Lijf & Lijn
alle pijlers
Happy slanker year!!!!
zaterdag 2 januari 2010 om 10:31
Ik open mijn eigen topic... er zijn al tientallen afvaltopics, maar misschien omdat ik "slechts" als meeschrijver mee zou doen heb ik er minder vertrouwen in dat ik het volhoudt.
Ik was vanmorgen zwaar in shock. Het grote plan om nooit, maar dan ook nooit meer 3 cijfers te hoeven zien op mijn weegschaal is dan eindelijk toch mislukt.
Ik ben in september overspannen geraakt, en ik denk dat toen het hek echt van de dam is gegaan.... Een jaar geleden woog in nog 88 kilo, mét de grote wens hier 10 kilo van af te gaan vallen, en inmiddels weeg ik 100 KILO, vreselijk, vreselijk, vreselijk...
Ik zoek een paar volhouders die dit samen aan gaan en ook flink wat kwijt willen.
Ik zal een leuk schema maken, dat beloof ik alvast
En hoe ga ik dat bereiken? dat afvallen? ik heb het eerder gedaan...
Het belangrijkste is dat er een knop om moet bij mij. Alles maar in mijn waffel stoppen wat los en vast zit, dat is mijn aard. Mezelf blij maken met lekkere dingen eten, dat is ook een enorm probleem. Het mentale gedeelte is vooral een punt. Om de knop om te krijgen hoop ik dat hier meeschrijven zal helpen.Ik hoop dat ik die knop dan ook om kan houden! 5 jaar geleden ben ik 25 kilo afgevallen (van 105 naar 80 kilo) en dat heb ik toch wel heel lang zo kunnen houden. Maar een scheiding, verhuizing en nieuw leven met de kinderen alleen heeft me nogal uit mijn evenwicht gebracht vrees ik....
In het praktische is vrij simpel gezegt mijn plan:
min 1100 en max 1500 kcal per dag, proberen meer te bewegen en eens per week bij uitzondering wat extra's mogen eten.
Dus... wie doet er mee?
zaterdag 23 januari 2010 om 15:44
DH123 - 72.6 kg
Bij mij vanochtend dus 0.4 kg meer op de weegschaal dan gister ochtend terwijl ik gisteren een super dag gehad heb. Beetje jammer, maar moet mezelf leren niet dagelijks dan wel om de dag te wegen maar gewoon wekelijks..
Verder tot nu toe al een slechte dag, gewerkt op een onderwijsbeurs maar er kwam geen kip opdagen waardoor iedereen uit verveling ging eten, zeg maar gerust vreten. Ik heb een zakje naturel chips op (213 kcal geloof ik) en in plaats van mijn twee meegebrachte boterhammen met mager smeerkaasje werd het een donkerbruin, hard, vers broodje in twee helften met kaas en fricandeau als lunch. Niet ontzettend slecht, baal er toch van. Vanavond groentesoep met één boterhammetje zodat ik nog een beetje binnen de strepen blijf.
Verder zie ik allemaal positieve berichtjes en helaas ook wat negatieve berichtjes. Als het even tegen zit, bedenk dan dat er na regen zonneschijn komt. We komen er wel!!
Fijn weekend nog meiden!
DH123
Bij mij vanochtend dus 0.4 kg meer op de weegschaal dan gister ochtend terwijl ik gisteren een super dag gehad heb. Beetje jammer, maar moet mezelf leren niet dagelijks dan wel om de dag te wegen maar gewoon wekelijks..
Verder tot nu toe al een slechte dag, gewerkt op een onderwijsbeurs maar er kwam geen kip opdagen waardoor iedereen uit verveling ging eten, zeg maar gerust vreten. Ik heb een zakje naturel chips op (213 kcal geloof ik) en in plaats van mijn twee meegebrachte boterhammen met mager smeerkaasje werd het een donkerbruin, hard, vers broodje in twee helften met kaas en fricandeau als lunch. Niet ontzettend slecht, baal er toch van. Vanavond groentesoep met één boterhammetje zodat ik nog een beetje binnen de strepen blijf.
