Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
vrijdag 9 juli 2010 om 15:06
Deel twee alweer, van ons inspirerende, bijna sektarische topic.
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
maandag 16 augustus 2010 om 15:00
Je hebt gelijk Hermes. In plaats van dat ik de vraag van Dub oprecht aan mezelf stel, denk ik: ze heeft gelijk. Verbeterpunt. Dat moet ik vanaf morgen ook goed kunnen. Vicieus cirkeltje dus.
Ik ben niet van plan om gelijk helemaal cold turkey te gaan met mijn "Sonja"-producten (Ik heb een hekel aan Sonja en schnitzels, maar vooruit). Wat ik wel ga doen is:
minder frisdrank
ik probeer alternatieve drankjes snel voor de grijp klaar te hebben liggen. Dus: altijd al gekookt water in de waterkoker voor een snelle kop thee en bijvoorbeeld een kan met water met munt en limoentjes klaarzetten.
optimel een week vervangen voor de karnemelk met diksap variant.
En met de tussendoortjes ga ik meer experimenteren. Maar de focus ligt even op het niet aspertaam drinken.
Ik ben niet van plan om gelijk helemaal cold turkey te gaan met mijn "Sonja"-producten (Ik heb een hekel aan Sonja en schnitzels, maar vooruit). Wat ik wel ga doen is:
minder frisdrank
ik probeer alternatieve drankjes snel voor de grijp klaar te hebben liggen. Dus: altijd al gekookt water in de waterkoker voor een snelle kop thee en bijvoorbeeld een kan met water met munt en limoentjes klaarzetten.
optimel een week vervangen voor de karnemelk met diksap variant.
En met de tussendoortjes ga ik meer experimenteren. Maar de focus ligt even op het niet aspertaam drinken.
maandag 16 augustus 2010 om 15:08
Elle, ik had die neiging ook vaak. Met als gevolg dat ik niet van mijn vrije dag kon genieten en 's avonds letterlijk moe was van het hangen en ik een spuugchagrijnige echtgenote was. De focus ligt bij mij dan dat ik niet genoeg opdrachtgevers heb en de heule wereld een interessantere carrière heeft dan ondergetekende. Lekker constructief dus.
Met man heb ik besproken welke alternatieven ik heb op vrije dagen. Ik vertaal veel vol de lol. Als het uitgegeven wordt is dat gaaf, maar het hoeft niet. Ik schrijf boeken. Idem dito. Maar als ik op een vrije dag niet afspreek met mezelf dat ik het doe, dan kan ik me er niet toe zetten. Vrije dagen begin ik dan ook heel strak in de sportschool en daar neem ik mijn ideeën voor de dag met mezelf door. Dat geeft zoveel energie dat als ik thuis kom, ik zin heb om te beginnen met mijn hobby's,
En de ervaring leert dat als ik een boek lees, dingen vertaal of zelf pasta maak ik gewoon lekkerder in mijn vel zit. Dus op dat gevoel focus ik me als ik bankhangneigingen heb.
Met man heb ik besproken welke alternatieven ik heb op vrije dagen. Ik vertaal veel vol de lol. Als het uitgegeven wordt is dat gaaf, maar het hoeft niet. Ik schrijf boeken. Idem dito. Maar als ik op een vrije dag niet afspreek met mezelf dat ik het doe, dan kan ik me er niet toe zetten. Vrije dagen begin ik dan ook heel strak in de sportschool en daar neem ik mijn ideeën voor de dag met mezelf door. Dat geeft zoveel energie dat als ik thuis kom, ik zin heb om te beginnen met mijn hobby's,
En de ervaring leert dat als ik een boek lees, dingen vertaal of zelf pasta maak ik gewoon lekkerder in mijn vel zit. Dus op dat gevoel focus ik me als ik bankhangneigingen heb.
maandag 16 augustus 2010 om 15:11
quote:Carra schreef op 16 augustus 2010 @ 14:44:
Elleinspe, lekker zeg, roomboter! Ik ben ook overgestapt, van dieethalvarine, naar gewone halvarine. Zal binnenkort ook eens roomboter halen.
