Lijf & Lijn
alle pijlers
iemand ook gezond eten met Annemarie Postma?
dinsdag 4 maart 2008 om 22:07
donderdag 21 augustus 2008 om 11:37
Ik heb nog even verder gegooglet. Hier staat een stuk van Annemarie Postma met kritiek op Sonja Bakkers dieet:
http://www.tkanminder.nl/...ask=view&id=573&Itemid=29
http://www.tkanminder.nl/...ask=view&id=573&Itemid=29
vrijdag 22 augustus 2008 om 12:26
quote:melkie schreef op 21 augustus 2008 @ 11:23:
Gojiberries! Ook zo'n lachmoment! Pietepeuterig zakje waar een nogal stevig prijskaartje aanhangt! IsisBij de Tuinen zijn ze niet zo heel erg duur, en ik zag ze ook bij een notenbar in Den Haag, 250 gram voor 4 euro. Ze zijn dus niet zoveel duurder dan Cranberries. Je moet ze inderdaad niet via internet bestellen (heb ik gedaan) want dan wordt je echt genept.
Gojiberries! Ook zo'n lachmoment! Pietepeuterig zakje waar een nogal stevig prijskaartje aanhangt! IsisBij de Tuinen zijn ze niet zo heel erg duur, en ik zag ze ook bij een notenbar in Den Haag, 250 gram voor 4 euro. Ze zijn dus niet zoveel duurder dan Cranberries. Je moet ze inderdaad niet via internet bestellen (heb ik gedaan) want dan wordt je echt genept.
vrijdag 22 augustus 2008 om 13:12
vrijdag 22 augustus 2008 om 13:50
Hoi!
Hoe gaat het hier?
Ik heb een introductie week waarbij ik een nieuwe groep studenten begeleid samen met mijn dispuut, dus veel feestjes en onregelmatig leven. Wel eet ik gezond tussendoor haha, anders knap ik helemaal af. 's Ochtends gewoon lekker smoothies, 's middags gezonde lunch en 's avonds varieert. Gister thuis gegeten.
Wilde het easy soepje gaan maken, maar bij de super was er geen venkel. Dus ik had soep met prei en kabeljauw filet gemaakt, ook erg lekker!
Ik zit nu aan mijn té lekker broodje ei
Melkie, ik ga ook zeer binnenkort die aubergine lasagne maken. Ik houd opzich niet zo veel van aubergine, maar deze combi lijkt me erg lekker!
Ik ga even mijn broodje opeten
Groetjes!
Hoe gaat het hier?
Ik heb een introductie week waarbij ik een nieuwe groep studenten begeleid samen met mijn dispuut, dus veel feestjes en onregelmatig leven. Wel eet ik gezond tussendoor haha, anders knap ik helemaal af. 's Ochtends gewoon lekker smoothies, 's middags gezonde lunch en 's avonds varieert. Gister thuis gegeten.
Wilde het easy soepje gaan maken, maar bij de super was er geen venkel. Dus ik had soep met prei en kabeljauw filet gemaakt, ook erg lekker!
Ik zit nu aan mijn té lekker broodje ei
Melkie, ik ga ook zeer binnenkort die aubergine lasagne maken. Ik houd opzich niet zo veel van aubergine, maar deze combi lijkt me erg lekker!
Ik ga even mijn broodje opeten
Groetjes!
vrijdag 22 augustus 2008 om 14:03
Melkie,
de natuurwinkel is prijzig met wel meer dingen. Norivellen en dat soort dingen zijn daar ook duur, die kan je beter bij de toko kopen.
Ik heb die auberginelasagne ook weleens gemaakt, inderdaad erg lekker! Maar ik zou er geen zuurdesem-/roggebrood doorheen doen want dan wordt hij wel erg zwaar.
Ik ga vanavond voor de 2e keer de fritata tricolore maken, heb er nu al zin in!
de natuurwinkel is prijzig met wel meer dingen. Norivellen en dat soort dingen zijn daar ook duur, die kan je beter bij de toko kopen.
Ik heb die auberginelasagne ook weleens gemaakt, inderdaad erg lekker! Maar ik zou er geen zuurdesem-/roggebrood doorheen doen want dan wordt hij wel erg zwaar.
