Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen er af 2 (het broccoli-topic)
woensdag 11 augustus 2010 om 18:17
Hallo allemaal,
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
zaterdag 25 september 2010 om 14:16
Gefeliciteerd BB!! Ben je vandaag ook jarig?
Hier gaat het helemaal niet goed, qua lijnen dan. Heb een hele drukke maar gezellige week achter de rug met ook veel etentjes e.d. Daarnaast is het ook de periode van de maand en heb daardoor ook niet echt opgelet met eten (lees lekker los gegaan). En ik heb inmiddels door dat ik dan ook weinig kom posten hier, wat dus niet meehelpt. Maar goed, bewustwording is de eerste stap toch? Ik ga proberen weer vaker te posten en zal vanavond de tabel nog bijwerken in ieder geval.
Fijn weekend iedereen!
Hier gaat het helemaal niet goed, qua lijnen dan. Heb een hele drukke maar gezellige week achter de rug met ook veel etentjes e.d. Daarnaast is het ook de periode van de maand en heb daardoor ook niet echt opgelet met eten (lees lekker los gegaan). En ik heb inmiddels door dat ik dan ook weinig kom posten hier, wat dus niet meehelpt. Maar goed, bewustwording is de eerste stap toch? Ik ga proberen weer vaker te posten en zal vanavond de tabel nog bijwerken in ieder geval.
Fijn weekend iedereen!
zaterdag 25 september 2010 om 18:51
zaterdag 25 september 2010 om 20:12
Hoii!!!!
BB; van harte gefeliciteerd!!! Hoe jong ben je geworden??
Twister; hele fijne vakantie!! Geniet ervan! Ga je idd naar Kreta? Have fun!
Mo; het gaat hier ook ff niet zo goed. Vandaag het volgende gezondigd;
2 plakken chocoladecake
2 muslikoeken
japanse mix
(en het is pas 20.10 uur)
Ik heb me voorgenomen om morgenochtend weer te gaan hardlopen, en dan vanaf maandag weer IN HET GAREEL te blijven! Ik ga me wel eerlijk wegen en het hier ook doorgeven, en ook op mijn eigen EXCEL sheetje invullen. STOK achter de deur!! En zoals Twister zegt; eetlijstjes posten moet je echt gewoon elke dag doen. Heplt mij ook!
Vandaag nieuwe schoenen gekocht voor dochterlief van 18 mnd; 85 eurootjes.....Iekkssss!! Wat een geld...nie normaal!! Schrok ervan! Nou ja, tis nie anders!
Ik ga zo lekker op de bank voor de tv hangen!!
Groetjes suus
BB; van harte gefeliciteerd!!! Hoe jong ben je geworden??
Twister; hele fijne vakantie!! Geniet ervan! Ga je idd naar Kreta? Have fun!
Mo; het gaat hier ook ff niet zo goed. Vandaag het volgende gezondigd;
2 plakken chocoladecake
2 muslikoeken
japanse mix
(en het is pas 20.10 uur)
Ik heb me voorgenomen om morgenochtend weer te gaan hardlopen, en dan vanaf maandag weer IN HET GAREEL te blijven! Ik ga me wel eerlijk wegen en het hier ook doorgeven, en ook op mijn eigen EXCEL sheetje invullen. STOK achter de deur!! En zoals Twister zegt; eetlijstjes posten moet je echt gewoon elke dag doen. Heplt mij ook!
Vandaag nieuwe schoenen gekocht voor dochterlief van 18 mnd; 85 eurootjes.....Iekkssss!! Wat een geld...nie normaal!! Schrok ervan! Nou ja, tis nie anders!
Ik ga zo lekker op de bank voor de tv hangen!!
Groetjes suus
zaterdag 25 september 2010 om 23:08
Jammer Noppie, maar volgens mij hoef ik dan nu ook de tabel niet bij te werken of wel?
@ Twister, je hebt helemaal gelijk, ik ga me proberen te herpakken. Jij in ieder geval een hele fijne vakantie!
@ Suus, succes morgenochtend! Ik ga ook proberen weer eetlijstjes te posten. Maar doe dat vanaf maandag weer want ik schaam me teveel voor die van vandaag.
