Lijf & Lijn
alle pijlers
gezond en verantwoord afvallen, deel 2
zondag 3 april 2011 om 20:40
Hallo allemaal!
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
dinsdag 28 augustus 2012 om 20:41
Vivadiva, dat klinkt heerlijk "klaar met lijnen". Denk dat het besef dat ik eigenlijk mijn hele leven niet "klaar" met lijnen zal zijn het ook wel moeilijk maakt om me er weer aan te houden.
Ben over ruim drie weken jarig wilde dan eigenlijk zo'n 4 kg minder wegen dan ik nu doe maar ja dat is echt niet meer realistisch.
Misschien dat ik ook maar het principe aan moet hangen dat ik in 2012 nog gewicht kwijt wil raken en dan vanaf 2013 op gewicht wil blijven door op te letten en te balansen. Ik schommel nu een beetje rond een bmi van 25 en ik wil toch echt heel graag een gezond gewicht!
Ben over ruim drie weken jarig wilde dan eigenlijk zo'n 4 kg minder wegen dan ik nu doe maar ja dat is echt niet meer realistisch.
Misschien dat ik ook maar het principe aan moet hangen dat ik in 2012 nog gewicht kwijt wil raken en dan vanaf 2013 op gewicht wil blijven door op te letten en te balansen. Ik schommel nu een beetje rond een bmi van 25 en ik wil toch echt heel graag een gezond gewicht!
woensdag 29 augustus 2012 om 13:17
Ik probeer het ook niet zo te zien/noemen zsa-zsa, lijnen. het is gewoon een levensstijl etc.. Maar die paar extra's die ik nu af en toe neem (en waardoor ik stagneer) vaker kunnen nemen, dat lijkt me nog eens fijn.
We hebben trouwens hetzelfde BMI.. Ik wil nog van 73,7 naar in ieder geval 68, dan weer verder kijken. En idd in 2013 wil ik wel eens op gewicht blijven en niet meer hoeven af te vallen.
Ik had net een lunchafspraak bij een heel leuk bedrijf waar ze nog ouderwets de tafel dekken etc. Heb 4 boterhammen op. Ik eet nooit brood bijna, maar eigenlijk is het vers heel lekker! Dus vanmiddag maar even rustig aandoen.....
We hebben trouwens hetzelfde BMI.. Ik wil nog van 73,7 naar in ieder geval 68, dan weer verder kijken. En idd in 2013 wil ik wel eens op gewicht blijven en niet meer hoeven af te vallen.
Ik had net een lunchafspraak bij een heel leuk bedrijf waar ze nog ouderwets de tafel dekken etc. Heb 4 boterhammen op. Ik eet nooit brood bijna, maar eigenlijk is het vers heel lekker! Dus vanmiddag maar even rustig aandoen.....
woensdag 29 augustus 2012 om 15:30
Vivadiva, we willen dus allebei nog ongeveer 6 kg kwijt. In vier maanden tijd zou dat toch moeten lukken?
Wel gezellig zo'n lunch met een gedekte tafel. Had ik ook altijd toen ik nog id kinderopvang werkte wel heel verleidelijk om dan ineens veel meer brood te eten.
Ben vandaag wel op de goede weg met eten, en sowieso vrolijk; heb net bij de kringloopwinkel een superleuk jasje gekocht voor 4 euro
Lijstje (tot nu toe, en gepland voor de rest v d dag)
o: 1 allisonboterham met vlokken
t: nectarine
l: één meergranentriangel met kaassalade en 1 allisonboterham met eiersalade
t: misschien nog een nectarine of een appel
d: couscous met roerbakgroenten en tofureepjes
t: magere yoghurt met vruchten
Misschien komt hier nog wel een splitijsje bij
Ga mezelf maandag weer op de weegschaal zetten en dan een nieuw streefgewicht bepalen wat ik dus wil hebben bereikt eind 2012.
Wel gezellig zo'n lunch met een gedekte tafel. Had ik ook altijd toen ik nog id kinderopvang werkte wel heel verleidelijk om dan ineens veel meer brood te eten.
