Lijf & Lijn
alle pijlers
Happy slanker year!!!!
zaterdag 2 januari 2010 om 10:31
Ik open mijn eigen topic... er zijn al tientallen afvaltopics, maar misschien omdat ik "slechts" als meeschrijver mee zou doen heb ik er minder vertrouwen in dat ik het volhoudt.
Ik was vanmorgen zwaar in shock. Het grote plan om nooit, maar dan ook nooit meer 3 cijfers te hoeven zien op mijn weegschaal is dan eindelijk toch mislukt.
Ik ben in september overspannen geraakt, en ik denk dat toen het hek echt van de dam is gegaan.... Een jaar geleden woog in nog 88 kilo, mét de grote wens hier 10 kilo van af te gaan vallen, en inmiddels weeg ik 100 KILO, vreselijk, vreselijk, vreselijk...
Ik zoek een paar volhouders die dit samen aan gaan en ook flink wat kwijt willen.
Ik zal een leuk schema maken, dat beloof ik alvast
En hoe ga ik dat bereiken? dat afvallen? ik heb het eerder gedaan...
Het belangrijkste is dat er een knop om moet bij mij. Alles maar in mijn waffel stoppen wat los en vast zit, dat is mijn aard. Mezelf blij maken met lekkere dingen eten, dat is ook een enorm probleem. Het mentale gedeelte is vooral een punt. Om de knop om te krijgen hoop ik dat hier meeschrijven zal helpen.Ik hoop dat ik die knop dan ook om kan houden! 5 jaar geleden ben ik 25 kilo afgevallen (van 105 naar 80 kilo) en dat heb ik toch wel heel lang zo kunnen houden. Maar een scheiding, verhuizing en nieuw leven met de kinderen alleen heeft me nogal uit mijn evenwicht gebracht vrees ik....
In het praktische is vrij simpel gezegt mijn plan:
min 1100 en max 1500 kcal per dag, proberen meer te bewegen en eens per week bij uitzondering wat extra's mogen eten.
Dus... wie doet er mee?
dinsdag 5 januari 2010 om 19:32
@tuut, bedankt voor je leuke posting. Ik snap wat je bedoeld hoor! ik ben stiekem ook wel bij dat er nog wat 90+ dames zich hebben gemeld. Maar het maakt verder niet uit hoeveel je af wilt vallen, of dat nou 3 of 30 kilo is. Het is voor iedereen even moeilijk, al duurt dertig kilo wellicht iets langer.....
Zolang mensen het een beetje leuk en gezellig houden en niet te eng fanatiek worden (heel trots zijn dat ze kunnen leven op 1 cracotte, 1 worteltje en 10 liter water...dat soort lui) is iedereen welkom.
Ik vind het een erg leuk stel bij elkaar zo. Beetje op 1 lijn kwa instelling volgens mij.
En.... BLIJF van de snoepjes af he? foei
Het ging vandaag wel lekker. Alleen had ik vanavond erg lekkere mie gekookt met veel groenten en wat vlees. Maar ik heb misschien wel wat te veel opgeschept. Maar ja, ik kan het niet nameten ook meer.
Zolang mensen het een beetje leuk en gezellig houden en niet te eng fanatiek worden (heel trots zijn dat ze kunnen leven op 1 cracotte, 1 worteltje en 10 liter water...dat soort lui) is iedereen welkom.
Ik vind het een erg leuk stel bij elkaar zo. Beetje op 1 lijn kwa instelling volgens mij.
En.... BLIJF van de snoepjes af he? foei
Het ging vandaag wel lekker. Alleen had ik vanavond erg lekkere mie gekookt met veel groenten en wat vlees. Maar ik heb misschien wel wat te veel opgeschept. Maar ja, ik kan het niet nameten ook meer.
dinsdag 5 januari 2010 om 20:30
Ben het helemaal eens met Hangmat, vind dat iedereen hier goed bezig is en inderdaad nog geen 'heb vandaag maar 500 calorieën op'-gedoe. Dat was namelijk precies de reden waarom ik de vorige keer met een ander topic ben gestopt met meeschrijven. Zo zonde, dat te fanatieke gedoe.
Zit trouwens vandaag zelf op 1550 calorieën, keurig rond de 1600 dus die ik mezelf tot doel had gesteld. Hou het afvallen voor mijn doen echt al lang vol nu. Misschien gaat het deze keer dus wel lukken.
