Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe lang ben je? Hoeveel weeg je? Hoeveel sport je en :
zondag 7 februari 2010 om 09:46
Wat eet je op een gemiddelde dag?
Ik meen dat ik ooit zo'n topic heb gezien maar ik kan hem nergens vinden.
Ik ben benieuwd naar jullie reacties
Ikzelf:
1.70
67 kilo (maar val nog steeds af) Doel is 62 kilo
Sport gemiddeld 8 uur in de week intensief (cardio/ krachtraining)
Op een gemiddelde dag eet/drink ik
2 stuks fruit
1 bakje cruesli met yoghurt
1 boterham met beleg (soms zoet, soms hartig)
Avondeten een kleine portie van wat de pot schaft (ik let dus niet op caloriën als ik kook, maar eet geen gefrituurde dingen)
Af en toe een "slecht"tussendoortje op momenten dat ik op visite ben, maar niet vaak thuis.
4 koppen koffie met melk en suiker
1 goedemorgen drink
2/3 glazen water
En (was ik vergeten) een klein bakje ongebrande naturel noten
Ik meen dat ik ooit zo'n topic heb gezien maar ik kan hem nergens vinden.
Ik ben benieuwd naar jullie reacties
Ikzelf:
1.70
67 kilo (maar val nog steeds af) Doel is 62 kilo
Sport gemiddeld 8 uur in de week intensief (cardio/ krachtraining)
Op een gemiddelde dag eet/drink ik
2 stuks fruit
1 bakje cruesli met yoghurt
1 boterham met beleg (soms zoet, soms hartig)
Avondeten een kleine portie van wat de pot schaft (ik let dus niet op caloriën als ik kook, maar eet geen gefrituurde dingen)
Af en toe een "slecht"tussendoortje op momenten dat ik op visite ben, maar niet vaak thuis.
4 koppen koffie met melk en suiker
1 goedemorgen drink
2/3 glazen water
En (was ik vergeten) een klein bakje ongebrande naturel noten
zondag 7 februari 2010 om 22:01
quote:Hangmat schreef op 07 februari 2010 @ 21:51:
Ik vind het vaak wel een geinig feit bij dit soort topics dat slankere mensen beweren per dag 1,5 brood, een kilo chocola en 2 porties avond te verstouwen en de dikkere mens het vaak schijnt te doen op 1 1/2 soepstengel en een appel. Bij wijze van spreke dan, iets gechargeerd
Alsof de dunneren willen aangeven dat ze alles mogen eten en nooit aankomen en de dikkeren willen zeggen dat ze van lucht de wijzers van de weegschaal al uit zien slaan.
*rent voor haar leven*
*Ziet al een horde vrouwen gillend en vittend achter je aankomen*
Even serieus; ik denk wél dat te zware mensen vaak te weinig eten, althans, als ik zo om me heen kijk en de verhalen hoor van vrouwen in de sportschool bijv. Het is voor veel mensen nog steeds moeilijk te vatten/accepteren dat minder eten, of beter gezegd, te weinig eten, averechts werkt. Meer eten = je verbranding gaande houden. Nu blijft het natuurlijk moeilijk, helemaal als je al veel gedieet hebt, te ontdekken hoeveel je nodig hebt om op gewicht te blijven, af te vallen of aan te komen.
Ik heb nooit overgewicht gehad, maar heb wel (veel) meer gewogen dan wat ik nu weeg. En als ik er nu aan denk hoe weinig ik toen at, ben ik blij dat ik mijn stofwisseling niet blijvend om zeep heb geholpen...
Mensen vinden het eerder raar als je 'veel' (in mijn optiek normaal) eet, dan weinig, alsof dat sociaal meer geaccepteerd is, bizar.
