Lijf & Lijn
alle pijlers
Doel: zonder schaamte in je bikini vóór de zomervakantie (2)
zaterdag 3 januari 2015 om 21:48
Aangezien ik geen goed topic kan vinden waarbij ik me wil aansluiten heb ik besloten mijn 'oude' topic weer nieuw leven in te blazen. Dit wordt dus de tweede ronde.
Vorig jaar ben ik dit topic begonnen. Dit topic begint in januari na de feestdagen en eindigt op dag 1 van de schoolvakantie. Dan moet het doel behaald zijn. Vorig jaar is dat me gelukt en ik verwacht dat het me dit jaar ook weer gaat lukken. Vorig jaar woog ik 78,7 kg toen ik begon. Vanochtend woog ik 3 ons zwaarder dan 1 jaar geleden.
Mijn tekst van vorig jaar:
Ik wil graag het nieuwe jaar goed beginnen. Dat betekent voor mij dat er een groot aantal kilo's af MOET. Ik kan en wil dit niet alleen doen en daarom ben ik dit topic gestart. Vorig jaar heb ik met een ander topic meegedaan een toen is het me gelukt om ruim 10 kilo af te vallen. De steun van de anderen is toen heel belangrijk voor me geweest. Ik weet precies hoe het moet en ik ben goed in het adviseren van anderen, echter wanneer het jezelf betreft, weet je het ineens niet meer en wordt het een stuk moeilijker. Morgenvroeg ga ik op de weegschaal staan en ik ben vastbesloten om me vóór de zomervakantie zonder schaamte in bikini te kunnen vertonen. Ik hoop dat jij of jullie dat samen met mij wil/willen doen. We kunnen elkaar motiveren en moed inspreken in moeilijke tijden. Daarnaast kunnen we elkaar om advies en antwoorden vragen wanneer we vragen hebben. Het is niet verplicht om elke week op de weegschaal te gaan staan, we houden geen weeglijstje bij maar je mag je wegen wanneer je dat wil. Ik hoop dat we met een leuk clubje vol goede moed het nieuwe jaar kunnen beginnen!!!!!!!!!
Vorig jaar ben ik dit topic begonnen. Dit topic begint in januari na de feestdagen en eindigt op dag 1 van de schoolvakantie. Dan moet het doel behaald zijn. Vorig jaar is dat me gelukt en ik verwacht dat het me dit jaar ook weer gaat lukken. Vorig jaar woog ik 78,7 kg toen ik begon. Vanochtend woog ik 3 ons zwaarder dan 1 jaar geleden.
Mijn tekst van vorig jaar:
Ik wil graag het nieuwe jaar goed beginnen. Dat betekent voor mij dat er een groot aantal kilo's af MOET. Ik kan en wil dit niet alleen doen en daarom ben ik dit topic gestart. Vorig jaar heb ik met een ander topic meegedaan een toen is het me gelukt om ruim 10 kilo af te vallen. De steun van de anderen is toen heel belangrijk voor me geweest. Ik weet precies hoe het moet en ik ben goed in het adviseren van anderen, echter wanneer het jezelf betreft, weet je het ineens niet meer en wordt het een stuk moeilijker. Morgenvroeg ga ik op de weegschaal staan en ik ben vastbesloten om me vóór de zomervakantie zonder schaamte in bikini te kunnen vertonen. Ik hoop dat jij of jullie dat samen met mij wil/willen doen. We kunnen elkaar motiveren en moed inspreken in moeilijke tijden. Daarnaast kunnen we elkaar om advies en antwoorden vragen wanneer we vragen hebben. Het is niet verplicht om elke week op de weegschaal te gaan staan, we houden geen weeglijstje bij maar je mag je wegen wanneer je dat wil. Ik hoop dat we met een leuk clubje vol goede moed het nieuwe jaar kunnen beginnen!!!!!!!!!
dinsdag 24 februari 2015 om 14:04
Hallo dames, ephina wat lekker bezig. Heel herkenbaar, hoe beter het gaat hoe aardiger je wordt voor jezelf:-)
Hoe is om weer op werkvloer te zijn na de reanimatie? Heftig hoor!
