Lijf & Lijn
alle pijlers
gezond en verantwoord afvallen, deel 2
zondag 3 april 2011 om 20:40
Hallo allemaal!
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
woensdag 6 april 2011 om 10:58
Goed zo Yucca, het begin is gemaakt!
Mijn broeken zijn te groot, maat 44, alles lubbert, maar wat moet ik nu doen? Goedkope iets kleinere kopen of nog even doorlijnen aangezien het rokjes/jurkjesseizoen er aan komt. Dilemma.
Heb gisteren wel wat geshopt (gave schoenen, rokje, blouse, wat basics) en zoek nu nog stoere witte gympen om mijn garderobe compleet te maken...
Gisteren bij een vriendin gegeten, die had heeerlijke pasta gemaakt met gehaktballetjes, wel iets te veel gegeten ben ik bang, maar na het eten (en de vla) niks meer gegeten.
Mijn broeken zijn te groot, maat 44, alles lubbert, maar wat moet ik nu doen? Goedkope iets kleinere kopen of nog even doorlijnen aangezien het rokjes/jurkjesseizoen er aan komt. Dilemma.
Heb gisteren wel wat geshopt (gave schoenen, rokje, blouse, wat basics) en zoek nu nog stoere witte gympen om mijn garderobe compleet te maken...
Gisteren bij een vriendin gegeten, die had heeerlijke pasta gemaakt met gehaktballetjes, wel iets te veel gegeten ben ik bang, maar na het eten (en de vla) niks meer gegeten.
woensdag 6 april 2011 om 11:14
Tjee, wat een goede berichten hier! Allemaal zo positief!
Leuk hoor, volhouden zo!
Ik doe ook mee hoor, met mij gaat het ook goed. De 80 is in zicht. Vanochtend 80,9 na het ontbijt. Dus ik verwacht dat ik binnen 2 weken eindelijk uit de 80 en eind 70 ben. Yes!
Ik was afgelopen weekend erg beroerd. Virusje ofzo, niets ernstigs, maar wel flink ziek. Ben nu weer redelijk opgeknapt alleen het eten gaat nog niet helemaal zoals normaal. De laatste dagen heb ik niet echt honger, maar ook geen trek. Na een paar happen heb ik geen zin meer. Maar dat komt vast wel weer goed, ik maak me geen zorgen en voor nu is het ook wel handig omdat mijn maag op deze manier ook een beetje went aan kleine maaltijden. Ik eet nog wel voldoende hoor, gewoon vaker per dag een klein beetje.
Voor a.s vrijdag heb ik een afspraak met de huisarts. Omdat ik nu al maanden zo moe ben en ook het suikerloze dieet me geen extra energie heeft gegeven. Ik wil me nu laten onderzoeken. Ben benieuwd of er iets gevonden wordt of dat ik gewoon "lui" ben. (geintje)
Nou, ik hoop niet dat deze post erg klagerig/ zeurderig overkomt, ik ben juist erg positief. En enorm gemotiveerd om verantwoord te blijven eten!
Fijne dag verder!
Leuk hoor, volhouden zo!
Ik doe ook mee hoor, met mij gaat het ook goed. De 80 is in zicht. Vanochtend 80,9 na het ontbijt. Dus ik verwacht dat ik binnen 2 weken eindelijk uit de 80 en eind 70 ben. Yes!
Ik was afgelopen weekend erg beroerd. Virusje ofzo, niets ernstigs, maar wel flink ziek. Ben nu weer redelijk opgeknapt alleen het eten gaat nog niet helemaal zoals normaal. De laatste dagen heb ik niet echt honger, maar ook geen trek. Na een paar happen heb ik geen zin meer. Maar dat komt vast wel weer goed, ik maak me geen zorgen en voor nu is het ook wel handig omdat mijn maag op deze manier ook een beetje went aan kleine maaltijden. Ik eet nog wel voldoende hoor, gewoon vaker per dag een klein beetje.
Voor a.s vrijdag heb ik een afspraak met de huisarts. Omdat ik nu al maanden zo moe ben en ook het suikerloze dieet me geen extra energie heeft gegeven. Ik wil me nu laten onderzoeken. Ben benieuwd of er iets gevonden wordt of dat ik gewoon "lui" ben. (geintje)
Nou, ik hoop niet dat deze post erg klagerig/ zeurderig overkomt, ik ben juist erg positief. En enorm gemotiveerd om verantwoord te blijven eten!