@ BB, was het gezellig op je feestje?
@ Elinaa, wat fijn dat het jou goed gaat. Heb je tips voor ons?
Nou ladies, tot snel maar weer (ahum)
Bye!
@ Twister, je hebt helemaal gelijk, ik ga me proberen te herpakken. Jij in ieder geval een hele fijne vakantie!
@ Suus, succes morgenochtend! Ik ga ook proberen weer eetlijstjes te posten. Maar doe dat vanaf maandag weer want ik schaam me teveel voor die van vandaag.
@ BB, was het gezellig op je feestje?
@ Elinaa, wat fijn dat het jou goed gaat. Heb je tips voor ons?
Nou ladies, tot snel maar weer (ahum)
Bye!
zaterdag 25 september 2010 om 23:45
Juist die schaamtevolle lijstjes moet je hier posten! Dan denk je de volgende keer wel twee keer na of je al die shit écht wel wilt eten. Doordat ik hier braaf post, eet ik ook normaal en gezond (uitzonderingen daargelaten), omdat ik niet steeds slechte lijstjes wil posten. Vanwege een kater is mijn eetlijstje ook niet optimaal vandaag:
1 blikje cola zero
5 glazen water
O/L ineen: LU crackertjes met filet am. en philadelphia light
D: tomatencrèmesoep en 2 bh met komijnekaas en boter
tussendoor: trosje druiven en 2 kiwi's
Ik ga trouwens niet echt naar Oh oh Cherso, maar wel daar in de buurt. Het is zo'n 28 graden en zonnig, dus ik heb er heel veel zin in!
Noppie, what happened? Waarom ben je tot dit besluit gekomen? Ik had je berichten al gelezen voordat je ze gewijzigd had. Zulke rare dingen stonden er toch niet in?
1 blikje cola zero
5 glazen water
O/L ineen: LU crackertjes met filet am. en philadelphia light
D: tomatencrèmesoep en 2 bh met komijnekaas en boter
tussendoor: trosje druiven en 2 kiwi's
Ik ga trouwens niet echt naar Oh oh Cherso, maar wel daar in de buurt. Het is zo'n 28 graden en zonnig, dus ik heb er heel veel zin in!
Noppie, what happened? Waarom ben je tot dit besluit gekomen? Ik had je berichten al gelezen voordat je ze gewijzigd had. Zulke rare dingen stonden er toch niet in?
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
zondag 26 september 2010 om 00:19
ok. ik dacht dat het lekker ging.
Was weer een halve kilo kwijt, eet ik vandaag een zak chips leeg. Waarom krijg ik die dingen altijd gratis? volgende keer laat ik ze gewoon in de winkel liggen
verder was mijn eetlijstje alsvolgt
o: 3 beschuitjes met jam en 30+ kaas
t: 1 zaans huisje biscuit
l: sla met zalm en 2 bh.
t: chips
a: andijviestampot met spekjes hangop als toetje
t: de rest van de chips paar aardbeien
4 glazen water, 2 koppen koffie, 1 glas cranberrysap.
ik baal ervan. Morgen ga ik echt niet snoepen!
@ twister, fijne vakantie
@ noppie, jammer dat je weggaat. Moest ff denken aan de reclame van dat uitzendbureau. Het waren 3 geweldige dagen ofzo...
@bb, hopelijk heb je een leuk feestje, en natuurlijk gefeliciteerd.
Was weer een halve kilo kwijt, eet ik vandaag een zak chips leeg. Waarom krijg ik die dingen altijd gratis? volgende keer laat ik ze gewoon in de winkel liggen
verder was mijn eetlijstje alsvolgt
o: 3 beschuitjes met jam en 30+ kaas
t: 1 zaans huisje biscuit
l: sla met zalm en 2 bh.
t: chips
a: andijviestampot met spekjes hangop als toetje
t: de rest van de chips paar aardbeien
4 glazen water, 2 koppen koffie, 1 glas cranberrysap.
ik baal ervan. Morgen ga ik echt niet snoepen!
@ twister, fijne vakantie
@ noppie, jammer dat je weggaat. Moest ff denken aan de reclame van dat uitzendbureau. Het waren 3 geweldige dagen ofzo...
