Lijf & Lijn
alle pijlers
Hekel aan sporten!
woensdag 7 mei 2014 om 18:33
Hi meiden,
Ik moet even van me afschrijven! Ik heb me vorige week na een hele lange tijd eindelijk weer aangemeld bij de sportschool, desondanks heb ik een gruwelijke hekel aan sporten. En laat ik dat nu zo hard nodig hebben!
2 jaar geleden ben ik gaan samenwonen met mijn vriend in zijn dorp. Na een verbouwing van een jaar was alle energie op. En eigenlijk heb ik sindsdien is er niets meer van sporten gekomen. Heb af en toe nog wel een poging tot hardlopen gedaan maar geen succes.
Ik heb een erg drukke stressvolle baan als projectmanager op een uur rijden van huis. Ik doe veelal zittend werk achter de computer en maak lange dagen. Een vicieuze circel lijkt t. Heb weinig energie en ben mentaal compleet gesloopt met als gevolg dat ik geen energie heb om te sporten en mijn hoofd altijd vol blijft.
Ik ben 1.68 en weeg inmiddels al een geruime tijd 76 kg. Mijn vriend is inmiddels weer een paar maanden druk aan het trainen en bouwt snel spierkracht op en krijgt veel complimenten van collega's (werken bij hetzelfde bedrijf)
Ook ik ben erg trots op m! Mede door hem vind ik dat ik ook weer hard aan mezelf moet werken. Ik vind hem afgetraind ook erg mooi.
Dus, ik ga er hard voor knokken want zoals ik me nu voel gaat het niet langer meer. Ik heb meer energie en conditie nodig, en als ik daarbij wat strakker in mijn vel kom te zitten is dat mooi meegenomen. En ik hoop mijn hoofd wat vaker leeg te krijgen.
Zal er een dag komen dat ik met plezier ga sporten?
Ik moet even van me afschrijven! Ik heb me vorige week na een hele lange tijd eindelijk weer aangemeld bij de sportschool, desondanks heb ik een gruwelijke hekel aan sporten. En laat ik dat nu zo hard nodig hebben!
2 jaar geleden ben ik gaan samenwonen met mijn vriend in zijn dorp. Na een verbouwing van een jaar was alle energie op. En eigenlijk heb ik sindsdien is er niets meer van sporten gekomen. Heb af en toe nog wel een poging tot hardlopen gedaan maar geen succes.
Ik heb een erg drukke stressvolle baan als projectmanager op een uur rijden van huis. Ik doe veelal zittend werk achter de computer en maak lange dagen. Een vicieuze circel lijkt t. Heb weinig energie en ben mentaal compleet gesloopt met als gevolg dat ik geen energie heb om te sporten en mijn hoofd altijd vol blijft.
Ik ben 1.68 en weeg inmiddels al een geruime tijd 76 kg. Mijn vriend is inmiddels weer een paar maanden druk aan het trainen en bouwt snel spierkracht op en krijgt veel complimenten van collega's (werken bij hetzelfde bedrijf)
Ook ik ben erg trots op m! Mede door hem vind ik dat ik ook weer hard aan mezelf moet werken. Ik vind hem afgetraind ook erg mooi.
Dus, ik ga er hard voor knokken want zoals ik me nu voel gaat het niet langer meer. Ik heb meer energie en conditie nodig, en als ik daarbij wat strakker in mijn vel kom te zitten is dat mooi meegenomen. En ik hoop mijn hoofd wat vaker leeg te krijgen.
Zal er een dag komen dat ik met plezier ga sporten?
Moeder van een mooi meisje - Okt. 2015
woensdag 7 mei 2014 om 18:40
woensdag 7 mei 2014 om 18:42
Een sport waar je een gruwelijke hekel aan hebt ga je nooit lang volhouden. Is er geen enkele sport die je wel leuk vindt?
Als de apparaten in de sportschool je niet bevallen, doe dan eens mee met een groepsles of omgekeerd.
Ga zwemmen, paardrijden, judoën, handballen, roeien of tennissen.
Er zijn zoveel verschillende sporten zoek gewoon tot je iets vindt dat je wel echt leuk vindt en wat je dus kan volhouden.
Als de apparaten in de sportschool je niet bevallen, doe dan eens mee met een groepsles of omgekeerd.
Ga zwemmen, paardrijden, judoën, handballen, roeien of tennissen.
Er zijn zoveel verschillende sporten zoek gewoon tot je iets vindt dat je wel echt leuk vindt en wat je dus kan volhouden.
woensdag 7 mei 2014 om 18:42
woensdag 7 mei 2014 om 18:43
Ik vind sporten in een sportschool niets.
Maar er zijn natuurlijk genoeg andere manieren waarbij je calorieën kan verbranden. Denk ook eens aan een stuk fietsen, wandelen of skeeleren.
En wil je er perse plezier in krijgen? Als je je doel voor ogen houdt, is het toch niet zo erg dat het sporten niet leuk vindt? Als je maar resultaat merkt.