Ik vind het vaak wel een geinig feit bij dit soort topics dat slankere mensen beweren per dag 1,5 brood, een kilo chocola en 2 porties avond te verstouwen en de dikkere mens het vaak schijnt te doen op 1 1/2 soepstengel en een appel. Bij wijze van spreke dan, iets gechargeerd
Alsof de dunneren willen aangeven dat ze alles mogen eten en nooit aankomen en de dikkeren willen zeggen dat ze van lucht de wijzers van de weegschaal al uit zien slaan.
*rent voor haar leven*
*Ziet al een horde vrouwen gillend en vittend achter je aankomen*
Even serieus; ik denk wél dat te zware mensen vaak te weinig eten, althans, als ik zo om me heen kijk en de verhalen hoor van vrouwen in de sportschool bijv. Het is voor veel mensen nog steeds moeilijk te vatten/accepteren dat minder eten, of beter gezegd, te weinig eten, averechts werkt. Meer eten = je verbranding gaande houden. Nu blijft het natuurlijk moeilijk, helemaal als je al veel gedieet hebt, te ontdekken hoeveel je nodig hebt om op gewicht te blijven, af te vallen of aan te komen.
Ik heb nooit overgewicht gehad, maar heb wel (veel) meer gewogen dan wat ik nu weeg. En als ik er nu aan denk hoe weinig ik toen at, ben ik blij dat ik mijn stofwisseling niet blijvend om zeep heb geholpen...
Mensen vinden het eerder raar als je 'veel' (in mijn optiek normaal) eet, dan weinig, alsof dat sociaal meer geaccepteerd is, bizar.
maandag 8 februari 2010 om 06:58
Ik ben qua gewicht echt op en neer gegaan.
van mijn 10de tot mijn 16de altijd te zwaar geweest tot rond de 80-90 bij 1.70
Toen afgevallen tot 60 kg.
Heb toen tijden lang tot mijn 22ste kunnen eten wat ik wilde zonder weer aan te komen.
Toen ik zwanger werd vlogen de kilo's er weer aan zonder echt veel te veel te eten.
En nu 3 zwangerschappen en bijna 4 jaar later zit ik op 95 kg.
Ben al 15 kg kwijt in 6 maanden maar er mag nog meer af.
Sporten lukt me helaas niet wegens lichamelijke beperkingen maar met 3 kleine kinderen kom ik ook wel aardig aan mijn beweging.
Wat ik eet op een dag:
smorgens 1 boterham met kaas
lunch: 3 boterhammen met kaas of vlees heel soms met pindakaas
tussendoor wat fruit en een stukje ontbijtkoek
savonds: paar aardappelen , stuk vlees en heel veel groenten
Ik drink de hele dag door koffie , water en vaak 1 of 2 glazen melk of oets waar melk in zit
van mijn 10de tot mijn 16de altijd te zwaar geweest tot rond de 80-90 bij 1.70
Toen afgevallen tot 60 kg.
Heb toen tijden lang tot mijn 22ste kunnen eten wat ik wilde zonder weer aan te komen.
Toen ik zwanger werd vlogen de kilo's er weer aan zonder echt veel te veel te eten.
En nu 3 zwangerschappen en bijna 4 jaar later zit ik op 95 kg.
Ben al 15 kg kwijt in 6 maanden maar er mag nog meer af.
Sporten lukt me helaas niet wegens lichamelijke beperkingen maar met 3 kleine kinderen kom ik ook wel aardig aan mijn beweging.
Wat ik eet op een dag:
smorgens 1 boterham met kaas
lunch: 3 boterhammen met kaas of vlees heel soms met pindakaas
tussendoor wat fruit en een stukje ontbijtkoek
savonds: paar aardappelen , stuk vlees en heel veel groenten
Ik drink de hele dag door koffie , water en vaak 1 of 2 glazen melk of oets waar melk in zit
maandag 8 februari 2010 om 20:56
dinsdag 9 februari 2010 om 19:02
.1.72, nu 68 kilo maar dat is ca 6 kilo meer dan vroegah, vanwege antidepressiva, sporten; ja daaag!
