Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand IV (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
woensdag 10 november 2010 om 19:02
Dit is de OP van alweer het 4e deel van ons inspirerende, welhaast sektarische topic, gestart door onze goeroe Eleonora. Om praktische redenen open ik deze keer het nieuwe topic, maar onderstaande tekst is van haar.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
maandag 16 januari 2012 om 15:33
Het is natuurlijk wel blue monday
Zonder dollen probeer ik echt lief voor mezelf te zijn. Maar soms is het even heel moeilijk te accepteren dat de dingen zijn zoals ze zijn en een dag ziek thuis geen aanstellerij is. Ik herken jouw gevoel dus ook heel goed BB
De schop onder mijn kont is trouwens liefdevol bedoeld. Omdat ik het belangrijk vind om goed voor mezelf te zorgen. Je spiegel is wel heel goed Duub. Ik heb net om die reden ook een afspraak gemaakt met een lieve vriendin.
Zonder dollen probeer ik echt lief voor mezelf te zijn. Maar soms is het even heel moeilijk te accepteren dat de dingen zijn zoals ze zijn en een dag ziek thuis geen aanstellerij is. Ik herken jouw gevoel dus ook heel goed BB
De schop onder mijn kont is trouwens liefdevol bedoeld. Omdat ik het belangrijk vind om goed voor mezelf te zorgen. Je spiegel is wel heel goed Duub. Ik heb net om die reden ook een afspraak gemaakt met een lieve vriendin.
maandag 16 januari 2012 om 21:32
Die schop geef ik mezelf omdat ik me gewoon heel vervelend voel als ik een dag heb verkwanseld met ontwijkgedrag. Ik heb nog zoveel dingen die echt dringend moeten, maar ik liever ontwijk.
Vandaag gewoon gewerkt. was een drukke dag, knallende kpoppijn, maar het is gelukt. Nog één dag en dan naar de huisarts. Eten ging op zich super vandaag, maar toen ik de kinderen ging ophalen verging ik van de trek en heb ik drie mini-snickertjes opgegeten. Ach, verder gezond gegeten, dus moet een keer kunnen!
Vandaag gewoon gewerkt. was een drukke dag, knallende kpoppijn, maar het is gelukt. Nog één dag en dan naar de huisarts. Eten ging op zich super vandaag, maar toen ik de kinderen ging ophalen verging ik van de trek en heb ik drie mini-snickertjes opgegeten. Ach, verder gezond gegeten, dus moet een keer kunnen!
maandag 16 januari 2012 om 23:35
Gisteravond de zalm met asperges van Jzmie gegeten. Hemels! De kinderen vonden de ongepelde tijgergarnalen eerst wat eng maar hebben ze uiteindelijk toch opgegeten Heerlijke witte bourgogne erbij: mmmmm! Erg weinig geslapen dus ik ben versleten nu! Ik heb mezelf dan ook getrakteerd op een paar digestiefjes en pure chocola. Als ik het zo opschrijf, valt dat eigenlijk best mee!
Ziem, hoe gaat het met je baaldag? Hielp het rondje fietsen? Goed advies van je huisarts. Waarom voel je je schuldig dat je het opvolgt?
BB, dag 1 zit erop
Wat verdrietig wat je zoon zei. Dat moet wel pijn doen. Maar je blijft goed eten! Wat doe je nog meer goed? Misschien kun je elke avond 3 dingen opschrijven waar je tevreden over bent? Je zit nu zo te horen in een negatieve spiraal.
Ziem, hoe gaat het met je baaldag? Hielp het rondje fietsen? Goed advies van je huisarts. Waarom voel je je schuldig dat je het opvolgt?
BB, dag 1 zit erop
Wat verdrietig wat je zoon zei. Dat moet wel pijn doen. Maar je blijft goed eten! Wat doe je nog meer goed? Misschien kun je elke avond 3 dingen opschrijven waar je tevreden over bent? Je zit nu zo te horen in een negatieve spiraal.