Ben vandaag wel op de goede weg met eten, en sowieso vrolijk; heb net bij de kringloopwinkel een superleuk jasje gekocht voor 4 euro
Lijstje (tot nu toe, en gepland voor de rest v d dag)
o: 1 allisonboterham met vlokken
t: nectarine
l: één meergranentriangel met kaassalade en 1 allisonboterham met eiersalade
t: misschien nog een nectarine of een appel
d: couscous met roerbakgroenten en tofureepjes
t: magere yoghurt met vruchten
Misschien komt hier nog wel een splitijsje bij
Ga mezelf maandag weer op de weegschaal zetten en dan een nieuw streefgewicht bepalen wat ik dus wil hebben bereikt eind 2012.
vrijdag 31 augustus 2012 om 15:00
Ik zit mezelf te verstoppen.
Vanaf maandag wil ik graag weer in de tabel. Niet omdat er nu zoveel vanaf moet, maar als stok achter de deur. Niet perse afvallen (alhoewel ik nog 2.5 kilo kwijt wil) maar om weer terug in het ritme te komen. Het gaat eettechnisch gezien heel slecht en ik ben bang om weer in mijn oude patroon te komen. Het stomme is, ik sta erbij en ik kijk ernaar....
Vanaf maandag wil ik graag weer in de tabel. Niet omdat er nu zoveel vanaf moet, maar als stok achter de deur. Niet perse afvallen (alhoewel ik nog 2.5 kilo kwijt wil) maar om weer terug in het ritme te komen. Het gaat eettechnisch gezien heel slecht en ik ben bang om weer in mijn oude patroon te komen. Het stomme is, ik sta erbij en ik kijk ernaar....
vrijdag 31 augustus 2012 om 15:08
Zo, weer lekker bijgelezen. PC is stuk dus ik zal weinig reageren deze week. Typisch, dat we allemaal een beetje in een after-vakantiedipje zitten en weer terugvallen in oude gewoontes. Ik heb het ook. Feestje hier, borrel daar, terrasje met vriendinnen, wijntje (of drie) erbij, bitterballen, onregelmatig eten. En dat terwijl we allemaal niet eens zo heel veel meer kwijt willen. Laten we elkaar maar eens goed gaan motiveren dan.
Ik vind het vooral moeilijk omdat ik nu weer alleen ben. Sinds vriend is vertrokken, heb ik helemaal geen zin om te koken en eet zomaar wat. Ik heb nog steeds vakantie en hoop vanaf volgende week weer in het gareel te komen. Gelukkig ga ik tijdens het uitgaan en festivals behalve bier drinken ook veel dansen, dat scheelt, haha. Sporten lukt ook nog wel.
Hopelijk zijn we maandag allemaal iets kwijt, vol goede moed weer verder.
Zo.
Ik vind het vooral moeilijk omdat ik nu weer alleen ben. Sinds vriend is vertrokken, heb ik helemaal geen zin om te koken en eet zomaar wat. Ik heb nog steeds vakantie en hoop vanaf volgende week weer in het gareel te komen. Gelukkig ga ik tijdens het uitgaan en festivals behalve bier drinken ook veel dansen, dat scheelt, haha. Sporten lukt ook nog wel.
Hopelijk zijn we maandag allemaal iets kwijt, vol goede moed weer verder.
Zo.
vrijdag 31 augustus 2012 om 15:39
Hai, ik zit ook in een dip, tenminste, qua eten gaat het nog niet zo als ik wel zou willen.
Ik heb wel maandagavond een uur getraind, donderdagavond een uur getraind (beide met mijn teamsport), net een half uur intervaltraining gedaan om de hometrainer, morgen wil ik naar Pilates en zondag als het zo uit komt misschien nog wel weer intervaltraining doen.
Het sportseizoen begint weer, dus ik ga weer twee keer per week daar mee aan de slag. En dan wil ik daarnaast nog 1 keer in de week naar de sportschool voor Pilates of Crossfit (op hoog tempo krachttraining doen), beiden vind ik echt leuk om te doen en ik vind het bijna jammer dat ik maar 1 keer per week gaan, maar de sportschool is helaas niet altijd open als ik wil sporten dus waarschijnlijk is 1 keer in de week gewoon realistisch.