1 zwarte koffie +kaakje
stuk of 5 zoethoutthee
3 boterhammen met boter en kaas, en zalmsalade oid
bakje vette salade
1 melk
1 redbull
hand snoepjes / mars oid
1 bord avondeten
1 cola
halve zak chips
1 water
1 zwarte koffie +kaakje
stuk of 5 zoethoutthee
3 boterhammen met boter en kaas, en zalmsalade oid
bakje vette salade
1 melk
1 redbull
hand snoepjes / mars oid
1 bord avondeten
1 cola
halve zak chips
1 water
dinsdag 9 februari 2010 om 19:50
Ik ben 1.73 m en weeg zo'n 74 kg.
Ik sport gemiddeld 3 keer per week en doe alles op de fiets.
Sinds een week of twee probeer ik af te vallen dus mijn eetpatroon is redelijk veranderd.
Wat ik nu gemiddeld eet is:
magere yogurt met muesli en een glas sap als ontbijt
tussendoor fruit of plakje kruidkoek
lunch twee boterhammen met beleg
tussendoor fruit of liga
bord vegetarisch avondeten
en tot vandaag een stuk of 4 bekertjes warme chocolademelk.
Ik sport gemiddeld 3 keer per week en doe alles op de fiets.
Sinds een week of twee probeer ik af te vallen dus mijn eetpatroon is redelijk veranderd.
Wat ik nu gemiddeld eet is:
magere yogurt met muesli en een glas sap als ontbijt
tussendoor fruit of plakje kruidkoek
lunch twee boterhammen met beleg
tussendoor fruit of liga
bord vegetarisch avondeten
en tot vandaag een stuk of 4 bekertjes warme chocolademelk.
woensdag 10 februari 2010 om 00:50
quote:Hangmat schreef op 07 februari 2010 @ 21:51:
Ik vind het vaak wel een geinig feit bij dit soort topics dat slankere mensen beweren per dag 1,5 brood, een kilo chocola en 2 porties avondeten te verstouwen en de dikkere mens het vaak schijnt te doen op 1 1/2 soepstengel en een appel. Bij wijze van spreke dan, iets gechargeerd
Alsof de dunneren willen aangeven dat ze alles mogen eten en nooit aankomen en de dikkeren willen zeggen dat ze van lucht de wijzers van de weegschaal al uit zien slaan.
*rent voor haar leven*Ik word er juist een tikje moe van als mensen tegen mij zeggen 'ja maar jij kunt vast alles eten, want jij bent zo slank!' Ja, hoe denk je dat dat komt! Juist doordat ik niet alles eet! Dus dat zeg ik dan ook (op een aardige manier, hoop ik), want uiteraard, als ik me te buiten zou gaan aan al het lekkers om me heen, zou ik echt niet lang slank blijven hoor!
Ik vind het vaak wel een geinig feit bij dit soort topics dat slankere mensen beweren per dag 1,5 brood, een kilo chocola en 2 porties avondeten te verstouwen en de dikkere mens het vaak schijnt te doen op 1 1/2 soepstengel en een appel. Bij wijze van spreke dan, iets gechargeerd
Alsof de dunneren willen aangeven dat ze alles mogen eten en nooit aankomen en de dikkeren willen zeggen dat ze van lucht de wijzers van de weegschaal al uit zien slaan.
*rent voor haar leven*Ik word er juist een tikje moe van als mensen tegen mij zeggen 'ja maar jij kunt vast alles eten, want jij bent zo slank!' Ja, hoe denk je dat dat komt! Juist doordat ik niet alles eet! Dus dat zeg ik dan ook (op een aardige manier, hoop ik), want uiteraard, als ik me te buiten zou gaan aan al het lekkers om me heen, zou ik echt niet lang slank blijven hoor!
