Lijf & Lijn
alle pijlers
Een vers weight watchers topic
dinsdag 4 november 2014 om 21:13
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
zondag 19 april 2015 om 01:33
Hoi allen ik schrijf graag mee.
2 weken geleden gestart, 87kg en nu 84. Mijn streefgewicht is Eerst onder de 80 en uiteindelijk naar de 65-70kg.
Ik ben 1.68cm.
Hoop dat ik deze lijn aanhoud per week ongeveer kg dan ben ik over 3mnd al mooi eindje op weg.
Af en toe nog wat zoekende in de punten. Maar ik vind het leuk om te doen nu.
Zie dat er aantal al flink wat kgs kwijt zijn top !
2 weken geleden gestart, 87kg en nu 84. Mijn streefgewicht is Eerst onder de 80 en uiteindelijk naar de 65-70kg.
Ik ben 1.68cm.
Hoop dat ik deze lijn aanhoud per week ongeveer kg dan ben ik over 3mnd al mooi eindje op weg.
Af en toe nog wat zoekende in de punten. Maar ik vind het leuk om te doen nu.
Zie dat er aantal al flink wat kgs kwijt zijn top !
zondag 19 april 2015 om 12:05
Wat een gezelligheid hier weer, leuk! Welkom aan alle nieuwe mede-WW-ers
Ik ben wel goed/gezond bezig, maar ben echt mijn weg nog aan het zoeken in het nieuwe eetpatroon.
Daarnaast veel last van mijn gezondheid, waardoor sporten niet echt gaat (eerder echt niet gaat).
Maar ik weet ook dat voeding het belangrijkste is, dus ga gewoon door.
Morgen weer naar de arts, hoop dat ze wat meer voor me kunnen betekenen, zodat ik me iig wat beter voel.
Normaal gesproken had ik nu wel heel veel behoefte aan 'troostvoer' gehad, maar inmiddels weet ik dat dat mijn gevoel niet oplost en het maar een momentopname is. Dus gelukkig geen moeite om gezond te blijven eten (is ook beter voor mijn gezondheid). Ben best trots op mezelf en dit voelt al als een hele winst!
Fijne zondag dames!
Ik ben wel goed/gezond bezig, maar ben echt mijn weg nog aan het zoeken in het nieuwe eetpatroon.
Daarnaast veel last van mijn gezondheid, waardoor sporten niet echt gaat (eerder echt niet gaat).
Maar ik weet ook dat voeding het belangrijkste is, dus ga gewoon door.
Morgen weer naar de arts, hoop dat ze wat meer voor me kunnen betekenen, zodat ik me iig wat beter voel.
Normaal gesproken had ik nu wel heel veel behoefte aan 'troostvoer' gehad, maar inmiddels weet ik dat dat mijn gevoel niet oplost en het maar een momentopname is. Dus gelukkig geen moeite om gezond te blijven eten (is ook beter voor mijn gezondheid). Ben best trots op mezelf en dit voelt al als een hele winst!
Fijne zondag dames!
zondag 19 april 2015 om 14:02
Hallo,
Mijn naam is Zen28 en ik ben 33 jaar oud.
Ik ben in het verleden goed afgevallen met de WW. Helaas zijn er nu weer een aantal kg bij....
Dit komt vooral omdat ik een stress eter ben. De laatste weken door een nieuwe baan ben ik echt ontzettend veel aan t eten. Tijd voor verandering, dit omdat ik over drie weken een hardloopwedstrijd heb.
Ik wil hier dan ook graag meeschrijven en ook weer beginnen aan een gezond eetpatroon. Ik hoef niet extreem af te vallen, maar het lijkt me super fijn om eindelijk eens een gezond bmi te hebben.
Morgen geef ik mijn gegevens door.......Spannend maar wel fijn!!!
Mijn naam is Zen28 en ik ben 33 jaar oud.
Ik ben in het verleden goed afgevallen met de WW. Helaas zijn er nu weer een aantal kg bij....
Dit komt vooral omdat ik een stress eter ben. De laatste weken door een nieuwe baan ben ik echt ontzettend veel aan t eten. Tijd voor verandering, dit omdat ik over drie weken een hardloopwedstrijd heb.
Ik wil hier dan ook graag meeschrijven en ook weer beginnen aan een gezond eetpatroon. Ik hoef niet extreem af te vallen, maar het lijkt me super fijn om eindelijk eens een gezond bmi te hebben.