Qua eten was het deze week slecht. Ik ga vanaf dit weekend weer gewoon voor d ehele week in 1 keer boodschappen doen en verder niet in de supermarkt komen. Dat scheel al aanzienlijk. Dan nog zorgen dat ik me op mijn werk ook netjes gedraag.
Ik baal ervan, ik voe me tegenwoordig behoorlijk fit, maar ik eet gewoon nog te slecht/veel om ook af te vallen, terwijl ik me dan vast nog veel fitter ga voelen en ik dat oprecht graag wil, maar ja, de korte termijn.....
Ik heb wel maandagavond een uur getraind, donderdagavond een uur getraind (beide met mijn teamsport), net een half uur intervaltraining gedaan om de hometrainer, morgen wil ik naar Pilates en zondag als het zo uit komt misschien nog wel weer intervaltraining doen.
Het sportseizoen begint weer, dus ik ga weer twee keer per week daar mee aan de slag. En dan wil ik daarnaast nog 1 keer in de week naar de sportschool voor Pilates of Crossfit (op hoog tempo krachttraining doen), beiden vind ik echt leuk om te doen en ik vind het bijna jammer dat ik maar 1 keer per week gaan, maar de sportschool is helaas niet altijd open als ik wil sporten dus waarschijnlijk is 1 keer in de week gewoon realistisch.
Qua eten was het deze week slecht. Ik ga vanaf dit weekend weer gewoon voor d ehele week in 1 keer boodschappen doen en verder niet in de supermarkt komen. Dat scheel al aanzienlijk. Dan nog zorgen dat ik me op mijn werk ook netjes gedraag.
Ik baal ervan, ik voe me tegenwoordig behoorlijk fit, maar ik eet gewoon nog te slecht/veel om ook af te vallen, terwijl ik me dan vast nog veel fitter ga voelen en ik dat oprecht graag wil, maar ja, de korte termijn.....
zaterdag 1 september 2012 om 08:04
Sjetter, gefeliciteerd dan nog!
Ik ben ook niet echt volop in het eten met mijn gedachten. Ik ben weer begonnen met mijn werk en het bevalt helemaal niet meer. Ik zou het liefst gewoon het onderwijs uit gaan, dus daar ben ik nu wat opties aan het verkennen en advertenties aan het bekijken. Mijn eten is dus niet echt topicwaardig momenteel...
Ik ben ook niet echt volop in het eten met mijn gedachten. Ik ben weer begonnen met mijn werk en het bevalt helemaal niet meer. Ik zou het liefst gewoon het onderwijs uit gaan, dus daar ben ik nu wat opties aan het verkennen en advertenties aan het bekijken. Mijn eten is dus niet echt topicwaardig momenteel...
zondag 2 september 2012 om 11:57
zsa-zsa, net lijstje had je deze week!
Viennas, kom maar lekker terug hoor Ik kan me voorstellen dat op gewicht blijven heel erg moeilijk is! Niets om je voor te schamen. Ergens moet het ' ik begin weer overnieuw' -patroon eruit en moet je niet in de war raken van een slechte eetdag.
(niet dat dat mij altijd lukt hoor )
Sjetterboks, nog gefeliciteerd! Was het een mooie dag?
Kaatje, kun je niet afwisselen tussen veel eten en wat minder gezond eten? Als ik veel lunch eet ik bv niets tussendoor, als ik mager lunch eet ik bv een keer een koek s middags, etc etc. Ik weet van 'vroeger' dat jij vrij groot luncht, ontbijt etc. Dan is er waarschijnlijk ook weinig 'ruimte' qua calorieen voor een uitspatting.
Millefleurs, vermoeiend he als je het niet heel erg naar je zin hebt op het werk (heb ik bij 1 opdrachtgever, maar heb het nou eenmaal nodig).. Welke kant zou je opwillen, welke branche?
Mijn eten ging deze week best redelijk, veel gewerkt en beetje aangewezen op eten daar. Gisteren wel een mars op en s avonds frietjes op. Zometeen sporten, s avonds werken en dan morgenochtend wegen.
Moet dinsdag trouwens mijn verstandskiezen aan 1 kant laten trekken dus geen idee hoe het eettechnisch en sporttechnisch zal lopen, hopelijk heb ik weinig napijn. Heb wel weinig werk deze week dus tijd zat om te sporten.
