Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
vrijdag 4 mei 2018 om 06:50
Dan zijn we even oud lady Voldemort.
Bij mij gaat het afvallen dus zéér moeizaam, terwijl het tot op 2 jaar terug nog wel lukte met gewoon minder eten. Nu lukt dat niet meer en moet ik dus én minder calorieën én minder koolhydraten én extra sporten om er wat af te krijgen. Aangezien ik chronisch pijnpatient ben en ook nog een paar dagen per week zwaar lichamelijk werk doe,, valt dat niet.mee dus.
EVada, zeker op werkdagen red ik het niet op 1200 calorieën.
Maar ik ben ook maar 1 meter 64, een klein propje dus.
Bij mij gaat het afvallen dus zéér moeizaam, terwijl het tot op 2 jaar terug nog wel lukte met gewoon minder eten. Nu lukt dat niet meer en moet ik dus én minder calorieën én minder koolhydraten én extra sporten om er wat af te krijgen. Aangezien ik chronisch pijnpatient ben en ook nog een paar dagen per week zwaar lichamelijk werk doe,, valt dat niet.mee dus.
EVada, zeker op werkdagen red ik het niet op 1200 calorieën.
Maar ik ben ook maar 1 meter 64, een klein propje dus.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 4 mei 2018 om 06:54
Overigens snapt mijn dochter mijn struggles met afvallen niet. Die is vorig jaar doorgeschoten naar anorexia ( gaat nu weer goed gelukkig)
Zij at ook héél weinig, 700 calorieën op een dag ongeveer en dan nog intensief sporten en in de groei want puber. Viel met een noodgang af, binnen een paar maanden was ze 20% van haar gewicht kwijt, en ze was al een klein dun grietje.
Die zegt gewoon, mam, het is simpel, je moet gewoon minder eten.
Was het maar zó simpel....
Op mijn leeftijd niet meer hoor.
Zij at ook héél weinig, 700 calorieën op een dag ongeveer en dan nog intensief sporten en in de groei want puber. Viel met een noodgang af, binnen een paar maanden was ze 20% van haar gewicht kwijt, en ze was al een klein dun grietje.
Die zegt gewoon, mam, het is simpel, je moet gewoon minder eten.
Was het maar zó simpel....
Op mijn leeftijd niet meer hoor.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 4 mei 2018 om 09:43
Wow LV 20 kg! Ik schrik van de getallen. Word er ook een beetje verdrietig van omdat ik andersom zit te vechten voor elke 100 gr.Lady*Voldemort schreef: ↑03-05-2018 21:16Ik ben inmiddels 20 kilo kwijt. Zat verder niet echt een plan achter, gewoon wat minder snaaien en wat meer bewegen. Maar ja, dan nu het vervolg. Ik ken mij, dan denk ik weer lekker te kunnen gaan snaaien en ranzen, en dan zitten die twintig kilo er zo weer aan. En daar word ik zo chagrijnig van, dat ik nu gewoon nooit meer mag snaaien en ranzen.
Toen ik een twintiger was kreeg ik voortdurend te horen dat ik vanzelf aan zou komen na mijn 30 ste en toen ik dertiger was... Zucht. Ook 50 worden helpt me geen gram vooruit. Ik weeg nu minder dan toen ik 20 was.
Als het gras bij de buren altijd groener is dan is het kunstgras
vrijdag 4 mei 2018 om 09:49
@Lientje Met dat soort aantallen vallen jij en ik ook af, maar wij houden dat echt nooit vol. Lijkt me een moeilijke tijd geweest te zijn voor jou, maar fijn te lezen dat het nu weer goed met haar gaat.
@oudblond Dat lijkt me ook echt heel frustrerend, dat hoeveel je ook eet, aankomen maar niet lukt.
Hier een druk weekend vol leuke dingen. Dus ik probeer vandaag overdag nog even op mijn calorieën te letten. Al moet ik halverwege de middag met de trein en wordt het mijzelf kennende lastig om me dan niet te late verleiden, want vanavond ga ik toch ook los.
@oudblond Dat lijkt me ook echt heel frustrerend, dat hoeveel je ook eet, aankomen maar niet lukt.
Hier een druk weekend vol leuke dingen. Dus ik probeer vandaag overdag nog even op mijn calorieën te letten. Al moet ik halverwege de middag met de trein en wordt het mijzelf kennende lastig om me dan niet te late verleiden, want vanavond ga ik toch ook los.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
vrijdag 4 mei 2018 om 10:12
Jeetje LV, wat goed joh!
Ik ben in 2011 16 kilo afgevallen, daarvan zijn er 5 weer terug, maar gelukkig nog wel een normaal gewicht, al zou ik liever die 5 kilo weer wegzien. Maar het blijft lastig, want als ik niet op zou letten, dan blijft dat rustig doorstijgen.