Toen ik hoorde dat de doorgeproduceerde, kunstmatige transvetzuren van halvarineproducten nog in de bodem terug zijn te vinden als jóuw dode lichaam allang verteerd is, heb ik besloten dat ik dat misschien niet meer wil eten...
Bij de biowinkel vond ik onlangs boter met 15% yoghurt (ingedrientenlijst: boter, yoghurt
!). Is dus iets magerder en beter smeerbaar dan gewone boter, maar wel een "puur" product. Misschien iets voor jullie?
Elleinspe, lekker zeg, roomboter! Ik ben ook overgestapt, van dieethalvarine, naar gewone halvarine. Zal binnenkort ook eens roomboter halen.
Toen ik hoorde dat de doorgeproduceerde, kunstmatige transvetzuren van halvarineproducten nog in de bodem terug zijn te vinden als jóuw dode lichaam allang verteerd is, heb ik besloten dat ik dat misschien niet meer wil eten...
Bij de biowinkel vond ik onlangs boter met 15% yoghurt (ingedrientenlijst: boter, yoghurt
!). Is dus iets magerder en beter smeerbaar dan gewone boter, maar wel een "puur" product. Misschien iets voor jullie?
maandag 16 augustus 2010 om 15:12
maandag 16 augustus 2010 om 15:14
Owh, help. Ik ga volgende week in een lada rijden...
Ik wil wat extra dagen naar SPb om mijn vrienden en vriendinnen te zien. Dus ik heb geregeld dat ik bij een vriendinnetje logeer ipv een duur hotel. Omdat zij het niet zo breed heeft, heb ik beloofd volgende week met haar naar een hypermarché te gaan en daar groot in te slaan. Twee vliegen in een klap, want dan heb ik ook meer de controle op het gezond eten. Sms't ze me net heel enthousiast dat ze de auto van de buurman heeft geregeld, of ik daar in kan rijden, aangezien zij geen rijbewijs heeft...
Voelt een beetje als try before you die. Mijn verstand zegt nee, en mijn hart doet De consul vilt me levend als ik het doe.
Ik wil wat extra dagen naar SPb om mijn vrienden en vriendinnen te zien. Dus ik heb geregeld dat ik bij een vriendinnetje logeer ipv een duur hotel. Omdat zij het niet zo breed heeft, heb ik beloofd volgende week met haar naar een hypermarché te gaan en daar groot in te slaan. Twee vliegen in een klap, want dan heb ik ook meer de controle op het gezond eten. Sms't ze me net heel enthousiast dat ze de auto van de buurman heeft geregeld, of ik daar in kan rijden, aangezien zij geen rijbewijs heeft...
Voelt een beetje als try before you die. Mijn verstand zegt nee, en mijn hart doet De consul vilt me levend als ik het doe.
anoniem_641e1c3626c45 wijzigde dit bericht op 16-08-2010 15:31
Reden: breed zijn en breed hebben, wat zou freud hiervan zeggen?
Reden: breed zijn en breed hebben, wat zou freud hiervan zeggen?
% gewijzigd
maandag 16 augustus 2010 om 15:26
quote:Zima schreef op 16 augustus 2010 @ 15:20:
En dan tegelijkertijd je nagels lakken? Even afleiding zoeken en dan opnieuw de keuze maken of je dooreet of stopt. Als je besluit om door te eten is dat geen ramp. Maar probeer dan wel een beetje te genieten van de lekkere chocola.Hahaha nagels lakken ben ik weer intensief mee begonnen
En dan tegelijkertijd je nagels lakken? Even afleiding zoeken en dan opnieuw de keuze maken of je dooreet of stopt. Als je besluit om door te eten is dat geen ramp. Maar probeer dan wel een beetje te genieten van de lekkere chocola.Hahaha nagels lakken ben ik weer intensief mee begonnen
maandag 16 augustus 2010 om 15:29
quote:JanneJip schreef op 16 augustus 2010 @ 15:11:
[...]
Toen ik hoorde dat de doorgeproduceerde, kunstmatige transvetzuren van halvarineproducten nog in de bodem terug zijn te vinden als jóuw dode lichaam allang verteerd is, heb ik besloten dat ik dat misschien niet meer wil eten...
