Lijf & Lijn
alle pijlers
Een nieuw begin: Samen afvallen (Deel 2)
dinsdag 18 augustus 2015 om 15:35
NaamLengteStartHuidigAfgevallenStreefDasoli1,72105,061,9- 43,163,0J11071,6981,062,7- 18,361,0Floor341,6971,065,2- 5,861,0
Gewicht graag doorgeven vet gedrukt, op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
Gewicht graag doorgeven vet gedrukt, op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
donderdag 10 september 2015 om 11:10
Nog even kom ik langswaaien. Dit wordt een goede dag voor mij!
Dasoli is prima hoor, kijk maar even, heeft geen haast meis. Veel plezier bij je nepgenoot! Wilde plannen nog wel, toe maar. En natuurlijk ben jij morgen omder de 90 kilo meid. Je gaat hartstikke goed en ik sluit me aan bij de andere meiden, voor mij ben jij ook een voorbeeld. En ja, het gezeur er omheen dat is ook verdomde lastig. Vooral van anderen. Het grootste moeite heb ik bijvoorbeeld met 'doe ook gezellig'. Alsof je alleen maar gezellig bent met een slok op. Net wat je zegt, er moet gewoon een kind van 9 jaar af. Wat ik laatst ook zei, toen ik zei dat ik aan het lijnen was. Reacties als 'niet teveel hoor, je moet niet doorslaan'. Alsof je gelijk anorexia hebt als je aan de lijn doet. Er moet gewoon 15 kilo af, dat zijn de feiten. Mijn BMI is 30, dat zijn de feiten ook.
Eigenlijk hoe moeilijk ook moet je de discussies niet aangaan. Je weet waarvoor je het doet, voor jezelf, en dat het nodig is. Hun ben je geen verantwoording verschuldigd. Soms heb ik ook het idee dat het sociale praat is, met anderen erbij. Doe gezellig mee joh als je een kamer vol hebt. Vaak zeggen ze het niet als je 1 op 1 zit. Dat van je neef vind ik echt echt zwaar zwaar belachelijk zeg. Waar halt iemand het vandaan. Ik zit me hier gewoon op te vreten....
Jij bent goed bezig meis, je weet waarvoor je het doet en dat is het enige dat telt. Dikke knuffel!
Dasoli is prima hoor, kijk maar even, heeft geen haast meis. Veel plezier bij je nepgenoot! Wilde plannen nog wel, toe maar. En natuurlijk ben jij morgen omder de 90 kilo meid. Je gaat hartstikke goed en ik sluit me aan bij de andere meiden, voor mij ben jij ook een voorbeeld. En ja, het gezeur er omheen dat is ook verdomde lastig. Vooral van anderen. Het grootste moeite heb ik bijvoorbeeld met 'doe ook gezellig'. Alsof je alleen maar gezellig bent met een slok op. Net wat je zegt, er moet gewoon een kind van 9 jaar af. Wat ik laatst ook zei, toen ik zei dat ik aan het lijnen was. Reacties als 'niet teveel hoor, je moet niet doorslaan'. Alsof je gelijk anorexia hebt als je aan de lijn doet. Er moet gewoon 15 kilo af, dat zijn de feiten. Mijn BMI is 30, dat zijn de feiten ook.
Eigenlijk hoe moeilijk ook moet je de discussies niet aangaan. Je weet waarvoor je het doet, voor jezelf, en dat het nodig is. Hun ben je geen verantwoording verschuldigd. Soms heb ik ook het idee dat het sociale praat is, met anderen erbij. Doe gezellig mee joh als je een kamer vol hebt. Vaak zeggen ze het niet als je 1 op 1 zit. Dat van je neef vind ik echt echt zwaar zwaar belachelijk zeg. Waar halt iemand het vandaan. Ik zit me hier gewoon op te vreten....
Jij bent goed bezig meis, je weet waarvoor je het doet en dat is het enige dat telt. Dikke knuffel!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 15-08-2018 11:51
14.83% gewijzigd
donderdag 10 september 2015 om 12:26
Hallo lieve allemaal,
Wat is er veel geschreven. Wauw, goed bezig allemaal. En wat komen er mooie lijstjes voorbij.
Di-woe-do zijn mijn drukste dagen. Dan is het echt 10 a 11 uur werken op een dag en dan wil ik tussendoor even lekker relaxen. Een wandelingetje maken / in het zonnetje zitten (nu kan het nog). En niet teveel achter een scherm zitten.
Hamaika wat fijn dat het nu weer de goede kant op gaat met Jabi. Het lijkt me heel heftig, ook voor jou. Maar ik proef alleen maar liefde uit je verhalen. Fantastisch, ik hou van liefde! Ik hoop dat je de 75 gaat halen meid. Maar het moet inderdaad geen obsessie worden. Gewoon lekker leven, maar wel met mate. Die bijklets etentjes ken ik. Gewoon van genieten. En s avonds sporten of even wandelen is toch ook super goed. Ga zo door!
Mijn vriend komt morgen weer thuis, heerlijk! We gaan morgenavond lekker samen iets leuks doen en hebben ook een leuk weekend met veel gezellige dingetjes. Hij is de komende 2 weken sowieso thuis. Misschien nog 1 nachtje Londen maar dat merk ik niet zo. Even back to basic.
Dasoli veel plezier met je nepgenoot vandaag! Je gaat als een malle, wat geweldig dat je onder de 90 zit (of nouja, bijna officieel zit) haha. Super trots op je! En laat al die andere mensen maar zeuren en praten. Jij weet waar je het voor doet. En dat je man kankervrij is en jij zo veel lichter bent zijn fantastische cadeaus. Lekker voor jezelf zorgen en genieten van al het moois.
Zeuren is zo makkelijk. En veel mensen doen het! Jammer is dat toch he.... Heb je vannacht goed geslapen?
Dikkerdjedap, wat sneu voor Woef's pootje. Jammer dat je niet kunt kamperen. Wel tof dat je dat zo vaak doet (ik ben echt geen kampeerheld).
