Lijf & Lijn
alle pijlers
Een vers weight watchers topic
dinsdag 4 november 2014 om 21:13
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
vrijdag 10 april 2015 om 07:39
@dali dat is een oppepper, en ik weet niet of het scheelt maar slaap sinds een paar maanden erg goed, al die groente en zelf gemaakt maaltijden maar heb mij gisteren laten verleiden tot het maken van een maaltijd van Conimex en prompt slecht slapen. Ik zweer het weer (voor een tijdje althans) af!
Fijn weekend voor iedereen!
Fijn weekend voor iedereen!
zondag 12 april 2015 om 11:23
@Femme: deze week de draad weer op kunnen pakken na het lekkere eten in Frankrijk? Bedankt voor de mugcake tip, ik had er nog nooit van gehoord! Smaakte heerlijk! Ik ben echter vrijdag naar mijn dermatoloog geweest en ben nu op een best streng dieet gezet (vind ik zelf ) om te kijken of dat effect heeft. Het is wel zo dat ik sinds januari aan het afvallen ben, maar veel met zuivel en eieren. Nu zijn dat de 2 dingen die ik dus sowieso niet meer mag hebben, in ieder geval geen koemelk en ook geen eieren. Ook geen alcohol, suiker en varkensvlees, zucht. Nu dronk ik al zeer weinig sinds het afvallen, maar shoarma aten we wel wekelijks bijv. En suiker lijkt o-ver-al in te zitten! Nou ja, het is even een weg erin vinden, maar gezondheid is natuurlijk het belangrijkste
Gelukkig bleven er wel dingen over die wél mogen en ook nog binnen WW past. Inmiddels heb ik een basis eetdag, met o.a. havermout met kokosmelk+lijnzaad, speltbrood met kipfilet, fruit en groenten, kip/vis en veel water.
Iedereen wel erg bedankt voor het meedenken!
@Dali: ja sojamelk heb ik ook 's geprobeerd, maar dat was ook geen succes Wat ben jij super goed bezig met sporten! Ik heb die challenges wel op mijn telefoon staan als app, haha, maar nog niet durven te beginnen.
@Nisisam: hopelijk heb je een goede week gehad! Sporten is maar iets van 20% van het hele afvallen he, je eetpatroon is het belangrijkste. Natuurlijk is sporten fijn en goed, maar ook zonder het fanatieke sporten moet je kunnen afvallen. Hoop dat dat gelukt is!
@Pearssy: wauw, jij gaat echt lekker de laatste weken. De zon laat zich steeds vaker zien, dus heerlijk om nog een paar kilo's af te vallen voor de lente!
@Happyr: herkenbaar hoor, conimex valt bij mij nooit goed, ik weet niet wat ze daarin stoppen, maar mijn lichaam wordt er niet blij van. Goed dat je zo gezond bezig bent, met groenten en zelf maaltijden maken!
Fijne zonnige zondag nog allemaal!
Gelukkig bleven er wel dingen over die wél mogen en ook nog binnen WW past. Inmiddels heb ik een basis eetdag, met o.a. havermout met kokosmelk+lijnzaad, speltbrood met kipfilet, fruit en groenten, kip/vis en veel water.
Iedereen wel erg bedankt voor het meedenken!
@Dali: ja sojamelk heb ik ook 's geprobeerd, maar dat was ook geen succes Wat ben jij super goed bezig met sporten! Ik heb die challenges wel op mijn telefoon staan als app, haha, maar nog niet durven te beginnen.
@Nisisam: hopelijk heb je een goede week gehad! Sporten is maar iets van 20% van het hele afvallen he, je eetpatroon is het belangrijkste. Natuurlijk is sporten fijn en goed, maar ook zonder het fanatieke sporten moet je kunnen afvallen. Hoop dat dat gelukt is!
@Pearssy: wauw, jij gaat echt lekker de laatste weken. De zon laat zich steeds vaker zien, dus heerlijk om nog een paar kilo's af te vallen voor de lente!
@Happyr: herkenbaar hoor, conimex valt bij mij nooit goed, ik weet niet wat ze daarin stoppen, maar mijn lichaam wordt er niet blij van. Goed dat je zo gezond bezig bent, met groenten en zelf maaltijden maken!
