Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
maandag 21 september 2009 om 14:32
maandag 21 september 2009 om 14:41
@ Ingmagh: Wat eng, die reactie van je lijf na de Dam-tot-Dam. Wel knap dat je hem uitgelopen hebt!
@ Jootje: Jammer van de extra kilo maar een frietje halen is op z'n tijd ook zo lekker!! Hoop dat de friet in ieder geval gesmaakt heeft.
@ Chocolaa: Ik snap wat je bedoelt met het afronden. Werkt eigen net als bij het afronden van de Euro's aan de kassa. Ergens moet je een grens trekken en ik denk dat je dat goed doet.
@ Max09: Goed dat je het aan de centimeters merkt. Ik heb ook steeds het idee dat mijn broeken minder strak zitten. Maar of dat nu zo is of dat ik het gewoon graag wil zien....
Ik zie ontzettend veel goede resultaten. Hier nog maar eentje dan:
Gewicht nu: 61,4 kilo
Deze week eraf: 0,8 kilo
Totaal eraf: 3,6 kilo
Nog te gaan: 3,4 kilo
Ben best blij
!
@ Jootje: Jammer van de extra kilo maar een frietje halen is op z'n tijd ook zo lekker!! Hoop dat de friet in ieder geval gesmaakt heeft.
@ Chocolaa: Ik snap wat je bedoelt met het afronden. Werkt eigen net als bij het afronden van de Euro's aan de kassa. Ergens moet je een grens trekken en ik denk dat je dat goed doet.
@ Max09: Goed dat je het aan de centimeters merkt. Ik heb ook steeds het idee dat mijn broeken minder strak zitten. Maar of dat nu zo is of dat ik het gewoon graag wil zien....
Ik zie ontzettend veel goede resultaten. Hier nog maar eentje dan:
Gewicht nu: 61,4 kilo
Deze week eraf: 0,8 kilo
Totaal eraf: 3,6 kilo
Nog te gaan: 3,4 kilo
Ben best blij
!
anoniem_9597 wijzigde dit bericht op 21-09-2009 14:43
Reden: te snel typen....
Reden: te snel typen....
% gewijzigd
maandag 21 september 2009 om 14:57
Zo suf. Vanochtend in bed dacht ik: zo wegen en ik rij naar mijn werk en denk: k... helemaal vergeten. Mijn resultaat komt morgen. Heb ik nog een dag extra om het weekend goed te maken .
Enne al die mensen die al wat kilo's kwijt zijn: respect en ga zo door. Ik blijf het lastig vinden om niet in oude patronen te vervallen. Maar als het goed is en ik zou continu gezond en verantwoord eten, dan is het na 3 weken een gewoonte. Dus nog even de tanden op elkaar en ik taal niet meer naar wat zoets of zouts. Hebben jullie dat ook dat je af en toe echt ergens onwijs veel zin in hebt?
Enne al die mensen die al wat kilo's kwijt zijn: respect en ga zo door. Ik blijf het lastig vinden om niet in oude patronen te vervallen. Maar als het goed is en ik zou continu gezond en verantwoord eten, dan is het na 3 weken een gewoonte. Dus nog even de tanden op elkaar en ik taal niet meer naar wat zoets of zouts. Hebben jullie dat ook dat je af en toe echt ergens onwijs veel zin in hebt?
maandag 21 september 2009 om 15:23
Heey!
Gefeliciteerd weer met de goede week:)! Ik heb hier geen weegschaal, van het weekend ga ik naar huis, dus dan gaan we er op! Spannen:) Nu nog een hele week om er aan t werken, maar tot nu toe gaat het goed, en vanaaf weer zumbaa!!
@ingmah, Goed dat je hem hebt uitgelopen zeg! Wel een heftige reactie! Gelukkig dat het nu wat beter gaat.
Succes meiden!
Liefss Vrolijkje
Gefeliciteerd weer met de goede week:)! Ik heb hier geen weegschaal, van het weekend ga ik naar huis, dus dan gaan we er op! Spannen:) Nu nog een hele week om er aan t werken, maar tot nu toe gaat het goed, en vanaaf weer zumbaa!!
@ingmah, Goed dat je hem hebt uitgelopen zeg! Wel een heftige reactie! Gelukkig dat het nu wat beter gaat.
Succes meiden!
Liefss Vrolijkje
maandag 21 september 2009 om 15:43
maandag 21 september 2009 om 16:32
@annemiekie: Ik ben er nog niet aan toe gekomen om op die site te kijken. Moet ik toch binnenkort maar even doen.