Ik ga vanavond voor de 2e keer de fritata tricolore maken, heb er nu al zin in!
vrijdag 22 augustus 2008 om 15:04
vrijdag 22 augustus 2008 om 23:24
quote:wanda_p schreef op 21 augustus 2008 @ 11:37:
Ik heb nog even verder gegooglet. Hier staat een stuk van Annemarie Postma met kritiek op Sonja Bakkers dieet:
http://www.tkanminder.nl/...ask=view&id ... mid=29Heel goed stukje, en ook zo vreselijk waar. Ik ben geen voedingsdeskundige, maar mijn hele verstand verzet zich gewoon tegen dat dieet van Sonja. En met de mensen die dat dieet volgen heb ik al helemaal niks. Beetje rtl-4 volk. Of ben ik nu erg aan het generaliseren?
Ik heb nog even verder gegooglet. Hier staat een stuk van Annemarie Postma met kritiek op Sonja Bakkers dieet:
http://www.tkanminder.nl/...ask=view&id ... mid=29Heel goed stukje, en ook zo vreselijk waar. Ik ben geen voedingsdeskundige, maar mijn hele verstand verzet zich gewoon tegen dat dieet van Sonja. En met de mensen die dat dieet volgen heb ik al helemaal niks. Beetje rtl-4 volk. Of ben ik nu erg aan het generaliseren?
zaterdag 23 augustus 2008 om 11:46
quote:boebele schreef op 22 augustus 2008 @ 23:24:
[...]
Heel goed stukje, en ook zo vreselijk waar. Ik ben geen voedingsdeskundige, maar mijn hele verstand verzet zich gewoon tegen dat dieet van Sonja. En met de mensen die dat dieet volgen heb ik al helemaal niks. Beetje rtl-4 volk. Of ben ik nu erg aan het generaliseren?
Hahahaha rtl-4 volk hihi!!! Hmm ik vind Sonja Bakkeraars nog meer SBS6 volk...
Ik heb gister op een feestje redelijk wat alcohol gedronken, en mijn lichaam ging onmiddelijk in protest door het er heel hard weer uit te spugen :-S
Ik ben nu aan het ontbijten, even geen smoothie want ik had echt trek. Dus biogarde met noten, allemaal zaden en pitten, beetje muesli en bessen. Ook wel gezon dacht ik zo. En ik neem zo nog een kiwi.
Geloof dat Melkie het vroeg: ik heb nu brood van de natuur winkel. Zo'n stevig landbrood. Erg lekker en vult als een gek!
Meiden ik ga even douchen. Denk dat ik vanavond lasagne ga maken!
[...]
Heel goed stukje, en ook zo vreselijk waar. Ik ben geen voedingsdeskundige, maar mijn hele verstand verzet zich gewoon tegen dat dieet van Sonja. En met de mensen die dat dieet volgen heb ik al helemaal niks. Beetje rtl-4 volk. Of ben ik nu erg aan het generaliseren?
Hahahaha rtl-4 volk hihi!!! Hmm ik vind Sonja Bakkeraars nog meer SBS6 volk...
Ik heb gister op een feestje redelijk wat alcohol gedronken, en mijn lichaam ging onmiddelijk in protest door het er heel hard weer uit te spugen :-S
Ik ben nu aan het ontbijten, even geen smoothie want ik had echt trek. Dus biogarde met noten, allemaal zaden en pitten, beetje muesli en bessen. Ook wel gezon dacht ik zo. En ik neem zo nog een kiwi.
Geloof dat Melkie het vroeg: ik heb nu brood van de natuur winkel. Zo'n stevig landbrood. Erg lekker en vult als een gek!
Meiden ik ga even douchen. Denk dat ik vanavond lasagne ga maken!
zaterdag 23 augustus 2008 om 21:09
Hm, inderdaad, sbs6-volk is het eigenlijk!
Ik was vanochtend zowaar weer wat kilo's zwaarder. Ben bij mijn ouders geweest en daar krijg ik altijd vreselijk ongezond voedsel, daar is helaas geen ontkomen aan. Heb nogal zout moeten eten en helaas ook uit de frituurpan. Naja, voor een keertje is dat niet erg, maar ik merk wel meteen dat het nogal zwaar op de maag ligt.
Vanavond weer gezond koken, de bleekselderijschotel staat nu in de oven!
Goed idee trouwens, dat ontbijt van jou. Ik heb geen fruit in huis kunnen halen en heb alleen wat sinaasappels, frambozen en bosbessen in de vriezer liggen. Niet zo veel dus, maar eens zien wat ik daar morgenochtend van ga maken.
Lekker trouwens, lasagne! Eigen recept?
Ik was vanochtend zowaar weer wat kilo's zwaarder. Ben bij mijn ouders geweest en daar krijg ik altijd vreselijk ongezond voedsel, daar is helaas geen ontkomen aan. Heb nogal zout moeten eten en helaas ook uit de frituurpan. Naja, voor een keertje is dat niet erg, maar ik merk wel meteen dat het nogal zwaar op de maag ligt.
