik maar meer als eerst dus das goed toch?)
Ik heb weer nieuwe medicijnen voor mijn darmen, even kijken wat dit gaat brengen
a docter a day keeps the apple away
dinsdag 1 maart 2011 om 21:02
Marmul, ben benieuwd wat je nieuwe meds gaan doen!
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
6 glazen water
O: evergreen
L: bruine pistolet met kipfilet, sla, komkommer en basilicumdressing
tussendor: Jamin snoepjes (de zak is nu op)
D: volkoren penne met roerbakgroente, tonijn, koksroom light en geraspte kaas
toetje: 1 appel en 2 kiwi's
tussendoor: evergreen
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
6 glazen water
O: evergreen
L: bruine pistolet met kipfilet, sla, komkommer en basilicumdressing
tussendor: Jamin snoepjes (de zak is nu op)
D: volkoren penne met roerbakgroente, tonijn, koksroom light en geraspte kaas
toetje: 1 appel en 2 kiwi's
tussendoor: evergreen
I am surrounded by morons
woensdag 2 maart 2011 om 21:05
Hallo dames
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 geroosterde sneetje brood met smeerkaas en een grote mok thee
T: een snee broof met kip filet en 2 kopjes thee
L: kommetje tomaten soep en 2 sneetjes brood met kipfilet en bloed mandarijn.
T: jogurt met musli
D: twister en zinger van de kfc
1 liter water
2 mokken thee
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 geroosterde sneetje brood met smeerkaas en een grote mok thee
T: een snee broof met kip filet en 2 kopjes thee
L: kommetje tomaten soep en 2 sneetjes brood met kipfilet en bloed mandarijn.
T: jogurt met musli
D: twister en zinger van de kfc
1 liter water
2 mokken thee
woensdag 2 maart 2011 om 21:55
@mayls: ik ben ook een emo-eter. Echt niet leuk!
@bolletje: wat is een zinger (van KFC)?
Eetlijstje vandaag:
2 koffie verkeerd
6 glazen water
O: evergreen
L: bruine pistolet - 1/2 kipfilet met mosterdmayo, 1/2 tonijnsalade
tussendoor: 1 chocolademuffin
D: volkoren penne met roerbakgroente, tonijn, koksroom light en geraspte kaas
tussendoor: 2 kiwi's
@bolletje: wat is een zinger (van KFC)?
Eetlijstje vandaag:
2 koffie verkeerd
6 glazen water
O: evergreen
L: bruine pistolet - 1/2 kipfilet met mosterdmayo, 1/2 tonijnsalade
tussendoor: 1 chocolademuffin
D: volkoren penne met roerbakgroente, tonijn, koksroom light en geraspte kaas
tussendoor: 2 kiwi's
I am surrounded by morons
woensdag 2 maart 2011 om 22:45
donderdag 3 maart 2011 om 21:57
Het loopt weer storm hier
Eetlijstje vandaag:
2 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
1 glas dubbelfris
6 glazen water
O: evergreen
L: meergranen pistolet - 1/2 oude kaas met mosterdmayo, 1/2 tonijnsalade
tussendoor: witte pistolet met creamcheese
tussendoor: handje nootjes, heel veel snoepjes
D: doperwtjes/worteltjes en kipfilet
Eetlijstje vandaag:
2 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
1 glas dubbelfris
6 glazen water
O: evergreen
L: meergranen pistolet - 1/2 oude kaas met mosterdmayo, 1/2 tonijnsalade
tussendoor: witte pistolet met creamcheese
tussendoor: handje nootjes, heel veel snoepjes
D: doperwtjes/worteltjes en kipfilet
I am surrounded by morons
donderdag 3 maart 2011 om 23:34
Zijn we weer;)
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 geroosterde sneetjes brood met smeerkaas en een mok thee
T: een snee brood met kip filet
L: 2 sneetjes brood met kipfilet en een kop goulash soep en een bloed mandarijn
T: een potje optimel yogurt
D: pizza met dunne bodem
1 liter water
4 moken thee
1 bekertje boulion (opkikker)
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 geroosterde sneetjes brood met smeerkaas en een mok thee
T: een snee brood met kip filet
L: 2 sneetjes brood met kipfilet en een kop goulash soep en een bloed mandarijn
T: een potje optimel yogurt
D: pizza met dunne bodem
1 liter water
4 moken thee
1 bekertje boulion (opkikker)
vrijdag 4 maart 2011 om 08:35
tot nu toe voel ik mij goed twisted. Minder moe, en minder pijn. Het is nog niet geweldig maar ik moet de medicijnen een maand gebruiken voordat we echt resultaat zullen zien!