Morgen geef ik mijn gegevens door.......Spannend maar wel fijn!!!
zondag 19 april 2015 om 16:28
O ja, m'n gegevens:
Dora-wee, lengte 175, startgewicht 93 kilo, huidig gewicht 89,5, streefgewicht 80 (om te beginnen)
Jufmevrouw, precies, eten troost maar eventjes en is ook maar even lekker. Daarna voel je je alleen maar rot. Ik heb niet alles gelezen maar sterkte met je gezondheid! Hoop dat het niets ernstig is.
Zen28 en superwijf, Fijn nog wat nieuwe gezichten. Dat we samen maar een stuk slanker de zomer in mogen gaan!
Ik ben dit weekend wel flink aan het smokkelen. Maar sta nu een zeer verantwoorde pastasaus voor morgen te maken, want dan begin ik officieel echt met de punten. Afgelopen week was wat raar met een griepje. Ik heb m'n punten voor morgen al ingevuld, zodat ik precies weet wat ik mag eten. Moet wel weer wennen aan de hoeveelheid pasta, pffff weinig hoor.
Dora-wee, lengte 175, startgewicht 93 kilo, huidig gewicht 89,5, streefgewicht 80 (om te beginnen)
Jufmevrouw, precies, eten troost maar eventjes en is ook maar even lekker. Daarna voel je je alleen maar rot. Ik heb niet alles gelezen maar sterkte met je gezondheid! Hoop dat het niets ernstig is.
Zen28 en superwijf, Fijn nog wat nieuwe gezichten. Dat we samen maar een stuk slanker de zomer in mogen gaan!
Ik ben dit weekend wel flink aan het smokkelen. Maar sta nu een zeer verantwoorde pastasaus voor morgen te maken, want dan begin ik officieel echt met de punten. Afgelopen week was wat raar met een griepje. Ik heb m'n punten voor morgen al ingevuld, zodat ik precies weet wat ik mag eten. Moet wel weer wennen aan de hoeveelheid pasta, pffff weinig hoor.
zondag 19 april 2015 om 18:25
Leuk, nog meer nieuwe WW-ers, hopelijk een goede stimulans voor elkaar!
Hier een echte baaldag. Vanochtend en begin van de middag gingen prima. Maar bakte net koeken voor manlief en de kinderen en toen ging ik voor gaas.. bah. Toch 2 koekjes op. Nu de rest van de avond echt niks meer eten en een paar sloten thee naar binnen werken. Hopen dat de weegschaal morgen een beetje lief is voor me
Ik weet wel dat je van een keertje 'zondigen' niet meteen dik word maar het lijkt wel of de stimulans een beetje lastiger is als je al een eind op weg bent. De knop moet weer ff goed om.... morgen nieuwe dag, nieuwe kansen.
Fijne avond!
Hier een echte baaldag. Vanochtend en begin van de middag gingen prima. Maar bakte net koeken voor manlief en de kinderen en toen ging ik voor gaas.. bah. Toch 2 koekjes op. Nu de rest van de avond echt niks meer eten en een paar sloten thee naar binnen werken. Hopen dat de weegschaal morgen een beetje lief is voor me
Ik weet wel dat je van een keertje 'zondigen' niet meteen dik word maar het lijkt wel of de stimulans een beetje lastiger is als je al een eind op weg bent. De knop moet weer ff goed om.... morgen nieuwe dag, nieuwe kansen.
Fijne avond!
maandag 20 april 2015 om 07:08
Goedemorgen!
Mijn gegevens zijn:
lengte: 1.69
start gewicht: 76.1
streefgewicht: 70 kg
Ik ga niet naar de cursus omdat ik nog voldoende informatie heb. Alleen weet ik niet precies hoeveel punten ik op een dag mag. Kan iemand dat voor mij uitrekenen? Ik denk zelf 28 punten...
Succes allemaal deze week!
Mijn gegevens zijn:
lengte: 1.69
start gewicht: 76.1
streefgewicht: 70 kg
Ik ga niet naar de cursus omdat ik nog voldoende informatie heb. Alleen weet ik niet precies hoeveel punten ik op een dag mag. Kan iemand dat voor mij uitrekenen? Ik denk zelf 28 punten...
Succes allemaal deze week!
maandag 20 april 2015 om 10:42
Jufmevrouw: dat troostvoer, verwenvoer etc herken ik heel goed.
Lilyjo: hoe is de rest van de avond voor jou verlopen? Ik denk dan ook caak: "nu is de dag veroest!", maar dat is natuurlijk onzin...
Ik ben op donderdag begonnen met WW. Moet je dan elke donderdag je gewicht in de app invoeren?
Gisyeravond nog 11 km geqandeld in hoog tempo en 's ochetnd geshred. Dus vandaag voel ik mijn benen wel (en de rest ;-000).
