Lijf & Lijn
alle pijlers
De strijd tegen de kilo's continues..........
zondag 13 maart 2011 om 20:21
De weekenden zijn toch wel vaak het moeilijkst, pfff..... gisteren een paar wijntjes en 2 handjes chips 's middags bij vrienden en 's avonds uit wezen eten. Wel lekker gezonde vis genomen maar de tapanade, pesto en kruidenboter bij het brood zijn wat minder gezond hahaha. En vandaag bij mijn ouders thuis een stukje taart gehad en een chocoladetruffel.... wel heel lekker.
@Twisted, ach heel rustig valt ook nog wel mee toch? Hoef je iig niet 5 pagina's door te nemen als je een paar dagen niet kunt kijken.
@Mayls, is goed hoor als je mij maandag toevoegd. Zal morgenvroeg ook voor de eerste keer mijn gewicht doorgeven. Zal wel niet zo heel veel veranderd zijn. Ik weeg meestal het minst op zaterdagochtend, voor het weekend begint hahaha.
@Twisted, ach heel rustig valt ook nog wel mee toch? Hoef je iig niet 5 pagina's door te nemen als je een paar dagen niet kunt kijken.
@Mayls, is goed hoor als je mij maandag toevoegd. Zal morgenvroeg ook voor de eerste keer mijn gewicht doorgeven. Zal wel niet zo heel veel veranderd zijn. Ik weeg meestal het minst op zaterdagochtend, voor het weekend begint hahaha.
maandag 14 maart 2011 om 08:30
Vandaag 71,1. Kan slechter maar zeker ook beter. Al met al is er maar 1 kilo af ten opzichte van 1 januari.
@Mayls: Vorige week was ik 71,6. Wil je die ook nog in de tabel zetten?
@Jola: Nieuw? Welkom! De weekenden zijn idd ook hier het moeilijkst... Op maandag ben ik altijd topzwaar
@Twisted: Viel het mee...?
@Mayls: Vorige week was ik 71,6. Wil je die ook nog in de tabel zetten?
@Jola: Nieuw? Welkom! De weekenden zijn idd ook hier het moeilijkst... Op maandag ben ik altijd topzwaar
@Twisted: Viel het mee...?
maandag 14 maart 2011 om 09:15
Goedemorgen.... mijn gewicht was vanmorgen gelijk aan dat van vorige week donderdag, dus in de tabel mag opgenomen worden: 175cm, 84,4 kg, doel 79,9 kg. Wil mijn doel bereiken voor eind april dus moet echt aan de slag....
@Vanille, idd nieuw hier maar al wel enkele weken aan het lijnen met tot nu toe als resultaat minus 4 kg.
@Vanille, idd nieuw hier maar al wel enkele weken aan het lijnen met tot nu toe als resultaat minus 4 kg.
maandag 14 maart 2011 om 09:16
Bb, op zich begrijp ik wel dat je er van baalt dat je aankomt, maar je bent al heeeeeel ver gekomen. Wil je echt graag naar die 55? Op zich denk ik dat een gewicht zo rond de 60 kilo, toch heel mooi is.
(maar ik begrijp je wel hoor, ik heb zelf ooit (2007!!) 60,0 gewogen, en wilde zo graag nog wat eraf, maar de weegschaal heeft me nooit begroet met een 59,x.....
Vanille, waar was je??? Jij begon zo enthousiast....
Twis, ben benieuwd! Jij bent het toch die kan (vr)eten zonder dat de weegschaal je genadeloos afstraft?
Gisteren bij m'n opa en oma geweest. M'n opa heeft denk ik een halve kilo paaseitjes en bonbons in onze tas gestopt, omdat m'n dochter die zo lekker vind. Nou, zit ik er mooi mee opgescheept.
Het gaat hier trouwens echt goed de laatste dagen! Hopelijk kan ik dit ritme vasthouden.
Eetlijstje gisteren:
O: 2 bh appelstroop, kiwi, vruchtenyoghurt
L: 2 bh rookkaas
T: mokkakoek, paaseitje, 2 bonbons
A: aardappel uit de oven, artisjok, veg. schnitzel, mandarijn
T: worteltjes
Vocht: 5 keer thee, karnemelk, flesje gazeuse
(maar ik begrijp je wel hoor, ik heb zelf ooit (2007!!) 60,0 gewogen, en wilde zo graag nog wat eraf, maar de weegschaal heeft me nooit begroet met een 59,x.....
Vanille, waar was je??? Jij begon zo enthousiast....
Twis, ben benieuwd! Jij bent het toch die kan (vr)eten zonder dat de weegschaal je genadeloos afstraft?
Gisteren bij m'n opa en oma geweest. M'n opa heeft denk ik een halve kilo paaseitjes en bonbons in onze tas gestopt, omdat m'n dochter die zo lekker vind. Nou, zit ik er mooi mee opgescheept.
