Lijf & Lijn
alle pijlers
De strijd tegen de kilo’s! Wie schrijft mee?
maandag 22 november 2021 om 19:51
Van de zomer zijn we met een groepje schrijvers gestart met afvallen. Helaas valt het topic een beetje stil en daarom willen wij graag een doorstart maken. We kunnen recepten delen, elkaar ondersteunen of gewoon gezellig kletsen over wat je zoal bezig houdt.
Nieuwe schrijvers zijn natuurlijk welkom. Op maandag zal ik proberen de tabel bij te werken, het is fijn als je je nieuwe gewicht dan dik gedrukt doorgeeft!
Nieuwe schrijvers zijn natuurlijk welkom. Op maandag zal ik proberen de tabel bij te werken, het is fijn als je je nieuwe gewicht dan dik gedrukt doorgeeft!
| Naam | Start | Start gewicht | Streefgewicht | Huidig gewicht | Afgevallen |
|---|---|---|---|---|---|
| MoaningMyrtle | juni 2021 | 86,6 | 68 | 71,8 | 14,8 |
| Blondie5 | Maart 2021 | 72,7 | 64 | 67,1 | 5,6 |
| Elizaar | Januari 2022 | 77,1 | Streef | 71,4 | 5,7 |
| Lovelylady89 | Februari 2022 | 57,9 | 54 | 57,0 | 0,9 |
| Samen afgevallen | 27 |
moaningmyrtle wijzigde dit bericht op 24-05-2022 21:01
27.78% gewijzigd
dinsdag 14 december 2021 om 09:11
LegallyBlond en Klonkje, is het een beetje gelukt om te resetten gisteren?
Lekker bezig MM! Fijn is dat he, om soms echt lekker lichamelijk bezig te zijn.
Gisteravond na het eten een flinke, stevige wandeling gemaakt. In een uur 8.000 stappen gezet. Had helemaal zware benen erna. Maar daarna wel lekker fijn op de ban geploft met 1 glaasje wijn
Lekker bezig MM! Fijn is dat he, om soms echt lekker lichamelijk bezig te zijn.
Gisteravond na het eten een flinke, stevige wandeling gemaakt. In een uur 8.000 stappen gezet. Had helemaal zware benen erna. Maar daarna wel lekker fijn op de ban geploft met 1 glaasje wijn
dinsdag 14 december 2021 om 12:02
Heerlijk!Blondie5 schreef: ↑14-12-2021 09:11LegallyBlond en Klonkje, is het een beetje gelukt om te resetten gisteren?
Lekker bezig MM! Fijn is dat he, om soms echt lekker lichamelijk bezig te zijn.
Gisteravond na het eten een flinke, stevige wandeling gemaakt. In een uur 8.000 stappen gezet. Had helemaal zware benen erna. Maar daarna wel lekker fijn op de ban geploft met 1 glaasje wijn
woensdag 15 december 2021 om 10:04
Ja het gaat aardig, alleen de oefeningen nog niet echt.. heb echt zoo geen zin om te sporten. Kha eten gaat wel weer goed gelukkig en ik let op mn stappen.Blondie5 schreef: ↑14-12-2021 09:11LegallyBlond en Klonkje, is het een beetje gelukt om te resetten gisteren?
Lekker bezig MM! Fijn is dat he, om soms echt lekker lichamelijk bezig te zijn.
Gisteravond na het eten een flinke, stevige wandeling gemaakt. In een uur 8.000 stappen gezet. Had helemaal zware benen erna. Maar daarna wel lekker fijn op de ban geploft met 1 glaasje wijn
Zooo 8000 stappen in een uur is megaveel! En wat heerlijk om daarna een glaasje wijn te drinken.
Ik ga vanavond ook eens een grote wandeling maken als ik nog niet aan mn 10000 stappen zit.
woensdag 15 december 2021 om 10:05
woensdag 15 december 2021 om 10:07
woensdag 15 december 2021 om 11:40
Zo, de tabel is weer bijgewerkt! Sorry dat het een paar dagen later is, heel veel hectiek op alle vlakken. Ik heb mijn slaap hard nodig merk ik.
Vanmorgen heb ik zelf ook weer gewogen want gisteren was ik het weer vergeten ivm vroege afspraak. 74,3 voor mij.
Ik zit meestal ook wel onder de 75 maar merk dat het in deze dagen gewoon allemaal lastig is, niet eens perse door de feestdagen maar ook door alle hectiek en korte dagen enzo. Als ik dezelfde snelheid zou aanhouden met afvallen als normaal dan zou ik richting de 70 gaan maar ik leg mezelf nu gewoon niet teveel druk op door het ook prima te vinden om ongeveer zo te blijven, zolang het maar onder de 75 is.
Sowieso heb ik dit jaar veel meer spieropbouw dan gemiddeld omdat ik na operatie ongeveer 4 maanden niet kon bewegen. Dan wordt alles slap. Ik merk aan mijn kleding nog wel dat ik dunner wordt want de broeken die ik laatst heb aangeschaft zit alweer een riem in
Als er iets niet klopt in de tabel dan trekken jullie aan de bel he! Ik heb nogal veel andere dingen aan mijn hoofd......