Aurora ook super goed bezig, mooi lijstje. Fijn dat je zo gemotiveerd bent! Die salade lijkt me heerlijk.
Flower super dat je zo goed bezig bent en let op je snaaigedrag. Echt respect! Ik at hier gisteravond nog gewoon een bakje hamkaas (ssssst). Ik vind het heel knap van je!
Hier gaat het dus op en af .... ik vind wel dat ik over het algemeen best gezond eet (en heel veel beweeg). Maar dat bakje chips in de avond moet er gewoon af. (maar ik vind het zo lekker).
Nouja, dat gaan we dus maar eens invoeren.
Ik ga weer aan het werk. Succes allemaal en een fijne dag!
Wat is er veel geschreven. Wauw, goed bezig allemaal. En wat komen er mooie lijstjes voorbij.
Di-woe-do zijn mijn drukste dagen. Dan is het echt 10 a 11 uur werken op een dag en dan wil ik tussendoor even lekker relaxen. Een wandelingetje maken / in het zonnetje zitten (nu kan het nog). En niet teveel achter een scherm zitten.
Hamaika wat fijn dat het nu weer de goede kant op gaat met Jabi. Het lijkt me heel heftig, ook voor jou. Maar ik proef alleen maar liefde uit je verhalen. Fantastisch, ik hou van liefde! Ik hoop dat je de 75 gaat halen meid. Maar het moet inderdaad geen obsessie worden. Gewoon lekker leven, maar wel met mate. Die bijklets etentjes ken ik. Gewoon van genieten. En s avonds sporten of even wandelen is toch ook super goed. Ga zo door!
Mijn vriend komt morgen weer thuis, heerlijk! We gaan morgenavond lekker samen iets leuks doen en hebben ook een leuk weekend met veel gezellige dingetjes. Hij is de komende 2 weken sowieso thuis. Misschien nog 1 nachtje Londen maar dat merk ik niet zo. Even back to basic.
Dasoli veel plezier met je nepgenoot vandaag! Je gaat als een malle, wat geweldig dat je onder de 90 zit (of nouja, bijna officieel zit) haha. Super trots op je! En laat al die andere mensen maar zeuren en praten. Jij weet waar je het voor doet. En dat je man kankervrij is en jij zo veel lichter bent zijn fantastische cadeaus. Lekker voor jezelf zorgen en genieten van al het moois.
Zeuren is zo makkelijk. En veel mensen doen het! Jammer is dat toch he.... Heb je vannacht goed geslapen?
Dikkerdjedap, wat sneu voor Woef's pootje. Jammer dat je niet kunt kamperen. Wel tof dat je dat zo vaak doet (ik ben echt geen kampeerheld).
Aurora ook super goed bezig, mooi lijstje. Fijn dat je zo gemotiveerd bent! Die salade lijkt me heerlijk.
Flower super dat je zo goed bezig bent en let op je snaaigedrag. Echt respect! Ik at hier gisteravond nog gewoon een bakje hamkaas (ssssst). Ik vind het heel knap van je!
Hier gaat het dus op en af .... ik vind wel dat ik over het algemeen best gezond eet (en heel veel beweeg). Maar dat bakje chips in de avond moet er gewoon af. (maar ik vind het zo lekker).
Nouja, dat gaan we dus maar eens invoeren.
Ik ga weer aan het werk. Succes allemaal en een fijne dag!
donderdag 10 september 2015 om 18:54
@ aurora: ja echt jammer het was prima weer. Nou ja, gisteren dan maar vast 23 km gelopen
@ dasoli: hoe was het met je nepgenoot
@ floor: morgen weer een rustigere dag?
Ik ben zooo ongedurig ;-( Snap mezelf even niet op dit moment eerlijk gezegd. Irritant gewoon. Bah. Ik wil van alles maar maak even niets af. Ramen dus half gedaan etc. ik moet/wil nodig opruimen en zorgen dat alles weer een beetje op orde komt. Ik heb niet gelopen, want waf kan niet mee en ik wilde haar eigenlijk ook niet echt alleen laten met die poot. Gaat goed trouwens, volgens mij is dat eind volgende week opgelost als we met vakantie gaan. Moet ook want dan moet ze weer lekker mee.
Blergh.... ondertussen eet ik van alles. Geen slechte dingen maar teveel. Heb ook een zakje Beef Jerky opgepeuzeld hahaha dat was wel lekker trouwens.
Heb me net opgegeven voor de 60 km ultra eind februari 2016. Dat wordt dan de derde keer. En ik twijfel nog even over een mooi avontuur nog met woef dit jaar. Grrrrrr. Nou ja misschien kan ik morgen weer wat losse eindjes afronden. Ik hoop het want dit is niks.
Hoe is het jullie vergaan vandaag? Ik hoop/denk dat jullie veel minder gegeten hebben dan ik.....
@ dasoli: hoe was het met je nepgenoot
@ floor: morgen weer een rustigere dag?
Ik ben zooo ongedurig ;-( Snap mezelf even niet op dit moment eerlijk gezegd. Irritant gewoon. Bah. Ik wil van alles maar maak even niets af. Ramen dus half gedaan etc. ik moet/wil nodig opruimen en zorgen dat alles weer een beetje op orde komt. Ik heb niet gelopen, want waf kan niet mee en ik wilde haar eigenlijk ook niet echt alleen laten met die poot. Gaat goed trouwens, volgens mij is dat eind volgende week opgelost als we met vakantie gaan. Moet ook want dan moet ze weer lekker mee.
Blergh.... ondertussen eet ik van alles. Geen slechte dingen maar teveel. Heb ook een zakje Beef Jerky opgepeuzeld hahaha dat was wel lekker trouwens.
Heb me net opgegeven voor de 60 km ultra eind februari 2016. Dat wordt dan de derde keer. En ik twijfel nog even over een mooi avontuur nog met woef dit jaar. Grrrrrr. Nou ja misschien kan ik morgen weer wat losse eindjes afronden. Ik hoop het want dit is niks.