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
woensdag 10 februari 2010 om 09:25
Lengt 1,70
Gewicht 59 kilo
Ik zit niet op een sport maar ik beweeg wel genoeg (werkdag minimaal half uur fietsen en half uur lopen woon-werkverkeer)
O: Twee volkoren boterhammen met kaas/vlees
L: Vier volkoren boterhammen met kaas/vlees, soms cup a soup erbij
A: Gevarieerd, veel (te veel denk ik, ik schep altijd 2 x op), altijd verse groenten.
Als ik 's avonds thuis ben dan eet ik nog graag wat chips of iets lekkers.
Verder drink ik vooral thee. Soms water of jus d'orange. Tussendoor eet ik Liga, Time out of Sultana. Fruit eet ik niet, of soms 1 x per week. Ik voel me goed bij mijn eet-drinkpatroon! Zonder ontbijt kom ik de deur niet uit, dat vind ik toch wel het belangrijkste.
Gewicht 59 kilo
Ik zit niet op een sport maar ik beweeg wel genoeg (werkdag minimaal half uur fietsen en half uur lopen woon-werkverkeer)
O: Twee volkoren boterhammen met kaas/vlees
L: Vier volkoren boterhammen met kaas/vlees, soms cup a soup erbij
A: Gevarieerd, veel (te veel denk ik, ik schep altijd 2 x op), altijd verse groenten.
Als ik 's avonds thuis ben dan eet ik nog graag wat chips of iets lekkers.
Verder drink ik vooral thee. Soms water of jus d'orange. Tussendoor eet ik Liga, Time out of Sultana. Fruit eet ik niet, of soms 1 x per week. Ik voel me goed bij mijn eet-drinkpatroon! Zonder ontbijt kom ik de deur niet uit, dat vind ik toch wel het belangrijkste.
woensdag 10 februari 2010 om 18:19
quote:silver1981 schreef op 09 februari 2010 @ 19:02:
.1.72, nu 68 kilo maar dat is ca 6 kilo meer dan vroegah, vanwege antidepressiva, sporten; ja daaag!
1 zwarte koffie +kaakje
stuk of 5 zoethouttheeKan me iets herinneren dat meerdere koppen zoethoutthee per dag slecht zijn voor je bloeddruk? Volgens mij staat er ook iets in die trant op de verpakking. Ik ben ook fan, maar drink om die reden niet meer dan 1-2 kopjes per dag.
.1.72, nu 68 kilo maar dat is ca 6 kilo meer dan vroegah, vanwege antidepressiva, sporten; ja daaag!
1 zwarte koffie +kaakje
stuk of 5 zoethouttheeKan me iets herinneren dat meerdere koppen zoethoutthee per dag slecht zijn voor je bloeddruk? Volgens mij staat er ook iets in die trant op de verpakking. Ik ben ook fan, maar drink om die reden niet meer dan 1-2 kopjes per dag.
woensdag 10 februari 2010 om 18:42
Ik ben 1.69 en weeg 81 kilo. Ben langzaam aan het afvallen, een paar jaar terug woog ik zo´n 120 kilo. Sporten doe ik 3 keer in de week. Ik doe alles op de fiets.
O: 2 volkoren boterhammen met jam of appelstroop, banaan, glas water.
T: thee, stukje fruit. Soms een cup a soup rond half 12.
L: 3 a 4 volkoren boterhammen met mager beleg zoals 20+ kaas, achterham, rookvlees of jam. Soms wat vetter zoals pindakaas, filet americain of een gebakken ei.
A. Ruime portie groenten, minimaal 300 gram. Aardappels of volkorenrijst. Mager vlees, vis of vego. Meestal geen toetje.
In de avond wat fruit en soms een beker melk. Anders gewoon water.
Buiten de deur eet ik weleens een koekje of een stukje gebak. Thuis eet ik zo een pak leeg dus ik haal dat niet in huis. Soms eet ik wat noten of rozijnen. Snoepen doe ik graag, maar ook dat met mate. Deze laatste weken heb ik pepermuntjes in huis. Daar eet ik dan een gram of 10 van op een dag.
