Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
dinsdag 22 september 2009 om 15:21
@chocolaa, dat zijn toch weer allemaal goede verhalen! lekker hoor, om te lezen.. dan wordt 'ons' lijnen toch maar weer beloond!
zit ik net even naar buiten te kijken, naar het toch wel mooie weer.. zie ik dat ik tegenwind heb! bah! maarja, wel weer goed voor me!
ohwja, kleine update: die stalker heeft, na zaterdag, niet meer gebeld.. had het veel eerder moeten melden hier! haha!
zit ik net even naar buiten te kijken, naar het toch wel mooie weer.. zie ik dat ik tegenwind heb! bah! maarja, wel weer goed voor me!
ohwja, kleine update: die stalker heeft, na zaterdag, niet meer gebeld.. had het veel eerder moeten melden hier! haha!
dinsdag 22 september 2009 om 16:49
@ Marie, ik zuip me ook helemaal scheel aan diverse thee! En ik was altijd van het type "thee is voor engelsen, zieken en .." haha grappig, maar toch niets mis mee?
@ Jootje, sorry!
@ viragootje, hoe was het met Billy?
Ik ben me vandaag ook te buiten gegaan aan het shoppen en ik vond het nu al leuker dan een tijd terug! paste weer gewoon in mijn oude maat (44, is nog veel te veel, maar het paste weer. Ik zat inmiddels alweer op de 46..). Ik ben ook helemaal happy dus!
@ Jootje, sorry!
@ viragootje, hoe was het met Billy?
Ik ben me vandaag ook te buiten gegaan aan het shoppen en ik vond het nu al leuker dan een tijd terug! paste weer gewoon in mijn oude maat (44, is nog veel te veel, maar het paste weer. Ik zat inmiddels alweer op de 46..). Ik ben ook helemaal happy dus!
dinsdag 22 september 2009 om 18:50
@ Jootje: De dag chocoladeloos doorgekomen? Ik hoop het! Fijn dat je tot nu toe geen last meer hebt van de stalker.
En dat van die tegenwind ontdekte ik ook op de terugweg van de Ikea. Vond al dat de heenweg zo snel was gegaan.... Maar heb dus lekker 40 km gefietst vandaag en lekker 2,5 uur gesnuffeld bij Ikea (waar het helemaal niet druk was:))!
@ Chocolaa: Fijn is dat hè, als ie echt losser lijkt te zitten. Hopelijk heb ik dat de rest van de week bij alle broeken en was dit niet per ongeluk een gelukstreffer....
Wat je zegt van dat eetpatroon, dat herken ik wel. Mijn lijf 'vraagt' ook veel minder om eten dan voorheen. Ik snoepte dan ook wel buitensporig veel moet ik eerlijk toegeven. Vind het ergens wel knap van mijn lijf dat het geen suiker-afkickverschijnselen vertoont .
Veel theedrinkers dus ook hier. Herkenbaar! Ben vooral dol op de fruitthee-smaakjes van Pickwick. Die drink ik met gemak weg zonder suiker terwijl ik voor gewone thee echt mijn best moet doen om die zonder suiker weg te krijgen.
Ik ga even met vriend naar mijn schoonouders. Hopen dat ik niet teveel lekkere dingen aangeboden krijg. Schoonmoeder kennende....
Groetjes
En dat van die tegenwind ontdekte ik ook op de terugweg van de Ikea. Vond al dat de heenweg zo snel was gegaan.... Maar heb dus lekker 40 km gefietst vandaag en lekker 2,5 uur gesnuffeld bij Ikea (waar het helemaal niet druk was:))!
@ Chocolaa: Fijn is dat hè, als ie echt losser lijkt te zitten. Hopelijk heb ik dat de rest van de week bij alle broeken en was dit niet per ongeluk een gelukstreffer....
Wat je zegt van dat eetpatroon, dat herken ik wel. Mijn lijf 'vraagt' ook veel minder om eten dan voorheen. Ik snoepte dan ook wel buitensporig veel moet ik eerlijk toegeven. Vind het ergens wel knap van mijn lijf dat het geen suiker-afkickverschijnselen vertoont .