Ga in therapie!
dinsdag 17 januari 2012 om 16:36
Jzmie, dat is de codenaam van de iPhone voor Jamie *sssht* Oliver. Mag ik dat lamsrecept eens van je, Ziem? Ik heb van de goede lieve Sint een tajine gekregen En ik krijg binnenkort van een plaatselijke bioboer een lam. Dat wil zeggen, ik kan een heel lam krijgen maar waarschijnlijk neem ik maar een paar delen Iemand nog een idee welke delen ik moet nemen (haha, komt u er maar in met uw gevatte antwoorden). Ik heb volgens mij nog nooit lam klaargemaakt, maar vind het wel heel lekker.
Vandaag een megastressvolle dag gehad. Ik noem het nu een dag en ga eropuit. Een wii kopen!
Hoe gaat het met jullie? Hanke, SG, wanneer komen jullie weer buurten?
Vandaag een megastressvolle dag gehad. Ik noem het nu een dag en ga eropuit. Een wii kopen!
Hoe gaat het met jullie? Hanke, SG, wanneer komen jullie weer buurten?
Ga in therapie!
dinsdag 17 januari 2012 om 17:56
Vogeltje, als het goed is mag je morgen " instorten". Houd moed en luister goed naar jezelf!
Ik scan het recept voor je en in en stuur hem dan naar je door Duub. Ik heb nog een paar andere leuke tajine recepten + heel veel links.
Ik heb vandaag mijn hoofd weer laten zien op mijn werk, maar ik voel me gewoon schuldig dat ik er niet ben. Miskraam is nu fysiek achter de rug, dus het voelt een beetje als lummelen/aanstellen. Ik ben altijd een behoorlijk open boek, maar hang dit ook niet aan de grote klok, dus ik heb het gevoel dat ik mijn collega's in de steek laat/ voor het lapje hou/denken dat ik een lapzwans ben. Terwijl ik verstandelijk heel goed weet dat dat niet zo is. Dus nu nog handelen met mijn verstand
Ik scan het recept voor je en in en stuur hem dan naar je door Duub. Ik heb nog een paar andere leuke tajine recepten + heel veel links.
Ik heb vandaag mijn hoofd weer laten zien op mijn werk, maar ik voel me gewoon schuldig dat ik er niet ben. Miskraam is nu fysiek achter de rug, dus het voelt een beetje als lummelen/aanstellen. Ik ben altijd een behoorlijk open boek, maar hang dit ook niet aan de grote klok, dus ik heb het gevoel dat ik mijn collega's in de steek laat/ voor het lapje hou/denken dat ik een lapzwans ben. Terwijl ik verstandelijk heel goed weet dat dat niet zo is. Dus nu nog handelen met mijn verstand
vrijdag 20 januari 2012 om 14:58
BB, hoe is het nu?
Janne
Lekker aan het koken Duub?
Ik ben deze week voor mijn doen veel naar buiten geweest en heb ook weer rustig gesport. Door de huisarts ben ik naar de zonnebank geschopt. Twee maanden volhouden en ik ga gespierd, slank en stralend op reis
Vanavond ga ik mijn frustraties er even uit meppen tijdens een boksles en dit weekend veel pruttelende pannen op het vuur zetten.
Ik zag vandaag een reclame van optimel en realiseerde mij dat al bijna een jaar geen dingen meer eet met zoetstoffen, terwijl ik hiervoor Miss Aspertaam was. Geen resultaat in kilo's, maar wel voor mijn gezondheid! Vinden jullie het ook moeilijk om moed te houden als je geen zichtbaar resultaat boekt?
Janne
Lekker aan het koken Duub?
Ik ben deze week voor mijn doen veel naar buiten geweest en heb ook weer rustig gesport. Door de huisarts ben ik naar de zonnebank geschopt. Twee maanden volhouden en ik ga gespierd, slank en stralend op reis
Vanavond ga ik mijn frustraties er even uit meppen tijdens een boksles en dit weekend veel pruttelende pannen op het vuur zetten.
Ik zag vandaag een reclame van optimel en realiseerde mij dat al bijna een jaar geen dingen meer eet met zoetstoffen, terwijl ik hiervoor Miss Aspertaam was. Geen resultaat in kilo's, maar wel voor mijn gezondheid! Vinden jullie het ook moeilijk om moed te houden als je geen zichtbaar resultaat boekt?
zaterdag 21 januari 2012 om 16:25
Hier gaat het ietsje beter dan vorige week. Ben wat zaken aan het regelen, papieren op orde brengen, instanties bellen. geeft wat rust. Ik heb deze week ook de knoop doorgehakt en mijn auto de deur uit gedaan. Ik zag er tegenop, maar het fietsen is me deze week, ondanks alle regen, goed bevallen! De gedachte dat ik me zo een dikke 100euro per maand bespaar en tegelijk een stukje gezonder wordt doet me goed (Het fusieke fietsen ook wel eigenlijk). Ook is er zo toch een flinke financiële zorg weggevallen.