En rest komt allemaal wel goed dames. Hier ging ook niet zo best, en dan ga ik ontwijken. Weegschaal forum etc maar ik ben er weer:-)
Het is echt ruk de afgelopen weken, alsof sinds m'n nieuwe broekmaat de motivatie minder, alsof ik er al ben, ik ben te tevreden met hoe nu is (de laatste keer dat 64 kg zag op Weegschaal was eerste klas middelbare school). Oftewel motivatie is zoek en m'n remmen zijn losser. Toch is het niet zoals voorheen dan kon rustig een dag plannen vol met alleen maar ongezond eten. Nu pak ik ipv dat ene KitKatje er 5 en ipv het gezonde bruine broodje pak ik het witte brood enz. En ook nog eens ongesteld, dat zal niet mee helpen maar ik wil het ook niet als excuus gebruiken. Klink ik nu te streng voor mezelf? Misschien, maar uiteindelijk ben ik degene die keus maak om te veel eten in m'n mond te doen niet m'n ongesteldheid... Volgens mij ben ik te aardig voor mezelf geworden en vervolgens probeerde ik regie weer te pakken door te streng te zijn. Terwijl als iets niet werkt bij mij... Tja en nu? Ben voor mezelf op zoek naar motivatie? Waarom wil zo vaak 59 wegen, wat levert het me op, hoe ziet dat eruit? Straks werken en dan na het werk eens even bespreken met vriendlief even verhaal kwijt, dat helpt misschien ook wel.
Hoe is om weer op werkvloer te zijn na de reanimatie? Heftig hoor!
En rest komt allemaal wel goed dames. Hier ging ook niet zo best, en dan ga ik ontwijken. Weegschaal forum etc maar ik ben er weer:-)
Het is echt ruk de afgelopen weken, alsof sinds m'n nieuwe broekmaat de motivatie minder, alsof ik er al ben, ik ben te tevreden met hoe nu is (de laatste keer dat 64 kg zag op Weegschaal was eerste klas middelbare school). Oftewel motivatie is zoek en m'n remmen zijn losser. Toch is het niet zoals voorheen dan kon rustig een dag plannen vol met alleen maar ongezond eten. Nu pak ik ipv dat ene KitKatje er 5 en ipv het gezonde bruine broodje pak ik het witte brood enz. En ook nog eens ongesteld, dat zal niet mee helpen maar ik wil het ook niet als excuus gebruiken. Klink ik nu te streng voor mezelf? Misschien, maar uiteindelijk ben ik degene die keus maak om te veel eten in m'n mond te doen niet m'n ongesteldheid... Volgens mij ben ik te aardig voor mezelf geworden en vervolgens probeerde ik regie weer te pakken door te streng te zijn. Terwijl als iets niet werkt bij mij... Tja en nu? Ben voor mezelf op zoek naar motivatie? Waarom wil zo vaak 59 wegen, wat levert het me op, hoe ziet dat eruit? Straks werken en dan na het werk eens even bespreken met vriendlief even verhaal kwijt, dat helpt misschien ook wel.
dinsdag 24 februari 2015 om 19:09
dinsdag 24 februari 2015 om 19:24
Hoi dames ,
hier gaat het wel weer prima hoor. Ben er, gek genoeg, toch vrij snel nog overheen gestapt. Het hoort er toch bij en ik moet toch door. Mensen gaan nou eenmaal dood. Gelukkig was'ie niet heel erg jong meer.
Qua eten gaat het hier nu medium. T'weekend vind ik lastig. Hoop wel deze week de 72.x te zien. Gewoon die 2 er weer in . Vanochtend was 73.3.. Nou ben ik ook niet erg braaf geweest gisteren. Wél gesport trouwens
! Trots! Morgen ga ik weer sporten. Ff denken of ik morgenvroeg of morgenmiddag ga compenseren. Middag denk ik . Lekker om 16u weg, 17.15 thuis, vroeg sporten en dan alsnog een avond hebben!
