Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand IV (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
woensdag 10 november 2010 om 19:02
Dit is de OP van alweer het 4e deel van ons inspirerende, welhaast sektarische topic, gestart door onze goeroe Eleonora. Om praktische redenen open ik deze keer het nieuwe topic, maar onderstaande tekst is van haar.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
zondag 4 september 2011 om 21:57
Het gaat beter! Vandaag alleen niet, maar weet wel hoe dat komt. Had vanochtend wat te weinig op en daarna naar een verjaardag, allemaal lekkere dingen (vooral chips en broodjes hamburger) en veel prik op (drink ik zelden eigenlijk).
Ben moe, maar weet gelukkig de oorzaak. Hang al de hele avond op de bank, verjaardag heeft me meer uitgeput dan ik dacht.
Ben moe, maar weet gelukkig de oorzaak. Hang al de hele avond op de bank, verjaardag heeft me meer uitgeput dan ik dacht.
zondag 4 september 2011 om 22:05
5x5, wauw, wat een nieuws! Ik duim voor je dat het allemaal goed gaat.
Ziem, voor jou geen leuke boodschap. Op een topic over mensen bij wie het niet lukte las ik eens van iemand dat ze uit het topic stapte, ze zag iedereen met zwanger-wordt-moeilijkheden om zich heen zwanger worden, en was zo bang "over te blijven". Je wens spreekt zo duidelijk uit je woorden, ik hooop zo dat het jou gegund is. Je schrijft als een lief mens..!
Dub, wat een fijn gerommel bij jou thuis!
Hanke, flinkerd. Veel te verstouwen, maar je gaat door. Flink, gewoon fllink!
Mijn eerste werkdagen zitten erop, mensen zijn erg aardig, wat een verademing met de oude werkgever in het achterhoofd. Inhoudelijk kan ik nog niet veel zeggen. We gaan elke dag lunchen, soepje erbij, tijd nemen, is goed voor de vertering. Gisteren een bruiloft gehad hier ver vandaan. Veel gereden, ging allemaal goed. Wel weinig geslapen en dat past niet goed bij de stress van een nieuwe baan. Doel voor de komende tijd is dan ook op tijd naar bed. Eten gaat redelijk en slapen is op dit moment een beetje kind van de rekening...
Fijne week, ladies!
(@Henkie: vers noedelsoepje als lunch? Snel gemaakt, lekker, licht en vult goed).
Ziem, voor jou geen leuke boodschap. Op een topic over mensen bij wie het niet lukte las ik eens van iemand dat ze uit het topic stapte, ze zag iedereen met zwanger-wordt-moeilijkheden om zich heen zwanger worden, en was zo bang "over te blijven". Je wens spreekt zo duidelijk uit je woorden, ik hooop zo dat het jou gegund is. Je schrijft als een lief mens..!
Dub, wat een fijn gerommel bij jou thuis!
Hanke, flinkerd. Veel te verstouwen, maar je gaat door. Flink, gewoon fllink!
Mijn eerste werkdagen zitten erop, mensen zijn erg aardig, wat een verademing met de oude werkgever in het achterhoofd. Inhoudelijk kan ik nog niet veel zeggen. We gaan elke dag lunchen, soepje erbij, tijd nemen, is goed voor de vertering. Gisteren een bruiloft gehad hier ver vandaan. Veel gereden, ging allemaal goed. Wel weinig geslapen en dat past niet goed bij de stress van een nieuwe baan. Doel voor de komende tijd is dan ook op tijd naar bed. Eten gaat redelijk en slapen is op dit moment een beetje kind van de rekening...
Fijne week, ladies!
(@Henkie: vers noedelsoepje als lunch? Snel gemaakt, lekker, licht en vult goed).
dinsdag 6 september 2011 om 03:47
Zimalief, ik begin met jou om de hals te vallen en te koesteren. Lieverd, wat zwaar. Zo'n onvervulde wens. Ik gun het je zó verschrikkelijk, dat 'ie uitkomt.....
Hank, is de gepofte knoflooksoep iets voor je?
Dat is een stevige soep, met vetten ook, die je uistekend in kunt vriezen.
Én, hij is werkelijk góddelijk lekker ook nog!