Soms heb ik te weinig aan calorieen gegeten op een dag (minder dan 1600). Dan drink ik bijv een extra beker melk of vruchtensap. Of ik eet 2 boterhammen extra.
Chips eet ik weinig. Af en toe een reep chocola, vaak een krijgertje. Die is dan ook meteen op, en dan mag ik de rest van de dag heel rustig aan doen....
O: 2 volkoren boterhammen met jam of appelstroop, banaan, glas water.
T: thee, stukje fruit. Soms een cup a soup rond half 12.
L: 3 a 4 volkoren boterhammen met mager beleg zoals 20+ kaas, achterham, rookvlees of jam. Soms wat vetter zoals pindakaas, filet americain of een gebakken ei.
A. Ruime portie groenten, minimaal 300 gram. Aardappels of volkorenrijst. Mager vlees, vis of vego. Meestal geen toetje.
In de avond wat fruit en soms een beker melk. Anders gewoon water.
Buiten de deur eet ik weleens een koekje of een stukje gebak. Thuis eet ik zo een pak leeg dus ik haal dat niet in huis. Soms eet ik wat noten of rozijnen. Snoepen doe ik graag, maar ook dat met mate. Deze laatste weken heb ik pepermuntjes in huis. Daar eet ik dan een gram of 10 van op een dag.
Soms heb ik te weinig aan calorieen gegeten op een dag (minder dan 1600). Dan drink ik bijv een extra beker melk of vruchtensap. Of ik eet 2 boterhammen extra.
Chips eet ik weinig. Af en toe een reep chocola, vaak een krijgertje. Die is dan ook meteen op, en dan mag ik de rest van de dag heel rustig aan doen....
donderdag 11 februari 2010 om 19:40
Ik ben 1 m 73 en ik weeg 57 kilo. Sporten doe ik niet echt, wel paardrijden, stijldansen en wandelen met de hond.
ontbijt: schaaltje magere yoghurt
's ochtends: kop thee en een koekje
lunch: een witte boterham (blue band goede start dus dat telt voor een bruine
) met garnalensalade, komkommersalade of appelstroop, beker water of melk
's middags: glas cola of sap en een paar M&M's of een snoepje
avondeten: meestal krieltjes/groente/valess of vis, vaak ook pasta met vlees/vis en veel kaas, geen idee hoeveel maar wel een bord vol, 1 of 2 bekers melk, vitaminepillen
's avonds: twee glazen sap, soms nog een beetje chips oid (klein schaaltje)
Als ik het zo zie staan, ziet er niet zo gezond uit... In de zomer eet ik veel "zomer"fruit (aardbeien, meloen, ananas, druiven, kersen), maar in de winter blijft het bij een enkele keer een appel.
Ik moet wel bekennen dat ik op niet-werkdagen soms onregelmatig eet, gewoon omdat ik het wel eens vergeet (druk bezig, of geen honger) of omdat het zo uitkomt ( bijvoorbeeld als we bij de paarden zijn)...
ontbijt: schaaltje magere yoghurt
's ochtends: kop thee en een koekje
lunch: een witte boterham (blue band goede start dus dat telt voor een bruine
) met garnalensalade, komkommersalade of appelstroop, beker water of melk's middags: glas cola of sap en een paar M&M's of een snoepje
avondeten: meestal krieltjes/groente/valess of vis, vaak ook pasta met vlees/vis en veel kaas, geen idee hoeveel maar wel een bord vol, 1 of 2 bekers melk, vitaminepillen
's avonds: twee glazen sap, soms nog een beetje chips oid (klein schaaltje)
Als ik het zo zie staan, ziet er niet zo gezond uit... In de zomer eet ik veel "zomer"fruit (aardbeien, meloen, ananas, druiven, kersen), maar in de winter blijft het bij een enkele keer een appel.
