Lijf & Lijn
alle pijlers
Deel 5!: Van 100+ naar 100-!
zaterdag 31 december 2011 om 08:51
Deel 5 alweer!!! Van 100+ naar 100-
Op naar een slank 2012!!
Welkom allemaal
Wij proberen af te vallen dmv gezonder eten en meer sporten. Natuurlijk mag je wel eens lekkere dingen eten. Een leven zonder houdt niemand natuurlijk vol. Het doel is bewuster worden van wat je eet en natuurlijk een gezonder lichaam en minder kilo's. Want we willen uiteindelijk allemaal uit de 3 cijfers.
Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Maar wel graag serieuze meiden die flink wat kilo's kwijt willen en echt over of rond de 100 kilo wegen/wogen. Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe.
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kan je jouw gewicht doorgeven wanneer je wilt. Wekelijks komt er een nieuwe tabel. Uiterlijk dinsdagavond zal deze dan worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdelijk niet door wilt geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet.
Streefdatum 1 maart, Dat is morgen dus. Er heeft maar 1 iemand haar streef gehaald. Kom op meiden we gaan er in maart weer volop tegen aan!!!!
Bijgewerkt tot woensdag 29 febr 10.45 uur.
De tabel plakken lukt weer niet. ff link plakken en knippen dan
[img]http://www.mijnalbum.nl/GroteFoto-6DDG6HZE.jpg[/img]
Op naar een slank 2012!!
Welkom allemaal
Wij proberen af te vallen dmv gezonder eten en meer sporten. Natuurlijk mag je wel eens lekkere dingen eten. Een leven zonder houdt niemand natuurlijk vol. Het doel is bewuster worden van wat je eet en natuurlijk een gezonder lichaam en minder kilo's. Want we willen uiteindelijk allemaal uit de 3 cijfers.
Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Maar wel graag serieuze meiden die flink wat kilo's kwijt willen en echt over of rond de 100 kilo wegen/wogen. Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe.
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kan je jouw gewicht doorgeven wanneer je wilt. Wekelijks komt er een nieuwe tabel. Uiterlijk dinsdagavond zal deze dan worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdelijk niet door wilt geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet.
Streefdatum 1 maart, Dat is morgen dus. Er heeft maar 1 iemand haar streef gehaald. Kom op meiden we gaan er in maart weer volop tegen aan!!!!
Bijgewerkt tot woensdag 29 febr 10.45 uur.
De tabel plakken lukt weer niet. ff link plakken en knippen dan
[img]http://www.mijnalbum.nl/GroteFoto-6DDG6HZE.jpg[/img]
donderdag 8 maart 2012 om 12:53
Bianca: ja op hyves.
Tja het is balans zoeken he, dus wel de suiker maar niet het koekje enz enz.
Ik ga nu naar appie en ga een grote pan tomatensaus maken om in te vriezen. Heb ik eindelijk ook een bestemming voor de 500gr gehakt die als 1 klont in de vriezer zit (die vriend er dus in gegooid heeft want ik verdeeld het altijd in 100gr porties).
Zo hebben vriend en ikdadelijk weer wat voorraad in de vriezer waar alleen nog maar pasta voor gekookt moetworden.
lekker eigen gemaakte saus met veel knoflook, mjammmm
Tja het is balans zoeken he, dus wel de suiker maar niet het koekje enz enz.
Ik ga nu naar appie en ga een grote pan tomatensaus maken om in te vriezen. Heb ik eindelijk ook een bestemming voor de 500gr gehakt die als 1 klont in de vriezer zit (die vriend er dus in gegooid heeft want ik verdeeld het altijd in 100gr porties).
Zo hebben vriend en ikdadelijk weer wat voorraad in de vriezer waar alleen nog maar pasta voor gekookt moetworden.
lekker eigen gemaakte saus met veel knoflook, mjammmm
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 8 maart 2012 om 14:37
Als het hier zo rustig is durf ik me zelf hier wel te laten zien dames... de weegschaal en ik hebben een haat liefde verhouding. Net als eten momenteel. Ik lees hier dat meer mensen een dipje hebben en misschien is dat het moment val invallen. Ik ben nu ook samen met een vriendin van scouting bezig met afvallen. Dat werkt daar heel goed want daar komen veel verleidingen voorbij. Afgelopen weekeind heb ik het mede daardoor wel heel erg goed volgehouden.