5x5, ik sluit me aan bij de voorzichtige felicitaties. Hoe is het nu?
JJ, wat fijn dat het bevalt op de nieuwe baan!
Dubio, u belt maar in geval van tijd. Gezellig!
Hier gaat het goed. Ik sport nu, op een heuse sportschool en hoewel ik kapót ga van de pijn en gebrek aan conditie, vind ik het tóch lekker.
Blijkbaar ben ik een masochist.
Eten gaat redelijk. Ontbijten móet u wel ivm de reumamedicatie, dus dat gebeurt trouw iedere morgen.
Nu de school weer begonnen is heb ik goede hoop dat de regelmaat in z'n geheel terugkeert.
Hank, is de gepofte knoflooksoep iets voor je?
Dat is een stevige soep, met vetten ook, die je uistekend in kunt vriezen.
Én, hij is werkelijk góddelijk lekker ook nog!
5x5, ik sluit me aan bij de voorzichtige felicitaties. Hoe is het nu?
JJ, wat fijn dat het bevalt op de nieuwe baan!
Dubio, u belt maar in geval van tijd. Gezellig!
Hier gaat het goed. Ik sport nu, op een heuse sportschool en hoewel ik kapót ga van de pijn en gebrek aan conditie, vind ik het tóch lekker.
Blijkbaar ben ik een masochist.
Eten gaat redelijk. Ontbijten móet u wel ivm de reumamedicatie, dus dat gebeurt trouw iedere morgen.
Nu de school weer begonnen is heb ik goede hoop dat de regelmaat in z'n geheel terugkeert.
dinsdag 6 september 2011 om 08:28
Duub, een hele dikke voor jou, ik lees je net in een ander topic.
Ziem, ook een dikke voor jou!
En ook een voor de rest.
Ik eet gezonder dan ooit, maar ik kom stiekem elke dag een onsje of 2 onsjes bij. Ik snap er helemaal niks van (niet zwanger). Ik weeg me elke ochtend, en elke ochtend ben ik de rest van de dag verdrietig vanwege mijn almaar toenemende gewicht.
Ziem, ook een dikke voor jou!
En ook een voor de rest.
Ik eet gezonder dan ooit, maar ik kom stiekem elke dag een onsje of 2 onsjes bij. Ik snap er helemaal niks van (niet zwanger). Ik weeg me elke ochtend, en elke ochtend ben ik de rest van de dag verdrietig vanwege mijn almaar toenemende gewicht.
woensdag 7 september 2011 om 18:32
Lieve meiden, dank voor jullie fijne reacties. Dat doet me supergoed. Ik heb deze week tot 's avonss laat malle trainingen op het werk eb kan de laatste reacties via de mobiel niet makkelijk volgen. Vrijdag kom ik weer in de lucht.
En SG-tje, ik hoop dat je tegen die tijd de weegschaL het raam hebt uitgeflikkerd!
En SG-tje, ik hoop dat je tegen die tijd de weegschaL het raam hebt uitgeflikkerd!
woensdag 7 september 2011 om 21:38
Ziem!
Ik heb gisteren, heel gezellig, samen met een vriendin weer Indiaas gekookt. Een overheerlijk gekruide lamsbout, saffraan-kardamomrijst, courgettebeignets en zelfgemaakte raita (pittige yoghurtsaus). Allemaal, inclusief de kinderen, hebben we genoten! Vriendin vond het ook heel geslaagd om te doen. Een soort kookworkshop voor en door vriendinnen: leuk toch!
Vandaag weer een grote stap genomen (telefoongesprek vond eindelijk plaats, viel zwaar tegen maar ik houd de moed erin). Wel stress daardoor dus ik moet nu goed op mezelf letten. Ik krijg letterlijk buikloop van die persoon. Ik ben vanavond dus lekker een rondje gaan fietsen en heb me al fietsend moed ingepraat Zo werkt bewegen therapeutisch.
SG, waarom weeg je jezelf elke dag als je er verdrietig van wordt? Je eet gezond, daar gaat het toch om? Sport je ook?
Superrrrrr van je dat je weer sport, Lé! Ook al doet het pijn, je lichaam en geest voelen dat dit goed voor je is!
JJ, wat heerlijk dat je baan zo goed bevalt! Lukt het slapen alweer wat beter?