Fijne dag verder!
woensdag 6 april 2011 om 12:36
Hoi allemaal,
Nou was toch wel ietsje aangekomen van m'n uitspatting van maandag, maar ik zit al weer terug in het regime haha. Kreeg gisteren op m'n werk een compliment dat ik er goed uit zag en dat je echt kon zien dat ik was afgevallen . Ga nog helemaal glimmen als ik er aan denk!
@ Snoet, ja ik vul elke dag de eetmeter van het voedingscentrum in, daarom weet ik nu ook wel goed wat ik op een dag kan eten. Onthoud een beetje het aantal kcal. Houd daar trouwens ook mijn gewicht en bmi bij in een grafiek. Dat werkt best motiverend!
@ Viennas, Hm 4 uur sporten vind ik nog best veel eigenlijk :p. Ik probeer nu ook veel beweging te halen uit meer fietsen en lopen. En met mijn werk beweeg ik vrijwel de hele dag. Hiernaast probeer ik elke week 2,5 tot 3 uur naar de sportschool te gaan maar dat lukt lang niet altijd.. Heb je je broeken al gepast?
@ Vivadiva, Lastig he met die kleding. Ik heb 3 weken geleden een nieuwe spijkerbroek gekocht want die oude was echt veels te groot. maar deze is nu ook alweer aan de ruime kant :s.. Hang nu ook een beetje tussen twee maten in. Voor bovenkleding is het wel duidelijk een maat kleiner maar met broeken is 42 te groot en 40 is nog net te klein. Misschien kun je wel 1 goedkopere broek kopen die je nu goed past. Geeft je vast een beter gevoel over je zelf dan een lubberbroek! En dan op naar de rokjes/jurkjes idd
@ Yucca, Jippie een kilo dr af! Het begin is er!
@ Summer Vervelend dat je je zo futloos voelt! Hoop dat er niets ernstigs aan de hand is!
Zo ik ga aan de studie! (had ik daar maar zo'n discipline mee..)
Nou was toch wel ietsje aangekomen van m'n uitspatting van maandag, maar ik zit al weer terug in het regime haha. Kreeg gisteren op m'n werk een compliment dat ik er goed uit zag en dat je echt kon zien dat ik was afgevallen . Ga nog helemaal glimmen als ik er aan denk!
@ Snoet, ja ik vul elke dag de eetmeter van het voedingscentrum in, daarom weet ik nu ook wel goed wat ik op een dag kan eten. Onthoud een beetje het aantal kcal. Houd daar trouwens ook mijn gewicht en bmi bij in een grafiek. Dat werkt best motiverend!
@ Viennas, Hm 4 uur sporten vind ik nog best veel eigenlijk :p. Ik probeer nu ook veel beweging te halen uit meer fietsen en lopen. En met mijn werk beweeg ik vrijwel de hele dag. Hiernaast probeer ik elke week 2,5 tot 3 uur naar de sportschool te gaan maar dat lukt lang niet altijd.. Heb je je broeken al gepast?
@ Vivadiva, Lastig he met die kleding. Ik heb 3 weken geleden een nieuwe spijkerbroek gekocht want die oude was echt veels te groot. maar deze is nu ook alweer aan de ruime kant :s.. Hang nu ook een beetje tussen twee maten in. Voor bovenkleding is het wel duidelijk een maat kleiner maar met broeken is 42 te groot en 40 is nog net te klein. Misschien kun je wel 1 goedkopere broek kopen die je nu goed past. Geeft je vast een beter gevoel over je zelf dan een lubberbroek! En dan op naar de rokjes/jurkjes idd
@ Yucca, Jippie een kilo dr af! Het begin is er!
@ Summer Vervelend dat je je zo futloos voelt! Hoop dat er niets ernstigs aan de hand is!
Zo ik ga aan de studie! (had ik daar maar zo'n discipline mee..)
woensdag 6 april 2011 om 14:21
quote:vivadiva85 schreef op 06 april 2011 @ 10:58:
Goed zo Yucca, het begin is gemaakt!
Mijn broeken zijn te groot, maat 44, alles lubbert, maar wat moet ik nu doen? Goedkope iets kleinere kopen of nog even doorlijnen aangezien het rokjes/jurkjesseizoen er aan komt. Dilemma.
