Lijf & Lijn
alle pijlers
dik en ontevreden
vrijdag 17 april 2015 om 21:46
Behalve dan dat de cijfers wat anders zijn (leeftijd, lengte, gewicht), herken ik mij best wel in TO.
Alleen in tegenstelling tot TO vind ik dat jullie heel goed reageren haha, ik haal er nu al motivatie uit! Straks maar eens even de hometrainert op klimmen.
Wat bij mij trouwens wel anders is dan bij TO, is dat ik eigenlijk gezond eet (als in: gezonde dingen eet), maar dan veel te veel. Ik komt dus zeker aan mijn groente en fruit per dag, en ik vreet geen chocola, chips en koek (tenzij op een feestje). Maar ik eet dus teveel avondeten, teveel brood, en teveel fruit. Iemand daar nog tips voor? Portie voor avondeten verminderen is goed te doen, maar vooral tussendoortjes en 's avonds heb ik altijd die behoefte om te eten.
Ik spreek nu in ieder geval met mijn vriend af dat een bepaalde portie avondeten voor mij 'gereserveerd' is. Hij eet echt supersnel, en op een gegeven moment besefte ik dat het avondeten als een wedstrijd begon te voelen, ik moest ook wel snel eten want anders was het op haha. Dat heb ik nu in ieder geval niet meer.
Daarnaast vraag ik mij af wanneer het verstandig is om naar een psycholoog te gaan, waar ligt die grens? Ik ben ook heel ontevreden over mezelf, maar dat vind ik niet gek als je zo dik bent. Eten is voor mij echt gelukmomentjes, maar troost zoeken in eten vind ik niet de goede benaming. Troost heb ik niet nodig, maar gelukmomentjes wel.
Alleen in tegenstelling tot TO vind ik dat jullie heel goed reageren haha, ik haal er nu al motivatie uit! Straks maar eens even de hometrainert op klimmen.
Wat bij mij trouwens wel anders is dan bij TO, is dat ik eigenlijk gezond eet (als in: gezonde dingen eet), maar dan veel te veel. Ik komt dus zeker aan mijn groente en fruit per dag, en ik vreet geen chocola, chips en koek (tenzij op een feestje). Maar ik eet dus teveel avondeten, teveel brood, en teveel fruit. Iemand daar nog tips voor? Portie voor avondeten verminderen is goed te doen, maar vooral tussendoortjes en 's avonds heb ik altijd die behoefte om te eten.
Ik spreek nu in ieder geval met mijn vriend af dat een bepaalde portie avondeten voor mij 'gereserveerd' is. Hij eet echt supersnel, en op een gegeven moment besefte ik dat het avondeten als een wedstrijd begon te voelen, ik moest ook wel snel eten want anders was het op haha. Dat heb ik nu in ieder geval niet meer.
Daarnaast vraag ik mij af wanneer het verstandig is om naar een psycholoog te gaan, waar ligt die grens? Ik ben ook heel ontevreden over mezelf, maar dat vind ik niet gek als je zo dik bent. Eten is voor mij echt gelukmomentjes, maar troost zoeken in eten vind ik niet de goede benaming. Troost heb ik niet nodig, maar gelukmomentjes wel.
vrijdag 17 april 2015 om 21:50
probeer iets anders te vinden voor die geluksmomentjes Zana en eet rustig. Je hersenen hebben tijd nodig om te registreren dat je vol zit en als je te snel eet, eet je gewoon al heel snel te veel en zit je veels te vol.
En ga 's avonds dingen doen met je handen, dan heb je niet de neiging om er eten mee in je mond te stoppen
En ga 's avonds dingen doen met je handen, dan heb je niet de neiging om er eten mee in je mond te stoppen
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
vrijdag 17 april 2015 om 22:09
vrijdag 17 april 2015 om 22:12
quote:Zanahoria schreef op 17 april 2015 @ 22:09:
Ja dat te snel eten is nu dus getackeld hopelijk, had het alleen bij avondeten.
Dat iets te doen hebben is een goede, ik eet inderdaad ook wel vaak uit verveling. Misschien kan ik beginnen met breien haha. Al is het daar niet echt het seizoen voor... je kunt ook zomertruitjes breien
Ja dat te snel eten is nu dus getackeld hopelijk, had het alleen bij avondeten.