@bb, hopelijk heb je een leuk feestje, en natuurlijk gefeliciteerd.
a docter a day keeps the apple away
zondag 26 september 2010 om 11:47
maandag 27 september 2010 om 06:57
Twister; rare weegschaal!!! &%^$&^%$&$!!!
Biobitch; leuk feestje gehad?
Marmul; gratis chips; wat een hel!!! Zou ik ook moeilijk kunnen weerstaan...hihi!!
Noppies; das wel een heel kort bezoekje. wat heeft je doen besluiten om ermee te kappen hiero?
Ik heb gisterochtend goed hard gelopen. Ben er blij mee. Ik wilde eerst niet gaan, maar toch maar even door gezet.
Ik heb me gewogen; 83,6. Wel nijna een kilo eraf vergeleken met de vakantie, maar toch nog een kilo meer.... Op naar volgende wek dan maar.
Hoest met jullie? Ik ga even ontbijten en naar Utrecht, daar werk ik vandaag. Mijn lijstje voor vandaag;
o: magere yoghurt, thee, water
l: sla met gerookte forel, ei en tomaat
d: kipsnitzel, rostirondjes uit de oven, boontjes
t: sultana, mineula, kiwi, paprika
x suus
Biobitch; leuk feestje gehad?
Marmul; gratis chips; wat een hel!!! Zou ik ook moeilijk kunnen weerstaan...hihi!!
Noppies; das wel een heel kort bezoekje. wat heeft je doen besluiten om ermee te kappen hiero?
Ik heb gisterochtend goed hard gelopen. Ben er blij mee. Ik wilde eerst niet gaan, maar toch maar even door gezet.
Ik heb me gewogen; 83,6. Wel nijna een kilo eraf vergeleken met de vakantie, maar toch nog een kilo meer.... Op naar volgende wek dan maar.
Hoest met jullie? Ik ga even ontbijten en naar Utrecht, daar werk ik vandaag. Mijn lijstje voor vandaag;
o: magere yoghurt, thee, water
l: sla met gerookte forel, ei en tomaat
d: kipsnitzel, rostirondjes uit de oven, boontjes
t: sultana, mineula, kiwi, paprika
x suus
maandag 27 september 2010 om 13:46
T is wel wat stil hier de laatste dagen, waar is iedereen?
mijn gewicht 115,5. Ik vind het vervelend dat ik niet de motivatie heb om heel streng te zijn. Iemand een tip?
@ suus, best netjes toch, een kilo minder? ik zou er blij mee zijn.
@BB, was het een leuk feestje?
mijn gewicht 115,5. Ik vind het vervelend dat ik niet de motivatie heb om heel streng te zijn. Iemand een tip?
@ suus, best netjes toch, een kilo minder? ik zou er blij mee zijn.
@BB, was het een leuk feestje?
a docter a day keeps the apple away
maandag 27 september 2010 om 19:51
hallo allemaal,
Mijn gewicht was vanmorgen 61.1 kg
Het afvallen gaat goed, maar ik voel me helemaal niet goed. Snel duizelig, koud. Misschien toch te drastisch?
Toch eet ik wel goed:
o: kracker met kaas, glas thee en beker optimel
t: plak ontbijtkoek
l: 2 bbh met 20+ komijnekaas en beker optimel
d: hamburger, boontjes en aard
Valt toch wel mee?
Ik drink ook heel veel dus dat is het ook niet.....
Mijn gewicht was vanmorgen 61.1 kg
Het afvallen gaat goed, maar ik voel me helemaal niet goed. Snel duizelig, koud. Misschien toch te drastisch?
Toch eet ik wel goed:
o: kracker met kaas, glas thee en beker optimel
t: plak ontbijtkoek
l: 2 bbh met 20+ komijnekaas en beker optimel
d: hamburger, boontjes en aard
Valt toch wel mee?
Ik drink ook heel veel dus dat is het ook niet.....
maandag 27 september 2010 om 22:15
maandag 27 september 2010 om 22:39
Hello ladies,
De tabel is bijgewerkt, er zijn alweer veel dames die al drie weken niet gereageerd hebben. Als die volgende week ook niet reageren ga ik ze uit de tabel halen.