Da's ook mijn dilemma, maar aangezien ik nog maar twee broeken heb (lang niets gekocht) heb ik nu toch twee broeken erbij. Alleen nog niet gepast...
Shirtjes e.d. koop ik in de zomer wel en hopelijk dan ook nog een paar leuke broeken in nog een maatje kleiner.
Ik kan trouwens met een riem nog aardig mijn broek ophijsen, maar het is van een strak model naar baggy gegaan!
Goed zo Yucca, het begin is gemaakt!
Mijn broeken zijn te groot, maat 44, alles lubbert, maar wat moet ik nu doen? Goedkope iets kleinere kopen of nog even doorlijnen aangezien het rokjes/jurkjesseizoen er aan komt. Dilemma.
Da's ook mijn dilemma, maar aangezien ik nog maar twee broeken heb (lang niets gekocht) heb ik nu toch twee broeken erbij. Alleen nog niet gepast...
Shirtjes e.d. koop ik in de zomer wel en hopelijk dan ook nog een paar leuke broeken in nog een maatje kleiner.
Ik kan trouwens met een riem nog aardig mijn broek ophijsen, maar het is van een strak model naar baggy gegaan!
woensdag 6 april 2011 om 14:24
Summer: Hup naar de dokter jij! Dat futloze is niet goed! Kan zijn dat je ijzertekort hebt ofzo, dat komt er dan met een bloedonderzoekje wel uit. Ik heb zelf een hele tijd rondgelopen met dezelfde klachten en het bleek dat ik ergens een ontsteking had (waarschijnlijk holte-ontsteking door verkoudheid). Met een klein antibiotica-kuurtje was ik weer helemaal in orde.
woensdag 6 april 2011 om 14:45
En Viennas... heb je die broek nu al gepast? Gewoon doen hoor! Ik bedoel, als je oude broek al baggy zit, moet het lukken, heerlijk lijkt me dat!
@ de mensen met het broekendilemma: ik zou nog even wachten. Straks is het uitverkoop en dan ben je waarschijnlijk al weer wat slanker, dan zou ik wat (x20) nieuws gaan kopen. Ik zit nu zelf ook met twee broeken en weiger nieuwe (in deze maat) te kopen.
Summer: misschien heb je wel pfeiffer of inderdaad ijzertekort. Bloedprikken geeft meteen de uitslag.
Ik kijk er alweer naar uit om vanavond lekker te dansen. Gisteren ook de longen uit m'n lijf gedanst en nu zelfs spierpijn
@ de mensen met het broekendilemma: ik zou nog even wachten. Straks is het uitverkoop en dan ben je waarschijnlijk al weer wat slanker, dan zou ik wat (x20) nieuws gaan kopen. Ik zit nu zelf ook met twee broeken en weiger nieuwe (in deze maat) te kopen.
Summer: misschien heb je wel pfeiffer of inderdaad ijzertekort. Bloedprikken geeft meteen de uitslag.
Ik kijk er alweer naar uit om vanavond lekker te dansen. Gisteren ook de longen uit m'n lijf gedanst en nu zelfs spierpijn
woensdag 6 april 2011 om 21:15
hee leuk dat ik weer mee kan doen! mijn startgewicht is 71,1 kg. vanochtend heb ik gewogen. de weken dat ik niet heb gepost heb ik wel gezond gegeten en twee keer per week gesport. maar er is helaas niets vanaf. misschien dat ik vaker moet sporten voor resultaat?
wat super dat het bij de meesten zo goed gaat! jullie motiveren enorm:) ik hoop dat het bij mij ook gaat lukken!
ps. mijn computer doet gek met leestekens..
wat super dat het bij de meesten zo goed gaat! jullie motiveren enorm:) ik hoop dat het bij mij ook gaat lukken!
ps. mijn computer doet gek met leestekens..
donderdag 7 april 2011 om 09:18
donderdag 7 april 2011 om 12:47
En als je de broek uitloopt, past ie dan niet alsnog Viennas?? Ik koop wel eens broeken die in de winkel perfect zitten, maar na een dag dragen zo uitgelopen zijn dat ik constant loop te hijsen. Dan kan je beter hebben dat ie in de winkel (of in jouw geval thuis) net iets te strak zit en na een tijdje dragen wel perfect zit. Toch??