Fijne zonnige zondag nog allemaal!
maandag 13 april 2015 om 08:12
Hier een drukke week voor de boeg, 4 dagen werken maar dan vrijdag naar Rome met dochterlief voor haar (vorig jaar behaalde) diploma! Dat mocht gevierd worden had ik bedacht en dit wordt het resultaat, helemaal zin in, zal veel lopen worden en dat is maar goed ook voor alle lekkere dingen die er langs komen.
Deze week, gelijk gebleven zag ik vanochtend, niet slecht want het was weer een feestweekend, gisteren erg genoten van mijn enchilada met alles en nog wat er aan, vriend nam mij heerlijk uiteten. Als compensatie reed ik heen en weer en kon ik zonder problemen aan de cola light blijven ipv wijn.
Dames, goede week gewenst!
@ Pearssy voor volgende week.... ik vrees dat ik aan de Romeangst ten onder ga (ipv paasangst Maar je weet nooit!
Deze week, gelijk gebleven zag ik vanochtend, niet slecht want het was weer een feestweekend, gisteren erg genoten van mijn enchilada met alles en nog wat er aan, vriend nam mij heerlijk uiteten. Als compensatie reed ik heen en weer en kon ik zonder problemen aan de cola light blijven ipv wijn.
Dames, goede week gewenst!
@ Pearssy voor volgende week.... ik vrees dat ik aan de Romeangst ten onder ga (ipv paasangst Maar je weet nooit!
maandag 13 april 2015 om 11:32
We vinden hier gewoon nieuwe angsten uit, ben benieuwd of ze de DSM halen
@ Jufmevrouw, dat is een pittig dieet! Heb een soortgelijk dieet gevolgd wegens maagklachten.
Als je mugcake wil blijven eten, zou je kunnen overwegen om No Egg aan te schaffen http://www.detuinen.nl/orgran-no-egg.html (te koop bij de tuinen, gimsel, ekoplaza etc.) Ik at ook wel eens kwarteleitjes, hou erg van eieren. En inderdaad kokosmelk, amandelmelk, speltmelk en dat soort varianten, vond ik alleen in combinatie met zoet te doen, om bijvoorbeeld pannenkoekjes van de bakken. Mag je wel stevia?
Ben soort van in het ritme, na Frankrijk. Heb gister de kwart marathon gelopen hier in Rotterdam (10,5km) en om het te vieren daarna patat met bier. Wel heel Hollands
@ Jufmevrouw, dat is een pittig dieet! Heb een soortgelijk dieet gevolgd wegens maagklachten.
Als je mugcake wil blijven eten, zou je kunnen overwegen om No Egg aan te schaffen http://www.detuinen.nl/orgran-no-egg.html (te koop bij de tuinen, gimsel, ekoplaza etc.) Ik at ook wel eens kwarteleitjes, hou erg van eieren. En inderdaad kokosmelk, amandelmelk, speltmelk en dat soort varianten, vond ik alleen in combinatie met zoet te doen, om bijvoorbeeld pannenkoekjes van de bakken. Mag je wel stevia?
Ben soort van in het ritme, na Frankrijk. Heb gister de kwart marathon gelopen hier in Rotterdam (10,5km) en om het te vieren daarna patat met bier. Wel heel Hollands
maandag 13 april 2015 om 17:13
Hahaha geweldig die weegschaalangsten Ook heel logisch denk ik na al die lekkernijen. Hoe is de stand deze week Happyr?
@Femme: ja, het lukt me nog niet om mij er 100% aan te houden, maar dat hoefde ook niet v/d arts. Rustig opbouwen/afbouwen (tis maar hoe je het bekijkt) en stapje voor stapje. Net als mijn gewicht, pffff, ik word kriebelig van die stapjes, maar weet ook dat het zo het beste werkt Bedankt voor de tip v/d Tuinen! En kwarteleieren mag ik dus inderdaad ook wel, dat is fijn!
Knap trouwens dat je 10,5 km gelopen hebt gisteren Had je ook nog een mooie tijd erbij? Hoop dat de weegschaal je inspanningen beloont.
Hier een redelijk resultaat, ben nog erg zoekende in mijn eetpatroon, dus ben wel tevreden:
Deze week: -0.2
Gewicht nu: 90.4
Totaal af: -7.0
Hoop dat er nog meer minnetjes volgen, zou leuk zijn!