Wat is het toch moeilijk he de motivatie behouden? Ik merk zelf dat ik (schaam schaam) hier ook veel te weinig post. Elke keer neem ik voor vaker te schrijven, maar dan word ik weer door van alles in beslag genomen waardoor het er niet van komt. En het is zeker niet dat ik niet op de lijn wil letten en nog wat wil afvallen. Het is meer het constante er mee bezig zijn wat me soms niet lukt.
Maar goed, mijn eetlijstje vandaag:
O: 2x roggebrood met pindakaas (is best heel lekkere combi)
L: ciabatta met oude kaas
D: Witlof met ham en kaas uit de oven, verse aardappelpuree en klein stukje varkenshaas.
T: Sinaasappel
Redelijk netjes alleen veel vette kaas gegeten (zooo lekker).
Morgen en overmorgen ben ik er niet ivm een conferentie op mijn werk. Ik weet ook al dat ik daardoor waarschijnlijk weer teveel ga eten maar ik vind het echt moeilijk me op dat soort momenten in te houden.
@ Elinaa, je gaat heel hard maar ik zou inderdaad genoeg eten zodat je niet flauw wordt.
@ Marmul, ja het is echt stil hier he. Heb jij ideeen om het weer op te leuken? Een oproepje of zo?
@ Suus, fijne dag gehad? Moet altijd lachen om je vroege posten. Die kilo is er zo weer af. Je lijstje zag er lekker en gezond uit vandaag trouwens, smaakte het goed?
De tabel is bijgewerkt, er zijn alweer veel dames die al drie weken niet gereageerd hebben. Als die volgende week ook niet reageren ga ik ze uit de tabel halen.
Wat is het toch moeilijk he de motivatie behouden? Ik merk zelf dat ik (schaam schaam) hier ook veel te weinig post. Elke keer neem ik voor vaker te schrijven, maar dan word ik weer door van alles in beslag genomen waardoor het er niet van komt. En het is zeker niet dat ik niet op de lijn wil letten en nog wat wil afvallen. Het is meer het constante er mee bezig zijn wat me soms niet lukt.
Maar goed, mijn eetlijstje vandaag:
O: 2x roggebrood met pindakaas (is best heel lekkere combi)
L: ciabatta met oude kaas
D: Witlof met ham en kaas uit de oven, verse aardappelpuree en klein stukje varkenshaas.
T: Sinaasappel
Redelijk netjes alleen veel vette kaas gegeten (zooo lekker).
Morgen en overmorgen ben ik er niet ivm een conferentie op mijn werk. Ik weet ook al dat ik daardoor waarschijnlijk weer teveel ga eten maar ik vind het echt moeilijk me op dat soort momenten in te houden.
@ Elinaa, je gaat heel hard maar ik zou inderdaad genoeg eten zodat je niet flauw wordt.
@ Marmul, ja het is echt stil hier he. Heb jij ideeen om het weer op te leuken? Een oproepje of zo?
@ Suus, fijne dag gehad? Moet altijd lachen om je vroege posten. Die kilo is er zo weer af. Je lijstje zag er lekker en gezond uit vandaag trouwens, smaakte het goed?
dinsdag 28 september 2010 om 07:27
Jajajaja...mijn lijstje zag (met de nadruk op ZAG) er goed uit. Gisteravond nog 3 eierkoeken genomen (schaamschaam...arrghhh*(&&(&*&^), bah, wat baal ik dan van mezelf, getver!
Maar avndaag toch weer met goede moed er tegenaan;
o: magere yogrt, boterham met schouderham
l: 3 boterhammen met schouderham en 30+kaas
d: roerbakgroenten met kip en rijst, naanbrood
t: daniokwarkje, bakje cherrytomaatjes, 2 appels, BIJ HOGE NOOD: pakje liga crunchy )
Mo; ja, ik post altijd vroeg. Mijn ochtend gaat nl altijd als volgt; ik sta vrij vroeg op, lekker ontbijtje, laptopje aan, ff lezen, krantje en ons topic. En dus een berichtje posten. Dan dochtertje uit bed halen, pap erin en hoppa: naar kinderdagverblijf (of de oppas komt) en dan naar het werk! Jou lijstje zag er heel goed uit zeg!! Mijn complimenten!!
