Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe lang ben je? Hoeveel weeg je? Hoeveel sport je en :
zondag 7 februari 2010 om 09:46
Wat eet je op een gemiddelde dag?
Ik meen dat ik ooit zo'n topic heb gezien maar ik kan hem nergens vinden.
Ik ben benieuwd naar jullie reacties
Ikzelf:
1.70
67 kilo (maar val nog steeds af) Doel is 62 kilo
Sport gemiddeld 8 uur in de week intensief (cardio/ krachtraining)
Op een gemiddelde dag eet/drink ik
2 stuks fruit
1 bakje cruesli met yoghurt
1 boterham met beleg (soms zoet, soms hartig)
Avondeten een kleine portie van wat de pot schaft (ik let dus niet op caloriën als ik kook, maar eet geen gefrituurde dingen)
Af en toe een "slecht"tussendoortje op momenten dat ik op visite ben, maar niet vaak thuis.
4 koppen koffie met melk en suiker
1 goedemorgen drink
2/3 glazen water
En (was ik vergeten) een klein bakje ongebrande naturel noten
Ik meen dat ik ooit zo'n topic heb gezien maar ik kan hem nergens vinden.
Ik ben benieuwd naar jullie reacties
Ikzelf:
1.70
67 kilo (maar val nog steeds af) Doel is 62 kilo
Sport gemiddeld 8 uur in de week intensief (cardio/ krachtraining)
Op een gemiddelde dag eet/drink ik
2 stuks fruit
1 bakje cruesli met yoghurt
1 boterham met beleg (soms zoet, soms hartig)
Avondeten een kleine portie van wat de pot schaft (ik let dus niet op caloriën als ik kook, maar eet geen gefrituurde dingen)
Af en toe een "slecht"tussendoortje op momenten dat ik op visite ben, maar niet vaak thuis.
4 koppen koffie met melk en suiker
1 goedemorgen drink
2/3 glazen water
En (was ik vergeten) een klein bakje ongebrande naturel noten
zondag 7 februari 2010 om 11:17
1.71, en zo'n kilo of 57. (in de zomer iets lichter)
Sporten, tja, ik ben niet zo fanatiek dat ik echte sport doe, maar wel dansen en yoga, en alles op de fiets.
En ik kan echt geen lijstje maken met wat ik "gemiddeld eet op een dag". In de winter lekker veel, warm, vet, bonen, noten, soepen. En in de zomer meer salade, sappen.
Soms op een dag heel veel brood, een andere dag weer niet.En de ene dag een reep chocolade, en de andere dag niet
. Gewoon waar ik zin in heb en wat op mijn pad komt.
Sporten, tja, ik ben niet zo fanatiek dat ik echte sport doe, maar wel dansen en yoga, en alles op de fiets.
En ik kan echt geen lijstje maken met wat ik "gemiddeld eet op een dag". In de winter lekker veel, warm, vet, bonen, noten, soepen. En in de zomer meer salade, sappen.
Soms op een dag heel veel brood, een andere dag weer niet.En de ene dag een reep chocolade, en de andere dag niet
. Gewoon waar ik zin in heb en wat op mijn pad komt.
zondag 7 februari 2010 om 11:17
quote:nouschi schreef op 07 februari 2010 @ 11:12:
En frappant weer dat degene met commentaar altijd gaan over vrouwen die niet zo veel eten. Anorexiadieet, magere scharminkels, ongezond etcetc. Maar owee als je zegt dat je iemand te dik vindt.(druk ik me netjes uit)
Daar gaat het niet om.
Het gaat er om dat iedereen anders is en wat voor TO genoeg eten is, kan voor een ander veel te weinig zijn.
Mensen die al een probleem met eten hebben kunnen hier komen kijken en denken, oh, ik weeg veel meer dan die mensen en eet te veel. Ik moet nog minder gaan eten en meer gaan sporten.
Dit soort vergelijkingen leveren niets op.