Zit trouwens vandaag zelf op 1550 calorieën, keurig rond de 1600 dus die ik mezelf tot doel had gesteld. Hou het afvallen voor mijn doen echt al lang vol nu. Misschien gaat het deze keer dus wel lukken.
dinsdag 5 januari 2010 om 20:44
Hoi bikkels!
Mijn dag ging redelijk, tot het restant van de kerstkransjes rond ging; heb er 5 op
Had vandaag geen sportschool in de planning maar heb wel een uur gewandeld
Wel heb ik twee boterhammen meer op dan mocht van SB maar ik probeer me zo goed mogelijk aan de menu's te houden en wel op die manier dat ik het nu ook eens een keertje volhoud.
Heb het laatste half jaar talloze pogingen gedaan om na een paar dagen weer terug te vallen in mijn oude schransgedrag..
Wil het nu echt doorzetten en ik ben erg blij dat ik mijn ei hier kwijt kan en merk nu al steun te hebben aan dit forum! Gedeelde smart is halve smart zullen we maar zeggen!
Straks een pot (groene) thee zetten als ik het heel moeilijk heb een stuk fruit
Ga vanavond ook eens mijn kledingkast induiken, daar ligt zoveel leuks waar ik hopelijk over 5 maanden weer in pas
Dat werkt pas motiverend
Dikke zoenen en een fijne avond allen!
Mijn dag ging redelijk, tot het restant van de kerstkransjes rond ging; heb er 5 op
Had vandaag geen sportschool in de planning maar heb wel een uur gewandeld
Wel heb ik twee boterhammen meer op dan mocht van SB maar ik probeer me zo goed mogelijk aan de menu's te houden en wel op die manier dat ik het nu ook eens een keertje volhoud.
Heb het laatste half jaar talloze pogingen gedaan om na een paar dagen weer terug te vallen in mijn oude schransgedrag..
Wil het nu echt doorzetten en ik ben erg blij dat ik mijn ei hier kwijt kan en merk nu al steun te hebben aan dit forum! Gedeelde smart is halve smart zullen we maar zeggen!
Straks een pot (groene) thee zetten als ik het heel moeilijk heb een stuk fruit
Ga vanavond ook eens mijn kledingkast induiken, daar ligt zoveel leuks waar ik hopelijk over 5 maanden weer in pas
Dat werkt pas motiverend
Dikke zoenen en een fijne avond allen!
dinsdag 5 januari 2010 om 21:18
quote:zonnestraaltje71 schreef op 05 januari 2010 @ 21:03:
Wat zijn jullie goed bezig?! Ik ben helemaal niet gemotiveerd en zoek continue naar zoetigheid.
Wil ook wat meer bewegen; minimaal een half uur per dag toch?
Ik hoop snel de "spirit" te krijgen!
(en m'n wenkbrauw doet ook al de hele dag raar! )
Ik herken dat; de hele avond op zoek naar zoet ondanks wat ik al naar binnen heb gewerkt.. En naderhand zo'n klote schuldgevoel; yegh! Misschien helpt het je als je iets gaat doen wat je echt leuk vindt, een goed boek van de stapel trekken of zo? Dat wil bij mij nog wel eens werken.. Spirit die komt wel!
Succes en een fijne avond!
Wat zijn jullie goed bezig?! Ik ben helemaal niet gemotiveerd en zoek continue naar zoetigheid.
Wil ook wat meer bewegen; minimaal een half uur per dag toch?
Ik hoop snel de "spirit" te krijgen!
(en m'n wenkbrauw doet ook al de hele dag raar! )
Ik herken dat; de hele avond op zoek naar zoet ondanks wat ik al naar binnen heb gewerkt.. En naderhand zo'n klote schuldgevoel; yegh! Misschien helpt het je als je iets gaat doen wat je echt leuk vindt, een goed boek van de stapel trekken of zo? Dat wil bij mij nog wel eens werken.. Spirit die komt wel!
Succes en een fijne avond!
dinsdag 5 januari 2010 om 21:19
Hallo allemaal,
vandaag ging het goed, gelukkig! Door het vele drinken moet ik wel errugg veel naar de toilet en dat is wel erg lastig. Vooral s'nachts dus ik heb me voorgenomen maar niet teveel meer te drinken na 18 uur. Met slapeloze nachten schiet je ook niets op.
@mandarijntje, ik lees dat je ook aan SB doet. Welk boek ben jij bezig?