Viennas, kom maar lekker terug hoor Ik kan me voorstellen dat op gewicht blijven heel erg moeilijk is! Niets om je voor te schamen. Ergens moet het ' ik begin weer overnieuw' -patroon eruit en moet je niet in de war raken van een slechte eetdag.
(niet dat dat mij altijd lukt hoor )
Sjetterboks, nog gefeliciteerd! Was het een mooie dag?
Kaatje, kun je niet afwisselen tussen veel eten en wat minder gezond eten? Als ik veel lunch eet ik bv niets tussendoor, als ik mager lunch eet ik bv een keer een koek s middags, etc etc. Ik weet van 'vroeger' dat jij vrij groot luncht, ontbijt etc. Dan is er waarschijnlijk ook weinig 'ruimte' qua calorieen voor een uitspatting.
Millefleurs, vermoeiend he als je het niet heel erg naar je zin hebt op het werk (heb ik bij 1 opdrachtgever, maar heb het nou eenmaal nodig).. Welke kant zou je opwillen, welke branche?
Mijn eten ging deze week best redelijk, veel gewerkt en beetje aangewezen op eten daar. Gisteren wel een mars op en s avonds frietjes op. Zometeen sporten, s avonds werken en dan morgenochtend wegen.
Moet dinsdag trouwens mijn verstandskiezen aan 1 kant laten trekken dus geen idee hoe het eettechnisch en sporttechnisch zal lopen, hopelijk heb ik weinig napijn. Heb wel weinig werk deze week dus tijd zat om te sporten.
zondag 2 september 2012 om 18:10
Nog gefeliciteerd Sjetterboks!
Millefleurs, wat jammer dat je het niet meer naar je zin hebt op je werk. Met onderwijs is het helaas wel zo dat je het nooit maar "half" kunt doen. Je moet er wel elke dag voor de volle 100% staan dus kan me voorstellen dat het nu een vervelende situatie is.
Vivadiva, ooh wat naar je verstandskiezen laten trekken. Hoop voor je dat het niet te veel pijn doet. Sla maar vast vla en soep en appelmoes in!
Laatste dagen wel ok gegeten. Had cake gebakken en daar heb ik zelf ook wel wat van gegeten maar verder geen rare uitspattingen. Ga me morgen maar weer eens wegen daar zie ik wel tegenop!
Ben nu trouwens officieel sportschoolloos. Ga deze week bij een andere hier in de buurt kijken of die me bevalt en me dan misschien daar inschrijven. En dan ook echt twee keer per week gaan...
Millefleurs, wat jammer dat je het niet meer naar je zin hebt op je werk. Met onderwijs is het helaas wel zo dat je het nooit maar "half" kunt doen. Je moet er wel elke dag voor de volle 100% staan dus kan me voorstellen dat het nu een vervelende situatie is.
Vivadiva, ooh wat naar je verstandskiezen laten trekken. Hoop voor je dat het niet te veel pijn doet. Sla maar vast vla en soep en appelmoes in!
Laatste dagen wel ok gegeten. Had cake gebakken en daar heb ik zelf ook wel wat van gegeten maar verder geen rare uitspattingen. Ga me morgen maar weer eens wegen daar zie ik wel tegenop!
Ben nu trouwens officieel sportschoolloos. Ga deze week bij een andere hier in de buurt kijken of die me bevalt en me dan misschien daar inschrijven. En dan ook echt twee keer per week gaan...
zondag 2 september 2012 om 19:56
quote:vivadiva85 schreef op 02 september 2012 @ 11:57:
Millefleurs, vermoeiend he als je het niet heel erg naar je zin hebt op het werk (heb ik bij 1 opdrachtgever, maar heb het nou eenmaal nodig).. Welke kant zou je opwillen, welke branche?
Tja, als geld en tijd geen rol speelden, zou ik me bijscholen en richting psychologie en/of ortho-pedagogiek gaan. Met als doel de individuele begeleiding van kinderen, zoals therapie, onderzoeken, testen. ik weet wel dat ik daar met alleen Pabo gewoon niet voldoende voor geschoold ben helaas. Dus wat nu mijn opties zijn moet ik maar eens gaan bespreken op een arbeidsbureau denk ik.
