Lijf & Lijn
alle pijlers
*** geen ONDERZETTERS maar DOORZETTERS ***
zaterdag 10 november 2007 om 11:02
Hee Melanthe, wij postten gelijktijdig denk ik
Ja, wat een weer he? Tis hier maar raar hoor: dan weer harde regen, dan weer zon, en het waait lekker natuurlijk. Hopelijk valt het morgen wat mee, want het is 11 november, sint maarten dus, en dan mogen de kids lopen met hun lampionnetje. Hopelijk waaien ze niet weg!
Ja, wat een weer he? Tis hier maar raar hoor: dan weer harde regen, dan weer zon, en het waait lekker natuurlijk. Hopelijk valt het morgen wat mee, want het is 11 november, sint maarten dus, en dan mogen de kids lopen met hun lampionnetje. Hopelijk waaien ze niet weg!
zaterdag 10 november 2007 om 11:06
quote:prulletje schreef op 10 november 2007 @ 11:02:
Ja meiden jullie ook fijn weekend alvast! Ik zal niet heel veel te vinden zijn hier denk ik want mijn vriend komt dit weekend
En dat betekent ook dat ik nú moet opruimen haha
Mijn vriend moet vandaag werken Nou ja, uur of 5 is ie wel thuis hoor, tot die tijd vermaak ik me wel
Hoe gaat het nou met je Prul? Al beetje beter?
Opruimen, ja, dat ken ik, pff, doe ik ook zo eens per week haha, maar is wel goed voor de lijn he? Muziekje erbij en gaan!
Ja meiden jullie ook fijn weekend alvast! Ik zal niet heel veel te vinden zijn hier denk ik want mijn vriend komt dit weekend
En dat betekent ook dat ik nú moet opruimen haha
Mijn vriend moet vandaag werken Nou ja, uur of 5 is ie wel thuis hoor, tot die tijd vermaak ik me wel
Hoe gaat het nou met je Prul? Al beetje beter?
Opruimen, ja, dat ken ik, pff, doe ik ook zo eens per week haha, maar is wel goed voor de lijn he? Muziekje erbij en gaan!
zaterdag 10 november 2007 om 11:11
Gek he, maar hier in de streek wordt eigenlijk helemaal niet aan St. Maarten gedaan. Ik heb het vroeger zelf wel regelmatig gedaan en dat was altijd zo leuk, vooral als je dan de buit met elkaar ging vergelijken
Ik zit nu 88,6 kg, dus het gaat bij mij wonderwel ook de goede kant op..blijblijblij!
Oja..Prul..waarschijnlijk krijg jij dan wel genoeg beweging vant wekend he, met je vriend?!
Liv, ik heb vorige week eens een klein beetje van dat sojaspul geproefd, maar ik vond er niks aan! Misschien omdat ik een die-hard melkdrinker ben ofzo, maar ik vond er geen smaak of kraak aan zitten. Schijnt wel veel gezonder te zijn als melk trouwens.
Ik zit nu 88,6 kg, dus het gaat bij mij wonderwel ook de goede kant op..blijblijblij!
Oja..Prul..waarschijnlijk krijg jij dan wel genoeg beweging vant wekend he, met je vriend?!
Liv, ik heb vorige week eens een klein beetje van dat sojaspul geproefd, maar ik vond er niks aan! Misschien omdat ik een die-hard melkdrinker ben ofzo, maar ik vond er geen smaak of kraak aan zitten. Schijnt wel veel gezonder te zijn als melk trouwens.
zaterdag 10 november 2007 om 11:18
whaha lievelust waar denk jij allemaal aan
Ik mag in elk geval nog genoeg doen ja, opruimen, de was doen, bed verschonen, stofzuigen, afwassen.. niet dat het hier zo'n puinzooi is, maar ik heb alles wel graag netjes en schoon als er iemand langskomt, zelfs voor mijn vriend
En ja met hem zal ik ook wel genoeg beweging krijgen
Trouwens even heel wat anders. Iemand (weet zo niet meer wie) had het erover dat die de calorieenlijst aan het kopieeren was.