Ik wil weer meeschrijven alleen ga ik wel zaterdag op vakantie dus dan ben ik er gelijk een aantal dagen niet is dat handig... geen idee maar ag het voornemen is er in elk geval.
Ik wil weer meeschrijven alleen ga ik wel zaterdag op vakantie dus dan ben ik er gelijk een aantal dagen niet is dat handig... geen idee maar ag het voornemen is er in elk geval.
donderdag 8 maart 2012 om 16:08
wb Doedel. Gezellig dat je een afvalmaatje hebt gevonden. Dat is altijd makkelijker he. Fijn weekend alvast. We zien je volgende week vanzelf weer verschijnen.
Goed zo Elastiekje. Een positieve flow vandaag. Hier ook al.
Ik mik altijd mijn gehakt in porties van 500 gr in de vriezer haha. maar ja heb natuurlijk ook een gezin van 5. Heb nu de lasange klaar, die kan zo in de oven. Lekker makkelijk.
Laat mijn goede bui van vandaag niet verpesten. Vanavond weer spelletjes met de oudjes
Had ik al verteld dat manlief dinsdag boete van 220 had voor bellen in de auto? GRRRRR. Daar wordt ik nu zo pissig van he. 100x gewaarschuwd.... En ja hoor nu kan er wel direct een carkit in zijn werkauto.
Goed zo Elastiekje. Een positieve flow vandaag. Hier ook al.
Ik mik altijd mijn gehakt in porties van 500 gr in de vriezer haha. maar ja heb natuurlijk ook een gezin van 5. Heb nu de lasange klaar, die kan zo in de oven. Lekker makkelijk.
Laat mijn goede bui van vandaag niet verpesten. Vanavond weer spelletjes met de oudjes
Had ik al verteld dat manlief dinsdag boete van 220 had voor bellen in de auto? GRRRRR. Daar wordt ik nu zo pissig van he. 100x gewaarschuwd.... En ja hoor nu kan er wel direct een carkit in zijn werkauto.
donderdag 8 maart 2012 om 16:36
dat is zuur bianca. pfff 220 euro das niet niets (zal maar niet wat dingen opnoemen die je daarvor kan doen).
500g gehakt in 1 klont daar kunnen wij dus niets mee, nouja ik niet. Vriend zou best een ghaktbal van 250gr lusten maar ik vind het onnodig. Probeer steeds minder vlees te eten en in gerechten waar het doorheen zit is dat het makkelijkst.
de pastasaus is lekker geworden, het ruikt nu ook zo lekker naar knoflook.
Wil nu zo veel mogelijk ete maken met zo weinig mogelijk foute E-nummers. Pfff ben wel even en illusie armer. Keek eerst wel naar bijvoorbeeld E621 maar nu heb ik dus dat boekje en was opzoek naar iets voor het eten van morgen. Wilde een boemboe eten met vis/kip, groente en rijst maar ik heb wel elk pakje kruden in min hand gehad maar in alle dingen zaten schadelijke E-nummers. Uiteindelijk dacht ik aardappelen, groene en vissticks (probeer een beetje op mijn geld te letten) maarja in de vissticks zaten ookal schadelijke E-nummers. Ik snap dat dus echt niet he. Het komt erop neer dat ik eigenlijk alles zelf moet bereiden met verse kruiden, verse groente enz als ik echt helemaal gezond wil eten. Hoe kan het dat er in zoveel producten slechte dingen zitten???
Het is gewoon een onmogelijke iets.....
Ga nu maar even op het etenpijler kijken hoe je zelf boemboes maakt en misschien kan ik die ook invriezen in kleinere porties!
500g gehakt in 1 klont daar kunnen wij dus niets mee, nouja ik niet. Vriend zou best een ghaktbal van 250gr lusten maar ik vind het onnodig. Probeer steeds minder vlees te eten en in gerechten waar het doorheen zit is dat het makkelijkst.
de pastasaus is lekker geworden, het ruikt nu ook zo lekker naar knoflook.
Wil nu zo veel mogelijk ete maken met zo weinig mogelijk foute E-nummers. Pfff ben wel even en illusie armer. Keek eerst wel naar bijvoorbeeld E621 maar nu heb ik dus dat boekje en was opzoek naar iets voor het eten van morgen. Wilde een boemboe eten met vis/kip, groente en rijst maar ik heb wel elk pakje kruden in min hand gehad maar in alle dingen zaten schadelijke E-nummers. Uiteindelijk dacht ik aardappelen, groene en vissticks (probeer een beetje op mijn geld te letten) maarja in de vissticks zaten ookal schadelijke E-nummers. Ik snap dat dus echt niet he. Het komt erop neer dat ik eigenlijk alles zelf moet bereiden met verse kruiden, verse groente enz als ik echt helemaal gezond wil eten. Hoe kan het dat er in zoveel producten slechte dingen zitten???