Vanavond weer gezond koken, de bleekselderijschotel staat nu in de oven!
Goed idee trouwens, dat ontbijt van jou. Ik heb geen fruit in huis kunnen halen en heb alleen wat sinaasappels, frambozen en bosbessen in de vriezer liggen. Niet zo veel dus, maar eens zien wat ik daar morgenochtend van ga maken.
Lekker trouwens, lasagne! Eigen recept?
maandag 25 augustus 2008 om 13:21
Gewoon weer je eigen ritme oppakken en dan is de weegschaal zo weer aardig voor je Boebele! Zout eten is altijd een fijne voor de weegschaal...
Ik kan trouwens wel meekomen dat de mensen die SB volgen een bepaald slag mensen zijn maar ik ken ook genoeg mensen die ik absoluut niet het type "SBS6" mensen vind en die toch SB gedaan hebben. Denk dat het ook scheelt of je voeding uberhaupt interessant vind. Veel mensen boeit het gewoon niet zoveel, of ze nou superintelligent zijn of juist helemaal niet. Kan me daar zelf helemaal niks bij voorstellen. Je wilt toch weten wat je in je lijf gooit?? Ik kan me ook altijd zo verbazen over mensen die achter dat "ik kies bewust"-logo van het voedingscentrum aanhobbelen. Een vriendin van mij zit ik aan die BlueBand Idee boter, denkt dat ze heel goed bezig is, tot ik haar vertelde dat je zo ongeveer 3 pakjes boter per dag moet eten om een beetje een nuttige hoeveelheid omega 3 binnen te krijgen.. Was helemaal flabbergasted..
Ik kan trouwens wel meekomen dat de mensen die SB volgen een bepaald slag mensen zijn maar ik ken ook genoeg mensen die ik absoluut niet het type "SBS6" mensen vind en die toch SB gedaan hebben. Denk dat het ook scheelt of je voeding uberhaupt interessant vind. Veel mensen boeit het gewoon niet zoveel, of ze nou superintelligent zijn of juist helemaal niet. Kan me daar zelf helemaal niks bij voorstellen. Je wilt toch weten wat je in je lijf gooit?? Ik kan me ook altijd zo verbazen over mensen die achter dat "ik kies bewust"-logo van het voedingscentrum aanhobbelen. Een vriendin van mij zit ik aan die BlueBand Idee boter, denkt dat ze heel goed bezig is, tot ik haar vertelde dat je zo ongeveer 3 pakjes boter per dag moet eten om een beetje een nuttige hoeveelheid omega 3 binnen te krijgen.. Was helemaal flabbergasted..
maandag 25 augustus 2008 om 16:00
Sja, een een greep uit de produkten waar dat ikkiesbewust-logo op staat:
fruit uit blik
knorr vie
vifit (mierzoet)
vruchtensappen uit pak
kreukelfrieten (voor de frituurpan)
cup a soup
vissticks
tomatenketchup
en zo kan ik nog wel even doorgaan. Mayonaise zal er ook wel bij staan. Dat kiesbewustlogo is gewoon enorm misleidend en het erge is dat mensen inderdaad zelf niet nadenken maar ook echt geloven dat ze gezond bezig zijn.
fruit uit blik
knorr vie
vifit (mierzoet)
vruchtensappen uit pak
kreukelfrieten (voor de frituurpan)
cup a soup
vissticks
tomatenketchup
en zo kan ik nog wel even doorgaan. Mayonaise zal er ook wel bij staan. Dat kiesbewustlogo is gewoon enorm misleidend en het erge is dat mensen inderdaad zelf niet nadenken maar ook echt geloven dat ze gezond bezig zijn.
dinsdag 2 september 2008 om 17:27
Hier ben ik weer, terug van weggeweest.
Ik werd heel onverwacht opgenomen in het ziekenhuis met een nierbekkenontsteking en sindsdien is het gedaan met mn ge-Annemarie. De eerste dagen at ik helemaal niet en daarna had ik alleen maar trek in lekkers. De chocola is er met bakken doorheen gegaan... Ik voel me weer helemaal opgeblazen en dacht echt dat ik die 3 kilo die ik was afgevallen weer terug had gekregen maar volgens de weegschaal is er niks bij gekomen (vreemd, ik denk dat ie stuk is). Ik wil morgen weer met de smoothies gaan beginnen. Ik voel me nog steeds niet helemaal top dus weet niet of het allemaal meteen gaat lukken.