@Femme: ja, het lukt me nog niet om mij er 100% aan te houden, maar dat hoefde ook niet v/d arts. Rustig opbouwen/afbouwen (tis maar hoe je het bekijkt) en stapje voor stapje. Net als mijn gewicht, pffff, ik word kriebelig van die stapjes, maar weet ook dat het zo het beste werkt Bedankt voor de tip v/d Tuinen! En kwarteleieren mag ik dus inderdaad ook wel, dat is fijn!
Knap trouwens dat je 10,5 km gelopen hebt gisteren Had je ook nog een mooie tijd erbij? Hoop dat de weegschaal je inspanningen beloont.
Hier een redelijk resultaat, ben nog erg zoekende in mijn eetpatroon, dus ben wel tevreden:
Deze week: -0.2
Gewicht nu: 90.4
Totaal af: -7.0
Hoop dat er nog meer minnetjes volgen, zou leuk zijn!
maandag 13 april 2015 om 22:09
Het is nu eigenlijk een hele lastige tijd om af te vallen met alle feestdagen en lange weekenden. De eerste die er aan zit de komen is koningsdagangst.... Als valt die gunstig. Hebben we voor de weegdag nog een hele week om weer af te vallen.
@ Jufmevrouw, vervelend dat het afvallen even in kleine stapjes gaat. Ik zit met afvallen ook best in een vast patroon waarvan ik weet dat ik redelijk zonder honger de dag doorkom. Zou ook echt moeten zoeken als ik dat aan moet passen. Maar ik vind het heel knap hoe je blijft doorzetten. En toch een min!
@ FemmeR. Ik kom uit dezelfde regio. Heb gisteren niet meegedaan, maar doe wel aan de 10 km van de ladiesrun mee. Zondag 8 km gelopen, dus ben lekker aan het trainen.
Ben deze week binnen mijn punten gebleven. Heb wel veel gesport (hardgelopen en geskate) en heb die active points allemaal opgegeten. Geen weekpunten, maar ik heb toch het idee dat ik niet al mijn active points op moet maken. Ik ben nu ook nog begonnen met een mommy body challenge, iedere dag een serie oefeningen. Echt zwaar.... wel leuk, maar behoorlijke spierpijn. Hij duurt 90 dagen. Dus ik ga topfit de zomer in.
Ik was niet meer angstig om te wegen. Resultaat viel wel een klein beetje tegen. Woog weer 69,2. Had gehoopt dat ik daar toch nog even onder zou komen. Maar goed, ik hou vol. Komt vanzelf.
Gewicht: 69,2
Deze week: 0
Totaal: -2,3
@ Jufmevrouw, vervelend dat het afvallen even in kleine stapjes gaat. Ik zit met afvallen ook best in een vast patroon waarvan ik weet dat ik redelijk zonder honger de dag doorkom. Zou ook echt moeten zoeken als ik dat aan moet passen. Maar ik vind het heel knap hoe je blijft doorzetten. En toch een min!
@ FemmeR. Ik kom uit dezelfde regio. Heb gisteren niet meegedaan, maar doe wel aan de 10 km van de ladiesrun mee. Zondag 8 km gelopen, dus ben lekker aan het trainen.
Ben deze week binnen mijn punten gebleven. Heb wel veel gesport (hardgelopen en geskate) en heb die active points allemaal opgegeten. Geen weekpunten, maar ik heb toch het idee dat ik niet al mijn active points op moet maken. Ik ben nu ook nog begonnen met een mommy body challenge, iedere dag een serie oefeningen. Echt zwaar.... wel leuk, maar behoorlijke spierpijn. Hij duurt 90 dagen. Dus ik ga topfit de zomer in.
Ik was niet meer angstig om te wegen. Resultaat viel wel een klein beetje tegen. Woog weer 69,2. Had gehoopt dat ik daar toch nog even onder zou komen. Maar goed, ik hou vol. Komt vanzelf.
Gewicht: 69,2
Deze week: 0
Totaal: -2,3
dinsdag 14 april 2015 om 18:03
dinsdag 14 april 2015 om 18:19
dinsdag 14 april 2015 om 18:59
dinsdag 14 april 2015 om 19:35
Ik zie kruis nr 2!! Oh jee!
Vorige week maandag hadden ze me verrast met een surpriseparty voor mn bday.
En met pasen was ik de dagen kwijt.
Nu dus nét te laat helaas.
Heb me niet gewogen.
Wilde geen slechte zin! Heb me helemaal laten gaan door mn verjaardag!