Bij de biowinkel vond ik onlangs boter met 15% yoghurt (ingedrientenlijst: boter, yoghurt!). Is dus iets magerder en beter smeerbaar dan gewone boter, maar wel een "puur" product. Misschien iets voor jullie?Ik geloof dat ik weer wat gemist heb. Ik heb een neus voor ongezonde dingen vermomt in een gezond jasje
[...]
Toen ik hoorde dat de doorgeproduceerde, kunstmatige transvetzuren van halvarineproducten nog in de bodem terug zijn te vinden als jóuw dode lichaam allang verteerd is, heb ik besloten dat ik dat misschien niet meer wil eten...
Bij de biowinkel vond ik onlangs boter met 15% yoghurt (ingedrientenlijst: boter, yoghurt
!). Is dus iets magerder en beter smeerbaar dan gewone boter, maar wel een "puur" product. Misschien iets voor jullie?Ik geloof dat ik weer wat gemist heb. Ik heb een neus voor ongezonde dingen vermomt in een gezond jasje
maandag 16 augustus 2010 om 15:35
Zima, je kan beter roomboter nemen als je boter op brood wil dan halvarine of margarine. In boter zit als ingrediënt gekarnde melk. Roomboter is een beschermde naam: er moet min. 82% melkvet in zitten. Ieks vet! Nee, dat maakt niet uit.
Als je gaat kijken naar wat er in halvarine of margarine zit dan zijn het veel kunstmatige ingredienten. Minder vet, maar ook minder natuurlijk.
Ik hanteer de regel: zou mijn overgrootmoeder het kennen en eten? Als het antwoord nee is, neem ik het liever niet.
Of zoals tig pagina's hiervoor zo mooi stond: What Would Jesus Do?
Ja, voor verse groenten, vers vlees, vers brood, roomboter, melk, karnemelk.
Nee, tegen pakjes en zakjes en kunstmatig eten.
Als je gaat kijken naar wat er in halvarine of margarine zit dan zijn het veel kunstmatige ingredienten. Minder vet, maar ook minder natuurlijk.
Ik hanteer de regel: zou mijn overgrootmoeder het kennen en eten? Als het antwoord nee is, neem ik het liever niet.
Of zoals tig pagina's hiervoor zo mooi stond: What Would Jesus Do?
Ja, voor verse groenten, vers vlees, vers brood, roomboter, melk, karnemelk.
Nee, tegen pakjes en zakjes en kunstmatig eten.
maandag 16 augustus 2010 om 15:40
Toch maar eens kijken voor roomboter dan!
Soms is het wel lastig, als je er gewoon geen weet van hebt. Ik dacht dat ik het goed deed met halvarine..
Koken vind ik nog wat lastig. Altijd gekookt met pakjes en zakjes (deed mijn moeder al). Wanneer ik zelf kook, staat mijn vriend al te zuchten 'dat hebben ze toch ook kant en klaar?'. Bedoelt hij dan wel lief.
Ik heb kookboeken gekocht, waaruit ik probeer te koken. Het is een paar keer mislukt (ingrediënten die te veel overheersen), dus moet het meer op gevoel gaan doen. Oefening baart kunst zeggen ze toch!
Soms is het wel lastig, als je er gewoon geen weet van hebt. Ik dacht dat ik het goed deed met halvarine..
Koken vind ik nog wat lastig. Altijd gekookt met pakjes en zakjes (deed mijn moeder al). Wanneer ik zelf kook, staat mijn vriend al te zuchten 'dat hebben ze toch ook kant en klaar?'. Bedoelt hij dan wel lief.
Ik heb kookboeken gekocht, waaruit ik probeer te koken. Het is een paar keer mislukt (ingrediënten die te veel overheersen), dus moet het meer op gevoel gaan doen. Oefening baart kunst zeggen ze toch!
maandag 16 augustus 2010 om 15:54
Kom alleen even een lijstje posten, vanwege maar weinig tijd.
Heb van een vriendin die meerdere pruimenbomen in haar tuin heeft een emmer vol pruimen gekregen. Mocht iemand goede recepten voor diners, lunches en/of taarten met pruimen hebben, dan hoor ik het graag.