Oh, ik weet niet meer precies wie er om vroeg maar ik wil best even het recept van de avocado spread overtikken uit het boek hoor. Ik denk niet dat het geheim is ofzo
Probeer het morgen even te doen!
Ik werd heel onverwacht opgenomen in het ziekenhuis met een nierbekkenontsteking en sindsdien is het gedaan met mn ge-Annemarie. De eerste dagen at ik helemaal niet en daarna had ik alleen maar trek in lekkers. De chocola is er met bakken doorheen gegaan... Ik voel me weer helemaal opgeblazen en dacht echt dat ik die 3 kilo die ik was afgevallen weer terug had gekregen maar volgens de weegschaal is er niks bij gekomen (vreemd, ik denk dat ie stuk is). Ik wil morgen weer met de smoothies gaan beginnen. Ik voel me nog steeds niet helemaal top dus weet niet of het allemaal meteen gaat lukken.
Oh, ik weet niet meer precies wie er om vroeg maar ik wil best even het recept van de avocado spread overtikken uit het boek hoor. Ik denk niet dat het geheim is ofzo
Probeer het morgen even te doen!
woensdag 3 september 2008 om 10:45
Per toeval ben ik hier terecht gekomen en wat leuk om te lezen dat er zoveel enthousiaste HLIP-fans zijn.
Ik heb het boek geleend uit de bieb en ik ben heel enthousiast. Ik ben wel bewust bezig met voeding, ik ben er ook van overtuigd dat vlees niet goed is voor de mens. Ik eet het zelf heel weinig mijn oudste dochter vind het ook niet lekker.
Ook interessant de discussie over SB en haar light-producten. Ook ik denk dat light helemaal niet goed voor is. Gelukkig krijg ik heel snel last van darmen als ik iets eet/drink met zoetstof erin dus ik blijf er wel vanaf.
Sinds kort eet ik roomboter (grasboter) omdat ik zelf al bedacht had dat dat beter/gezonder is dan die kunstmatige gefabriceerde margarine/halvarine etc.
Maar goed ik heb kleine kinderen dus het wordt wel lastig om haar helemaal te volgen maar ik ga wel recepten uit haar boek gebruiken. Zijn er al mensen die het Leven is perfect hebben gelezen? Ik heb nu nl het lichaam is perfect maar volgens is het leven is perfect haar nieuwste boek.
Ik wil trouwens ook best de avocadespread hier neerzetten, ik kan mij eigenlijk niet voorstellen dat dat problemen geeft. Als ik nu het hele boek ga kopieren en hier ga aanbieden dan begrijp ik dat dat echt niet kan maar 1 recept lijkt mij wel.
Trouwens Tillja dat was wel even schrikken zeg, heel veel beterschap en ik hoop dat je je snel weer de oude voelt!
gr. Yo
Ik heb het boek geleend uit de bieb en ik ben heel enthousiast. Ik ben wel bewust bezig met voeding, ik ben er ook van overtuigd dat vlees niet goed is voor de mens. Ik eet het zelf heel weinig mijn oudste dochter vind het ook niet lekker.
Ook interessant de discussie over SB en haar light-producten. Ook ik denk dat light helemaal niet goed voor is. Gelukkig krijg ik heel snel last van darmen als ik iets eet/drink met zoetstof erin dus ik blijf er wel vanaf.
Sinds kort eet ik roomboter (grasboter) omdat ik zelf al bedacht had dat dat beter/gezonder is dan die kunstmatige gefabriceerde margarine/halvarine etc.
Maar goed ik heb kleine kinderen dus het wordt wel lastig om haar helemaal te volgen maar ik ga wel recepten uit haar boek gebruiken. Zijn er al mensen die het Leven is perfect hebben gelezen? Ik heb nu nl het lichaam is perfect maar volgens is het leven is perfect haar nieuwste boek.
Ik wil trouwens ook best de avocadespread hier neerzetten, ik kan mij eigenlijk niet voorstellen dat dat problemen geeft. Als ik nu het hele boek ga kopieren en hier ga aanbieden dan begrijp ik dat dat echt niet kan maar 1 recept lijkt mij wel.
Trouwens Tillja dat was wel even schrikken zeg, heel veel beterschap en ik hoop dat je je snel weer de oude voelt!
gr. Yo
woensdag 3 september 2008 om 12:41
donderdag 4 september 2008 om 14:40
Het leven is perfect staat ook zeker op mijn verlanglijstje! Ik heb inmiddels al best veel recepten van annemarie geprobeerd en hunker naar meer. Overigens krijg ik vandaag bezoek en dan kook ik toch even 'gewoon', dwz lasagne. Heb wel het recept aangepast en ipv gewone melk (voor de saus) sojamelk genomen en ipv belegen kaas parmezaanse kaas. Ben benieuwd.