Etentjes, paaseieren, veel chips en snoep.
Succes aan allen.. we zijn nog maar met weinig zie ik.
Jammer..
Vorige week maandag hadden ze me verrast met een surpriseparty voor mn bday.
En met pasen was ik de dagen kwijt.
Nu dus nét te laat helaas.
Heb me niet gewogen.
Wilde geen slechte zin! Heb me helemaal laten gaan door mn verjaardag!
Etentjes, paaseieren, veel chips en snoep.
Succes aan allen.. we zijn nog maar met weinig zie ik.
Jammer..
woensdag 15 april 2015 om 08:29
goeiemorgen allemaal,
de pasen heeft wel ze werkingen gehad bij mij ook hoor ik ben er wel 8 ons af maar dat was ik met pasen ook alleen ging ik savonds uit eten dus daarom woog ik meer op weegdag dus voor deze 8 ons heb ik 2 weken over gedaan. en gister woog ik nog minder en super veel gesport gister maar helaas mocht het niet baten... het gaat traag ik moet gedult hebben...
iedereen succes en gewoon doorgaan ondanks de lange weekenden.
Huidig gewicht:75.2
Totaal af: -18
Deze week:-0.8
de pasen heeft wel ze werkingen gehad bij mij ook hoor ik ben er wel 8 ons af maar dat was ik met pasen ook alleen ging ik savonds uit eten dus daarom woog ik meer op weegdag dus voor deze 8 ons heb ik 2 weken over gedaan. en gister woog ik nog minder en super veel gesport gister maar helaas mocht het niet baten... het gaat traag ik moet gedult hebben...
iedereen succes en gewoon doorgaan ondanks de lange weekenden.
Huidig gewicht:75.2
Totaal af: -18
Deze week:-0.8
woensdag 15 april 2015 om 08:52
Hallo allen, ik ben ook maar weer eens begonnen met punten tellen. Het is hard nodig! Mijn stok achter de deur is de zomervakantie, we gaan een verre reis maken en dan zou het toch wel erg handig zijn als er wat kilo's af zijn. Mijn valkuil is een lekker wijntje (of 2 of 3 's avonds). Met bijbehorend kaasje natuurlijk. Ik wil het erg graag volhouden maar merk dat ik het begin zeer lastig vind. Daarom hoop ik hier bij jullie mee te mogen schrijven en wat inspiratie op te doen. Als ik zie hoeveel sommigen al afgevallen zijn, jee, petje af hoor! Goed, bij mijn de eerste 2,5 kilo er af maar die gaan altijd het makkelijkst weet ik uit ervaring. Die kunnen er ook binnen een week weer aanzitten. Maar dat gaat niet gebeuren deze keer!
woensdag 15 april 2015 om 21:21
Welkom Dora Wee! Gezellig als je mee komt schrijven. De eerste kilo's gaan idd wel makkelijk, maar dan... Haha ik ben al een hele tijd bezig en ga iedere keer weer terug naar af... Al moet ik zeggen dat ik op dit moment aardig de slag te pakken heb. Ook geinspireerd door de zomer die eraan zit te komen.
Waar ga je naartoe op reis?
Waar ga je naartoe op reis?
donderdag 16 april 2015 om 21:16
Ja die zomer he, het idee dat ik m'n bovenarmen in hun huidige staat moet laten zien! Dat geeft me steeds moed om vol te houden. We gaan naar Indonesië, en ik wil me dan iets lekkerder in m'n lijf voelen dan nu. 15 kilo zal ik niet halen voor die tijd maar ik ben al wel sneller tevreden. Wel balen dat ik samen met een vriendin begonnen ben en die is nu al afgehaakt. En in m'n eentje vind ik het gewoon lastig. Ik heb ook moeite met het verzinnen van maaltijden dus dan vind ik iemand die meedenkt altijd zo handig. Vanavond maar weer een maaltijdsalade gegeten. Gelukkig eet m'n man alles en eet altijd trouw met me mee als ik lijn. Maar m'n kinderen, pffff, dat is een ander verhaal. Ik heb wat afbakstokbroden en potjes tapenade gekocht, die serveer ik nu maar overal bij. Dan hebben ze in ieder geval genoeg. Hoe doen anderen dat met (hongerige) gezinsgenoten?
vrijdag 17 april 2015 om 13:01
Gaaf Indonesie, ben 2 keer naar Bali en Lombok geweest. Nu met kleine kinderen is het toch wat lastiger. Ik wil volgend jaar weer eens gaan kijken om richting Azie te gaan.