Kleintje, wat je vertelt over dat je half om half tevreden bent is heel erg herkenbaar. Dat is het beruchte punt. Nu is dus écht het moment om door te zetten. Anders bereik je je doel nooit. U can do it !
Ik heb op dit moment avonddienst, maar er is letterlijk geen hól te doen. Er is 1 patiënt. 1....... En ik moet nog 2.5 uur. Wish me luck.. Nouja, ik ga nog een kop koffie halen. Avonddienst heb ik dan iig maar gehad. Nog 3 normale daagjes en weekend <3 !
hier gaat het wel weer prima hoor. Ben er, gek genoeg, toch vrij snel nog overheen gestapt. Het hoort er toch bij en ik moet toch door. Mensen gaan nou eenmaal dood. Gelukkig was'ie niet heel erg jong meer.
Qua eten gaat het hier nu medium. T'weekend vind ik lastig. Hoop wel deze week de 72.x te zien. Gewoon die 2 er weer in . Vanochtend was 73.3.. Nou ben ik ook niet erg braaf geweest gisteren. Wél gesport trouwens
! Trots! Morgen ga ik weer sporten. Ff denken of ik morgenvroeg of morgenmiddag ga compenseren. Middag denk ik . Lekker om 16u weg, 17.15 thuis, vroeg sporten en dan alsnog een avond hebben!Kleintje, wat je vertelt over dat je half om half tevreden bent is heel erg herkenbaar. Dat is het beruchte punt. Nu is dus écht het moment om door te zetten. Anders bereik je je doel nooit. U can do it !
Ik heb op dit moment avonddienst, maar er is letterlijk geen hól te doen. Er is 1 patiënt. 1....... En ik moet nog 2.5 uur. Wish me luck.. Nouja, ik ga nog een kop koffie halen. Avonddienst heb ik dan iig maar gehad. Nog 3 normale daagjes en weekend <3 !
dinsdag 24 februari 2015 om 21:31
Bij mij gaat ie ook weer lekker! Vorige week kon ik ook niets weerstaan en had ik iedere keer trek in lekkere dingen. Maar deze week zit ik weer in een goede flow, gelukkig maar!
@kleintje ik herken me zo in het gevoel dat je eigenlijk al heel tevreden bent met waar je nu bent. Maar je hebt niets voor niets dat streefgewicht, en hoe onwijs tof zou het niet zijn als dat gewoon lukt!
Meiden, we moeten vol blijven houden!! Want voor we het weten is het weer bikini tijd!!!
@kleintje ik herken me zo in het gevoel dat je eigenlijk al heel tevreden bent met waar je nu bent. Maar je hebt niets voor niets dat streefgewicht, en hoe onwijs tof zou het niet zijn als dat gewoon lukt!
Meiden, we moeten vol blijven houden!! Want voor we het weten is het weer bikini tijd!!!
woensdag 25 februari 2015 om 22:10
Ik had een "slecht" weekend, veel te veel ongezonde dingen gegeten. Ik heb wel geprobeerd om de porties wat kleiner te houden. Sinds maandag weer gewoon aan het eten.
Het probleem is dat ik de komende weekenden veel uitjes/verjaardagen heb. Ik ben vooral een gezelligheidseter. Als ik alleen ben kan ik prima gezond eten, maar als het een gezellig evenement is of ik zie mensen vanalles eten, dan kan ik me niet goed inhouden. Dit weekend ga ik een dagje weg en heb ik ook nog een verjaardag. In het weekend eten we ook altijd friet (1 dag). Ik vind het prima om friet te eten, maar ik ben me aan het bedenken hoe ik de kcal nog enigszins laag/normaal kan houden als ik ook nog een verjaardag en evenement heb. Zou het zo zonde vinden als ik de hele week aan het opletten ben om niet te veel te snoepen en ik het dan in het weekend weer inhaal.