Eten doe ik minder goed. Ik ben moe en sla op vrije dagen nog te vaak het ontbijt over. En net had ik megazin in wat lekkers omdat ik vandaag alleen nog maar twee beschuiten had gegeten. Dus ik open een doos chocolade uit het kerstpakket en eet er de helft van op om te concluderen dat er geen eentje bij zat die echt lekker gevuld was! De rest gooi ik maar weg dus...
Eten doe ik minder goed. Ik ben moe en sla op vrije dagen nog te vaak het ontbijt over. En net had ik megazin in wat lekkers omdat ik vandaag alleen nog maar twee beschuiten had gegeten. Dus ik open een doos chocolade uit het kerstpakket en eet er de helft van op om te concluderen dat er geen eentje bij zat die echt lekker gevuld was! De rest gooi ik maar weg dus...
zondag 22 januari 2012 om 10:56
Ziem, boksen kan ik nu op de Wii! In dat boek waar ik het over had wordt onder andere aangeraden jezelf meetbare doelen te stellen waar je zelf direct invloed op hebt en jezelf daarvoor belonen. Dus niet zo veel kilo afvallen, maar bv. 5 dagen per week niet meer dan x calorieën eten, x keer per week x tijd sporten enz.
Ik ben wat ongestructureerd in mijn beloningen en besloot bv. in de winkel dat die mooie pan mijn beloning was voor gezond eten. Dat is natuurlijk niet zo handig. Doe je mee, bedenken we waar we een beloning voor krijgen en wat die is.
Hoeveel kosten die cocottes die jij zei? Misschien kan ik stellen dat ik voor elke week dat ik a) de hele week mijn app invul, b) de hele week niet meer dan mijn normale caloriebehoefte verbruik en c) minstens 4 dagen niet meer dan de calorieën verbruik waarmee ik verantwoord afval, een cocotte mag kopen?
Heb jij nog een site om mij lekker te maken voor cocottes, want ik weet niet precies wat ik er allemaal voor heerlijks mee kan maken. Als ik er 5 of 6 heb, kan ik een groepje vriendinnen uitnodigen om te komen eten
Brian Wansink adviseert 3 hoofdregels met bijbehorende consequenties. Daar had ik het vorig jaar al over, maar ik vind dat echt heel lastig. Tussendoortjes zijn echt mijn manco. Voor de kinderen is het duidelijk; eén ongezond ding per dag. Maar ja, die regel geldt natuurlijk niet voor mij Ik bedacht dat ik kan afspreken dat mijn kinderen allebei de helft mogen van wat ik aan ongezonds eet. Bv. ik eet een halve chocoladereep, dan mogen zij allebei een kwart. Evt. de volgende dag, want veel gesnack gebeurt 's avonds.
Nu mogen zij zelf hun ene ongezonde ding uitzoeken, dus hoe ik dat in de praktijk kan doen? Misschien zij één en ik twee ongezonde dingen per dag en vanaf het derde ongezonde ding krijgen zij de helft? Drank uitgezonderd
Ik denk aan zo'n regel omdat ik beter zorg voor mijn kinderen dan voor mezelf (oef, dat is even pijnlijk om op te schrijven). Dit zou dus een heel sterke motivatie voor mij kunnen zijn om gezonder te eten.
Hoe gaat het verder met je, Ziem? Geef het tijd hè, een miskraam is niet niks. Soms is voor jezelf zorgen het meest verantwoordelijke wat je kan doen. Je hebt veel bloed verloren dus je lichaam moet zich echt nog even herstellen, ook hormonaal. Dat nog los van het emotionele.
Ik moet mijn mail nog checken voor tajinerecepten, alvast bedankt!
BB, je bent goed bezig. Opruimen is fijn en schept ruimte. Zeker als je net een hoofdstuk in je leven hebt afgesloten. Je auto wegdoen vind ik een heel moedige beslissing! Fietsen is lekker, zeker als het straks mooier weer wordt! Waarom
Ontbijt je niet?
