Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes, stok achter de deur! Deel 2
zondag 13 maart 2011 om 14:32
Sinas en Oinkie, ik zie geen schrikbarend geschrans, hoor. Best oké. Denk dat je jezelf zo nu en dan ook moet gunnen/toestaan om wat te snaaien. Als je jezelf teveel beperkt, wordt het des te aantrekkelijker en loop je het risico dat je in een strak&streng/vreetbui/strak&streng-vreetbui-patroon terechtkomt. En dat wil je uiteraard niet. Gaat er, denk ik, vooral om dat je ervan geniet, dat je je er niet schuldig over voelt en dat je de gezonde draad gewoon weer oppakt.
Ik heb trouwens besloten niet te reageren op diëten, poeders, maaltijdvervangers en dergelijke. Ik geloof er niet in en heb er niks mee. Als dat voor een ander anders is: prima. Iedereen moet doen wat hem of haar goed dunkt.
Ik heb trouwens besloten niet te reageren op diëten, poeders, maaltijdvervangers en dergelijke. Ik geloof er niet in en heb er niks mee. Als dat voor een ander anders is: prima. Iedereen moet doen wat hem of haar goed dunkt.
zondag 13 maart 2011 om 14:40
Gister:
O/L (laat opgestaan): smoothie van banaan, aarbeien, havermout en sojamelk, volkorendesemboterham met oude kaas en komkommer.
T: appel, twee volkorencrackers, een met appelstroop en een met hüttenkäse.
D (losse happen op verjaardag): pompoensoep, wat groene olijven, twee stukjes quiche (een met prei en geitenkaas, andere met broccoli en roquefort), salade (met kikkererwten, sperziebonen, tuinbonen en nog wat andere dingen die ik inmiddels ben vergeten)
T: blokje noga en een paar mokkaboontjes (bij de koffie).
Gedronken: drie mokken thee, twee spa rood, twee rode wijn, twee koffie verkeerd.
O/L (laat opgestaan): smoothie van banaan, aarbeien, havermout en sojamelk, volkorendesemboterham met oude kaas en komkommer.
T: appel, twee volkorencrackers, een met appelstroop en een met hüttenkäse.
D (losse happen op verjaardag): pompoensoep, wat groene olijven, twee stukjes quiche (een met prei en geitenkaas, andere met broccoli en roquefort), salade (met kikkererwten, sperziebonen, tuinbonen en nog wat andere dingen die ik inmiddels ben vergeten)
T: blokje noga en een paar mokkaboontjes (bij de koffie).
Gedronken: drie mokken thee, twee spa rood, twee rode wijn, twee koffie verkeerd.
zondag 13 maart 2011 om 16:51
ontbijt 2 brabants roggebrood met boter/agavesiroop/walnootpasta, appel
* half uur fietsen, 1h bodypump
lunch 2 volkorenknackerbrot boter/20+komijnekaas, 1 brabants roggebrood met appelstroop, 150gr kwark met boekweit/fibrex
td appel en pakje crackers (hongerrr maar nog geen etenstijd)
diner (moet nog) pasta met witte kool,tomaten,wortel,ui,postelein en demicreme fraiche
Arwen, heb je 2 accounts? Of lheb je je naam verandert?
Pompom, bijzonder werk heb je als je met kinderen gooit in n zwembad
Oinkie, heb je gewone dadels? Of gesuikerde? Ze zijn wel heel erg lekker! Succes met maat houden met die dingen!
* half uur fietsen, 1h bodypump
lunch 2 volkorenknackerbrot boter/20+komijnekaas, 1 brabants roggebrood met appelstroop, 150gr kwark met boekweit/fibrex
td appel en pakje crackers (hongerrr maar nog geen etenstijd)
diner (moet nog) pasta met witte kool,tomaten,wortel,ui,postelein en demicreme fraiche
Arwen, heb je 2 accounts? Of lheb je je naam verandert?