Het is gewoon een onmogelijke iets.....
Ga nu maar even op het etenpijler kijken hoe je zelf boemboes maakt en misschien kan ik die ook invriezen in kleinere porties!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 8 maart 2012 om 17:08
Hoi hoi!
Heb me net ingeschreven bij de sportschool en en klein uurtje gesport. Heb gewandeld, gefietst, aan dat roeimachine ding gehangen en buikspieroefeningen gedaan. Even rustig opbouwen, en daarna eens verder gaan kijken. Wel een beetje een crappy fitnessruimte (maar wat wil je: 16 keer voor 25 euro). De begeleiders kwamen ook een beetje onnozel over als ik vragen stelde, maar ach.. ik red me wel en ik ben er binnen 2 minuten lopen haha. Zwemmen ging helaas niet.. badpak was nog nat grrr! Maar heb mijn beweging gehad.
Ga zo lekker een maaltijdsalade maken van wortel, veldsla, komkommer, aardappel en een handje spekjes met dressing.
Vanavond nog een cracker met sandwichspread en dan zit mijn eerste dagje met Weight Watchers erop hahaha (doe het niet betaald hoor, maar wel met de punten). Je mag dan 29 puntenper dag (staat gelijk aan 1450 kcal geloof ik) en dan krijg je 42 punten extra in de week (voor bijv. op een feestje, of als je buiten je normale eten eens wat lekkers wilt door de week).
Nou, ik zit echt goed in mn vel vandaag. Zou dat nou echt door de zon komen?? Ben de hele dag al vrolijk
@ Adios, ik raad je aan om naar een toko te gaan! Ik heb bij een Surinaamse toko heerlijk massala kruiden gehaald en pimentkorrels en laatst een Surinaams prutje gemaakt met aardappels kip pepers en groente. Hmmm! Smaakte een beetje naar roti en we hebben het gegeten met rijst. Zoveel lekkerder dan die roti uit een pakje. Ik ga daar binnenkort denk ik nog eens rondsnuffelen en misschien de mensen die daar werken eens om een lekker receptje vragen.
@ Bianca, ik herken het helemaal wat betreft je man! Die van mij doet dat ook wel eens, en ook kijkt hij wel eens smsjes. Ik kan daar zooo boos om worden!! Hij is ervan overtuigd dat hij genoeg op let maar ik vind het onverantwoord! Gelukkig doet hij het niet vaak, maar vind het wel stom dat hij niet gewoon even naar mij kan luisteren op dat gebied. Het gaat niet alleen om zijn veiligheid maar ook om die van mij en de mensen om hem heen. Of overdrijf ik nu?
@ Doedel, jaaaa je bent er weer! Idd goed dat je nu een maatje hebt! Ik herken de haat/liefde verhouding met eten helaas.
Ik ga even de keuken in en GTST van gisteren terugkijken (ik vind die 2 nieuwe meisjes echt zo stom, jullie ook? Hele tijd dat chagrijnige gedoe bleh.)
Heb me net ingeschreven bij de sportschool en en klein uurtje gesport. Heb gewandeld, gefietst, aan dat roeimachine ding gehangen en buikspieroefeningen gedaan. Even rustig opbouwen, en daarna eens verder gaan kijken. Wel een beetje een crappy fitnessruimte (maar wat wil je: 16 keer voor 25 euro). De begeleiders kwamen ook een beetje onnozel over als ik vragen stelde, maar ach.. ik red me wel en ik ben er binnen 2 minuten lopen haha. Zwemmen ging helaas niet.. badpak was nog nat grrr! Maar heb mijn beweging gehad.
Ga zo lekker een maaltijdsalade maken van wortel, veldsla, komkommer, aardappel en een handje spekjes met dressing.
Vanavond nog een cracker met sandwichspread en dan zit mijn eerste dagje met Weight Watchers erop hahaha (doe het niet betaald hoor, maar wel met de punten). Je mag dan 29 puntenper dag (staat gelijk aan 1450 kcal geloof ik) en dan krijg je 42 punten extra in de week (voor bijv. op een feestje, of als je buiten je normale eten eens wat lekkers wilt door de week).