Ik ben weer (ben er 3 jaar geleden ook mijn kilo's mee kwijtgeraakt) met het oranje boek bezig "bereik je ideale gewicht". Heb nu wel een beetje honger (of is het gewoon trek) maar blijf sterk grrr....
@tuut, sorry, ik had de verhalen niet goed genoeg gelezen vandaar dat ik dacht dat jij dus was bevallen. Moet ik even beter opletten. Maar er wordt ook erg veel geschreven, dus ik haal het een beetje door elkaar. Na het ontbijt morgenochtend gaat het vast beter
En bij jou ook, zie die snoepjes als kleine monstertjes, net als dat duiveltje op je schouder. Kop op, je kan het hoor!
@noeks84 wat is VC? (misschien dom, maar ik ken het niet)
Nou iedereen, fijne avond, het gaat goed. Lekker op tijd naar bed, dan kunnen we ook geen dingen doen waar we spijt van krijgen.
vandaag ging het goed, gelukkig! Door het vele drinken moet ik wel errugg veel naar de toilet en dat is wel erg lastig. Vooral s'nachts dus ik heb me voorgenomen maar niet teveel meer te drinken na 18 uur. Met slapeloze nachten schiet je ook niets op.
@mandarijntje, ik lees dat je ook aan SB doet. Welk boek ben jij bezig?
Ik ben weer (ben er 3 jaar geleden ook mijn kilo's mee kwijtgeraakt) met het oranje boek bezig "bereik je ideale gewicht". Heb nu wel een beetje honger (of is het gewoon trek) maar blijf sterk grrr....
@tuut, sorry, ik had de verhalen niet goed genoeg gelezen vandaar dat ik dacht dat jij dus was bevallen. Moet ik even beter opletten. Maar er wordt ook erg veel geschreven, dus ik haal het een beetje door elkaar. Na het ontbijt morgenochtend gaat het vast beter
En bij jou ook, zie die snoepjes als kleine monstertjes, net als dat duiveltje op je schouder. Kop op, je kan het hoor!
@noeks84 wat is VC? (misschien dom, maar ik ken het niet)
Nou iedereen, fijne avond, het gaat goed. Lekker op tijd naar bed, dan kunnen we ook geen dingen doen waar we spijt van krijgen.
Pluk de dag en geniet van de kleine dingen om je heen.
dinsdag 5 januari 2010 om 21:22
quote:zonnestraaltje71 schreef op 05 januari 2010 @ 21:03:
Ik hoop snel de "spirit" te krijgen!
(en m'n wenkbrauw doet ook al de hele dag raar! )
Die wenkbrauw is je spirit die contact met je zoekt denk ik....
Lastig als je je motivatie even kwijt bent! misschien even een lijsjte maken met de redenen waarom je ook al weer af wilde vallen? en geef het niet op omdat je gesnoept hebt hoor... Dat gevoel van "nu maakt het toch niets meer uit" is kiling voor je motivatie! Hup Zonnestraaltje!
Ik hoop snel de "spirit" te krijgen!
(en m'n wenkbrauw doet ook al de hele dag raar! )
Die wenkbrauw is je spirit die contact met je zoekt denk ik....
Lastig als je je motivatie even kwijt bent! misschien even een lijsjte maken met de redenen waarom je ook al weer af wilde vallen? en geef het niet op omdat je gesnoept hebt hoor... Dat gevoel van "nu maakt het toch niets meer uit" is kiling voor je motivatie! Hup Zonnestraaltje!
dinsdag 5 januari 2010 om 21:26
quote:Mandarijntje81 schreef op 05 januari 2010 @ 21:18:
[...]
Ik herken dat; de hele avond op zoek naar zoet ondanks wat ik al naar binnen heb gewerkt.. En naderhand zo'n klote schuldgevoel; yegh! Misschien helpt het je als je iets gaat doen wat je echt leuk vindt, een goed boek van de stapel trekken of zo? Dat wil bij mij nog wel eens werken.. Spirit die komt wel!
Succes en een fijne avond!
Dat je me even "steunt" doet al goed!
Dank je wel en jij ook een fijne avond (ik pak boek én glas water )
[...]
Ik herken dat; de hele avond op zoek naar zoet ondanks wat ik al naar binnen heb gewerkt.. En naderhand zo'n klote schuldgevoel; yegh! Misschien helpt het je als je iets gaat doen wat je echt leuk vindt, een goed boek van de stapel trekken of zo? Dat wil bij mij nog wel eens werken.. Spirit die komt wel!