Vanmorgen heb ik zelf ook weer gewogen want gisteren was ik het weer vergeten ivm vroege afspraak. 74,3 voor mij.
Ik zit meestal ook wel onder de 75 maar merk dat het in deze dagen gewoon allemaal lastig is, niet eens perse door de feestdagen maar ook door alle hectiek en korte dagen enzo. Als ik dezelfde snelheid zou aanhouden met afvallen als normaal dan zou ik richting de 70 gaan maar ik leg mezelf nu gewoon niet teveel druk op door het ook prima te vinden om ongeveer zo te blijven, zolang het maar onder de 75 is.
Sowieso heb ik dit jaar veel meer spieropbouw dan gemiddeld omdat ik na operatie ongeveer 4 maanden niet kon bewegen. Dan wordt alles slap. Ik merk aan mijn kleding nog wel dat ik dunner wordt want de broeken die ik laatst heb aangeschaft zit alweer een riem in
Als er iets niet klopt in de tabel dan trekken jullie aan de bel he! Ik heb nogal veel andere dingen aan mijn hoofd......
woensdag 15 december 2021 om 20:57
Jazeker goed idee! Vandaag heb ik m’n stappen al gehaald gelukkig maar ik vind wandelen heerlijk. Zeker nu het donker is ga ik door de wijken en spiek ik overal naar binnen om naar de mooie kerstbomen te kijken.
Er gaat soms alleen zoveel tijd in zitten en we hebben allemaal een beetje tijdnood zo te lezen hè.
donderdag 16 december 2021 om 12:00
Ja dat doe ik ook! Beetje spieken naar de inrichtingen van andere mensenlegallyblonde schreef: ↑15-12-2021 20:57Jazeker goed idee! Vandaag heb ik m’n stappen al gehaald gelukkig maar ik vind wandelen heerlijk. Zeker nu het donker is ga ik door de wijken en spiek ik overal naar binnen om naar de mooie kerstbomen te kijken.
Er gaat soms alleen zoveel tijd in zitten en we hebben allemaal een beetje tijdnood zo te lezen hè.
donderdag 16 december 2021 om 15:26
Hier kreeg oudste zoon trouwens gisteren een positieve Corona-uitslag van de GGD..... Terwijl hij de dag ervoor nog negatief was met zelfthuistest. Dus nu sowieso met het hele gezin tot maandag in quarantaine. Ik was er gisteravond echt ff klaar mee. Ben na 22.00 in het donker nog een stukje stevig gaan lopen uit frustratie. Ben 2 mensen tegen gekomen aan de andere kant van de grote weg en verder niemand, dus heb het netjes gedaan al zeg ik het zelf....
Vandaag dus eerste hele dag binnen pfffff...... Lukt dus totaal niet met bewegen, maarja. Oudste is ziek vandaag en jongste moest schoolwerk doen. Ik denk dat ik vanavond toch weer even ga spijbelen en na 22.00 weer even een stukje ga lopen. Ik woon in een rustige wijk dus kom waarschijnlijk weer zo goed als niemand tegen.
Vandaag dus eerste hele dag binnen pfffff...... Lukt dus totaal niet met bewegen, maarja. Oudste is ziek vandaag en jongste moest schoolwerk doen. Ik denk dat ik vanavond toch weer even ga spijbelen en na 22.00 weer even een stukje ga lopen. Ik woon in een rustige wijk dus kom waarschijnlijk weer zo goed als niemand tegen.
zaterdag 18 december 2021 om 17:07
Ik blijf nu al een tijdje rond de 106 hangen. Ik heb ooit de 104,9 gezien, maar wat ik fout doe.. Ik moet volgens het boek 1600 kcal eten per dag en dat red ik volgens mij wel. 250 ontbijt, 450 lunch en 550 avond + snack 's avonds van 250. Misschien eet ik dan toch te weinig?!
Bewegen doe ik niet zo bewust. Ik zie jullie allemaal oefeningen posten, maar daar ben ik nooit van geweest. Vandaar misschien ook een deel mijn gewicht.
@Blondie5. Irritant van een positief getest persoon in huis. Nu ligt alles even stil. Kun je wel gewoon thuis werken of moest je creatief ermee omgaan? Hou je zoon apart van de rest of is hij daar te jong voor?
@Legallyblonde: Kerstbomen tellen is superleuk! Kijken wat mensen allemaal in huis doen. Ik vind deze donkere dagen niet altijd naar. Het geeft stiekem een leuk inkijkje.
@MM. Is 75kg geen passend gewicht voor jouw lengte? Ik was voor de lol laatst mijn perfecte BMI aan het bekijken, maar voor mijn idee word ik dan echt een latje. Dat zou haast niet moeten kloppen.
Bewegen doe ik niet zo bewust. Ik zie jullie allemaal oefeningen posten, maar daar ben ik nooit van geweest. Vandaar misschien ook een deel mijn gewicht.