Ik heb van de week een beetje stom gegeten. Druk en dus te weinig tussendoortjes, waardoor ik 's avonds dan nog even losging. niet te veel calorieën maar geen goed patroon. Deze week is rustiger en ga ik beter letten op gezonde tussendoortjes.
Had ik al gezegd dat ik 2 kilo ben afgevallen? Dat is dus te snel Ik ben pas 2 weken bezig en ik hou een pond per week aan. Rot dat ik het vind
Ik ben wat ongestructureerd in mijn beloningen en besloot bv. in de winkel dat die mooie pan mijn beloning was voor gezond eten. Dat is natuurlijk niet zo handig. Doe je mee, bedenken we waar we een beloning voor krijgen en wat die is.
Hoeveel kosten die cocottes die jij zei? Misschien kan ik stellen dat ik voor elke week dat ik a) de hele week mijn app invul, b) de hele week niet meer dan mijn normale caloriebehoefte verbruik en c) minstens 4 dagen niet meer dan de calorieën verbruik waarmee ik verantwoord afval, een cocotte mag kopen?
Heb jij nog een site om mij lekker te maken voor cocottes, want ik weet niet precies wat ik er allemaal voor heerlijks mee kan maken. Als ik er 5 of 6 heb, kan ik een groepje vriendinnen uitnodigen om te komen eten
Brian Wansink adviseert 3 hoofdregels met bijbehorende consequenties. Daar had ik het vorig jaar al over, maar ik vind dat echt heel lastig. Tussendoortjes zijn echt mijn manco. Voor de kinderen is het duidelijk; eén ongezond ding per dag. Maar ja, die regel geldt natuurlijk niet voor mij Ik bedacht dat ik kan afspreken dat mijn kinderen allebei de helft mogen van wat ik aan ongezonds eet. Bv. ik eet een halve chocoladereep, dan mogen zij allebei een kwart. Evt. de volgende dag, want veel gesnack gebeurt 's avonds.
Nu mogen zij zelf hun ene ongezonde ding uitzoeken, dus hoe ik dat in de praktijk kan doen? Misschien zij één en ik twee ongezonde dingen per dag en vanaf het derde ongezonde ding krijgen zij de helft? Drank uitgezonderd
Ik denk aan zo'n regel omdat ik beter zorg voor mijn kinderen dan voor mezelf (oef, dat is even pijnlijk om op te schrijven). Dit zou dus een heel sterke motivatie voor mij kunnen zijn om gezonder te eten.
Hoe gaat het verder met je, Ziem? Geef het tijd hè, een miskraam is niet niks. Soms is voor jezelf zorgen het meest verantwoordelijke wat je kan doen. Je hebt veel bloed verloren dus je lichaam moet zich echt nog even herstellen, ook hormonaal. Dat nog los van het emotionele.
Ik moet mijn mail nog checken voor tajinerecepten, alvast bedankt!
BB, je bent goed bezig. Opruimen is fijn en schept ruimte. Zeker als je net een hoofdstuk in je leven hebt afgesloten. Je auto wegdoen vind ik een heel moedige beslissing! Fietsen is lekker, zeker als het straks mooier weer wordt! Waarom
Ontbijt je niet?
Ik heb van de week een beetje stom gegeten. Druk en dus te weinig tussendoortjes, waardoor ik 's avonds dan nog even losging. niet te veel calorieën maar geen goed patroon. Deze week is rustiger en ga ik beter letten op gezonde tussendoortjes.
Had ik al gezegd dat ik 2 kilo ben afgevallen? Dat is dus te snel Ik ben pas 2 weken bezig en ik hou een pond per week aan. Rot dat ik het vind
Ga in therapie!
maandag 23 januari 2012 om 20:58
Duub, ik ga mee doen met het stellen van doelen! Ik moet er even goed over nadenken, ik kom er op terug.
Ik volg de filosofie achter je snoep en kinderregel, maar ik geloof nooit dat je je kinderen in de praktijk zoveel laat snoepen
Mijn scanner en computer praten even niet met elkaar, dus ik heb de recepten nog niet gemaild.
