Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand IV (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
woensdag 10 november 2010 om 19:02
Dit is de OP van alweer het 4e deel van ons inspirerende, welhaast sektarische topic, gestart door onze goeroe Eleonora. Om praktische redenen open ik deze keer het nieuwe topic, maar onderstaande tekst is van haar.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
woensdag 17 november 2010 om 13:18
Hubbie wilde maar een keer meewerken. Heb het vanochtend nog een keer geprobeerd met een feestnummer*. Maar nee, hoor meneer was misselijk. Ik zei nog, lekker ben jij, ik ben straks drie maanden misselijk en dat heb ik over voor een kind, dus niet zo kinderachtig. Maar toen kreeg ik in de gaten dat het echt menens was en zijn we naar de huisarts gesneld. Resultaat: allerlei enge testen om malaria en andere tropenbugs als lintwormen uit te sluiten en een heel bezorgde huisarts die een preek gaf dat we geen thermometer in huis hadden. *Ik zei nog die wilde ik op advies van Duub kopen* Moeten nu tot vrijdag iedere dag contact houden met ha en uitslagen afwachten. Best eng.
*Prachtig woord van Dubiootje uit deel twee.
*Prachtig woord van Dubiootje uit deel twee.
woensdag 17 november 2010 om 13:32
Dubiootje, sterkte met je meiden. Het is een pittige combi, zeker met je werk. Goed dat je hier komt luchten als het je stress geeft in plaats van nonchalant de ballen draaiend te houden en net te doen alsof alles managen geen probleem is. Kan je dat buiten het forum ook?
Elynn, ik zal proberen minder beeldend te schrijven en er over op te houden. Aanleiding was dat dit stresskonijn bang is om op dag 1 van nieuwe baan te moeten melden pieeeep te zijn en zich nog steeds afvraagt of dat wel professioneel is. Ik vind lantaarnpalen trouwens übersexy in rechte wollen jurkjes en skinnyjeans.
Lé, ik weet niet waarom je niet wilt of kunt posten hier, maar toch wil ik wat persoonlijks tegen je zeggen. Je hebt mij en vele andere forummers uit de put gepraat bij problemen. Problemen die bij ons altijd zijn weerslag hebben op EMJV en tot struisvogelpolitiek leiden. Van heel veel tot heel weinig eten en alles er tussen in. Je hebt mij altijd een luisterend oor geboden. Gun je zelf ook dat luisterend oor van anderen. Niemand verlangt van jou dat jij als moeder van dit topic alle wijsheid in pacht hebt en niet meer hoeft na te denken bij EMJV. EMJV is vallen en opstaan. Wij zijn hier voor jou, net zoals jij dat voor ons bent. Ik ben zo bang dat je te streng voor jezelf bent en daarom hier niet kunt posten. Ben je bang dat anderen over je oordelen als het even minder met je gaat? Bang dat anderen je minder Leo vinden als je zelf je verdriet van je af wilt schrijven. Lieve Lé, weet dat dat niet zo is. Ik begrijp het als je niet wilt schrijven, maar ik hoop dat dat om de juiste redenen is. Want ik en met mij iedereen hier sta klaar om heel veel te geven, met je mee te denken, je te steunen en te zorgen dat je niet alleen voelt. Ik ben er voor jou liefje!
Elynn, ik zal proberen minder beeldend te schrijven en er over op te houden. Aanleiding was dat dit stresskonijn bang is om op dag 1 van nieuwe baan te moeten melden pieeeep te zijn en zich nog steeds afvraagt of dat wel professioneel is. Ik vind lantaarnpalen trouwens übersexy in rechte wollen jurkjes en skinnyjeans.