Vandaag werken, das dus minstens 2 x een uur in de auto en veel zitten. Ik ben van plan om wel nog even de deur uit te gaan, even rondje wandelen. Vanavond weer shredden of crosstrainer.
Fijne dag allemaal!
Lilyjo: hoe is de rest van de avond voor jou verlopen? Ik denk dan ook caak: "nu is de dag veroest!", maar dat is natuurlijk onzin...
Ik ben op donderdag begonnen met WW. Moet je dan elke donderdag je gewicht in de app invoeren?
Gisyeravond nog 11 km geqandeld in hoog tempo en 's ochetnd geshred. Dus vandaag voel ik mijn benen wel (en de rest ;-000).
Vandaag werken, das dus minstens 2 x een uur in de auto en veel zitten. Ik ben van plan om wel nog even de deur uit te gaan, even rondje wandelen. Vanavond weer shredden of crosstrainer.
Fijne dag allemaal!
maandag 20 april 2015 om 20:43
Wat gezellig druk weer! Welkom allemaal!
Lilyjo, wat goed zeg al zoveel afgevallen. Ik ben maar iets langer dan jij, maar ik begin niet eens aan jouw huidige gewicht als doel stellen. Ik ga verder niets vinden van dat je nog meer af wilt vallen, dat is helemaal aan jou, maar ik ben wel nieuwsgierig naar 2 dingen. Waarom wil je nog een paar kilo kwijt? En mijn 2e vraag zit een eigen 'angst' in, blijft je huid meekrimpen? Ik heb op mijn buik nu al dat het een beetje rimpelig wordt, nu is dat ook wel van de zwangerschappen, maar ik ben dus wel een beetje bang als ik veel af ga vallen dat het niet mee terug veert. Ik hoop dat je het niet te persoonlijke vragen vindt, staat uiteraard vrij om niet te antwoorden!
@Zen28, dagtotaal uitrekenen gebeurt automatisch. WW is daar volgens mij wat geheimzinniger mee geworden, vroeger kon je het gewoon op internet vinden. Ik mag overigens 26 punten en 49 weekpunten en dat was ook al zo toen ik boven de 70 woog (lengte 1,67).
Ik was vanochtend echt in shock... sinds pasen ben ik echt goed aan het opletten. Goed aan het sporten, hardlopen en nog een dagelijkse you tube workout, een keer lekker een stuk geskate. Geen weekpunten gebruikt en bijna geen punten van het sporten gebruikt. Woog al de hele week zo 68,5, dus eindelijk afgevallen. Gisteren 2 wijntjes op en soep als avondeten. En vanochtend woog ik 69.8, gewoon aangekomen. Meestal kan ik daar wel van denken, als ik deze week niet afgevallen ben, dan volgende week bij dit patroon. Maar ik had er nu echt de balen van. Hoop dat het heel veel vocht was en dat het morgenochtend weer normaal is. Geef dan ook wel de gegevens voor de tabel door. Hier wil ik geen week tegenaan kijken.
Lilyjo, wat goed zeg al zoveel afgevallen. Ik ben maar iets langer dan jij, maar ik begin niet eens aan jouw huidige gewicht als doel stellen. Ik ga verder niets vinden van dat je nog meer af wilt vallen, dat is helemaal aan jou, maar ik ben wel nieuwsgierig naar 2 dingen. Waarom wil je nog een paar kilo kwijt? En mijn 2e vraag zit een eigen 'angst' in, blijft je huid meekrimpen? Ik heb op mijn buik nu al dat het een beetje rimpelig wordt, nu is dat ook wel van de zwangerschappen, maar ik ben dus wel een beetje bang als ik veel af ga vallen dat het niet mee terug veert. Ik hoop dat je het niet te persoonlijke vragen vindt, staat uiteraard vrij om niet te antwoorden!
@Zen28, dagtotaal uitrekenen gebeurt automatisch. WW is daar volgens mij wat geheimzinniger mee geworden, vroeger kon je het gewoon op internet vinden. Ik mag overigens 26 punten en 49 weekpunten en dat was ook al zo toen ik boven de 70 woog (lengte 1,67).