De een eet heel veel en blijft slank, een ander eet heel weinig en blijft stevig.
En frappant weer dat degene met commentaar altijd gaan over vrouwen die niet zo veel eten. Anorexiadieet, magere scharminkels, ongezond etcetc. Maar owee als je zegt dat je iemand te dik vindt.(druk ik me netjes uit)
Daar gaat het niet om.
Het gaat er om dat iedereen anders is en wat voor TO genoeg eten is, kan voor een ander veel te weinig zijn.
Mensen die al een probleem met eten hebben kunnen hier komen kijken en denken, oh, ik weeg veel meer dan die mensen en eet te veel. Ik moet nog minder gaan eten en meer gaan sporten.
Dit soort vergelijkingen leveren niets op.
De een eet heel veel en blijft slank, een ander eet heel weinig en blijft stevig.
zondag 7 februari 2010 om 11:19
quote:Liv schreef op 07 februari 2010 @ 10:36:
Overigens heb je hier volgens mij verder niets aan. Als je jong bent weeg je meestal minder (woog vroeger ook minder dan 60 kilo) en als je kinderen hebt gekregen hou je ook vaak een buikje en wat extra vet. Verder maakt het ook uit of je grote of kleine borsten hebt.Eens. Een 17-jarige heeft een ander gewicht (en een andere verbranding) dan een 45-jarige na drie zwangerschappen. En bij mannen werkt het weer anders dan bij vrouwen (Rembo ).
Overigens heb je hier volgens mij verder niets aan. Als je jong bent weeg je meestal minder (woog vroeger ook minder dan 60 kilo) en als je kinderen hebt gekregen hou je ook vaak een buikje en wat extra vet. Verder maakt het ook uit of je grote of kleine borsten hebt.Eens. Een 17-jarige heeft een ander gewicht (en een andere verbranding) dan een 45-jarige na drie zwangerschappen. En bij mannen werkt het weer anders dan bij vrouwen (Rembo ).
zondag 7 februari 2010 om 11:22
quote:nouschi schreef op 07 februari 2010 @ 11:19:
Daar gaat het mij wel even om.
Nou ja, ik vind een nare opmerking over te mager net zo erg als een nare opmerking over te dik.
Dat er nare opmerkingen over te magere mensen worden gemaakt, maakt een nare opmerking over te dikke mensen niet minder naar.
Daar gaat het mij wel even om.
Nou ja, ik vind een nare opmerking over te mager net zo erg als een nare opmerking over te dik.
Dat er nare opmerkingen over te magere mensen worden gemaakt, maakt een nare opmerking over te dikke mensen niet minder naar.
zondag 7 februari 2010 om 11:23
@pilous waarom zou ik dat niet mogen posten?
Als ik lees dat er mensen zijn met een behoorlijke lengte die nog geen 55 kilo wegen vind ik dat mager. Misschien als ik deze personen zie dat het 100% meevalt en dat het precies bij ze past.
Dat is absoluut geen aanval, het valt mij alleen gewoon op, omdat ik het refereer naar mij zelf. en ik weet vanmezelf dat als ik bij 55 kilo zo wegen ik vel op bot zou zijn. Net zo als dat ik 80 kilo zou wegen ik echt wel een rond tonnetje zou zijn. Maar dat betekend niet dat het bij andere mensen ook zo zou ogen.
Als ik lees dat er mensen zijn met een behoorlijke lengte die nog geen 55 kilo wegen vind ik dat mager. Misschien als ik deze personen zie dat het 100% meevalt en dat het precies bij ze past.
Dat is absoluut geen aanval, het valt mij alleen gewoon op, omdat ik het refereer naar mij zelf. en ik weet vanmezelf dat als ik bij 55 kilo zo wegen ik vel op bot zou zijn. Net zo als dat ik 80 kilo zou wegen ik echt wel een rond tonnetje zou zijn. Maar dat betekend niet dat het bij andere mensen ook zo zou ogen.
zondag 7 februari 2010 om 11:24
Helemaal eens met AE, naar topic dit.