Lé, ik weet niet waarom je niet wilt of kunt posten hier, maar toch wil ik wat persoonlijks tegen je zeggen. Je hebt mij en vele andere forummers uit de put gepraat bij problemen. Problemen die bij ons altijd zijn weerslag hebben op EMJV en tot struisvogelpolitiek leiden. Van heel veel tot heel weinig eten en alles er tussen in. Je hebt mij altijd een luisterend oor geboden. Gun je zelf ook dat luisterend oor van anderen. Niemand verlangt van jou dat jij als moeder van dit topic alle wijsheid in pacht hebt en niet meer hoeft na te denken bij EMJV. EMJV is vallen en opstaan. Wij zijn hier voor jou, net zoals jij dat voor ons bent. Ik ben zo bang dat je te streng voor jezelf bent en daarom hier niet kunt posten. Ben je bang dat anderen over je oordelen als het even minder met je gaat? Bang dat anderen je minder Leo vinden als je zelf je verdriet van je af wilt schrijven. Lieve Lé, weet dat dat niet zo is. Ik begrijp het als je niet wilt schrijven, maar ik hoop dat dat om de juiste redenen is. Want ik en met mij iedereen hier sta klaar om heel veel te geven, met je mee te denken, je te steunen en te zorgen dat je niet alleen voelt. Ik ben er voor jou liefje!
woensdag 17 november 2010 om 15:37
woensdag 17 november 2010 om 15:49
Ik weet niet wat de reden is, Leo, je bent erg kort van stof. Wil ook niet aan je trekken, maar wel zeggen dat je hier heel welkom bent. Puinhoop of niet, het betekent niet als je hier meeschrijft dat je het meteen allemaal op moet lossen. Er gewoon mogen zijn, in een warm bad, zonder een oordeel of een ongewenst advies kan wel heel prettig zijn.
Hier gaat het goed. Ik ben bij nepneefje, en ga nu aan de gevulde speculaas. Bij anderen is de bodemdrift geen optie, anders ben ik wel heel onbeleefd...
Hier gaat het goed. Ik ben bij nepneefje, en ga nu aan de gevulde speculaas. Bij anderen is de bodemdrift geen optie, anders ben ik wel heel onbeleefd...
woensdag 17 november 2010 om 16:02
Leo, dan hoop ik dat je dit wel leest:
Uit ervaring weet ik dat adjes een aangename afstand kunnen scheppen, en je niet meer zo laten verdrinken in je zwarte gat. Ik hoop dat je er snel wat van merkt dan. Hè fuck meid. Het allerbeste in ieder geval, ik hoop op een snelle beterschap (en terugkeer
- van jou dan he, niet van die kutdepressie ).
Uit ervaring weet ik dat adjes een aangename afstand kunnen scheppen, en je niet meer zo laten verdrinken in je zwarte gat. Ik hoop dat je er snel wat van merkt dan. Hè fuck meid. Het allerbeste in ieder geval, ik hoop op een snelle beterschap (en terugkeer
- van jou dan he, niet van die kutdepressie ).
woensdag 17 november 2010 om 16:42
Ben even gestopt met lezen bij de vraag van hanke voor warme dranken. Ik lees de rest later, maar moet eerst zorgen dat er voedsel in huis komt!
Hanke, ik drink graag thee, cappuccino, warme choco, gluhwein. Wat ik ook heerlijk vind in de winter is een uitgeperste citroen, pot heet water erop en honing erdoor. Nog een stiit vitamines ook! Verder zijn er speciale herfst/winter-diksappen te koop, die je aan kan maken met heet water. Ik vind ze erg lekker, en ik doe het ook wel eens met 'gewone' bessendiksap. Of een kopje muntthee met veel verse munt? Hmm, krijg er zelf dorst van!
Hanke, ik drink graag thee, cappuccino, warme choco, gluhwein. Wat ik ook heerlijk vind in de winter is een uitgeperste citroen, pot heet water erop en honing erdoor. Nog een stiit vitamines ook! Verder zijn er speciale herfst/winter-diksappen te koop, die je aan kan maken met heet water. Ik vind ze erg lekker, en ik doe het ook wel eens met 'gewone' bessendiksap. Of een kopje muntthee met veel verse munt? Hmm, krijg er zelf dorst van!
woensdag 17 november 2010 om 17:26
Wat ontzettend k*t voor je Leo. Helaas is dit je niet vreemd, gedoe op relatiegebied met depressie bij jou als gevolg.