Wat een goede resultaten (bijna) alemaal! We gaan de goede kant op.
@Chipie en Jootje: Hopelijk voor jullie volgende week een betere week!
En je er niet door laten ontmoedigen hoor! we krijgen allemaal wel een keer zo'n weekje (of 2
)
Wat een goede resultaten (bijna) alemaal! We gaan de goede kant op.
@Chipie en Jootje: Hopelijk voor jullie volgende week een betere week!
En je er niet door laten ontmoedigen hoor! we krijgen allemaal wel een keer zo'n weekje (of 2
)
maandag 21 september 2009 om 16:44
@ Viragootje: Ik snak nog heel erg naar manna (van die gekleurde gepofte rijst) en naar chocolade van Cote d'Or, de gewone repen (dus niet bon-bon-bloc) en dan de melk, het water loopt me in de mond als ik er aan denk. Ik haal het gewoon niet in huis, dan eet ik het ook niet. Maar man, wat kan ik daar zin in hebben....
@ Annemiekie: Ik heb de site ook nog niet zo uitgebreid bekeken maar zal eens kijken of ik daar vanavond tijd voor kan maken.
Ga dadelijk taco's maken maar dan niet van zo'n pak van Knorr of weet ik welk merk maar gewoon lekker zelf. Ben benieuwd of het gaat lukken. Vind het altijd leuk om, als ik vrij ben, zelf dingen te maken. Hopelijk gaat het lukken!
@ Annemiekie: Ik heb de site ook nog niet zo uitgebreid bekeken maar zal eens kijken of ik daar vanavond tijd voor kan maken.
Ga dadelijk taco's maken maar dan niet van zo'n pak van Knorr of weet ik welk merk maar gewoon lekker zelf. Ben benieuwd of het gaat lukken. Vind het altijd leuk om, als ik vrij ben, zelf dingen te maken. Hopelijk gaat het lukken!
dinsdag 22 september 2009 om 08:14
Ik ben weer terug bij af: 75 kg. Gisteren nog hard in de tuin gewerkt, maar helaas 0,5 kilo erbij voor mij. Ach ja, dit was ook een beetje ingecalculeerd en vanaf nu weer goed aan de slag. Vandaag goed begonnen en ik ga vanavond een billy blanks dvd doen. En ik ga wat vaker in de spiegel kijken.In kleren ziet het er allemaal nog wel redelijk uit. Maar als ik in ondergoed voor de spiegel sta, weet ik weer precies waarom ik hieraan mee doe. Die kussentjes overal. En overdags heb ik er weinig last van, maar die spiegel maakt me echt bewust dat ik overgewicht heb en er toch echt wat aan moet doen.
dinsdag 22 september 2009 om 08:41
kussentjes, hihi mooi gezegd!
Wat is dat Billy Blanks toch voor dvd? Fitness / Steps ofzo?
Ik ga eens even een lekker koppie thee zetten en hard aan het werk. Heb gisteren veel te veel tijd verlummeld op het forum. Het zou beter zijn als het forum gewoon afgesloten werd vanaf mijn werk, ik zou veel meer doen
Ik spreek jullie vanavond weer, keep up the good work!
Wat is dat Billy Blanks toch voor dvd? Fitness / Steps ofzo?
Ik ga eens even een lekker koppie thee zetten en hard aan het werk. Heb gisteren veel te veel tijd verlummeld op het forum. Het zou beter zijn als het forum gewoon afgesloten werd vanaf mijn werk, ik zou veel meer doen
Ik spreek jullie vanavond weer, keep up the good work!
dinsdag 22 september 2009 om 08:50
@ingmagh, inderdaad, zouden ze bij mij ook moeten doen, dat afsluiten... post dan niet zo veel, maar lees regelmatig bij en daar gaat ook veel tijd in zitten!! en Billy Blanks is een workout (of eigenlijk een killing dvd, haha) waarin allerlei oefeningen worden (voor)gedaan.. maar ik vind hem knap zwaar!!
@viragootje, blijf positief hoor! we beginnen gewoon weer aan een nieuwe week, met nieuwe kansen!
@marie, het schema klopt bij mij niet.. wil je het veranderen? mijn startgewicht was 80 kg.. de eerste week was ik 1,7 kg kwijt, de tweede week 1,5 er aan.. (nu staat er dat ik in 2 weken 3 kg ben aangekomen..!)
