Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen met Evy Gruyeart?! Wie doet ermee?!
dinsdag 21 juni 2011 om 08:50
Hallo..
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
woensdag 22 juni 2011 om 08:17
Ik wil ook graag mee schrijven.
Ik ben al tijden van plan om te starten met hardlopen, Evy staat al een maand op mijn iPod
Er moest alleen nog 'even' een andere knop om, stoppen met roken. Daar ben ik vandaag officieel mee gestopt, dus morgenavond start ik met les 1.
Het zal me zwaar gaan vallen, want ook al sport ik nu al (tennis), ik heb totaal geen conditie.
@Tweety, leuk, dat je een nieuw topic hebt geopend.
Ik ben al tijden van plan om te starten met hardlopen, Evy staat al een maand op mijn iPod
Er moest alleen nog 'even' een andere knop om, stoppen met roken. Daar ben ik vandaag officieel mee gestopt, dus morgenavond start ik met les 1.
Het zal me zwaar gaan vallen, want ook al sport ik nu al (tennis), ik heb totaal geen conditie.
@Tweety, leuk, dat je een nieuw topic hebt geopend.
woensdag 22 juni 2011 om 09:12
Hihi. Ik kreeg een paar keer de vraag waarom ik online hardloopschoenenheb aangeschaft. Dat is omdat mijn vriendin ze in de winkel heeft aangeschaft en ik ze had gepast en qua maat waren ze ook perfect. Dus ik heb ze alleen via internet gekocht omdat ik toen 20euro goedkoper klaar was voor hetzelfde paar schoenen
Kreeg net een mailtje dat ze ze donderdagmorgen pas leverbaar waren dus heb ze vrijdag. Aghhja die ene dag kan ik ook wel langer wachten.
Nou degene die vandaag gaan lopen heel veel succes en zet hem op!!
Kreeg net een mailtje dat ze ze donderdagmorgen pas leverbaar waren dus heb ze vrijdag. Aghhja die ene dag kan ik ook wel langer wachten.
Nou degene die vandaag gaan lopen heel veel succes en zet hem op!!
woensdag 22 juni 2011 om 09:39
Zo oud zul je vast nog niet zijn!!
Ik heb een mp4 speler en dat gaat ook goed!! Moet je even in de folders of op interney kijken sommige kosten nog geen € 20,- . Succes ermee!!
Sk8er, succes met stoppen met roken. Ik ben er 2 jaar geleden van de ene op de andere dag meegestopt. Ik vond het begin wel moeilijk maar ben nu erg blij dat ik gestopt ben. Scheelt je ook nog een hoop geld!!
Ik heb een mp4 speler en dat gaat ook goed!! Moet je even in de folders of op interney kijken sommige kosten nog geen € 20,- . Succes ermee!!
Sk8er, succes met stoppen met roken. Ik ben er 2 jaar geleden van de ene op de andere dag meegestopt. Ik vond het begin wel moeilijk maar ben nu erg blij dat ik gestopt ben. Scheelt je ook nog een hoop geld!!
woensdag 22 juni 2011 om 10:05
woensdag 22 juni 2011 om 10:11
quote:steph schreef op 21 juni 2011 @ 12:12:
[...]
Koop wel snel goede schoenen anders krijg je last van gewrichten!!
Goede schoenen zijn het belangrijkste! Ga naar een winkel en laat je voorlichten, dat hoeft niet heel duur te zijn: ik was 70 euro kwijt voor een paar schoenen dat geschikt is voor je gewicht, ondergrond waarop je loopt, hoe lang je al loopt etc. Het is echt heel belangrijk!
Ik ben inmiddels bij les 19, en ik vind het hartstikke leuk! Ik was al bij les 22, maar was twee weekjes gestopt wegens gekneusde teen. Toen weer bij les 18 begonnen en ik merkte dat ik die les nu eigenlijk al te makkelijk vond: je conditie gaat er dus enorm van vooruit!Wat betreft afvallen: ik ben wel slanker geworden (vet kwijt, met name benen en billen) maar niet echt lichter: je bouwt namelijk spiermassa op. Is niet erg, want je wordt dus wel strakker en die spieren verbruiken als je niet sport ook energie en vet niet:)
Succes dames!
[...]
Koop wel snel goede schoenen anders krijg je last van gewrichten!!
Goede schoenen zijn het belangrijkste! Ga naar een winkel en laat je voorlichten, dat hoeft niet heel duur te zijn: ik was 70 euro kwijt voor een paar schoenen dat geschikt is voor je gewicht, ondergrond waarop je loopt, hoe lang je al loopt etc. Het is echt heel belangrijk!