Maar net als de vorige keren weet je dat je er weer uit kunt komen.
Hoop dat je snel weer een beetje kunt genieten van Fien, dat niet alles zo ontieglijk veel energie kost.
Zorg dat je de eerste tijd van het slikken van de AD goed gemonitord wordt. Ik ben zelf een keer erg uit de bocht gevlogen bij de opbouw van dat spul. Bij mij hielp het om in het begin oxa te slikken. De paniek kan nl. erger worden in het begin. Na 3 weken kon ik daar weer mee stoppen.
Maar net als de vorige keren weet je dat je er weer uit kunt komen.
Hoop dat je snel weer een beetje kunt genieten van Fien, dat niet alles zo ontieglijk veel energie kost.
Zorg dat je de eerste tijd van het slikken van de AD goed gemonitord wordt. Ik ben zelf een keer erg uit de bocht gevlogen bij de opbouw van dat spul. Bij mij hielp het om in het begin oxa te slikken. De paniek kan nl. erger worden in het begin. Na 3 weken kon ik daar weer mee stoppen.
woensdag 17 november 2010 om 19:56
Lieve, lieve Leo. Ik ben blij dat je aan de AD gaat. Goed dat je de stap hebt genomen om naar de huisarts te gaan. En dat je je over je bezwaren tegen de AD hebt heen gezet. Het zegt me ook wel hoe slecht het met je gaat, helaas. Wat kunnen wij doen om te zorgen dat je niet gaat aankomen nu? En dat je genoeg eet om je lijf op gang te houden? Want ik heb het je al gezegd, je moet voor jezelf zorgen. Een ander doet het niet. Je hebt een dochter, je kan het je niet permitteren eraan onderdoor te gaan. En ik wil het niet, misschien telt dat ook.
Lé, ik bel je straks nog even als de meiden op bed liggen, ok? Ziem, van dat plaatje van jou móet ze wel opvrolijken
Lé, ik bel je straks nog even als de meiden op bed liggen, ok? Ziem, van dat plaatje van jou móet ze wel opvrolijken
Ga in therapie!
woensdag 17 november 2010 om 20:41
quote:Zima schreef op 17 november 2010 @ 13:18:
Hubbie wilde maar een keer meewerken. Heb het vanochtend nog een keer geprobeerd met een feestnummer*. Maar nee, hoor meneer was misselijk. Ik zei nog, lekker ben jij, ik ben straks drie maanden misselijk en dat heb ik over voor een kind, dus niet zo kinderachtig. Maar toen kreeg ik in de gaten dat het echt menens was en zijn we naar de huisarts gesneld. Resultaat: allerlei enge testen om malaria en andere tropenbugs als lintwormen uit te sluiten en een heel bezorgde huisarts die een preek gaf dat we geen thermometer in huis hadden. *Ik zei nog die wilde ik op advies van Duub kopen* Moeten nu tot vrijdag iedere dag contact houden met ha en uitslagen afwachten. Best eng.
*Prachtig woord van Dubiootje uit deel twee.
Sorry Ziem, ik moet vreselijk lachen om je posting. Ik hoop dat alles goed is met Ziemman. 't Zou toch wel erg zijn als hij een lintworm had opgelopen En hij moet ook al tempen!
Dochter wil weten waarom ik zo hard moet lachen Wel jammer, geen verder geklus dan deze week. Ik zat me al te verheugen op de verslagen.
Hubbie wilde maar een keer meewerken. Heb het vanochtend nog een keer geprobeerd met een feestnummer*. Maar nee, hoor meneer was misselijk. Ik zei nog, lekker ben jij, ik ben straks drie maanden misselijk en dat heb ik over voor een kind, dus niet zo kinderachtig. Maar toen kreeg ik in de gaten dat het echt menens was en zijn we naar de huisarts gesneld. Resultaat: allerlei enge testen om malaria en andere tropenbugs als lintwormen uit te sluiten en een heel bezorgde huisarts die een preek gaf dat we geen thermometer in huis hadden. *Ik zei nog die wilde ik op advies van Duub kopen* Moeten nu tot vrijdag iedere dag contact houden met ha en uitslagen afwachten. Best eng.