Zo, nu eens uit bad
Ik heb gisteren, heel gezellig, samen met een vriendin weer Indiaas gekookt. Een overheerlijk gekruide lamsbout, saffraan-kardamomrijst, courgettebeignets en zelfgemaakte raita (pittige yoghurtsaus). Allemaal, inclusief de kinderen, hebben we genoten! Vriendin vond het ook heel geslaagd om te doen. Een soort kookworkshop voor en door vriendinnen: leuk toch!
Vandaag weer een grote stap genomen (telefoongesprek vond eindelijk plaats, viel zwaar tegen maar ik houd de moed erin). Wel stress daardoor dus ik moet nu goed op mezelf letten. Ik krijg letterlijk buikloop van die persoon. Ik ben vanavond dus lekker een rondje gaan fietsen en heb me al fietsend moed ingepraat Zo werkt bewegen therapeutisch.
SG, waarom weeg je jezelf elke dag als je er verdrietig van wordt? Je eet gezond, daar gaat het toch om? Sport je ook?
Superrrrrr van je dat je weer sport, Lé! Ook al doet het pijn, je lichaam en geest voelen dat dit goed voor je is!
JJ, wat heerlijk dat je baan zo goed bevalt! Lukt het slapen alweer wat beter?
Zo, nu eens uit bad
Ga in therapie!
donderdag 8 september 2011 om 07:59
quote:dubiootje schreef op 07 september 2011 @ 21:38:
SG, waarom weeg je jezelf elke dag als je er verdrietig van wordt? Je eet gezond, daar gaat het toch om? Mij gaat het er meer om, dat ik een BMI van 33 heb, en pijnlijke knieën en een pijnlijke heup, door mijn gewicht. Het is toch niet oké om elke dag aan te komen? Ik ben verdrietig dat mijn lijf me in de steek laat, dat merk ik ook wel zonder weegschaal.
SG, waarom weeg je jezelf elke dag als je er verdrietig van wordt? Je eet gezond, daar gaat het toch om? Mij gaat het er meer om, dat ik een BMI van 33 heb, en pijnlijke knieën en een pijnlijke heup, door mijn gewicht. Het is toch niet oké om elke dag aan te komen? Ik ben verdrietig dat mijn lijf me in de steek laat, dat merk ik ook wel zonder weegschaal.
donderdag 8 september 2011 om 08:44
Waarom weeg je je dan? Het is een beetje zout in de wond wrijven, toch?
Een BMI van 33 zuigt. Hou je bij wat je eet, bv. met de eetmeter? Misschien geeft je dat inzicht in waarom je aankomt? En bewegen, lukt dat? Elke dag een halfuurtje wandelen, gaat dat met je knieën en je heup? Dat helpt ook voor je gemoedsgesteldheid.
Een BMI van 33 zuigt. Hou je bij wat je eet, bv. met de eetmeter? Misschien geeft je dat inzicht in waarom je aankomt? En bewegen, lukt dat? Elke dag een halfuurtje wandelen, gaat dat met je knieën en je heup? Dat helpt ook voor je gemoedsgesteldheid.
Ga in therapie!
donderdag 8 september 2011 om 13:13
Is inderdaad lastig SG. Ik heb het net zo. Ik heb fibromyalgie, dus sowieso al pijn. Ik heb gemerkt dat ik minder last heb met minder gewicht, maar ik eet gezond, beweeg best veel (stagiaire bij fysiofitness was verbaasd welk programma ik met m'n fm 2x per week doe en daarnaast beweeg ik ook nog dagelijks) en ik val niet af, kom eerder aan. Als ik invul op voedingscentrum zit ik vaker ónder de 2000 kcal per dag dan erover. En mijn bmi is ruim 30 toch houd ik de moed erin. Ik móet wel! Wegen beperk ik, dat frustreert alleen maar. En ik richt mij op gezond.
Goed van je Leo, dat je bewegen volhoudt! Het wordt echt beter. Jammer is alleen dat je alsnog zomaar ergens pijn kunt krijgen. Geen aanwijzingen hoe en waarom.