Hoe is het jullie vergaan vandaag? Ik hoop/denk dat jullie veel minder gegeten hebben dan ik.....
donderdag 10 september 2015 om 23:05
@Hamaika Heb je vandaag tijd gevonden om een lijstje te maken? Ik ben erg benieuwd naar jouw lijstje! Balen dat je vakantie er alweer bijna op zit. Die weken gaan altijd veel te snel. Gelukkig vind Jabi het oke dat je bij de Jellinek zit, ik ben blij om dat te horen . 5 dagen clean is een super prestatie! Daar mag je zeker trots voor zijn.
@Dikkerdjedap Aah wat jammer dat het vandaag niet zo lekker gaat. Besef je wel dat het maar 1 dag is en niet het einde van de wereld. Soms zijn er van die dagen dat niks lukt, dat je teveel eet of nergens zin in hebt. Probeer er niet te zwaar aan te tillen. Morgen weer een nieuwe dag om te doen wat je wilt doen! Wat is de 60 km ultra? Ik heb er nog nooit van gehoord maar het klinkt heel sportief in ieder geval :p.
@Dasoli Aaah wat een kleine schat ook die nepgenoot van jou haha. Yes zindelijk! . Maak je wel foto's van je vitrage sluiter? Ik zie het al helemaal voor me haha. Origineel huwelijksreis hebben jullie ook . Haha super leuk .
@Dikkerdjedap Aah wat jammer dat het vandaag niet zo lekker gaat. Besef je wel dat het maar 1 dag is en niet het einde van de wereld. Soms zijn er van die dagen dat niks lukt, dat je teveel eet of nergens zin in hebt. Probeer er niet te zwaar aan te tillen. Morgen weer een nieuwe dag om te doen wat je wilt doen! Wat is de 60 km ultra? Ik heb er nog nooit van gehoord maar het klinkt heel sportief in ieder geval :p.
@Dasoli Aaah wat een kleine schat ook die nepgenoot van jou haha. Yes zindelijk! . Maak je wel foto's van je vitrage sluiter? Ik zie het al helemaal voor me haha. Origineel huwelijksreis hebben jullie ook . Haha super leuk .
What you do today, can improve all your tomorrows.
vrijdag 11 september 2015 om 09:55
Gefeliciteerd Dasoli!!! Wat heerlijk voor je. Wat een mooi getal. Super En geweldig dat je nu meer knikkers in de groene pot hebt. Joehoeee.. ga je het vieren vandaag ? 
En wat heb je een leuke dag gehad met je nepgenoot. Ik wens jullie alvast een hele fijne bruiloft.
Dikkerdjedap wat is de 60 km ultra ? Dat klinkt nl heel sportief.........Hoop dat het gauw beter gaat met het pootje van je hond!
Ik heb vandaag nog één drukke dag. Ga nu even naar de sportschool maar daarna nonstop lesgeven van 13.30 tot 18.30 uur.
Vandaag starten we met onze dansselectie teams. Kids van 5/6 jaar in lieve tutu's die dansen in de musical Frozen. En stoere meiden uit groep 8 die heul goed kunnen dansen.
Erg leuk!
Ik weet nog niet of ik ga wegen vandaag. Heb het gevoel dat 75 kg er nog niet zal staan. Maar m'n collega's zagen gister wel dat ik strakker ben geworden. Joehoeee..
En vanavond komt mijn vriend weer thuis. Ook heerlijk! We willen een bezichtiging plannen bij het huis dat nu te koop staat. Ik ben benieuwd!
Fijne dag!
En wat heb je een leuke dag gehad met je nepgenoot. Ik wens jullie alvast een hele fijne bruiloft.
Dikkerdjedap wat is de 60 km ultra ? Dat klinkt nl heel sportief.........Hoop dat het gauw beter gaat met het pootje van je hond!
Ik heb vandaag nog één drukke dag. Ga nu even naar de sportschool maar daarna nonstop lesgeven van 13.30 tot 18.30 uur.
Vandaag starten we met onze dansselectie teams. Kids van 5/6 jaar in lieve tutu's die dansen in de musical Frozen. En stoere meiden uit groep 8 die heul goed kunnen dansen.
Erg leuk!
Ik weet nog niet of ik ga wegen vandaag. Heb het gevoel dat 75 kg er nog niet zal staan. Maar m'n collega's zagen gister wel dat ik strakker ben geworden. Joehoeee..
En vanavond komt mijn vriend weer thuis. Ook heerlijk! We willen een bezichtiging plannen bij het huis dat nu te koop staat. Ik ben benieuwd!
Fijne dag!
vrijdag 11 september 2015 om 10:15
@ Dasoli!!!!!!!!!!!!!!!! Wat geweldig nieuws!!!!!!! Gefeliciteerd lieverd, onder de 90! Super!!!! Ik denk zelfs dat jouw BMI waarde nu onder de mijne ligt want ik ben helaas 2 kilo aangekomen in de vakantie...... Ja die potten weet ik nog meid, super!!! Op naar een 100% groene pot. Sterkte ook bij de dokter, voor julie beiden. En ja het is dan geen kilo, maar wel mooi onder de 90!
En geniaal hahaha, na 1000 Dustys en een haai met dichte bek toch Dusty hahaha. Je hebt een high maintenance nepgenoot! Leuk ventje is dat!
@ Floorfaberfan logisch toch dat je op d ehele drukke dagen niet teveel achter het scherm wil zitten? Herkenbaar ook, ik werk achter de pc en in de avond ben ik dan ook meestal offline.
En oh dat bakje hamkaas..... Nou ja, als het een keertje is..... Maar foei hahahaha.
@dikkerdjedap vervelend wijffie dat alles zo rommelig en half ging. Hopelijk gaat het vandaag beter. Werkt een lijstje maken niet? Bij mij wel als ik weer eens als een kip zonder kop met alles tegelijk bezig ben. Hopelijk herstelt je hond op tijd voor de vakantie. Goss...
