![](/styles/viva/public/images/pijler_images/150x150rounded/icons-150x150-lijf&lijn-01.png)
En die kilo's zullen er af 2 (het broccoli-topic)
woensdag 11 augustus 2010 om 18:17
Hallo allemaal,
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
maandag 24 januari 2011 om 21:23
quote:biobitch1984 schreef op 23 januari 2011 @ 10:26:
[...]
ik stem voor een broccoli topic meet, en dan neemt twisted ons mee naar de leukste kroegen, en gaan we een partij zuipen! zo!Leuk! Wil ik ook mee hoor, ook al drink ik niet kan al niet normaal doen zonder drank laat staan met!
Jullie gaan wel lekker he met afvallen! Sta weer stil deze week, beetje eigen schuld ook. Wat zijn die laatste kilo's zwaar.
Zal jullie verder niet storen, laterrrrrrrrrrrrrr xxx
[...]
ik stem voor een broccoli topic meet, en dan neemt twisted ons mee naar de leukste kroegen, en gaan we een partij zuipen! zo!Leuk! Wil ik ook mee hoor, ook al drink ik niet kan al niet normaal doen zonder drank laat staan met!
Jullie gaan wel lekker he met afvallen! Sta weer stil deze week, beetje eigen schuld ook. Wat zijn die laatste kilo's zwaar.
Zal jullie verder niet storen, laterrrrrrrrrrrrrr xxx
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
maandag 24 januari 2011 om 21:39
echt we moeten het gewoon doen! Er hoeft niet persé hard gezopen te worden... maar het mag wel!
eetlijstje:
O: drinkontbijt + lijnzaad
T: fruitreep van AH
L: 2 vbh +halvarine + light leerdammerkaas + mosterdsoep met spekjes
T: 1 appel
T: 1 handje paprika chips
D: 1 bord pasta met geraspte kaas
vocht: thee, water, 1 kop chocolademelk
eetlijstje:
O: drinkontbijt + lijnzaad
T: fruitreep van AH
L: 2 vbh +halvarine + light leerdammerkaas + mosterdsoep met spekjes
T: 1 appel
T: 1 handje paprika chips
D: 1 bord pasta met geraspte kaas
vocht: thee, water, 1 kop chocolademelk
maandag 24 januari 2011 om 23:05
quote:winkelfanaat schreef op 24 januari 2011 @ 21:23:
[...]
Leuk! Wil ik ook mee hoor, ook al drink ik niet kan al niet normaal doen zonder drank laat staan met!
Jullie gaan wel lekker he met afvallen! Sta weer stil deze week, beetje eigen schuld ook. Wat zijn die laatste kilo's zwaar.
Zal jullie verder niet storen, laterrrrrrrrrrrrrr xxx
Doe 's niet zo raar, maf wijf! Alsof jij ons "stoort"
Willen jullie serieus op broccoli-meet?
Eetlijstje:
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
5 glazen water
1 blikje cola zero
2,5 glas rode wijn
O: evergreen
L: pistolet - 1/2 creamcheese & zalm, 1/2 ham/kaas uit de oven
tussendoor: 1 banaan, wat plakjes rookvlees
D: pasta bolognese met geraspte kaas
tussendoor: 1 minneola
[...]
Leuk! Wil ik ook mee hoor, ook al drink ik niet kan al niet normaal doen zonder drank laat staan met!
Jullie gaan wel lekker he met afvallen! Sta weer stil deze week, beetje eigen schuld ook. Wat zijn die laatste kilo's zwaar.
Zal jullie verder niet storen, laterrrrrrrrrrrrrr xxx
Doe 's niet zo raar, maf wijf! Alsof jij ons "stoort"
Willen jullie serieus op broccoli-meet?
Eetlijstje:
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
5 glazen water
1 blikje cola zero
2,5 glas rode wijn
O: evergreen
L: pistolet - 1/2 creamcheese & zalm, 1/2 ham/kaas uit de oven
tussendoor: 1 banaan, wat plakjes rookvlees
D: pasta bolognese met geraspte kaas
tussendoor: 1 minneola
I am surrounded by morons
dinsdag 25 januari 2011 om 11:53
Ja, afgelopen weekend een verjaardag gehad die gevierd werd in een restaurant met buffet. En vooral de toetjes zijn daar zo heerlijk.
En soms ben ik wat gefrustreerd, zoontje slaapt slecht en huilt veel. Dan zit ik gelijk niet zo lekker in m'n vel en ga ik lopen snaaien. Een koekje is sneller gepakt dan een boterham gesmeerd.