*Prachtig woord van Dubiootje uit deel twee.
Sorry Ziem, ik moet vreselijk lachen om je posting. Ik hoop dat alles goed is met Ziemman. 't Zou toch wel erg zijn als hij een lintworm had opgelopen En hij moet ook al tempen!
Dochter wil weten waarom ik zo hard moet lachen Wel jammer, geen verder geklus dan deze week. Ik zat me al te verheugen op de verslagen.
Ga in therapie!
woensdag 17 november 2010 om 22:54
Het gaat wel redelijk met Ziemman. Nog steeds wel hoge koorts, maar hij houdt wat eten binnen. Ik vind het een fijn idee dat ie in de gaten wordt gehouden en ik elk moment naar de ha kan bellen. Ben benieuwd wat er uit de kweekjes komt en ik zal nooit meer grappen maken over fijne bugs als afvalmethode...
Ik zit zelf gelijk te kloten met eten als ik in mijn eentje ben. Petje af Hanke dat jij je opperdoezen iedere avond netjes schilt. Ik heb het gehouden bij vier crackers en een smoothie (I bevroren fruit van de appie) en zit weer op mezelf te vitten. De 80 kg is in mijn hoofd nog steeds de standaard. Loslaten!
Duub als ik je iedere dag een update geef, mag ik dan rond mijn nod* je lastigvallen en je glazen bol lenen?
Janne, ben je al in gepakt voor down under?
Elynn, ik voel je hug voor Leo! En ik ben trots op Le dat je de guts hebt om ad te slikken en de guts om hier aan te geven dat het niet goed gaat.
Ik ben gewoon lekker sentimenteel trots op ons allemaal, al die warme woorden en luisterend oren hier! *zwaait naar allen* Zit helemaal in stijl met verse munt lavendelthee op de bank omdat ik bij de appie aan June moest denken.
* heb serieus gegoogled op nod. Had ik beter niet kunnen doen
Ik zit zelf gelijk te kloten met eten als ik in mijn eentje ben. Petje af Hanke dat jij je opperdoezen iedere avond netjes schilt. Ik heb het gehouden bij vier crackers en een smoothie (I bevroren fruit van de appie) en zit weer op mezelf te vitten. De 80 kg is in mijn hoofd nog steeds de standaard. Loslaten!
Duub als ik je iedere dag een update geef, mag ik dan rond mijn nod* je lastigvallen en je glazen bol lenen?
Janne, ben je al in gepakt voor down under?
Elynn, ik voel je hug voor Leo! En ik ben trots op Le dat je de guts hebt om ad te slikken en de guts om hier aan te geven dat het niet goed gaat.
Ik ben gewoon lekker sentimenteel trots op ons allemaal, al die warme woorden en luisterend oren hier! *zwaait naar allen* Zit helemaal in stijl met verse munt lavendelthee op de bank omdat ik bij de appie aan June moest denken.
* heb serieus gegoogled op nod. Had ik beter niet kunnen doen
woensdag 17 november 2010 om 23:21
Ziem, voor die termen hoef je niet te googlen hoor. Je hoeft je alleen maar op de horrorpijlert te begeven en je bent geheel ingew"ei"d. Op zich wel lief van Ziemman dat hij de misselijkheid alvast op zich neemt. Maar nu mag hij wel weer stoppen, zeg dat maar.
Ik heb vanavond kant-en-klare lasagna gegeten. Geen zin om te koken (nog steeds behoorlijk druk en daardoor gestrest). Hij was lekker! Niet echt fatsoenlijk groente gegeten vandaag, behalve een paar slablaadjes op mijn boterhammen (dat dan weer wel). Nou ja, is niet erg voor een keer. Morgen komen mijn ouders en ga ik lekker soep met ballen koken
Ik heb even met Leo gebeld en het ging eventjes verbazend goed met haar. Dus ze heeft tussendoor gelukkig ook goeie momenten. Vind je toch niet erg he Le, dat ik dat even meld? Maar armen om zich heen kan ze volgens mij goed gebruiken. Hiero
Tja, nu is het alweer laat, zit alweer sinds ik ophing met Leo wat zinloos te surfen (facebook! ik bedoel maar....). En ik wil eigenlijk nog fietsen. Ok, ik geef mezelf maar even een liefdevol duwtje onder de wulpse derriere en klim er nog eventjes op. Dan lekker douchen en naar bed.