Ik eet gewoon normaal avondeten. Maar let vooral op magere keuze qua vlees, dus bv. spaghetti of chili con carne maak ik met tartaar ipv gehakt. Wij eten ook regelmatig broccoli, gebakken aardappels met kipfilet of een biefstukje. Maar dan weeg ik mijn aardappels af en neem gaan saus. Ik vind voor de kinderen ook niet genoeg vitamine ed in sla als hoofdmaaltijd zitten, dus het hele gezin eet wel iets magerder, maar dan alleen omdat ik de magere variant van het normale eten maak.
Het gaat hier inmiddels erg goed. Ik ben lekker aan het sporten, blijf binnen mijn punten, heb nog geen weekpunten en bijna geen sportpunten gebruikt. Was vanochtend dan ook al wat lichter. Nu dat vol zien te houden dit weekend... Heb zaterdag een verjaardag waar de patatpan altijd aangezet wordt en zondagmiddag ook nog afgesproken. Dus het wordt wel weer een uitdaging. Ik denk dat ik op de kinderverjaardag maar gewoon niet mee eet, kinderen en man wel en dan maak ik thuis een puntenvriendelijke maaltijd. Zo lastig, het is ieder weekend wel iets, waardoor het lastig is binnen de punten te blijven.
Ik eet gewoon normaal avondeten. Maar let vooral op magere keuze qua vlees, dus bv. spaghetti of chili con carne maak ik met tartaar ipv gehakt. Wij eten ook regelmatig broccoli, gebakken aardappels met kipfilet of een biefstukje. Maar dan weeg ik mijn aardappels af en neem gaan saus. Ik vind voor de kinderen ook niet genoeg vitamine ed in sla als hoofdmaaltijd zitten, dus het hele gezin eet wel iets magerder, maar dan alleen omdat ik de magere variant van het normale eten maak.
Het gaat hier inmiddels erg goed. Ik ben lekker aan het sporten, blijf binnen mijn punten, heb nog geen weekpunten en bijna geen sportpunten gebruikt. Was vanochtend dan ook al wat lichter. Nu dat vol zien te houden dit weekend... Heb zaterdag een verjaardag waar de patatpan altijd aangezet wordt en zondagmiddag ook nog afgesproken. Dus het wordt wel weer een uitdaging. Ik denk dat ik op de kinderverjaardag maar gewoon niet mee eet, kinderen en man wel en dan maak ik thuis een puntenvriendelijke maaltijd. Zo lastig, het is ieder weekend wel iets, waardoor het lastig is binnen de punten te blijven.
vrijdag 17 april 2015 om 14:03
Hoi dames,
heb dit topic eens lekker doorgelezen en wil vragen of ik met jullie mee mag kletsen
Ik ben in de periode van februari - augustus 2014 24 kilo afgevallen. Daarna nog eens 6 kilo, beetje op en af. Nu in totaal 30,2 kilo en wil er nog even tegenaan om de laatste kilo's er af te krijgen.
Voor de tabel:
lengte 1.65, start gewicht 87,3, streef gewicht: 53, huidig gewicht: 57.1, totaal af: 30.2
Ik ben 25 en trotse mama van 3 kleine kindjes, en na altijd al overgewicht gehad te hebben, ging vorig jaar ineens de knop om. Nu dus nog de moed vinden voor de laatste 4 kilo maar die zijn 't zwaarst volgens mij
Liefs en succes voor iedereen hier!
heb dit topic eens lekker doorgelezen en wil vragen of ik met jullie mee mag kletsen
Ik ben in de periode van februari - augustus 2014 24 kilo afgevallen. Daarna nog eens 6 kilo, beetje op en af. Nu in totaal 30,2 kilo en wil er nog even tegenaan om de laatste kilo's er af te krijgen.