Alleen maar mensen met een BMI volgens het boekje en oh wee als je daar vanaf wijkt. Hele nare reacties naar zowel TO en Rembo en Rembo.
Was getekend,
Marels, 1.62, 100+ kilo, normaal eetpatroon met zowaar af en toe wat lekkers (en ongezonds). Fakkel me maar af.
Alleen maar mensen met een BMI volgens het boekje en oh wee als je daar vanaf wijkt. Hele nare reacties naar zowel TO en Rembo en Rembo.
Was getekend,
Marels, 1.62, 100+ kilo, normaal eetpatroon met zowaar af en toe wat lekkers (en ongezonds). Fakkel me maar af.
668, the neighbour of the Beast
zondag 7 februari 2010 om 11:24
1m70 en rond de 64,5 kg. Sport niet....
Mijn dag ziet er zo uit:
Ochtend: Muesli met biogarde yoghurt soms met verse frambozen, kopje thee
Tussendoor: vers geperst sap
Lunch: 2 volkoren boterhammen, de een met mager beleg en de ander met vet beleg. Beker melk
Tussendoor: banaan, druiven, cherry tomaatjes
Avondeten: ongeveer 300gr groenten, max 100gr vlees, 50gr ongekookte pasta/rijst
Tussendoor: peer, heel veel thee, 25gr walnoten en soms een plak ontbijtkoek
Bovenstaande is voorgeschreven door een dietiste. En ik vind het VEEL, maar ik ben in 2 maanden tijd 2 kilo kwijt. Wat ik wel gedaan heb, is mijn voedingspatroon aangepast, probeer zo min mogelijk te snoepen.
Mijn dag ziet er zo uit:
Ochtend: Muesli met biogarde yoghurt soms met verse frambozen, kopje thee
Tussendoor: vers geperst sap
Lunch: 2 volkoren boterhammen, de een met mager beleg en de ander met vet beleg. Beker melk
Tussendoor: banaan, druiven, cherry tomaatjes
Avondeten: ongeveer 300gr groenten, max 100gr vlees, 50gr ongekookte pasta/rijst
Tussendoor: peer, heel veel thee, 25gr walnoten en soms een plak ontbijtkoek
Bovenstaande is voorgeschreven door een dietiste. En ik vind het VEEL, maar ik ben in 2 maanden tijd 2 kilo kwijt. Wat ik wel gedaan heb, is mijn voedingspatroon aangepast, probeer zo min mogelijk te snoepen.
zondag 7 februari 2010 om 11:28
1.84 en 85 kg. Streefgewicht: 83 kg.
Sporten: 2 x per week fitness.
Eten:
- 's morgens 2 geroosterde boterhammen met beleg.
- lunch: meestal een stel tarwe biskwietjes en fruit
- avond: normaal: 1 x opscheppen.
Soms nog chocolaadje bij de koffie.
Drinken: thee, water, decaf koffie.
Sporten: 2 x per week fitness.
Eten:
- 's morgens 2 geroosterde boterhammen met beleg.
- lunch: meestal een stel tarwe biskwietjes en fruit
- avond: normaal: 1 x opscheppen.
Soms nog chocolaadje bij de koffie.
Drinken: thee, water, decaf koffie.
Polygamie = intensieve vrouwhouderij
zondag 7 februari 2010 om 11:33
1.70m - 65 kg
Sporten: 6-9 uur fitness (kracht en cardio) en spinnen.
Eten (meestal):
Ontbijt: 2 sneetjes brood, eitje
Lunch: 2 sneetje brood
Avondeten: 50-100gr rijst/pasta/aardappelen, 80gr vlees/vis, 150-200gr groente, evt sausje oid
Tussendoor: 2 st fruit, yoghurt, paar snoepjes, 's avonds iets groter tussendoortje
Sporten: 6-9 uur fitness (kracht en cardio) en spinnen.