Succes en een fijne avond!
Dat je me even "steunt" doet al goed!
Dank je wel en jij ook een fijne avond (ik pak boek én glas water )
dinsdag 5 januari 2010 om 21:28
quote:Hangmat schreef op 05 januari 2010 @ 21:22:
[...]
Die wenkbrauw is je spirit die contact met je zoekt denk ik....
Lastig als je je motivatie even kwijt bent! misschien even een lijsjte maken met de redenen waarom je ook al weer af wilde vallen? en geef het niet op omdat je gesnoept hebt hoor... Dat gevoel van "nu maakt het toch niets meer uit" is kiling voor je motivatie! Hup Zonnestraaltje!
haha...ja, zal dat het zijn?
Goeie tip van dat lijstje.. Ga ik doen!
[...]
Die wenkbrauw is je spirit die contact met je zoekt denk ik....
Lastig als je je motivatie even kwijt bent! misschien even een lijsjte maken met de redenen waarom je ook al weer af wilde vallen? en geef het niet op omdat je gesnoept hebt hoor... Dat gevoel van "nu maakt het toch niets meer uit" is kiling voor je motivatie! Hup Zonnestraaltje!
haha...ja, zal dat het zijn?
Goeie tip van dat lijstje.. Ga ik doen!
dinsdag 5 januari 2010 om 21:48
Je wenkbrauw trekt zich vragend op als wil hij zeggen: Wat ben je aan het doen Zonnestraaltje?
maar je kunt het hoor! Het begin is nou eenmaal het moeilijkste als je nog niet echt de spirit hebt gevonden. Gewoon dag voor dag nemen!
Enneh Tuut.. Morgen met de handjes uit de snoeppot!
Vind jij die snack a jacks met caramel en chocolade misschien niet wat? Ik vind ze vies maar ik ben juist meer van het hartige..
Hangmat, volgens mij kun je beter met het avondeten zondigen dan dat je voor een stuk chocolade gaat dus ach. In elk geval fijn dat je goed kunt koken
Vanavond weer wezen wandelen. Nu 50 min. Gaat goed!
Nou succes allemaal en tot morgen.
maar je kunt het hoor! Het begin is nou eenmaal het moeilijkste als je nog niet echt de spirit hebt gevonden. Gewoon dag voor dag nemen!
Enneh Tuut.. Morgen met de handjes uit de snoeppot!
Vind jij die snack a jacks met caramel en chocolade misschien niet wat? Ik vind ze vies maar ik ben juist meer van het hartige..
Hangmat, volgens mij kun je beter met het avondeten zondigen dan dat je voor een stuk chocolade gaat dus ach. In elk geval fijn dat je goed kunt koken
Vanavond weer wezen wandelen. Nu 50 min. Gaat goed!
Nou succes allemaal en tot morgen.
dinsdag 5 januari 2010 om 21:56
Vandaag ging weer lekker!
Maar nog steeds verkouden (en dus nergens trek in) dus dat telt eigenlijk niet he?
Kom net bij mijn oma vandaan, verlate nieuwjaars visite, en die werd een partij ziek toen ik daar zat! Schijnt dat in het bajaardenhuis waar ze woont ontzettend buikgriep heerst... Dikke kans dat ik het nu ook krijg! Ik zal er vast wel een paar kilo's mee kwijtraken maar op die manier hoeft nou ook weer niet!
Ik ben trouwens ook wel blij dat er een aantal 90+ dames bij zitten hoor... Ik ben zelf ruim 110+ en het is toch wel fijn als je je een beetje kunt identificeren met de rest van de groep... No offense...
Mijn weegschaalbatterijvervangactie is jammerlijk mislukt, weegschaal is einde oefening dus heb vandaag maar meteen een nieuwe besteld via een goede aanbieding op internet; zoeen die je gegevens meteen online zet enzo. Maakt hij er zelf mooie grafiekjes van! En hij stuurt je e-mails als je je moet wegen enzo. Dus heb binnenkort zelfs "iemand" buiten het forum die op me let.
@ Tuut
Jammer van de snoepjes, maar er is geen man overboord hoor. Gewoon weer fris er tegenaan! Alle begin is moeilijk en zolang je niet denkt (zoals ik weleens deed) "nu maakt het niets meer uit" en dan nog meer gaat snoepen is er niets aan de hand.
Maar nog steeds verkouden (en dus nergens trek in) dus dat telt eigenlijk niet he?