Veel theedrinkers dus ook hier. Herkenbaar! Ben vooral dol op de fruitthee-smaakjes van Pickwick. Die drink ik met gemak weg zonder suiker terwijl ik voor gewone thee echt mijn best moet doen om die zonder suiker weg te krijgen.
Ik ga even met vriend naar mijn schoonouders. Hopen dat ik niet teveel lekkere dingen aangeboden krijg. Schoonmoeder kennende....
Groetjes
dinsdag 22 september 2009 om 20:13
dinsdag 22 september 2009 om 21:10
Zo, bezoek aan schoonouders gezond doorgekomen. Alleen drie koppen thee op en verder niets. Heb de koekjes en de chocolade maar gelaten voor wat het was, best knap voor iemand die tot drie weken terug leefde van zoetigheid en chocolade. Of ja, ik at verder wel goed hoor maar tussendoor snoepte ik echt veel. Nu niet meer .
@ Ingmagh: Ik ben dus ook niet zo'n gewone thee fan. Ik vind fruit smaakjes lekker of rooibos honing. Verder kan ik herfststorm van Pickwick ook wel waarderen!
Vandaag een gezonde dag op één heel klein kleinigheidje na. Heb vanmiddag rond de klok van 16.30 uur één koffieleutje op (zo'n soort speculaasachtig klein koekje van Peijnenburg geloof ik). Heb ervan gesmuld maar hij was zo klein dat ik hem zo op had....
Verder stond op het menu: 1 schaaltje magere yoghurt met verse (!) perziken (ontbijt), 1 eierkoek, 1 portie rijst met kipfilet (lunch), 1 koffieleutje en vanavond maaltijdsalade.
Eigenlijk best weinig als ik het zo opsom, maar heb gewoon echt geen trek in meer. Moet wel zorgen dat ik voldoende binnen krijg uit de schijf van vijf. Maar vandaag was vandaag, morgen nieuwe ronde, nieuwe kansen.
Heb stiekem op de weegschaal gestaan en de 'magische' grens komt steeds dichter bij voor mij. Zou het aanstaande maandag al zover zijn? Zou er dan echt weer een 5 voorop staan.... Vind het hartstikke spannend, haha!
De rest van de week weer werken, morgen- en vrijdagavond volleytraining en zaterdag eerste wedstrijd . Komt goed dus!
Groetjes
@ Ingmagh: Ik ben dus ook niet zo'n gewone thee fan. Ik vind fruit smaakjes lekker of rooibos honing. Verder kan ik herfststorm van Pickwick ook wel waarderen!
Vandaag een gezonde dag op één heel klein kleinigheidje na. Heb vanmiddag rond de klok van 16.30 uur één koffieleutje op (zo'n soort speculaasachtig klein koekje van Peijnenburg geloof ik). Heb ervan gesmuld maar hij was zo klein dat ik hem zo op had....
Verder stond op het menu: 1 schaaltje magere yoghurt met verse (!) perziken (ontbijt), 1 eierkoek, 1 portie rijst met kipfilet (lunch), 1 koffieleutje en vanavond maaltijdsalade.
Eigenlijk best weinig als ik het zo opsom, maar heb gewoon echt geen trek in meer. Moet wel zorgen dat ik voldoende binnen krijg uit de schijf van vijf. Maar vandaag was vandaag, morgen nieuwe ronde, nieuwe kansen.
Heb stiekem op de weegschaal gestaan en de 'magische' grens komt steeds dichter bij voor mij. Zou het aanstaande maandag al zover zijn? Zou er dan echt weer een 5 voorop staan.... Vind het hartstikke spannend, haha!
De rest van de week weer werken, morgen- en vrijdagavond volleytraining en zaterdag eerste wedstrijd . Komt goed dus!
Groetjes
dinsdag 22 september 2009 om 22:38
Wow ballonetje klinkt goed! En is de weegschaal vriendelijk?
Hier ging het ook goed. Het bekende truukje uitgehaald: left overs van feest meegenomen naar het werk en getrakteerd (kilo's kilo's die ik nu misloop ) Verder wel veel bewogen maar Billy gemist door omstandigheden. Maar de week is nog jong. Dus dat gaat goed komen.