Vandaag ben ik weer begonnen met werken. Dus de 4x per week fietsen is ook weer begonnen. Ja.. ook met dit weer. Als het kouder wordt, of meer gaat waaien, wil ik de auto nog wel pakken, omdat juist kou meer pijn oplevert. En soms kan ik het dan niet meer opbrengen.
Goed van je Leo, dat je bewegen volhoudt! Het wordt echt beter. Jammer is alleen dat je alsnog zomaar ergens pijn kunt krijgen. Geen aanwijzingen hoe en waarom.
Vandaag ben ik weer begonnen met werken. Dus de 4x per week fietsen is ook weer begonnen. Ja.. ook met dit weer. Als het kouder wordt, of meer gaat waaien, wil ik de auto nog wel pakken, omdat juist kou meer pijn oplevert. En soms kan ik het dan niet meer opbrengen.
Later is nu
donderdag 8 september 2011 om 20:45
Ik snap het SG, maar je iedere dag wegen maakt het alleen nog maar moeilijker. Ben je al eens naar de huisarts geweest om te praten over lijf en leden? Ik geloof oprecht dat je heel veel baat kan hebben bij echte, goede hulp. Eerst om te onderzoeken of je lijf goed functioneert en dan iemand die je echt kan helpen om je gelukkiger in je lijf te laten voelen en die je helpt om je balans met eten te laten vinden. Zodat je - buiten ons - het gevecht niet in je eentje hoeft aan te gaan. Geen idee of het wat is, maar misschien een van de consulente van weg met de weegschaal? Als je aanvullend verzekerd bent, krijg je dat ook vergoed. Ik gun je namelijk om je fijn te voelen in je lichaam
vrijdag 9 september 2011 om 23:21
SG, ik herken het wel, stond ook zo vaak op de weegschaal het afgelopen jaar, en zag m'n gewicht alleen maar stijgen na m'n stressperiode en ziekteperiode eerder dit jaar. Zo frustrerend! Het heeft mij veel rust gegeven om veel minder te wegen. Oke, het risico dat ik aankwam was er nog steeds maar daar kon ik beter mee leven dan de frustratie iedere keer als ik het getal op de weegschaal hoger zag worden. En nu baal ik nog steeds dat ik zeker 13 kilo zwaarder weeg dan ik altijd woog, maar daar komt na de zwangerschap wel weer verandering in hoop ik. Vooral gezond blijven eten en bewegen, dan komt het hopelijk wel goed uiteindelijk. Wil je even een geven, ik snap het als geen ander.
woensdag 14 september 2011 om 19:19
donderdag 15 september 2011 om 14:57
Ziem, wat fijn dat je met een vriendin hebt kunnen praten!
Leo, naar een heuse sportschool! Ik vind het wel prettig, en de gedachte dat je anders 40 euro wegflikkerd door thuis te blijven werkt hier ook wel motiverend!
Ik ben even niet geweest, maar ik zie dat ik niet de enige ben, wat rustig op dit topic! Eerst kwam ik wat minder omdat bij mij toch echt wel noodzakelijk werd dat ik me ook op afvallen ging richten. Om dit topic niet te vullen met al mijn afvalpraat heb ik me ook bij een ander topic aangesloten. Vlak daarna ging er fysiek iets mis: heb twee dagen op de eerste hulp rondgehangen, elk denkbaar onderzoek gehad dat ze hadden om de pijn te verklaren, om vervolgens met een hoop pijnstillers weer naar huis te worden gestuurd. Na anderhalve week rusten gaat het nu gelukkig weer een heel stuk beter! Vanmorgen voorzichtig weer gesport, al heb ik me nog niet gewaagd aan een heuse pumples.
SG, ik ben bang dat ik naar de bekende dingen vraag, maar je weet zeker dat je geen problemen hebt met je stofwisseling, schildklier oid? Ik kan me de frustratie heel goed voorstellen hoor. Tuurlijk weet je dat het gaat om gezond eten, maar als je denkt dat je dat doet en je komt aan, dan zou ik ook verdrietig worden. Dus ik zou ook eens bij de huisarts aankloppen. Wat bloedtestjes of zo? En anders toch nog eens met een gespecialiseerd iemand je voedingspatroon doorlopen. Wie weet gaat er toch iets scheef met portie-groottes, bepaalde onverwacht slechte voedingsmiddelen? Ik roep ook maar wat hoor, omdat ik het zo rot voor je vind!