Nou, ik zit echt goed in mn vel vandaag. Zou dat nou echt door de zon komen?? Ben de hele dag al vrolijk
@ Adios, ik raad je aan om naar een toko te gaan! Ik heb bij een Surinaamse toko heerlijk massala kruiden gehaald en pimentkorrels en laatst een Surinaams prutje gemaakt met aardappels kip pepers en groente. Hmmm! Smaakte een beetje naar roti en we hebben het gegeten met rijst. Zoveel lekkerder dan die roti uit een pakje. Ik ga daar binnenkort denk ik nog eens rondsnuffelen en misschien de mensen die daar werken eens om een lekker receptje vragen.
@ Bianca, ik herken het helemaal wat betreft je man! Die van mij doet dat ook wel eens, en ook kijkt hij wel eens smsjes. Ik kan daar zooo boos om worden!! Hij is ervan overtuigd dat hij genoeg op let maar ik vind het onverantwoord! Gelukkig doet hij het niet vaak, maar vind het wel stom dat hij niet gewoon even naar mij kan luisteren op dat gebied. Het gaat niet alleen om zijn veiligheid maar ook om die van mij en de mensen om hem heen. Of overdrijf ik nu?
@ Doedel, jaaaa je bent er weer! Idd goed dat je nu een maatje hebt! Ik herken de haat/liefde verhouding met eten helaas.
Ik ga even de keuken in en GTST van gisteren terugkijken (ik vind die 2 nieuwe meisjes echt zo stom, jullie ook? Hele tijd dat chagrijnige gedoe bleh.)
donderdag 8 maart 2012 om 17:09
Hey dames,
Volgens mij hebben de meeste van ons een schop onder de kont nodig of niet?
Hier komt het denk ik omdat ik de hele dag thuis zit, nog niet echt werk kan gaan zoeken want ik weet niet wanneer ik weer helemaal hersteld ben en wie neemt er nu iemand aan die in de ziektewet zit, sporten mag ik nog niet maar hopelijk zegt de chirurg volgende week dat ik weer ergens mee mag beginnen.
Zit er wel aan te denken om me te verdiepen in Sonja, Dr Frank of wie dan ook dat ik vaste eetlijstjes heb als houvast...
Hier staat de lasagne ook in de oven. Lekker!
Volgens mij hebben de meeste van ons een schop onder de kont nodig of niet?
Hier komt het denk ik omdat ik de hele dag thuis zit, nog niet echt werk kan gaan zoeken want ik weet niet wanneer ik weer helemaal hersteld ben en wie neemt er nu iemand aan die in de ziektewet zit, sporten mag ik nog niet maar hopelijk zegt de chirurg volgende week dat ik weer ergens mee mag beginnen.
Zit er wel aan te denken om me te verdiepen in Sonja, Dr Frank of wie dan ook dat ik vaste eetlijstjes heb als houvast...
Hier staat de lasagne ook in de oven. Lekker!
donderdag 8 maart 2012 om 17:12
Ik zal nog even mijn complete lijstje weergeven:
O: 1 boterham pindakaas, 80 gram volle yoghurt, 1/2 grapefruit
T: 150 gram wortels, 2 crackers smeerkaas
L: 1/3 komkommer, 2 boterhammen kipfilet, 200 ml drinkit
T: 150 gram wortels, 1 grote eierkoek
D: Maaltijdsalade
A: 1 glas bloedsinaasappelsap, 1 cracker sandwichspread (die pittige gele is lekker!! milde vorm van piccalily )
@ Jensie, ik zat daar ook aan te denken, maar vind het altijd zo extreem. Of je mag maar 1100 kcal of je moet een hele doelgroep bannen. Ik ga nu de WW eens proberen. In principe gewoon verkapt kcal tellen, maar mijn motivatie is altijd hoog met nieuwe dingen Misschien kun je anders een receptenboek bestellen met eetlijstjes? Bijv. afvallen met Anne o.i.d.