Mooi dat de stalker niks meer van zich heeft laten horen. Laten we hopen dat dat zo blijft. Vast wel: hij herkent je straks toch niet meer als de kilo's eraf zijn
Enne tegenwind? Das alleen maar mooi toch. Wat dat betreft kunnen dingen veranderen. Sinds ik een tuin heb, ben ik af en toe echt blij met regen en zou ik fietsend naar het werk gaan (is een strak plan) is tegenwind alleen maar gunstig als je gewicht kwijt wil
Hier ging het ook goed. Het bekende truukje uitgehaald: left overs van feest meegenomen naar het werk en getrakteerd (kilo's kilo's die ik nu misloop ) Verder wel veel bewogen maar Billy gemist door omstandigheden. Maar de week is nog jong. Dus dat gaat goed komen.
Mooi dat de stalker niks meer van zich heeft laten horen. Laten we hopen dat dat zo blijft. Vast wel: hij herkent je straks toch niet meer als de kilo's eraf zijn
Enne tegenwind? Das alleen maar mooi toch. Wat dat betreft kunnen dingen veranderen. Sinds ik een tuin heb, ben ik af en toe echt blij met regen en zou ik fietsend naar het werk gaan (is een strak plan) is tegenwind alleen maar gunstig als je gewicht kwijt wil
woensdag 23 september 2009 om 09:26
Hoi,
De meesten gaan goed zich! Super hoor. Een enkeling even een dipje in het gewicht, maar volhouden dan komt het zeker goed!
Ik heb een heerlijk weekend gehad (in alle opzichten haha). Qua eten nergens opgelet, wel een beetje zonde want de weegschaal gaf vanmorgen 80,6 aan, terwijl dit vrijdag nog 79,8 was. Sinds gisteren weer echt aan het opletten, dus hopelijk komt het nog een beetje goed voor maandag. Alhoewel ik zaterdag personeelsuitje heb, dus dan eet je ook al meer en "slechter" dan normaal. Nou ja, zo is het natuurlijk altijd wat. Gewoon de andere dagen goed opletten.
Sporten komt er deze week ook al niet echt van, veel te druk met andere dingen.
Ga weer snel aan het werk, moet om 10 uur naar een afspraak en daarvoor nog andere dingen doen.
De meesten gaan goed zich! Super hoor. Een enkeling even een dipje in het gewicht, maar volhouden dan komt het zeker goed!
Ik heb een heerlijk weekend gehad (in alle opzichten haha). Qua eten nergens opgelet, wel een beetje zonde want de weegschaal gaf vanmorgen 80,6 aan, terwijl dit vrijdag nog 79,8 was. Sinds gisteren weer echt aan het opletten, dus hopelijk komt het nog een beetje goed voor maandag. Alhoewel ik zaterdag personeelsuitje heb, dus dan eet je ook al meer en "slechter" dan normaal. Nou ja, zo is het natuurlijk altijd wat. Gewoon de andere dagen goed opletten.
Sporten komt er deze week ook al niet echt van, veel te druk met andere dingen.
Ga weer snel aan het werk, moet om 10 uur naar een afspraak en daarvoor nog andere dingen doen.
woensdag 23 september 2009 om 09:39
Ik heb een heerlijk weekend gehad! Echt zo'n jippie weekend; niet echt op eten gelet, maar zonet mezelf gewogen en het was 74.6, dus gelijk gebleven!! Joehoe....
@ marie: nog steeds knap dat je de tabel steeds bijhoud! Bij mij is alles hetzelfde gebleven, alleen zou je nog te gaan willen aanpassen in 11.6 i.p.v 10.6? Alvast bedankt..
Deze week weer fanatiek sporten (thuis) en op het eten letten.
Heb de berichten gelezen en ben blij dat het zo goed gaat met iedereen, ook leuk dat er nieuwe mensen bij zijn; motiveert alleen maar meer.
@ vlico: 1 dag in de week iets zondigen moet kunnen toch? Geniet van het personeelsuitje zou ik zeggen
@ ballonetje: ik ben ook gek op thee, en dat kon de tandarts zien, dus ben nu aan het minderen en drink braaf water (=saai)
@ marie: nog steeds knap dat je de tabel steeds bijhoud! Bij mij is alles hetzelfde gebleven, alleen zou je nog te gaan willen aanpassen in 11.6 i.p.v 10.6? Alvast bedankt..