JJ, je vertrekt morgen toch? Ik wens je een heel goede reis met veel zon en gezonde fijne dingen en weinig lintwormen en ander gespuis
Ik heb vanavond kant-en-klare lasagna gegeten. Geen zin om te koken (nog steeds behoorlijk druk en daardoor gestrest). Hij was lekker! Niet echt fatsoenlijk groente gegeten vandaag, behalve een paar slablaadjes op mijn boterhammen (dat dan weer wel). Nou ja, is niet erg voor een keer. Morgen komen mijn ouders en ga ik lekker soep met ballen koken
Ik heb even met Leo gebeld en het ging eventjes verbazend goed met haar. Dus ze heeft tussendoor gelukkig ook goeie momenten. Vind je toch niet erg he Le, dat ik dat even meld? Maar armen om zich heen kan ze volgens mij goed gebruiken. Hiero
Tja, nu is het alweer laat, zit alweer sinds ik ophing met Leo wat zinloos te surfen (facebook! ik bedoel maar....). En ik wil eigenlijk nog fietsen. Ok, ik geef mezelf maar even een liefdevol duwtje onder de wulpse derriere en klim er nog eventjes op. Dan lekker douchen en naar bed.
JJ, je vertrekt morgen toch? Ik wens je een heel goede reis met veel zon en gezonde fijne dingen en weinig lintwormen en ander gespuis
Ga in therapie!
donderdag 18 november 2010 om 09:47
Zo, koorts van Ziemman is wat gezakt. Ik hoop dat hij snel om chips vraagt Straks maar even de ha op de hoogte brengen.
Ik ben sinds mijn vakantie verslaafd aan de smoothies. Natuurlijk vers en zelfgemaakt. Soms tussendoor, soms als ontbijt. Maar bij het ontbijt vind ik het dan moeilijk inschatten of ik mezelf wel genoeg brandstof geef. Ik heb er net een boterham met kaas bij gegeten en verstandelijk gezien vond ik dat ik goed voor mezelf aan het zorgen ben. Gezonde fruit-yoghurt smoothie, boterham erbij. Niks mis mee en beter dan all-branmeuk. Maar gevoelsmatig denk ik: is dat niet wel veel om een doordeweekse dag mee te starten? Ik merk dat ik door de media best wel beïnvloed word in wat 'gezond en slank' is, terwijl ik voor het eerst een ontbijt eet dat grootmoederproof is (al zou mijn lieve oma het dan never nooit geen smoothie hebben genoemd ).
Hoe zouden jullie je smoothie-ontbijt opplussen?
Ik ben sinds mijn vakantie verslaafd aan de smoothies. Natuurlijk vers en zelfgemaakt. Soms tussendoor, soms als ontbijt. Maar bij het ontbijt vind ik het dan moeilijk inschatten of ik mezelf wel genoeg brandstof geef. Ik heb er net een boterham met kaas bij gegeten en verstandelijk gezien vond ik dat ik goed voor mezelf aan het zorgen ben. Gezonde fruit-yoghurt smoothie, boterham erbij. Niks mis mee en beter dan all-branmeuk. Maar gevoelsmatig denk ik: is dat niet wel veel om een doordeweekse dag mee te starten? Ik merk dat ik door de media best wel beïnvloed word in wat 'gezond en slank' is, terwijl ik voor het eerst een ontbijt eet dat grootmoederproof is (al zou mijn lieve oma het dan never nooit geen smoothie hebben genoemd ).