Gister gezond gegeten, dagje sauna gedaan. Vandaag ook wel prima, alleen een ijsje gehaald. En daarnaast 5 uur lang pittige fysieke arbeid. Dus ik ben best tevreden over mezelf! En heel erg moe, dus vroeg naar bed!
Millefleurs, vermoeiend he als je het niet heel erg naar je zin hebt op het werk (heb ik bij 1 opdrachtgever, maar heb het nou eenmaal nodig).. Welke kant zou je opwillen, welke branche?
Tja, als geld en tijd geen rol speelden, zou ik me bijscholen en richting psychologie en/of ortho-pedagogiek gaan. Met als doel de individuele begeleiding van kinderen, zoals therapie, onderzoeken, testen. ik weet wel dat ik daar met alleen Pabo gewoon niet voldoende voor geschoold ben helaas. Dus wat nu mijn opties zijn moet ik maar eens gaan bespreken op een arbeidsbureau denk ik.
Gister gezond gegeten, dagje sauna gedaan. Vandaag ook wel prima, alleen een ijsje gehaald. En daarnaast 5 uur lang pittige fysieke arbeid. Dus ik ben best tevreden over mezelf! En heel erg moe, dus vroeg naar bed!
maandag 3 september 2012 om 09:24
Zo ik heb mezelf op de weegschaal gezet..
gewicht: 65,7
aangekomen (ten opzichte van de tabel): +0,8
totaal: -4,6
Ben er natuurlijk niet echt blij mee, maar ik heb de afgelopen weken ook getallen dik in de 66 voorbij zien komen dus ik ben alweer een eindje op de goede weg. Ik wil de komende twee weken in ieder geval terug naar de 64,5!
@ Millefleurs, het is natuurlijk niet helemaal hetzelfde maar heb je er al eens aan gedacht om de (deeltijd)opleiding tot ib'er te gaan volgen?
gewicht: 65,7
aangekomen (ten opzichte van de tabel): +0,8
totaal: -4,6
Ben er natuurlijk niet echt blij mee, maar ik heb de afgelopen weken ook getallen dik in de 66 voorbij zien komen dus ik ben alweer een eindje op de goede weg. Ik wil de komende twee weken in ieder geval terug naar de 64,5!
@ Millefleurs, het is natuurlijk niet helemaal hetzelfde maar heb je er al eens aan gedacht om de (deeltijd)opleiding tot ib'er te gaan volgen?
maandag 3 september 2012 om 09:44
Aj, hier flink tegenvallende resultaten:
gewicht nu: 84,3
aangekomen: +1,5 (t.o.v. 7 weken geleden)
huidig bmi: 29,9
Qua gewicht zit ik nu ruim een kilo boven mijn startgewicht. Pff, die zomer is niet goed voor mij. Ik moet echt strenger voor mezelf zijn! Nu aan mijn ontbijt: beschuitje met muisjes, kiwi en een glas melk. Begin woensdag met een nieuwe (tijdelijke) baan dus dan eindelijk weer regelmaat in mijn dagen en dus in mijn eetpatroon.
@sjetterboks: gefeliciteerd nog! Heb je enorm genoten van je bruiloft? Succes op je nieuwe werk!
@zsa-zsaa: heel herkenbaar dat jezelf voor de gek houden. Ik denk ook wel eens: vandaag heb ik een goede dag gehad, maar als ik dan goed nadenk heb ik (onbewust) toch die snoepjes of dat koekje naar binnen gewerkt. Succes weer deze week!
@millefleurs: vervelend dat je niet helemaal goed op je plek zit op je werk. Praten met een arbeidsbureau kan je vast op weg helpen.
@vivadiva: alvast veel sterkte morgen. Ikzelf heb geen verstandskiezen dus ze hoeven er ook niet uit maar in mijn omgeving zijn al veel mensen geweest die ze hebben laten verwijderen. Niet altijd even soepel verlopen.
@kaaatje: ben je weer een beetje uit je dip? Gelukt met de boodschappen voor de hele week? Ook voor jou succes deze week!
