Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand IV (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
woensdag 10 november 2010 om 19:02
Dit is de OP van alweer het 4e deel van ons inspirerende, welhaast sektarische topic, gestart door onze goeroe Eleonora. Om praktische redenen open ik deze keer het nieuwe topic, maar onderstaande tekst is van haar.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
donderdag 25 november 2010 om 09:23
Meiden, ik heb nu een tip. Ik heb vanochtend een ouderwets glas tjolk op en daar een rauw ei er door heen geklutst. Schijnt heel gezond te zijn. Iemand tips om het op te plussen? Havermout misschien?
Duub wat goed dat je begint. Ik herken dat, als ik de keuken op wil ruimen ben ik altijd plotseling kastjes aan het doen en aan het herindelen. Schiet ook niet echt op en je poets zin verdwijnt er ook door.
Ik heb trouwens de gouden tip. Zorg dat het een enorme teringzooi in huis is, vlucht naar je cursusje en als je thuis komt, heeft je man alles schoongemaakt en opgeruimd. Inclusief de wasachterstand met je wollen blazer die nu tot je navel komt. Maar voor de rest is ie wel lief
Duub wat goed dat je begint. Ik herken dat, als ik de keuken op wil ruimen ben ik altijd plotseling kastjes aan het doen en aan het herindelen. Schiet ook niet echt op en je poets zin verdwijnt er ook door.
Ik heb trouwens de gouden tip. Zorg dat het een enorme teringzooi in huis is, vlucht naar je cursusje en als je thuis komt, heeft je man alles schoongemaakt en opgeruimd. Inclusief de wasachterstand met je wollen blazer die nu tot je navel komt. Maar voor de rest is ie wel lief
anoniem_641e1c3626c45 wijzigde dit bericht op 25-11-2010 10:05
Reden: tikfoutje
Reden: tikfoutje
% gewijzigd
donderdag 25 november 2010 om 10:09
Ik vond vanochtend een lollystokje onder de douche. Mijn lief staat werkelijk voor dag en dauw (en ontbijt) onder de douche op lollies te kauwen. Om vervolgens de stokjes voor mij achter te laten.... Doet de jouwe dat ook Zima? Zal wel niet
Duub, ik kom wel bij je opruimen! Ik ben zelfs zo erg (veel tijd om handen hè): lief had op zolder TWEE enorme dozen met dingen met een snoertje en stekkertjes staan. Die 2 kluwen kabels heb ik ontkluwd, de helft weggemieterd (ja ook die 3 oude walkman's en dito kapotte koptelefoons in 8 delen) en vervolgens verspreid over heel de zolder. Toen zakjes gehaald, van die stevige doorzichtige diepvrieszakjes met zipsluiting, en elk kabeltje / apparaatje heeft z'n eigen zakje gekregen. De 2 (grote, kartonnen) dozen weggegooid, en 1 grote plastic bak van IKEA (Samla) gevuld, deksel erop, sticker erop, klaar.
The relief!
Sowieso heb ik enorm opgeruimd hier, en die bakken van IKEA zijn onmisbaar. We hebben er echt heel veel, alleen al 4 met zomerkleren, een met schoenen, bakspullen, 2 met linnengoed, 2 met kerstspullen, 1 met paasspullen, you get the picture. Stuk afplaktape met daarop geschreven wat erin zit erop, deksel erop en opstapelen maar. Dat is echt echt heel fijn. Nee ik ben geen rare schoonmaakfreak, maar zoiets lucht echt op.
Het is zo gevaarlijk dozen vol te stoppen met spullen en die op zolder te zetten. En volgens de Feng Shui kan je mentaal niet groeien als er (letterlijk) rommel boven je hoofd zit (die dozen met spullen op zolder dus). Duubske, heb je al eens gekeken op SoChicken.nl? Hele leuke artikelen, o.a. ook over opruimen.
Tjolk. Daar ben ik te jong voor.... Ik herinner me alleen gekleurde beesten en fantastiemelkjes (hè Leo!) die licht gaven in het donker.