@Blondie5. Irritant van een positief getest persoon in huis. Nu ligt alles even stil. Kun je wel gewoon thuis werken of moest je creatief ermee omgaan? Hou je zoon apart van de rest of is hij daar te jong voor?
@Legallyblonde: Kerstbomen tellen is superleuk! Kijken wat mensen allemaal in huis doen. Ik vind deze donkere dagen niet altijd naar. Het geeft stiekem een leuk inkijkje.
@MM. Is 75kg geen passend gewicht voor jouw lengte? Ik was voor de lol laatst mijn perfecte BMI aan het bekijken, maar voor mijn idee word ik dan echt een latje. Dat zou haast niet moeten kloppen.
zaterdag 18 december 2021 om 17:17
Ik ben een beetje stil maar ik doe nog mee hoor! Ondanks dat ik het lastig vindt en een terugval had. Zit nu weer op 71 en hopelijk vanaf nu weer langzaam naar beneden in plaats van omhoog. Doel voor nu om de kerstvakantie door re komen zonder aan te komen. Zo jammer dat ik niet meer kan zwemmen nu...en niet veel afleiding heb zo. Maar dat gdt natuurlijk voor iedereen.. @blondie niemand erg ziek geworden bij jullie thuis?
zaterdag 18 december 2021 om 17:59
Pfff Blondie, hopelijk kom je (en jouw gezin) hier een beetje ok doorheen. Wat een gedoe zo aan het eind van het jaar.
@tsjongejonge, ik zou voor een gezond gewicht geloof ik 71,5 moeten wegen. Ik zie soms de 73 al wel in beeld maar ik schommel wel veel. Misschien dit jaar nog niet, maar ik geloof best dat ik een gezond bmi ga halen. Voor mijn ongeval zal ik meestal rond de 68 en dat vind ik het mooiste staan. Daar ga ik voor maar als ik rond de 70 terechtkom is het ook prima. En ik vind het allemaal natuurlijk wel best als dat in het nieuwe jaar gebeurt, geen haast.
Laatste weken waren hier rommelig, verzekeringskwestie die heel erg lang slopend is maar waar een doorbraak in lijkt te komen nu. Ik ben volledig overprikkeld en op. Vandaag mijn niet zo actieve houding hier. Ik moet er even doorheen, en dat is prima, het moet ook gewoon. Ik eet wel gewoon kha maar zoals vanavond als een vriendin komt hebben we ook lekker een frietje besteld. De boog kan niet altijd strak gespannen zijn denk ik dan maar. Geen idee hoeveel invloed dat op de weegschaal maandag heeft, ik zat weer richting begin 74 maar die 75 blijft steeds aan me trekken. Hormonaal zal het ook allemaal niet meezitten met alle stress. Kortom ik verwacht echt wel dat het goed komt, maar in deze periode ben ik niet heel erg teleurgesteld als het wat schommelt en probeer ik gewoon onder de 75 te blijven.
Ik was ook van plan in januari het zwemmen op te pakken (deed dat fanatiek maar sinds ik begon met werken schiet het er vaak bij in, in januari stopt mijn contract)
Maar helaas lees ik net Klonkje en bedenk ik dus dat het helemaal niet kan…….
@tsjongejonge, ik zou voor een gezond gewicht geloof ik 71,5 moeten wegen. Ik zie soms de 73 al wel in beeld maar ik schommel wel veel. Misschien dit jaar nog niet, maar ik geloof best dat ik een gezond bmi ga halen. Voor mijn ongeval zal ik meestal rond de 68 en dat vind ik het mooiste staan. Daar ga ik voor maar als ik rond de 70 terechtkom is het ook prima. En ik vind het allemaal natuurlijk wel best als dat in het nieuwe jaar gebeurt, geen haast.
Laatste weken waren hier rommelig, verzekeringskwestie die heel erg lang slopend is maar waar een doorbraak in lijkt te komen nu. Ik ben volledig overprikkeld en op. Vandaag mijn niet zo actieve houding hier. Ik moet er even doorheen, en dat is prima, het moet ook gewoon. Ik eet wel gewoon kha maar zoals vanavond als een vriendin komt hebben we ook lekker een frietje besteld. De boog kan niet altijd strak gespannen zijn denk ik dan maar. Geen idee hoeveel invloed dat op de weegschaal maandag heeft, ik zat weer richting begin 74 maar die 75 blijft steeds aan me trekken. Hormonaal zal het ook allemaal niet meezitten met alle stress. Kortom ik verwacht echt wel dat het goed komt, maar in deze periode ben ik niet heel erg teleurgesteld als het wat schommelt en probeer ik gewoon onder de 75 te blijven.
Ik was ook van plan in januari het zwemmen op te pakken (deed dat fanatiek maar sinds ik begon met werken schiet het er vaak bij in, in januari stopt mijn contract)
Maar helaas lees ik net Klonkje en bedenk ik dus dat het helemaal niet kan…….
maandag 20 december 2021 om 12:33
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