Ga zo weer het te lekkere broodje ei maken. Overigens moest ik gisteren weer werken en toen heb ik in een bakje alles meegenomen: brood, avocado, tomaat, komkommer, alfalfa. Ging prima en ow, wat smaakte het goed! Dus die hou ik er ook in. begin inmiddels wel een beetje verslaafd te raken aan avocado's. Man, wat zijn die dingen lekker!
@tjilla
wat heftig en vervelend zeg, dat ziekenhuis verhaal. Voel je je wel weer een beetje ok? Volgens mij word je van ziekenhuisvoedsel niet vrolijk, of viel dat wel mee? Of heb je het genoeg gecompenseerd met chocola, haha?
Ik heb gisteren pure chocola gekocht, ook naar aanleiding van het topic Powerfoods. Interessant topic trouwens.
Ga zo weer het te lekkere broodje ei maken. Overigens moest ik gisteren weer werken en toen heb ik in een bakje alles meegenomen: brood, avocado, tomaat, komkommer, alfalfa. Ging prima en ow, wat smaakte het goed! Dus die hou ik er ook in. begin inmiddels wel een beetje verslaafd te raken aan avocado's. Man, wat zijn die dingen lekker!
@tjilla
wat heftig en vervelend zeg, dat ziekenhuis verhaal. Voel je je wel weer een beetje ok? Volgens mij word je van ziekenhuisvoedsel niet vrolijk, of viel dat wel mee? Of heb je het genoeg gecompenseerd met chocola, haha?
Ik heb gisteren pure chocola gekocht, ook naar aanleiding van het topic Powerfoods. Interessant topic trouwens.
donderdag 4 september 2008 om 19:02
Hi!!
Sorry voor mijn afwezigheid!
Ik ben begonnen met mijn stage (Bij ook een heel leuk tijdschrift
) en heb daardoor weinig tijd gehad voor het viva forum.
Ik heb deze week anders gegeten dan 'normaal', dwz deze week geen smoothies, wel groente bij de lunch, maar meer tussendoor vanwege heftige trek. Ik merk het meteen aan mijn buik... mijn darmen zijn helemaal van slag, daar baal ik goed van. Ik moet even een midden weg zien te vinden...
Van het weekend zal ik eens de tijd nemen om bij te kletsen en te reageren!
Liefs
Sorry voor mijn afwezigheid!
Ik ben begonnen met mijn stage (Bij ook een heel leuk tijdschrift
) en heb daardoor weinig tijd gehad voor het viva forum. Ik heb deze week anders gegeten dan 'normaal', dwz deze week geen smoothies, wel groente bij de lunch, maar meer tussendoor vanwege heftige trek. Ik merk het meteen aan mijn buik... mijn darmen zijn helemaal van slag, daar baal ik goed van. Ik moet even een midden weg zien te vinden...
Van het weekend zal ik eens de tijd nemen om bij te kletsen en te reageren!
Liefs
zaterdag 6 september 2008 om 17:12
Hoi poupee,
welkom terug! Vind het jammer dat hier weinig gereageerd wordt want ik vind het zo leuk om over eten te praten! En er zitten op dit forum helaas weinig gelijkgestemden.
Ik ben nog steeds druk bezig en merk dat sommige dingen al vanzelfsprekend worden. Net bijvoorbeeld weer een superrode sandwich gegeten met zuurdesembrood en hij wordt echt steeds lekkerder. En hij is op het werk ook gemakkelijk te maken, al heb ik daar helaas geen fornuis tot mijn beschikking.
Verder heb ik afgelopen donderdag voor mijn bezoek weer eens een oud recept uit de kast gehaald en lasagne gemaakt. Was best lekker, maar het smaakte toch niet zo goed en puur als de recepten van annemarie. Vooral niet toen ik hem de dag erna weer opwarmde omdat ik veel te veel heb gemaakt. Realiseerde me toen ook pas dat ik al een paar weken niets meer heb opgewarmd, maar iedere avond kook. Das best een prestatie, want hiervoor was ik echt van het gemak en snel snel snel. Haar gerechten zijn trouwens ook niet zo geschikt om weer op te warmen vind ik.