Duub, ik kom wel bij je opruimen! Ik ben zelfs zo erg (veel tijd om handen hè): lief had op zolder TWEE enorme dozen met dingen met een snoertje en stekkertjes staan. Die 2 kluwen kabels heb ik ontkluwd, de helft weggemieterd (ja ook die 3 oude walkman's en dito kapotte koptelefoons in 8 delen) en vervolgens verspreid over heel de zolder. Toen zakjes gehaald, van die stevige doorzichtige diepvrieszakjes met zipsluiting, en elk kabeltje / apparaatje heeft z'n eigen zakje gekregen. De 2 (grote, kartonnen) dozen weggegooid, en 1 grote plastic bak van IKEA (Samla) gevuld, deksel erop, sticker erop, klaar.
The relief!
Sowieso heb ik enorm opgeruimd hier, en die bakken van IKEA zijn onmisbaar. We hebben er echt heel veel, alleen al 4 met zomerkleren, een met schoenen, bakspullen, 2 met linnengoed, 2 met kerstspullen, 1 met paasspullen, you get the picture. Stuk afplaktape met daarop geschreven wat erin zit erop, deksel erop en opstapelen maar. Dat is echt echt heel fijn. Nee ik ben geen rare schoonmaakfreak, maar zoiets lucht echt op.
Het is zo gevaarlijk dozen vol te stoppen met spullen en die op zolder te zetten. En volgens de Feng Shui kan je mentaal niet groeien als er (letterlijk) rommel boven je hoofd zit (die dozen met spullen op zolder dus). Duubske, heb je al eens gekeken op SoChicken.nl? Hele leuke artikelen, o.a. ook over opruimen.
Tjolk. Daar ben ik te jong voor.... Ik herinner me alleen gekleurde beesten en fantastiemelkjes (hè Leo!) die licht gaven in het donker.
donderdag 25 november 2010 om 10:19
Weggooien? Die walkman. Die ie van zijn wijlen lieve oma en opa heeft gekregen? Waar vast heel speciale herinneringen aan zitten? Die ie nu zo een twee drie niet helemaal weet. Maar ze zijn er wel. Dus kan de walkman niet worden weggegooid. Mijn man gooit geen lollystokjes in de douche (dat zou ik kunnen doen ), maar is dus een noeste verzamelaar...
donderdag 25 november 2010 om 10:25
Pffff..... ik gooi de herinnering niet weg, alleen de meuk.
Dat is het probleem, je mietert dingen in een doos onder het mom 'zonde om weg te doen maar ik wil het niet in mijn dagelijks leven zien', doos gaat op zolder. Dan kom je eens op zolder en merk je dat je zolder bomvol staat met dat soort dozen, en dat je die spullen stuk voor stuk niet hebt gemist. Echt!
Ik was ook een echte verzamelaar, daar heb ik de laatste maanden echt een streep doorheen gezet. 2 rollen vuilniszakken gekocht, papierversnipperaar gekocht, en gaan. En het lucht zo op.... Opgeruimd huis = opgeruimde geest.
Ik zie nu dan ook al heel erg op tegen december, krijg je weer 80 goedbedoelde interieurverslinders cadeau.
Oh wat klink ik ondankbaar maar oh oh oh wat heb ik het al goed, ik ben gelukkig, en nog gelukkiger met minder spullen.
Maar ik heb wel de hele dure Le Creuset tarte tatin pan aan schoonma gevraagd voor Sinterklaas, dat vind ik dan wel weer interieurverrijking.
PS: die lollystokjes blijven overal aan plakken, vies!!
Dat is het probleem, je mietert dingen in een doos onder het mom 'zonde om weg te doen maar ik wil het niet in mijn dagelijks leven zien', doos gaat op zolder. Dan kom je eens op zolder en merk je dat je zolder bomvol staat met dat soort dozen, en dat je die spullen stuk voor stuk niet hebt gemist. Echt!
Ik was ook een echte verzamelaar, daar heb ik de laatste maanden echt een streep doorheen gezet. 2 rollen vuilniszakken gekocht, papierversnipperaar gekocht, en gaan. En het lucht zo op.... Opgeruimd huis = opgeruimde geest.