Voor de tabel:
lengte 1.65, start gewicht 87,3, streef gewicht: 53, huidig gewicht: 57.1, totaal af: 30.2
Ik ben 25 en trotse mama van 3 kleine kindjes, en na altijd al overgewicht gehad te hebben, ging vorig jaar ineens de knop om. Nu dus nog de moed vinden voor de laatste 4 kilo maar die zijn 't zwaarst volgens mij
Liefs en succes voor iedereen hier!
vrijdag 17 april 2015 om 18:46
Oei Dali, een verjaardag met patatpan, dat zou ik wel lastig vinden. Aan de andere kant kan ik me dan daarna zo gezond voelen, als ik het afsla! Wat mij altijd helpt, is denken dat ik er maar 5 minuten plezier van heb en me daarna minstens een dag ellendig erdoor voel. Wat de kinderen betreft, dat is echt lastig. Ze zijn al pubers dus ik hoef me wat minder zorgen te maken om de vitamines. Ze eten echt hun fruit, groente en volkorenbrood wel zo langzamerhand. Maar het zijn allebei jongens en die eten vooral heel erg veel op deze leeftijd. Echt niet te geloven, wat die op kunnen. Dus ik moet met eten wel een beetje rekening houden met ze, ik kan niet alleen maar magere mini-porties maken. Maar gelukkig zijn ze op deze leeftijd absoluut niet kieskeurig, dus stokbrood erbij is al snel goed.
Lilyjo, wat ontzettend knap van je. En wat fijn dat je meeschrijft, ik kan vast veel van je leren!
Goed, proost allemaal! Ik heb een wit wijntje ingeschonken waar ik me al de hele week op verheug en al de hele week punten voor heb gespaard!
Lilyjo, wat ontzettend knap van je. En wat fijn dat je meeschrijft, ik kan vast veel van je leren!
Goed, proost allemaal! Ik heb een wit wijntje ingeschonken waar ik me al de hele week op verheug en al de hele week punten voor heb gespaard!
vrijdag 17 april 2015 om 18:54
Welkom Dora Wee en Lilyjo!
Hier geen kinderen, maar wel een vriend die erg van lekker eten houdt. Gelukkig houdt hij wel rekening met ww, maar af en toe koopt hij een lekker kaasje met stokbrood, ooooh dan loopt het water uit mijn mond. We eten verder wel hetzelfde en heeft dan geen honger. Is ook niet de bedoeling met ww.
Ben jij die 30kg met ww kwijt geraakt Lilyjo? Wat een geweldig resultaat al!
Tja, patat kan ik ook niet weerstaan Dali, zie mijn resultaat van deze week.
Ook proost vanuit hier! Een wit wijntje bij de vissoep
Hier geen kinderen, maar wel een vriend die erg van lekker eten houdt. Gelukkig houdt hij wel rekening met ww, maar af en toe koopt hij een lekker kaasje met stokbrood, ooooh dan loopt het water uit mijn mond. We eten verder wel hetzelfde en heeft dan geen honger. Is ook niet de bedoeling met ww.
Ben jij die 30kg met ww kwijt geraakt Lilyjo? Wat een geweldig resultaat al!
Tja, patat kan ik ook niet weerstaan Dali, zie mijn resultaat van deze week.
Ook proost vanuit hier! Een wit wijntje bij de vissoep
vrijdag 17 april 2015 om 19:12
FemmeRotterdam ik ben inderdaad met ww afgevallen. Ben nu geen lid meer van de site maar doe het uit de losse pols, de punten zitten zo in m'n hoofd gestampt dat ik me voor die laatste kilo's niet opnieuw ga aanmelden 
Als ik echt fanatiek bezig ben sla ik werkelijk alles af wat ook maar buiten mijn straatje past van wat ik die dag ingepland heb. Maar ik at (en eet) wel gewoon iedere week patat. Zaterdag is hier patatdag met de kleintjes en dan eet ik zelf een beetje patat, wat groente erbij en opletten met de hoeveelheid sausjes enzo. Verder ben ik erg van de hollandse pot, en eet eigenlijk altijd hetzelfde als man en kinderen. Aardappels afwegen, veel groente, klein stukje vlees, en geen toetje. (Man en) kinderen eten eigenlijk altijd toetje / ijs na. Ze weten niet beter dan dat ik dingen afsla, op verjaardagen zeggen ze zelfs al 'mama hoeft niks hoor, die lijnt' Heb 's avonds nooit een hongergevoel en anders eet ik bijv. een havermoutkoekje (zelf gebakken want ik ben hobbybakster) of een rijstwafel met kipfilet ofzo.
Merk wel dat ik ontzettend veel vocht vasthoudt van soep / bouillon, al is het maar 1 kopje. Hebben jullie daar ook zoveel last van?