Ik heb zelf zo'n heel handig klein boekje (8x12cm ofzo) waar héél veel instaat. Die heb ik eigk altijd in mijn tas zitten.
http://www.boeknet.nl/ser...Fbook%3Fisbn%3D9027488282
Dus misschien dat je daar wat aan hebt?
Ik mag in elk geval nog genoeg doen ja, opruimen, de was doen, bed verschonen, stofzuigen, afwassen.. niet dat het hier zo'n puinzooi is, maar ik heb alles wel graag netjes en schoon als er iemand langskomt, zelfs voor mijn vriend
En ja met hem zal ik ook wel genoeg beweging krijgen
Trouwens even heel wat anders. Iemand (weet zo niet meer wie) had het erover dat die de calorieenlijst aan het kopieeren was.
Ik heb zelf zo'n heel handig klein boekje (8x12cm ofzo) waar héél veel instaat. Die heb ik eigk altijd in mijn tas zitten.
http://www.boeknet.nl/ser...Fbook%3Fisbn%3D9027488282
Dus misschien dat je daar wat aan hebt?
zaterdag 10 november 2007 om 19:39
Hey meiden,
Was ik ff heel erg blij vannochtend op de weegschal, vorige week zondag woog ik 78,5 en van morgen 76!!!! Mijn weegschaal doet alleen maar halve kilo's, dus je weet nooit echt of je aan de boven of onderkant van die halve zit, maar dus bijna 2,5 kg afgevallen in een kleine week. Ben blij en trots. Moet wel zeggen dat ik pas net ben gestopt met borstvoeding geven en mijn lichaam houd als ik borstvoeding geef altijd al het vet vast (je weet noooit of er een hongerwinter aan zit te komen ) dusis het waarschijnlijk een combi van minder eten, meer bewegen en gewoon ontzwangeren.
Gisteren naar "alles is liefde" geweest, leuke film, en alleen maar een colatje genomen. Thuis daarna wel 2,5 wijntjes
Vandaag ontbeten met optimel, tussen de middag een broodje Mario gehaald (jammie!) en vanavond sla, sperzieboontjes met wat pindasaus, vega burgertje en gebakken aardappeltje met een beetje mayo. En straks ga ik denk ik lekker een wijntje nemen en een bakje chippie's.
Fijn weekend verder!
Was ik ff heel erg blij vannochtend op de weegschal, vorige week zondag woog ik 78,5 en van morgen 76!!!! Mijn weegschaal doet alleen maar halve kilo's, dus je weet nooit echt of je aan de boven of onderkant van die halve zit, maar dus bijna 2,5 kg afgevallen in een kleine week. Ben blij en trots. Moet wel zeggen dat ik pas net ben gestopt met borstvoeding geven en mijn lichaam houd als ik borstvoeding geef altijd al het vet vast (je weet noooit of er een hongerwinter aan zit te komen ) dusis het waarschijnlijk een combi van minder eten, meer bewegen en gewoon ontzwangeren.
Gisteren naar "alles is liefde" geweest, leuke film, en alleen maar een colatje genomen. Thuis daarna wel 2,5 wijntjes
Vandaag ontbeten met optimel, tussen de middag een broodje Mario gehaald (jammie!) en vanavond sla, sperzieboontjes met wat pindasaus, vega burgertje en gebakken aardappeltje met een beetje mayo. En straks ga ik denk ik lekker een wijntje nemen en een bakje chippie's.
Fijn weekend verder!
zaterdag 10 november 2007 om 21:26
Allo, ik heb een overwinning op mezelf behaald daarnet!! We moesten naar een receptie voor een jubileum van een carnavalsvereniging die we sponsoren en ze hadden allemaal errug lekkere hapjes en nog lekkerderderde cocktails...maaaar ik heb alleen 3 cola lights gedronken en geen hapjes. Ha, dat is me nog nooit gelukt!
zondag 11 november 2007 om 08:45
Goedemorgen!