Hoe zouden jullie je smoothie-ontbijt opplussen?
donderdag 18 november 2010 om 10:14
Dank je Dub, voor de goede-reis-wensen . Zondagochtend vroeg gaan we. Beetje jammer dat gisteren op het nieuws was dat terroristen plannen hebben om Duitse vliegvelden en stations te misbruiken voor hun grappen. Ik woon er, en vertrek dan ook van een Duitse luchthaven. Fijn dat je Leo hebt gebeld. Volgende keer mag je haar de groeten doen.
Ziem, je ontbijt klinkt megagezond. En als het te veel is, dan merk je dat waarschijnlijk wel, omdat je geen pap meer kunt zeggen en pas tegen 2en wil lunchen. Maar eigenlijk denk ik dat het gewoon een prima gezond ontbijt is...
Hank, nog even wat drinktips: Milchkaffee: beetje koffie met heeeeeel veel warme melk; muntthee is ook favoriet, thee met gember is ook prima te pruimen, of koop eens chrysantenthee of bloementhee, geen idee hoe dat heet in NL, maar je kan het kopen bij de toko en het is typisch Chinees. Beetje honing of agavesiroop- lekker! Maar het lekkerste blijft helaas een romige chocomel...
Ziem, je ontbijt klinkt megagezond. En als het te veel is, dan merk je dat waarschijnlijk wel, omdat je geen pap meer kunt zeggen en pas tegen 2en wil lunchen. Maar eigenlijk denk ik dat het gewoon een prima gezond ontbijt is...
Hank, nog even wat drinktips: Milchkaffee: beetje koffie met heeeeeel veel warme melk; muntthee is ook favoriet, thee met gember is ook prima te pruimen, of koop eens chrysantenthee of bloementhee, geen idee hoe dat heet in NL, maar je kan het kopen bij de toko en het is typisch Chinees. Beetje honing of agavesiroop- lekker! Maar het lekkerste blijft helaas een romige chocomel...
donderdag 18 november 2010 om 10:36
Hanke, nog wat theetips:verse muntthee met verse of gedroogde lavendel (lavendel kun je kopen bij de reformwinkel)vlierbloessemthee (idem reform)saliethee met uitgeperste citroen en een schep honing voor de zoetthee van citrusschillen, kaneel en kruidnagelsyogithee (bij de Simon Theevelt), ook in de chocovariant
donderdag 18 november 2010 om 10:52
Ziem, sorry, ik dacht dat je het wel zou kunnen waarderen... ik wist dat je nooit zelf zo'n topic zou openen...
Ik hoop dat het allemaal naar verwachting doorgaat, JJ. Irritant hoor, die terroristen. Ze terroriseren zo onderhand de hele boel!
Je ontbijt klinkt prima, Ziem! Ik ben juist steeds meer van de plus-maaltijden. Ik at vaak maar een boterhammetje 's morgens, dat is echt geen volwaardig ontbijt. Helaas heb ik door de week geen tijd voor meer, maar dan neem ik meestal wat mee naar het werk en eet dat dan om 10 uur, of gewoon om 9 uur al op. Je kan smoothies ook oppimpen met muesli, havermout of zemelen.
Ik heb nog geprobeerd een constructieve bijdrage te leveren aan het topic Hoe grijg ik me kindere wat dikker, maar zonder succes.
Hankypanky bij mijn biologische winkel hebben ze heel lekkere sapjes die je kunt opwarmen. Bv. appel-kaneel of granaatappel, cranberry. Ook een heel lekker en gezond warm drankje!
Bestaan er eigenlijk ook warme smoothies?
Ik ben nog steeds behoorlijk gestrest. Heb gisteren nog wel (tot half 1, hoe gek kan je zijn) zitten fietsen. Wat is het heerlijk om een iPhone alias iPod te bezitten! Vast een leuk gezicht om mij van de straat in het volle licht uit mijn dak te zien gaan
Ik hoop dat het allemaal naar verwachting doorgaat, JJ. Irritant hoor, die terroristen. Ze terroriseren zo onderhand de hele boel!