Leo, naar een heuse sportschool! Ik vind het wel prettig, en de gedachte dat je anders 40 euro wegflikkerd door thuis te blijven werkt hier ook wel motiverend!
Ik ben even niet geweest, maar ik zie dat ik niet de enige ben, wat rustig op dit topic! Eerst kwam ik wat minder omdat bij mij toch echt wel noodzakelijk werd dat ik me ook op afvallen ging richten. Om dit topic niet te vullen met al mijn afvalpraat heb ik me ook bij een ander topic aangesloten. Vlak daarna ging er fysiek iets mis: heb twee dagen op de eerste hulp rondgehangen, elk denkbaar onderzoek gehad dat ze hadden om de pijn te verklaren, om vervolgens met een hoop pijnstillers weer naar huis te worden gestuurd. Na anderhalve week rusten gaat het nu gelukkig weer een heel stuk beter! Vanmorgen voorzichtig weer gesport, al heb ik me nog niet gewaagd aan een heuse pumples.
SG, ik ben bang dat ik naar de bekende dingen vraag, maar je weet zeker dat je geen problemen hebt met je stofwisseling, schildklier oid? Ik kan me de frustratie heel goed voorstellen hoor. Tuurlijk weet je dat het gaat om gezond eten, maar als je denkt dat je dat doet en je komt aan, dan zou ik ook verdrietig worden. Dus ik zou ook eens bij de huisarts aankloppen. Wat bloedtestjes of zo? En anders toch nog eens met een gespecialiseerd iemand je voedingspatroon doorlopen. Wie weet gaat er toch iets scheef met portie-groottes, bepaalde onverwacht slechte voedingsmiddelen? Ik roep ook maar wat hoor, omdat ik het zo rot voor je vind!
zaterdag 17 september 2011 om 18:38
Ik hoop dat het allemaal goed gaat, June.
Ik had gisteren een therapiedag en ben nu aan het afbouwen. Over zes weken hoef ik me weer te melden. Joehoe!
Deze week ga ik me vol proppen met groente en vitamine. Vrijdag vertrekt ik naar NY en ik vrees het ergste eatwise. Ik hoop dat ik verstandige keuzes kan maken en dat ik niet al te streng voor mezelf ben als het onverhoopt niet kan.
Op het gasfornuis staat een creuset te preutelen met een kilo stroganoff, zodat ik als ik terug ben met een jetlag eten uit de vriezer kan trekken. Morgen staan babi ketjap, tomatensoep en courgettesoep op het programma. De eerste week na een overzeese trip hang ik 's avonds het liefst voor de buis met een pizza en bak ijs, dus zorg ik dat er gezonde alternatieven in huis zijn.
SG, hoe gaat het nu?
En last but not least, hoe verloopt je zwangerschap 5!
Ik had gisteren een therapiedag en ben nu aan het afbouwen. Over zes weken hoef ik me weer te melden. Joehoe!
Deze week ga ik me vol proppen met groente en vitamine. Vrijdag vertrekt ik naar NY en ik vrees het ergste eatwise. Ik hoop dat ik verstandige keuzes kan maken en dat ik niet al te streng voor mezelf ben als het onverhoopt niet kan.
Op het gasfornuis staat een creuset te preutelen met een kilo stroganoff, zodat ik als ik terug ben met een jetlag eten uit de vriezer kan trekken. Morgen staan babi ketjap, tomatensoep en courgettesoep op het programma. De eerste week na een overzeese trip hang ik 's avonds het liefst voor de buis met een pizza en bak ijs, dus zorg ik dat er gezonde alternatieven in huis zijn.
SG, hoe gaat het nu?
En last but not least, hoe verloopt je zwangerschap 5!
woensdag 28 september 2011 om 16:36
woensdag 28 september 2011 om 17:09
Genieten gaat wel, maar ik ben helaas ziek, en kind ook. We hebben wel op het terras gegeten en even geluierd, maar toch grotendeels op bed gelegen. Hopelijk kunnen we er morgen weer tegenaan.