Een tip: doe drastisch alle kleding die je te groot is weg! Als j dan weer aankomt, dan merk je het snel aan je kleding en dan móet je wel op gaan letten, voor je je kleren uitbarst!
Gek hè Oudblond, wat zijn lijven toch raar eigenlijk. In mijn hoofd klinkt aankomen als zooo makkelijk, maar zo werkt het gewoon niet.
En nu een offtopic-bericht met excuses: ik vind mijn nieuwe sportschool zoooo leuk! Echt, ben nu drie avonden geweest en ik word er helemaal blij van. Ben (ondanks mijn lichte schuldgevoel) zo blij dat ik overstapt ben van mijn oude spinningclubje.
Ik ben in 2011 16 kilo afgevallen, daarvan zijn er 5 weer terug, maar gelukkig nog wel een normaal gewicht, al zou ik liever die 5 kilo weer wegzien. Maar het blijft lastig, want als ik niet op zou letten, dan blijft dat rustig doorstijgen.
Een tip: doe drastisch alle kleding die je te groot is weg! Als j dan weer aankomt, dan merk je het snel aan je kleding en dan móet je wel op gaan letten, voor je je kleren uitbarst!
Gek hè Oudblond, wat zijn lijven toch raar eigenlijk. In mijn hoofd klinkt aankomen als zooo makkelijk, maar zo werkt het gewoon niet.
En nu een offtopic-bericht met excuses: ik vind mijn nieuwe sportschool zoooo leuk! Echt, ben nu drie avonden geweest en ik word er helemaal blij van. Ben (ondanks mijn lichte schuldgevoel) zo blij dat ik overstapt ben van mijn oude spinningclubje.
vrijdag 4 mei 2018 om 11:33
Wat knap zoveel kilo's afvallen!
Zeker niet makkelijk, maar ik denk dat als de knop om is dat je dan in de goede flow zit.
Ik denk dat die knop hier zeer binnenkort ook weer omgaat en ik even een sprintje ga trekken om 5 kilo nog af te vallen.
Even off topic sorry. Heb een vraag aan diegene die ook antidepressiva slikken.
Ik slik dit nu acht jaar (ivm veel tobben/paniekaanvallen/ADHD)
Heb er veel baat bij gehad, maar wat ik merk is dat ik niet meer zo intens kan genieten van dingen, vroeger leefde ik veel intenser.. ik vind dingen wel leuk maar ik mis dat euforische gevoel. Hebben jullie dat ook dat dat afgevlakt wordt? Vind het een zeer nare bijwerking en zou daarom ooit wel willen stoppen als dat kan.
Qua eten: ben weer onderweg naar huis, vakantie voorbij.. vanmorgen nog broodje hagelslag op, maar vanmiddag thuis weer lekker aan de yoghurt met havermout.
Maandag ga ik er weer helemaal voor en even de schade bekijken op de weegschaal.
Zeker niet makkelijk, maar ik denk dat als de knop om is dat je dan in de goede flow zit.
Ik denk dat die knop hier zeer binnenkort ook weer omgaat en ik even een sprintje ga trekken om 5 kilo nog af te vallen.
Even off topic sorry. Heb een vraag aan diegene die ook antidepressiva slikken.
Ik slik dit nu acht jaar (ivm veel tobben/paniekaanvallen/ADHD)
Heb er veel baat bij gehad, maar wat ik merk is dat ik niet meer zo intens kan genieten van dingen, vroeger leefde ik veel intenser.. ik vind dingen wel leuk maar ik mis dat euforische gevoel. Hebben jullie dat ook dat dat afgevlakt wordt? Vind het een zeer nare bijwerking en zou daarom ooit wel willen stoppen als dat kan.
Qua eten: ben weer onderweg naar huis, vakantie voorbij.. vanmorgen nog broodje hagelslag op, maar vanmiddag thuis weer lekker aan de yoghurt met havermout.
Maandag ga ik er weer helemaal voor en even de schade bekijken op de weegschaal.
vrijdag 4 mei 2018 om 11:46
vrijdag 4 mei 2018 om 13:53
vrijdag 4 mei 2018 om 14:44
Ik mis haar inderdaad ook!
Hier ook antidepressiva, en ik heb weinig last van het afvlakkende merk ik. Voor zover ik het heb, zorgt het ook dat ik minder 'doorschiet' als ik me echt goed voel, minder mezelf teveel op de hals haal. Niet dat ik dat niet alsnog doe
@Mth85 volgens mijn psych kan ik juist beter niet (proberen te) stoppen bij zwangerschappen, omdat als je al gevoelig bent voor depressies de kans op PND groter wordt. Of dat ook geldt als je het slikt voor ADHD weet ik niet, maar het zou me niet eens verbazen.