Geen idee of ik afval, ik sta nooit op de weegschaal, ik voel wel aan mijn gezicht dat dat wat smaller is en mijn flanken voelen slanker. Mag ook wel, want ik heb deze week mega gezond gegeten en weer veel gesport. Nog niet maximaal, maar ik heb wel weer lekker bewogen. Hoop dat ik over twee maanden weer in mijn sexy afritsbroeken pas
Ik volg de filosofie achter je snoep en kinderregel, maar ik geloof nooit dat je je kinderen in de praktijk zoveel laat snoepen
Mijn scanner en computer praten even niet met elkaar, dus ik heb de recepten nog niet gemaild.
Geen idee of ik afval, ik sta nooit op de weegschaal, ik voel wel aan mijn gezicht dat dat wat smaller is en mijn flanken voelen slanker. Mag ook wel, want ik heb deze week mega gezond gegeten en weer veel gesport. Nog niet maximaal, maar ik heb wel weer lekker bewogen. Hoop dat ik over twee maanden weer in mijn sexy afritsbroeken pas
maandag 23 januari 2012 om 21:10
Dank je Ziem. Nu is zoetigheid dus niet mijn zwakte, en als het dan ook nog tegenvalt... Ik weet ook niet echt iemand die ik er nog blij mee zou kunnen maken, dus dan maar weg. Het fietsen bevalt goed! Ik ben al wel erg veel nat geregend, maar heb nog geen dag spijt gehad van het wegdoen van de auto.
Ben heel moe, hoofd werkt niet mee dus ik reageer later wel weer wat uitgebreider. Nu maar vroeg naar bed.
Ben heel moe, hoofd werkt niet mee dus ik reageer later wel weer wat uitgebreider. Nu maar vroeg naar bed.
maandag 23 januari 2012 om 21:40
Hoi BB, ik voel me net zo. Ik zou ook wel vroeg naar bed willen, maar dat lukt me nooit Ik sla het sporten even over vanavond (gisteren wel gedaan).
L.A. Raeven zijn bij Wilfried de Jong. Gaat over onbewust en manisch chocola eten. Irritante vrouwen.
Ziem, een vriendin vond het een slecht idee Het zou wel goeie motivatie zijn maar wel een slecht voorbeeld. Lekker dat je het vet voelt wegsmelten.
L.A. Raeven zijn bij Wilfried de Jong. Gaat over onbewust en manisch chocola eten. Irritante vrouwen.
Ziem, een vriendin vond het een slecht idee Het zou wel goeie motivatie zijn maar wel een slecht voorbeeld. Lekker dat je het vet voelt wegsmelten.
Ga in therapie!
woensdag 25 januari 2012 om 21:54
Ehm, oh, eh... moet het al? iIk ben net twee cakes aan het bakken! En ik zit op chocola te kauwen.
Oké dan! Ik ben met mijn genoemde doelen (niet de kinderen straffen met snoep ) al bezig. Het abc-rijtje dus. Mag ik op zondag van mezelf een cocotte! Die ga ik niet meteen kopen, denk ik (hoewel, zou ik wel moeten doen! De beloning moet meteen zichtbaar zijn).
Wat heb jij in je hoofd? Als regel en als beloning? Wacht, ik zoek nog even een linkje naar mijn nieuwe pan
Oké dan! Ik ben met mijn genoemde doelen (niet de kinderen straffen met snoep ) al bezig. Het abc-rijtje dus. Mag ik op zondag van mezelf een cocotte! Die ga ik niet meteen kopen, denk ik (hoewel, zou ik wel moeten doen! De beloning moet meteen zichtbaar zijn).
Wat heb jij in je hoofd? Als regel en als beloning? Wacht, ik zoek nog even een linkje naar mijn nieuwe pan
Ga in therapie!
woensdag 25 januari 2012 om 22:01
Voilà, je kan hem zelfs op eBay bestellen:
http://www.ebay.nl/itm/Ku ... eisen-32-cm-/330512445364
http://www.ebay.nl/itm/Ku ... eisen-32-cm-/330512445364
Ga in therapie!
woensdag 25 januari 2012 om 22:17
Leuk, iedere week een cocotte kopen. En is het is zo lullig voor je kinderen als je maar een bakje hebt. Moet jeze alsnog snoep gaan voeren
Ik ben nu naar Help mijn kind is te dik aan het kijken. Met stijgende verbazing. Doe ik het toch niet zo verkeerd. Ik heb me toch een medelijden met die koters.