Dat iets te doen hebben is een goede, ik eet inderdaad ook wel vaak uit verveling. Misschien kan ik beginnen met breien haha. Al is het daar niet echt het seizoen voor... je kunt ook zomertruitjes breien
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zaterdag 18 april 2015 om 20:44
quote:Zanahoria schreef op 17 april 2015 @ 22:09:
Ja dat te snel eten is nu dus getackeld hopelijk, had het alleen bij avondeten.
Dat iets te doen hebben is een goede, ik eet inderdaad ook wel vaak uit verveling. Misschien kan ik beginnen met breien haha. Al is het daar niet echt het seizoen voor...
O, gezellig, een meltdown...
Zanahoria: is haken ook een optie? Knuffelbeestjes haken? Of sieraden maken? Kleuren?
Ja dat te snel eten is nu dus getackeld hopelijk, had het alleen bij avondeten.
Dat iets te doen hebben is een goede, ik eet inderdaad ook wel vaak uit verveling. Misschien kan ik beginnen met breien haha. Al is het daar niet echt het seizoen voor...
O, gezellig, een meltdown...
Zanahoria: is haken ook een optie? Knuffelbeestjes haken? Of sieraden maken? Kleuren?
zondag 19 april 2015 om 01:37
quote:blueeyes*3 schreef op 18 april 2015 @ 20:44:
[...]
Zanahoria: is haken ook een optie? Knuffelbeestjes haken? Of sieraden maken? Kleuren?Haken klinkt zeker als een optie! Dingen scheppen vind ik leuker dan 'nutteloos' bezig zijn zoals met kleuren. Maar ik kan natuurlijk ook beide proberen haha. Sieraden maken is dan weer helemaal niks voor mij.
[...]
Zanahoria: is haken ook een optie? Knuffelbeestjes haken? Of sieraden maken? Kleuren?Haken klinkt zeker als een optie! Dingen scheppen vind ik leuker dan 'nutteloos' bezig zijn zoals met kleuren. Maar ik kan natuurlijk ook beide proberen haha. Sieraden maken is dan weer helemaal niks voor mij.
zondag 19 april 2015 om 15:14
Mano82, heel graag! Alleen ik kan jou geen pb sturen. Heb je de functie wel aan? Ben nieuw hier, op het forum. Dus misschien moet ik nog iets aanzetten eerst. Zal even kijken. Bedankt alvast! Fijn!
Verder iedereen bedankt voor de reacties. Jammer dat sommigen vreselijk oordelend zijn! (Zanahoria, waar heb ik geschreven dat ik de reacties niet goed vind? je eigen conclusies mag je voortaan ook verwoorden als een conclusie, en niet als een feit, dankjewel).
Verder iedereen bedankt voor de reacties. Jammer dat sommigen vreselijk oordelend zijn! (Zanahoria, waar heb ik geschreven dat ik de reacties niet goed vind? je eigen conclusies mag je voortaan ook verwoorden als een conclusie, en niet als een feit, dankjewel).
zondag 19 april 2015 om 18:22
quote:boterbloempje6 schreef op 19 april 2015 @ 15:14:
Mano82, heel graag! Alleen ik kan jou geen pb sturen. Heb je de functie wel aan? Ben nieuw hier, op het forum. Dus misschien moet ik nog iets aanzetten eerst. Zal even kijken. Bedankt alvast! Fijn!
Verder iedereen bedankt voor de reacties. Jammer dat sommigen vreselijk oordelend zijn! (Zanahoria, waar heb ik geschreven dat ik de reacties niet goed vind? je eigen conclusies mag je voortaan ook verwoorden als een conclusie, en niet als een feit, dankjewel).
Hai bij mij staat het aan bij jou niet je moet het even aanzetten dat je pb berichten wilt ontvangen dan kan het
Mano82, heel graag! Alleen ik kan jou geen pb sturen. Heb je de functie wel aan? Ben nieuw hier, op het forum. Dus misschien moet ik nog iets aanzetten eerst. Zal even kijken. Bedankt alvast! Fijn!
Verder iedereen bedankt voor de reacties. Jammer dat sommigen vreselijk oordelend zijn! (Zanahoria, waar heb ik geschreven dat ik de reacties niet goed vind? je eigen conclusies mag je voortaan ook verwoorden als een conclusie, en niet als een feit, dankjewel).
Hai bij mij staat het aan bij jou niet je moet het even aanzetten dat je pb berichten wilt ontvangen dan kan het
woensdag 22 april 2015 om 21:33
Nou, ik ben er helemaal uit wat ik ga doen! Niet breien, niet haken, niet schilderen.