Deze week weer fanatiek sporten (thuis) en op het eten letten.
Heb de berichten gelezen en ben blij dat het zo goed gaat met iedereen, ook leuk dat er nieuwe mensen bij zijn; motiveert alleen maar meer.
@ vlico: 1 dag in de week iets zondigen moet kunnen toch? Geniet van het personeelsuitje zou ik zeggen
@ ballonetje: ik ben ook gek op thee, en dat kon de tandarts zien, dus ben nu aan het minderen en drink braaf water (=saai)
woensdag 23 september 2009 om 11:43
hoi,
ik zie dat jullie al een tijdje bezig zijn met afvallen maar mag ik toch meedoen? ik weeg op dit moment 97 kg en ben 1 meter 73 dus veel te zwaar. ik wil graag weer 78 kg wegen,
Afvallen gaat niet zo snel want mijn schildklier werkt te langzaam maar ik voel me nu echt dik dus ik moet.
Groetjes Elzen
ik zie dat jullie al een tijdje bezig zijn met afvallen maar mag ik toch meedoen? ik weeg op dit moment 97 kg en ben 1 meter 73 dus veel te zwaar. ik wil graag weer 78 kg wegen,
Afvallen gaat niet zo snel want mijn schildklier werkt te langzaam maar ik voel me nu echt dik dus ik moet.
Groetjes Elzen
woensdag 23 september 2009 om 13:59
ELZEN, mijn moeder knokt al jaren tegen teveel gewicht door een te langzame schildklier. Slik je hier al medicijnen voor / tegen?
Zoals Mo zegt, als Marie je heeft ingeschreven, ben je officieel lid Als ik jou was zou ik daarnaast kiezen voor begeleiding van je huisarts / een dietiste, want het is voor jou heel anders dan voor mensen met een normale stofwisseling!
Hier ben je in ieder geval welkom!
Zoals Mo zegt, als Marie je heeft ingeschreven, ben je officieel lid Als ik jou was zou ik daarnaast kiezen voor begeleiding van je huisarts / een dietiste, want het is voor jou heel anders dan voor mensen met een normale stofwisseling!
Hier ben je in ieder geval welkom!
woensdag 23 september 2009 om 14:50
oh, die eeuwige kopjes thee inderdaad (of die appels, blegh)
Ik kan hele plannen maken wat ik "van het weekend ga bakken". Brood, taart, koekjes, dingen met veel (te veel) chocola, toetjes, hapjes, ovenschotels, noem maar op. Watertandend kan ik de plaatjes in de Allerhande / Boodschappen bekijken. Tot mijn vriend zegt:
"ehm, Ing, niet dat het van mij niet mag hoor, maar is dat nou wel zo'n goed idee" waarna hij achter de bank wegkruipt tot ik mijn teleurgestelde bui te boven ben.
Ja, Marie, ik heb het ook
Ik kan hele plannen maken wat ik "van het weekend ga bakken". Brood, taart, koekjes, dingen met veel (te veel) chocola, toetjes, hapjes, ovenschotels, noem maar op. Watertandend kan ik de plaatjes in de Allerhande / Boodschappen bekijken. Tot mijn vriend zegt:
"ehm, Ing, niet dat het van mij niet mag hoor, maar is dat nou wel zo'n goed idee" waarna hij achter de bank wegkruipt tot ik mijn teleurgestelde bui te boven ben.
Ja, Marie, ik heb het ook
woensdag 23 september 2009 om 19:42
Nu geen tijd om alles terug te lezen, dus doe ik dat morgen.
Maar ik heb wel een vraagje.
Hoeveel caloriën hebben we nu ongeveer per dag nodig nu we aan het lijnen zijn?
Ik heb op www.caloriechecker.nl mijn dag menu's van de afgelopen dagen ingevuld en kom uit tussen de 950 en 1325 caloriën per dag.
Die 1325 lijkt mij nog wel kunnen, maar ik schrok toch aardig van die 950.
Vooral ook omdat ik de laatste dagen niet echt hele moeilijke momenten heb gehad.