O: 1 boterham pindakaas, 80 gram volle yoghurt, 1/2 grapefruit
T: 150 gram wortels, 2 crackers smeerkaas
L: 1/3 komkommer, 2 boterhammen kipfilet, 200 ml drinkit
T: 150 gram wortels, 1 grote eierkoek
D: Maaltijdsalade
A: 1 glas bloedsinaasappelsap, 1 cracker sandwichspread (die pittige gele is lekker!! milde vorm van piccalily )
@ Jensie, ik zat daar ook aan te denken, maar vind het altijd zo extreem. Of je mag maar 1100 kcal of je moet een hele doelgroep bannen. Ik ga nu de WW eens proberen. In principe gewoon verkapt kcal tellen, maar mijn motivatie is altijd hoog met nieuwe dingen Misschien kun je anders een receptenboek bestellen met eetlijstjes? Bijv. afvallen met Anne o.i.d.
donderdag 8 maart 2012 om 17:16
donderdag 8 maart 2012 om 17:26
gisteren stond in de ochtend de herhaling van GTST op, op mijn werk. Zat met open mond samen met een bewoner te kijken hoe die ene die andere op een begrafenis nota bene onderhand in de buiten lucht zat te bevredigen. Dacht ook dat hij heel wat anders deed toen hij zijn (schijnbaar) sleutels aan het zoeken was. Haha, heb het snel afgezet, was niet echt geschikt voor de ogen van een 80 jarige man haha!!
Enne elastiekje: erg logisch jah, want voor zwemmen heb je inderdaad een droog badpak nodig
wel goed dat je gesport hebt!
Enne elastiekje: erg logisch jah, want voor zwemmen heb je inderdaad een droog badpak nodig
wel goed dat je gesport hebt!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 8 maart 2012 om 17:27
Wat een warm welkom hier! Dat vind ik altijd zo fijn van dit topic. Als je eventjes weg bent geweest mag je zo weer terug komen en dan ben je gewoon weer welkom zonder al te veel gedoe.
Het is inderdaad echt fijn om een real life maatje te hebben. Op mijn werk is het toch moeilijk om mij in te houden. Als ik dan een dipje heb dan sms ik haar en dat helpt goed omdat zij mij dan gelijk door dat moment heen helpt. Dat doe ik dan ook bij haar en dat helpt echt wel heel erg goed.
Bianca: wat zonde van het geld... hopelijk is het maar eenmalig.
Elastiekje: ag sporten is sporten toch... en na 18 keer kan je altijd nog er voor kiezen om niet meer daar te sporten misschien dat de ww voor je werken. Mijn broer is daar nu ook mee bezig en is nu al ruim 10 kilo kwijt.
Het is inderdaad echt fijn om een real life maatje te hebben. Op mijn werk is het toch moeilijk om mij in te houden. Als ik dan een dipje heb dan sms ik haar en dat helpt goed omdat zij mij dan gelijk door dat moment heen helpt. Dat doe ik dan ook bij haar en dat helpt echt wel heel erg goed.
Bianca: wat zonde van het geld... hopelijk is het maar eenmalig.
Elastiekje: ag sporten is sporten toch... en na 18 keer kan je altijd nog er voor kiezen om niet meer daar te sporten misschien dat de ww voor je werken. Mijn broer is daar nu ook mee bezig en is nu al ruim 10 kilo kwijt.
donderdag 8 maart 2012 om 17:50
quote:adios schreef op 08 maart 2012 @ 17:26:
gisteren stond in de ochtend de herhaling van GTST op, op mijn werk. Zat met open mond samen met een bewoner te kijken hoe die ene die andere op een begrafenis nota bene onderhand in de buiten lucht zat te bevredigen. Dacht ook dat hij heel wat anders deed toen hij zijn (schijnbaar) sleutels aan het zoeken was. Haha, heb het snel afgezet, was niet echt geschikt voor de ogen van een 80 jarige man haha!!
Enne elastiekje: erg logisch jah, want voor zwemmen heb je inderdaad een droog badpak nodig wel goed dat je gesport hebt!
Nou vind jij het lekker dan om jezelf in een koud nat badpak te hijsen?
En ik dacht ook dat hij wat anders aan het doen was Dacht die maakt zn broek los en neemt Maxime zo op die begrafenis Zou wel een beetje grof zijn haha.
gisteren stond in de ochtend de herhaling van GTST op, op mijn werk. Zat met open mond samen met een bewoner te kijken hoe die ene die andere op een begrafenis nota bene onderhand in de buiten lucht zat te bevredigen. Dacht ook dat hij heel wat anders deed toen hij zijn (schijnbaar) sleutels aan het zoeken was. Haha, heb het snel afgezet, was niet echt geschikt voor de ogen van een 80 jarige man haha!!
Enne elastiekje: erg logisch jah, want voor zwemmen heb je inderdaad een droog badpak nodig
wel goed dat je gesport hebt!Nou vind jij het lekker dan om jezelf in een koud nat badpak te hijsen?