Tot nu toe erg goede dag trouwens:
O 2 sesamknackebrod met smeerkaas en kop groene thee
T 2 mokken groene thee en een banaan
L opkikker kip, 1 bh met kipfilet en 2 bh met achterham en 30+kaas
Probeer tussendoor ook zeker 2 flesjes water leeg te drinken. Dus alles bij elkaar krijg ik wel genoeg vocht binnen op een dag. Alleen die avonden vind ik zo verdomde lastig. Uit verveling ga ik dan vaak eten, en dat zijn dan ook GEEN gezonde dingen! Als ik daar nou de oplossing voor had...
Tot nu toe erg goede dag trouwens:
O 2 sesamknackebrod met smeerkaas en kop groene thee
T 2 mokken groene thee en een banaan
L opkikker kip, 1 bh met kipfilet en 2 bh met achterham en 30+kaas
Probeer tussendoor ook zeker 2 flesjes water leeg te drinken. Dus alles bij elkaar krijg ik wel genoeg vocht binnen op een dag. Alleen die avonden vind ik zo verdomde lastig. Uit verveling ga ik dan vaak eten, en dat zijn dan ook GEEN gezonde dingen! Als ik daar nou de oplossing voor had...
Live your life the way you want to...
donderdag 7 april 2011 om 15:18
Ik heb het juist in gezelschap. Gisteren gezond gegeten, maar het avondeten bij mijn broer: pasta met roomsaus en kaas.. Tsja
Vanavond eten bij een vriendin die net brownies heeft gebakken
Aankomende maandag verjaardag bij een vriendin (lees: de beste cheesecakebakker ter wereld)
En op het avondeten na probeer ik al het lekkers te laten staan en daaromheen in ieder geval zo gezond mogelijk te eten, maar toch. Zucht. Ik wil gewoon alleen zijn en salades maken
Vanavond eten bij een vriendin die net brownies heeft gebakken
Aankomende maandag verjaardag bij een vriendin (lees: de beste cheesecakebakker ter wereld)
En op het avondeten na probeer ik al het lekkers te laten staan en daaromheen in ieder geval zo gezond mogelijk te eten, maar toch. Zucht. Ik wil gewoon alleen zijn en salades maken
vrijdag 8 april 2011 om 11:28
Vanochtend baalde ik van de weegschaal, maar denk dat het komt omdat ik niet heb gesport de afgelopen week. Heb alleen maar braaf achter m'n bureautje zitten studeren, bleh. Conclusie ik word dik van studeren :p.
Maar ik blijf dapper volhouden hoor! Ik moet en zal ooit een gezond bmi hebben .
@ Viennas Balen van die broeken zeg! Maar wie weet pas je ze over een maandje wel als je zo doorgaat!
Tja eten uit verveling heel vervelend! Moet eerlijk bekennen dat ik daar helemaal van afgekickt ben. Besef het me eigenlijk pas nu ik het opschrijf. Ik deed dat ook altijd maar dat doe ik gewoon niet meer..
Ohja en wat Vivadiva zegt ik heb het juist ook meer in gezelschap. Morgenavond weer een etentje Pfoeh, hopen dat er iets gezonds op de menukaart staat!
(hmm.. cheesecake! .. wie begint er nou over cheesecake?! *kwijl*
)
Maar ik blijf dapper volhouden hoor! Ik moet en zal ooit een gezond bmi hebben .
@ Viennas Balen van die broeken zeg! Maar wie weet pas je ze over een maandje wel als je zo doorgaat!
Tja eten uit verveling heel vervelend! Moet eerlijk bekennen dat ik daar helemaal van afgekickt ben. Besef het me eigenlijk pas nu ik het opschrijf. Ik deed dat ook altijd maar dat doe ik gewoon niet meer..
Ohja en wat Vivadiva zegt ik heb het juist ook meer in gezelschap. Morgenavond weer een etentje Pfoeh, hopen dat er iets gezonds op de menukaart staat!
(hmm.. cheesecake! .. wie begint er nou over cheesecake?! *kwijl*
)
zaterdag 9 april 2011 om 10:12
Ik heb me vast gewogen, want slaap dit weekend niet thuis, echt BIJNA onder de 80 grrr. Maar ok, -0,4 terwijl ik dus flink wat brownies op heb en gisteren ook nog wat wijntjes in de stad.