Elineea; lijstje ziet er toch oke uit? Ik zou wel tussen lunch en diner, en na diner nog een tussendoortje nemen. Dit kan ook een rijstewafel of cup a soepie zijn ofzo. Ik zou er te flauw van worden. Probeer het anders eens!!
Marmul; ja, bijn akilo eraf ben ik ook blij mee, maar ik was natuurlijk 2 kilo lichter. Ik baalde ervan dat ik het dan zo verpest door een weekje Mallorca.....
Nou, ik ga zo DUS dochterlief wakker maken en dan haar droppen op kdv, dan richting Venlo, Roermond (morgen zelfs de hele dag in Maastricht!). Dus veel km maken vandaag en morgen!
Nou meien; succes maar weer!
x suus
Maar avndaag toch weer met goede moed er tegenaan;
o: magere yogrt, boterham met schouderham
l: 3 boterhammen met schouderham en 30+kaas
d: roerbakgroenten met kip en rijst, naanbrood
t: daniokwarkje, bakje cherrytomaatjes, 2 appels, BIJ HOGE NOOD: pakje liga crunchy )
Mo; ja, ik post altijd vroeg. Mijn ochtend gaat nl altijd als volgt; ik sta vrij vroeg op, lekker ontbijtje, laptopje aan, ff lezen, krantje en ons topic. En dus een berichtje posten. Dan dochtertje uit bed halen, pap erin en hoppa: naar kinderdagverblijf (of de oppas komt) en dan naar het werk! Jou lijstje zag er heel goed uit zeg!! Mijn complimenten!!
Elineea; lijstje ziet er toch oke uit? Ik zou wel tussen lunch en diner, en na diner nog een tussendoortje nemen. Dit kan ook een rijstewafel of cup a soepie zijn ofzo. Ik zou er te flauw van worden. Probeer het anders eens!!
Marmul; ja, bijn akilo eraf ben ik ook blij mee, maar ik was natuurlijk 2 kilo lichter. Ik baalde ervan dat ik het dan zo verpest door een weekje Mallorca.....
Nou, ik ga zo DUS dochterlief wakker maken en dan haar droppen op kdv, dan richting Venlo, Roermond (morgen zelfs de hele dag in Maastricht!). Dus veel km maken vandaag en morgen!
Nou meien; succes maar weer!
x suus
dinsdag 28 september 2010 om 10:06
Hallo allemaal,
Ik heb zaterdag een supergroot en supergaaf concert gespeeld en was daarom ff niet in staat om te reageren, had het daar zo druk mee. We hebben een concert gedaan in de trant van night of the proms, dus we hadden wat zangers die we begeleidden, een SUPERgoede violist die meespeelde, een koor, een band, dansers en ga zo maar door... als ik er weer aan denk ga ik weer genieten. En ik heb voor het eerst een solo gespeeld (voor 550 man) en dat ging ook echt supergoed!! En dan komt bij mij weer de motivatie van het afvallen om de hoek kijken... Ik wil daar gewoon als een slanke den staan spelen en niet als een propje....
Nu gaat het afvallen wel goed, maar had het liever een beetje sneller zien gaan. En die dagen zijn ook niet goed voor je dieet... zit 'smiddags van 2-6 te soundchecken geen tijd om ff wat te drinken of te eten. 's aonds eten moet een makkelijke hap zijn, dus is patat met een frikandel en een kaassoufle geweest. En dan daarna het concert spelen. Het ergste vind ik dat ik nie genoeg kan drinken op zo'n dag omdat ik dan constant naar de wc moet en dat natuurlijk absoluut niet kan als je op het podium zit....
@ Suusje, ik vind dat je het helemaal niet slecht doet hoor! Met de vakantie geniet je net even wat meer, maar dat is niet erg toch?
@ Marmul... ik ben er weer dus wordt het misschien weer iets gezelliger... hahaha
@ elinaa ik zou ervoor zorgen dat je 6x per dag iets eet. Dus de maatlijden met tussendoortjes, zo blijft je stofwisseling goed op gang. En dat kan vanalles zijn, van een stukje fruit tot een speculaasje (ook mager!!) of een beker optimel of een schaaltje yoghurt, 1 sultana of 1 evergreen ga zo maar door....