Ik ga aan m'n bakje thee en daarna 3 kleine kleutertjes in bed leggen, manlief heeft de nachtdienst dus die stapt net de deur uit. Fijne avond allen en geniet van de wijntjes!
Als ik echt fanatiek bezig ben sla ik werkelijk alles af wat ook maar buiten mijn straatje past van wat ik die dag ingepland heb. Maar ik at (en eet) wel gewoon iedere week patat. Zaterdag is hier patatdag met de kleintjes en dan eet ik zelf een beetje patat, wat groente erbij en opletten met de hoeveelheid sausjes enzo. Verder ben ik erg van de hollandse pot, en eet eigenlijk altijd hetzelfde als man en kinderen. Aardappels afwegen, veel groente, klein stukje vlees, en geen toetje. (Man en) kinderen eten eigenlijk altijd toetje / ijs na. Ze weten niet beter dan dat ik dingen afsla, op verjaardagen zeggen ze zelfs al 'mama hoeft niks hoor, die lijnt' Heb 's avonds nooit een hongergevoel en anders eet ik bijv. een havermoutkoekje (zelf gebakken want ik ben hobbybakster) of een rijstwafel met kipfilet ofzo.
Merk wel dat ik ontzettend veel vocht vasthoudt van soep / bouillon, al is het maar 1 kopje. Hebben jullie daar ook zoveel last van?
Ik ga aan m'n bakje thee en daarna 3 kleine kleutertjes in bed leggen, manlief heeft de nachtdienst dus die stapt net de deur uit. Fijne avond allen en geniet van de wijntjes!
zaterdag 18 april 2015 om 08:37
Hoi allemaal,
Ik zou me graagbij jullie aansluiten. Ik hebooit eens in het verleden ww gedaan. En heb me gister weer opgegeven voor online. Ik heb mijn begingewicht op 87 gezet. Kan minder zijn, maar moest net ongesteld worden en dat kan maar zo een kilo schelen.
Ik ben 38 jaar, 2 kids van 3 en 6. Ik zal mijn gegevens hieronder dik gedrukt zetten. Hopelijk mag ik met jullie in de tabel. Maandag weeg ik me voor het eerst.
Naam: Suus
Lengte: 1.75
Start: 87
Streef: eerst 79, dan 75
Huidig: 87
Overdag eet ik echt goed, maar s avonds na het eten ga ik heeeeel vaak de mist in. Het lijkt wel een gewoonte ofzo... Gatverdarrie, hopelijk is dit topic een extra stok achter de deur.
Fijne dag!
Ik zou me graagbij jullie aansluiten. Ik hebooit eens in het verleden ww gedaan. En heb me gister weer opgegeven voor online. Ik heb mijn begingewicht op 87 gezet. Kan minder zijn, maar moest net ongesteld worden en dat kan maar zo een kilo schelen.
Ik ben 38 jaar, 2 kids van 3 en 6. Ik zal mijn gegevens hieronder dik gedrukt zetten. Hopelijk mag ik met jullie in de tabel. Maandag weeg ik me voor het eerst.
Naam: Suus
Lengte: 1.75
Start: 87
Streef: eerst 79, dan 75
Huidig: 87
Overdag eet ik echt goed, maar s avonds na het eten ga ik heeeeel vaak de mist in. Het lijkt wel een gewoonte ofzo... Gatverdarrie, hopelijk is dit topic een extra stok achter de deur.
Fijne dag!
zaterdag 18 april 2015 om 10:49
Welkom Suus!
Heel herkenbaar hoor, die avonden. Vooral als ik alleen thuis ben (komt nogal vak voor, mijn man is brandweerman) vind ik het lastig om niet te snoepen.
Nu vindt mijn familie (niet eigen gezin) het ook nogal belachelijk dat ik die laatste kilo's er af wil hebben dus die pushen extra met allerlei lekkers. Ik maak er dan maar een sport van om toch nee te zeggen, 't is per slot van rekening mijn eigen lichaam en ik zie nog zat puntjes van kritiek hoor
Heel herkenbaar hoor, die avonden. Vooral als ik alleen thuis ben (komt nogal vak voor, mijn man is brandweerman) vind ik het lastig om niet te snoepen.