Verder zie ik allemaal positieve berichtjes en helaas ook wat negatieve berichtjes. Als het even tegen zit, bedenk dan dat er na regen zonneschijn komt. We komen er wel!!
Fijn weekend nog meiden!
DH123
zaterdag 23 januari 2010 om 16:12
Hallo
Fijn zeg, al die goede resultaten. Ik heb gisteravond 3 zelfgebakken pannenkoeken gegeten met poedersuiker, geen idee of die dingen slecht zijn, maar lekker waren ze wel!
Gistermiddag kwam mijn vriendje thuis, met 0,8 kilo toblerone voor mij. Erg lief, maar ik ben echt chocoladeverslaafd dus niet erg handig, hij weet wel dat ik wat wil afvallen, maar niet dat ik er zo streng mee bezig ben ( eet gewoon normaal avondeten).
Maar goed, heb al verschillende stukjes gehad, en daarnaast ook heerlijk 2 wijntjes gedronken.
Vanavond gaan we denk ik maar uit eten, heb totaal geen zin om te koken. Morgen pak ik de draad weer helemaal op.
Nu even genieten van ons samen zijn ( hij is maar twee weken thuis, en moet dan voor een maand op oefening).
Prettig weekend allemaal, enne ik ben het met Nez eens, volgens mij kunnen er al een aantal mensen uit de tabel weggehaald worden.
Fijn zeg, al die goede resultaten. Ik heb gisteravond 3 zelfgebakken pannenkoeken gegeten met poedersuiker, geen idee of die dingen slecht zijn, maar lekker waren ze wel!
Gistermiddag kwam mijn vriendje thuis, met 0,8 kilo toblerone voor mij. Erg lief, maar ik ben echt chocoladeverslaafd dus niet erg handig, hij weet wel dat ik wat wil afvallen, maar niet dat ik er zo streng mee bezig ben ( eet gewoon normaal avondeten).
Maar goed, heb al verschillende stukjes gehad, en daarnaast ook heerlijk 2 wijntjes gedronken.
Vanavond gaan we denk ik maar uit eten, heb totaal geen zin om te koken. Morgen pak ik de draad weer helemaal op.
Nu even genieten van ons samen zijn ( hij is maar twee weken thuis, en moet dan voor een maand op oefening).
Prettig weekend allemaal, enne ik ben het met Nez eens, volgens mij kunnen er al een aantal mensen uit de tabel weggehaald worden.
zaterdag 23 januari 2010 om 19:00
zaterdag 23 januari 2010 om 20:49
Ik zal me eens even aan mijn week taak gaan wijden...
Ik heb een bizar slechte dag achter de rug, ik zal mijn onverantwoorde dagmenu even melden (te danken aan bij drie mensen op visite en geen tijd meer om te koken met twee peuters aan de rokken...)
Ontbijt: brinta
Tussendoor: appeltaart
Lunch: appeltaart, 1 wit puntje appelstroop
Avondeten: twee kant en klare pannenkoeken (yuk...) en eh... Appeltaart.
Ik kwam toch "maar" aan de 1700 kcal... misschien begin ik een appeltaart dieet...
En morgen doe ik weer normaal, ik zal wel moeten afkicken want ben high van al die suiker
Ik heb een bizar slechte dag achter de rug, ik zal mijn onverantwoorde dagmenu even melden (te danken aan bij drie mensen op visite en geen tijd meer om te koken met twee peuters aan de rokken...)
Ontbijt: brinta
Tussendoor: appeltaart
Lunch: appeltaart, 1 wit puntje appelstroop
Avondeten: twee kant en klare pannenkoeken (yuk...) en eh... Appeltaart.
Ik kwam toch "maar" aan de 1700 kcal... misschien begin ik een appeltaart dieet...
En morgen doe ik weer normaal, ik zal wel moeten afkicken want ben high van al die suiker
zaterdag 23 januari 2010 om 21:15
Biebelie,Coosa, Pieternel, Nundi, Ines, Lolaatje84, Whopper, Summer0105, Septembergirl, Jullie heb ik uit het lijstje gehaald, als ik een vergissing heb gemaakt laat het even weten want ik heb ook de versie mét jullie gegevens bewaard voor het geval dat.