Pompom, bijzonder werk heb je als je met kinderen gooit in n zwembad
Oinkie, heb je gewone dadels? Of gesuikerde? Ze zijn wel heel erg lekker! Succes met maat houden met die dingen!
maandag 14 maart 2011 om 08:00
@ Elynn, maar ik kan wel heel goed schrikbarend veel eten,afgelopen tijd viel idd mee. Gisteren me wel weer teveel laten gaan, gevolg buikpijn, en ik heb al van die lastige darmen..
@maimai, gesuikerde, maar ik krijg er pijn van aan mn tong en gehemelte lijkt wel, vaag!
@ sinas, wat een mooi weekend lijstje zeg!
Gisteren:
O: yoghurt/muesli/lijnzaad/brinta/vezelspul
T: appel
L: 2 grote bruine bollen met pitten met philadelpia, filet americain, rauwkost, 1 snee krentebrood met jam
T: paar haribo snoepjes
T: groot stuk appeltaart met slagroom
T: chips, borrelnootjes enzo (teveel)
D: chinees (veel!)
T: 250 gram kwark met jam
@maimai, gesuikerde, maar ik krijg er pijn van aan mn tong en gehemelte lijkt wel, vaag!
@ sinas, wat een mooi weekend lijstje zeg!
Gisteren:
O: yoghurt/muesli/lijnzaad/brinta/vezelspul
T: appel
L: 2 grote bruine bollen met pitten met philadelpia, filet americain, rauwkost, 1 snee krentebrood met jam
T: paar haribo snoepjes
T: groot stuk appeltaart met slagroom
T: chips, borrelnootjes enzo (teveel)
D: chinees (veel!)
T: 250 gram kwark met jam
maandag 14 maart 2011 om 08:12
Hallo allemaal,
Ik vind het zo knap dat jullie in het weekend zo netjes eten, bij mij is dat gister hopeloos mislukt... Had sochtends al zin in lekker dingen, maar wel gezond ontbijt gehad, na de lunch ging het dus alsnog fout.
Gister:
O: schaal magere yoghurt met 2 eetlepels muesli (fruit¬en) en kwart verse ananas, thee
T: ontbijtkoek, 2 chocolade granen biscuits
L: 2 vk bh met boter en pure hagelslag, appel, thee
T: 2 grote stukken chocola, 14 dropjes, 12 blokjes noga, 6 paaseitjes, schaaltje chips, 1 Knoppers koek
D: friet met mayonaise, groentenkroket, komkommer, cola light
T: 2 grote stukken chocola, 2 chocolade granen biscuits
Drinken: 5 glazen thee, 2 glazen cola light, 2 glazen water
Veel te veel dus, vandaag weer echt opletten!
Ik vind het zo knap dat jullie in het weekend zo netjes eten, bij mij is dat gister hopeloos mislukt... Had sochtends al zin in lekker dingen, maar wel gezond ontbijt gehad, na de lunch ging het dus alsnog fout.
Gister:
O: schaal magere yoghurt met 2 eetlepels muesli (fruit¬en) en kwart verse ananas, thee
T: ontbijtkoek, 2 chocolade granen biscuits
L: 2 vk bh met boter en pure hagelslag, appel, thee
T: 2 grote stukken chocola, 14 dropjes, 12 blokjes noga, 6 paaseitjes, schaaltje chips, 1 Knoppers koek
D: friet met mayonaise, groentenkroket, komkommer, cola light
T: 2 grote stukken chocola, 2 chocolade granen biscuits
Drinken: 5 glazen thee, 2 glazen cola light, 2 glazen water
Veel te veel dus, vandaag weer echt opletten!
maandag 14 maart 2011 om 08:24
Ik vind het zo erg dat jullie al deze lijstjes schransen noemen. Dit is echt niks vergeleken met wat ik soms wegstouw.
Maar vandaag ga ik er weer vol goede moed tegenaan! Heb allemaal gezonde dingen bij voor op mijn werk en ik heb gezorgd dat al het lekkers in huis is opgegeten tijdens de verjaardag. Ik wilde ook lekker gaan fietsen vandaag (ik ben dol op fietsen), maar mijn band bleek lek te zijn. Dus ik ga nog even kijken of ik een uurtje hometrainen in mijn drukke avondschema kan proppen.