Ik was vanochtend echt in shock... sinds pasen ben ik echt goed aan het opletten. Goed aan het sporten, hardlopen en nog een dagelijkse you tube workout, een keer lekker een stuk geskate. Geen weekpunten gebruikt en bijna geen punten van het sporten gebruikt. Woog al de hele week zo 68,5, dus eindelijk afgevallen. Gisteren 2 wijntjes op en soep als avondeten. En vanochtend woog ik 69.8, gewoon aangekomen. Meestal kan ik daar wel van denken, als ik deze week niet afgevallen ben, dan volgende week bij dit patroon. Maar ik had er nu echt de balen van. Hoop dat het heel veel vocht was en dat het morgenochtend weer normaal is. Geef dan ook wel de gegevens voor de tabel door. Hier wil ik geen week tegenaan kijken.
dinsdag 21 april 2015 om 07:05
En daar ben ik weer, Rome was fantastisch, elke avond uiteten, pizza, tiramisu en wijn in overvloed en daar heb ik ook geen moeite mee gehad, zeker niet omdat we ALLES hebben gelopen!! Zere voeten, spierpijn maar zo vreselijk naar mijn zin gehad met dochterlief. Nu vanochtend op de weegschaal en zit op hetzelfde gewicht als vorige week, joepie!!!!
Geen wijzigingen voor mij in de tabel dus @pearssy!!
Welkom aan alle nieuwe schrijvers, we slepen elkaar er doorheen!
Geen wijzigingen voor mij in de tabel dus @pearssy!!
Welkom aan alle nieuwe schrijvers, we slepen elkaar er doorheen!
dinsdag 21 april 2015 om 09:38
Suus, m'n avond ging verder goed, zonder moeite naast mn chips-etende man gezeten 
Inderdaad is de dag heus niet helemaal voor niets geweest als je een keer iets eet wat niet in het plaatje past.
Dali, ik vind je vragen niet te persoonlijk hoor. Waarom ik die kilo's er nog af wil.. ik weet niet.. het plaatje in mn hoofd klopt denk ik niet. Ik heb altijd vrij dikke benen (vooral kuiten) gehad en ik zie echt wel dat ik nu niet dik meer ben, maar bij mij gaan de allerlaatste kilo's pas van benen en billen af. Wel heb ik de grens echt op 53 liggen. Lager wil ik gewoon niet gaan, dan kan ik op de kinderafdeling gaan winkelen, dat lijkt me niet de bedoeling
En je andere vraag:ik was ook heel erg bang voor overtollig vel, maar ik vind het alles meevallen. Toevallig maakte ik gisteren een foto van een broek die ik nog wel dacht te passen maar waar ik uiteindelijk 2x in kon en zag toen bij mijn navel idd wel een beetje rimpelige huid. Maar vind het absoluut niet storend.
Hebben andere dames die al veel afgevallen zijn dat ook, dat je hoofd zeg maar andere dingen ziet dan de werkelijkheid? Het lijkt wel alsof mijn hersenen niet kunnen volgen dat ik zoveel gewicht kwijt ben, haha.
Happryr, klinkt heerlijk, Rome. Wij gaan in september een lang werkend met het werk van mijn man. Heb er zo'n zin in
Inderdaad is de dag heus niet helemaal voor niets geweest als je een keer iets eet wat niet in het plaatje past. Dali, ik vind je vragen niet te persoonlijk hoor. Waarom ik die kilo's er nog af wil.. ik weet niet.. het plaatje in mn hoofd klopt denk ik niet. Ik heb altijd vrij dikke benen (vooral kuiten) gehad en ik zie echt wel dat ik nu niet dik meer ben, maar bij mij gaan de allerlaatste kilo's pas van benen en billen af. Wel heb ik de grens echt op 53 liggen. Lager wil ik gewoon niet gaan, dan kan ik op de kinderafdeling gaan winkelen, dat lijkt me niet de bedoeling
En je andere vraag:ik was ook heel erg bang voor overtollig vel, maar ik vind het alles meevallen. Toevallig maakte ik gisteren een foto van een broek die ik nog wel dacht te passen maar waar ik uiteindelijk 2x in kon en zag toen bij mijn navel idd wel een beetje rimpelige huid. Maar vind het absoluut niet storend.
Hebben andere dames die al veel afgevallen zijn dat ook, dat je hoofd zeg maar andere dingen ziet dan de werkelijkheid? Het lijkt wel alsof mijn hersenen niet kunnen volgen dat ik zoveel gewicht kwijt ben, haha.
Happryr, klinkt heerlijk, Rome. Wij gaan in september een lang werkend met het werk van mijn man. Heb er zo'n zin in
dinsdag 21 april 2015 om 19:08
Bij mij wordt m'n huid wel slap, helaas. Ik krijg vooral snel een rimpelig hoofd als ik afval. Dat is natuurlijk wel heel jammer, maar ik ben toch liever slank. Dan maar wat meer rimpels. Maar Dali wat balen, dat je dan zo je best doet en het wordt niet beloond. Gek hoor. Kan niet missen dat het er een dezer dagen wel af is.
lilyjo, ik herken dat wel hoor, dat je je niet echt realiseert hoe dik of dun je bent. Ik voelde me toen ik 20 kilo lichter was ook te zwaar. Ik hoop dat je snel je streefgewicht haalt, en dan inziet hoe mooi slank je bent geworden!