Maar er zijn natuurlijk genoeg andere manieren waarbij je calorieën kan verbranden. Denk ook eens aan een stuk fietsen, wandelen of skeeleren.
En wil je er perse plezier in krijgen? Als je je doel voor ogen houdt, is het toch niet zo erg dat het sporten niet leuk vindt? Als je maar resultaat merkt.
woensdag 7 mei 2014 om 18:44
woensdag 7 mei 2014 om 18:46
quote:blaadje29 schreef op 07 mei 2014 @ 18:40:
Ja, daar heb je wel een punt. Maar zou het zoveel makkelijker maken.
Heb vroeger jaren met veel plezier aan ballet en handbal gedaan tot mijn 17e. Daarna is het downhill gegaan En waarom doe je nu niet aan ballet/dans of handbal of iets anders wat je leuk vindt, maar ga je naar zo'n stomme sportschool? Ik snap het wel hoor, waarom je een hekel hebt aan sport: je houdt niet van sportschool, maar andere soorten bewegen vond ( en vind) je wel leuk. Dan moet je niet iets gaan doen wat je stom vindt.
Ja, daar heb je wel een punt. Maar zou het zoveel makkelijker maken.
Heb vroeger jaren met veel plezier aan ballet en handbal gedaan tot mijn 17e. Daarna is het downhill gegaan En waarom doe je nu niet aan ballet/dans of handbal of iets anders wat je leuk vindt, maar ga je naar zo'n stomme sportschool? Ik snap het wel hoor, waarom je een hekel hebt aan sport: je houdt niet van sportschool, maar andere soorten bewegen vond ( en vind) je wel leuk. Dan moet je niet iets gaan doen wat je stom vindt.
woensdag 7 mei 2014 om 18:48
woensdag 7 mei 2014 om 18:52
Ik ben best onzeker. De stap om naar de sportschool te gaan was kleiner dan die om weer te gaan dansen of een teamsport te gaan doen. Daarvoor voel ik me niet lekker in mijn vel en wil ik eerst mijn conditie omhoog en gewicht naar beneden.
Ben nu met milon gestart. Eerst dit maar eens proberen.
Ben nu met milon gestart. Eerst dit maar eens proberen.
Moeder van een mooi meisje - Okt. 2015
woensdag 7 mei 2014 om 18:54
Ja, dat is het ook wel een beetje. Kom thuis, koken, eten, dan is het 8 uur en blijf ik op die bank hangen ivm geen energie maar ik weet dat juist het niets doen hier geen verandering in brengt. We willen ook voorzichtig aan proberen zwanger te worden. En ik wil wel een fitte mama zijn (voor zover mogelijk tegen die tijd)
Moeder van een mooi meisje - Okt. 2015
woensdag 7 mei 2014 om 18:55
Sluit me aan bij mijn voorgangers hier. Zoek iets wat je wel leuk vind. Sporten is zoveel meer dan een saaie sportschool. Geloof niet dat ik zelf de motivatie op zou kunnen brengen om een paar keer per week naar de sportschool te gaan terwijl ik echt geen gebrek heb aan zelfdiscipline of motivatie tot sporten. Je moet alleen wel iets hebben wat je aanspreekt. Hardlopen , fietsen , zwemmen, teamsport, dansen etc etc. er zijn zoveel leuke dingen te bedenken. Er moet toch wel iets zijn dat je echt aanspreekt en waar je naar uitkijkt na een langer werkdag ipv er tegen op te zien.
woensdag 7 mei 2014 om 18:58
Wellicht is het leuker om een teamsport te gaan doen?
Onlangs ben ik gaan volleyballen. Zo leuk en gezellig!
Er wordt fanatiek getraind, waarbij iedereen wel mee móet doen.
Nu houdt ik zelf wel van sporten, maar een sportschool trekt me totaal niet. Gezellig samen sporten lijkt me voor iedereen leuker..
Er komen regelmatig nieuwe mensen bij die weinig conditie hebben, maar dat komt vanzelf als je maar gewoon elke week gezellig komt trainen.
Onlangs ben ik gaan volleyballen. Zo leuk en gezellig!
Er wordt fanatiek getraind, waarbij iedereen wel mee móet doen.
Nu houdt ik zelf wel van sporten, maar een sportschool trekt me totaal niet. Gezellig samen sporten lijkt me voor iedereen leuker..
Er komen regelmatig nieuwe mensen bij die weinig conditie hebben, maar dat komt vanzelf als je maar gewoon elke week gezellig komt trainen.
woensdag 7 mei 2014 om 19:04
Ik haat sporten in een sportschool ook. Nu heb ik me sinds een maand of wat aangesloten bij een bootcamp club en dat vind ik echt verrassend leuk. Het buiten bezig zijn in een groep motiveert mij echt.
Ok ik moet me er nog wel een beetje naar toe slepen(zeker als het niet zo mooi weer is) en ik heb wel elke keer spierpijn maar ik voel me echt fitter en tijdens de les is het heel gezellig.