Kom net bij mijn oma vandaan, verlate nieuwjaars visite, en die werd een partij ziek toen ik daar zat! Schijnt dat in het bajaardenhuis waar ze woont ontzettend buikgriep heerst... Dikke kans dat ik het nu ook krijg! Ik zal er vast wel een paar kilo's mee kwijtraken maar op die manier hoeft nou ook weer niet!
Ik ben trouwens ook wel blij dat er een aantal 90+ dames bij zitten hoor... Ik ben zelf ruim 110+ en het is toch wel fijn als je je een beetje kunt identificeren met de rest van de groep... No offense...
Mijn weegschaalbatterijvervangactie is jammerlijk mislukt, weegschaal is einde oefening dus heb vandaag maar meteen een nieuwe besteld via een goede aanbieding op internet; zoeen die je gegevens meteen online zet enzo. Maakt hij er zelf mooie grafiekjes van! En hij stuurt je e-mails als je je moet wegen enzo. Dus heb binnenkort zelfs "iemand" buiten het forum die op me let.
@ Tuut
Jammer van de snoepjes, maar er is geen man overboord hoor. Gewoon weer fris er tegenaan! Alle begin is moeilijk en zolang je niet denkt (zoals ik weleens deed) "nu maakt het niets meer uit" en dan nog meer gaat snoepen is er niets aan de hand.
dinsdag 5 januari 2010 om 22:21
Wat zijn jullie lief allemaal... Ondanks de slechte snoepjes-actie heb ik er weer helemaal zin in! Heb besloten zo nog een paar sit-ups te doen ter compensatie van de snoepjes...
En bedankt -eh.. ik weet even niet meer wie- voor de snack-a-jacks snoeptip, ook die ga ik eens proberen!
En @astrid: ik begrijp het helemaal hoor, heb ook moeite om alles te volgen omdat er zoveel mensen zijn!
Nou lieve dames, wens jullie een goede nacht en morgen slank weer op!
En bedankt -eh.. ik weet even niet meer wie- voor de snack-a-jacks snoeptip, ook die ga ik eens proberen!
En @astrid: ik begrijp het helemaal hoor, heb ook moeite om alles te volgen omdat er zoveel mensen zijn!
Nou lieve dames, wens jullie een goede nacht en morgen slank weer op!
dinsdag 5 januari 2010 om 22:23
quote:Hangmat schreef op 05 januari 2010 @ 21:56:
Zometeen op ned 3 komt Jong: over 2 jongeren met heeeel veeeel overgewicht. naar dat soort dingen kijken wil mij ook nog wel eens enorm motiveren. (erg he? )
Dat soort documentaires zijn toch ook bedoeld als 'signaal naar de samenleving'. Als dat jou motiveert is dat alleen maar goed! (Daarentegen moet je niet denken, o, zo erg is het bij mij nog lang niet, dus laat maar zitten dat afvallen...)
En o ja, hangmat, leuke motivatiepost!
Zometeen op ned 3 komt Jong: over 2 jongeren met heeeel veeeel overgewicht. naar dat soort dingen kijken wil mij ook nog wel eens enorm motiveren. (erg he? )
Dat soort documentaires zijn toch ook bedoeld als 'signaal naar de samenleving'. Als dat jou motiveert is dat alleen maar goed! (Daarentegen moet je niet denken, o, zo erg is het bij mij nog lang niet, dus laat maar zitten dat afvallen...)
En o ja, hangmat, leuke motivatiepost!
woensdag 6 januari 2010 om 09:44
Mogge... een nieuwe dag, Ik ben toch wel trots hoor, "al" 4 dagen bezig en ik hou het nog vol (nog 400 dagen te gaan? ach...)
Vrijdag wegen, ben erg benieuwd. Ik bereid me er mentaal maar even op voor, als ik niet ben afgevallen zou ik dat wel erg klote vinden. En dan toch mijn motivatie vast houden is het lastigste
Vrijdag wegen, ben erg benieuwd. Ik bereid me er mentaal maar even op voor, als ik niet ben afgevallen zou ik dat wel erg klote vinden. En dan toch mijn motivatie vast houden is het lastigste
woensdag 6 januari 2010 om 10:59
Goedemorgen, of bijna middag
Zo ik zit hier alweer een aantal uren achter mn bureau met een pak rijstwafels voor me... Beter zo een eten als ik trek heb, dan snoeppot plunderen of allemaal lekkere broodjes enzo kopen...