En soms ben ik wat gefrustreerd, zoontje slaapt slecht en huilt veel. Dan zit ik gelijk niet zo lekker in m'n vel en ga ik lopen snaaien. Een koekje is sneller gepakt dan een boterham gesmeerd.
dinsdag 25 januari 2011 om 15:36
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
dinsdag 25 januari 2011 om 23:02
Eetlijstje:
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
5 water
1 blikje cola zero
O: halfvolle yoghurt met special K
L: meergranenpistolet met carpaccio (met alles erop en eraan)
D: volkorenpenne met spinazie, kipfilet en philadephia light. O ja, en geraspte kaas
tussendoor: 1 minneola
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
5 water
1 blikje cola zero
O: halfvolle yoghurt met special K
L: meergranenpistolet met carpaccio (met alles erop en eraan)
D: volkorenpenne met spinazie, kipfilet en philadephia light. O ja, en geraspte kaas
tussendoor: 1 minneola
I am surrounded by morons
woensdag 26 januari 2011 om 17:16
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
woensdag 26 januari 2011 om 17:36
ik ben echt zo voor! Ik woon trouwens in het noorden, maar als iemand een slaapplaats heeft dan kom ik gewoon natuurlijk!
Wat dachten jullie van februari? Dan doen we een uitgebreide lunch in dat etablissement waar twisted werkt... en daarna duiken we een cafe in? of bij iemand thuis, als iemand dat aandurft?
ik schiet ook maar wat hoor!
Wat dachten jullie van februari? Dan doen we een uitgebreide lunch in dat etablissement waar twisted werkt... en daarna duiken we een cafe in? of bij iemand thuis, als iemand dat aandurft?
ik schiet ook maar wat hoor!
woensdag 26 januari 2011 om 18:24
We gaan sowieso niet afspreken waar ik werk, grappenmakerT Als ik vrij ben, wil ik daar niet zijn.
En ik wil dat Mo ook mee gaat.
Iedereen die wil meeten, kan mij mailen op twistedtwisted @ live punt nl
Dat lijkt me het handigst.
Ik woog vanochtend ineens een kilo meer dan maandag en ik heb helemaal niet veel gegeten
En ik wil dat Mo ook mee gaat.
Iedereen die wil meeten, kan mij mailen op twistedtwisted @ live punt nl
Dat lijkt me het handigst.
Ik woog vanochtend ineens een kilo meer dan maandag en ik heb helemaal niet veel gegeten
I am surrounded by morons
woensdag 26 januari 2011 om 21:49
Eetlijstje:
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
6 water
O: halfvolle yoghurt met special K
tussendoor: hapje van een muffin
L: meergranen pistolet - 1/2 tonijnsalade, 1/2 creamcheese en kipfilet
D: pastasalade met gerookte kip, paprika, komkommer, slamix, honingmosterd dressing
tussendoor: 1 appel
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
6 water
O: halfvolle yoghurt met special K
tussendoor: hapje van een muffin
L: meergranen pistolet - 1/2 tonijnsalade, 1/2 creamcheese en kipfilet
D: pastasalade met gerookte kip, paprika, komkommer, slamix, honingmosterd dressing
tussendoor: 1 appel
I am surrounded by morons
woensdag 26 januari 2011 om 22:12
beetje druk geweest maar ik heb ineens regelmaat in mn leven
nu nog een goede balans gaan zoeken.
ik eet elke dag:
o: broodje en beschuit met mager beleg
t: banaan
l: 3 v.bh met mager beleg
t: appel en twee biscuitjes, soms paar dropjes
d: wisselend maar iig veel vezels en groente
ong, 1,5 liter water, paar koppen koffie en paar koppen thee.
het probleem zit hem in het thuiskomen, als ik tussen 5 en 7 op mijn kamer zit kan ik niet stoppen met snaaien
en meeten, ik ben er bij hoor
a docter a day keeps the apple away
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
donderdag 27 januari 2011 om 17:58
eetlijstje gister:
O: 2 volkoren pistolets met philadelphia
L: 2 volkoren pistolets met halvarine en leerdammer light
T: 1 appel
D: 2 volkoren boterhammen met gebakken spek en 2 eieren
Eetlijstje vandaag:
O: drinkontbijt + lijnzaad
L: 2 volkoren boterhammen met gebakken spek en 2 eieren
T: 1 mars icecream
D: broccoli + aardappels
T: denk een graanreep ofzo
Ik heb nog geen mailtje terug van twisted!
O: 2 volkoren pistolets met philadelphia
L: 2 volkoren pistolets met halvarine en leerdammer light
T: 1 appel
D: 2 volkoren boterhammen met gebakken spek en 2 eieren
Eetlijstje vandaag:
O: drinkontbijt + lijnzaad
L: 2 volkoren boterhammen met gebakken spek en 2 eieren
T: 1 mars icecream
D: broccoli + aardappels
T: denk een graanreep ofzo
Ik heb nog geen mailtje terug van twisted!