Weet nog even niet wat ik vanavond ga maken, maar ik denk de pasta arrabiatta.
welkom terug! Vind het jammer dat hier weinig gereageerd wordt want ik vind het zo leuk om over eten te praten! En er zitten op dit forum helaas weinig gelijkgestemden.
Ik ben nog steeds druk bezig en merk dat sommige dingen al vanzelfsprekend worden. Net bijvoorbeeld weer een superrode sandwich gegeten met zuurdesembrood en hij wordt echt steeds lekkerder. En hij is op het werk ook gemakkelijk te maken, al heb ik daar helaas geen fornuis tot mijn beschikking.
Verder heb ik afgelopen donderdag voor mijn bezoek weer eens een oud recept uit de kast gehaald en lasagne gemaakt. Was best lekker, maar het smaakte toch niet zo goed en puur als de recepten van annemarie. Vooral niet toen ik hem de dag erna weer opwarmde omdat ik veel te veel heb gemaakt. Realiseerde me toen ook pas dat ik al een paar weken niets meer heb opgewarmd, maar iedere avond kook. Das best een prestatie, want hiervoor was ik echt van het gemak en snel snel snel. Haar gerechten zijn trouwens ook niet zo geschikt om weer op te warmen vind ik.
Weet nog even niet wat ik vanavond ga maken, maar ik denk de pasta arrabiatta.
zaterdag 6 september 2008 om 17:46
Ik had net trouwens weer trek en aangezien ik voor het eten wil hardlopen was ik op zoek naar een gezond en voedzaam tussendoortje. Er lag hier nog een erg rijpe avocado dus die moest eigenlijk op, maar kaal vind ik die dingen niet zo lekker. Heb daarom een zuurdesemboterham genomen, de avocado fijngeprakt met peper en herbamare en op de boterham gedaan. Wat alfalfa erover, klaar! Was erg lekker en echt megasnel en gemakkelijk. Misschien ook een tip voor anderen?
Heb in ieder geval genoeg energie om te gaan sporten straks.
Heb in ieder geval genoeg energie om te gaan sporten straks.
zondag 7 september 2008 om 20:40
Na een hele week los te zijn gegaan tijdens Restaurantweek (7 dagen uit eten geweest) was het weer tijd voor wat gezond voer. Vorige week heb ik het boek 'het leven is perfect' gekocht en vandaag 'het lichaam is perfect'. Ik dacht 'misschien zijn er mensen op het Viva forum die met AP bekend zijn'. Leuk om er hier wat meer van jullie over te lezen. Gebruikt iemand Vitamineral Green/Barley Grass of Alka Barley? En wat zijn de ervaringen? Op internet wel wat gegoogeld maar wat duur!
Zelf wil ik niet afvallen aangezien ik van mezelf redelijk tenger ben (behalve dat kleine buikje vanaf m'n 30e) maar ik vind het wel prettig om bewust met eten om te gaan en vind ik het interessant om te zien welk eten me energie geeft. Het principe lief zijn voor jezelf en je lichaam sprak me aan. Melk (veroorzaakte veel slijm waardoor de holtes sneller verstopt raakten) verving ik al door soja en de kokosolie gebruikte ik al (die van Omega en More is een stuk goedkoper dan die van Amanprana hoewel ik laatstgenoemde gebruik). Van veel fruit wordt m'n huid sowieso vrolijk dus die smoothies zijn een uitkomst. Het lastigs vind ik om op kantoor geen zoetigheden te snaaien zoals Snickers en Marsen (dan wordt dat vetrandje bij m'n buik aanweziger), gelukkig schijnt Bounty het minst slecht te zijn. Omdat ik vrij snel eten verbrand, eet ik nu op kantoor veel brood met humus, kokosstukjes en ander fruit. Helemaal m'n eetpatroon omgooien wil ik niet maar hier en daar wat gezonder eten voelt goed.
Ben ook wel benieuwd of iemand de omega olieen van Amanpana gebruikt. Ik vind het tamelijk prijzig.
Dat 'ikkiesbewust' logo vind ik inderdaad tamelijk misleidend. Het is echt niet gezond wat ik daarbij zie staan, misschien uit het segment het meest gezonde maar of de meeste mensen dat door hebben....