Willen jullie even helpen met opletten wie er nog actief zijn? Misschien staan er wel meer tussen die er niet meer op hoeven maar ik ben zo slecht in namen.... Dan haal ik die er volgende weer weer uit..
Willen jullie even helpen met opletten wie er nog actief zijn? Misschien staan er wel meer tussen die er niet meer op hoeven maar ik ben zo slecht in namen.... Dan haal ik die er volgende weer weer uit..
zaterdag 23 januari 2010 om 22:41
Hangmat, dankjewel voor het bijwerken weer..
Jaaaa.... en van mij was er dit keer ook een bijdrage!!
Nu wil ik dat natuurlijk wel vasthouden.
Heb vandaag wel chocola gegeten en net een schaaltje chips naast me gezet.
Kraak, smek, smak, krraak... ik zit het naar binnen te werken maar ik voel dat het niet goed valt. Als ik zo door ga wordt ik vannacht wakker en ben ik kotsmisselijk. Ik ben er dus mee gestopt.
Jammer, want als het op mijn tong ligt, en die cheese-onion smaak gaat richting keelgat, dat vind ik lekker.
Maar wat ik al zei, maagtechnisch kan ik het niet hebben, merk ik.
Laat ik nou verstandig blijven.
Jaaaa.... en van mij was er dit keer ook een bijdrage!!
Nu wil ik dat natuurlijk wel vasthouden.
Heb vandaag wel chocola gegeten en net een schaaltje chips naast me gezet.
Kraak, smek, smak, krraak... ik zit het naar binnen te werken maar ik voel dat het niet goed valt. Als ik zo door ga wordt ik vannacht wakker en ben ik kotsmisselijk. Ik ben er dus mee gestopt.
Jammer, want als het op mijn tong ligt, en die cheese-onion smaak gaat richting keelgat, dat vind ik lekker.
Maar wat ik al zei, maagtechnisch kan ik het niet hebben, merk ik.
Laat ik nou verstandig blijven.
zaterdag 23 januari 2010 om 23:19
Hoi allemaal!!!
Ik ben vanavond teruggekomen van vakantie, en heb echt genoten! Het weer was echt super, alleen maar lekker warm en zon en ik heb ook genoten van al het lekkere eten! In het begin van de week probeerde ik nog wel op te letten en had ik ook nog niet zo'n grote eetlust omdat ik natuurlijk streng gelijnd had, maar naarmate de week vorderde, merkte ik dat ik steeds meer ging eten... We hadden all inclusive dus je eet en drinkt ook echt de hele dag door.. Dus m'n kleding begon in de loop van de week wel wat strakker te zitten!
Maar... er gaat blijkbaar een virus rond op het eiland waar ik zat, en in de nacht van donderdag op vrijdag kreeg ik een buikgriepje waardoor ik vanaf toen eigenlijk niks meer gegeten heb, ik kon de geur niet eens verdragen. Van een groep van een stuk of twaalf mensen waar wij mee omgingen daar, hebben vijf mensen het gehad afgelopen week. Gelukkig voelde ik me verder niet ziek alleen maag/darmen van slag en vanochtend ging het weer helemaal goed zodat ik er op de terugreis gelukkig geen last meer van had. Het enige voordeel hiervan is dus dat ik de afgelopen week door dat buikgriepje nauwelijks iets ben aangekomen! Daar ben ik stiekem wel blij mee, want anders kon ik weer helemaal opnieuw beginnen.
Ik ga in elk geval maandag weer beginnen met lijnen, deze week dus geen nieuw gewicht van mij, volgende week hoop ik weer een goed resultaat te kunnen melden.
Dan ga ik nu even alles bijlezen hier..
Ik ben vanavond teruggekomen van vakantie, en heb echt genoten! Het weer was echt super, alleen maar lekker warm en zon en ik heb ook genoten van al het lekkere eten! In het begin van de week probeerde ik nog wel op te letten en had ik ook nog niet zo'n grote eetlust omdat ik natuurlijk streng gelijnd had, maar naarmate de week vorderde, merkte ik dat ik steeds meer ging eten... We hadden all inclusive dus je eet en drinkt ook echt de hele dag door.. Dus m'n kleding begon in de loop van de week wel wat strakker te zitten!