Nou, ik ga m'n kiwi even opeten en dan aan de poets.
gewicht nu: 84,3
aangekomen: +1,5 (t.o.v. 7 weken geleden)
huidig bmi: 29,9
Qua gewicht zit ik nu ruim een kilo boven mijn startgewicht. Pff, die zomer is niet goed voor mij. Ik moet echt strenger voor mezelf zijn! Nu aan mijn ontbijt: beschuitje met muisjes, kiwi en een glas melk. Begin woensdag met een nieuwe (tijdelijke) baan dus dan eindelijk weer regelmaat in mijn dagen en dus in mijn eetpatroon.
@sjetterboks: gefeliciteerd nog! Heb je enorm genoten van je bruiloft? Succes op je nieuwe werk!
@zsa-zsaa: heel herkenbaar dat jezelf voor de gek houden. Ik denk ook wel eens: vandaag heb ik een goede dag gehad, maar als ik dan goed nadenk heb ik (onbewust) toch die snoepjes of dat koekje naar binnen gewerkt. Succes weer deze week!
@millefleurs: vervelend dat je niet helemaal goed op je plek zit op je werk. Praten met een arbeidsbureau kan je vast op weg helpen.
@vivadiva: alvast veel sterkte morgen. Ikzelf heb geen verstandskiezen dus ze hoeven er ook niet uit maar in mijn omgeving zijn al veel mensen geweest die ze hebben laten verwijderen. Niet altijd even soepel verlopen.
@kaaatje: ben je weer een beetje uit je dip? Gelukt met de boodschappen voor de hele week? Ook voor jou succes deze week!
Nou, ik ga m'n kiwi even opeten en dan aan de poets.
maandag 3 september 2012 om 10:05
quote:zsa-zsaa schreef op 03 september 2012 @ 09:24:
@ Millefleurs, het is natuurlijk niet helemaal hetzelfde maar heb je er al eens aan gedacht om de (deeltijd)opleiding tot ib'er te gaan volgen?
Heb ik wel eens aan gedacht, alleen is de vraag hier niet zo groot en weet ik dus niet of het nu de investering waard is. Maar misschien is het een heroverweging waard!
Ik heb me ook gewogen, 70,9. Is gewoon al maanden hetzelfde, met af en toe een kilootje minder. Ik ben wel net ongesteld, dus zal ook wat vocht vasthouden. Volgende week maar weer verder kijken.
@ Millefleurs, het is natuurlijk niet helemaal hetzelfde maar heb je er al eens aan gedacht om de (deeltijd)opleiding tot ib'er te gaan volgen?
Heb ik wel eens aan gedacht, alleen is de vraag hier niet zo groot en weet ik dus niet of het nu de investering waard is. Maar misschien is het een heroverweging waard!
Ik heb me ook gewogen, 70,9. Is gewoon al maanden hetzelfde, met af en toe een kilootje minder. Ik ben wel net ongesteld, dus zal ook wat vocht vasthouden. Volgende week maar weer verder kijken.
maandag 3 september 2012 om 11:24
Ik denk dat september een perfecte maand is om allemaal weer in het gezonde gareel te komen!
MF, had je het vorig schooljaar ook al niet naar je zin? Wat VD al zegt: het is zoo vermoeiend om werk te doen waar je eigenlijk niets meer in ziet.
Sjetterboks: PROFICIAT! Heb je een mooie dag gehad?
VD: succes met verstandskiezen laten trekken. Gaat er 1 of 2 uit? Brr..ik ben blij dat ze bij mij eruit zijn, die eruit moesten. Het trekken vond ik op zich best meevallen (Zelfs de verdoving) maar de dagen erna waren ruk. Tip: leg 's nachts een oude handdoek of iets op je kussensloop. Of gebruik een oude kussensloop. Ik kwijlde bloed 's nachts (gatver!) namelijk.
Poppedijn: succes bij je nieuwe baan. Hopelijk brengt het ook de regelmaat die je zoekt!
Yuc en Zsa : op naar de mooie resultaten en de juiste balans!
MF, had je het vorig schooljaar ook al niet naar je zin? Wat VD al zegt: het is zoo vermoeiend om werk te doen waar je eigenlijk niets meer in ziet.