@ flower nee door alle drukte nog geen tijd gehad voor het lijstje, ik hoop vandaag echt en dan ga ik het hier ook plaatsen. Ik merk echt dat ik mijn vrije weekje achter de vakantie aan niet handig heb gepland.
82,0
Hopelijk jullie beter nieuws dan ik meiden.
Dikke knuffel en mijn PM's beantwoord ik dit weekend dames. Knuffie!
En geniaal hahaha, na 1000 Dustys en een haai met dichte bek toch Dusty hahaha. Je hebt een high maintenance nepgenoot! Leuk ventje is dat!
@ Floorfaberfan logisch toch dat je op d ehele drukke dagen niet teveel achter het scherm wil zitten? Herkenbaar ook, ik werk achter de pc en in de avond ben ik dan ook meestal offline.
En oh dat bakje hamkaas..... Nou ja, als het een keertje is..... Maar foei hahahaha.
@dikkerdjedap vervelend wijffie dat alles zo rommelig en half ging. Hopelijk gaat het vandaag beter. Werkt een lijstje maken niet? Bij mij wel als ik weer eens als een kip zonder kop met alles tegelijk bezig ben. Hopelijk herstelt je hond op tijd voor de vakantie. Goss...
@ flower nee door alle drukte nog geen tijd gehad voor het lijstje, ik hoop vandaag echt en dan ga ik het hier ook plaatsen. Ik merk echt dat ik mijn vrije weekje achter de vakantie aan niet handig heb gepland.
82,0
Hopelijk jullie beter nieuws dan ik meiden.
Dikke knuffel en mijn PM's beantwoord ik dit weekend dames. Knuffie!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 15-08-2018 11:52
33.10% gewijzigd
vrijdag 11 september 2015 om 10:42
vrijdag 11 september 2015 om 12:12
Ik was toch nieuwsgierig.......75,9! Joepie, de 75 staat er op. Hahaha.
Aurora daar zullen we je aan helpen herinneren! Haha dat komt goed.
Hamaika wat ben je goed voor Jabi! Echt heel erg lief hoe jij hem steunt. Ik hoop dat het zo goed blijft gaan. Wat fijn dat hij jou heeft (en andersom natuurlijk).
M'n bakjes hamkaas waren inderdaad niet goed, maar er is toch wel iets af.
Nu maar eens kijken hoe dat gaat zónder chips. Dat is mijn doel. Tot volgende week vrijdag géén chips!!!!
Dasoli wat een fijne huisarts. Die prikt echt door jou heen. Dat is toch prachtig. En heel erg fijn! Een goede steun. Daar heb je tenminste iets aan. Wij hebben echt een druiloor van een huisarts. Die stuurde m'n vriend vorig jaar weer naar huis, hij had zo veel last van buikpijn, nee dat was gewoon buikgriep. Nou die avond lag hij in het ziekenhuis aan het infuus en bleek hij een zware darminfectie te hebben. En zo is het al een paar keer over gegaan.
Dan kan je maar beter zo'n goede, lieve, behulpzame huisarts hebben als jij!!!
Ik heb nu 6 dagen niet gerookt!! Gister met vriendinnen een wijntje gedronken en heb er helemaal niet aan gedacht! Heerlijk!!!!
Ben weer helemaal gemotiveerd. Deze week 3 keer gesport. Bijna weekend, geniet er van!! Tot snel!
Aurora daar zullen we je aan helpen herinneren! Haha dat komt goed.
Hamaika wat ben je goed voor Jabi! Echt heel erg lief hoe jij hem steunt. Ik hoop dat het zo goed blijft gaan. Wat fijn dat hij jou heeft (en andersom natuurlijk).
M'n bakjes hamkaas waren inderdaad niet goed, maar er is toch wel iets af.
Nu maar eens kijken hoe dat gaat zónder chips. Dat is mijn doel. Tot volgende week vrijdag géén chips!!!!
Dasoli wat een fijne huisarts. Die prikt echt door jou heen. Dat is toch prachtig. En heel erg fijn! Een goede steun. Daar heb je tenminste iets aan. Wij hebben echt een druiloor van een huisarts. Die stuurde m'n vriend vorig jaar weer naar huis, hij had zo veel last van buikpijn, nee dat was gewoon buikgriep. Nou die avond lag hij in het ziekenhuis aan het infuus en bleek hij een zware darminfectie te hebben. En zo is het al een paar keer over gegaan.
Dan kan je maar beter zo'n goede, lieve, behulpzame huisarts hebben als jij!!!
Ik heb nu 6 dagen niet gerookt!! Gister met vriendinnen een wijntje gedronken en heb er helemaal niet aan gedacht! Heerlijk!!!!
Ben weer helemaal gemotiveerd. Deze week 3 keer gesport. Bijna weekend, geniet er van!! Tot snel!
vrijdag 11 september 2015 om 15:57
@Dasoli Wat een super mooi resultaat! Je weeg onder de 90 en er zitten meer knikkers in de groene dan in de rode pot. Zo goed! Hoelang is het geleden dat je onder de 90 woog?
@Hamaika Jammer dat je bent aangekomen maar het is ook wel logisch en helemaal niet erg. Als je de draad maar weer lekker op pakt is er niks aan de hand . Ik ben erg benieuwd naar je lijstje!
@Floor Gefeliciteerd, een 75 voor de komma!
. Ook super dat je al 6 dagen niet hebt gerookt. Zet door, ik weet zeker dat je het kan!
Zoals jullie weten weeg ik mezelf pas over 19,5 week weer haha (ik tel hier op de vrijdagen wel af, dan heb ik ook iets te melden ) Ik was vandaag van plan om te gaan hardlopen (daar had ik gister nog heel veel zin in) maar vanochtend totaal niet. Uiteindelijk heb ik mezelf toch zover gekregen om te gaan hardlopen en het was heerlijk! Ik had ook hele lekkere muziek op staan waardoor ik mezelf echt moest inhouden om niet mee te gaan dansen tijdens het hardlopen haha. Ik ben blij dat ik ben gegaan! Net voor niks naar Utrecht geweest, want vanwege die grote storing kon ik niet naar college. 35 minuten heen en terug naar Utrecht en 1,5 uur op Utrecht gestaan voor niks. Zonde van de tijd. Ik ben nu weer thuis maar baal wel dat ik de les mis. Ik heb wel de bean boozled challenge gekocht in Utrecht, kennen jullie dat spel? Lijkt me leuk om een keer te doen met mijn vriend, zijn zus en haar vriend.