@ Prul, fijn weekend, samen met je vriend
!
@ Punkie, wow, goedzo, da's een mooie beloning omdat getal op die weegschaal naar beneden te zien gaan!!
@Lievelust: lekker he, dat tevreden gevoel als je voet bij stuk gehouden hebt en niet gesnaaid hebt op zo'n bijeenkomst
Het weer viel hier gisteren uiteindelijk wel mee. 's Morgens vroeg was het bar en boos, maar na negenen was het eigenlijk gewoon droog, met hier en daar wat motregen. Nu regent het wel weer en waait het ook hard. Sint Maarten kent men hier niet. (maar ik liep het vroeger zelf wel altijd; opgegroeid in Noord-Holland). Hoop dat het bij jullie een beetje draaglijk weer is, anders is 't ook zo sneu, al die wegwaaiende lampionnetjes...
Hier overigens goed nieuws: vanmorgen -0,7 op de weegschaal!
sinds officieuze start (8 okt) ben ik nu 3,6 kg kwijt, sinds officiele start (2,5 week geleden) 2,8 kg. Hiephoi! Het mooie is dat ik niet gehongerd heb, maar mijn best gedaan heb om lekkere en gezonde dingen te eten.
Vanmorgen haverpannekoekjes gemaakt: (voor 2 pannekoekjes) 1 glas melk, 1 glas havervlokken, 1 ei, twee el. zonnebloempitten (bedenk me nu dat ik er pompoenpitten in gedaan had) en 1/2 el.bloem. Haver even in melk wellen, daarna de rest erdoorheen mengen, en in olie bakken. Je kunt ze 'droog' eten, of met kaas, vruchtenhagel , etc. Je kunt ook vanille of kaas door het beslag doen. (kaas zou ik overigens niet aanraden: ik vind ze al tamelijk stevig, denk dat ze dan echt zwaar worden). Je proeft de haver wel goed, dus geen aanrader als je daar niet van houdt.
@ Prul, fijn weekend, samen met je vriend
!@ Punkie, wow, goedzo, da's een mooie beloning omdat getal op die weegschaal naar beneden te zien gaan!!
@Lievelust: lekker he, dat tevreden gevoel als je voet bij stuk gehouden hebt en niet gesnaaid hebt op zo'n bijeenkomst
Het weer viel hier gisteren uiteindelijk wel mee. 's Morgens vroeg was het bar en boos, maar na negenen was het eigenlijk gewoon droog, met hier en daar wat motregen. Nu regent het wel weer en waait het ook hard. Sint Maarten kent men hier niet. (maar ik liep het vroeger zelf wel altijd; opgegroeid in Noord-Holland). Hoop dat het bij jullie een beetje draaglijk weer is, anders is 't ook zo sneu, al die wegwaaiende lampionnetjes...
Hier overigens goed nieuws: vanmorgen -0,7 op de weegschaal!
sinds officieuze start (8 okt) ben ik nu 3,6 kg kwijt, sinds officiele start (2,5 week geleden) 2,8 kg. Hiephoi! Het mooie is dat ik niet gehongerd heb, maar mijn best gedaan heb om lekkere en gezonde dingen te eten.
Vanmorgen haverpannekoekjes gemaakt: (voor 2 pannekoekjes) 1 glas melk, 1 glas havervlokken, 1 ei, twee el. zonnebloempitten (bedenk me nu dat ik er pompoenpitten in gedaan had) en 1/2 el.bloem. Haver even in melk wellen, daarna de rest erdoorheen mengen, en in olie bakken. Je kunt ze 'droog' eten, of met kaas, vruchtenhagel , etc. Je kunt ook vanille of kaas door het beslag doen. (kaas zou ik overigens niet aanraden: ik vind ze al tamelijk stevig, denk dat ze dan echt zwaar worden). Je proeft de haver wel goed, dus geen aanrader als je daar niet van houdt.
anoniem_34122 wijzigde dit bericht op 12-11-2007 13:33
Reden: Havervlokken
Reden: Havervlokken
% gewijzigd
zondag 11 november 2007 om 13:17
Argh, dat doe ik dus nooit meer. Heb net een gratis vetmeting en voedingsadvies bij een gewichtsconsulente gehad, bij wijze van speciale actie was dat nu gratis.
