Lijf & Lijn
alle pijlers
Dik zonder dik te zijn...
zaterdag 17 september 2022 om 21:43
Wederom een artikel in de krant over overgewicht en BMI. Ik krijg er altijd jeuk van en wel hierom:
Ik draag maat 42/44. Ik probeer op te letten wat ik eet en sport drie maal per week. Helaas wegens een vertraagd metabolisme zal ik nooit "heel dun" zijn. Wanneer ik tegen anderen zeg dat ik op de lijn moet letten krijg ik steevast rare blikken.
"Maar jij bent toch niet dik?!"
"Waar is dat voor nodig, je bent toch hartstikke gezond?"
En toch ben ik aldus BMI te dik. Dan val je in de categorie "obesitas". Iedereen die ik dit vertel moet lachen. Gewicht zit gelijk verspreid over mijn lijf, mijn visceraal vet is iets te hoog maar zeker niet rampzalig en ik draag een grote voorgevel mee(is ook vet hé). Ik heb geen absurd hoge spiermassa. Ik ben in balans.
Maar waarom houden we ons dan zo onwijs vast aan iets als BMI? Mijn vriend en ik gaan proberen een kindje te krijgen binnenkort, contact gezocht met huisarts voor info en het eerste wat er komt? Dat u eerst eens even flink moet gaan afvallen, anders wordt u zonder pardon overgedragen aan een gyn en is een ziekenhuisbevalling verplicht...
Wait whut?!
Geen idee wat ik met dit topic wil. Misschien gewoon even mijn ei kwijt. Of kletsen met mensen die hier op dagelijkse basis ook mee dealen? Dunno.
Voor nu een fijne avond en ik ga even een lauw warm glas met gember en citroen naar binnen mikken, las ergens dat dat gezond is...
Ik draag maat 42/44. Ik probeer op te letten wat ik eet en sport drie maal per week. Helaas wegens een vertraagd metabolisme zal ik nooit "heel dun" zijn. Wanneer ik tegen anderen zeg dat ik op de lijn moet letten krijg ik steevast rare blikken.
"Maar jij bent toch niet dik?!"
"Waar is dat voor nodig, je bent toch hartstikke gezond?"
En toch ben ik aldus BMI te dik. Dan val je in de categorie "obesitas". Iedereen die ik dit vertel moet lachen. Gewicht zit gelijk verspreid over mijn lijf, mijn visceraal vet is iets te hoog maar zeker niet rampzalig en ik draag een grote voorgevel mee(is ook vet hé). Ik heb geen absurd hoge spiermassa. Ik ben in balans.
Maar waarom houden we ons dan zo onwijs vast aan iets als BMI? Mijn vriend en ik gaan proberen een kindje te krijgen binnenkort, contact gezocht met huisarts voor info en het eerste wat er komt? Dat u eerst eens even flink moet gaan afvallen, anders wordt u zonder pardon overgedragen aan een gyn en is een ziekenhuisbevalling verplicht...
Wait whut?!
Geen idee wat ik met dit topic wil. Misschien gewoon even mijn ei kwijt. Of kletsen met mensen die hier op dagelijkse basis ook mee dealen? Dunno.
Voor nu een fijne avond en ik ga even een lauw warm glas met gember en citroen naar binnen mikken, las ergens dat dat gezond is...
nolanollie wijzigde dit bericht op 27-09-2022 19:39
1.46% gewijzigd
Ik lach in de regen, dans in de wind en kijk niet achterom. Of zoiets...
zaterdag 1 oktober 2022 om 12:06
zaterdag 1 oktober 2022 om 12:09
Je praat poep. Het is duidelijk dat je he er totaal niet in verdiept hebt.DingDong schreef: ↑29-09-2022 16:46Ik denk dat dit het meer is. Je hebt gewoon mensen die gewoon niets te vertellen hebben en niet verder komen dan het becommentariëren van uiterlijkheden. Iedereen die iets afwijkt wordt al uitgescholden voor, schele, rooie, dikke, slome, nerd, mongool, homo of mankepoot, zeer pijnlijk als het een blijvende situatie is. Sommige mensen voelen een diepe behoefte om anderen zo diep mogelijk te raken, ik denk dat de meeste van ons daar wel mee te maken hebben gehad. Zelfs op de werkvloer worden mensen gepest tot ze zwaar overspannen thuis komen te zitten.