Het gaat hier trouwens echt goed de laatste dagen! Hopelijk kan ik dit ritme vasthouden.
Eetlijstje gisteren:
O: 2 bh appelstroop, kiwi, vruchtenyoghurt
L: 2 bh rookkaas
T: mokkakoek, paaseitje, 2 bonbons
A: aardappel uit de oven, artisjok, veg. schnitzel, mandarijn
T: worteltjes
Vocht: 5 keer thee, karnemelk, flesje gazeuse
maandag 14 maart 2011 om 10:46
het gaat de goede kant op yes!
maandag 14 maart 2011 om 23:44
Met wie zou je woensdag op date gaan dan, BB?
Ben me vanochtend vergeten te wegen, dus dat doe ik morgen wel even. Zie er wel tegenop. Zowel dit weekend als vandaag veel gegeten, dus vrees het ergste.
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
5 glazen water
2 cola light
O: 2 bruine bh met hagelslag en boter
L: pistolet - 1/2 ham/kaas uit de oven, 1/2 tonijnsalade met komkommer
D: pasta met kip, parmaham, citroen en roomsaus
tussendoor: 100 gram m&m's, 150 gram snepschoep
Ben vanavond naar Gooische Vrouwen geweest. Best vermakelijk
Ben me vanochtend vergeten te wegen, dus dat doe ik morgen wel even. Zie er wel tegenop. Zowel dit weekend als vandaag veel gegeten, dus vrees het ergste.
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
5 glazen water
2 cola light
O: 2 bruine bh met hagelslag en boter
L: pistolet - 1/2 ham/kaas uit de oven, 1/2 tonijnsalade met komkommer
D: pasta met kip, parmaham, citroen en roomsaus
tussendoor: 100 gram m&m's, 150 gram snepschoep
Ben vanavond naar Gooische Vrouwen geweest. Best vermakelijk
I am surrounded by morons
dinsdag 15 maart 2011 om 06:37
eetlijstje gister:
O: magere yoghurt met cruesli
L: schouderkarbonade, gebakken aardappeltjes en worteltjes
T: 1 pakje sultana hartig
D: 4 vbh + chocopasta, plakje kaas
vocht: water, thee (kijk bolletje, de kunst is om alleen op te schrijven wat je drinkt en niet hoeveel.. om commentaar te voorkomen )
sport: RPM en wanstaltige poging tot Bodypump
O: magere yoghurt met cruesli
L: schouderkarbonade, gebakken aardappeltjes en worteltjes
T: 1 pakje sultana hartig
D: 4 vbh + chocopasta, plakje kaas
vocht: water, thee (kijk bolletje, de kunst is om alleen op te schrijven wat je drinkt en niet hoeveel.. om commentaar te voorkomen )
sport: RPM en wanstaltige poging tot Bodypump
dinsdag 15 maart 2011 om 06:59
Hallo allemaal,
Ik heb mij aangemeld op de viva site omdat ik ook sinds vorige week begonnen ben met een dieet en ik merk dat ik het ongelooflijk moeilijk vind. Zo raar, iets wat je zo graag wilt en wat allemaal neer komt op gewoon nee zeggen en dat lukt maar niet.
Pfff.
Kan ik hier meeschrijven? En meewegen?
Mijn gegevens zijn.
Lengte 1.66 mtr
Huidig gewicht 84,4
Streefgewicht 66
Nog te gaan 18,4 (TJEE, nu zakt de moed mij helemaal in de schoenen),
Ik heb mij aangemeld op de viva site omdat ik ook sinds vorige week begonnen ben met een dieet en ik merk dat ik het ongelooflijk moeilijk vind. Zo raar, iets wat je zo graag wilt en wat allemaal neer komt op gewoon nee zeggen en dat lukt maar niet.
Pfff.
Kan ik hier meeschrijven? En meewegen?
Mijn gegevens zijn.
Lengte 1.66 mtr
Huidig gewicht 84,4
Streefgewicht 66
Nog te gaan 18,4 (TJEE, nu zakt de moed mij helemaal in de schoenen),
dinsdag 15 maart 2011 om 09:38
dinsdag 15 maart 2011 om 12:42
Welkom gig!!!
Mijn eetlijstje van gister post ik maar niet (weet het niet eens precies meer), maar dochterlief werd 2 jaar dus taart, borrelhapjes etcetc.
Voor vandaag is/wordt het als volgt:
o: magere kwark, thee
l: 4 boterhammen, 2x salami, 2 kaas 30+
d: volkorenpasta met rode saus, courgette, champ, ui, knoflook en kip
t: stukje appeltaart (left over), mandarijn, kiwi
Ik weeg me morgenochtend, was het vanochtend vergeten! Wij hebben deze week nog vakantie, dus is soms wel lastig om me aan mijn lijstje te houden.