Mijn gewicht op die weegschaal was zelfs 0,3 kg minder dan this, dus was tevreden.Mijn vetprecentage zou daarentegen 35 zijn, en dat is te hoog voor mijn leeftijd en lengte. Kan best. Maar lijkt me, aangezien ik geen ongezond gewicht heb, geen reden om mij vervolgens toe te spreken alsof ik morbide obesitas heb. Ik ben echt een beetje nijdig. Ze deed ook alsof dit alleen te verhelpen was met haar geweldige methode (die ALLE chocolade uit je dieet bant, dus ook geen moment in de maand/week/weet ik veel waarop je eens alles mag laten varen). Ze deed net alsof ik helemaal niets wist van gezond eten oid, alsof ik ontbijt, lunch en dineer met gefrituurde chocolade (bij wijze van...). Never mind dat ik inmiddels al 3.6 kg op eigen kracht ben afgevallen, en dat ik 5 jaar geleden op eigen kracht 12 kg ben afgevallen.Verder moest ik minder sporten. Jawel, minder. Ik sport zes keer per week, en ik moet er een dag afhalen, want lijf moet ook rust hebben. Daar zit nog wel wat in, maar ze zei verder ook nog dat ik dit nóóit langer dan een paar maanden vol zou houden. Waarop ik, naar waarheid, zei dat ik dit al meer dan een jaar zo volhoud, en dat ik het niet doe om af te vallen, maar puur omdat ik het leuk vind en omdat mijn lijf er beter van voelt.
Brr, ik vond haar echt onaardig. Werd acuut heel erg trots op mijn lijf, dat het toch maar mooi al mijn hele leven doet, en dat nu ook zonder haar fan-tas-ti-sche programma aan het afvallen is.
Nuja, adem in, adem uit, het is tijd om te lunchen
Mijn gewicht op die weegschaal was zelfs 0,3 kg minder dan this, dus was tevreden.Mijn vetprecentage zou daarentegen 35 zijn, en dat is te hoog voor mijn leeftijd en lengte. Kan best. Maar lijkt me, aangezien ik geen ongezond gewicht heb, geen reden om mij vervolgens toe te spreken alsof ik morbide obesitas heb. Ik ben echt een beetje nijdig. Ze deed ook alsof dit alleen te verhelpen was met haar geweldige methode (die ALLE chocolade uit je dieet bant, dus ook geen moment in de maand/week/weet ik veel waarop je eens alles mag laten varen). Ze deed net alsof ik helemaal niets wist van gezond eten oid, alsof ik ontbijt, lunch en dineer met gefrituurde chocolade (bij wijze van...). Never mind dat ik inmiddels al 3.6 kg op eigen kracht ben afgevallen, en dat ik 5 jaar geleden op eigen kracht 12 kg ben afgevallen.Verder moest ik minder sporten. Jawel, minder. Ik sport zes keer per week, en ik moet er een dag afhalen, want lijf moet ook rust hebben. Daar zit nog wel wat in, maar ze zei verder ook nog dat ik dit nóóit langer dan een paar maanden vol zou houden. Waarop ik, naar waarheid, zei dat ik dit al meer dan een jaar zo volhoud, en dat ik het niet doe om af te vallen, maar puur omdat ik het leuk vind en omdat mijn lijf er beter van voelt.
Brr, ik vond haar echt onaardig. Werd acuut heel erg trots op mijn lijf, dat het toch maar mooi al mijn hele leven doet, en dat nu ook zonder haar fan-tas-ti-sche programma aan het afvallen is.