Maar... er gaat blijkbaar een virus rond op het eiland waar ik zat, en in de nacht van donderdag op vrijdag kreeg ik een buikgriepje waardoor ik vanaf toen eigenlijk niks meer gegeten heb, ik kon de geur niet eens verdragen. Van een groep van een stuk of twaalf mensen waar wij mee omgingen daar, hebben vijf mensen het gehad afgelopen week. Gelukkig voelde ik me verder niet ziek alleen maag/darmen van slag en vanochtend ging het weer helemaal goed zodat ik er op de terugreis gelukkig geen last meer van had. Het enige voordeel hiervan is dus dat ik de afgelopen week door dat buikgriepje nauwelijks iets ben aangekomen! Daar ben ik stiekem wel blij mee, want anders kon ik weer helemaal opnieuw beginnen.
Ik ga in elk geval maandag weer beginnen met lijnen, deze week dus geen nieuw gewicht van mij, volgende week hoop ik weer een goed resultaat te kunnen melden.
Dan ga ik nu even alles bijlezen hier..
zaterdag 23 januari 2010 om 23:42
zondag 24 januari 2010 om 15:08
Ik ben vandaag aan het werk, minder leuk maar wel goed voor de lijn want geen snoep in de buurt. Ik heb besloten ook meer de trap te gaan nemen, ik moet regelmatig heen en weer tussen de 8e en de 1e/begane grond. Ik kom nu nog hijgend boven maar hopelijk gaat dat snel voorbij.
Gisteren nog een gesprek met man gehad over het afvallen en hij zal me nog meer stimuleren om te gaan sporten heeft hij beloofd. Ik hoop dat het allemaal nu wel gaat helpen.
@ Lolaatje: Welkom terug!
@ Hangmat: Mijn oom zei altijd dat hij op bananendieet was: hij at alles behalve bananen. Misschien moet je dat dan maar instellen met je appeltaartdieet
Gisteren nog een gesprek met man gehad over het afvallen en hij zal me nog meer stimuleren om te gaan sporten heeft hij beloofd. Ik hoop dat het allemaal nu wel gaat helpen.
@ Lolaatje: Welkom terug!
@ Hangmat: Mijn oom zei altijd dat hij op bananendieet was: hij at alles behalve bananen. Misschien moet je dat dan maar instellen met je appeltaartdieet
zondag 24 januari 2010 om 15:40
Gisteravond naar de griek geweest, en voor mijn gevoel een " gezond" etentje gehad, vooraf bladerdeeg met spinazie, walnoten en feta, als hoofdgerecht samen een 2persoons schotel, elk 5 kleine stukjes vlees ( giros lust ik niet, dus laten liggen), vrij mager vlees waaronder kip ( heb stukje kip van mijn vriend ook gehad, geruild voor gehakt). Geen nagerecht gehad, en maar één glaasje rode wijn ( bob).
Vanochtend voor de spiegel gestaan, normaal heb ik altijd tussen mijn 2 vetribbels op mijn buik zo'n streep staan, en die is er helemaal niet meer! Ook kan mijn riem een gaatje strakker! Kan echt merken dat al die dagelijkse sit-ups toch effect hebben op mijn buik! Jammer dat ik nog steeds niet kan paardrijden, heeft hier weer behoorlijk gesneeuwd vanochtend, wel meteen 40 min. sneeuw geschept, toch nog wat beweging gehad!
@Hangmat, ik doe ook mee met het appeltaartdieet haha, lijkt me een heerlijk plan! Wat weer een goede vangst deze week!
@Lolaatje, best handig dus die buikgriep! Wij gaan ook altijd all in op vakantie en ik snap helemaal wat je bedoelt! Heerlijk al dat eten en die cocktails!!!
@Jokke, lekker geschaatst??
Vanochtend voor de spiegel gestaan, normaal heb ik altijd tussen mijn 2 vetribbels op mijn buik zo'n streep staan, en die is er helemaal niet meer! Ook kan mijn riem een gaatje strakker! Kan echt merken dat al die dagelijkse sit-ups toch effect hebben op mijn buik! Jammer dat ik nog steeds niet kan paardrijden, heeft hier weer behoorlijk gesneeuwd vanochtend, wel meteen 40 min. sneeuw geschept, toch nog wat beweging gehad!