Heeft iemand een idee wat de richtlijn is?
Maar ik heb wel een vraagje.
Hoeveel caloriën hebben we nu ongeveer per dag nodig nu we aan het lijnen zijn?
Ik heb op www.caloriechecker.nl mijn dag menu's van de afgelopen dagen ingevuld en kom uit tussen de 950 en 1325 caloriën per dag.
Die 1325 lijkt mij nog wel kunnen, maar ik schrok toch aardig van die 950.
Vooral ook omdat ik de laatste dagen niet echt hele moeilijke momenten heb gehad.
Heeft iemand een idee wat de richtlijn is?
woensdag 23 september 2009 om 19:59
@ chocolaa; De energie die per dag minimaal nodig is om voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen is ca. 1400 kcal voor vrouwen en 1700 kcal bij mannen. Bron; voedingscentrum.nl
950 is inderdaad wel erg weinig. Ik hou het sinds vorige week ook bij, maar ik zit tussen de 1600 en 1850 per dag (het weekend uitgezonderd!).
950 is inderdaad wel erg weinig. Ik hou het sinds vorige week ook bij, maar ik zit tussen de 1600 en 1850 per dag (het weekend uitgezonderd!).
woensdag 23 september 2009 om 20:20
Meiden, sorry maar ik wil me bij deze afmelden voor het topic.
Ik ga wel door met afvallen (nu weer een kilo), maar ik merk gewoon dat ik er niet aan toe kom om erg actief mee te schrijven. Als ik dan eindelijk weer bijgelezen heb, dan weet ik niet meer op wie en wat ik wilde reageren. Jammer!
Bij deze nogmaals sorry en iedereen heel veel succes met afvallen! Ik hoop dat jullie allemaal je streefgewicht halen!
Ik ga wel door met afvallen (nu weer een kilo), maar ik merk gewoon dat ik er niet aan toe kom om erg actief mee te schrijven. Als ik dan eindelijk weer bijgelezen heb, dan weet ik niet meer op wie en wat ik wilde reageren. Jammer!
Bij deze nogmaals sorry en iedereen heel veel succes met afvallen! Ik hoop dat jullie allemaal je streefgewicht halen!
woensdag 23 september 2009 om 21:02
@ Sasaa, jij ook veel succes en fijn dat je het komt melden!
950 kcal is inderdaad erg weinig. Ik schommel ook gemiddeld rond de 1700 kcal, met soms een uitschieter naar boven (vandaag bijvoorbeeld, pizza en popcorn, niet best!!) en soms zit ik op de 1200 kcal. Ik merk wel dat ik steeds minder trek krijg, maar volgens mij is dat behoorlijk verradelijk voor je stofwisseling, zeker als je erbij sport.
950 kcal is inderdaad erg weinig. Ik schommel ook gemiddeld rond de 1700 kcal, met soms een uitschieter naar boven (vandaag bijvoorbeeld, pizza en popcorn, niet best!!) en soms zit ik op de 1200 kcal. Ik merk wel dat ik steeds minder trek krijg, maar volgens mij is dat behoorlijk verradelijk voor je stofwisseling, zeker als je erbij sport.
woensdag 23 september 2009 om 21:29
Hallo mensen,
Ik heb het nu een tijdje ontzettend druk, waardoor ik niet veel aan internetten toekom, en daar komt bij dat ik volgende week voor een nieuw coschap moet verhuizen naar een kamer waar ik geen internet heb voor 10 weken. misschien dat ik onder werktijd af en toe op het forum kan kijken, dus wil me nog niet gelijk afmelden, maar het wordt ook voor mij een beetje moeilijk nu om alles bij te houden. ik kijk het nog even aan, want ik vind het wel ontzettend en motiverend om hier te kijken.
Fijn dat het met de meesten van jullie zo goed gaat en voor de dipjes is er deze week weer een nieuwe ronde met nieuwe kansen. Hier gaat ook alles goed. enige snoepmoment was vandaag even toen ik samen met een studiegenootje een dove caramel gedeeld heb. wel net weer terug van hardlopen.
nog steeds geen weegschaal, dus weet niet hoe het qua gewicht gaat.