Ok ik moet me er nog wel een beetje naar toe slepen(zeker als het niet zo mooi weer is) en ik heb wel elke keer spierpijn maar ik voel me echt fitter en tijdens de les is het heel gezellig.
woensdag 7 mei 2014 om 19:05
quote:blijfgewoonbianca schreef op woensdag 07 mei 2014 18:40 <blockquote><div>quote:</div><div class="message-quote-div"><b><a href="noah88 in "Hekel aan sporten!"" class="messagelink">noah88 schreef op 07 mei 2014 @ 18:39</a>:</b>
Ik ga ook wel eens met tegenzin, maar aan het einde voel ik me juist goed! Heb jij dat niet?</div></blockquote>Ik voel me altijd totaal uitgeput. Ik kom nooit uit de sportschool met een lekker fit gevoel. Er zou endorfine moeten worden aangemaakt, geluksstofje waardoor je je goed voelt....
Ik ga ook wel eens met tegenzin, maar aan het einde voel ik me juist goed! Heb jij dat niet?</div></blockquote>Ik voel me altijd totaal uitgeput. Ik kom nooit uit de sportschool met een lekker fit gevoel. Er zou endorfine moeten worden aangemaakt, geluksstofje waardoor je je goed voelt....
woensdag 7 mei 2014 om 19:08
Ik vind sporten/bewegen wel heel leuk en ik voel me daarna ook energieker en beter. Ik heb helaas aan de lopende band blessures, dus ik houd het nu bij wandelen en fietsen (zelfs met wandelen krijg ik het nog voor elkaar om mijn enkel te verzwikken....).
Goedkoop, altijd te doen, in de buitenlucht en vaak genoeg mensen te porren om mee te gaan. Want alleen vind ik er weinig aan.
Als je nou elke dag een uurtje na het eten even een stevige wandeling gaat maken en in het weekend twee flinke fietstochten maakt? Neem je vriend of een vriendin mee?
Dat patroon is makkelijk vol te houden, dan 3 keer per week naar de sportschool die je niet leuk vindt.
En daarna je weer voor dansen en een teamsport opgeven?
Goedkoop, altijd te doen, in de buitenlucht en vaak genoeg mensen te porren om mee te gaan. Want alleen vind ik er weinig aan.
Als je nou elke dag een uurtje na het eten even een stevige wandeling gaat maken en in het weekend twee flinke fietstochten maakt? Neem je vriend of een vriendin mee?
Dat patroon is makkelijk vol te houden, dan 3 keer per week naar de sportschool die je niet leuk vindt.
En daarna je weer voor dansen en een teamsport opgeven?
woensdag 7 mei 2014 om 19:10
Ik vind sporten ook niks, ik ben dan alleen maar aan het balen omdat ik andere dingen had willen doen met mijn tijd. Na afloop ben ik wel blij dat ik me er toe heb kunnen zetten maar de keer erna zie ik er weer evenveel tegenop en baal ik weer even hard. Ik denk dat ik het nooit leuk ga vinden. Ja, fietsen, dat vind ik wel oké, ik ga overal fietsend naartoe en mijn zoontje vindt het heerlijk om 's middags als hij thuiskomt een uurtje achterop de fiets te zitten, dus dat doen we ook vaak. Maar echt sporten om het sporten, nee.
O ja, baantjes trekken vind ik ook wel leuk. Misschien moet ik dat toch eens vaker doen.
O ja, baantjes trekken vind ik ook wel leuk. Misschien moet ik dat toch eens vaker doen.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
woensdag 7 mei 2014 om 19:15
Sporten hoeft echt niet perse leuk te zijn om vol te houden, je moet er voldoening uit halen! En dat kan alleen ala je jezelf doelen stelt. Ik doe al bijna 15 jaar aan hardlopen. Dat vind ik niet geweldig leuk of spannend, maar stelt me wel in staat om in relatief weinig tijd wat aan mijn conditie te doen en mijn gewicht op peil te houden. Af en toe (ca. 3 keer per jaar) doe ik mee met een loop om mezelf te motiveren en mezelf doelen te stellen (afstand en tijd).
Ik ben niet bijgelovig, dat brengt ongeluk...
woensdag 7 mei 2014 om 19:18
mali30, 16 minuten geleden
Ik haat sporten, en als ik klaar ben voel ik mij ook niet opeens helemaal geweldig maar meer ontzettend verrot! Ga het nooit leuk vinden, maar het moet dus ik doe het.
Van wie moet dat?
Ik haat sporten en doe het dus ook niet.
Therapeutisch baantjes trekken voor de rug telt niet.
Ik haat sporten, en als ik klaar ben voel ik mij ook niet opeens helemaal geweldig maar meer ontzettend verrot! Ga het nooit leuk vinden, maar het moet dus ik doe het.
Van wie moet dat?
Ik haat sporten en doe het dus ook niet.
Therapeutisch baantjes trekken voor de rug telt niet.
Huts!