@Hamaika Jammer dat je bent aangekomen maar het is ook wel logisch en helemaal niet erg. Als je de draad maar weer lekker op pakt is er niks aan de hand . Ik ben erg benieuwd naar je lijstje!
@Floor Gefeliciteerd, een 75 voor de komma!
. Ook super dat je al 6 dagen niet hebt gerookt. Zet door, ik weet zeker dat je het kan!Zoals jullie weten weeg ik mezelf pas over 19,5 week weer haha (ik tel hier op de vrijdagen wel af, dan heb ik ook iets te melden ) Ik was vandaag van plan om te gaan hardlopen (daar had ik gister nog heel veel zin in) maar vanochtend totaal niet. Uiteindelijk heb ik mezelf toch zover gekregen om te gaan hardlopen en het was heerlijk! Ik had ook hele lekkere muziek op staan waardoor ik mezelf echt moest inhouden om niet mee te gaan dansen tijdens het hardlopen haha. Ik ben blij dat ik ben gegaan! Net voor niks naar Utrecht geweest, want vanwege die grote storing kon ik niet naar college. 35 minuten heen en terug naar Utrecht en 1,5 uur op Utrecht gestaan voor niks. Zonde van de tijd. Ik ben nu weer thuis maar baal wel dat ik de les mis. Ik heb wel de bean boozled challenge gekocht in Utrecht, kennen jullie dat spel? Lijkt me leuk om een keer te doen met mijn vriend, zijn zus en haar vriend.
What you do today, can improve all your tomorrows.
zaterdag 12 september 2015 om 13:29
Hey dames! Ik reageer zo nog even op alles, maar hier alvast mijn lijstje. Het is beetje druk deze dagen, dus sorry dat het wat langer duurt allemaal...
Lijstje van Hamaika
1. Drop (alle vormen) - Banaan
2. Chips etc - Appel
3. Pringles, wokkels, hamkaas, nibbit, etc. – cracker met tapenade.
4. Koeken – verse smoothie
5. Chocolade, snickers etc. - ontbijtkoek
6. Brownies/lava cakejes – Zelfgemaakte appelmoes met kaneel (goddelijk)
7. Chocoladepindas - augurk
8. M&M’s met pinda’s – zongedroogde tomaatjes.
9. Kaasblokjes - Druiven.
10. 1 pindarotsje per dag <-- mijn doel!
Dasoli, Flower ik krijg zo visite dus jullie mail ik morgen dames. Dikke knuf!
Lijstje van Hamaika
1. Drop (alle vormen) - Banaan
2. Chips etc - Appel
3. Pringles, wokkels, hamkaas, nibbit, etc. – cracker met tapenade.
4. Koeken – verse smoothie
5. Chocolade, snickers etc. - ontbijtkoek
6. Brownies/lava cakejes – Zelfgemaakte appelmoes met kaneel (goddelijk)
7. Chocoladepindas - augurk
8. M&M’s met pinda’s – zongedroogde tomaatjes.
9. Kaasblokjes - Druiven.
10. 1 pindarotsje per dag <-- mijn doel!
Dasoli, Flower ik krijg zo visite dus jullie mail ik morgen dames. Dikke knuf!
zaterdag 12 september 2015 om 14:44
@ Dasoli met mij zelf gaat het ook wel beter
Goed dat je huisarts door het masker heenprikt, want uiteindelijk is kwetsbaarheid niets om je voor te schamen. het is heel menselijk en oprecht. En dat mogen we best soms laten zien. En je man heeft ook gelijk dat hij zegt beter zij dan iemand anders. Hoe is het voor hem gegaan met zijn rug?
@ Aurora NEE DAT MAAKT HELEMAAL NIETS UIT MEIS. Je gaat hartstikke goed en als er een keertje een dip weekje tussen zit, dan is dat helemaal geen schande. We moeten naar de lange termijn kijjken, dus als komende week tegenvalt, er de week erna weer vol voor gaan.
@ Floorfaberfan thanks. Wat lief van je
Maar jij dus 7 dagen nu rookvrij! Wat supergoed meid! Ga zo door! En wat een draak van een huisarts heb jij zeg. Dat hij een darm infectie niet eens ziet..... Fijn dat je jouw vriend weer thuis hebt! En succes met de chips laten staan!
@ Flower ik heb het lijstje van mij ook eindelijk geplaatst. Gisteren te drukke dag, vandaag ook weer. Fysio voor mijn chronische lage rugklachten, boodschappen halen voor mijn vriendin die zo komt eten, het bezoek zelf.... Morgen pas rust hahaha, maar het lijstje heb ik neergezet. Op een zaterdag beginnen vind ik raar, dus maandag begin ik met mijn 1e uitdaging. Hoe gaat het bij jou?
Wat een k-zooi ja was het rond Utrecht gisteren. Hele dag weg aan reizen. Dat spel ken ik trouwens niet....
Succes allemaal het weekend, zet hem op, we kunnen het!
Goed dat je huisarts door het masker heenprikt, want uiteindelijk is kwetsbaarheid niets om je voor te schamen. het is heel menselijk en oprecht. En dat mogen we best soms laten zien. En je man heeft ook gelijk dat hij zegt beter zij dan iemand anders. Hoe is het voor hem gegaan met zijn rug?
@ Aurora NEE DAT MAAKT HELEMAAL NIETS UIT MEIS. Je gaat hartstikke goed en als er een keertje een dip weekje tussen zit, dan is dat helemaal geen schande. We moeten naar de lange termijn kijjken, dus als komende week tegenvalt, er de week erna weer vol voor gaan.