En vorige week -0,9 dus na zo'n goede week vind ik het heerlijk dat ik dan toch nog bijna een halve kg afval. Dus een klein hoeraaaaa en nu ga ik lekker onder de zonnebank
En vorige week -0,9 dus na zo'n goede week vind ik het heerlijk dat ik dan toch nog bijna een halve kg afval. Dus een klein hoeraaaaa en nu ga ik lekker onder de zonnebank
zondag 10 april 2011 om 10:29
hallo schatten... ik zwaai even snel...
Heb het zo druk met werken en veel (hele leuke) prive dingen...
Morgen weer wegen en dan geef ik het ook door... ik denk dat ik nu in totaal op -15 kg sta, en daar ben ik retetrots op..
Snoet lieve schat, wat heb je toch een hoop te verwerken. Het zit je allemaal niet mee..
Heb het zo druk met werken en veel (hele leuke) prive dingen...
Morgen weer wegen en dan geef ik het ook door... ik denk dat ik nu in totaal op -15 kg sta, en daar ben ik retetrots op..
Snoet lieve schat, wat heb je toch een hoop te verwerken. Het zit je allemaal niet mee..
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
zondag 10 april 2011 om 15:31
Gister gewogen en toen stond er 80,5
Dus ik hoop volgende week eindelijk onder de 80 kg te zijn.
Voor de tabel:
Nu: 80,5 kg
Deze week: -0,5 kg
Totaal afgevallen: 6,3 kg
Eindelijk is de lente hier ook begonnen en de sneeuw is nu aan het smelten. Het is heerlijk weer en in de zon lijkt het al echt zomer. Afgelopen vrijdag heb ik bloed laten prikken bij de huisarts en hopelijk komt daar iets uit. (Want ik heb echt meer energie nodig.) Binnen een week krijg ik de uitslag. Verder nog begonnen in het boek van Amber Albarda en het meeste komt wel overeen met mijn eetpatroon. Alleen die koffie, daar kan ik nog steeds niet helemaal mee stoppen. Maar ik heb het teruggebracht tot 2 kopjes per dag.
Viennas: wat frustrerend van die broek! Ongelooflijk, ik zou ook verwachten dat je al een kleinere maat zou passen. Heb j niet gewoon een heel strak model besteld?
Vivadiva: ook bijna onder de 80. Volgende week ben je vast onder de 80! Dat wordt een mooi moment.
Snoet: Rot dat je nu alweer last hebt. Had je je uitslag ondertussen al gekregen? Verder veel sterkte gewenst meid.
Biol: wauw!!!! Jij bent mijn grote voorbeeld. Min 15 kilo. Super goed van je. Ben benieuwd naar de officiële stand morgen.
Okay, fijne zondag allemaal.
Dus ik hoop volgende week eindelijk onder de 80 kg te zijn.
Voor de tabel:
Nu: 80,5 kg
Deze week: -0,5 kg
Totaal afgevallen: 6,3 kg
Eindelijk is de lente hier ook begonnen en de sneeuw is nu aan het smelten. Het is heerlijk weer en in de zon lijkt het al echt zomer. Afgelopen vrijdag heb ik bloed laten prikken bij de huisarts en hopelijk komt daar iets uit. (Want ik heb echt meer energie nodig.) Binnen een week krijg ik de uitslag. Verder nog begonnen in het boek van Amber Albarda en het meeste komt wel overeen met mijn eetpatroon. Alleen die koffie, daar kan ik nog steeds niet helemaal mee stoppen. Maar ik heb het teruggebracht tot 2 kopjes per dag.
Viennas: wat frustrerend van die broek! Ongelooflijk, ik zou ook verwachten dat je al een kleinere maat zou passen. Heb j niet gewoon een heel strak model besteld?
Vivadiva: ook bijna onder de 80. Volgende week ben je vast onder de 80! Dat wordt een mooi moment.
Snoet: Rot dat je nu alweer last hebt. Had je je uitslag ondertussen al gekregen? Verder veel sterkte gewenst meid.
Biol: wauw!!!! Jij bent mijn grote voorbeeld. Min 15 kilo. Super goed van je. Ben benieuwd naar de officiële stand morgen.
Okay, fijne zondag allemaal.
zondag 10 april 2011 om 20:08
Zo dat was me het weekend wel! Denk niet dat ik blij word van de weegschaal morgen.. heb me vandaag wel gedragen maar verder veels te veel eten en vooral veels te veel alcohol. Maar het was wel gezellig . Zal de stand morgen doorgeven!
@ Snoet, Sterkte! en je zeurt niet!