Als ik tijdens dat dagje weg bijvoorbeeld harde broodjes mee wil nemen voor de lunch: 200 a 300 kcal per stuk!! En dan ook nog eens beleg. Gewoon brood vind ik saai en salades vind ik niet handig en niet zo boeiend. Ik weet dat de rest van de mensen waarschijnlijk croissants mee wil nemen, maar dat is eigenlijk zo'n beetje het dubbele van wat ik aan de lunch kwijt kan/wil zijn. Ik denk dat het me alleen gaat lukken als ik kleine tussendoortjes neem en 's avonds voor de dagen dat ik iets heb geen tussendoortje meer kan nemen. Ik weet dat af en toe wat meer eten niet erg is, maar ik heb de komende weken zoveel dingen, dat ik er toch echt wat strenger mee moet zijn. Anders schiet het ook niet op. Of hebben jullie misschien een slimme oplossing? Ik drink trouwens bijna alleen maar water als drinken, dus dat scheelt al.
Ik pak denk ik dan maar net als de rest croissants, maar dan kleine tussendoortjes en de dagen erna wat balansen als het nodig is.
Ik moet binnenkort weer in bikini, dus vandaar dat ik nu even heel goed probeer op te letten, haha.
Als het warmer weer is wil ik misschien ook gaan hardlopen. Ik heb eerder aan hardlopen gedaan en dat was wel leuk.
Het probleem is dat ik de komende weekenden veel uitjes/verjaardagen heb. Ik ben vooral een gezelligheidseter. Als ik alleen ben kan ik prima gezond eten, maar als het een gezellig evenement is of ik zie mensen vanalles eten, dan kan ik me niet goed inhouden. Dit weekend ga ik een dagje weg en heb ik ook nog een verjaardag. In het weekend eten we ook altijd friet (1 dag). Ik vind het prima om friet te eten, maar ik ben me aan het bedenken hoe ik de kcal nog enigszins laag/normaal kan houden als ik ook nog een verjaardag en evenement heb. Zou het zo zonde vinden als ik de hele week aan het opletten ben om niet te veel te snoepen en ik het dan in het weekend weer inhaal.
Als ik tijdens dat dagje weg bijvoorbeeld harde broodjes mee wil nemen voor de lunch: 200 a 300 kcal per stuk!! En dan ook nog eens beleg. Gewoon brood vind ik saai en salades vind ik niet handig en niet zo boeiend. Ik weet dat de rest van de mensen waarschijnlijk croissants mee wil nemen, maar dat is eigenlijk zo'n beetje het dubbele van wat ik aan de lunch kwijt kan/wil zijn. Ik denk dat het me alleen gaat lukken als ik kleine tussendoortjes neem en 's avonds voor de dagen dat ik iets heb geen tussendoortje meer kan nemen. Ik weet dat af en toe wat meer eten niet erg is, maar ik heb de komende weken zoveel dingen, dat ik er toch echt wat strenger mee moet zijn. Anders schiet het ook niet op. Of hebben jullie misschien een slimme oplossing? Ik drink trouwens bijna alleen maar water als drinken, dus dat scheelt al.
Ik pak denk ik dan maar net als de rest croissants, maar dan kleine tussendoortjes en de dagen erna wat balansen als het nodig is.
Ik moet binnenkort weer in bikini, dus vandaar dat ik nu even heel goed probeer op te letten, haha.
Als het warmer weer is wil ik misschien ook gaan hardlopen. Ik heb eerder aan hardlopen gedaan en dat was wel leuk.
donderdag 26 februari 2015 om 07:35
Ik zou toch niet voor croissants gaan. Er zijn heel veel lekkere opties! Wasa knäckebröd met ham en philadelphia. Of keizerbolletjes zelf afbakken can de ah. 125kcal/stuk!