En ik dacht ook dat hij wat anders aan het doen was Dacht die maakt zn broek los en neemt Maxime zo op die begrafenis Zou wel een beetje grof zijn haha.
donderdag 8 maart 2012 om 18:19
Goh ik mis toch helemaal niks he dat ik al 22 jaar GEEN GTST kijk, whaha Ik vind er echt geen zak aan. Ik kijk nooit soaps. Sowieso kijken we weinig tv.
Tuurlijk Doedel, iedereen is van harte welkom. Zolang je maar weer serieus van plan bent mee te schrijven en iedereen even helpt te schoppen onder hun konten.
Huh 29 pnt bij WW? Toen ik dat 8 jr geleden deed (met geleende cd-rom) begon ik ook rond de 110 kilo en mocht ik 26 pnt hebben. En je kreeg 2 extra als je flink gesport had.
Ze hebben dat systeem toch nog niet veranderd? Ik zou sowieso niet via internet ofzo meedoen, eerste week gratis en darana zit je minimaal half jaar vast aan abonnement. En wat heb je dan? Net zoiets als de eetmeter.
Je in een nat badpak hijsen is idd niet lekker, maar het zou mij niet tegenhouden om te gaan zwemmen. Nat wordt ie toch weer. Mijn badpak zit trouwens voor geen meter meer. Ik heb zo'n oma ding, wel leuk paars hoor, met die tieten erin. Nou ik heb duidelijk iets kleinere borsten en bij mijn buik lubbert het ook lekker.
Dus binnenkort eens ff kijken naar een kleinere, helaas hebben ze nu geen opruiming.
Pff manlief is eindelijk thuis, niet ff bellen of smsen he (nee niet in de auto natuurlijk haha). Nou hij warmt zijn lasagne maar lekker op. Ik ga de kids zo in de pyjama hijsen en naar het bejaardenhuis spelletjes doen. Hij legt ze er straks maar in. Heb ff de ballen van hem.
Al zegt ie net wel dat ie stepp to the beat? voor me klaar heeft voor de wii. Das dan toch weer lief van hem he
Tuurlijk Doedel, iedereen is van harte welkom. Zolang je maar weer serieus van plan bent mee te schrijven en iedereen even helpt te schoppen onder hun konten.
Huh 29 pnt bij WW? Toen ik dat 8 jr geleden deed (met geleende cd-rom) begon ik ook rond de 110 kilo en mocht ik 26 pnt hebben. En je kreeg 2 extra als je flink gesport had.
Ze hebben dat systeem toch nog niet veranderd? Ik zou sowieso niet via internet ofzo meedoen, eerste week gratis en darana zit je minimaal half jaar vast aan abonnement. En wat heb je dan? Net zoiets als de eetmeter.
Je in een nat badpak hijsen is idd niet lekker, maar het zou mij niet tegenhouden om te gaan zwemmen. Nat wordt ie toch weer. Mijn badpak zit trouwens voor geen meter meer. Ik heb zo'n oma ding, wel leuk paars hoor, met die tieten erin. Nou ik heb duidelijk iets kleinere borsten en bij mijn buik lubbert het ook lekker.
Dus binnenkort eens ff kijken naar een kleinere, helaas hebben ze nu geen opruiming.
Pff manlief is eindelijk thuis, niet ff bellen of smsen he (nee niet in de auto natuurlijk haha). Nou hij warmt zijn lasagne maar lekker op. Ik ga de kids zo in de pyjama hijsen en naar het bejaardenhuis spelletjes doen. Hij legt ze er straks maar in. Heb ff de ballen van hem.
Al zegt ie net wel dat ie stepp to the beat? voor me klaar heeft voor de wii. Das dan toch weer lief van hem he
donderdag 8 maart 2012 om 18:23
Ja Bianca ligt er volgens mij aan hoeveel je weegt (denk ik?). 29 punten is maar 1450 kcal, dus lager ga ik ook echt niet zitten. Eerder dat ik nog wat van die 42 extra weekpunten in zet Wil in ieder geval nooit lager dan 1400. Ik heb er verder nog bar weinig ervaring mee, maar vind het wel grappig en werkt in ieder geval tenminste één dag, want ik heb nog niks gezondigd en heb mijn moeilijke uurtjes doorstaan (van 3 tot 5 )
Ik kijk gewoon op het WW topic hier, en op wijvallenaf.nl. Verder ga ik ook niet. Wil wel een beetje normaal leven en dat kan heus wel zonder te betalen.