@ballonnetje, bedankt en fijn om je post te lezen, ik weet nu zeker dat heel de dag de Cote D'Or in mn hoofd rondspookt hihi
@viragootje, blijf positief hoor! we beginnen gewoon weer aan een nieuwe week, met nieuwe kansen!
@marie, het schema klopt bij mij niet.. wil je het veranderen? mijn startgewicht was 80 kg.. de eerste week was ik 1,7 kg kwijt, de tweede week 1,5 er aan.. (nu staat er dat ik in 2 weken 3 kg ben aangekomen..!)
@ballonnetje, bedankt en fijn om je post te lezen, ik weet nu zeker dat heel de dag de Cote D'Or in mn hoofd rondspookt
hihi
dinsdag 22 september 2009 om 10:59
Ola! Ik zie voor de meeste dames goed nieuws (super!) en voor een enkeling helaas wat minder. Volhouden hoor, volgens mij schommel je zeker in het begin heel erg qua gewicht als je er net op begint te letten. Je lichaam moet zich even aanpassen aan de nieuwe gewoontes niet. En chocolaa heeft helemaal gelijk, we krijgen het allemaal op ons bord. Keep it up!
@ Ingmagh, op de trampoline doe ik het start to run met Evy programma. Gewoon een beetje joggen/springen dus. En geloof me, dat is eigenlijk helemaal niets voor mij, maar ik vind het echt leuk. Ben nu bij les 8, maar die ga ik nog maar een paar keer doen aangezien ik die best pittig vond. En werk ze he!
@ max, wat die je precies voor buikspieroefeningen op de trampoline?
@ Jootje, hoe was het met Billy?
Tot later!
@ Ingmagh, op de trampoline doe ik het start to run met Evy programma. Gewoon een beetje joggen/springen dus. En geloof me, dat is eigenlijk helemaal niets voor mij, maar ik vind het echt leuk. Ben nu bij les 8, maar die ga ik nog maar een paar keer doen aangezien ik die best pittig vond. En werk ze he!
@ max, wat die je precies voor buikspieroefeningen op de trampoline?
@ Jootje, hoe was het met Billy?
Tot later!
dinsdag 22 september 2009 om 11:08
@ Jootje: Ja, nog een Cote d'Or liefhebber dus . Sorry voor het laten rondspoken in je hoofd.....
Hier vandaag een broek uit de kast geplukt die bij het aantrekken toch echt losser zit!! Jippie! Niet alleen de weegschaal brengt goed nieuws maar nu ook eindelijk mijn kledingkast. Nu ben ik nog meer gestimuleerd om door te gaan. Wellicht ga ik mijn streefgewicht zelfs nog bijstellen. Heb jarenlang 55 kilo gewogen en daar voelde ik me goed bij. Nu is mijn streefgewicht 58 kilo maar wellicht heb ik bij het bereiken van de 58 kilo nog motivatie om door te gaan. We zullen zien.... Eerst maar eens onder de 60.
Vandaag nog vrij (best lekker zo'n verlaat weekend na 7 dagen werken) en ik denk erover om naar Ikea te fietsen. Dat is vanaf hier een goede 20 kilometer enkele reis en ik heb nog wat kleine dingetjes nodig. Moet ik alleen niet te lang meer wachten anders ben ik wel laat thuis vanmiddag.
Fijne dag!
.Hier vandaag een broek uit de kast geplukt die bij het aantrekken toch echt losser zit!! Jippie! Niet alleen de weegschaal brengt goed nieuws maar nu ook eindelijk mijn kledingkast. Nu ben ik nog meer gestimuleerd om door te gaan. Wellicht ga ik mijn streefgewicht zelfs nog bijstellen. Heb jarenlang 55 kilo gewogen en daar voelde ik me goed bij. Nu is mijn streefgewicht 58 kilo maar wellicht heb ik bij het bereiken van de 58 kilo nog motivatie om door te gaan. We zullen zien.... Eerst maar eens onder de 60.
Vandaag nog vrij (best lekker zo'n verlaat weekend na 7 dagen werken) en ik denk erover om naar Ikea te fietsen. Dat is vanaf hier een goede 20 kilometer enkele reis en ik heb nog wat kleine dingetjes nodig. Moet ik alleen niet te lang meer wachten anders ben ik wel laat thuis vanmiddag.