Eten gaat nog steeds hetzelfde. Te veel snoepen maar toch ook wel veel gezonds, en sporten/bewegen gaat goed. Ik profiteer vandaag van de goed gevulde vriezer, hoef lekker niet te koken voor een gezonde maaltijd.
Moeilijk om gewicht los te laten. Weeg je jezelf? Dagelijks in de spiegel kijken en opletten hoe je kleding zit zegt genoeg. Juist jezelf accepteren is een positief gevoel dat je helpt gezond te leven.
Ziem, hoe was NY?
Eten gaat nog steeds hetzelfde. Te veel snoepen maar toch ook wel veel gezonds, en sporten/bewegen gaat goed. Ik profiteer vandaag van de goed gevulde vriezer, hoef lekker niet te koken voor een gezonde maaltijd.
Moeilijk om gewicht los te laten. Weeg je jezelf? Dagelijks in de spiegel kijken en opletten hoe je kleding zit zegt genoeg. Juist jezelf accepteren is een positief gevoel dat je helpt gezond te leven.
Ziem, hoe was NY?
Ga in therapie!
woensdag 28 september 2011 om 21:36
Dag lieve dames!
Hoe is het met iedereen? June, weer een beetje op de been? Dub, wat hebben jij en je dochter? Griep onder de leden? Ziem, genoten van je diepvriesverzorging? Dreamer, ik herken het hoor, de focus verleggen van slanke lijn naar gezond lichaam is best lastig...
Ik typ wellicht het laatste berichtje vanuit onze tijdelijke woning. Morgen is de grote verhuizing naar ons kleine kabouterhuisje. De voorbereidingen waren stressvol, maar het huisje is het waard. Ik kan niet wachten ingericht te zijn en onze nieuwe woonplek te gaan verkennen (2 dingen om de hoek; AH en tuincentrum, dus we zitten gebakken!). We hebben een klein tuintje die lang niet bijgehouden is. Ik heb al 9 jaar geen tuin meer en heb veel zin mijn tanden daarin te zetten (figuurlijk ). Verder heb ik me fanatiek georienteerd op een nieuwe sport. Ik heb altijd fanatiek gevolleybald, maar ik wil geen 3-4 keer in de week meer weg zijn. Aan de andere kant is een recreantenteam me niet fanatiek genoeg. Ik zeg het volleybal dus gedag en denk dat ik lekker ga aquajoggen. Heel fanatiek, en het is binnen (winter komt eraan!) en ik hou van water. Na veel nadenken denk ik dat dit weleens wat kon zijn wat ik langer dan een paar weken leuk vind.
Nou ja, kortom, ik ben bekaf en eet niet zo gezond als ik wel zou willen, maar we werken hard aan een leuk plekkie in ons kabouterhuis en als we over een week of 2 uit de rommel zijn kunnen we ons echt helemaal in NL gaan settelen. Inclusief biogroentepakket en lekker weer sporten. Mjam .
Ladies, fijne dagen maar weer met dat heerlijke zonnetje!
Hoe is het met iedereen? June, weer een beetje op de been? Dub, wat hebben jij en je dochter? Griep onder de leden? Ziem, genoten van je diepvriesverzorging? Dreamer, ik herken het hoor, de focus verleggen van slanke lijn naar gezond lichaam is best lastig...
Ik typ wellicht het laatste berichtje vanuit onze tijdelijke woning. Morgen is de grote verhuizing naar ons kleine kabouterhuisje. De voorbereidingen waren stressvol, maar het huisje is het waard. Ik kan niet wachten ingericht te zijn en onze nieuwe woonplek te gaan verkennen (2 dingen om de hoek; AH en tuincentrum, dus we zitten gebakken!). We hebben een klein tuintje die lang niet bijgehouden is. Ik heb al 9 jaar geen tuin meer en heb veel zin mijn tanden daarin te zetten (figuurlijk ). Verder heb ik me fanatiek georienteerd op een nieuwe sport. Ik heb altijd fanatiek gevolleybald, maar ik wil geen 3-4 keer in de week meer weg zijn. Aan de andere kant is een recreantenteam me niet fanatiek genoeg. Ik zeg het volleybal dus gedag en denk dat ik lekker ga aquajoggen. Heel fanatiek, en het is binnen (winter komt eraan!) en ik hou van water. Na veel nadenken denk ik dat dit weleens wat kon zijn wat ik langer dan een paar weken leuk vind.