Ik zie nu dan ook al heel erg op tegen december, krijg je weer 80 goedbedoelde interieurverslinders cadeau.
Oh wat klink ik ondankbaar maar oh oh oh wat heb ik het al goed, ik ben gelukkig, en nog gelukkiger met minder spullen.
Maar ik heb wel de hele dure Le Creuset tarte tatin pan aan schoonma gevraagd voor Sinterklaas, dat vind ik dan wel weer interieurverrijking.
PS: die lollystokjes blijven overal aan plakken, vies!!
donderdag 25 november 2010 om 10:38
Oh ze is zo lief!
Schoonzus en zij hadden weer iets geflikt, ik ga er niet te diep op in, maar het kwam er op neer dat lief (vooral m'n lief, ik tel sowieso niet mee) opnieuw onderaan in de voedselketen van de familie kwam te bungelen. Hij was zo verdrietig en ik was daar zo boos over, ik heb er 2 nachtjes over geslapen, en heb toen schoonma opgebeld en even haarfijn uitgelegd hoe ik er over dacht, en dat we dingen deze keer op onze manier gingen doen. Ze begon te stotteren, week niks gehoord, maar uiteindelijk liet ze iets van zich horen, en is de slag door mij en lief gewonnen.
Zima, hoe is het met je maag? Al verlichting?
Schoonzus en zij hadden weer iets geflikt, ik ga er niet te diep op in, maar het kwam er op neer dat lief (vooral m'n lief, ik tel sowieso niet mee) opnieuw onderaan in de voedselketen van de familie kwam te bungelen. Hij was zo verdrietig en ik was daar zo boos over, ik heb er 2 nachtjes over geslapen, en heb toen schoonma opgebeld en even haarfijn uitgelegd hoe ik er over dacht, en dat we dingen deze keer op onze manier gingen doen. Ze begon te stotteren, week niks gehoord, maar uiteindelijk liet ze iets van zich horen, en is de slag door mij en lief gewonnen.
Zima, hoe is het met je maag? Al verlichting?
donderdag 25 november 2010 om 10:54
donderdag 25 november 2010 om 11:00
Ja die zijn leuheuk! Je hebt ze ook in de vorm van een paprika / tomaat / aubergine, to die for.
Die dingen zijn zo duur, krijg je daar die woonkeuken met kookeiland niet bij dan?
Echt vervelend van je maag meis, ik heb het zelf ook lang gehad. Is het maagpijn of brandend maagzuur? Ik heb zelf heel lang gedacht dat ik een ontsteking aan mijn 12-vingerige darm had. Dat betekent dat ik geen lege maag / honger kon hebben, anders ging ik dood van de pijn.
Ook kreeg ik erg last van mijn maag van stress. Ik ben zelfs naar de HA geweest (geloof me, daar kom ik echt nooit) en zij gaf me pijnstillers en het advies 'stress minderen'. Die pillen heb ik nooit opgehaald, heb afspraak gemaakt met mijn homeopaat, na 2 behandelingen was ik er vanaf, nooit meer last van gehad. Sorry, dat laatste deel is niet wat je wilde horen.
Heb je al gastronol gehaald? Heb ik altijd veel baat bij gehad. Of anders gewoon rennie?
Die dingen zijn zo duur, krijg je daar die woonkeuken met kookeiland niet bij dan?
Echt vervelend van je maag meis, ik heb het zelf ook lang gehad. Is het maagpijn of brandend maagzuur? Ik heb zelf heel lang gedacht dat ik een ontsteking aan mijn 12-vingerige darm had. Dat betekent dat ik geen lege maag / honger kon hebben, anders ging ik dood van de pijn.
Ook kreeg ik erg last van mijn maag van stress. Ik ben zelfs naar de HA geweest (geloof me, daar kom ik echt nooit) en zij gaf me pijnstillers en het advies 'stress minderen'. Die pillen heb ik nooit opgehaald, heb afspraak gemaakt met mijn homeopaat, na 2 behandelingen was ik er vanaf, nooit meer last van gehad. Sorry, dat laatste deel is niet wat je wilde horen.