Hier gaat het echt ruk. De laatste 2 dagen steeds 0.3 aangekomen. Dus weeg nu 73.9. Terwijl ik de 73.1 gezien heb! Ik sport 3-4/week en eten doe ik vrij netjes. Wel iets meer dan normaal. Maar nooit meer dan 1750. Mèt sport en hele dagen werken. Maar volgens mij houd ik door dat laatste vocht vast in mn benen.
Ik kan 's ochtends als ik wakker word al voelen dat ik niet ben afgevallen. Een combi van resterende vermoeidheid en het idee dat ik dikke ogen heb (vocht). Als die combi flink aanwezig is, dan weet ik het al ..
Bah, ik baal even echt heel erg.
Hier gaat het echt ruk. De laatste 2 dagen steeds 0.3 aangekomen. Dus weeg nu 73.9. Terwijl ik de 73.1 gezien heb! Ik sport 3-4/week en eten doe ik vrij netjes. Wel iets meer dan normaal. Maar nooit meer dan 1750. Mèt sport en hele dagen werken. Maar volgens mij houd ik door dat laatste vocht vast in mn benen.
Ik kan 's ochtends als ik wakker word al voelen dat ik niet ben afgevallen. Een combi van resterende vermoeidheid en het idee dat ik dikke ogen heb (vocht). Als die combi flink aanwezig is, dan weet ik het al ..
Bah, ik baal even echt heel erg.
donderdag 26 februari 2015 om 21:41
Ik heb toch een beetje naar Ephina geluisterd. Ik heb nu in plaats van croissants, bruine broodjes met kip grillworst gekozen. Is ook niet super gezond, maar in ieder geval beter dan een croissantje en het is ook weer niet echt heel ongezond. Beetje een middenweg gekozen dus.
Echt balen dat je ineens bent aangekomen Ephina! Je doet zo enorm je best en dan krijg je dat. Maarja, het is waarschijnlijk vocht inderdaad, misschien dat je over een paar dagen dan ineens wel (veel) bent afgevallen.
Echt balen dat je ineens bent aangekomen Ephina! Je doet zo enorm je best en dan krijg je dat. Maarja, het is waarschijnlijk vocht inderdaad, misschien dat je over een paar dagen dan ineens wel (veel) bent afgevallen.
vrijdag 27 februari 2015 om 06:51
vrijdag 27 februari 2015 om 11:02
Zou het aan het weer liggen ephina?
Ik heb namelijk dit al 2weken...ik schommel een beetje up en down en eet echt netjes.
savonds eet ik zelfs geen koolhydraten!
En drink ik 2kopjes thee
echt niet leuk dus...weet hoe je je voelt.
zit rond de 1400/1500 caloriën hier dus snap het niet.
Gister ook even gewinkeld moest echt wat nieuws hebben broeken beginnen te slijten.
en het ergste is,ik ben nu bijna 13kilo later...ben ik maar 1broekmaat minder gegaan........baal er echt van.
ik ben juist gaan opletten om mijn bovenbenen en billen te minderen
maarja.......denk dat er alleen nog liposuctie opzit ofzo...
Had ik ook een leuk bloesje gekocht (maat s dat dan weer wel)
Laat ik het aan mijn man zien zegt hij:
Wat is dat dan voor oudewijfen ding...
dan is voor mij de lol er ook wel vannaf kan me dat heel erg aantrekken zulke dingen.
Gnba: zo had ik het denk ik ook gedaan gewoon voor zulke dagen tussenwegen zoeken.
Ik heb namelijk dit al 2weken...ik schommel een beetje up en down en eet echt netjes.
savonds eet ik zelfs geen koolhydraten!
En drink ik 2kopjes thee
echt niet leuk dus...weet hoe je je voelt.
zit rond de 1400/1500 caloriën hier dus snap het niet.
Gister ook even gewinkeld moest echt wat nieuws hebben broeken beginnen te slijten.
en het ergste is,ik ben nu bijna 13kilo later...ben ik maar 1broekmaat minder gegaan........baal er echt van.
ik ben juist gaan opletten om mijn bovenbenen en billen te minderen
maarja.......denk dat er alleen nog liposuctie opzit ofzo...