Ik vind dat alleen geen reden om dan ook maar alles als aanvallend te beschouwen als het gaat om overgewicht. Het is ook helemaal niet leuk als de focus ineens op je lichaam ligt en je de dwang voelt om er over na te denken of iets aan te doen. Nu we weten hoe ongelooflijk ongezond het is, en waar het allemaal toe leidt, wordt ook het maatschappelijk debat aan geslingerd. Wanneer en hoeveel mag de overheid ingrijpen om dit te voorkomen.
Als je zelf een verslaving hebt zie je het gevaar nooit zo, het is net als met roken, je kan 40 jaar roken zonder een keer te kuchen maar van de één op de andere dag er achter komen dat je longkanker hebt of COPD. Mensen met overgewicht kunnen jaren sporten, dansen en werken en dan krijgen ze toch suikerziekte, versleten knieën en heupen, darmkanker, hartaanval of iets anders wat gerelateerd is aan ongezond leven. Dat kost de maatschappij zo veel geld dat het niet op te brengen is en mensen die obese zijn houden vaak een fulltime baan niet vol.
Tot nu toe is er al heel veel geprobeerd om mensen wat meer te leren letten op hun consumptiegedrag. We zijn voorgelicht, aangemoedigd, etiketjes op eten en drinken zijn aangepast, de zorg is aangepast met meer begeleiding, maar dat heeft geen enkele nut gehad.
Lees eens het topic over roken in de tuin en wat mensen zeggen over rokers. Je staat er van verstelt hoe persoonlijk dat gemaakt mag worden. "Rokers zijn vies, asociaal, egoïstisch, ongastvrij enz". De overheid heeft rokers neergezet als aso's die iedereen kanker geven in het café of op de werkvloer, die zijn zo slecht, ze zijn de vijand van het zorgstelsel en de gezondheid van de medemens.
De overheid zal dezelfde tactiek handhaven voor overgewicht. We gaan postbus 51 spotjes krijgen over mensen die door overgewicht de trein niet halen of niet kunnen bukken (ik roep maar iets), alles om binnen de samenleving, intolerantie naar overgewicht te kweken.
Iedereen ziet de worsteling echt wel van mensen die willen afvallen, opnieuw moeten leren lopen of in een scheiding liggen, iedereen heeft begrip nodig maar voor de meeste mensen is afvallen gewoon een kwestie van normaal eten. Ik zie echt niet in waarom al die emotie erbij moet. Het gaat om gewoon dikke mensen, niet over uitzonderingen.
zaterdag 1 oktober 2022 om 12:16
Lila-Linda schreef: ↑01-10-2022 12:06Mijn lieftallige wederhelft kreeg afgelopen week van de huisarts nog de tip: neem eens wat vaker een handje noten
Wat zegt dat nou? Dat kan toch om allerlei redenen zijn behalve gewichtsbeheersing? Maar als je mijn insteek niet wil geloven dan niet. Het is wel de manier waarop de voedselindustrie dit doet.
zaterdag 1 oktober 2022 om 12:18
Lila-Linda schreef: ↑01-10-2022 12:11Ik vind cruesli lekker. At het het volle yoghurt en honing toen ik aan moet komen. Dikke laag cruesli. Heerlijk
Ik vind cruesli ook lekker. Maar ik vind koek ook lekker. Is ongeveer hetzelfde. Heerlijk voor af en toe maar geen ontbijt of lunchgerecht op zichzelf.
zaterdag 1 oktober 2022 om 12:18
De noten worden aangeraden voor.de.goeie vetten. Maar...