Heb je al gastronol gehaald? Heb ik altijd veel baat bij gehad. Of anders gewoon rennie?
donderdag 25 november 2010 om 11:01
Zo, stoer van je SG! Heb je die Le Creuset (ik schreef bijna "pan") ook zo afgedwongen?
Opruimen, ja, ik krijg er helemaal zin in zo! Die Ikeadozen heb ik ook, staan allemaal in mijn garage naast de rommel. Dat ruimt zo lekker op hè Maar serieus, ik ben ook dol op overzichtelijke rijen dozen met etiketten erop. Ik heb echt een fijne erfenis aan mijn huwelijk overgehouden op dat gebied en ben nu al een tijd bezig orde in de chaos te scheppen. Ik heb nu al aardig wat van die mooie, opgeruimde dozen staan.
Volgende op het programma: het inruimen van mijn winterkleding (hij staat al op mijn kamer) en het wegruimen van de zomerkleding. Ik loop nu al 2 maanden in hetzelfde (nieuw gekochte dingen). Dan kunnen die dozen weer naar de garage en kan ik daar weer één stellingkast schoonmaken en in/opruimen. Bij elke stellingkast gaat ongeveer de helft weg. Zo heb ik ook laatst alle walkmans en niet meer werkende boxjes en dergelijke weggemikt.
Ben het met je eens, SG, dat er met Sinterklaas vaak weer veel meuk je kant op komt. Vorig jaar had ik het echt goed aangepakt, heel goeie lijstjes voor mezelf en de meiden, en we kregen vrijwel alleen maar dingen die we graag wilden hebben. D.w.z. het lijstje van de kinderen was door mij gecensureerd, zodat alle plastic/Chinese/op batterijen opererende rotzooi eraf was.
Opruimen, ja, ik krijg er helemaal zin in zo! Die Ikeadozen heb ik ook, staan allemaal in mijn garage naast de rommel. Dat ruimt zo lekker op hè Maar serieus, ik ben ook dol op overzichtelijke rijen dozen met etiketten erop. Ik heb echt een fijne erfenis aan mijn huwelijk overgehouden op dat gebied en ben nu al een tijd bezig orde in de chaos te scheppen. Ik heb nu al aardig wat van die mooie, opgeruimde dozen staan.
Volgende op het programma: het inruimen van mijn winterkleding (hij staat al op mijn kamer) en het wegruimen van de zomerkleding. Ik loop nu al 2 maanden in hetzelfde (nieuw gekochte dingen). Dan kunnen die dozen weer naar de garage en kan ik daar weer één stellingkast schoonmaken en in/opruimen. Bij elke stellingkast gaat ongeveer de helft weg. Zo heb ik ook laatst alle walkmans en niet meer werkende boxjes en dergelijke weggemikt.
Ben het met je eens, SG, dat er met Sinterklaas vaak weer veel meuk je kant op komt. Vorig jaar had ik het echt goed aangepakt, heel goeie lijstjes voor mezelf en de meiden, en we kregen vrijwel alleen maar dingen die we graag wilden hebben. D.w.z. het lijstje van de kinderen was door mij gecensureerd, zodat alle plastic/Chinese/op batterijen opererende rotzooi eraf was.
Ga in therapie!
donderdag 25 november 2010 om 11:03
quote:SeptemberGirl schreef op 25 november 2010 @ 11:00:
Heb je al gastronol gehaald? Heb ik altijd veel baat bij gehad. Of anders gewoon rennie?Gastronol ken ik niet, maar 'n rennie heeft op mijn maagklachten nooit effect. Bovendien, waarom zou je iets zelf gaan kopen bij de drogist wat je via je huisarts gratis van de verzekering krijgt? Omeprazol werkt echt goed! Heb vanochtend weer 'n refill besteld.