Had ik ook een leuk bloesje gekocht (maat s dat dan weer wel)
Laat ik het aan mijn man zien zegt hij:
Wat is dat dan voor oudewijfen ding...
dan is voor mij de lol er ook wel vannaf kan me dat heel erg aantrekken zulke dingen.
Gnba: zo had ik het denk ik ook gedaan gewoon voor zulke dagen tussenwegen zoeken.
dan moet het maar zoals het gaat.
vrijdag 27 februari 2015 om 13:42
Wat een pech Ephina en leukstelaura! Schijnt wel vaker voor te komen, truc is om vol te houden en gaat er weer af.
Aldus degene die nu 2 weken aan het klungelen is hihi!
Gisteravond mezelf een schop onder de kont gegeven, wat wil je nou? en bedankt leukstelaura, hoe mooi zou het zijn als je je streef haalt? Oftewel, we gaan weer 'vrolijk' verder.
Net een uitje om vanavond te gaan wokken afgezegd, voelt wel lullig. Heb gezegd dat nog andere afspraak had en deze was vergeten. Dan zou ik snel snel moeten eten en dan weer gaan, ook zonde van het geld en gezelligheid. Deels waar, want ik had beloofd om mee te gaan naar de Ikea met m'n vriend, maar ik kon steeds niet door werk of wedstrijden of trainen. Als dan eerst ga wokken en dan nog Ikea, dan wordt het snel snel de Ikea door. Is ook beetje sneu.
Oftewel, ik voel me lullig en moe, moe, moe. Ik gaf de schuld aan m'n menstruatie van afgelopen week, maar dat is nu klaar en nog steeds moe. Dus wellicht het niet zo'n beste eetpatroon, plus we worden op werk allemaal om de beurt ziek, (ik nog niet) dus misschien ben ik nu toch de volgende...
Aldus degene die nu 2 weken aan het klungelen is hihi!
Gisteravond mezelf een schop onder de kont gegeven, wat wil je nou? en bedankt leukstelaura, hoe mooi zou het zijn als je je streef haalt? Oftewel, we gaan weer 'vrolijk' verder.
Net een uitje om vanavond te gaan wokken afgezegd, voelt wel lullig. Heb gezegd dat nog andere afspraak had en deze was vergeten. Dan zou ik snel snel moeten eten en dan weer gaan, ook zonde van het geld en gezelligheid. Deels waar, want ik had beloofd om mee te gaan naar de Ikea met m'n vriend, maar ik kon steeds niet door werk of wedstrijden of trainen. Als dan eerst ga wokken en dan nog Ikea, dan wordt het snel snel de Ikea door. Is ook beetje sneu.
Oftewel, ik voel me lullig en moe, moe, moe. Ik gaf de schuld aan m'n menstruatie van afgelopen week, maar dat is nu klaar en nog steeds moe. Dus wellicht het niet zo'n beste eetpatroon, plus we worden op werk allemaal om de beurt ziek, (ik nog niet) dus misschien ben ik nu toch de volgende...
vrijdag 27 februari 2015 om 15:45
Waarom pretendeert men alsof onderhoud aan het lichaam lastig is? Meer energie verbruiken dan je dagelijks naar binnen zit te werken, binnen een straal van 10km alles fietsend en/of lopend benaderen, dagelijks/wekelijks een (team)sport beoefenen. Energie daadwerkelijk verbruiken in plaats van praktisch niets doen.
Het is de welvaart en luiheid die o.a. zorgen voor het dikke geklaag. Uiteraard een gebrek aan lichamelijke beweging ten tijde van een fatsoenlijke opvoeding is ook een dingetje.
Ik snap menselijke vreetschuren gewoon NIET.
Het is de welvaart en luiheid die o.a. zorgen voor het dikke geklaag. Uiteraard een gebrek aan lichamelijke beweging ten tijde van een fatsoenlijke opvoeding is ook een dingetje.