Nou ja, kortom, ik ben bekaf en eet niet zo gezond als ik wel zou willen, maar we werken hard aan een leuk plekkie in ons kabouterhuis en als we over een week of 2 uit de rommel zijn kunnen we ons echt helemaal in NL gaan settelen. Inclusief biogroentepakket en lekker weer sporten. Mjam .
Ladies, fijne dagen maar weer met dat heerlijke zonnetje!
donderdag 29 september 2011 om 19:44
quote:dubiootje schreef op 28 september 2011 @ 17:09:
Genieten gaat wel, maar ik ben helaas ziek, en kind ook. We hebben wel op het terras gegeten en even geluierd, maar toch grotendeels op bed gelegen. Hopelijk kunnen we er morgen weer tegenaan.
Eten gaat nog steeds hetzelfde. Te veel snoepen maar toch ook wel veel gezonds, en sporten/bewegen gaat goed. Ik profiteer vandaag van de goed gevulde vriezer, hoef lekker niet te koken voor een gezonde maaltijd.
Moeilijk om gewicht los te laten. Weeg je jezelf? Dagelijks in de spiegel kijken en opletten hoe je kleding zit zegt genoeg. Juist jezelf accepteren is een positief gevoel dat je helpt gezond te leven.
Ziem, hoe was NY?
Ik weeg me niet dagelijks, wel maandelijks. Ik kijk wel dagelijks in de spiegel, maar meestal alleen bovenlichaam. Als ik dan de rest zie, ben ik altijd verbaasd over de omvang.. in gedachten ben ik slanker. Ik merk wel dat m'n broeken (weer) strakker gaan zitten.
Ik wil graag loslaten, maar aldoor wanneer ik dat de afgelopen jaren probeerde, kwam ik weer aan. Loslaten is op zich dus ook weer geen optie. Ik vind mezelf niet lelijk, maar ik vind mezelf als dik mens zijnde ook niet mooi. De buik niet, de billen kunnen me nog niet eens zo veel schelen Maar, zoals ik al zei, ik zie dat dikke gedeelte ook niet zoveel. Ik ben tevreden en op zich accepteer ik mezelf wel, maar accepteren dat ik alles volgens het boekje doe en toch zwaarder worden, dát is lastig.
Beschrijf ik het wat duidelijk? Ik ben bang dat ik erin verzand
~gaat JJ's verhaal lezen~
Genieten gaat wel, maar ik ben helaas ziek, en kind ook. We hebben wel op het terras gegeten en even geluierd, maar toch grotendeels op bed gelegen. Hopelijk kunnen we er morgen weer tegenaan.
Eten gaat nog steeds hetzelfde. Te veel snoepen maar toch ook wel veel gezonds, en sporten/bewegen gaat goed. Ik profiteer vandaag van de goed gevulde vriezer, hoef lekker niet te koken voor een gezonde maaltijd.
Moeilijk om gewicht los te laten. Weeg je jezelf? Dagelijks in de spiegel kijken en opletten hoe je kleding zit zegt genoeg. Juist jezelf accepteren is een positief gevoel dat je helpt gezond te leven.
Ziem, hoe was NY?
Ik weeg me niet dagelijks, wel maandelijks. Ik kijk wel dagelijks in de spiegel, maar meestal alleen bovenlichaam. Als ik dan de rest zie, ben ik altijd verbaasd over de omvang.. in gedachten ben ik slanker. Ik merk wel dat m'n broeken (weer) strakker gaan zitten.
Ik wil graag loslaten, maar aldoor wanneer ik dat de afgelopen jaren probeerde, kwam ik weer aan. Loslaten is op zich dus ook weer geen optie. Ik vind mezelf niet lelijk, maar ik vind mezelf als dik mens zijnde ook niet mooi. De buik niet, de billen kunnen me nog niet eens zo veel schelen Maar, zoals ik al zei, ik zie dat dikke gedeelte ook niet zoveel. Ik ben tevreden en op zich accepteer ik mezelf wel, maar accepteren dat ik alles volgens het boekje doe en toch zwaarder worden, dát is lastig.