Er moeten bij hem kilo's af, dan is een handje, geen slimme opmerking
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:04
Lila-Linda schreef: ↑01-10-2022 12:18De noten worden aangeraden voor.de.goeie vetten. Maar...
Er moeten bij hem kilo's af, dan is een handje, geen slimme opmerking
Maar je bent zelf verantwoordelijk en jullie kunnen toch etiketten lezen?
Maar ben het met je eens dat een huisarts met iedereen rekening moet houden en dus zorgvuldig moet zijn en moet uitleggen dat noten ook veel calorieën bevatten en dat hij met een 'handje' geen volwassen mannenknuist vol noten bedoelt.
Blijkbaar is dat nodig.
Maar tegelijkertijd lees ik hier veel mensen die zeggen dat calorieën er niet toe doen en het niet zo simpel is als energie in, energie uit. Dus wat doet het er dan toe?
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:10
Het geeft vooral een idee van wat een 'normale' portie is.JuliaAgrippina schreef: ↑01-10-2022 11:16Dat is wel handig, van die kleine verpakkingen. Ik ken iemand(die overigens geen overgewicht heeft, eerder het tegenovergestelde) die geen moeite heeft om twee potten per week weg te werken. Ik vind pindakaas wel lekker, maar ik eet het zelden. Net zoals hazelnootpasta, vind ik ook lekker, maar koop het eigenlijk nooit.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:12
Wat anderen ook al aangaven; omdat we gemiddeld steeds dikker worden zij mensen minder goed in staat om overgewicht te herkennen. Het lijkt me dus helemaal niet onwaarschijnlijk dat anderen jou niet als te dik zien als je dat wel bent.
BMI is niet in alle gevallen betrouwbaar, maar dan gaat het echt om extreme gevallen zoals body builders. In de meeste gevallen geeft het een behoorlijk goede indicatie. En er zit ook een behoorlijke marge in een gezond BMI. Ik moet met mijn 175cm ergens tussen de 56 en 77 kilo wegen om een gezond gewicht te hebben. Ik ben smal gebouwd en heb een BMI van 20, en ik krijg al zolang als ik mij kan herinneren opmerkingen dat ik veels te dun zou zijn. Terwijl ik dus gewoon een gezond gewicht heb, en zeker voldoende eet.
Overigens zou ik het juist raar vinden als een huisarts níet naar BMI (en eventueel buikomvang) kijkt en op basis van zijn eigen perceptie zou moeten bepalen of iemand te dik is. Hij geeft puur een medisch advies en geen mening over jouw uiterlijk o.i.d.
BMI is niet in alle gevallen betrouwbaar, maar dan gaat het echt om extreme gevallen zoals body builders. In de meeste gevallen geeft het een behoorlijk goede indicatie. En er zit ook een behoorlijke marge in een gezond BMI. Ik moet met mijn 175cm ergens tussen de 56 en 77 kilo wegen om een gezond gewicht te hebben. Ik ben smal gebouwd en heb een BMI van 20, en ik krijg al zolang als ik mij kan herinneren opmerkingen dat ik veels te dun zou zijn. Terwijl ik dus gewoon een gezond gewicht heb, en zeker voldoende eet.
Overigens zou ik het juist raar vinden als een huisarts níet naar BMI (en eventueel buikomvang) kijkt en op basis van zijn eigen perceptie zou moeten bepalen of iemand te dik is. Hij geeft puur een medisch advies en geen mening over jouw uiterlijk o.i.d.
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:13
Goeie tip. Ieder weldenkend mens (tenminste als afvallen aan de orde is) weet wat daarmee bedoeld wordt: een klein beetje! Anders zou de arts het wel hebben over een flinke hand noten.Lila-Linda schreef: ↑01-10-2022 12:06Mijn lieftallige wederhelft kreeg afgelopen week van de huisarts nog de tip: neem eens wat vaker een handje noten
Vanaf start forum hier actief. Lang dus....