Nu vindt mijn familie (niet eigen gezin) het ook nogal belachelijk dat ik die laatste kilo's er af wil hebben dus die pushen extra met allerlei lekkers. Ik maak er dan maar een sport van om toch nee te zeggen, 't is per slot van rekening mijn eigen lichaam en ik zie nog zat puntjes van kritiek hoor
zaterdag 18 april 2015 om 18:11
Hoi Suus! Leuk dat jij ook net begint, hopelijk kunnen we elkaar er doorheen slepen. Ik heb precies hetzelfde. Overdag gaat het goed, maar 's avonds....terwijl ik heus niet zo'n honger heb, het is dan gewoon snaaitijd ofzo. Ik ben ook 175 m en als ik ooit weer 75 ga wegen, dan zou ik echt superblij zijn.
Lilyjo, wat is dat toch he, dat mensen vinden dat je op een gegeven moment moet stoppen met afvallen. Goed dat je je er niets van aantrekt!
Ik heb het nu beetje moeilijk. Man is de deur uit om te sporten, kind 1 zit boven te leren, kind 2 is buiten aan het voetballen en ik zit op de bank en wil wijn en chips en nootjes. Maar ja. Straks eet ik biefstuk met sla en broccoli. Ik heb er zelfgemaakte ovenfrietjes bij, dat is een tip die ik ooit op een WW bijeenkomst kreeg. Voor 4 personen: snij 1 kilo aardappelen in frietjes. Doe in een kom met een eetlepel olie en patat-frites kruiden. Goed mengen. Dan 20 minuten in de oven, paar keer husselen. Echt superlekker en niet al teveel punten! Ik kan moeilijk zonder sausjes, dus ik maak dan een sausje van heel veel magere yoghurt en beetje mayo en beetje ketchup erbij.
Lilyjo, wat is dat toch he, dat mensen vinden dat je op een gegeven moment moet stoppen met afvallen. Goed dat je je er niets van aantrekt!
Ik heb het nu beetje moeilijk. Man is de deur uit om te sporten, kind 1 zit boven te leren, kind 2 is buiten aan het voetballen en ik zit op de bank en wil wijn en chips en nootjes. Maar ja. Straks eet ik biefstuk met sla en broccoli. Ik heb er zelfgemaakte ovenfrietjes bij, dat is een tip die ik ooit op een WW bijeenkomst kreeg. Voor 4 personen: snij 1 kilo aardappelen in frietjes. Doe in een kom met een eetlepel olie en patat-frites kruiden. Goed mengen. Dan 20 minuten in de oven, paar keer husselen. Echt superlekker en niet al teveel punten! Ik kan moeilijk zonder sausjes, dus ik maak dan een sausje van heel veel magere yoghurt en beetje mayo en beetje ketchup erbij.
zaterdag 18 april 2015 om 19:02
Hoihoi,
Ik heb appelflappen gemaakt, en er ook eentje opgegeten. Alles bij elkaar zit ik net iets over mijn punten heen vandaag. Maar ik heb ook 40 min hard gelopen, dus dat compenseert. Maar vanavond komt dan weer de uitdaging.... We hebben chipjes in huis, maar ik neem NIKS!!!!!
Ik wil een stuk kledingkast uitzoeken, dingen die ik echt de afgelopen 2 jaar niet gedragen heb doe ik weg. We gaan over 2 weken trouwen, en daarna lekker op vakantie. Dus de echte zomerdingen moet ik wel even opzoeken en klaarleggen.
Die ovenfrietjes onthou ik even Dora Wee!
Lilyjo; ik sie jou volgens mij niet in het lijstje staan, maar je bent al op je streefgewicht dus? Super joh!!
Ik heb appelflappen gemaakt, en er ook eentje opgegeten. Alles bij elkaar zit ik net iets over mijn punten heen vandaag. Maar ik heb ook 40 min hard gelopen, dus dat compenseert. Maar vanavond komt dan weer de uitdaging.... We hebben chipjes in huis, maar ik neem NIKS!!!!!
Ik wil een stuk kledingkast uitzoeken, dingen die ik echt de afgelopen 2 jaar niet gedragen heb doe ik weg. We gaan over 2 weken trouwen, en daarna lekker op vakantie. Dus de echte zomerdingen moet ik wel even opzoeken en klaarleggen.
Die ovenfrietjes onthou ik even Dora Wee!
Lilyjo; ik sie jou volgens mij niet in het lijstje staan, maar je bent al op je streefgewicht dus? Super joh!!