Eten (meestal):
Ontbijt: 2 sneetjes brood, eitje
Lunch: 2 sneetje brood
Avondeten: 50-100gr rijst/pasta/aardappelen, 80gr vlees/vis, 150-200gr groente, evt sausje oid
Tussendoor: 2 st fruit, yoghurt, paar snoepjes, 's avonds iets groter tussendoortje
zondag 7 februari 2010 om 11:40
Ik ben 1.75 m en weeg 57 kilo, sport al 6 jaar niet meer, maar beweeg wel redelijk veel.
Meestal eet ik op een dag 4 boterhammen en gezond avondeten, maar ik eet elke dag best wel veel chips en koekjes (halve zak chips, halve rol koek en flink wat snoepjes gaan er elke dag wel in, of ik eet om 10 uur 's ochtends al een pizza of gebakken aardappels). Ik kom er niet van aan, maar omdat al die vette troep echt niet goed kan zijn, heb ik het per vandaag van mijn menu geschrapt. Ik hoop dat ik het volhoud, het is best wel verslavend om de hele dag naar lekkers te grijpen.
Ik vind overigens ook dat TO veel te weinig eet.
Meestal eet ik op een dag 4 boterhammen en gezond avondeten, maar ik eet elke dag best wel veel chips en koekjes (halve zak chips, halve rol koek en flink wat snoepjes gaan er elke dag wel in, of ik eet om 10 uur 's ochtends al een pizza of gebakken aardappels). Ik kom er niet van aan, maar omdat al die vette troep echt niet goed kan zijn, heb ik het per vandaag van mijn menu geschrapt. Ik hoop dat ik het volhoud, het is best wel verslavend om de hele dag naar lekkers te grijpen.
Ik vind overigens ook dat TO veel te weinig eet.
zondag 7 februari 2010 om 11:42
quote:absoluteEinstein schreef op 07 februari 2010 @ 11:22:
[...]
Nou ja, ik vind een nare opmerking over te mager net zo erg als een nare opmerking over te dik.
Dat er nare opmerkingen over te magere mensen worden gemaakt, maakt een nare opmerking over te dikke mensen niet minder naar.Helemaal mee eens alleen worden nare opmerkingen over dunne/slanke mensen rustig gemaakt, mager scharminkel bv. Ik zou het niet in m'n hoofd halen om te zeggen "wat een vette varkens hier"
[...]
Nou ja, ik vind een nare opmerking over te mager net zo erg als een nare opmerking over te dik.
Dat er nare opmerkingen over te magere mensen worden gemaakt, maakt een nare opmerking over te dikke mensen niet minder naar.Helemaal mee eens alleen worden nare opmerkingen over dunne/slanke mensen rustig gemaakt, mager scharminkel bv. Ik zou het niet in m'n hoofd halen om te zeggen "wat een vette varkens hier"
Ouwe tang, verveel je je soms? Zoek eens een andere hobby dan mensen op dit forum af te zeiken, graftak!
zondag 7 februari 2010 om 11:45
1.73 en gewicht: 63 kg ik let altijd op wat ik eet. Doordeweeks bijna een vast eetpatroon. Dat lukt ook goed want werk fulltime dus op werk vaste eet momenten. In t weekend onregelmatiger en meer waar ik zin in heb. dus zoetheid! ochtend:ontbijt met 2 boterhammen en plak ontbijtkoek. middag: lunch met 2 crackers met gezond beleg en appel tussendoor: liga/ eierkoek/ of fruit avondeten: gevarieerd en vooral gezond. niet een heel grote portie. savonds: nog bakje yoghurt en/of fruit drinken: vooral veel thee en af en toe cola light sport: 3 a 4 keer per week in de sportschool of hardlopen op t strand.
zondag 7 februari 2010 om 11:45
Maar nare opmerkingen over dikke mensen worden toch ook gemaakt Nouschi?