Je ontbijt klinkt prima, Ziem! Ik ben juist steeds meer van de plus-maaltijden. Ik at vaak maar een boterhammetje 's morgens, dat is echt geen volwaardig ontbijt. Helaas heb ik door de week geen tijd voor meer, maar dan neem ik meestal wat mee naar het werk en eet dat dan om 10 uur, of gewoon om 9 uur al op. Je kan smoothies ook oppimpen met muesli, havermout of zemelen.
Ik heb nog geprobeerd een constructieve bijdrage te leveren aan het topic Hoe grijg ik me kindere wat dikker, maar zonder succes.
Hankypanky bij mijn biologische winkel hebben ze heel lekkere sapjes die je kunt opwarmen. Bv. appel-kaneel of granaatappel, cranberry. Ook een heel lekker en gezond warm drankje!
Bestaan er eigenlijk ook warme smoothies?
Ik ben nog steeds behoorlijk gestrest. Heb gisteren nog wel (tot half 1, hoe gek kan je zijn) zitten fietsen. Wat is het heerlijk om een iPhone alias iPod te bezitten! Vast een leuk gezicht om mij van de straat in het volle licht uit mijn dak te zien gaan
Ga in therapie!
donderdag 18 november 2010 om 12:02
warme smoothies -> tomatensoep
Het was echt een hele constructieve bijdrage Dubiootje ...
Janne, irritant is dat altijd. Dat je óf last hebt van terroristen, óf bijna failliete vliegtuigmaatschappijen óf klimaatsoverlast. En je hebt er gewoon geen controle over. Zorg je dat je niet teveel meesleept en nog plaats in je backpack hebt voor theeserviezen?
Duub, heel gezond hoor, fietsen tot half 1 's nachts. Dan slaat de stress inderdaad behoorlijk toe. Heb je het nodig om te ontspannen, omdat je anders aan het stuiteren bent? Is de stress van tijdelijke aard of zit je in een langere piekperiode? En is het vooral werk, kids, ex of een combi van die drie? Zorg je wel dat je jezelf niet voorbij fietst rent?
Het was echt een hele constructieve bijdrage Dubiootje ...
Janne, irritant is dat altijd. Dat je óf last hebt van terroristen, óf bijna failliete vliegtuigmaatschappijen óf klimaatsoverlast. En je hebt er gewoon geen controle over. Zorg je dat je niet teveel meesleept en nog plaats in je backpack hebt voor theeserviezen?
Duub, heel gezond hoor, fietsen tot half 1 's nachts. Dan slaat de stress inderdaad behoorlijk toe. Heb je het nodig om te ontspannen, omdat je anders aan het stuiteren bent? Is de stress van tijdelijke aard of zit je in een langere piekperiode? En is het vooral werk, kids, ex of een combi van die drie? Zorg je wel dat je jezelf niet voorbij fietst rent?
donderdag 18 november 2010 om 12:31
Haha, ik fiets mezelf wel een beetje voorbij ja Ik weet het niet, heel eerlijk gezegd. Ik neem best veel hooi op mijn vork, grotendeels leuk hooi hoor. Maar er komen soms ook extra dingen bij (ik vond vandaag weer een luis op mijn hoofd, begint dat drama weer, grrrr). De kinderen worden groter, hebben meer activiteiten en ik rijd dus af en aan. Carpoolen doe ik overigens ook veel. Maar het is zo'n organisatie steeds.
Van de week bijvoorbeeld een afspraak bij de dokter (45 min. rijden) met oudste, ondertussen regelen dat jongste van activiteit 1 naar activiteit 2 wordt gereden en weer door naar activiteit 3 (die uitzonderlijk was). En dan precies op tijd met oudste bij activiteit 3 aankomen. Uiteraard zorgen dat beide kinderen en ikzelf! iets te eten hebben, wat onderweg in de auto moet gebeuren.
Een andere avond had ik een concert. Kinderen uit opvang halen, eten klaarzetten, oudste dochter naar activiteit brengen, ondertussen oppas ophalen, kinderen + oppas uit de auto kiepen en snel naar concert rijden.