O: beker rooibosthee, beker karnemelk en twee desemboterhammen met roomboter en oude kaas.
T: schaaltje pruimen, twee bekers rooibosthee.
L: sinaasappelsap, stuk Turks brood met hoummous en komkommer en desemboterham met pindakaas, komkommer en sambal.
T: twee bekers koffie met hete, opgeklopte melk.
D: wordt iets met pruimen . Heb nog kipfilet en varkenshaas in de vriezer. Daarbij waarschijnlijk geroosterde aardappelen en sperziebonen.
Heb van een vriendin die meerdere pruimenbomen in haar tuin heeft een emmer vol pruimen gekregen. Mocht iemand goede recepten voor diners, lunches en/of taarten met pruimen hebben, dan hoor ik het graag.
O: beker rooibosthee, beker karnemelk en twee desemboterhammen met roomboter en oude kaas.
T: schaaltje pruimen, twee bekers rooibosthee.
L: sinaasappelsap, stuk Turks brood met hoummous en komkommer en desemboterham met pindakaas, komkommer en sambal.
T: twee bekers koffie met hete, opgeklopte melk.
D: wordt iets met pruimen . Heb nog kipfilet en varkenshaas in de vriezer. Daarbij waarschijnlijk geroosterde aardappelen en sperziebonen.
maandag 16 augustus 2010 om 16:43
Zo, het gaat hard hier!!
(...)
Voel me sowieso van binnen heel goed over de inzichten die ik nu krijg en wat ik daar mee kan.
Ik heb met een schuin oog bijgelezen, maar ga ik vanavond even met aandacht doen en reageren.
Leuk zoveel nieuwelingen!!
Welkom .
Leo, sterkte, kan me goed voorstellen dat je er ontzettend gestresst van raakt. Kunnen jullie vooralsnog wel blijven wonen waar je nu woont en je vaste lasten blijven betalen?
Of wil je het er niet over hebben?
Je hebt er helemaal niks aan, maar ik vind het oprecht ontzettend rot voor je. Geldzorgen hangen als een donkere wolk boven bijna alles wat je doet, alsof je geen moment echt kan ontspannen.
En ik gun je veel meer en beter dan dat.
(...)
Voel me sowieso van binnen heel goed over de inzichten die ik nu krijg en wat ik daar mee kan.
Ik heb met een schuin oog bijgelezen, maar ga ik vanavond even met aandacht doen en reageren.
Leuk zoveel nieuwelingen!!
Welkom .
Leo, sterkte, kan me goed voorstellen dat je er ontzettend gestresst van raakt. Kunnen jullie vooralsnog wel blijven wonen waar je nu woont en je vaste lasten blijven betalen?
Of wil je het er niet over hebben?
Je hebt er helemaal niks aan, maar ik vind het oprecht ontzettend rot voor je. Geldzorgen hangen als een donkere wolk boven bijna alles wat je doet, alsof je geen moment echt kan ontspannen.
En ik gun je veel meer en beter dan dat.
maandag 16 augustus 2010 om 16:53
Lé ben in mijn haast helemaal voorbij gegaan aan Het Blauwe Enveloppen Onheil. Geldzorgen zijn naar, hoe mindful je er ook mee om probeert te gaan. Gaat om zo'n basaal iets dat relativeren nauwelijks helpt. Hoop dat er in eerste instantie met een betalingsregeling een mouw aan te passen is en dat jij en Wé gaandeweg een structurele oplossing vinden. Veel sterks en een dikke .
NMD, fijn dat je zo'n goed gevoel aan je werkdag hebt overgehouden. Aan welke studie ga je binnenkort beginnen?
Hanke, ik vind, net als jij, fietsen heel lekker. Bij gebrek aan inspiratie fiets ik eigenlijk altijd dezelfde rondjes. Heb jij fietskaarten en stippel je routes uit? Of vertrek je op de bonnefooi en zie je wel waar je langs komt en weer thuis komt?
NMD, fijn dat je zo'n goed gevoel aan je werkdag hebt overgehouden. Aan welke studie ga je binnenkort beginnen?