Gisterenavond had ik wel honger hoor, paar uur na het avondeten , maar ik ben sterk geweest en heb deze keer geen MMs of chips gegeten...
Als bijna 3 dagen aan het volhouden, alleen nog zoveel te gaan... Maar goed, als we elkaar blijven steunen, dan komen we er wel!
Hopelijk geeft de weegschaal vrijdag voor iedereen alvast wat resultaat!
@ hangmat, mag ik trouwens wel meedoen, of ga je mn gegevens gewoon vrijdag/zaterdag toevoegen aan de openingspost als iedereen zn gewicht doorgeeft..? Ik vind t allemaal goed hoor... =)
Zo ik zit hier alweer een aantal uren achter mn bureau met een pak rijstwafels voor me... Beter zo een eten als ik trek heb, dan snoeppot plunderen of allemaal lekkere broodjes enzo kopen...
Gisterenavond had ik wel honger hoor, paar uur na het avondeten , maar ik ben sterk geweest en heb deze keer geen MMs of chips gegeten...
Als bijna 3 dagen aan het volhouden, alleen nog zoveel te gaan... Maar goed, als we elkaar blijven steunen, dan komen we er wel!
Hopelijk geeft de weegschaal vrijdag voor iedereen alvast wat resultaat!
@ hangmat, mag ik trouwens wel meedoen, of ga je mn gegevens gewoon vrijdag/zaterdag toevoegen aan de openingspost als iedereen zn gewicht doorgeeft..? Ik vind t allemaal goed hoor... =)
woensdag 6 januari 2010 om 12:06
Plan gemaakt voor vandaag.. Dan kom ik op 1450 kcal uit.
En kan gewoon lekker eten. het valt zo mee de hoeveelheid die je mag eten! Je moet 'gewoon' de juiste keuzes maken.
Ik vind nu alles nog wel oke, ben er wel bang voor dat ik niet genoeg variatie kan vinden en dat het me dan tegen gaat staan.. maar we zullen zien.
Stiekem vanochtend toch op de weegschaal gestaan. Het zegt niks dat weet ik maar er was toch 1,5 kg af!! Als dat vrijdag nog zo is ben ik echt heel blij. Als het niet zo is ,daar ben ik ook wel bang voor Hangmat, dan komt het die week erop wel. Zeker als ik zo blijf doen als nu. Uiteindelijk gaat het eraf!
Vanochtend ook al weer een stevig eind gewandeld (valt niet mee met de kinderwagen door de sneeuw! Was een goede work-out)
Goh wat zijn we toch goed bezig.
Ben wel jaloers op de sportschool gangers. Ik kan me er echt niet toe zetten... Durf ook gewoon nog niet. Wil mijn vetpercentage helemaal niet weten! Ik wilde gewoon dat ik me weer zo prettig in mijn lijf voelde dat het me niet kan schelen wie me ziet sporten.. Snappen jullie dat? Ik stel me ook wel aan, en je moet er gewoon doorheen.. maar toch. Eerst met dikke winterjas aan de wandel...
Zet hem op!
En kan gewoon lekker eten. het valt zo mee de hoeveelheid die je mag eten! Je moet 'gewoon' de juiste keuzes maken.
Ik vind nu alles nog wel oke, ben er wel bang voor dat ik niet genoeg variatie kan vinden en dat het me dan tegen gaat staan.. maar we zullen zien.
Stiekem vanochtend toch op de weegschaal gestaan. Het zegt niks dat weet ik maar er was toch 1,5 kg af!! Als dat vrijdag nog zo is ben ik echt heel blij. Als het niet zo is ,daar ben ik ook wel bang voor Hangmat, dan komt het die week erop wel. Zeker als ik zo blijf doen als nu. Uiteindelijk gaat het eraf!
Vanochtend ook al weer een stevig eind gewandeld (valt niet mee met de kinderwagen door de sneeuw! Was een goede work-out)
Goh wat zijn we toch goed bezig.
Ben wel jaloers op de sportschool gangers. Ik kan me er echt niet toe zetten... Durf ook gewoon nog niet. Wil mijn vetpercentage helemaal niet weten! Ik wilde gewoon dat ik me weer zo prettig in mijn lijf voelde dat het me niet kan schelen wie me ziet sporten.. Snappen jullie dat? Ik stel me ook wel aan, en je moet er gewoon doorheen.. maar toch. Eerst met dikke winterjas aan de wandel...
Zet hem op!