Sjetterboks: PROFICIAT! Heb je een mooie dag gehad?
VD: succes met verstandskiezen laten trekken. Gaat er 1 of 2 uit? Brr..ik ben blij dat ze bij mij eruit zijn, die eruit moesten. Het trekken vond ik op zich best meevallen (Zelfs de verdoving) maar de dagen erna waren ruk. Tip: leg 's nachts een oude handdoek of iets op je kussensloop. Of gebruik een oude kussensloop. Ik kwijlde bloed 's nachts (gatver!) namelijk.
Poppedijn: succes bij je nieuwe baan. Hopelijk brengt het ook de regelmaat die je zoekt!
Yuc en Zsa : op naar de mooie resultaten en de juiste balans!
maandag 3 september 2012 om 11:26
Morgen ga ik lekker hardlopen, begin er weer een beetje regelmaat in te krijgen. Alleen 1x per week is echt te weinig, dus moet ook echt weer op zondag aan de slag ermee.
Deze week wil ik graag weer met een beetje inspiratie koken en GEEN chips eten. O en mijn fruit opeten in plaats in de kliko te gooien, omdat het is gaan rotten.
Vergeten te wegen verder, dus ik sla nog een weekje over.
Deze week wil ik graag weer met een beetje inspiratie koken en GEEN chips eten. O en mijn fruit opeten in plaats in de kliko te gooien, omdat het is gaan rotten.
Vergeten te wegen verder, dus ik sla nog een weekje over.
maandag 3 september 2012 om 14:32
ik heb een zelfde week als zsa-zsa gehad.. Voor mijn gevoel best ok gegeten maar als ik dan ECHT naar mijn lijstjes kijken... te veel gesnoept, score: -0,1
Moet echt anders, de klad komt er in en ik gun mezelf steeds meer..
@Millefleurs, kun je geen specialisatie naast je huidige werk doen?
Ik ga binnenkort ook naar de sauna heb ik gisteren bedacht, echt aan toe. Vriend is er nog nooit geweest en vindt het wat eng dus dan maar naar een badkledingdag (de gruwel).. En dan lekker s avonds daar eten, een massage etc.. Allebei ontzettend druk geweest dus ik ga ons binnenkort zo'n avondje cadeau doen
Viennas, bloed? Ik heb al drinkontbijt ingeslagen en fruit2day.. En ik ga morgenavond naar mijn ouders, die hebben altijd wel yoghurt etc. Wil eigenlijk de volgende dag wel weer werken, hopelijk lukt dat.. Nu gaan de 2 rechts eruit, daar heb ik meest last van, moet nog even afspraak maken voor 2 links.
Mijn goede voornemens:
- minimaal 4 dagen helemaal niet snoepen
- alleen zaterdag aan de alcohol (heb dan een festival)
- 2 keer sporten
maar vooral mezelf vertroetelen, want ik vind mezelf nu al zielig
Moet echt anders, de klad komt er in en ik gun mezelf steeds meer..
@Millefleurs, kun je geen specialisatie naast je huidige werk doen?
Ik ga binnenkort ook naar de sauna heb ik gisteren bedacht, echt aan toe. Vriend is er nog nooit geweest en vindt het wat eng dus dan maar naar een badkledingdag (de gruwel).. En dan lekker s avonds daar eten, een massage etc.. Allebei ontzettend druk geweest dus ik ga ons binnenkort zo'n avondje cadeau doen
Viennas, bloed? Ik heb al drinkontbijt ingeslagen en fruit2day.. En ik ga morgenavond naar mijn ouders, die hebben altijd wel yoghurt etc. Wil eigenlijk de volgende dag wel weer werken, hopelijk lukt dat.. Nu gaan de 2 rechts eruit, daar heb ik meest last van, moet nog even afspraak maken voor 2 links.
Mijn goede voornemens:
- minimaal 4 dagen helemaal niet snoepen
- alleen zaterdag aan de alcohol (heb dan een festival)
- 2 keer sporten
maar vooral mezelf vertroetelen, want ik vind mezelf nu al zielig
dinsdag 4 september 2012 om 20:25