Beschrijf ik het wat duidelijk? Ik ben bang dat ik erin verzand
~gaat JJ's verhaal lezen~
Later is nu
donderdag 29 september 2011 om 19:47
Heerlijk zeg, een eigen huisje Geniet ervan JannekeJip!
Och, en ik las helemaal heen over het ziekzijn van Dubio en kind. Wat een slechte timing! Sja.. ik werkte juist deze week over.. dat doe ik ook liever met rotweer, maar goed, collegiaal enzo.
Toedels
Ik heb overigens elders op het forum een link gelezen dat pure chocolade ook nog eens goed is voor spiervorming. Dus.. ik ga nu voor tv wat aan m'n spiervorming doen (ik neem vaak 's avonds een klein stukje pure chocolade.. heb dat al ruim een week niet gedaan, want chocolade op, maar had vandaag zo'n trek, dat ik het beter achtte dan maar weer erg pure chocolade te kopen)
Och, en ik las helemaal heen over het ziekzijn van Dubio en kind. Wat een slechte timing! Sja.. ik werkte juist deze week over.. dat doe ik ook liever met rotweer, maar goed, collegiaal enzo.
Toedels
Ik heb overigens elders op het forum een link gelezen dat pure chocolade ook nog eens goed is voor spiervorming. Dus.. ik ga nu voor tv wat aan m'n spiervorming doen (ik neem vaak 's avonds een klein stukje pure chocolade.. heb dat al ruim een week niet gedaan, want chocolade op, maar had vandaag zo'n trek, dat ik het beter achtte dan maar weer erg pure chocolade te kopen)
Later is nu
woensdag 5 oktober 2011 om 11:08
Even dit topic omhoog wurmen uit de krochten van het forum!
JJ, hoe is het met je? Lekker in je nieuwe huisje nu? Je vroeg hoe het ging en gelukkig gaat het weer stukken beter. Ik merk wel dat mijn nek en rug een zwak punt blijven en dat ik eigenlijk het sporten weer op zou moeten pakken. Helaas voel ik me er te druk voor en kan ik er niet toe komen!
Eten gaat redelijk met het verstand. Ik loop er nog steeds tegenaan dat de kinderen en ik niet helmaal hetzelfde eten lekker vinden. Lastig af en toe, als ik weer eens wat wil dat dochter niet weg kan krijgen....
Hoe is het met de rest hier? Leo, hoe bevalt je sportschool? duub, weer opgeknapt bij jou thuis?
JJ, hoe is het met je? Lekker in je nieuwe huisje nu? Je vroeg hoe het ging en gelukkig gaat het weer stukken beter. Ik merk wel dat mijn nek en rug een zwak punt blijven en dat ik eigenlijk het sporten weer op zou moeten pakken. Helaas voel ik me er te druk voor en kan ik er niet toe komen!
Eten gaat redelijk met het verstand. Ik loop er nog steeds tegenaan dat de kinderen en ik niet helmaal hetzelfde eten lekker vinden. Lastig af en toe, als ik weer eens wat wil dat dochter niet weg kan krijgen....
Hoe is het met de rest hier? Leo, hoe bevalt je sportschool? duub, weer opgeknapt bij jou thuis?
maandag 10 oktober 2011 om 18:54
Nog nooit zo snel bijgelezen
Net terug uit de States. Alles wat ze over Amerikanen en eten zeggen is helaas waar. Ik ben dus flink aan het detoxen. Dat gaat goed, maar het is wel heel verleidelijk om nog even door te gaan en flink wat kilootjes te crashen. Toch maar slimmer om niet te doen en me focussen op onbewerkt eten. Dat is verstandiger.
Weer beter Duub? En staat je konijnenhok al in de tuin Janne?
*noteert het verhaal over de chocola *
Net terug uit de States. Alles wat ze over Amerikanen en eten zeggen is helaas waar. Ik ben dus flink aan het detoxen. Dat gaat goed, maar het is wel heel verleidelijk om nog even door te gaan en flink wat kilootjes te crashen. Toch maar slimmer om niet te doen en me focussen op onbewerkt eten. Dat is verstandiger.
Weer beter Duub? En staat je konijnenhok al in de tuin Janne?
*noteert het verhaal over de chocola *