Rembo en Rembo werd vierkant uitgelachen zelfs, omdat de vriend van diegenen die reageerde hetzelfde gewicht heeft maar tien centimeter langer is. Ik vind dat schandalig.
En ja, ik vind het erger om iemand die toch al (wat) te dik is uit te lachen of daarop commenteer te leveren, omdat die mensen al vaak genoeg met hun eigen lijf in de knoop zitten (zie de reactie van Rembo en Rembo) dan tegen iemand die op een perfect gewicht is zeggen dat ze te weinig eet.
En nee, een opmerking als "mager scharminkel" vind ik ook niet okay, maar de meeste opmerkingen tegen mensen die te weinig eten waren gewoon een constatering van een feit "goh, jij eet weinig".
Rembo en Rembo werd vierkant uitgelachen zelfs, omdat de vriend van diegenen die reageerde hetzelfde gewicht heeft maar tien centimeter langer is. Ik vind dat schandalig.
En ja, ik vind het erger om iemand die toch al (wat) te dik is uit te lachen of daarop commenteer te leveren, omdat die mensen al vaak genoeg met hun eigen lijf in de knoop zitten (zie de reactie van Rembo en Rembo) dan tegen iemand die op een perfect gewicht is zeggen dat ze te weinig eet.
En nee, een opmerking als "mager scharminkel" vind ik ook niet okay, maar de meeste opmerkingen tegen mensen die te weinig eten waren gewoon een constatering van een feit "goh, jij eet weinig".
marels wijzigde dit bericht op 07-02-2010 11:47
Reden: was dat even een kromme zin.
Reden: was dat even een kromme zin.
% gewijzigd
668, the neighbour of the Beast
zondag 7 februari 2010 om 11:47
zondag 7 februari 2010 om 11:52
zondag 7 februari 2010 om 11:55
Rogue1, 1 uur geleden
quote:
Whiskers, vindt je niet dat je een beetje aan de magere kant bent met een BMI van 18?
Ja, dat klopt helemaal.
Ik ben altijd al aan de magere kant geweest, het zit in de familie.
Heb al een slagroomdieet en andere dingen geprobeerd om wat aan te komen.
Gelukkig is er geen bot te zien.
En ik denk dat de borstvoeding hier ook aan meewerkt.
Toet eet me letterlijk op.
quote:
Whiskers, vindt je niet dat je een beetje aan de magere kant bent met een BMI van 18?
Ja, dat klopt helemaal.
Ik ben altijd al aan de magere kant geweest, het zit in de familie.
Heb al een slagroomdieet en andere dingen geprobeerd om wat aan te komen.
Gelukkig is er geen bot te zien.
En ik denk dat de borstvoeding hier ook aan meewerkt.
Toet eet me letterlijk op.
zondag 7 februari 2010 om 11:58
quote:flip123456789 schreef op 07 februari 2010 @ 11:51:
Mensen die te dun zijn zittenb net zoveel met hun lichaam, Marels. Alleen zijn meer mensen daar jaloers op en dat geeft hun blijkbaar een vrijbrief om hen wel te beledigen.
Zeg ik dan dat dat niet zo is?
Ik zeg er expliciet bij dat ik het heb over commentaar op mensen met een perfect gewicht.
Wel even lezen dan, voor je commentaar geeft.
Mensen die te dun zijn zittenb net zoveel met hun lichaam, Marels. Alleen zijn meer mensen daar jaloers op en dat geeft hun blijkbaar een vrijbrief om hen wel te beledigen.
Zeg ik dan dat dat niet zo is?
Ik zeg er expliciet bij dat ik het heb over commentaar op mensen met een perfect gewicht.
Wel even lezen dan, voor je commentaar geeft.
668, the neighbour of the Beast
zondag 7 februari 2010 om 11:59