Als je halverwege het lijstje bent afgehaakt, dan snap je dat ik hier gestrest van raak De meeste dagen deze week gaan zo. Ik weet niet of het structureel zo is of dat het ligt aan de extra bezigheden die er af en toe bij komen. Ik heb veel energie, daarom neem ik veel op me. Ik huppel tegenwoordig de trap op in plaats van te sjokken Maar ik moet wel uitkijken, mijn grenzen in de gaten houden want daar ga ik wel eens overheen.
Fietsen doe ik graag, ik vind het inderdaad ontspannend en sla het dus liever niet over. Dat geeft ook veel energie. Maar ja, het kost wel weer een halfuur op een avond
Tomatensoep, maar dan met een rietje met een basilicumblaadje eraan en een beetje peper erover. Dat is toch tomatensmoothie plus?
Van de week bijvoorbeeld een afspraak bij de dokter (45 min. rijden) met oudste, ondertussen regelen dat jongste van activiteit 1 naar activiteit 2 wordt gereden en weer door naar activiteit 3 (die uitzonderlijk was). En dan precies op tijd met oudste bij activiteit 3 aankomen. Uiteraard zorgen dat beide kinderen en ikzelf! iets te eten hebben, wat onderweg in de auto moet gebeuren.
Een andere avond had ik een concert. Kinderen uit opvang halen, eten klaarzetten, oudste dochter naar activiteit brengen, ondertussen oppas ophalen, kinderen + oppas uit de auto kiepen en snel naar concert rijden.
Als je halverwege het lijstje bent afgehaakt, dan snap je dat ik hier gestrest van raak De meeste dagen deze week gaan zo. Ik weet niet of het structureel zo is of dat het ligt aan de extra bezigheden die er af en toe bij komen. Ik heb veel energie, daarom neem ik veel op me. Ik huppel tegenwoordig de trap op in plaats van te sjokken Maar ik moet wel uitkijken, mijn grenzen in de gaten houden want daar ga ik wel eens overheen.
Fietsen doe ik graag, ik vind het inderdaad ontspannend en sla het dus liever niet over. Dat geeft ook veel energie. Maar ja, het kost wel weer een halfuur op een avond
Tomatensoep, maar dan met een rietje met een basilicumblaadje eraan en een beetje peper erover. Dat is toch tomatensmoothie plus?
Ga in therapie!
donderdag 18 november 2010 om 12:41
Duub, dat geregel met de kinderen, heel herkenbaar. En ook heel vermoeiend. Ik heb wel dagen dat ik pas tot rust kom als mijn werkdag begint. En dan heb ik er dus al 2 1/2 uur kunst- en vliegwerk opzitten...
Vanmorgen gaan sporten. Misschien iets te fanatiek, want mijn handen doen wat pijn van al die apparaten. Morgen ga ik met een vriendin, maar even kijken hoe het dan gaat. Ik merk dat ik weer wat meer aan het snaaien ben. Zonder verstand dus, gewoon hoppa, wat erin. Het wordt dus tijd om de aandacht weer even erbij te halen! Vanmiddag boekenmoederen, cadeautje halen, kinderen ophalen, naar oppas brengen, naar rugdokter, kinderen weer ophalen, boodschappen doen, koken. En dan vanavond weer wat tijd voor mezelf. Heb nog niet eens rustig koffie gehad bedenk ik me nu! Ik ga meteen een bakkie maken!
Vanmorgen gaan sporten. Misschien iets te fanatiek, want mijn handen doen wat pijn van al die apparaten. Morgen ga ik met een vriendin, maar even kijken hoe het dan gaat. Ik merk dat ik weer wat meer aan het snaaien ben. Zonder verstand dus, gewoon hoppa, wat erin. Het wordt dus tijd om de aandacht weer even erbij te halen! Vanmiddag boekenmoederen, cadeautje halen, kinderen ophalen, naar oppas brengen, naar rugdokter, kinderen weer ophalen, boodschappen doen, koken. En dan vanavond weer wat tijd voor mezelf. Heb nog niet eens rustig koffie gehad bedenk ik me nu! Ik ga meteen een bakkie maken!