Nuja, adem in, adem uit, het is tijd om te lunchen
zondag 11 november 2007 om 13:43
Ja. Nu kan dat sowieso altijd, bij je trainschema, met je trainer, gratis en wel, maar er was nu ook voedingsconsulentgebeuren.
Ik kan daar dus echt niet tegen om zo te worden toegesproken, alsof ik van niks weet, en alsof ik over enkele weken dodelijk vet zal zijn als ik niet iets verander. Ik ben al heel goed bezig, potverdorie. Overigens, als ik wél gevaarlijk dik zou zijn, dan zou ik me ook niet gemotiveerd voelen na zo'n gesprek, eerder zwaar gedeprimeerd.
Ik kan daar dus echt niet tegen om zo te worden toegesproken, alsof ik van niks weet, en alsof ik over enkele weken dodelijk vet zal zijn als ik niet iets verander. Ik ben al heel goed bezig, potverdorie. Overigens, als ik wél gevaarlijk dik zou zijn, dan zou ik me ook niet gemotiveerd voelen na zo'n gesprek, eerder zwaar gedeprimeerd.
zondag 11 november 2007 om 14:50
Irritant, om zo toegesproken te worden! Niks van aan trekken, feit dat je nu al lekker aan het afvallen bent en eerder 12 kg zelf bent afgevallen geeft aan dat je het goed doet!
Vanmorgen wees de weeg schal toch een kilootje meer aan
Komt den ik door de chipjes van gisteren, houd je toch meer vocht vast.... Enniewee, ga de rest van de week er niet meer opstaan
Vandaag goed gedaan, had een verjaardag, heb geen taart genomen maar een halve stroopwafel en maar 2 toastjes met brie. daarna tussen de middag alleen een kommetje optimel want vanavond gaan we lekker pannenkoeken eten!
Vanmorgen wees de weeg schal toch een kilootje meer aan
Komt den ik door de chipjes van gisteren, houd je toch meer vocht vast.... Enniewee, ga de rest van de week er niet meer opstaan Vandaag goed gedaan, had een verjaardag, heb geen taart genomen maar een halve stroopwafel en maar 2 toastjes met brie. daarna tussen de middag alleen een kommetje optimel want vanavond gaan we lekker pannenkoeken eten!
zondag 11 november 2007 om 15:15
@melanthe, wat een rare reactie van die voedingsconsulente. Ik kan me wel voorstellen dat ze zegt dat het voor je lichaam beter is om een dag extra rust te nemen. Of je moet voedingssuplementen nemen die je lichaam helpen herstellen.
Ik heb me keurig weten te beheersen met de 11 november snoepjes. Man had minisnickers en mini m&m gekocht. Ik heb gisteren van beide 1 zakje gehad. 's Middags een gebakken visje. Heerlijk. Gisteren was mijn snoepdag om het zo maar te zeggen. Hahaha. Bij de bruiloft die ik eergisteren had, heb ik alles aan me voorbij laten gaan. Ben nu in 1 week 1 kilo kwijt. Als deze trend zich doorzet ben ik tevreden.
Ik heb me keurig weten te beheersen met de 11 november snoepjes. Man had minisnickers en mini m&m gekocht. Ik heb gisteren van beide 1 zakje gehad. 's Middags een gebakken visje. Heerlijk. Gisteren was mijn snoepdag om het zo maar te zeggen. Hahaha. Bij de bruiloft die ik eergisteren had, heb ik alles aan me voorbij laten gaan. Ben nu in 1 week 1 kilo kwijt. Als deze trend zich doorzet ben ik tevreden.
zondag 11 november 2007 om 17:58
quote:krokusje schreef op 11 november 2007 @ 15:15:
@melanthe, wat een rare reactie van die voedingsconsulente. Ik kan me wel voorstellen dat ze zegt dat het voor je lichaam beter is om een dag extra rust te nemen. Of je moet voedingssuplementen nemen die je lichaam helpen herstellen.