@ Floorfaberfan thanks. Wat lief van je
Maar jij dus 7 dagen nu rookvrij! Wat supergoed meid! Ga zo door! En wat een draak van een huisarts heb jij zeg. Dat hij een darm infectie niet eens ziet..... Fijn dat je jouw vriend weer thuis hebt! En succes met de chips laten staan!
@ Flower ik heb het lijstje van mij ook eindelijk geplaatst. Gisteren te drukke dag, vandaag ook weer. Fysio voor mijn chronische lage rugklachten, boodschappen halen voor mijn vriendin die zo komt eten, het bezoek zelf.... Morgen pas rust hahaha, maar het lijstje heb ik neergezet. Op een zaterdag beginnen vind ik raar, dus maandag begin ik met mijn 1e uitdaging. Hoe gaat het bij jou?
Wat een k-zooi ja was het rond Utrecht gisteren. Hele dag weg aan reizen. Dat spel ken ik trouwens niet....
Succes allemaal het weekend, zet hem op, we kunnen het!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 15-08-2018 11:53
33.46% gewijzigd
zondag 13 september 2015 om 11:12
@Hamaika Leuk lijstje heb je! Grappig ook om te zien dat iedereen toch andere snacks heeft waar hij niet van af kan blijven haha. Ik ben trouwens zelf ook gewoon op een maandag begonnen. Dat telt gewoon heel erg fijn. Ga jij dan trouwens ook 20 weken niet wegen? Ik vind mijn 1e doel heel erg makkelijk en haal het met gemak. Mijn 2e doel is ook voor mij heel makkelijk, dus ik denk dat ik de komende 3 weken sowieso wel ga halen. Het 1e en 2e doel gaan over chips en dat at ik bijna nooit en kocht ik ook vrijwel niet. Maar ik vind het wel fijn om te beginnen met een doel wat haalbaar is. Daar krijg ik toch motivatie door. Daarnaast at ik af en toe wel chips dus ik vind het wel fijn om nu gewoon helemaal geen chips te eten. Ik zit er trouwens ook sterk aan te denken om met kerst dit jaar geen bonbons te maken. Ik heb pas nog bonbons gemaakt met die bruiloft en het scheelt me gewoon een hele grote verleiding. Het enige wat ik minder vind is dat mijn omgeving wel verlangd naar de bonbons rond kerst.
Deze week wordt wel weer lastig. Dinsdag heb ik van 17:00 - 19:00 les in Amsterdam. Dat betekent dat ik rond 15:30 weg moet en rond 20:30/21:00 thuis ben. Maar het probleem is dan wat en wanneer ga ik eten? Een maaltijdsalade meenemen vind ik best lastig omdat ik niet echt een mogelijkheid heb om te eten. Ik neig dan toch eerder naar iets van een boterham maar daar raak ik niet vol van.. Donderdag heb ik hetzelfde probleem want ben dan pas laat thuis en heb dan geen zin om voor mezelf nog uitgebreid te koken. Ook dan zal het wel iets makkelijks worden (maaltijdsalade denk ik). Ik vind zulke tijden wel heel vervelend. Daarnaast heb ik vrijdag geen tijd om mijn krachtworkout te doen want ik moet heel vroeg weg naar mijn stage bij het Ministerie SZW en ben pas heel laat thuis. Ik baal er nu al van maar ik heb ook geen mogelijkheid om die krachtworkout een andere dag te doen. Ik ga deze week wel 2 krachtworkouts doen, 1x hardlopen en 1x 18 km fietsen dus opzich krijg ik wel beweging. Als ik daarbij gezond eet valt het hopelijk wel mee .
Deze week wordt wel weer lastig. Dinsdag heb ik van 17:00 - 19:00 les in Amsterdam. Dat betekent dat ik rond 15:30 weg moet en rond 20:30/21:00 thuis ben. Maar het probleem is dan wat en wanneer ga ik eten? Een maaltijdsalade meenemen vind ik best lastig omdat ik niet echt een mogelijkheid heb om te eten. Ik neig dan toch eerder naar iets van een boterham maar daar raak ik niet vol van.. Donderdag heb ik hetzelfde probleem want ben dan pas laat thuis en heb dan geen zin om voor mezelf nog uitgebreid te koken. Ook dan zal het wel iets makkelijks worden (maaltijdsalade denk ik). Ik vind zulke tijden wel heel vervelend. Daarnaast heb ik vrijdag geen tijd om mijn krachtworkout te doen want ik moet heel vroeg weg naar mijn stage bij het Ministerie SZW en ben pas heel laat thuis. Ik baal er nu al van maar ik heb ook geen mogelijkheid om die krachtworkout een andere dag te doen. Ik ga deze week wel 2 krachtworkouts doen, 1x hardlopen en 1x 18 km fietsen dus opzich krijg ik wel beweging. Als ik daarbij gezond eet valt het hopelijk wel mee .
What you do today, can improve all your tomorrows.
zondag 13 september 2015 om 13:00
@ Dasoli
Jouw man dus binnen een minuut weer buiten? Fijn dat de medicijnen en zalf ook goed hun werk doen. En wat een moppervriendin ja. We hebben het er niet in 1 dag aan gegeten dus het is er helaas ook niet in 1 dag af. Zo denk ik altijd maar. Fijn dat je ook lekker kan wandelen en gewandeld hebt.
@ flower ja grappig he, dat die lijstjes toch weer heel anders zijn. Ik blijf zelf wel gewoon elke week wegen trouwens. Bij mij zullen de eerste 3 mij wel goed af gaan, moeilijker word het bij en vanaf de koeken. Makkelijk beginnen is altijd beter ja. We moeten wel waken dat we niet nu het nog 'mag' ons vol chocolade, kaasblokjes en pindarotsjes stoppen hahaha.