Hier ook antidepressiva, en ik heb weinig last van het afvlakkende merk ik. Voor zover ik het heb, zorgt het ook dat ik minder 'doorschiet' als ik me echt goed voel, minder mezelf teveel op de hals haal. Niet dat ik dat niet alsnog doe
@Mth85 volgens mijn psych kan ik juist beter niet (proberen te) stoppen bij zwangerschappen, omdat als je al gevoelig bent voor depressies de kans op PND groter wordt. Of dat ook geldt als je het slikt voor ADHD weet ik niet, maar het zou me niet eens verbazen.
vrijdag 4 mei 2018 om 15:28
en toen had ik een Swirl, want mooi weer... Gelukkig vind ik die dingen veel te groot en krijg ik zelfs zo'n kleine nooit op. Maar zelfs als ik vol zit, wil ik dan dooreten, want weggooien is zonde, want die dingen zijn duur.
En dan voel ik me echt zo'n hollander
En dan voel ik me echt zo'n hollander
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
vrijdag 4 mei 2018 om 15:44
Klopt dat was ook op eigen houtje, ik dacht dat ik wel zonder kon en ben ineens gestopt. Achteraf zo stom en ook gewoon gevaarlijk.schattigmeisje schreef: ↑04-05-2018 14:44Ik mis haar inderdaad ook!
Hier ook antidepressiva, en ik heb weinig last van het afvlakkende merk ik. Voor zover ik het heb, zorgt het ook dat ik minder 'doorschiet' als ik me echt goed voel, minder mezelf teveel op de hals haal. Niet dat ik dat niet alsnog doe
@Mth85 volgens mijn psych kan ik juist beter niet (proberen te) stoppen bij zwangerschappen, omdat als je al gevoelig bent voor depressies de kans op PND groter wordt. Of dat ook geldt als je het slikt voor ADHD weet ik niet, maar het zou me niet eens verbazen.
Ik slik het idd alleen voor ADHD.
vrijdag 4 mei 2018 om 17:21
Ik heb onlangs AD herstart voor de 3e keer. Advies is dan eigenlijk levenslang slikken.Evada35 schreef: ↑04-05-2018 11:33
Even off topic sorry. Heb een vraag aan diegene die ook antidepressiva slikken.
Ik slik dit nu acht jaar (ivm veel tobben/paniekaanvallen/ADHD)
Heb er veel baat bij gehad, maar wat ik merk is dat ik niet meer zo intens kan genieten van dingen, vroeger leefde ik veel intenser.. ik vind dingen wel leuk maar ik mis dat euforische gevoel. Hebben jullie dat ook dat dat afgevlakt wordt? Vind het een zeer nare bijwerking en zou daarom ooit wel willen stoppen als dat kan.
Afvlakken herken ik wel een beetje, met name op seksueel gebied. Verder ben ik sowieso nooit echt euforisch geweest geloof ik...
Maar waarom niet proberen af te bouwen in overleg met je arts? Of een lagere dosering?
vrijdag 4 mei 2018 om 17:27
Ik was sterk en heb het laatste beetje weggedaan
En het stomme is, het valt me eigenlijk bijna altijd tegen.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
vrijdag 4 mei 2018 om 19:33
Ik heb haar vriendelijk verzocht om haar eigen topic te bezoekengemberpannekoek schreef: ↑04-05-2018 11:37ik mis onze TO vrouwjagersma trouwens... knapte zo enorm op van haar relativerende misantrope commentaren...
Als het gras bij de buren altijd groener is dan is het kunstgras
vrijdag 4 mei 2018 om 20:23
Nu, ik had inderdaad vakantie. En wel in een land waar je op elke straathoek overheerlijk gegrild vlees in een broodje met veel ui en saus kunt kopen. Dat is een fatale combinatie van mijn allergrootste liefdes (minus mijn kinderen en wellicht mijn man): lekker vers pitabrood, gegrild vettig vlees, ui en saus, dondert niet van welke soort.
Goed. Door het hotelbuffet zinnig aan te vallen (portiecontrole en soms ja en soms nee zeggen in plaats van altijd ja), ben ik redelijk constant gebleven. Sta nu op -5 in ruim 6 weken. Dat is niet helemaal volgens plan, maar ik ben alleszins voornemens (en het spijt me dat dat niet misantroop is), mijn eerder ingezette plan voort te zetten.
Goed. Door het hotelbuffet zinnig aan te vallen (portiecontrole en soms ja en soms nee zeggen in plaats van altijd ja), ben ik redelijk constant gebleven. Sta nu op -5 in ruim 6 weken. Dat is niet helemaal volgens plan, maar ik ben alleszins voornemens (en het spijt me dat dat niet misantroop is), mijn eerder ingezette plan voort te zetten.