mijn lijstje van gister
o: 2 vkbh met gebakken ei en kaas
l: 3 vkbh met smeerkaas 20+ en vegt. smeerworst, kopje drinkbouillion
d: vk pasta met gehakt, courgette, aubergine en paprika en 30+ kaas en beetje vanille ijs
t: druiven, 2 biscuitjes, beschuitje met hagelslag
koffie, thee veel water
mijn lijstje van gister
o: 2 vkbh met gebakken ei en kaas
l: 3 vkbh met smeerkaas 20+ en vegt. smeerworst, kopje drinkbouillion
d: vk pasta met gehakt, courgette, aubergine en paprika en 30+ kaas en beetje vanille ijs
t: druiven, 2 biscuitjes, beschuitje met hagelslag
koffie, thee veel water
a docter a day keeps the apple away
vrijdag 4 maart 2011 om 14:16
@mayls
Meid toch hoe kan dat dan? Zit je niet lekker in je vel of te veel aan je hoofd? Of ben je geen emo eter, of verveel eter.
Ik wel namelijk maar heb wel een partner die me steunt en hier helpt me ook.
Neem jezelf voor dat je na het weekend er weer voor gaat en dat je nu heel even niet extreem bezig houd met opletten op je eten misschien helpt dat;)
Meid toch hoe kan dat dan? Zit je niet lekker in je vel of te veel aan je hoofd? Of ben je geen emo eter, of verveel eter.
Ik wel namelijk maar heb wel een partner die me steunt en hier helpt me ook.
Neem jezelf voor dat je na het weekend er weer voor gaat en dat je nu heel even niet extreem bezig houd met opletten op je eten misschien helpt dat;)
vrijdag 4 maart 2011 om 18:21
bolletje, idd ik ben een emo-eter.
we hadden een huis op het oog wat toch te duur blijkt te zijn, waar ik flink de balen van had/heb.
en zoontje slaapt extreem slecht, soms 4 keer per nacht wakker!
ik neem het me iedere keer voor om serieus te beginnen met gezond(er) eten, maar iedere keer lukt het niet.
en ik wil zo graag weer redelijk strak naar het strand van de zomer!
mijn vriend vind me goed zoals ik ben. en koopt vaak dingen die ik lekker vind. ook gezonde dingen hoor. er liggen alweer heerlijke verse artisjokken op me te wachten in de koelkast. en gedroogde aardbeien. maar ook koekjes en ijs.
we hadden een huis op het oog wat toch te duur blijkt te zijn, waar ik flink de balen van had/heb.
en zoontje slaapt extreem slecht, soms 4 keer per nacht wakker!
ik neem het me iedere keer voor om serieus te beginnen met gezond(er) eten, maar iedere keer lukt het niet.
en ik wil zo graag weer redelijk strak naar het strand van de zomer!
mijn vriend vind me goed zoals ik ben. en koopt vaak dingen die ik lekker vind. ook gezonde dingen hoor. er liggen alweer heerlijke verse artisjokken op me te wachten in de koelkast. en gedroogde aardbeien. maar ook koekjes en ijs.
vrijdag 4 maart 2011 om 22:00
gisteren ben ik gezellig uit eten geweest met een vriendin bij de pizzeria. Ik heb pizza gehad, ijsthee en warme choco met slagroom en een koekje en overdag een appel maar voor de rest kan ik me helemaal niet herinneren wat ik heb gegeten! vandaag wel:
O: 2 vbh met halvarine en chocopasta
L: spinazie, aardappels en shoarma met paprika en ui
D: (nu) 2 pakjes sultana hartig en Tage twins strawberry
vocht: thee, water
sport: bodycombat en bodypump.
O: 2 vbh met halvarine en chocopasta
L: spinazie, aardappels en shoarma met paprika en ui
D: (nu) 2 pakjes sultana hartig en Tage twins strawberry
vocht: thee, water
sport: bodycombat en bodypump.