Zelf wil ik niet afvallen aangezien ik van mezelf redelijk tenger ben (behalve dat kleine buikje vanaf m'n 30e) maar ik vind het wel prettig om bewust met eten om te gaan en vind ik het interessant om te zien welk eten me energie geeft. Het principe lief zijn voor jezelf en je lichaam sprak me aan. Melk (veroorzaakte veel slijm waardoor de holtes sneller verstopt raakten) verving ik al door soja en de kokosolie gebruikte ik al (die van Omega en More is een stuk goedkoper dan die van Amanprana hoewel ik laatstgenoemde gebruik). Van veel fruit wordt m'n huid sowieso vrolijk dus die smoothies zijn een uitkomst. Het lastigs vind ik om op kantoor geen zoetigheden te snaaien zoals Snickers en Marsen (dan wordt dat vetrandje bij m'n buik aanweziger), gelukkig schijnt Bounty het minst slecht te zijn. Omdat ik vrij snel eten verbrand, eet ik nu op kantoor veel brood met humus, kokosstukjes en ander fruit. Helemaal m'n eetpatroon omgooien wil ik niet maar hier en daar wat gezonder eten voelt goed.
Ben ook wel benieuwd of iemand de omega olieen van Amanpana gebruikt. Ik vind het tamelijk prijzig.
Dat 'ikkiesbewust' logo vind ik inderdaad tamelijk misleidend. Het is echt niet gezond wat ik daarbij zie staan, misschien uit het segment het meest gezonde maar of de meeste mensen dat door hebben....
zondag 7 september 2008 om 22:24
Hoi allemaal ! Leuk om te lezen dat jullie nog steeds zo enthousiast zijn ! Toen ik 1,5 jaar geleden een topic met ditzelfde onderwerp opende kreeg ik 0 reacties. Kennelijk heeft het even tijd nodig gehad. Ondertussen eet ik nog steeds zo. In de winter vind ik de smoothies soms wel een beetje te koud voor mijn maag en avocado's kan ik ook al haast niet meer zien (eet ze wel nog steeds) maar verder weinig veranderd. Wat wel een beetje jammer is: ik ben moeilijker geworden met eten en vind veel dingen echt niet meer lekker. Volgende week moet ik bijv. op kamp (ik werk in het onderwijs) en wat je daar te eten krijgt vind ik echt niet te pruimen: het goedkope brood, halvarine en gaarkeukenvoedsel. Nou ja, eerst maar naar de natuurvoedingswinkel dus en mijn eigen spulletjes meenemen.
zondag 7 september 2008 om 22:32
Oh ja: ik ben het helemaal eens met jullie kritiek over S.B., ik roep eigenlijk altijd hetzelfde. Maar toch: ik hoorde pas in mijn klas een gesprek tussen 2 leerlingen die vertelden dat hun moeders aan het Sonjabakkeren waren. Ze vonden dat ze nu zo lekker aten ! Waarschijnlijk aten ze daarvoor alleen maar Chicken Tonight en macaronimix van Knorr. Het kan altijd erger dus... Boebele, in "het leven is perfect" staan wat meer producten genoemd die gezond zijn en gewoon bij Appie Heyn ( of andere grote super) te koop. Bijvoorbeeld de Tahin en auberginesalade van het merk Maza die je kunt kopen bij de Plus. Lekker voor op brood !
zondag 7 september 2008 om 22:36
Hoi Zoefie,
nou, ik ben je wel dankbaar, want jij attendeerde me op het boek van Annemarie. Ben er zo blij mee! En volhouden is echt geen probleem, voor jou ook niet zo te lezen. Doe je het echt al 1,5 jaar?
Dat je niets meer lekker vindt kan ik me wel voorstellen. Ik denk niet dat ik ooit nog supermarktbrood kan eten, dat is gewoon lucht. Maar goed, af en toe is 'slecht' eten ook wel lekker, al merk ik nu al dat mijn smaak aan het veranderen is.
Ik heb gisteren trouwens de rodebesjes - passievruchtsmoothy gemaakt, echt superlekker!
@rosy,
welkom hier! Ik gebruik de Omega&More kokosolie, inderdaad omdat hij goedkoper is. Maar volgens mij is hij minder gezond dan de amanprana, want niet extra vierge? Dat hij geurloos is vind ik wel prettig, al vind ik de smaak van kokos niet vervelend. Het kan in sommige gerechten wel erg lekker zijn.
Ik heb trouwens vitamineral green in huis gehaald en heb het een week ofzo gebruikt, maar nu staat het potje al een paar weken onaangeroerd op het aanrecht... Heb eerlijk gezegd spijt dat ik het gekocht heb, al zal het ongetwijfeld erg gezond zijn. Ik maak hem wel op, maar zal dan geen nieuwe pot meer kopen. Inderdaad veel te duur, dat geld kan ik beter besteden aan groente, fruit en olieeën.