Fijne dag!
dinsdag 22 september 2009 om 11:31
@ballonnetje, als je het red zou het natuurlijk wel een mooie prestatie zijn vandaag.. 40km fietsen!! en goed joh, dat jehet ook al voelt!! (zwijmelt nog steeds weg over een heerlijk stukje chocola...)
@mo,viragootje is degene die Billy wil gaan doen... ik heb het een aantal jaar terug gedaan, dus weet hoe het is!
heb net een klein knipje op, ga nu voor een mandarijntje.. ben weer op de fiets vandaag, dus dan mag ik wel van mezelf!!
liefs
@mo,viragootje is degene die Billy wil gaan doen... ik heb het een aantal jaar terug gedaan, dus weet hoe het is!
heb net een klein knipje op, ga nu voor een mandarijntje.. ben weer op de fiets vandaag, dus dan mag ik wel van mezelf!!
liefs
dinsdag 22 september 2009 om 13:13
@Ballonnetje: Dat had ik vanmorgen ook met mijn broek. Normaal doe ik hem niet in de droger en dan gaat hij toch nog niet echt makkelijk aan na het wassen.
Vanmorgen schoot ik er zo in, terwijl ik hem expres in de droger had gedaan.
Heerlijk gevoel en helemaal blij.
@redecia: we hebben elke maandag onze weegdag. Dan geven we ons nieuwe gewicht door en dan zet Marie het in het schema.
Hier gaat het eigenlijk best wel goed.
Ik ben onderhand zo gewend aan mijn nieuwe eetpatroon, dat ik merk dat mijn lichaam minder nodig heeft.
Ik moet er soms echt om denken om rond 10.00/ 10.30 even iets te eten om mijn lichaam goed aan het werk te houden. Vaak gebeurt het dat ik eigenlijk nog helemaal geen zin in iets heb, maar dat ik gewoon iets eet omdat dat beter is.
Vanmorgen 50 minuten stevig gewandeld.
Tijdens het lopen ook extra oefeningen gedaan.
Het was maar goed dat het 5.30 was, zodat niemand kon zien wat voor bewegingen ik allemaal maakte.
Toch viel het tijdstip me vanmorgen erg zwaar toen de wekker ging.
Ik dacht: dit is de laatste keer dat ik zo vroeg ga lopen.
Maar na de wandeling voelde het toch wel weer erg prettig, dus misschien toch wel voor herhaling vatbaar.
Ik merk het morgen of overmorgen wel weer.
Ik hoop dat ik de komende dagen nog achter de comp kan.
Hij heeft een beetje kuren en erg veel moeite met opstarten.
Als jullie dus ineens een aantal dagen niks van mij horen, dan weten jullie nu alvast de reden.
Meiden zet hem op!
We werken weer naar ons volgende weegmoment toe!
Vanmorgen schoot ik er zo in, terwijl ik hem expres in de droger had gedaan.
Heerlijk gevoel en helemaal blij.
@redecia: we hebben elke maandag onze weegdag. Dan geven we ons nieuwe gewicht door en dan zet Marie het in het schema.
Hier gaat het eigenlijk best wel goed.
Ik ben onderhand zo gewend aan mijn nieuwe eetpatroon, dat ik merk dat mijn lichaam minder nodig heeft.
Ik moet er soms echt om denken om rond 10.00/ 10.30 even iets te eten om mijn lichaam goed aan het werk te houden. Vaak gebeurt het dat ik eigenlijk nog helemaal geen zin in iets heb, maar dat ik gewoon iets eet omdat dat beter is.
Vanmorgen 50 minuten stevig gewandeld.
Tijdens het lopen ook extra oefeningen gedaan.
Het was maar goed dat het 5.30 was, zodat niemand kon zien wat voor bewegingen ik allemaal maakte.
Toch viel het tijdstip me vanmorgen erg zwaar toen de wekker ging.
Ik dacht: dit is de laatste keer dat ik zo vroeg ga lopen.
Maar na de wandeling voelde het toch wel weer erg prettig, dus misschien toch wel voor herhaling vatbaar.
Ik merk het morgen of overmorgen wel weer.
Ik hoop dat ik de komende dagen nog achter de comp kan.
Hij heeft een beetje kuren en erg veel moeite met opstarten.
Als jullie dus ineens een aantal dagen niks van mij horen, dan weten jullie nu alvast de reden.
Meiden zet hem op!
We werken weer naar ons volgende weegmoment toe!