Enne mannen.. Je kan niet met en niet zonder ze haha
Ik kijk gewoon op het WW topic hier, en op wijvallenaf.nl. Verder ga ik ook niet. Wil wel een beetje normaal leven en dat kan heus wel zonder te betalen.
Enne mannen.. Je kan niet met en niet zonder ze haha
donderdag 8 maart 2012 om 20:26
Doedel!!! Leuk dat je er weer bent.
Heb jou en Adios toegevoegd op FB. Kan Elastiek niet vinden. Wil wel even alles weten van die sportschool, Elastiek.
Heb alles gelezen, maar ben zo moe, ben alles ook weer vergeten. Ik heb alleen iets onthouden over mensen die elkaar bevredigen op een begraafplaats in GTST. Jaja.
Eetlijstje:
o: banaan, water
t: appel, water
l: 2 krentenbollen, water
t: handje snoepjes van een traktatie
d: maaltijdsalade met kikkererwten, komkommer, lenteui, paprika, dressing. Heel lekker! Met een paar stukjes stokbrood met roomboter
t: handje popcorn, water
Heb jou en Adios toegevoegd op FB. Kan Elastiek niet vinden. Wil wel even alles weten van die sportschool, Elastiek.
Heb alles gelezen, maar ben zo moe, ben alles ook weer vergeten. Ik heb alleen iets onthouden over mensen die elkaar bevredigen op een begraafplaats in GTST. Jaja.
Eetlijstje:
o: banaan, water
t: appel, water
l: 2 krentenbollen, water
t: handje snoepjes van een traktatie
d: maaltijdsalade met kikkererwten, komkommer, lenteui, paprika, dressing. Heel lekker! Met een paar stukjes stokbrood met roomboter
t: handje popcorn, water
donderdag 8 maart 2012 om 22:40
hi
ger ik heb je gezien op FB, leuk!!!
WW is inderdaad veranderd vergeleken een paar jaar terug (zxouden ze het express doen zodat je je weer opnieuw moet aanmelden en je niets meer hebt aan je oude spullen?)
Ik heb nog ergens een boodschappen boekje liggen (nog vanuity de tijd dat je wanneer je geen lid was toch spullen kon bestellen via de site. dat is wel een handigboekje waar een hele hoop producten instaan met hun punten erbij.
ger ik heb je gezien op FB, leuk!!!
WW is inderdaad veranderd vergeleken een paar jaar terug (zxouden ze het express doen zodat je je weer opnieuw moet aanmelden en je niets meer hebt aan je oude spullen?)
Ik heb nog ergens een boodschappen boekje liggen (nog vanuity de tijd dat je wanneer je geen lid was toch spullen kon bestellen via de site. dat is wel een handigboekje waar een hele hoop producten instaan met hun punten erbij.
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 8 maart 2012 om 23:35
vrijdag 9 maart 2012 om 09:58
GTST ik kijk het ook altijd... waarom geen idee maar het is zo een heerlijk begin van de avond.
Bianca: ik schop in het rond... dus als iemand een schop nodig heeft kom maar in de buurt!
Ger: ik heb je geaccepteerd hoor! Enne wat betreft die gegevens dat lijkt mij een puik plan!
Vandaag een drukke dag hopelijk lukt het eten een beetje. Ik heb het volgende gepland:
O: twee afbakbroodjes met 30+ kaas
T: peer
L: yoghurt met cruslie
A: zilvervliesrijst, courgette, gehakt, jachtsaus
Verder drink ik veel thee. Mijn vriend mag geen cafeïne meer dus dat helpt wel. Zetten we de fluitketel aan en daarna op de gaskachel. Dan blijft het water goed warm en kunnen we daar warm water pakken en zelf onze eigen smaak erin doen.
Vandaag moet ik ook op en neer naar mijn opa en oma. Dat is ruim een uur rijden. Maar het gaat niet zo goed met mijn oma dus we moeten er echt even heen voor we op vakantie gaan. Dan merk je wel echt dat het vervelend is dat je familie ver weg woont. Ben ook fanatiek aan het naaien op de naaimachine. Krijg binnenkort een nichtje dus ben speelblokken aan het maken met de letters van haar naam op 1 zijde. Het moeten vijf blokken worden. Ben gister begonnen met stof knippen en moet nu alleen nog maar de letters. Hopelijk kan ik straks alles zo in elkaar zetten.