@Hangmat, ik doe ook mee met het appeltaartdieet haha, lijkt me een heerlijk plan! Wat weer een goede vangst deze week!
@Lolaatje, best handig dus die buikgriep! Wij gaan ook altijd all in op vakantie en ik snap helemaal wat je bedoelt! Heerlijk al dat eten en die cocktails!!!
@Jokke, lekker geschaatst??
zondag 24 januari 2010 om 19:22
Wat zijn jullie allemaal goed bezig zeg!!
Hangmat, Tuut en Pessie allemaal al meer dan 3 kilo eraf. Echt goed!
Ik heb zelf toch echt de balen. Het voelt weer als terug bij af. Stom, want ik weet best dat er al 3 kg af is.. Merk dat ik wil snoepen en meer wil eten. Maar ik doe het NIET.
Het moet eraf. Ik wil het gewoon niet meer dus ik moet doorzetten. En dat ga ik doen. (ik spreek mezelf even toe )
En nu begint mijn laatste weekje verlof. En dan weer terug in de drukte van werken, kindjes en de rest! Je zou toch denken dat je daar sowieso kiloos van afvalt . Als ik maar afblijf van alle taartjes, snoepjes, koekjes, traktaties die er altijd wel zijn...
Wenn, ik denk trouwens dat het toch geen ? was maar een P!!
Nou meisjes (kerels doen hier niet aan he?) veel succes de aankomende week. Ik wil de POTVIS!
Hangmat, Tuut en Pessie allemaal al meer dan 3 kilo eraf. Echt goed!
Ik heb zelf toch echt de balen. Het voelt weer als terug bij af. Stom, want ik weet best dat er al 3 kg af is.. Merk dat ik wil snoepen en meer wil eten. Maar ik doe het NIET.
Het moet eraf. Ik wil het gewoon niet meer dus ik moet doorzetten. En dat ga ik doen. (ik spreek mezelf even toe )
En nu begint mijn laatste weekje verlof. En dan weer terug in de drukte van werken, kindjes en de rest! Je zou toch denken dat je daar sowieso kiloos van afvalt . Als ik maar afblijf van alle taartjes, snoepjes, koekjes, traktaties die er altijd wel zijn...
Wenn, ik denk trouwens dat het toch geen ? was maar een P!!
Nou meisjes (kerels doen hier niet aan he?) veel succes de aankomende week. Ik wil de POTVIS!
zondag 24 januari 2010 om 23:48
Lees goede reacties hier! Super dames!
Zelf een rot weekend achter de rug.. hoewel, erg leuk weekend, maar niet zo voor het dieet! Veel gegeten uit verveling en stress; tentamenperiode is aangebroken waarin er naast het studeren bizar veel opdrachten ingeleverd moeten worden. Voornamelijk chips, chocola en koekjes naar binnen gestopt; De dingen waar ik de afgelopen weken erg veel trek in had maar niet genomen heb. Hoop dat ik er vanaf morgen weer gewoon tegenaan kan nu ik weer alles geproefd heb waar ik zo'n trek in had, want dit schiet natuurlijk niet op!
Allemaal weer veel succes gewenst, duik nu snel mijn bedje in want de wekker rinkelt om 07.30 gewoon weer om te gaan studeren..
Liefs DH123
Zelf een rot weekend achter de rug.. hoewel, erg leuk weekend, maar niet zo voor het dieet! Veel gegeten uit verveling en stress; tentamenperiode is aangebroken waarin er naast het studeren bizar veel opdrachten ingeleverd moeten worden. Voornamelijk chips, chocola en koekjes naar binnen gestopt; De dingen waar ik de afgelopen weken erg veel trek in had maar niet genomen heb. Hoop dat ik er vanaf morgen weer gewoon tegenaan kan nu ik weer alles geproefd heb waar ik zo'n trek in had, want dit schiet natuurlijk niet op!