Zen28, geen idee van die punten. Ik mag er 29 maar ben wel langer en zwaarder dan jij dus ik denk dat je met 26 wel goed zit.
Vanmiddag kwam ik niet onder een lunch uit waarbij ik echt niet kon kiezen wat ik at. Ik werd uitgenodigd. Heb zo weinig mogelijk gegeten en kwam op m'n normale aantal lunchpunten uit, maar ik had me toch een honger de rest van de middag. Was natuurlijk allemaal heel 'onverantwoord' voedsel. Van ellende heb ik er niet eens van genoten. Maar net een heerlijk restje pasta op met flink veel salade, en nu voel ik me weer heel positief. Ik hou vol!
lilyjo, ik herken dat wel hoor, dat je je niet echt realiseert hoe dik of dun je bent. Ik voelde me toen ik 20 kilo lichter was ook te zwaar. Ik hoop dat je snel je streefgewicht haalt, en dan inziet hoe mooi slank je bent geworden!
Zen28, geen idee van die punten. Ik mag er 29 maar ben wel langer en zwaarder dan jij dus ik denk dat je met 26 wel goed zit.
Vanmiddag kwam ik niet onder een lunch uit waarbij ik echt niet kon kiezen wat ik at. Ik werd uitgenodigd. Heb zo weinig mogelijk gegeten en kwam op m'n normale aantal lunchpunten uit, maar ik had me toch een honger de rest van de middag. Was natuurlijk allemaal heel 'onverantwoord' voedsel. Van ellende heb ik er niet eens van genoten. Maar net een heerlijk restje pasta op met flink veel salade, en nu voel ik me weer heel positief. Ik hou vol!
dinsdag 21 april 2015 om 20:01
Welkom iedereen en heel veel succes!
Jammer Dali, ondanks de moeite. Hoop dat je het de volgende keer wel op de weegschaal zal zien!
Geweldig Happyr,niet aankomen in Italië, dat lukt mij nooit tijdens mijn reizen.
Bij mij geen overtollig vel, ben zo enorm langzaam afgevallen. Het vel merkte het niet eens...
Mijn resultaat:
Huidig gewicht: 79,4
Totaal af: - 16
Deze week: -0,5
Jammer Dali, ondanks de moeite. Hoop dat je het de volgende keer wel op de weegschaal zal zien!
Geweldig Happyr,niet aankomen in Italië, dat lukt mij nooit tijdens mijn reizen.
Bij mij geen overtollig vel, ben zo enorm langzaam afgevallen. Het vel merkte het niet eens...
Mijn resultaat:
Huidig gewicht: 79,4
Totaal af: - 16
Deze week: -0,5
dinsdag 21 april 2015 om 21:05
Even snel (mobiel).
Heb nieuwe medicijnen gekregen en voeding begint ook z'n vruchten af te werpen. Dus kan me weer helemaal richten op verder afvallen Ik ga ervanuit dat de bijwerkingen vd medicijnen meevallen . Weet niet meer wie het vroeg mbt mijn gezondheid, maar om verwarring te voorkomen: ik heb een chronische ziekte (artritis psoriatica) dus gelukkig niet levensbedreigend en kan er wel 100 mee worden. Maar liever niet op deze manier, heb de afgelopen weken veel pijn (gehad) en overal plekken op mijn huid. Dus ben heeeel blij dat ik met nieuwe medecijnen kan starten
Pearssy, voor de tabel mag je mij gelijk houden deze week.
Voor de rest hoop ik later weer meer tijd te hebben om te reageren, leuk dat ons WW clubje hier groter wordt
Heb nieuwe medicijnen gekregen en voeding begint ook z'n vruchten af te werpen. Dus kan me weer helemaal richten op verder afvallen Ik ga ervanuit dat de bijwerkingen vd medicijnen meevallen . Weet niet meer wie het vroeg mbt mijn gezondheid, maar om verwarring te voorkomen: ik heb een chronische ziekte (artritis psoriatica) dus gelukkig niet levensbedreigend en kan er wel 100 mee worden. Maar liever niet op deze manier, heb de afgelopen weken veel pijn (gehad) en overal plekken op mijn huid. Dus ben heeeel blij dat ik met nieuwe medecijnen kan starten
Pearssy, voor de tabel mag je mij gelijk houden deze week.