Ik snap menselijke vreetschuren gewoon NIET.
vrijdag 27 februari 2015 om 16:18
quote:jira schreef op 27 februari 2015 @ 15:45:
Waarom pretendeert men alsof onderhoud aan het lichaam lastig is? Meer energie verbruiken dan je dagelijks naar binnen zit te werken, binnen een straal van 10km alles fietsend en/of lopend benaderen, dagelijks/wekelijks een (team)sport beoefenen. Energie daadwerkelijk verbruiken in plaats van praktisch niets doen.
Het is de welvaart en luiheid die o.a. zorgen voor het dikke geklaag. Uiteraard een gebrek aan lichamelijke beweging ten tijde van een fatsoenlijke opvoeding is ook een dingetje.
Ik snap menselijke vreetschuren gewoon NIET.Wat wil je hiermee bereiken?
Waarom pretendeert men alsof onderhoud aan het lichaam lastig is? Meer energie verbruiken dan je dagelijks naar binnen zit te werken, binnen een straal van 10km alles fietsend en/of lopend benaderen, dagelijks/wekelijks een (team)sport beoefenen. Energie daadwerkelijk verbruiken in plaats van praktisch niets doen.
Het is de welvaart en luiheid die o.a. zorgen voor het dikke geklaag. Uiteraard een gebrek aan lichamelijke beweging ten tijde van een fatsoenlijke opvoeding is ook een dingetje.
Ik snap menselijke vreetschuren gewoon NIET.Wat wil je hiermee bereiken?
dan moet het maar zoals het gaat.
vrijdag 27 februari 2015 om 16:51
zaterdag 28 februari 2015 om 11:18
Humor dat hij alle 'vreetschuren' over 1 kam gooit 'slechte opvoeding', 'niet sporten' en 'niet begrijpen het verbrandingsverhaal'. Wat een idioot.
Goed dat moest ff kwijt.
@miepje laten we het weer maar de schuld geven haha!
Zo veel slapen en gewoon ff niks moeten doet wonderen, voel me stukken beter. Dus de Weegschaal ook vanochtend onder ogen gekomen... 65,9 tja dat was wel te verwachten. Al denk ik dat het ook wel zo weer weg is. Van de week had vereniging voorjaarsvakantie dus dan mis ik 3 uur aan sporten, dat helpt niet echt mee natuurlijk. Morgen de weigh in van dietbet, bedankt @ephina voor je aanbod. Ik doe aan eentje mee.
Ook gesprek met vriendlief gehad, was eerst lief en na het lieve me toegesproken 'jij wilt je fijn voelen in je bikini, strakke kleding niet ik. Je weet best hoe het moet en als je hulp nodig hebt. Vraag je daar om. Zo simpel is het, stop met moeilijk doen'. Nou dat was duidelijk... Ik sta weer op scherp hopelijk. Vanmiddag vuurproef, verjaardag van een vriendin. Succes dames!
Goed dat moest ff kwijt.
@miepje laten we het weer maar de schuld geven haha!
Zo veel slapen en gewoon ff niks moeten doet wonderen, voel me stukken beter. Dus de Weegschaal ook vanochtend onder ogen gekomen... 65,9 tja dat was wel te verwachten. Al denk ik dat het ook wel zo weer weg is. Van de week had vereniging voorjaarsvakantie dus dan mis ik 3 uur aan sporten, dat helpt niet echt mee natuurlijk. Morgen de weigh in van dietbet, bedankt @ephina voor je aanbod. Ik doe aan eentje mee.
Ook gesprek met vriendlief gehad, was eerst lief en na het lieve me toegesproken 'jij wilt je fijn voelen in je bikini, strakke kleding niet ik. Je weet best hoe het moet en als je hulp nodig hebt. Vraag je daar om. Zo simpel is het, stop met moeilijk doen'. Nou dat was duidelijk... Ik sta weer op scherp hopelijk. Vanmiddag vuurproef, verjaardag van een vriendin. Succes dames!