Vanmorgen dochterlief weer na 2 maanden reizen naar het kinderdagverblijf gebracht, net wandje in de keuken geverfd en zo 2 uur naar de schoobheidsspecialist/pedicure!!! Lekkerrrrr!!!
Groetjes suus
Mijn eetlijstje van gister post ik maar niet (weet het niet eens precies meer), maar dochterlief werd 2 jaar dus taart, borrelhapjes etcetc.
Voor vandaag is/wordt het als volgt:
o: magere kwark, thee
l: 4 boterhammen, 2x salami, 2 kaas 30+
d: volkorenpasta met rode saus, courgette, champ, ui, knoflook en kip
t: stukje appeltaart (left over), mandarijn, kiwi
Ik weeg me morgenochtend, was het vanochtend vergeten! Wij hebben deze week nog vakantie, dus is soms wel lastig om me aan mijn lijstje te houden.
Vanmorgen dochterlief weer na 2 maanden reizen naar het kinderdagverblijf gebracht, net wandje in de keuken geverfd en zo 2 uur naar de schoobheidsspecialist/pedicure!!! Lekkerrrrr!!!
Groetjes suus
dinsdag 15 maart 2011 om 19:34
Welkom Gig, goede tip van Twisted dat opdelen van de kg die eraf moeten. Ik doe dat ook en wil voor eind april nog 5 kilo kwijt. Na mijn vakantie ga ik dan voor de volgende 5 kg (en de kg die er in de vakantie bijkomen )
@Mayls, de paaseitjes en bonbons al allemaal op
@Twisted, uiteindelijk viel de schade mee toch (hetzelfde gewicht)?
@Bolletje, gezellig geweest op de markt?
@BioB: slim hoor om geen aantallen te noemen bij wat je drinkt. Voor mij maakt dat geen verschil, water drink ik heel de dag door, zeker zo'n 2 tot 2,5 liter.
@Suus, nog gefeliciteerd met je dochter!! En je hebt jezelf vandaag lekker verwend met de schoonheidsspecialist lees ik.
Ik ben vandaag ziek naar huis gegaan van mijn werk. Voelde mij gisteren ook al niet lekker, maar moest vandaag nog wat dingen regelen. Nu kan ik iets rustiger ziek zijn hahaha. Jammer dat ziek zijn zo vervelend is......
@Mayls, de paaseitjes en bonbons al allemaal op
@Twisted, uiteindelijk viel de schade mee toch (hetzelfde gewicht)?
@Bolletje, gezellig geweest op de markt?
@BioB: slim hoor om geen aantallen te noemen bij wat je drinkt. Voor mij maakt dat geen verschil, water drink ik heel de dag door, zeker zo'n 2 tot 2,5 liter.
@Suus, nog gefeliciteerd met je dochter!! En je hebt jezelf vandaag lekker verwend met de schoonheidsspecialist lees ik.
Ik ben vandaag ziek naar huis gegaan van mijn werk. Voelde mij gisteren ook al niet lekker, maar moest vandaag nog wat dingen regelen. Nu kan ik iets rustiger ziek zijn hahaha. Jammer dat ziek zijn zo vervelend is......
dinsdag 15 maart 2011 om 19:49
@jola
Het was heel gezellig hebben daarna met de hele fam wat bij de mc gegeten en gedronken en mensen bekeken;) toevallig belde mijn broer op waar we waren dus die kwam en mijn moeder was eerder klaar met werken dus die kwam ook. Mijn vriend en mijn broertje waren ook mee dus hoe meer zielen hoe meer vreugde;)
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 sneetjes met tonijn salade
T: 6 chocolade paas eitjes
L: frietjes met friet saus en kip nuggets met zoet zure saus
D: gehakt, roerbak groenten en macaronie
T: klein handje chips
Vocht: thee heel veel thee;) ohh en mijn lichaam begint te wennen aan het meer drinken dus hoef niet meer extreem vaak naar de wc;)
Het was heel gezellig hebben daarna met de hele fam wat bij de mc gegeten en gedronken en mensen bekeken;) toevallig belde mijn broer op waar we waren dus die kwam en mijn moeder was eerder klaar met werken dus die kwam ook. Mijn vriend en mijn broertje waren ook mee dus hoe meer zielen hoe meer vreugde;)
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 sneetjes met tonijn salade
T: 6 chocolade paas eitjes
L: frietjes met friet saus en kip nuggets met zoet zure saus
D: gehakt, roerbak groenten en macaronie
T: klein handje chips
Vocht: thee heel veel thee;) ohh en mijn lichaam begint te wennen aan het meer drinken dus hoef niet meer extreem vaak naar de wc;)