@ Mo meestal hebben we allemaal van die periodes geloof ik. Daarom doe ik ook mee met het forum, op het moment dat ik me minder gemotiveerd voel heb ik jullie! Dus misschien helpt het om in ieder geval een beetje te blijven lezen... maar ik snap je helemaal!
@ Twister Hele fijne vakantie!
Mijn gewicht vanochtend (gister echt geen tijd gehad om door te geven) 83,7 dus 0,8kg eraf!!! Joepie!
Ik heb zaterdag een supergroot en supergaaf concert gespeeld en was daarom ff niet in staat om te reageren, had het daar zo druk mee. We hebben een concert gedaan in de trant van night of the proms, dus we hadden wat zangers die we begeleidden, een SUPERgoede violist die meespeelde, een koor, een band, dansers en ga zo maar door... als ik er weer aan denk ga ik weer genieten. En ik heb voor het eerst een solo gespeeld (voor 550 man) en dat ging ook echt supergoed!! En dan komt bij mij weer de motivatie van het afvallen om de hoek kijken... Ik wil daar gewoon als een slanke den staan spelen en niet als een propje....
Nu gaat het afvallen wel goed, maar had het liever een beetje sneller zien gaan. En die dagen zijn ook niet goed voor je dieet... zit 'smiddags van 2-6 te soundchecken geen tijd om ff wat te drinken of te eten. 's aonds eten moet een makkelijke hap zijn, dus is patat met een frikandel en een kaassoufle geweest. En dan daarna het concert spelen. Het ergste vind ik dat ik nie genoeg kan drinken op zo'n dag omdat ik dan constant naar de wc moet en dat natuurlijk absoluut niet kan als je op het podium zit....
@ Suusje, ik vind dat je het helemaal niet slecht doet hoor! Met de vakantie geniet je net even wat meer, maar dat is niet erg toch?
@ Marmul... ik ben er weer dus wordt het misschien weer iets gezelliger... hahaha
@ elinaa ik zou ervoor zorgen dat je 6x per dag iets eet. Dus de maatlijden met tussendoortjes, zo blijft je stofwisseling goed op gang. En dat kan vanalles zijn, van een stukje fruit tot een speculaasje (ook mager!!) of een beker optimel of een schaaltje yoghurt, 1 sultana of 1 evergreen ga zo maar door....
@ Mo meestal hebben we allemaal van die periodes geloof ik. Daarom doe ik ook mee met het forum, op het moment dat ik me minder gemotiveerd voel heb ik jullie! Dus misschien helpt het om in ieder geval een beetje te blijven lezen... maar ik snap je helemaal!
@ Twister Hele fijne vakantie!
Mijn gewicht vanochtend (gister echt geen tijd gehad om door te geven) 83,7 dus 0,8kg eraf!!! Joepie!
dinsdag 28 september 2010 om 14:04
ik lees zo weer bij, feestje was gezellig. Niet heel druk. De witte wijn die ik had gekocht bleek niet te zuipen lol. Ik heb gister dropjes gegeten (echt wel stuk of 20 erg he!) en ik merk dat ik weer in die oude valkuil begin te stappen. Langzamerhand weer ongezonder eten, minder sporten! Vandaag wel wezen sporten.
Mijn gewicht was gister hetzelfde als vorige week 62,2 kg (tenzij mijn weegschaal echt kapot is natuurlijk)
Mijn gewicht was gister hetzelfde als vorige week 62,2 kg (tenzij mijn weegschaal echt kapot is natuurlijk)
dinsdag 28 september 2010 om 14:19
Jeej er is weer meer leven op t forum.
@ iedereen die de laatste dagen/weken niet gepost heeft, waar zijn jullie? En hoe gaat het met jullie.
Eetlijstje van gister.
O: yoghurt met flakes en zemelen (niet echt lekker wel voedzaam)
T: snack a jack
L: sla 2 bh. filet american en rosbier
T: sinaasappel, opkikker, veel water en thee
D: maaltijdsalde beef, met 2 pistoletjes en een beetje optimel kwark.