Hanke, ik vind, net als jij, fietsen heel lekker. Bij gebrek aan inspiratie fiets ik eigenlijk altijd dezelfde rondjes. Heb jij fietskaarten en stippel je routes uit? Of vertrek je op de bonnefooi en zie je wel waar je langs komt en weer thuis komt?
maandag 16 augustus 2010 om 16:53
Roomboter beter dan halvarine-meuk? Joechei!! Ik vind het ook zóveel lekkerder! *niet te veel smeren, niet te veel*
Leo, geldzorgen zijn niks, bah.
Zima, is rijden in een Lada zo eng? Of is daar rijden in elke auto sowieso eng? Ik weet niet hoe het verkeer daar is.
Pinguinmeppen ken ik niet, en aangezien ik vrij snel blijf hangen bij wat dan ook, ga ik het ook niet ontdekken.
En verder ben ik verontwaardigt. Voor het eerst sinds een week met de auto naar het werk, omdat het zou stortregenen. Maar het is al de hele dag droog! Had ik net zo goed op de fiets kunnen gaan. Volgende keer dus gewoon op de fiets en regenpak mee.
Leo, geldzorgen zijn niks, bah.
Zima, is rijden in een Lada zo eng? Of is daar rijden in elke auto sowieso eng? Ik weet niet hoe het verkeer daar is.
Pinguinmeppen ken ik niet, en aangezien ik vrij snel blijf hangen bij wat dan ook, ga ik het ook niet ontdekken.
En verder ben ik verontwaardigt. Voor het eerst sinds een week met de auto naar het werk, omdat het zou stortregenen. Maar het is al de hele dag droog! Had ik net zo goed op de fiets kunnen gaan. Volgende keer dus gewoon op de fiets en regenpak mee.
maandag 16 augustus 2010 om 17:12
Roomboter beter dan die andere smeersels… dat gaat er toch moeilijk in bij mij. Met een vader die al jong (op zijn 35e) door zijn eerste hartinfarct werd getroffen en daar uiteindelijk op zijn 54e al aan overleden is en nog diverse andere familieleden met hart- en vaatproblemen ben ik huiverig voor producten met veel verzadigd vet, de 'harde' vetten. Ik ben veel te bang dat mijn aderen ook dichtslibben! Daarnaast is aan margarines en halvarines vitamine D toegevoegd, wat ook geen kwaad kan in dit kikkerlandje. Ik geef toe, roomboter is wel een stuk natuurlijker dan andere smeersels, maar ik ben er dus nog niet over uit of het daardoor ook automatisch gezonder is. Wat is er precies zo slecht aan (dieet)margarine, kan iemand me dat eens uitleggen?
maandag 16 augustus 2010 om 17:32
maandag 16 augustus 2010 om 17:36
quote:farfallina schreef op 16 augustus 2010 @ 15:12:
Ohw.. ik ben aan't snaaaaien.. verschikkelijk! Chocola enzo.. kan er niet mee stoppen.. help! ik wilde juist gezond gaan doen na de vakantie...
*sorry dat ik er zomaar tussendoor kom bij dit topic hoor.. maar ik ben een meelezer en ik vind het een goed topic!*
Hai, ik richt me even tot jou, anders raak je ondergesneeuwd.
Stoppen kun je best, je bent ook begonnen en dús kun je ook stoppen. Waarom ga je door? Waarom wíl je door met chocola eten? Geniet je er nog van? Of is het automatisme en proef je het nauwelijks. Als dat laatste zo is, neem dan een zak wortelen, als het je toch niks uitmaakt.
Dat staat er lelijker dan het bedoeld is overigens, het gaat er gewoon om dat je het automatisme onderbreekt, nadenkt over wat je eet en voorál waarom.
Doe je dat?
Heb je iets aan wat we schrijven en wanneer gaat het mis bij jou?
Ohw.. ik ben aan't snaaaaien.. verschikkelijk! Chocola enzo.. kan er niet mee stoppen.. help! ik wilde juist gezond gaan doen na de vakantie...
*sorry dat ik er zomaar tussendoor kom bij dit topic hoor.. maar ik ben een meelezer en ik vind het een goed topic!*
Hai, ik richt me even tot jou, anders raak je ondergesneeuwd.