Ik ben inmiddels bij les 19, en ik vind het hartstikke leuk! Ik was al bij les 22, maar was twee weekjes gestopt wegens gekneusde teen. Toen weer bij les 18 begonnen en ik merkte dat ik die les nu eigenlijk al te makkelijk vond: je conditie gaat er dus enorm van vooruit!Wat betreft afvallen: ik ben wel slanker geworden (vet kwijt, met name benen en billen) maar niet echt lichter: je bouwt namelijk spiermassa op. Is niet erg, want je wordt dus wel strakker en die spieren verbruiken als je niet sport ook energie en vet niet:)
Succes dames!
woensdag 22 juni 2011 om 10:38
quote:eendtje schreef op 22 juni 2011 @ 10:11:
Wat betreft afvallen: ik ben wel slanker geworden (vet kwijt, met name benen en billen) maar niet echt lichter: je bouwt namelijk spiermassa op. Is niet erg, want je wordt dus wel strakker en die spieren verbruiken als je niet sport ook energie en vet niet:)
Succes dames!@Eendtje, dat is precies wat ik wil horen
Wat betreft afvallen: ik ben wel slanker geworden (vet kwijt, met name benen en billen) maar niet echt lichter: je bouwt namelijk spiermassa op. Is niet erg, want je wordt dus wel strakker en die spieren verbruiken als je niet sport ook energie en vet niet:)
Succes dames!@Eendtje, dat is precies wat ik wil horen
woensdag 22 juni 2011 om 11:21
@ Tweety90, vandaar dat je de schoenen online hebt besteld. Ik heb niets gezegd hihi. Hopelijk worden ze gauw geleverd zodat je kunt beginnen!
@ Sk8ter, ik ben sinds maandag officieel gestopt. Valt me ook best zwaar! Daarnaast de afgelopen twee maanden helemaal niet gesport i.v.m. een taalstudie in het Spaanse, dus naast twee maanden niet sporten ook nog eens twee maanden behoorlijk veel gegeten. Tijd voor omslag dus! Heel veel succes vanavond, loop niet té hard en luister naar je lichaam. Wanneer je het gevoel hebt te willen wandelen, ga dan gewoon even een tandje minder hard lopen. Dat is vaak beter dan dat je gaat wandelen en weer op moet starten! Ben benieuwd hoe je het vond!!
@ Eendtje, ik was uiteindelijk gestopt bij les 23 oid en heb 2 weken daarna een loop van 6.7 km in 45 minuten gelopen. Geen top tijd, maar zo zie je dat Evy echt een goede basis geeft. Ben je de muziek niet zat? Dat vind ik namelijk het enige nadeel eraan, is altijd veel hetzelfde en zeker nu ik alle lessen ga herhalen haha.
Vanochtend heb ik om 06:30u al gelopen voor mijn werk. Normaal deed ik dit niet, omdat ik dan te lang liep. Nu was ik toch maar 23 minuten oid kwijt, dus kon het wel voor werk. Het ging wel weer lekker! Overmorgen les 3. Ben echt blij dat ik de draad weer opgepakt heb!!!
@ Sk8ter, ik ben sinds maandag officieel gestopt. Valt me ook best zwaar! Daarnaast de afgelopen twee maanden helemaal niet gesport i.v.m. een taalstudie in het Spaanse, dus naast twee maanden niet sporten ook nog eens twee maanden behoorlijk veel gegeten. Tijd voor omslag dus! Heel veel succes vanavond, loop niet té hard en luister naar je lichaam. Wanneer je het gevoel hebt te willen wandelen, ga dan gewoon even een tandje minder hard lopen. Dat is vaak beter dan dat je gaat wandelen en weer op moet starten! Ben benieuwd hoe je het vond!!
@ Eendtje, ik was uiteindelijk gestopt bij les 23 oid en heb 2 weken daarna een loop van 6.7 km in 45 minuten gelopen. Geen top tijd, maar zo zie je dat Evy echt een goede basis geeft. Ben je de muziek niet zat? Dat vind ik namelijk het enige nadeel eraan, is altijd veel hetzelfde en zeker nu ik alle lessen ga herhalen haha.
Vanochtend heb ik om 06:30u al gelopen voor mijn werk. Normaal deed ik dit niet, omdat ik dan te lang liep. Nu was ik toch maar 23 minuten oid kwijt, dus kon het wel voor werk. Het ging wel weer lekker! Overmorgen les 3. Ben echt blij dat ik de draad weer opgepakt heb!!!
woensdag 22 juni 2011 om 16:59
hallo allemaal,
ik wil zometeen met les 1 gaan bginnen.
ik heb nooit kunnen hardlopen en baalde daar wel van.Een paar jaar geleden met een hardloopschema begonnen en kon het 20 minuten volhouden. Voor mij een hele prestatie, maar toch weer gestopt.Ga kijken of ik het met behulp van Evy wel vol kan houden.