Maar vandaag ga ik er weer vol goede moed tegenaan! Heb allemaal gezonde dingen bij voor op mijn werk en ik heb gezorgd dat al het lekkers in huis is opgegeten tijdens de verjaardag. Ik wilde ook lekker gaan fietsen vandaag (ik ben dol op fietsen), maar mijn band bleek lek te zijn. Dus ik ga nog even kijken of ik een uurtje hometrainen in mijn drukke avondschema kan proppen.
maandag 14 maart 2011 om 09:29
Gister:
O: smoothie aarbei/banaan/havermout/sojamelk, volkorencracker met hüttenkäse.
L: bruine pistolet met tonijnsalade, komkommer, rode ui en rucola, beschuit met oude kaas.
T: appel, handje cashewnoten (versgebrande van de notenboer )
D: tortilla van ei, aardappel en o.a. prei, courgette, wortel, paprika (om restjes groente op te maken)
T: magere yoghurt met plakjes banaan en scheut gembersiroop
Gedronken: vier mokken thee, twee koffie verkeerd, twee glazen water, een karnemelk en een groot glas grenadine.
O: smoothie aarbei/banaan/havermout/sojamelk, volkorencracker met hüttenkäse.
L: bruine pistolet met tonijnsalade, komkommer, rode ui en rucola, beschuit met oude kaas.
T: appel, handje cashewnoten (versgebrande van de notenboer )
D: tortilla van ei, aardappel en o.a. prei, courgette, wortel, paprika (om restjes groente op te maken)
T: magere yoghurt met plakjes banaan en scheut gembersiroop
Gedronken: vier mokken thee, twee koffie verkeerd, twee glazen water, een karnemelk en een groot glas grenadine.
maandag 14 maart 2011 om 11:25
[quote]Minie86 schreef op 14 maart 2011 @ 08:24:
Ik vind het zo erg dat jullie al deze lijstjes schransen noemen. Dit is echt niks vergeleken met wat ik soms wegstouw.
quote]
Ik wil natuurlijk niet dat je dit erg vindt... Bij mij is het alles of niks, als ik dan gesnoept heb, is de dag verpest en snoep ik door. Voor mij is dit nog een 'bescheiden' lijstje, het helpt me blijkbaar wel dat ik hier de eetlijstjes post.
Goed dat je het vandaag weer oppakt en fijn dat al het verjaardagseten op is! Succes!
Ik vind het zo erg dat jullie al deze lijstjes schransen noemen. Dit is echt niks vergeleken met wat ik soms wegstouw.
quote]
Ik wil natuurlijk niet dat je dit erg vindt... Bij mij is het alles of niks, als ik dan gesnoept heb, is de dag verpest en snoep ik door. Voor mij is dit nog een 'bescheiden' lijstje, het helpt me blijkbaar wel dat ik hier de eetlijstjes post.
Goed dat je het vandaag weer oppakt en fijn dat al het verjaardagseten op is! Succes!
maandag 14 maart 2011 om 13:13
Maimai, dat met kinderen gooien was op scouting, daar mag dat. Maar mijn kinderen zijn 13-16, dus die gooien net zo hard met mij als ik met hen.
Gister:
O: vk pistoletje met kaas en pesto, glas perensap
over de hele dag: 2 stukken tomatenquiche, vk broodje, 2 glazen cola
D: half puntje spinazie quiche, 8 toastjes met kaas, beetje tiramisu.
S: 5 uur klimmen, voor het eerst buiten! Zo fijn, maar wel vermoeiend, vandaar al dat eten-
Gister:
O: vk pistoletje met kaas en pesto, glas perensap
over de hele dag: 2 stukken tomatenquiche, vk broodje, 2 glazen cola
D: half puntje spinazie quiche, 8 toastjes met kaas, beetje tiramisu.