Stoppen kun je best, je bent ook begonnen en dús kun je ook stoppen. Waarom ga je door? Waarom wíl je door met chocola eten? Geniet je er nog van? Of is het automatisme en proef je het nauwelijks. Als dat laatste zo is, neem dan een zak wortelen, als het je toch niks uitmaakt.
Dat staat er lelijker dan het bedoeld is overigens, het gaat er gewoon om dat je het automatisme onderbreekt, nadenkt over wat je eet en voorál waarom.
Doe je dat?
Heb je iets aan wat we schrijven en wanneer gaat het mis bij jou?
maandag 16 augustus 2010 om 17:39
Enemdé-tje, op dit moment durf ik helemaal niks meer echt te hopen. Voorlopig wonen we hier nog wel.
Het is zo dat we alléén een probleem hebben met de belastingdienst, verder geen hoog opgelopen toestanden of zo. We zijn met alles praktisch bij, alleen dus die fokking BD en die zijn nou juist zo soepel als een hunebed.
Het is zo dat we alléén een probleem hebben met de belastingdienst, verder geen hoog opgelopen toestanden of zo. We zijn met alles praktisch bij, alleen dus die fokking BD en die zijn nou juist zo soepel als een hunebed.
maandag 16 augustus 2010 om 17:42
quote:SeptemberGirl schreef op 16 augustus 2010 @ 17:32:
Oeh, kan iemand me invullen over dat SOS Sonja topic?! De google-cache werkt helaas niet....
Er was een ex deelneemster aan het SOS Sonja gebeuren die even uit de doeken deed hoezeer je bij dat programma als kijker in de maling genomen wordt.
Maar omdat ze contractueel vast heeft liggen dat ze er niet over mag praten is het topic offline gehaald.
Daarna ontstond er een discussie over waarom SB in oa mijn ogen niet mijn manier van eten is.
Ik vind haar gebruik van fantasiemelkjes en allemaal spul met glucose-fructosestroop bijvoorbeeld heel erg ongezond en ik vind het jammer dat de gevaren van dat spul zo onderschat worden.
Oeh, kan iemand me invullen over dat SOS Sonja topic?! De google-cache werkt helaas niet....
Er was een ex deelneemster aan het SOS Sonja gebeuren die even uit de doeken deed hoezeer je bij dat programma als kijker in de maling genomen wordt.
Maar omdat ze contractueel vast heeft liggen dat ze er niet over mag praten is het topic offline gehaald.
Daarna ontstond er een discussie over waarom SB in oa mijn ogen niet mijn manier van eten is.
Ik vind haar gebruik van fantasiemelkjes en allemaal spul met glucose-fructosestroop bijvoorbeeld heel erg ongezond en ik vind het jammer dat de gevaren van dat spul zo onderschat worden.
maandag 16 augustus 2010 om 17:46
Carra, ik kan je alleen tippen om je eten zo puur mogelijk te houden. Het hangt er vanaf wat je eet natuurlijk maar als je ziet hoe de Italianen hun pastasauzen maken bijvoorbeeld, dat zijn maar een paar ingrediënten en daar zitten weinig E nummers en smaakversterkers bij.
Carbonara, wat Dubio zo lekker vindt, is bijvoorbeeld niet meer dan spek, room, peper en geraspte kaas. That's it en mensen eten er bórden vol van, al eeuwenlang.
Ook pasta met knoflook, olijfolie en pesto, zó simpel en wat er in de titel staat zit er in, meer niet. Salade er bij met balsamico, wat zeezout, citroen en olijfolie en je bent klaar.
In al die pakjes zit vooral veel onzin met een verlengsnoer en dat kun je best missen in je voer.
Carbonara, wat Dubio zo lekker vindt, is bijvoorbeeld niet meer dan spek, room, peper en geraspte kaas. That's it en mensen eten er bórden vol van, al eeuwenlang.
Ook pasta met knoflook, olijfolie en pesto, zó simpel en wat er in de titel staat zit er in, meer niet. Salade er bij met balsamico, wat zeezout, citroen en olijfolie en je bent klaar.
In al die pakjes zit vooral veel onzin met een verlengsnoer en dat kun je best missen in je voer.