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:15
Wat vul jij toch veel in en lees je toch beroerd.DingDong schreef: ↑01-10-2022 11:32Zoals gewoonlijk worden alle "uitzonderingen" er weer bijgehaald zodat er weer beschuldigingen kunnen worden geuit naar mensen die er rationeler inzitten. Het zijn ook altijd dezelfde paar VF'ers die bepalen dat hun persoonlijke situatie te reflecteren is op de complete Nederlandse bevolking.
Anderen beschuldigen van intolerantie en onbegrip maakt de weg vrij om vooral niets te doen aan een probleem wat volledig uit de hand loopt.
Wat sommigen hier willen is dat overgewicht genormaliseerd wordt, en dat gaat nooit en te nimmer gebeuren. En dat is niet uit onwil, intolerantie of gebrek aan empathie, maar omdat het zorgt voor een enorme druk op de gezondheidszorg. Er zit helemaal niemand te wachten op een nog hogere premie.
Daarnaast zouden sommigen misschien eens uit hun bubbel moeten stappen en eens objectief moeten kijken naar het straatbeeld, 50% heeft overgewicht waarvan 14% zelfs obese is!
Willen jullie nou echt blijven roepen dat 50% van de Nederlandse bevolking allemaal ernstige onderliggende problematiek heeft in Nederland? Hou nou toch op. Van die 50% zal best 3% geen schijn van kans hebben (gelukkig zijn maagbanden e.d.d. een oplossing voor deze mensen), de rest wil er gewoon niet over nadenken.
"Gezond eten en bewegen is niet leuk en als we iets niet leuk vinden, dan willen we dat ook gewoon niet doen", dat is de belangrijkste reden voor overgewicht.
Als je je zo enorm gekwetst voelt door een redenering die niet op jou betrekking heeft dan moet je daar zelf een weg in vinden maar niet doen alsof dit voor het merendeel geldt. Het kan ook zijn dat je je afvraagt of je zelf wel écht alles hebt gedaan om het binnen de perken te houden.
Ik ken belachelijk veel mensen die "niet kunnen afvallen", die zich beroepen op jullie argumenten totdat je ziet wat en hoeveel ze eten. Hou nou toch is op om net te doen alsof iedereen zielig is.
In ieder geval ken ik jullie lang genoeg om dezelfde riedel elke keer te horen,"als het niet aan mij ligt, dan moet het wel aan een ander liggen".
Echt, je ziet spoken.
Natuurlijk kan iedereen afvallen, volgens mij beweert niemand iets anders.
Ik weet niet wie hier beweert dat het 'niet aan mij ligt', ik zie ze niet.
Je kunt natuurlijk blijven proberen mij (o.a.) zo weg te zetten, maar het geeft alleen maar aan dat jij een ongezonde obsessie hebt met mij, en met dit hele onderwerp.
Ik ben niet zielig, ik wil gewoon dat mensen zoals jij es een keer stoppen met dat veroordelen.
Beetje begrip, beetje coulance, meer niet.
Ik ben dan wel te zwaar, maar ik ben iig leuk. Das ook wat waard.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:16
Marijne schreef: ↑01-10-2022 12:01Mensen die met dunner/niet dikker worden bezig zijn weten dat echt allemaal wel. Waarschijnlijk beter dan menig diëtist. Mensen die met heel veel moeite proberen af te vallen eten echt geen kommen cruesli of meer pindakaas dan brood. Dus nee, dat is niet waar het mis gaat. Was het maar zo simpel.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:18
Waar het om gaat is dat er 'in de volksmond' nogal vaak gezegd wordt dat een 'handje noten' per dag zo gezond is.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:18
Solomio schreef: ↑01-10-2022 13:15Wat vul jij toch veel in en lees je toch beroerd.
Echt, je ziet spoken.
Natuurlijk kan iedereen afvallen, volgens mij beweert niemand iets anders.
Ik weet niet wie hier beweert dat het 'niet aan mij ligt', ik zie ze niet.