Voor de rest hoop ik later weer meer tijd te hebben om te reageren, leuk dat ons WW clubje hier groter wordt
woensdag 22 april 2015 om 08:10
goeiemorgen allemaal.
hoe vergaat het iedereen ik zie goeie en minder resultaten maar hoe dan ook nooit opgeven gewoon doorgaan.
ik weet niet hoe het kan maar ik heb deze week een grote sprong gemaakt snap het zelf ook niet.
ik ben behoorlijk afgevallen maar nog steeds als ik in de spiegel kijk zie ik mezelf nog dik heel raar maar goed mischien als ik me streef al dat het dan beter gaat...
succes nog iedereeen
Huidig gewicht: 72.7
Totaal af: - 20.5
Deze week: -2.5
hoe vergaat het iedereen ik zie goeie en minder resultaten maar hoe dan ook nooit opgeven gewoon doorgaan.
ik weet niet hoe het kan maar ik heb deze week een grote sprong gemaakt snap het zelf ook niet.
ik ben behoorlijk afgevallen maar nog steeds als ik in de spiegel kijk zie ik mezelf nog dik heel raar maar goed mischien als ik me streef al dat het dan beter gaat...
succes nog iedereeen
Huidig gewicht: 72.7
Totaal af: - 20.5
Deze week: -2.5
woensdag 22 april 2015 om 12:48
lilyjo
jij bent super veel afgevallen goed hoor!!
maar ik ben een beetje van het zelfde gewicht geweest van jou ik ben al flink op weg maar ik vroeg me af heb jij last van slappe huid? ik bedoel geen overtolligige huid dat hangt maar meer dat je huid niet sterk stevige huid is. mischien gekke vraag hoor...
jij bent super veel afgevallen goed hoor!!
maar ik ben een beetje van het zelfde gewicht geweest van jou ik ben al flink op weg maar ik vroeg me af heb jij last van slappe huid? ik bedoel geen overtolligige huid dat hangt maar meer dat je huid niet sterk stevige huid is. mischien gekke vraag hoor...
woensdag 22 april 2015 om 13:32
Wauw, onze tabel ziet er mooi uit hoor deze week, top gedaan dames!
@Femme: grappig dat je biologicals kent, weinig mensen in mijn omgeving weten wat het is. Mijn vriend was maandag mee naar het ziekenhuis en hij zei later dat hij niks begreep van het hele gesprek. Biologicals, mtx, fumaarzuur?? Wat een termen, haha. Wel balen dat ik het wel allemaal ken en met die arts mee kon praten, maar dat is nou eenmaal zo. Hoe kan het dat jij die medicijnen kent als ik vragen mag?
Om antwoord te geven op jouw vraag: ik heb in het verleden biologicals gebruikt en de bijwerkingen waren heel heftig. Daarom nu over op een iets minder heftig medicijn, namelijk fumaarzuur. Met biologicals was ik enorm moe en kreeg ook allerlei vitamine tekorten, waaronder B12. Daar moest ik dan weer voor prikken en bleef bezig.. In die periode dat ik biologicals kreeg 2 keer een longontsteking gehad bijv. Ja, dat schiet niet echt op... Daarom nu dus voor een ander medicijn gekozen. Mag donderdag beginnen, ben benieuwd!
Wat betreft het afvallen: mooie min heb je weer te pakken deze week! Lekker als alles gewoon goed gaat en je lekker afvalt (en inderdaad een strakke huid houdt in jouw geval)
@Pearsy: bedankt weer voor de tabel! Jij ook een mooie min weer en inderdaad ook richting de -30, wat een prestatie.. En ook al bijna nog maar 2 cijfers op de weegschaal, wauw
Nu moet ik weer aan het werk, dus later (misschien/hopelijk) meer
@Femme: grappig dat je biologicals kent, weinig mensen in mijn omgeving weten wat het is. Mijn vriend was maandag mee naar het ziekenhuis en hij zei later dat hij niks begreep van het hele gesprek. Biologicals, mtx, fumaarzuur?? Wat een termen, haha. Wel balen dat ik het wel allemaal ken en met die arts mee kon praten, maar dat is nou eenmaal zo. Hoe kan het dat jij die medicijnen kent als ik vragen mag?
Om antwoord te geven op jouw vraag: ik heb in het verleden biologicals gebruikt en de bijwerkingen waren heel heftig. Daarom nu over op een iets minder heftig medicijn, namelijk fumaarzuur. Met biologicals was ik enorm moe en kreeg ook allerlei vitamine tekorten, waaronder B12. Daar moest ik dan weer voor prikken en bleef bezig.. In die periode dat ik biologicals kreeg 2 keer een longontsteking gehad bijv. Ja, dat schiet niet echt op... Daarom nu dus voor een ander medicijn gekozen. Mag donderdag beginnen, ben benieuwd!