S: 5 uur klimmen, voor het eerst buiten! Zo fijn, maar wel vermoeiend, vandaar al dat eten-
maandag 14 maart 2011 om 16:42
quote:sinas schreef op 12 maart 2011 @ 20:35:
@geraldine, goede postings van jou in het andere topic over BMI
Zie ik dat toevallig.Thnxs voor je compliment!Ik doe wat ik kan.
Wat is er toch veel geschreven.Moet nog een beetje gaan bijlezen.
Met mij alles prima.Heb het alleen razend druk.Zelf 2 avonden
werken en vanavond lekker ontspannen in de sportschool.Ook
lekker wezen wandelen dit weekend.Ik ga zo snel mogelijk wat
meer posten.
@geraldine, goede postings van jou in het andere topic over BMI
Zie ik dat toevallig.Thnxs voor je compliment!Ik doe wat ik kan.
Wat is er toch veel geschreven.Moet nog een beetje gaan bijlezen.
Met mij alles prima.Heb het alleen razend druk.Zelf 2 avonden
werken en vanavond lekker ontspannen in de sportschool.Ook
lekker wezen wandelen dit weekend.Ik ga zo snel mogelijk wat
meer posten.
maandag 14 maart 2011 om 16:45
Over dat geschrans gesproken:Ik vind het ook wel meevallen.
In het weekend doe je gewoon heel anders dan doordeweeks,
uit de band springen dus.Maar een klein beetje herkenbaar.Ik
heb ook tijden gehad dat ik me daar schuldig over voelde.Dat is
dan vooral als ik stress heb.Uiteraard moet een mens zich toch
af en toe iets lekkers gunnen,toch?
In het weekend doe je gewoon heel anders dan doordeweeks,
uit de band springen dus.Maar een klein beetje herkenbaar.Ik
heb ook tijden gehad dat ik me daar schuldig over voelde.Dat is
dan vooral als ik stress heb.Uiteraard moet een mens zich toch
af en toe iets lekkers gunnen,toch?
maandag 14 maart 2011 om 16:58
ontbijt brabants roggebrood met appelstroop,2 knackerbrot met boter/komijnekaas 20+
td appel
lunch 2 bth met pindakaas, speculoos
td 2 sultana's en een appel
* half uurtje fietsen, uurtje pumpen*
diner rijst met groenselderij en nootjes, kwark met fibrex en agave na
verder nog gewoon een uurjte fietsen ter vervoer
Pompom, haha klinkt leuk daar bij de scouting
Lein, knap dat je nog weet dat je 14 dropjes hebt gehad, ik zou geloof ik de tel kwijt raken met die dingen (nou eet i het meestal niet of in zak hihi)
Oinkie, dat is wel vreemd. Misschein toch n soort overgevoeligheid? Ik krijg zelf last van mn gehemelte als ik teveel suiker eet,maar weet niet hoe dat bij jou zit.
td appel
lunch 2 bth met pindakaas, speculoos
td 2 sultana's en een appel
* half uurtje fietsen, uurtje pumpen*
diner rijst met groenselderij en nootjes, kwark met fibrex en agave na
verder nog gewoon een uurjte fietsen ter vervoer
Pompom, haha klinkt leuk daar bij de scouting
Lein, knap dat je nog weet dat je 14 dropjes hebt gehad, ik zou geloof ik de tel kwijt raken met die dingen (nou eet i het meestal niet of in zak hihi)
Oinkie, dat is wel vreemd. Misschein toch n soort overgevoeligheid? Ik krijg zelf last van mn gehemelte als ik teveel suiker eet,maar weet niet hoe dat bij jou zit.
maandag 14 maart 2011 om 17:56
quote:xleinx schreef op 14 maart 2011 @ 11:25:
[quote]Minie86 schreef op 14 maart 2011 @ 08:24:
Bij mij is het alles of niks, als ik dan gesnoept heb, is de dag verpest en snoep ik door.