Je kunt natuurlijk blijven proberen mij (o.a.) zo weg te zetten, maar het geeft alleen maar aan dat jij een ongezonde obsessie hebt met mij, en met dit hele onderwerp.
Ik ben niet zielig, ik wil gewoon dat mensen zoals jij es een keer stoppen met dat veroordelen.
Beetje begrip, beetje coulance, meer niet.
Ik ben dan wel te zwaar, maar ik ben iig leuk. Das ook wat waard.
Wat is precies het oordeel dat jij ervaart?
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:19
Lees je dat in dit topic?Parella schreef: ↑01-10-2022 13:04Maar je bent zelf verantwoordelijk en jullie kunnen toch etiketten lezen?
Maar ben het met je eens dat een huisarts met iedereen rekening moet houden en dus zorgvuldig moet zijn en moet uitleggen dat noten ook veel calorieën bevatten en dat hij met een 'handje' geen volwassen mannenknuist vol noten bedoelt.
Blijkbaar is dat nodig.
Maar tegelijkertijd lees ik hier veel mensen die zeggen dat calorieën er niet toe doen en het niet zo simpel is als energie in, energie uit. Dus wat doet het er dan toe?
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:22
En dat is ook zo.
Maar als je nooit naar calorieën op de verpakking kijkt en denkt dat het gezond is om 300 kcalorieen als snack te eten, dan is dat niet zo gezond meer want dan wordt je dik (als je daarnaast ook nog 3 maaltijden eet). Noten staan erom bekend dat het dikmakers zijn.
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:23
Ik lees daar geen oordeel in, niet in de post die jij quote.
Edit/ Ddindongs posts terug gelezen en ik zie het niet. Ligt dat aan mij? Please enlighten me.
Ik vind juist dat ze genuanceerd schrijft en erkend dat het moeilijk is om af te vallen en dat mensen die oordelen niet goed bezig zijn? Maar... dat afvallen ook op enkele waarheden berust, en dat is dat in de basis elk pondje door het mondje gaat bij gezonde mensen, en dat er zeker uitzonderingen zijn.
Daar kan je het wel of niet mee eens zijn, maar dat is geen oordeel van haar.
anoniem_639dcde78f69d wijzigde dit bericht op 01-10-2022 13:27
59.02% gewijzigd
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:24
Ja, maar daar ging het toch even niet om?Parella schreef: ↑01-10-2022 13:22En dat is ook zo.
Maar als je nooit naar calorieën op de verpakking kijkt en denkt dat het gezond is om 300 kcalorieen als snack te eten, dan is dat niet zo gezond meer want dan wordt je dik (als je daarnaast ook nog 3 maaltijden eet). Noten staan erom bekend dat het dikmakers zijn.
Volgens mij zei lila-linda alleen maar dat we dus moeten stoppen met het hebben over 'een handje nootjes'. En volgens mij ben jij het daar gewoon mee eens, dus ik snap je reacties niet zo goed.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:25
Hier kan ik dus echt niet tegen, hoewel ik best snap dat je bedoelt dat jij dat lekkerder vindt.
Maar goed, ik hou niet van muesli én niet van cruesli, dus voor mij maakt het niet uit.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 1 oktober 2022 om 13:31
Nee ik ben het daar niet persé mee eens. Ik vind het een hoop drukte om niks, het maakt mij geen reet uit of iemand het woord 'handje' gebruikt omdat ik vind dat we allemaal groot en wijs genoeg zijn om op de verpakking te kijken en zelf na te denken. Het staat er nota bene keurig op! Kom daar maar eens om in veel andere landen buiten Europa!
Een huisarts zou wel specifieker moeten zijn, vanuit zijn beroep en omdat zijn advies hoog opgenomen wordt. Maar dat het uit de volksmond ofzo zou moeten verdwijnen en dat 'we' moeten stoppen, vind ik flauwekul.
anoniem_639dcde78f69d wijzigde dit bericht op 01-10-2022 13:32
0.12% gewijzigd
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