Wat betreft het afvallen: mooie min heb je weer te pakken deze week! Lekker als alles gewoon goed gaat en je lekker afvalt (en inderdaad een strakke huid houdt in jouw geval)
@Pearsy: bedankt weer voor de tabel! Jij ook een mooie min weer en inderdaad ook richting de -30, wat een prestatie.. En ook al bijna nog maar 2 cijfers op de weegschaal, wauw
Nu moet ik weer aan het werk, dus later (misschien/hopelijk) meer
woensdag 22 april 2015 om 17:21
Hallo,
Dit is nu mijn derde ww dag en ik ben niet goed ww proof begonnen. Lees: geen punten tellen. Wel haal ik zoveel mogelijk groene producten. Wat tot nu toe goed ging:
- brood van de Aldi met minder zout met verse aardbeien
- worteltjes tussendoor
- hardgelopen waarbij 650 kcal verbrand'
Wat niet goed ging:
Als ik naar bed ga ben ik eruit gegaan om brood (teveel) te eten met jam.......Zo stom
Iemands tips voor het voorkomen van dat soort buien. Haha ik weet er trouwens wel 1.......Maar helaas ben ik nu single
Dit is nu mijn derde ww dag en ik ben niet goed ww proof begonnen. Lees: geen punten tellen. Wel haal ik zoveel mogelijk groene producten. Wat tot nu toe goed ging:
- brood van de Aldi met minder zout met verse aardbeien
- worteltjes tussendoor
- hardgelopen waarbij 650 kcal verbrand'
Wat niet goed ging:
Als ik naar bed ga ben ik eruit gegaan om brood (teveel) te eten met jam.......Zo stom
Iemands tips voor het voorkomen van dat soort buien. Haha ik weet er trouwens wel 1.......Maar helaas ben ik nu single
woensdag 22 april 2015 om 18:25
quote:jufmevrouw schreef op 22 april 2015 @ 13:32:
@Femme: grappig dat je biologicals kent, weinig mensen in mijn omgeving weten wat het is. Mijn vriend was maandag mee naar het ziekenhuis en hij zei later dat hij niks begreep van het hele gesprek. Biologicals, mtx, fumaarzuur?? Wat een termen, haha. Wel balen dat ik het wel allemaal ken en met die arts mee kon praten, maar dat is nou eenmaal zo. Hoe kan het dat jij die medicijnen kent als ik vragen mag?
Mijn zus en ik hebben de ziekte van Bechterew. Zij spuit Humira, ik gebuik (nog) geen medicijnen. Vandaar dat ik op de hoogte ben. Kwam op het spreekuur eens iemand tegen met dezelfde ziekte als jij hebt. Nare aandoening
@Femme: grappig dat je biologicals kent, weinig mensen in mijn omgeving weten wat het is. Mijn vriend was maandag mee naar het ziekenhuis en hij zei later dat hij niks begreep van het hele gesprek. Biologicals, mtx, fumaarzuur?? Wat een termen, haha. Wel balen dat ik het wel allemaal ken en met die arts mee kon praten, maar dat is nou eenmaal zo. Hoe kan het dat jij die medicijnen kent als ik vragen mag?
Mijn zus en ik hebben de ziekte van Bechterew. Zij spuit Humira, ik gebuik (nog) geen medicijnen. Vandaar dat ik op de hoogte ben. Kwam op het spreekuur eens iemand tegen met dezelfde ziekte als jij hebt. Nare aandoening
woensdag 22 april 2015 om 18:26
jufmevrouw, ik ken de ziekte niet. Maar lijkt me niet makkelijk, om lichamelijk niet helemaal ok te zijn en dan ook nog afvallen. Petje af hoor!
Zen28, als ik je kon vertellen hoe je eetbuien in de avond kon voorkomen, dan was ik hier niet. Dan dartelde ik rond in een strakke spijkerbroek maat 38 met een mooi strak topje en had ik nog nooit van WW gehoord.
Hier gaat het redelijk. Ik blijf zwichten voor een glaasje wijn of twee soms, maar verder hou ik me goed aan m'n dieet. Ik vind het ook best weer fijn om zo gezond te eten. De dagen dat ik werk gaat het me heel makkelijk af, maar vandaag was ik vrij en dat is lastiger. Ik heb dan geen ritme. Dus dan sla ik het ontbijt over met als gevolg dat ik berehonger krijg om 11 uur. En dan moet ik wachten tot de lunch van mezelf, nou, zie het dan maar eens bij twee boterhammen met Slankie te houden. Het afvallen gaat me niet snel genoeg maar ik voel me al wel beter dan 3,5 kilo geleden dus dat is ook al heel fijn.