Volgens mij is dat juist het idee waar je vanaf moet: alles/niks, goed/fout, slagen/falen, zwart/wit. Wat is er mislukt als je een halve zak dropjes hebt gehad? Hoe erg is dat, als je verder gezond eet en de volgende dag misschien wat minder snoept? Het wordt pas erg als je besluit dat het 'toch allemaal al verpest is' en nog veel meer gaat snaaien.
[quote]Minie86 schreef op 14 maart 2011 @ 08:24:
Bij mij is het alles of niks, als ik dan gesnoept heb, is de dag verpest en snoep ik door.
Volgens mij is dat juist het idee waar je vanaf moet: alles/niks, goed/fout, slagen/falen, zwart/wit. Wat is er mislukt als je een halve zak dropjes hebt gehad? Hoe erg is dat, als je verder gezond eet en de volgende dag misschien wat minder snoept? Het wordt pas erg als je besluit dat het 'toch allemaal al verpest is' en nog veel meer gaat snaaien.
maandag 14 maart 2011 om 18:06
Doe trouwens wel ideeën op door de lijstjes van anderen te lezen. Zie bij Maimai bijvoorbeeld roggebrood staan. Lekker. Lang niet gehad. Ga ik binnenkort weer eens halen.
Vandaag:
O: volkoren-desemboterham met appelstroop, beschuit met oude kaas.
T: twee peren
L: Turks brood met humus, komkommer en tomaat, kom groentesoep
T: volkoren-desemboterham met pindakaas, sambal en komkommer
D (straks): aubergine met tomaat, ui, basilicum en mozzarella uit de oven met penne en simpele tomatensaus
T: perzik-framboosyoghurt
Gedronken: twee koffie verkeerd, vier thee, één verse jus, twee water, één rivella
Vandaag:
O: volkoren-desemboterham met appelstroop, beschuit met oude kaas.
T: twee peren
L: Turks brood met humus, komkommer en tomaat, kom groentesoep
T: volkoren-desemboterham met pindakaas, sambal en komkommer
D (straks): aubergine met tomaat, ui, basilicum en mozzarella uit de oven met penne en simpele tomatensaus
T: perzik-framboosyoghurt
Gedronken: twee koffie verkeerd, vier thee, één verse jus, twee water, één rivella
maandag 14 maart 2011 om 19:21
O: halve liter Goedemorgen drinkontbijt
T: bakje verse ananas
L: 2 vk bth, 1 met 30+ kaas en 1 met kipfilet met tuinkruiden, op allebei een beetje margarine
T: 1 vk bth met 30+ kaas en margarine
D: 4 Vitalu vk crackers, 2 met omelet 30+ kaas en 2 met notenrambol, handje cherrytomaatjes
Drinken: 4 koppen thee en 1 glas cola.
T: bakje verse ananas
L: 2 vk bth, 1 met 30+ kaas en 1 met kipfilet met tuinkruiden, op allebei een beetje margarine
T: 1 vk bth met 30+ kaas en margarine
D: 4 Vitalu vk crackers, 2 met omelet 30+ kaas en 2 met notenrambol, handje cherrytomaatjes
Drinken: 4 koppen thee en 1 glas cola.
maandag 14 maart 2011 om 20:18
quote:Elynn schreef op 14 maart 2011 @ 17:56:
[...]
Volgens mij is dat juist het idee waar je vanaf moet: alles/niks, goed/fout, slagen/falen, zwart/wit. Wat is er mislukt als je een halve zak dropjes hebt gehad? Hoe erg is dat, als je verder gezond eet en de volgende dag misschien wat minder snoept? Het wordt pas erg als je besluit dat het 'toch allemaal al verpest is' en nog veel meer gaat snaaien.
Dit is dus idd waar ik wil proberen van af te komen
Lijstje:
O: yoghurt/muesli/brinta/lijnzaad/vezels
T: peer
L: 2 bth halvarine/kipfilet, 1 bth halvarine/vruchtenhagel, karnemelk
T: rijstwafel kipfilet, hand noten
D: karbonade, aardappels, sperziebonen, jus, mosterd
T: yoghurt met lepel jam, 2 mandarijnen
[...]