Moeilijk ja van die bonbons. Mensen zullen er toch om gaan vragen ja. Hoe je daar nu mee om moet gaan...... Of ijzeren discipline van maken en gelijk opbergen waar je niet bij kan. Of iderdaad niet maken en een antwoord bedenken. Kan je rond die tijd niet stiekem een paar dagen weggaan? Of alvast koken voor de dag dat je laat thuis bent? Lastig ja. Je beweging komt wel goed, maar hoe kom je de lange dag door.....
Ik ga vanavond maar eens hutspot maken, voor 2 dagen. Heb er wel zin in stiekem. Laatste vakantiedag vandaag dus sporten doe ik morgen weer. Ook wel een goeie dag voor, de frustraties van de eerste werkdag er morgenavond af trappen.
Sterkte vandaag allemaal weer, en in de nieuwe week.
Ja die rare uren zijn wel lastig met eten. Op een ander moment uitgebreider eten of bijvoorbeeld een subway of iets meenemen? Een boterham vult niet echt nee.
Jouw man dus binnen een minuut weer buiten? Fijn dat de medicijnen en zalf ook goed hun werk doen. En wat een moppervriendin ja. We hebben het er niet in 1 dag aan gegeten dus het is er helaas ook niet in 1 dag af. Zo denk ik altijd maar. Fijn dat je ook lekker kan wandelen en gewandeld hebt.
@ flower ja grappig he, dat die lijstjes toch weer heel anders zijn. Ik blijf zelf wel gewoon elke week wegen trouwens. Bij mij zullen de eerste 3 mij wel goed af gaan, moeilijker word het bij en vanaf de koeken. Makkelijk beginnen is altijd beter ja. We moeten wel waken dat we niet nu het nog 'mag' ons vol chocolade, kaasblokjes en pindarotsjes stoppen hahaha.
Moeilijk ja van die bonbons. Mensen zullen er toch om gaan vragen ja. Hoe je daar nu mee om moet gaan...... Of ijzeren discipline van maken en gelijk opbergen waar je niet bij kan. Of iderdaad niet maken en een antwoord bedenken. Kan je rond die tijd niet stiekem een paar dagen weggaan? Of alvast koken voor de dag dat je laat thuis bent? Lastig ja. Je beweging komt wel goed, maar hoe kom je de lange dag door.....
Ik ga vanavond maar eens hutspot maken, voor 2 dagen. Heb er wel zin in stiekem. Laatste vakantiedag vandaag dus sporten doe ik morgen weer. Ook wel een goeie dag voor, de frustraties van de eerste werkdag er morgenavond af trappen.
Sterkte vandaag allemaal weer, en in de nieuwe week.
Ja die rare uren zijn wel lastig met eten. Op een ander moment uitgebreider eten of bijvoorbeeld een subway of iets meenemen? Een boterham vult niet echt nee.
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 15-08-2018 11:54
4.45% gewijzigd
zondag 13 september 2015 om 13:29
Happy wereld chocoladedag dames! Haha vandaag mogen we onbeperkt en ongegeneerd genieten van chocola . Niet dat we het doen, maar het mag . Ik, als chocoholic (nog wel), heb op een dag als vandaag niet eens chocola in huis (gelukkig maar ).
@Hamaika Ik heb mezelf er wel op betrapt dat ik inderdaad meer chocola ging eten omdat het nu nog 'mag' en ik me daardoor nog steeds aan mijn lijstje houdt. Maar dat is natuurlijk niet de bedoeling. Ik ben nu weer 3 dagen goed aan het eten en heb wel de motivatie om het door te zetten. Aan de ene kant wil ik ze wel graag maken maar dan echt alleen voor hun. Ik vind het wel een leuke uitdaging, maar ook enorm moeilijk wel. Oeh hutspot is zo lekker! Ik heb dat vorige week ook nog op.
@Hamaika Ik heb mezelf er wel op betrapt dat ik inderdaad meer chocola ging eten omdat het nu nog 'mag' en ik me daardoor nog steeds aan mijn lijstje houdt. Maar dat is natuurlijk niet de bedoeling. Ik ben nu weer 3 dagen goed aan het eten en heb wel de motivatie om het door te zetten. Aan de ene kant wil ik ze wel graag maken maar dan echt alleen voor hun. Ik vind het wel een leuke uitdaging, maar ook enorm moeilijk wel. Oeh hutspot is zo lekker! Ik heb dat vorige week ook nog op.
What you do today, can improve all your tomorrows.
maandag 14 september 2015 om 11:30
@Dasoli Eten in de middag is niet echt een optie aangezien ik in de ochtenden ook nog werk . Ik denk dat ik maar gewoon iets van een maaltijd/macaroni salade meeneem met wat fruit.
Wat is het rustig hier. Gaat alles goed met jullie? Hebben jullie het weekend goed overleefd? Vandaag ben ik een keer vrij dus ga de hele tijd aan de studie zitten, maar vind het wel even fijn. Week 1 van de 20 weken-challenge heb ik keurig volbracht . Ik verwacht deze week daar verder ook geen moeilijkheden mee.
Wat is het rustig hier. Gaat alles goed met jullie? Hebben jullie het weekend goed overleefd? Vandaag ben ik een keer vrij dus ga de hele tijd aan de studie zitten, maar vind het wel even fijn. Week 1 van de 20 weken-challenge heb ik keurig volbracht . Ik verwacht deze week daar verder ook geen moeilijkheden mee.
What you do today, can improve all your tomorrows.
maandag 14 september 2015 om 11:31
Joehoeee!
Het is weer maandag. En heb een beetje moeite met opstarten vandaag. Kan me niet echt concentreren.
Een leuk en gezellig weekend gehad. Met veel feestjes en leuke mensen.
Dasoli alweer heel lekker bezig vandaag. Lekker zo'n wandeling in de ochtend.
Hamaika wat goed dat Jabi al een week clean is. Geeft jou natuurlijk ook zo veel rust. Hoop dat hij dit kan doorzetten.
Grappig die ongezonde - gezonde lijstjes.
Flower wat een drukke week heb je. En wereld chocolade dag... Ik doe er niet aan mee haha. Ook geen chocola thuis.