Dat ze het advies geeft om te zorgen dat het lichaam ook voldoende rust krijgt, daar kan ik wel wat mee, en daar probeer ik ook wel rekening mee te houden. Maar die toon waarop ze vervolgens zei dat ik het 'toch niet zou volhouden', daar werd ik echt pissig van. Alsof alle dikke mensen/mensen die neigen tot aankomen per definitie aartsluie sporthaters zijn. Het komt niet in haar op dat ik in eerste instantie sport omdat ik het leuk vind en me er beter bij voel (dat zei ik haar ook en toen keek ze verbaasd).
Ik zal erover ophouden nu maar ik vind het wel een raar vooroordeel voor een voedingsconsulent. Maar goed, zij is nu waarschijnlijk nog luie dikkerds aan het 'redden', ik ga lekker een abrikozenbrood bakken voor mijn ontbijtje van morgenochtend!
@melanthe, wat een rare reactie van die voedingsconsulente. Ik kan me wel voorstellen dat ze zegt dat het voor je lichaam beter is om een dag extra rust te nemen. Of je moet voedingssuplementen nemen die je lichaam helpen herstellen.
Dat ze het advies geeft om te zorgen dat het lichaam ook voldoende rust krijgt, daar kan ik wel wat mee, en daar probeer ik ook wel rekening mee te houden. Maar die toon waarop ze vervolgens zei dat ik het 'toch niet zou volhouden', daar werd ik echt pissig van. Alsof alle dikke mensen/mensen die neigen tot aankomen per definitie aartsluie sporthaters zijn. Het komt niet in haar op dat ik in eerste instantie sport omdat ik het leuk vind en me er beter bij voel (dat zei ik haar ook en toen keek ze verbaasd).
Ik zal erover ophouden nu maar ik vind het wel een raar vooroordeel voor een voedingsconsulent. Maar goed, zij is nu waarschijnlijk nog luie dikkerds aan het 'redden', ik ga lekker een abrikozenbrood bakken voor mijn ontbijtje van morgenochtend!
zondag 11 november 2007 om 18:01
quote:Lievelust schreef op 11 november 2007 @ 15:56:
Punkie/Krokus.. ha, goed zo die beheersing op feestjes...wel moeilijk he? Tenminste..ik vind het echt heel moeilijk, ben nogal van de snaai en graai hapjes enzo.Ik ook...het gaat nu wel goed, maar het begint voor mij bij Geen Alcohol. Met een glaasje wijn erbij eet ik ook meer. Zeker als er nog een glaasje wijn bij komt. Dan denk ik sneller 'ach, nog een hapje, ze zijn zo klein, wat kan daar nu aan calorieen in zitten'
Punkie/Krokus.. ha, goed zo die beheersing op feestjes...wel moeilijk he? Tenminste..ik vind het echt heel moeilijk, ben nogal van de snaai en graai hapjes enzo.Ik ook...het gaat nu wel goed, maar het begint voor mij bij Geen Alcohol. Met een glaasje wijn erbij eet ik ook meer. Zeker als er nog een glaasje wijn bij komt. Dan denk ik sneller 'ach, nog een hapje, ze zijn zo klein, wat kan daar nu aan calorieen in zitten'
zondag 11 november 2007 om 18:26
maandag 12 november 2007 om 10:56
Ja ik ben er ook weer, mét goed humeur!
Vandaag durfde ik me pas weer te wegen. Vrees dat er toch wel wat was aangekomen na mijn eet-dag Maar er was in ieder geval 0,1kg af sinds vorige weging, dus alles van die eetdag ben ik tenminste ook weer afgevallen!
En voor krokusje ook een cheer Goed gedaan!
Vandaag durfde ik me pas weer te wegen. Vrees dat er toch wel wat was aangekomen na mijn eet-dag Maar er was in ieder geval 0,1kg af sinds vorige weging, dus alles van die eetdag ben ik tenminste ook weer afgevallen!
En voor krokusje ook een cheer Goed gedaan!