Ik gebruik trouwens niet de omego-olieen van Amanprana, inderdaad vind ik die ook te duur. Ik heb een goedkope omega 3-6-9 olie gevonden in de natuurwinkel. Misschien kwalitatief iets minder dan die dure, maar ik vind het wel even goed zo. Kan het anders gewoon écht niet betalen hoor.
Er stond trouwens een lekkere fruitsalade in HLIP, met gele pruimen. Iemand een idee waar je die kan kopen? Naar passievrucht moest ik ook even zoeken, maar ik vond hem gelukkig bij een XL-appie.
nou, ik ben je wel dankbaar, want jij attendeerde me op het boek van Annemarie. Ben er zo blij mee! En volhouden is echt geen probleem, voor jou ook niet zo te lezen. Doe je het echt al 1,5 jaar?
Dat je niets meer lekker vindt kan ik me wel voorstellen. Ik denk niet dat ik ooit nog supermarktbrood kan eten, dat is gewoon lucht. Maar goed, af en toe is 'slecht' eten ook wel lekker, al merk ik nu al dat mijn smaak aan het veranderen is.
Ik heb gisteren trouwens de rodebesjes - passievruchtsmoothy gemaakt, echt superlekker!
@rosy,
welkom hier! Ik gebruik de Omega&More kokosolie, inderdaad omdat hij goedkoper is. Maar volgens mij is hij minder gezond dan de amanprana, want niet extra vierge? Dat hij geurloos is vind ik wel prettig, al vind ik de smaak van kokos niet vervelend. Het kan in sommige gerechten wel erg lekker zijn.
Ik heb trouwens vitamineral green in huis gehaald en heb het een week ofzo gebruikt, maar nu staat het potje al een paar weken onaangeroerd op het aanrecht... Heb eerlijk gezegd spijt dat ik het gekocht heb, al zal het ongetwijfeld erg gezond zijn. Ik maak hem wel op, maar zal dan geen nieuwe pot meer kopen. Inderdaad veel te duur, dat geld kan ik beter besteden aan groente, fruit en olieeën.
Ik gebruik trouwens niet de omego-olieen van Amanprana, inderdaad vind ik die ook te duur. Ik heb een goedkope omega 3-6-9 olie gevonden in de natuurwinkel. Misschien kwalitatief iets minder dan die dure, maar ik vind het wel even goed zo. Kan het anders gewoon écht niet betalen hoor.
Er stond trouwens een lekkere fruitsalade in HLIP, met gele pruimen. Iemand een idee waar je die kan kopen? Naar passievrucht moest ik ook even zoeken, maar ik vond hem gelukkig bij een XL-appie.
maandag 8 september 2008 om 10:38
Hallo allemaal,
W leuk om te lezen dat jullie zo enthousiast zijn! Is het boek Het leven is perfect aan te raden? Ik heb nu het andere boek geleend bij de bieb, het lichaam is perfect.
Maar de natuurwinkel zit bij mij niet op een makkelijk bereikbare plek dus eerst nog even goed alles doorlezen.
gr. Yo
W leuk om te lezen dat jullie zo enthousiast zijn! Is het boek Het leven is perfect aan te raden? Ik heb nu het andere boek geleend bij de bieb, het lichaam is perfect.
Maar de natuurwinkel zit bij mij niet op een makkelijk bereikbare plek dus eerst nog even goed alles doorlezen.
gr. Yo
maandag 8 september 2008 om 12:29
Yoie, juist als je niet zo vaak bij een natuurvoedingswinkel komt is het 2e boek zeker aan te raden. Daarin is alles wat laagdrempeliger gemaakt en bij de recepten staan allerlei ingredienten die jij bij een normale supermarkt kunt kopen. Ik koop zelf wel altijd zuurdesembrood en koekjes zonder suiker bij de natuurvoedingswinkel. Ook voor jam zonder toegevoegde suiker en voor gezonde tussendoor-repen ga ik er naartoe. Een ander voordeel van de natuurvoedingswinkel vind ik dat ik er altijd supergemotiveerd vandaan kom. Kijk ook eens op de site van HLIP, daar staan nog wat leuke recepten op. Wat ik nu trouwens ook doe: water filteren met een kan van Brita (is lekkerder vind ik, én het schijnt gezonder te zijn). Ook zaai ik tegenwoordig zelf kiemen (alfalfa, tuinkers etc.) Leuk om te doen en lekker voordelig. Nog een tip: i.p.v. Vitamineral Green (duur !) koop ik Spirulina tabletten. Goed voor de stofwisseling en ze geven écht energie, bovendien minder duur en bij iedere drogist te koop.