@ Summer Goedzo, onder de 80 komen gaat vast snel lukken!
@ Snoet, Sterkte! en je zeurt niet!
@ Summer Goedzo, onder de 80 komen gaat vast snel lukken!
zondag 10 april 2011 om 20:14
Ach lieve Snoet, geen sorry zeggen, gewoon lekker komen klagen hoor
Ik heb NOG STEEDS liefdesverdriet. Waar zit die knop? Vandaag met iemand besproken en dan zit het weer zo in mijn hoofd.
Eettechnisch een net weekend gehad, vanavond wel friet gegeten maar overdag supernetjes. Merk dat het me steeds makkelijker afgaat, gezond eten, zelfs in de supermarkt sta ik niet meer te twijfelen bij de chocola. Af en toe gun ik mezelf iets lekkers maar het is niet meer een constante strijd.
Morgen een verjaardag en daar een lekker stukje taart, en daar moet het dan weer een beetje bij blijven deze week.
Ik heb NOG STEEDS liefdesverdriet. Waar zit die knop? Vandaag met iemand besproken en dan zit het weer zo in mijn hoofd.
Eettechnisch een net weekend gehad, vanavond wel friet gegeten maar overdag supernetjes. Merk dat het me steeds makkelijker afgaat, gezond eten, zelfs in de supermarkt sta ik niet meer te twijfelen bij de chocola. Af en toe gun ik mezelf iets lekkers maar het is niet meer een constante strijd.
Morgen een verjaardag en daar een lekker stukje taart, en daar moet het dan weer een beetje bij blijven deze week.
zondag 10 april 2011 om 20:47
@VivaDiva85: ik heb het ook in gezelschap Als het gezellig is hoort een hapje en een drankje daar voor mij al snel een keer bij. Er is een hoop bij te leren voor me
Het klinkt overigens als een goed resultaat.
@Snoet: Beterschap!
@Biol: GO Biol GO! Je bent goed bezig, lukt het nog steeds zo goed nu je aan het werk bent?
@Summer: wat voor boek is dat van Amber Amberda?
Ik heb dit weekend veel bewogen, 2 keer gesport, in de stad geweest, vandaag gewandeld, maar ook genoten van andere fijne dingen van het leven, ofwel lekker eten en glaasjes wijn. Ik heb niet eens heel veel gegeten, dus we gaan kijken wat de schade is morgen.
Het altijd aan tafel eten lukt nog niet altijd even goed, maar morgen is er weer een dag en dan ga ik er weer voor!
Vrijdag was trouwens een beetje slechte dag, had een hele hoop onhandige dingen op mijn werk (afspraak half uur te laat, onderweg naar de volgende afspraak in de file terechtkomen, vervolgens brug open en daarna nog wat vervelende e-mails). En toen ging ik uit mijn werk boodschappen doen, en heb ik een reep chocolade gekocht en opgegeten, waardoor ik geen zin meer had ik avond eten. Dus om 10 uur nog 100 gram rauwe worteltjes gegeten en toen was het wel weer klaar.
Als het gezellig is hoort een hapje en een drankje daar voor mij al snel een keer bij. Er is een hoop bij te leren voor me Het klinkt overigens als een goed resultaat.
@Snoet: Beterschap!
@Biol: GO Biol GO! Je bent goed bezig, lukt het nog steeds zo goed nu je aan het werk bent?
@Summer: wat voor boek is dat van Amber Amberda?
Ik heb dit weekend veel bewogen, 2 keer gesport, in de stad geweest, vandaag gewandeld, maar ook genoten van andere fijne dingen van het leven, ofwel lekker eten en glaasjes wijn. Ik heb niet eens heel veel gegeten, dus we gaan kijken wat de schade is morgen.
Het altijd aan tafel eten lukt nog niet altijd even goed, maar morgen is er weer een dag en dan ga ik er weer voor!
Vrijdag was trouwens een beetje slechte dag, had een hele hoop onhandige dingen op mijn werk (afspraak half uur te laat, onderweg naar de volgende afspraak in de file terechtkomen, vervolgens brug open en daarna nog wat vervelende e-mails). En toen ging ik uit mijn werk boodschappen doen, en heb ik een reep chocolade gekocht en opgegeten, waardoor ik geen zin meer had ik avond eten. Dus om 10 uur nog 100 gram rauwe worteltjes gegeten en toen was het wel weer klaar.