suc6 allemaal!!
ik wil zometeen met les 1 gaan bginnen.
ik heb nooit kunnen hardlopen en baalde daar wel van.Een paar jaar geleden met een hardloopschema begonnen en kon het 20 minuten volhouden. Voor mij een hele prestatie, maar toch weer gestopt.Ga kijken of ik het met behulp van Evy wel vol kan houden.
suc6 allemaal!!
woensdag 22 juni 2011 om 17:02
Hallo,
Ik meld mij ook aan! Ben nu voor de 4e week bezig, dus gister les 10 gehad. Maar week 4 is eigenlijk hetzelfde als week 3, dus gister vond ik het een beetje simpel, maar ja wel lekker om zo de week te beginnen.
Soms denk ik al snel: zijn de 3/4/5 minuten nu al om??
En het wandelen lijkt soms langer te duren dan het hardlopen!
Ik meld mij ook aan! Ben nu voor de 4e week bezig, dus gister les 10 gehad. Maar week 4 is eigenlijk hetzelfde als week 3, dus gister vond ik het een beetje simpel, maar ja wel lekker om zo de week te beginnen.
Soms denk ik al snel: zijn de 3/4/5 minuten nu al om??
En het wandelen lijkt soms langer te duren dan het hardlopen!
woensdag 22 juni 2011 om 17:09
Ooh ik wil ook graag meedoen! Heb jarenlang fanatiek gesport, o.a. hardlopen, maar in oktober ben ik thuis komen te zitten met een forse burnout. Daardoor is er nu echt niets meer van mn conditie over Ik wil het graag weer opbouwen, maar moet het wel voorzichting aanpakken en niet over mn grenzen gaan. 3x per wk is momenteel niet haalbaar voor mij.
Ik heb al eens eerder gelopen met Evy (beide series gedaan) en vond het superleuk! Nu de eerste serie weer op mn Ipod gezet, en de eerste twee lessen onlangs gelopen, dit ging helaas nog niet zo soepel... mn lijf heeft een fikse opdonder gehad door die burnout. Met als gevolg dat het weer blijft liggen, en daar baal ik eigenlijk wel van. Heb alleen een stok achter de deur nodig, wie weet kan ik die hier vinden!
Ik heb al eens eerder gelopen met Evy (beide series gedaan) en vond het superleuk! Nu de eerste serie weer op mn Ipod gezet, en de eerste twee lessen onlangs gelopen, dit ging helaas nog niet zo soepel... mn lijf heeft een fikse opdonder gehad door die burnout. Met als gevolg dat het weer blijft liggen, en daar baal ik eigenlijk wel van. Heb alleen een stok achter de deur nodig, wie weet kan ik die hier vinden!
woensdag 22 juni 2011 om 20:53
@ Waterlily, mooi hè! Haha, ze zitten nog eens super lekker ook!
@ Maris goed dat je laatst de eerste lessen hebt geprobeerd. Zoals je zelf zegt moet je het inderdaad rustig opbouwen en vooral niets forceren! Veel succes en loop jezelf niet voorbij!
@ Steph pittiger dan je had gedacht? Iedereen die ik ken en die weten dat dit opgebouwd wordt zegt: "ohhhhh, 3 minuten maar, das echt niks", maar de eerste lessen is het naar mijn ervaring best pittig hoor.
Allemaal succes!!
@ Maris goed dat je laatst de eerste lessen hebt geprobeerd. Zoals je zelf zegt moet je het inderdaad rustig opbouwen en vooral niets forceren! Veel succes en loop jezelf niet voorbij!
@ Steph pittiger dan je had gedacht? Iedereen die ik ken en die weten dat dit opgebouwd wordt zegt: "ohhhhh, 3 minuten maar, das echt niks", maar de eerste lessen is het naar mijn ervaring best pittig hoor.
Allemaal succes!!
woensdag 22 juni 2011 om 21:38
Hallo!
Ik wil ook beginnen met Evy. Hoorde al van veel collega's dat het echt te doen is. Mijn conditie is op zich redelijk. Hardlopen doe ik wel samen met een vriendin, maar als ik alleen loop ga ik veel te hard van start, dus dan heeft het te weinig effect.
Nu wilde ik Evy downloaden, maar alle links die ik open, bestaan niet (meer). Heeft iemand een link?
Succes iedereen!
Ik wil ook beginnen met Evy. Hoorde al van veel collega's dat het echt te doen is. Mijn conditie is op zich redelijk. Hardlopen doe ik wel samen met een vriendin, maar als ik alleen loop ga ik veel te hard van start, dus dan heeft het te weinig effect.
Nu wilde ik Evy downloaden, maar alle links die ik open, bestaan niet (meer). Heeft iemand een link?
Succes iedereen!