T: nog meer thee.
vandaag voel ik me beroerd. Heb het al dagen koud, ben misselijk, moe, hoofdpijn. Eet weinig, drink weinig en heb totaal geen zin ook maar iets te doen!
@ Saxofoontje Leuk dat je er weer bent, en een solo voor 550 man lijkt me gaaf en eng. EN goed gedaan!
Mm nu ik er over nadenk heb ik laatst voor 1000 man gesproken...
@Suus, respect dat je elke dag zo vroeg op staat en een berichtje plaats natuurlijk.
@ iedereen die de laatste dagen/weken niet gepost heeft, waar zijn jullie? En hoe gaat het met jullie.
Eetlijstje van gister.
O: yoghurt met flakes en zemelen (niet echt lekker wel voedzaam)
T: snack a jack
L: sla 2 bh. filet american en rosbier
T: sinaasappel, opkikker, veel water en thee
D: maaltijdsalde beef, met 2 pistoletjes en een beetje optimel kwark.
T: nog meer thee.
vandaag voel ik me beroerd. Heb het al dagen koud, ben misselijk, moe, hoofdpijn. Eet weinig, drink weinig en heb totaal geen zin ook maar iets te doen!
@ Saxofoontje Leuk dat je er weer bent, en een solo voor 550 man lijkt me gaaf en eng. EN goed gedaan!
Mm nu ik er over nadenk heb ik laatst voor 1000 man gesproken...
@Suus, respect dat je elke dag zo vroeg op staat en een berichtje plaats natuurlijk.
a docter a day keeps the apple away
dinsdag 28 september 2010 om 21:05
Hej girlz,
Hier 2 biskwietjes (schrijf je dat zo??!??!?!?) extra gehad vandaag. maar...ook 40 minuten hard gelopen net. Dus das dan alles bij elkaar wel een mooi dagje geweest.
Saxofoontje; wowoie; wat gaaf dat optreden!! respect!!!! Zou het nie durven! Leuk om weer van je te horen!
Marmul; hoop dat je niet ziek wordt! Ik hoor veel mensen die snotterig zijn, hoofdpijn, hoesten etcetc. getver, dat vind ik ook altijd zo irritant! Rustig aan en veel slapen en fruitjes eten!
Biobitch; niet in oude gewoonten vallen!! Hier je lijstje posten; KOM OP!!!!
Ennehh...tja..ik werk full time en heb kindje, dus vroeg op is hier vaste prik. Nou ben ik ook wel een ochtendmens, dus dat helpt. Hoewel de overgang naar de herfst me altijd zwaar valt. Hebben jullie dat ook?
Ik ben blij dat ik vanaf begin januari tot half maart aan de nadere kant vd wereld ben met lief en dochter! Heerlijk ruim 2 maanden zomer in de winter!! Kijk er naar uit!
Nou meiden; ik ga even douchen en dan e ventjes tv kijken! Morgen naar Maastricht!
x suus
Hier 2 biskwietjes (schrijf je dat zo??!??!?!?) extra gehad vandaag. maar...ook 40 minuten hard gelopen net. Dus das dan alles bij elkaar wel een mooi dagje geweest.
Saxofoontje; wowoie; wat gaaf dat optreden!! respect!!!! Zou het nie durven! Leuk om weer van je te horen!
Marmul; hoop dat je niet ziek wordt! Ik hoor veel mensen die snotterig zijn, hoofdpijn, hoesten etcetc. getver, dat vind ik ook altijd zo irritant! Rustig aan en veel slapen en fruitjes eten!
Biobitch; niet in oude gewoonten vallen!! Hier je lijstje posten; KOM OP!!!!
Ennehh...tja..ik werk full time en heb kindje, dus vroeg op is hier vaste prik. Nou ben ik ook wel een ochtendmens, dus dat helpt. Hoewel de overgang naar de herfst me altijd zwaar valt. Hebben jullie dat ook?
Ik ben blij dat ik vanaf begin januari tot half maart aan de nadere kant vd wereld ben met lief en dochter! Heerlijk ruim 2 maanden zomer in de winter!! Kijk er naar uit!
Nou meiden; ik ga even douchen en dan e ventjes tv kijken! Morgen naar Maastricht!
x suus