Volgens mij is dat juist het idee waar je vanaf moet: alles/niks, goed/fout, slagen/falen, zwart/wit. Wat is er mislukt als je een halve zak dropjes hebt gehad? Hoe erg is dat, als je verder gezond eet en de volgende dag misschien wat minder snoept? Het wordt pas erg als je besluit dat het 'toch allemaal al verpest is' en nog veel meer gaat snaaien.
Dit is dus idd waar ik wil proberen van af te komen
Lijstje:
O: yoghurt/muesli/brinta/lijnzaad/vezels
T: peer
L: 2 bth halvarine/kipfilet, 1 bth halvarine/vruchtenhagel, karnemelk
T: rijstwafel kipfilet, hand noten
D: karbonade, aardappels, sperziebonen, jus, mosterd
T: yoghurt met lepel jam, 2 mandarijnen
maandag 14 maart 2011 om 22:45
Vanavond lekker 2 uur gesport.Overweeg om nog wat aan
body-building toe te voegen maar eerst eens informeren.Ik
hoop dat jullie allemaal een fijne dag hadden,ik wel,met
vrijwilligerswerk,solliciteren (heb er vandaag 5 gedaan)en
sporten.Morgen weer de hele dag werken en s'avonds dan een
diner in het verpleeghuis,stilte voor de storm ha ha,zo-te-zeggen!!!
Fijne avond iedereen hier!
vandaag gehad:
ontbijt: 1 bord Brinta
tussen: 1 volkorenboterham met 30+ kaas
lunch: 3 volkorenboterhammen met slankie,mager kipfilet,
halfvolle kruidenkaas,1 cup a soep
tussen: 1 stuk appeltaart (maar dan wel zonder slagroom anders wordt het te vet),1 banaan
avondeten: rijst met Ajam Bali (lekker gekruid en zeer gezond),
gemengte salade,halfvolle rijstpap
tussen: 1 appel,1 plak Dubbel op ontbijtkoek
drinken: 2 koffie met halfvolle melk,1 koffie verkeerd met zoetjes,2 liter water
body-building toe te voegen maar eerst eens informeren.Ik
hoop dat jullie allemaal een fijne dag hadden,ik wel,met
vrijwilligerswerk,solliciteren (heb er vandaag 5 gedaan)en
sporten.Morgen weer de hele dag werken en s'avonds dan een
diner in het verpleeghuis,stilte voor de storm ha ha,zo-te-zeggen!!!
Fijne avond iedereen hier!
vandaag gehad:
ontbijt: 1 bord Brinta
tussen: 1 volkorenboterham met 30+ kaas
lunch: 3 volkorenboterhammen met slankie,mager kipfilet,
halfvolle kruidenkaas,1 cup a soep
tussen: 1 stuk appeltaart (maar dan wel zonder slagroom anders wordt het te vet),1 banaan
avondeten: rijst met Ajam Bali (lekker gekruid en zeer gezond),
gemengte salade,halfvolle rijstpap
tussen: 1 appel,1 plak Dubbel op ontbijtkoek
drinken: 2 koffie met halfvolle melk,1 koffie verkeerd met zoetjes,2 liter water
maandag 14 maart 2011 om 23:10
@ pompedom, ik vind de hoeveelheden niet veel, zeker niet als je 5 uur (!) hebt geklomme.
@ Geraldine, tuurlijk moet je af en toe wat lekkers kunnen eten, maar soms mis ik een beetje de balans en ik blijf snel hangen in teveel snoepen.
@ maimai, haha, maar ik heb echt geturfdn als ik dat niet had gedaan, had ik het ook niet meer geweten. Het heel goed bijhouden helpt me wel om minder te snoepen, dus dat scheelt.