Bianca: ik schop in het rond... dus als iemand een schop nodig heeft kom maar in de buurt!
Ger: ik heb je geaccepteerd hoor! Enne wat betreft die gegevens dat lijkt mij een puik plan!
Vandaag een drukke dag hopelijk lukt het eten een beetje. Ik heb het volgende gepland:
O: twee afbakbroodjes met 30+ kaas
T: peer
L: yoghurt met cruslie
A: zilvervliesrijst, courgette, gehakt, jachtsaus
Verder drink ik veel thee. Mijn vriend mag geen cafeïne meer dus dat helpt wel. Zetten we de fluitketel aan en daarna op de gaskachel. Dan blijft het water goed warm en kunnen we daar warm water pakken en zelf onze eigen smaak erin doen.
Vandaag moet ik ook op en neer naar mijn opa en oma. Dat is ruim een uur rijden. Maar het gaat niet zo goed met mijn oma dus we moeten er echt even heen voor we op vakantie gaan. Dan merk je wel echt dat het vervelend is dat je familie ver weg woont. Ben ook fanatiek aan het naaien op de naaimachine. Krijg binnenkort een nichtje dus ben speelblokken aan het maken met de letters van haar naam op 1 zijde. Het moeten vijf blokken worden. Ben gister begonnen met stof knippen en moet nu alleen nog maar de letters. Hopelijk kan ik straks alles zo in elkaar zetten.
vrijdag 9 maart 2012 om 10:18
@doedel he leuk dat je aan het naaien bent voor je as nichtje. Weet je zelfs haar naam al?
Ben je verder ook creatief? Ik heb gister de hobbykamer eindelijk eens opgeruimd. Kan ik were lekker naaien en borduren.
Ik moet/wil voor woensdag een pippischort maken voor de middelste. Die heeft juffenfeest. Helaas las ik gistermiddag pas dat mijn zoontje vandaag vrij is, ivm schoonmaakdag op zijn dagverblijf. Ik wist dit niet, heb natuurlkijk geen agenda gekregen maand geleden toen hij er heen ging. Daar gaat mijn vrije ochtend.
Nou ja, hij speelt lekker met zijn trein en zingt volop K3 en kinderliedjes. Dus ff niet naaien vanmorgen, dus dan maar weer op de pc. (ook geen straf eigenlijk)
Nee niks over gewicht ed op facebook ed hoor, daar zit ik idd ook niet op te wachten bemoeienis van anderen. Op hyves altijd gezeur en eeuwige respectjes van schoonfamilie. die heb ik dus op de rest mooi niet als vrienden haha.
Ha de weegschaal wil weer vriendjes worden met me. Ben reuze benieuwd naar het resultaat morgen.
Vanavond bloemkool met mager rundergehakt op het menu, rest vd dag pompoenpitbrood, thee en fruit. Denk dat er vanavond zelfs wel eenkoekje bij kan. ff de eetmeter invullen zo.
Heb geen chips of nootjes gekocht voor het weekend. Trots op mezelf.
Ben je verder ook creatief? Ik heb gister de hobbykamer eindelijk eens opgeruimd. Kan ik were lekker naaien en borduren.
Ik moet/wil voor woensdag een pippischort maken voor de middelste. Die heeft juffenfeest. Helaas las ik gistermiddag pas dat mijn zoontje vandaag vrij is, ivm schoonmaakdag op zijn dagverblijf. Ik wist dit niet, heb natuurlkijk geen agenda gekregen maand geleden toen hij er heen ging. Daar gaat mijn vrije ochtend.
Nou ja, hij speelt lekker met zijn trein en zingt volop K3 en kinderliedjes. Dus ff niet naaien vanmorgen, dus dan maar weer op de pc. (ook geen straf eigenlijk)
Nee niks over gewicht ed op facebook ed hoor, daar zit ik idd ook niet op te wachten bemoeienis van anderen. Op hyves altijd gezeur en eeuwige respectjes van schoonfamilie. die heb ik dus op de rest mooi niet als vrienden haha.
Ha de weegschaal wil weer vriendjes worden met me. Ben reuze benieuwd naar het resultaat morgen.
Vanavond bloemkool met mager rundergehakt op het menu, rest vd dag pompoenpitbrood, thee en fruit. Denk dat er vanavond zelfs wel eenkoekje bij kan. ff de eetmeter invullen zo.
Heb geen chips of nootjes gekocht voor het weekend. Trots op mezelf.