Ik moet wel bekennen dat ik op niet-werkdagen soms onregelmatig eet, gewoon omdat ik het wel eens vergeet (druk bezig, of geen honger) of omdat het zo uitkomt ( bijvoorbeeld als we bij de paarden zijn)...
donderdag 11 februari 2010 om 19:46
1,78 en 60 kilo. Ik sport niet (meer).
Ontbijt: 2 boterhammen
Lunch: 3 boterhammen
Avondeten: soms gezond, soms ongezond
Drank: thee en coca cola zero.
Tussendoor: lots!! Snoep, koekjes, chips, chocola, aaaaah kan er niet vanaf blijven!! Ik sta er ook van te kijken hoeveel ik kan eten en er niet dik van wordt. Soms heb ik het idee dat ik een lintworm heb;)
Ontbijt: 2 boterhammen
Lunch: 3 boterhammen
Avondeten: soms gezond, soms ongezond
Drank: thee en coca cola zero.
Tussendoor: lots!! Snoep, koekjes, chips, chocola, aaaaah kan er niet vanaf blijven!! Ik sta er ook van te kijken hoeveel ik kan eten en er niet dik van wordt. Soms heb ik het idee dat ik een lintworm heb;)
vrijdag 12 februari 2010 om 18:45
vrijdag 12 februari 2010 om 18:58
Ik ben 1.68/ 73kg
ik eet:
Ontbijt: of 2 vitalu crackers met milner kaars of magere yoghurt met lijnzaad
tussendoor: 2 appels
Lunch: 2 sneden volkorenbrood met milner kaas/ of yoghurt met fruit
tussendoor: sultana of fruitkick
avondeten: salade met tomaat komkommer, gebakken visje/of roerbakgroente met vis of kipfilet/
ik drink: 3 brandnetelthee/ cappucino stuk of 4/ gewone koffie 2/ en 1,5 liter spa marie henriette/ soms glas green icetea
als ik s'avonds snaaitrek heb: baked chips naturel schaaltje/ rijstmix/ of notenmix naturel/
ik sport op woensdag zumba en hardlopen/vrijdag fitness en hardlopen/zondag fitness hardlopen tussen door crosstrainer thuis
ik eet:
Ontbijt: of 2 vitalu crackers met milner kaars of magere yoghurt met lijnzaad
tussendoor: 2 appels
Lunch: 2 sneden volkorenbrood met milner kaas/ of yoghurt met fruit
tussendoor: sultana of fruitkick
avondeten: salade met tomaat komkommer, gebakken visje/of roerbakgroente met vis of kipfilet/
ik drink: 3 brandnetelthee/ cappucino stuk of 4/ gewone koffie 2/ en 1,5 liter spa marie henriette/ soms glas green icetea
als ik s'avonds snaaitrek heb: baked chips naturel schaaltje/ rijstmix/ of notenmix naturel/
ik sport op woensdag zumba en hardlopen/vrijdag fitness en hardlopen/zondag fitness hardlopen tussen door crosstrainer thuis
zondag 14 februari 2010 om 23:04
Ik ben 1.68m en weeg 64kg.
Wat ik op een dag eet ligt er heel erg aan of ik die dag moet werken of niet. Als ik moet werken heb ik namelijk veel minder tijd en schiet het fruit als tussendoortje er wel vaker bij in. Ook neem ik minder de tijd voor mijn ontbijt, meestal eet ik een boterham onderweg.
Ik doe normaal 2-3 uur spinning en 1 uur club power per week.
Wat ik op een dag eet ligt er heel erg aan of ik die dag moet werken of niet. Als ik moet werken heb ik namelijk veel minder tijd en schiet het fruit als tussendoortje er wel vaker bij in. Ook neem ik minder de tijd voor mijn ontbijt, meestal eet ik een boterham onderweg.
Ik doe normaal 2-3 uur spinning en 1 uur club power per week.
maandag 15 februari 2010 om 13:24
quote:Marels schreef op 07 februari 2010 @ 11:58:
[...]