Allemaal weer veel succes gewenst, duik nu snel mijn bedje in want de wekker rinkelt om 07.30 gewoon weer om te gaan studeren..
Liefs DH123
maandag 25 januari 2010 om 08:35
DH123, dat had ik ook altijd als ik zat te studeren. Dan kreeg ik extra trek in koekjes etc en dan werkte ik ook rustig een heel pak naar binnen, bijna zonder dat ik het zelf doorhad. Vandaag gewoon weer vol goede moed verder met afvallen
Gliene, jezelf streng kunnen toespreken is wel een vereiste om succesvol af te vallen denk ik. Dus ik hoop dat je naar jezelf luistert en van al het lekkers af kunt blijven Geniet nog maar even lekker van je laatste weekje verlof.
Ik kan de tabel niet zien, sta ik er nu in?
Vandaag is mijn dieet officieel van start gegaan en ik heb er een goed gevoel over. Gisteren heb ik er een goed gesprek met mijn vriend over gehad en hij heeft me mijn vertrouwen erover terug gegeven. En hij gaat me helpen waar het maar kan. Dus dat is wel super.
Vanochtend ontbeten met 2 crackers met appelstroop en een glas water. Op naar die 65 kg!
Gliene, jezelf streng kunnen toespreken is wel een vereiste om succesvol af te vallen denk ik. Dus ik hoop dat je naar jezelf luistert en van al het lekkers af kunt blijven Geniet nog maar even lekker van je laatste weekje verlof.
Ik kan de tabel niet zien, sta ik er nu in?
Vandaag is mijn dieet officieel van start gegaan en ik heb er een goed gevoel over. Gisteren heb ik er een goed gesprek met mijn vriend over gehad en hij heeft me mijn vertrouwen erover terug gegeven. En hij gaat me helpen waar het maar kan. Dus dat is wel super.
Vanochtend ontbeten met 2 crackers met appelstroop en een glas water. Op naar die 65 kg!
maandag 25 januari 2010 om 10:45
Goede morgen!!
Ik had gister een wat mindere gezonde dag... ben weer aan de betere hand en heb daarom ook weer meer smaak. 's middags +- 200 gram zoute popcorn, 's avonds pizza en daarna nog een halve tompouce... Maar goed, volgens de eetmeter kom ik dan nog steeds maar op 1700 kc dus dat valt allemaal reuze mee.
Vandaag doe ik dus maar weer normaal!
O (9u): flinke kom magere yoghurt met 5 eetlepels kellog's K
L: grote kop verse groentensoep met 2 beschuiten
T: 2 mandarijnen, appel en een plak ontbijtkoek.
D: 2 pitabroodjes met sla, shoarmavlees en een klein beetje halfvolle mayonaise.
Volgens de eetmeter kom ik dan op 1400 kc dus dat is netjes ondanks het feit dat shoarma natuurlijk niet het allerbeste vlees is.
Ik had gister een wat mindere gezonde dag... ben weer aan de betere hand en heb daarom ook weer meer smaak. 's middags +- 200 gram zoute popcorn, 's avonds pizza en daarna nog een halve tompouce... Maar goed, volgens de eetmeter kom ik dan nog steeds maar op 1700 kc dus dat valt allemaal reuze mee.
Vandaag doe ik dus maar weer normaal!
O (9u): flinke kom magere yoghurt met 5 eetlepels kellog's K
L: grote kop verse groentensoep met 2 beschuiten
T: 2 mandarijnen, appel en een plak ontbijtkoek.
D: 2 pitabroodjes met sla, shoarmavlees en een klein beetje halfvolle mayonaise.
Volgens de eetmeter kom ik dan op 1400 kc dus dat is netjes ondanks het feit dat shoarma natuurlijk niet het allerbeste vlees is.
maandag 25 januari 2010 om 13:41
Dag dames!
Dit weekend was ook niet helemaal super bij mij. Ik vind het door de weeks echt veel beter vol te houden. De avonden zijn zo moeilijk. Zaterdagavond een verjaardag, overdag super goed gegeten maar 's avonds toch weer wat handjes chips, nootjes en hapjes.. En gisteravond was ik bij een vriendin en die had ook vanalles lekkers terwijl het overdag zo goed ging..