Heb je al gastronol gehaald? Heb ik altijd veel baat bij gehad. Of anders gewoon rennie?Gastronol ken ik niet, maar 'n rennie heeft op mijn maagklachten nooit effect. Bovendien, waarom zou je iets zelf gaan kopen bij de drogist wat je via je huisarts gratis van de verzekering krijgt? Omeprazol werkt echt goed! Heb vanochtend weer 'n refill besteld.
donderdag 25 november 2010 om 11:13
quote:dubiootje schreef op 25 november 2010 @ 11:01: die Le Creuset (ik schreef bijna "pan").
Ja die fout maken meer mensen.
Schoonma belde wat we wilden hebben, of we ons lijstje in wilden leveren. Tsja en op mijn lijstje stond maar 1 ding: Le Creuset Tarte Tatin, 25 cm, rood. Alleen bij de betere kookwinkel verkrijgbaar.
Top dat jij de ikea-bakken ook al hebt. Oh het is zo lekker om zo met dingen te rommelen en te schuiven totdat alles netjes opgeruimd is en je er een deksel op kan doen. Jij bent ook lekker gestructureerd bezig, zalig. Lucht op, toch?
Wat heb je dit jaar voor Sinterklaas gevraagd? En je meiden?
(Pas als je ouder wordt besef je wat voor macht je moeder al die jaren had, overigens. )
Ja die fout maken meer mensen.
Schoonma belde wat we wilden hebben, of we ons lijstje in wilden leveren. Tsja en op mijn lijstje stond maar 1 ding: Le Creuset Tarte Tatin, 25 cm, rood. Alleen bij de betere kookwinkel verkrijgbaar.
Top dat jij de ikea-bakken ook al hebt. Oh het is zo lekker om zo met dingen te rommelen en te schuiven totdat alles netjes opgeruimd is en je er een deksel op kan doen. Jij bent ook lekker gestructureerd bezig, zalig. Lucht op, toch?
Wat heb je dit jaar voor Sinterklaas gevraagd? En je meiden?
(Pas als je ouder wordt besef je wat voor macht je moeder al die jaren had, overigens. )
donderdag 25 november 2010 om 11:14
Misschien dat ik vanmiddag ga voor de niet-chemische variant. Ik ben niet zo van de poeders en pillen. Maar als ik na het weekend nog last heb, bel ik wel even met de huisarts. Maar die plakt op al mijn vage klachten altijd het etiket stress en dat kan het op het ogenblik toch echt niet zijn. In dat geval eis ik gewoon de omeprazol.
donderdag 25 november 2010 om 11:16
Duub, was jij mijn moeder? Ik mocht ook nooit iets met batterijen uit China. Zijn jouw dochters nog gelovig? ik heb nog een trauma dat de grootste trut uit de klas wel die pop kreeg waar van je het lange haar met hartjes kon bestempelen.
Geheel OT
Schaam... ik heb me net rot gegoogled naar de reclame. Ik kon nooit kiezen of ik de eerste wilde of deze
Begin mijn moeder nu wel te begrijpen...
Geheel OT
Schaam... ik heb me net rot gegoogled naar de reclame. Ik kon nooit kiezen of ik de eerste wilde of deze
Begin mijn moeder nu wel te begrijpen...
donderdag 25 november 2010 om 11:27
quote:SeptemberGirl schreef op 25 november 2010 @ 11:06:
Ja maar Elninjoo, doordat ik 2 behandelingen heb gehad bij mijn grote vriend de homeopaat heb ik geen omeprazol of andere rommel (meer) nodig. Is dat eigenlijk niet veel beter?
En Gastronol is van Dr Vogel, dus vast niet zo chemisch als omeprazol... Vrees dat 'n homeopaat niet veel kan doen aan 'n maagzweer, ik heb echt maagbeschermers nodig (dankzij middenrifscheurtje)
Ja maar Elninjoo, doordat ik 2 behandelingen heb gehad bij mijn grote vriend de homeopaat heb ik geen omeprazol of andere rommel (meer) nodig. Is dat eigenlijk niet veel beter?
En Gastronol is van Dr Vogel, dus vast niet zo chemisch als omeprazol... Vrees dat 'n homeopaat niet veel kan doen aan 'n maagzweer, ik heb echt maagbeschermers nodig (dankzij middenrifscheurtje)
donderdag 25 november 2010 om 11:44