Zeg ik dan dat dat niet zo is?
Ik zeg er expliciet bij dat ik het heb over commentaar op mensen met een perfect gewicht.
Wel even lezen dan, voor je commentaar geeft.
Zo op het oog heb ik een perfect gewicht (sta nooit op de weegschaal en reken geen BMI uit, dus of het ook echt zo is: geen idee). Ik ben klein, tenger gebouwd maar absoluut niet mager. Toch krijg ik geregeld negatief commentaar als ik bv eens een koekje of gebakje afsla. 'Goh, je eet wel weinig hè..stel je voor je wordt te dik' of 'ja, maar jij eet ook niks', terwijl ik meer eet dan de persoon die dit riep. Mensen zien niet dat ik hier hele repen chocolade lig weg te werken, pakken koekjes eet en 's avonds 3x opschep. Ik heb geluk dat ik er nauwelijks van aankom, maar het commentaar is niet zuinig en soms behoorlijk kwetsend.
Ik zou me bijna verontschuldigen voor het feit dat ik veel kan eten en slank blijf.
[...]
Zeg ik dan dat dat niet zo is?
Ik zeg er expliciet bij dat ik het heb over commentaar op mensen met een perfect gewicht.
Wel even lezen dan, voor je commentaar geeft.
Zo op het oog heb ik een perfect gewicht (sta nooit op de weegschaal en reken geen BMI uit, dus of het ook echt zo is: geen idee). Ik ben klein, tenger gebouwd maar absoluut niet mager. Toch krijg ik geregeld negatief commentaar als ik bv eens een koekje of gebakje afsla. 'Goh, je eet wel weinig hè..stel je voor je wordt te dik' of 'ja, maar jij eet ook niks', terwijl ik meer eet dan de persoon die dit riep. Mensen zien niet dat ik hier hele repen chocolade lig weg te werken, pakken koekjes eet en 's avonds 3x opschep. Ik heb geluk dat ik er nauwelijks van aankom, maar het commentaar is niet zuinig en soms behoorlijk kwetsend.
Ik zou me bijna verontschuldigen voor het feit dat ik veel kan eten en slank blijf.
maandag 15 februari 2010 om 13:34
1.71 en zo'n 57 kilo.
Sport: zelden.. hoewel, wel op de fiets naar m'n werk..!
En ook nog een trage schildklier waar ik medicijnen voor moet slikken, en een chipsverslaving; eet een paar zakken chips per week.. Weet niet hoe mijn lichaam van binnen werkt dat het zo tegen de vastgestelde regels ingaat..
ontbijt netjes elke dag en drink veel thee, misschien is dat het magische middel..
Sport: zelden.. hoewel, wel op de fiets naar m'n werk..!
En ook nog een trage schildklier waar ik medicijnen voor moet slikken, en een chipsverslaving; eet een paar zakken chips per week.. Weet niet hoe mijn lichaam van binnen werkt dat het zo tegen de vastgestelde regels ingaat..
ontbijt netjes elke dag en drink veel thee, misschien is dat het magische middel..
maandag 15 februari 2010 om 18:11
quote:Lotte35 schreef op 12 februari 2010 @ 18:45:
[...]
Goed hè?! Het is heerlijk om weer te werken, na het zo'n tijd niet te hebben gekund. Bedankt voor je interesse, waardeer ik!Hoi Lotte,dat vind ik leuk om te lezen. Je mag echt apetrots op jezelf zijn.Trouwens,ben zelf ook werkzoekend en snap je gevoelens hierover ook heel goed.
[...]
Goed hè?! Het is heerlijk om weer te werken, na het zo'n tijd niet te hebben gekund. Bedankt voor je interesse, waardeer ik!Hoi Lotte,dat vind ik leuk om te lezen. Je mag echt apetrots op jezelf zijn.Trouwens,ben zelf ook werkzoekend en snap je gevoelens hierover ook heel goed.