Het wordt...een diamantjesschilderij maken!
Zoals deze:
http://nl.aliexpress.com/ ... estone-40/1464009810.html
Heeeerrrrlijk fout.
Ik moet er alleen nog even 1 uitzoeken, je kunt het zo gek niet bedenken, of je kunt er een diamantjesschilderij van krijgen.
Het wordt...een diamantjesschilderij maken!
Zoals deze:
http://nl.aliexpress.com/ ... estone-40/1464009810.html
Heeeerrrrlijk fout.
Ik moet er alleen nog even 1 uitzoeken, je kunt het zo gek niet bedenken, of je kunt er een diamantjesschilderij van krijgen.
donderdag 23 april 2015 om 01:11
quote:Zanahoria schreef op 22 april 2015 @ 21:33:
Nou, ik ben er helemaal uit wat ik ga doen! Niet breien, niet haken, niet schilderen.
Het wordt...een diamantjesschilderij maken!
Zoals deze:
http://nl.aliexpress.com/ ... estone-40/1464009810.html
Heeeerrrrlijk fout.
Ik moet er alleen nog even 1 uitzoeken, je kunt het zo gek niet bedenken, of je kunt er een diamantjesschilderij van krijgen.Wat een ontzettend leuk idee! Dat wil ik ook gaan doen denk ik. Ken je ook het topic met redenen waarom het zo fijn is om niet dik meer te zijn? Ik vind het echt een ongelofelijk motiverend topic. Oh deze is het: dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben.... Misschien helpt het om dat te lezen. Mij helpt het in elk geval wel. En ik heb een documentje op mijn computer met redenen waarom ik af wil vallen, motiverende quotes en vrouwen die slank zijn en waar ik graag op zou willen lijken. Alleen al denken aan dat document helpt me soms. Ik ben nu al 7 kilo kwijt en het gaat langzaam, maar zolang het langzaam naar beneden gaat en niet omhoog, ben ik blij.
Ik herken me trouwens ook heel erg in TO en daarom gaat het afvallen zo langzaam, omdat ik nog te vaak momenten heb dat het niet lukt. Maar daarmee moet het verdorie ook maar eens afgelopen zijn! Ik ga volgend jaar trouwen en ik wil slank in die jurk! Dus ik ben deze week ook begonnen met meer bewegen: ik ben begonnen aan een beginnersschema om hard te lopen. Het voelt goed om te doen, ik heb een conditie van 0,0 (als ik een trap op heb gelopen is mijn hartslag, geen grap, 120) en wil me dolgraag fitter en lekkerder in mijn lijf voelen. Dus hoppa! Aan het werk!
Nou, ik ben er helemaal uit wat ik ga doen! Niet breien, niet haken, niet schilderen.
Het wordt...een diamantjesschilderij maken!
Zoals deze:
http://nl.aliexpress.com/ ... estone-40/1464009810.html
Heeeerrrrlijk fout.
Ik moet er alleen nog even 1 uitzoeken, je kunt het zo gek niet bedenken, of je kunt er een diamantjesschilderij van krijgen.Wat een ontzettend leuk idee! Dat wil ik ook gaan doen denk ik. Ken je ook het topic met redenen waarom het zo fijn is om niet dik meer te zijn? Ik vind het echt een ongelofelijk motiverend topic. Oh deze is het: dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben.... Misschien helpt het om dat te lezen. Mij helpt het in elk geval wel. En ik heb een documentje op mijn computer met redenen waarom ik af wil vallen, motiverende quotes en vrouwen die slank zijn en waar ik graag op zou willen lijken. Alleen al denken aan dat document helpt me soms. Ik ben nu al 7 kilo kwijt en het gaat langzaam, maar zolang het langzaam naar beneden gaat en niet omhoog, ben ik blij.
Ik herken me trouwens ook heel erg in TO en daarom gaat het afvallen zo langzaam, omdat ik nog te vaak momenten heb dat het niet lukt. Maar daarmee moet het verdorie ook maar eens afgelopen zijn! Ik ga volgend jaar trouwen en ik wil slank in die jurk! Dus ik ben deze week ook begonnen met meer bewegen: ik ben begonnen aan een beginnersschema om hard te lopen. Het voelt goed om te doen, ik heb een conditie van 0,0 (als ik een trap op heb gelopen is mijn hartslag, geen grap, 120) en wil me dolgraag fitter en lekkerder in mijn lijf voelen. Dus hoppa! Aan het werk!