Maarja, vanochtend dus maar meteen weer veel gezonde boodschappen gedaan en 2x sporten deze week. Dan komt het vast wel weer goed.
Nog een paar dagen en dan zijn we met zn allen al een maand aan onze goede voornemen aan het werken!! Ik moet zeggen dat we daar toch wel trots op kunnen zijn want normaal geef ik binnen een week alweer op.
Dit weekend was ook niet helemaal super bij mij. Ik vind het door de weeks echt veel beter vol te houden. De avonden zijn zo moeilijk. Zaterdagavond een verjaardag, overdag super goed gegeten maar 's avonds toch weer wat handjes chips, nootjes en hapjes.. En gisteravond was ik bij een vriendin en die had ook vanalles lekkers terwijl het overdag zo goed ging..
Maarja, vanochtend dus maar meteen weer veel gezonde boodschappen gedaan en 2x sporten deze week. Dan komt het vast wel weer goed.
Nog een paar dagen en dan zijn we met zn allen al een maand aan onze goede voornemen aan het werken!! Ik moet zeggen dat we daar toch wel trots op kunnen zijn want normaal geef ik binnen een week alweer op.
maandag 25 januari 2010 om 13:57
Hoi Hoi..
Even een tijdje afwezig geweest...
Heb echt in alle opzichten een rotweek achter de rug
Probeer het vanaf vandaag weer op te pakken
Woog zaterdag 76.5 Ben al lang blij dat ik niet gigantisch ben aangekomen want heb totaal niet op mijn eten gelet. Ben zelfs nog vrij verbaasd dat ik geen 2 kilo ben aangekomen!
Nou.. ik ga nu eerst alles even op een rijtje zetten om deze week door te komen en ik post snel weer!
Ik zie trouwens berichtjes dat sommigen al 3 kilo zijn afgevallen! Echt KEI goed man! Gefeliciteerd!!!
Even een tijdje afwezig geweest...
Heb echt in alle opzichten een rotweek achter de rug
Probeer het vanaf vandaag weer op te pakken
Woog zaterdag 76.5 Ben al lang blij dat ik niet gigantisch ben aangekomen want heb totaal niet op mijn eten gelet. Ben zelfs nog vrij verbaasd dat ik geen 2 kilo ben aangekomen!
Nou.. ik ga nu eerst alles even op een rijtje zetten om deze week door te komen en ik post snel weer!
Ik zie trouwens berichtjes dat sommigen al 3 kilo zijn afgevallen! Echt KEI goed man! Gefeliciteerd!!!
maandag 25 januari 2010 om 14:07
Hier gaat het ook nog steeds goed. Zaterdagavond had ik een feestje en ben ik behoorlijk losgegaan op de hapjes en de drankjes maar vanmorgen woog ik weer evenveel als afgelopen vrijdag. Daar ben ik wel heel blij mee, nu kan ik voor m'n gevoel gewoon verder waar ik gebleven was (én een leuk feestje gehad )
Ik zie hier verschillende dames schrijven dat hun vriend/man hen gaat helpen door te stimuleren etc. Werkt dat echt voor jullie? Ik word juist helemaal geïrriteerd als iemand zich gaat bemoeien met m'n dieet. Ga er maar vanuit dat ik zelf al een half uur een intern debat heb gehad over of ik nou wel of niet een koekje neem; het láátste waar ik dan op zit te wachten is een afkeurende blik met een "zou je dat nou wel doen?"
Niet naar kijken en niks over zeggen a.u.b.. Of ben ik de enige?
Ik zie hier verschillende dames schrijven dat hun vriend/man hen gaat helpen door te stimuleren etc. Werkt dat echt voor jullie? Ik word juist helemaal geïrriteerd als iemand zich gaat bemoeien met m'n dieet. Ga er maar vanuit dat ik zelf al een half uur een intern debat heb gehad over of ik nou wel of niet een koekje neem; het láátste waar ik dan op zit te wachten is een afkeurende blik met een "zou je dat nou wel doen?"
Niet naar kijken en niks over zeggen a.u.b.. Of ben ik de enige?