dinsdag 15 maart 2011 om 21:52
@GIG: welkom
@Twisted: dat met wie? ja voor mij ook een redelijk onbekende (via internet) maar heb gecanceld.. goede kans wel dat ik haar volgende week op een feestje irl tegenkom. Maar het scheelt dat ik sowieso al van plan was naar dat feest te gaan, en dat ik er niet speciaal voor hoef te reizen,. want dat is ze niet waard me nog te vroeg
eetlijstje:
O: magere yoghurt met cruesli
T: LU time-out reep
L: 2 vbh + halvarine en 2 plakken slankiekaas, 2 vbh + halvarine en een plak gegrilde yorkham
T: 1 appel
D: spaghetti met euroshopper pastasaus, rode paprika ui en gehakt (en kruiden)
vocht: 1 L water, 4 bekertjes thee, 1 wiener melange
sport: bodypump en bodycombat
@Twisted: dat met wie? ja voor mij ook een redelijk onbekende (via internet) maar heb gecanceld.. goede kans wel dat ik haar volgende week op een feestje irl tegenkom. Maar het scheelt dat ik sowieso al van plan was naar dat feest te gaan, en dat ik er niet speciaal voor hoef te reizen,. want dat is ze niet waard me nog te vroeg
eetlijstje:
O: magere yoghurt met cruesli
T: LU time-out reep
L: 2 vbh + halvarine en 2 plakken slankiekaas, 2 vbh + halvarine en een plak gegrilde yorkham
T: 1 appel
D: spaghetti met euroshopper pastasaus, rode paprika ui en gehakt (en kruiden)
vocht: 1 L water, 4 bekertjes thee, 1 wiener melange
sport: bodypump en bodycombat
dinsdag 15 maart 2011 om 22:05
@GIG: Welkom! Zeker een goede tip van Twisted, het te verliezen gewicht opdelen in stukjes... anders lijkt het inderdaad een onmogelijk iets...
@Twisted: Jij gaat ook lekker, je zit nog maar 1 kg van je streef af!
@BB: Doe je soms twee lessen achter elkaar in de sportschool? Na bodycombat ben ik helemaal kapot en dan trek ik niet nog een uur........
@Jola: Beterschap! Griepje? Ik hoop dat het positief uitpakt voor het lijnen Ik heb zelf helaas niet dat ik minder eet als ik ziek ben (alleen met buikgriep ofzo). Heb juist meer honger...Bijvoorbeeld bij hoofdpijn of keelpijn.
@Suus: Feli met je dochter. Lekker hoor jezelf laten verwennen bij de schoonheidsspecialiste.
Eetlijstje:
O: 1 bakje activia
T: 1 fruitreep
L: 2 vbh: 1 met halvarine en 2 speculaasjes
1 met appelstroop
T: 1 pakje zoute crackers
D: pastasalade met brood en knoflooksaus
T: 1 appel
Vocht: 3 koppen thee, 2 liter water en 1 glas cola light
@Twisted: Jij gaat ook lekker, je zit nog maar 1 kg van je streef af!
@BB: Doe je soms twee lessen achter elkaar in de sportschool? Na bodycombat ben ik helemaal kapot en dan trek ik niet nog een uur........
@Jola: Beterschap! Griepje? Ik hoop dat het positief uitpakt voor het lijnen Ik heb zelf helaas niet dat ik minder eet als ik ziek ben (alleen met buikgriep ofzo). Heb juist meer honger...Bijvoorbeeld bij hoofdpijn of keelpijn.
@Suus: Feli met je dochter. Lekker hoor jezelf laten verwennen bij de schoonheidsspecialiste.
Eetlijstje:
O: 1 bakje activia
T: 1 fruitreep
L: 2 vbh: 1 met halvarine en 2 speculaasjes
1 met appelstroop
T: 1 pakje zoute crackers
D: pastasalade met brood en knoflooksaus
T: 1 appel
Vocht: 3 koppen thee, 2 liter water en 1 glas cola light
dinsdag 15 maart 2011 om 22:39
Even snel mijn eetlijstje:
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
5 glazen water
1 blikje cola zero
O: 2 bruine bh met hagelslag en boter
L: 2 bruine bh met kipfilet, mosterdmayo, rucola en komkommer
tussendoor: handje tum tum, blokje chocolade, evergreen
D: roerbakmie met rode ui, broccoli, kipfilet en oestersaus
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
5 glazen water
1 blikje cola zero
O: 2 bruine bh met hagelslag en boter
L: 2 bruine bh met kipfilet, mosterdmayo, rucola en komkommer
tussendoor: handje tum tum, blokje chocolade, evergreen
D: roerbakmie met rode ui, broccoli, kipfilet en oestersaus
I am surrounded by morons