Maar lastig wat je dan kunt eten onderweg. Een boterham vult bij mij ook niet als maaltijd. Ik zou toch een salade meenemen of een gezonde wrap.
Het gaat heel goed met me zonder sigaretten. Nu rookte ik niet veel. Alleen bij een glas wijn een sigaret. Dus 4 a 5 in t weekend. Maar voel me heel gezond zonder!!!
Nou ik moet er nu toch echt aan geloven. Weer hard aan de slag.
Straks weer lesgeven daarna koken en vanavond nog even naar de verjaardag van een vriendin / zakenpartner.
Vriendlief gaat ook mee als t goed is. Dus gezellig avondje denk ik.
Fijne dag!!
Het is weer maandag. En heb een beetje moeite met opstarten vandaag. Kan me niet echt concentreren.
Een leuk en gezellig weekend gehad. Met veel feestjes en leuke mensen.
Dasoli alweer heel lekker bezig vandaag. Lekker zo'n wandeling in de ochtend.
Hamaika wat goed dat Jabi al een week clean is. Geeft jou natuurlijk ook zo veel rust. Hoop dat hij dit kan doorzetten.
Grappig die ongezonde - gezonde lijstjes.
Flower wat een drukke week heb je. En wereld chocolade dag... Ik doe er niet aan mee haha. Ook geen chocola thuis.
Maar lastig wat je dan kunt eten onderweg. Een boterham vult bij mij ook niet als maaltijd. Ik zou toch een salade meenemen of een gezonde wrap.
Het gaat heel goed met me zonder sigaretten. Nu rookte ik niet veel. Alleen bij een glas wijn een sigaret. Dus 4 a 5 in t weekend. Maar voel me heel gezond zonder!!!
Nou ik moet er nu toch echt aan geloven. Weer hard aan de slag.
Straks weer lesgeven daarna koken en vanavond nog even naar de verjaardag van een vriendin / zakenpartner.
Vriendlief gaat ook mee als t goed is. Dus gezellig avondje denk ik.
Fijne dag!!
maandag 14 september 2015 om 11:51
Ik wil graag meedoen!
Ben 1 augustus begonnen met een startgewicht van 99,9 kg bij een lengte van 1,76 m.
Inmiddels 3,1 kg eraf, maar het gaat lang niet zo snel als ik gehoopt had. De eerste zes tot 10 kilo hadden er wel af mogen zijn inmiddels (Ik weet van de vorige keer dat ik afviel dat de eerste 6 kilo echt snel gingen, en ik weet ook dat het daarna langzamer gaat!)
Het moeilijkst vind ik avondeten: mijn vriend is veel avonden weg en ik vind het lastig om voor mezelf te gaan koken, zeker als ik ook nog boodschappen moet doen op de dag zelf. Ik weet dat het helpt als ik in het weekend al plan wat ik ga eten en boodschappen doe, maar daar heb ik ook niet altijd zin in of ik vergeet het, en dan eet ik weer de halve week afhaal...
Ben 1 augustus begonnen met een startgewicht van 99,9 kg bij een lengte van 1,76 m.
Inmiddels 3,1 kg eraf, maar het gaat lang niet zo snel als ik gehoopt had. De eerste zes tot 10 kilo hadden er wel af mogen zijn inmiddels (Ik weet van de vorige keer dat ik afviel dat de eerste 6 kilo echt snel gingen, en ik weet ook dat het daarna langzamer gaat!)
Het moeilijkst vind ik avondeten: mijn vriend is veel avonden weg en ik vind het lastig om voor mezelf te gaan koken, zeker als ik ook nog boodschappen moet doen op de dag zelf. Ik weet dat het helpt als ik in het weekend al plan wat ik ga eten en boodschappen doe, maar daar heb ik ook niet altijd zin in of ik vergeet het, en dan eet ik weer de halve week afhaal...
maandag 14 september 2015 om 12:33
Home sweet home! Geloof het of niet, ik heb alles bijgelezen en toen ik op de helft was zag ik de mooie samenvatting van Dasoli. Nou ja, ik ben weer op de hoogte, daar gaat het om . Mooi om te lezen dat iedereen hier zoveel steun aan elkaar heeft.
Onze vakantie was erg geslaagd! Heerlijk weer gehad, mooie dingen gezien en echt tot rust gekomen. Daarnaast bevalt het me ook erg goed dat ik de pil niet meer neem. Heerlijk, het zit misschien tussen mijn oren, maar ik voel me een ander mens. Net of zijn de scherpe randjes er wat af. Ik heb volgens mij al een maand niet gehuild en reageer ook veel rustiger op onverwachte situaties. Dus de combinatie van minder hormonen en 2 weken vrij is erg goed voor me geweest.
Ik heb afgelopen weekend ook op de weegschaal gestaan. Daar was ik zenuwachtig voor omdat het de weken voor mijn vakantie qua eetbuien niet goed ging. Het viel echt reuze mee, ik weeg nu 69 kg. Dus al met al ben ik helemaal niet zoveel aangekomen. Dus ik ga met goede moed weer verder. Vanaf vrijdag geef ik ook elke week mijn gewicht weer door.
Onze vakantie was erg geslaagd! Heerlijk weer gehad, mooie dingen gezien en echt tot rust gekomen. Daarnaast bevalt het me ook erg goed dat ik de pil niet meer neem. Heerlijk, het zit misschien tussen mijn oren, maar ik voel me een ander mens. Net of zijn de scherpe randjes er wat af. Ik heb volgens mij al een maand niet gehuild en reageer ook veel rustiger op onverwachte situaties. Dus de combinatie van minder hormonen en 2 weken vrij is erg goed voor me geweest.
Ik heb afgelopen weekend ook op de weegschaal gestaan. Daar was ik zenuwachtig voor omdat het de weken voor mijn vakantie qua eetbuien niet goed ging. Het viel echt reuze mee, ik weeg nu 69 kg. Dus al met al ben ik helemaal niet zoveel aangekomen. Dus ik ga met goede moed weer verder. Vanaf vrijdag geef ik ook elke week mijn gewicht weer door.