Zen28, als ik je kon vertellen hoe je eetbuien in de avond kon voorkomen, dan was ik hier niet. Dan dartelde ik rond in een strakke spijkerbroek maat 38 met een mooi strak topje en had ik nog nooit van WW gehoord.
Hier gaat het redelijk. Ik blijf zwichten voor een glaasje wijn of twee soms, maar verder hou ik me goed aan m'n dieet. Ik vind het ook best weer fijn om zo gezond te eten. De dagen dat ik werk gaat het me heel makkelijk af, maar vandaag was ik vrij en dat is lastiger. Ik heb dan geen ritme. Dus dan sla ik het ontbijt over met als gevolg dat ik berehonger krijg om 11 uur. En dan moet ik wachten tot de lunch van mezelf, nou, zie het dan maar eens bij twee boterhammen met Slankie te houden. Het afvallen gaat me niet snel genoeg maar ik voel me al wel beter dan 3,5 kilo geleden dus dat is ook al heel fijn.
donderdag 23 april 2015 om 13:08
Hey meiden!
Wat leuk dat het zo druk is hier! Ik ga me maandag voor het eerst wegen na het begin van WW.
Ik herken dat wel hoor, Zen28! Ik heb dat ook weleens. S avonds echt snack-trek. In iets...niet perse mega slecht voedsel, maar wel koolhydraad-rijk. Ik heb niet de goeden tip voor je, dan had IK OOK MAAT 38!!!
.
Femmerotterdam: het fijne aan langzaam afvallen is idd dat het vel er niet zo bijhangt. Vervelend zeg, die ziekte. Kun je er goed mee omgaan?
Dora-wee: ik weet niet precies hoe je persoonlijk situatie is, maar mijn helpt het om ook op vrije dagen een basis ritme aan te houden. Dus op tijd opstaan, ontbijten, eventueel hardlopen, veel water etcetc. En als ik uit ga lunchen of dineren, effe de kaart van te voren op internet inspecteren
. Ik heb kleine kindjes, dus echt uitslapen is er meestal niet bij. Nu ben ik ook een ochtendmens, dus als ik heel moe ben, doe ik liever 's middags op mijn vrije dag een dutje.
Ik heb vandaag alweer 5 km hard gelopen (net als dinsdag en afgelopen zaterdag, en zondag 11 km gewandeld). Misschien vanavond nog 30-day shred doen. Zijn er meer mensen hier die dat doen? Welk level ben je?
Ik was trouwens verbaasd dat een middelgrote avocado zoveel punten is! OMG,mdaarvan eet ik er wel 2 per week, altijd in een salade of op een cracker.....
Hebben jullie nog verrassende producten die minder punten bevatten dan dat je in eerste instantie dacht?
Fijne dag!
Wat leuk dat het zo druk is hier! Ik ga me maandag voor het eerst wegen na het begin van WW.
Ik herken dat wel hoor, Zen28! Ik heb dat ook weleens. S avonds echt snack-trek. In iets...niet perse mega slecht voedsel, maar wel koolhydraad-rijk. Ik heb niet de goeden tip voor je, dan had IK OOK MAAT 38!!!
.Femmerotterdam: het fijne aan langzaam afvallen is idd dat het vel er niet zo bijhangt. Vervelend zeg, die ziekte. Kun je er goed mee omgaan?
Dora-wee: ik weet niet precies hoe je persoonlijk situatie is, maar mijn helpt het om ook op vrije dagen een basis ritme aan te houden. Dus op tijd opstaan, ontbijten, eventueel hardlopen, veel water etcetc. En als ik uit ga lunchen of dineren, effe de kaart van te voren op internet inspecteren
. Ik heb kleine kindjes, dus echt uitslapen is er meestal niet bij. Nu ben ik ook een ochtendmens, dus als ik heel moe ben, doe ik liever 's middags op mijn vrije dag een dutje.Ik heb vandaag alweer 5 km hard gelopen (net als dinsdag en afgelopen zaterdag, en zondag 11 km gewandeld). Misschien vanavond nog 30-day shred doen. Zijn er meer mensen hier die dat doen? Welk level ben je?
Ik was trouwens verbaasd dat een middelgrote avocado zoveel punten is! OMG,mdaarvan eet ik er wel 2 per week, altijd in een salade of op een cracker.....
Hebben jullie nog verrassende producten die minder punten bevatten dan dat je in eerste instantie dacht?
Fijne dag!