950 calorieen is veel te weinig. voor 1 dag niet zo erg, maar je moet echt zorgen dat je minimaal die 1400 calorieen op een dag binnenkrijgt, want anders verklooi je echt je metabolisme. eeuwig zonde, want lijnen wordt er alleen maar moeilijker door. wel goed dat je door die caloriechecker er dan achterkomt gelukkig.
ik hou er echt aan vast om om de zoveel uur iets kleins te eten, ookal heb ik niet zoveel trek. dat houdt je metabolisme gaande.
vervelend van je stalker viragootje, gelukkig is die nu even stil. hopelijk blijft dat zo.
hahaha, ingmagh! dat van al die bak- en kookplannen ken ik! ik vind vooral bakken heeeeeerlijk om te doen, maar ja...de meeste dingen die leuk zijn om te maken, zijn geljk zo calorierijk.
en knap marie, dat je toch weet vol te houden! ik ken het helemaal. zag gisteren nog heerlijke broodjes liggen, maar ben maar voor een flesje cola light gegaan.
nou, ik ga snel even douchen en mijn vriend wakker maken zodat hij aan zijn nachtdienst kan beginnen.
Ik HOOP echt regelmatiger te kunnen reageren op jullie, maar het wordt de komende tijd wat lastiger.
Ik heb het nu een tijdje ontzettend druk, waardoor ik niet veel aan internetten toekom, en daar komt bij dat ik volgende week voor een nieuw coschap moet verhuizen naar een kamer waar ik geen internet heb voor 10 weken. misschien dat ik onder werktijd af en toe op het forum kan kijken, dus wil me nog niet gelijk afmelden, maar het wordt ook voor mij een beetje moeilijk nu om alles bij te houden. ik kijk het nog even aan, want ik vind het wel ontzettend en motiverend om hier te kijken.
Fijn dat het met de meesten van jullie zo goed gaat en voor de dipjes is er deze week weer een nieuwe ronde met nieuwe kansen. Hier gaat ook alles goed. enige snoepmoment was vandaag even toen ik samen met een studiegenootje een dove caramel gedeeld heb. wel net weer terug van hardlopen.
nog steeds geen weegschaal, dus weet niet hoe het qua gewicht gaat.
950 calorieen is veel te weinig. voor 1 dag niet zo erg, maar je moet echt zorgen dat je minimaal die 1400 calorieen op een dag binnenkrijgt, want anders verklooi je echt je metabolisme. eeuwig zonde, want lijnen wordt er alleen maar moeilijker door. wel goed dat je door die caloriechecker er dan achterkomt gelukkig.
ik hou er echt aan vast om om de zoveel uur iets kleins te eten, ookal heb ik niet zoveel trek. dat houdt je metabolisme gaande.
vervelend van je stalker viragootje, gelukkig is die nu even stil. hopelijk blijft dat zo.
hahaha, ingmagh! dat van al die bak- en kookplannen ken ik! ik vind vooral bakken heeeeeerlijk om te doen, maar ja...de meeste dingen die leuk zijn om te maken, zijn geljk zo calorierijk.
en knap marie, dat je toch weet vol te houden! ik ken het helemaal. zag gisteren nog heerlijke broodjes liggen, maar ben maar voor een flesje cola light gegaan.
nou, ik ga snel even douchen en mijn vriend wakker maken zodat hij aan zijn nachtdienst kan beginnen.
Ik HOOP echt regelmatiger te kunnen reageren op jullie, maar het wordt de komende tijd wat lastiger.
woensdag 23 september 2009 om 22:26
@mo78: dank je! nou ja, spannetijdeljknd is het niet echt. ik ben weleens vaker voor een coschap tijdelijk verhuisd en ik kijk nu echt uit na NA die 10 weken omdat ik vanaf dan weer gewoon in mijn egen huis kan blijven wonen met mijn eigen spullen en samen met mijn vriend natuurlijk. weekendrelaties zijn niet meer leuk als je al gewend bent samen te wonen met diegene.
maar op zich is het coschap zelf wel leuk, dus daar heb ik wel zin in.
maar op zich is het coschap zelf wel leuk, dus daar heb ik wel zin in.