Doel 1 is vrijdag mijn doelen op een rijtje zetten. Oké, en ik zal nu echt moeten gaan wandelen wil ik een koekenpan verdienen
Ik ben nu naar Help mijn kind is te dik aan het kijken. Met stijgende verbazing. Doe ik het toch niet zo verkeerd. Ik heb me toch een medelijden met die koters.
Doel 1 is vrijdag mijn doelen op een rijtje zetten. Oké, en ik zal nu echt moeten gaan wandelen wil ik een koekenpan verdienen
donderdag 26 januari 2012 om 10:30
Hoi Dames! Hoe het gaat? Tja, eh... redelijk eigenlijk. ik ben nog niet aan het sporten geweest. Voelde me niet zo gemotiveerd en had nog zoveel te doen! Mijn doel is dit weekend te gaan en vanaf volgende week weer op woensdag en vrijdag. Eigenlijk heb ik een soort van grote pauze gehad, stel nu orde op zaken hoop ik, om straks het leven te leven zoals ik dat wil. Ik weet dat mijn valkuil is dat ik gewoon te veel doelen stel ineens, zodat het bijna niet haalbaar is, maar ik heb zoveel in mijn koppie zitten!
Duub, ik heb zelf kleine goedkope cocottes gekregen< maar die staan al bijna twee maanden onaangeraakt. Ik ga ook eens speuren naar een leuk recept!
Die pan van je is echt super!
Ziem, wat bedoel je met vrijdag doelen stellen? Wil je eenmalig een lijstje met doelen bedenken of wil je elke vrijdag een nieuw doel om aan te werken bedenken?
JJ, hoe gaat het met je? En met het hardlopen?
Duub, ik heb zelf kleine goedkope cocottes gekregen< maar die staan al bijna twee maanden onaangeraakt. Ik ga ook eens speuren naar een leuk recept!
Die pan van je is echt super!
Ziem, wat bedoel je met vrijdag doelen stellen? Wil je eenmalig een lijstje met doelen bedenken of wil je elke vrijdag een nieuw doel om aan te werken bedenken?
JJ, hoe gaat het met je? En met het hardlopen?
donderdag 26 januari 2012 om 21:44
Ik zit al de hele avond op mijn handen om niet te snoepen. Ger. Ik heb TREK.
Over de doelen: voor mij zou het goed werken als ik iedere week een paar doelen stel. Misschien zitten daar dan wel een paar dezelfde doelen bij, maar ik denk dat het mij helpt om op korte termijn 'deadlines' te hebben. Ik doe dus graag mee met Duub, misschien werkt het ook voor jou BB?
Janne, hoe gaat het met weg met de weegschaal?
3x raden, ik heb een kookboek over cocottes. Zodra scanner en computer weer met elkaar praten zijn recepten dus geen probleem
Over de doelen: voor mij zou het goed werken als ik iedere week een paar doelen stel. Misschien zitten daar dan wel een paar dezelfde doelen bij, maar ik denk dat het mij helpt om op korte termijn 'deadlines' te hebben. Ik doe dus graag mee met Duub, misschien werkt het ook voor jou BB?
Janne, hoe gaat het met weg met de weegschaal?
3x raden, ik heb een kookboek over cocottes. Zodra scanner en computer weer met elkaar praten zijn recepten dus geen probleem
donderdag 26 januari 2012 om 22:06
Goed plan (en ik heb mijn doelen nog niet genoemd, kan ik ze nog even downsizen ).
En ook van mij van je werk.
Ik zit nog steeds op mijn handen EMJV mantra's te chanten. Tot nu toe ligt het laatste stukje taart in de keuken. Ik voel me onrustig en wil dat weg eten. Niet verstandig, dus ik doe het niet. Ik kan ook niet goed benoemen waar die onrust nu vandaan komt. Nog maar even doorbijten dus.
En ook van mij van je werk.
Ik zit nog steeds op mijn handen EMJV mantra's te chanten. Tot nu toe ligt het laatste stukje taart in de keuken. Ik voel me onrustig en wil dat weg eten. Niet verstandig, dus ik doe het niet. Ik kan ook niet goed benoemen waar die onrust nu vandaan komt. Nog maar even doorbijten dus.