@ Elynn, je hebt helemaal gelijk, maar door een eetstoornis in het verleden denk ik nog heel zwart/wit. Ik ga ervoor om op den duur te kunnen genieten van iets lekkers zonder schuldgevoel. Ideeen doe ik ook zeker op, leuk!
Vandaag:
S: oefeningen (buik en benen)
O: 2 vk crackers met halvajam, thee
S: RPM
T: plakje ontbijtkoek, karnemelk
L: fruitsalade van 1 banaan, 1 appel, 1 kiwi, 2 mandarijnen en een kwart verse ananas, karnemelk, thee
T: grote eierkoek
D: 1 bord bami
T: komkommer
Drinken: 9 glazen water, 3 glazen thee, 1 glas cola light, 1 oploscappucino (vind ik niet veel aan, maar dronk bij een client wat, ik wilde graag thee, maar hij had cappucino voor me gemaakt haha).
@ Geraldine, tuurlijk moet je af en toe wat lekkers kunnen eten, maar soms mis ik een beetje de balans en ik blijf snel hangen in teveel snoepen.
@ maimai, haha, maar ik heb echt geturfdn als ik dat niet had gedaan, had ik het ook niet meer geweten. Het heel goed bijhouden helpt me wel om minder te snoepen, dus dat scheelt.
@ Elynn, je hebt helemaal gelijk, maar door een eetstoornis in het verleden denk ik nog heel zwart/wit. Ik ga ervoor om op den duur te kunnen genieten van iets lekkers zonder schuldgevoel. Ideeen doe ik ook zeker op, leuk!
Vandaag:
S: oefeningen (buik en benen)
O: 2 vk crackers met halvajam, thee
S: RPM
T: plakje ontbijtkoek, karnemelk
L: fruitsalade van 1 banaan, 1 appel, 1 kiwi, 2 mandarijnen en een kwart verse ananas, karnemelk, thee
T: grote eierkoek
D: 1 bord bami
T: komkommer
Drinken: 9 glazen water, 3 glazen thee, 1 glas cola light, 1 oploscappucino (vind ik niet veel aan, maar dronk bij een client wat, ik wilde graag thee, maar hij had cappucino voor me gemaakt haha).
dinsdag 15 maart 2011 om 00:05
quote:Elynn schreef op 14 maart 2011 @ 17:56:
[...]
Volgens mij is dat juist het idee waar je vanaf moet: alles/niks, goed/fout, slagen/falen, zwart/wit. Wat is er mislukt als je een halve zak dropjes hebt gehad? Hoe erg is dat, als je verder gezond eet en de volgende dag misschien wat minder snoept? Het wordt pas erg als je besluit dat het 'toch allemaal al verpest is' en nog veel meer gaat snaaien.
Eens!
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
5 glazen water
2 cola light
O: 2 bruine bh met hagelslag en boter
L: pistolet - 1/2 ham/kaas uit de oven, 1/2 tonijnsalade met komkommer
D: pasta met kipfilet, parmaham, citroen en roomsaus
tussendoor: 100 gram m&m's, 150 gram schepsnoep
Vanavond uit eten en naar de film (Gooische Vrouwen) geweest met een vriendinnetje. Was erg gezellig!
[...]
Volgens mij is dat juist het idee waar je vanaf moet: alles/niks, goed/fout, slagen/falen, zwart/wit. Wat is er mislukt als je een halve zak dropjes hebt gehad? Hoe erg is dat, als je verder gezond eet en de volgende dag misschien wat minder snoept? Het wordt pas erg als je besluit dat het 'toch allemaal al verpest is' en nog veel meer gaat snaaien.
Eens!
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
5 glazen water
2 cola light
O: 2 bruine bh met hagelslag en boter
L: pistolet - 1/2 ham/kaas uit de oven, 1/2 tonijnsalade met komkommer
D: pasta met kipfilet, parmaham, citroen en roomsaus
tussendoor: 100 gram m&m's, 150 gram schepsnoep
Vanavond uit eten en naar de film (Gooische Vrouwen) geweest met een vriendinnetje. Was erg gezellig!
I am surrounded by morons
