Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik moet iets ondernemen #2 gastric bypass?
zaterdag 15 augustus 2015 om 21:04
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
668, the neighbour of the Beast
zondag 17 april 2016 om 22:33
Wanneer die mentale omslag vwb de relatie tot voedsel heeft plaatsgevonden dan mag je toch ook wel eens iets lekkers? Of is het net als met drugs, roken en alcohol waarbij je heel vaak hoort dat mensen zeggen dat ze het nooit meer tot zich willen nemen omdat ze dan zeer waarschijnlijk weer helemaal terugvallen in hun oude gewoonte?
Ik weet het niet hoor, vraag het me af.
We spreken in alle gevallen over een verslaving dus dat hebben ze gemeen. Maar of het op een dergelijke manier gelijk werkt? Ik twijfel daaraan.
Ik weet het niet hoor, vraag het me af.
We spreken in alle gevallen over een verslaving dus dat hebben ze gemeen. Maar of het op een dergelijke manier gelijk werkt? Ik twijfel daaraan.
I have neither the time nor the crayons to explain this to you.
zondag 17 april 2016 om 22:34
Chocola ligt hier altijd voor het grijpen. Eet ik niet, of toch zéér zelden.
Paaseitjes liggen hier nog steeds, man eet ze en dus heb ik voor hem na Pasen de eitjes die hij zo lekker vindt meegenomen met 50% korting. Schandalig idd.
Dit is nu precies wat ik bedoel, dat iedereen blijkbaar overal een mening en oordeel over heeft.
Ik volg eigenlijk vrij prima de regels van het ziekenhuis, en toch weet iedereen je overal wel te vertellen wat je niet goed doet en wat je niet mag eten. Of niet mag doen, want blijkbaar is koekjes bakken voor een ander ook al uit den boze.
En het is JUIST realistisch om af en toe iets lekkers te nemen.
Ik moet namelijk niet diëten. Ik moet geen dieet volgen, ik moet niet alles laten staan. Ik moet vooral zorgen dat ik voldoende van alles binnen krijg wat ik nodig heb. En daarbij dus de ruimte voor af en toe iets lekkers, iets ongezonds. Dat hoort namelijk ook bij een gezond, normaal eetpatroon.
Of nemen alle mensen die niet diëten nooit eens een stukje chocola, een koekje, wat chipjes?
Ik ga daar nu op een goede manier mee om, en daar ben ik trots op. Ik eet geen hele zak chips meer leeg, of een hele reep chocola. Ik neem nu 1 stukje chocola. Of een paaseitje, wat je wilt. En daar kan ik dan van genieten, zonder me schuldig te voelen.
Juist dat is wat ik probeer te bereiken dus ik ben er trots op wanneer dat me lukt. En dat is gelukkig heel erg vaak
Maar goed, iedereen weet het toch beter en weet mij toch beter te vertellen wat ik wel en niet mag dan de chirurg die me geopereerd heeft, de diëtiste en de psych....
Paaseitjes liggen hier nog steeds, man eet ze en dus heb ik voor hem na Pasen de eitjes die hij zo lekker vindt meegenomen met 50% korting. Schandalig idd.
Dit is nu precies wat ik bedoel, dat iedereen blijkbaar overal een mening en oordeel over heeft.
Ik volg eigenlijk vrij prima de regels van het ziekenhuis, en toch weet iedereen je overal wel te vertellen wat je niet goed doet en wat je niet mag eten. Of niet mag doen, want blijkbaar is koekjes bakken voor een ander ook al uit den boze.
En het is JUIST realistisch om af en toe iets lekkers te nemen.
Ik moet namelijk niet diëten. Ik moet geen dieet volgen, ik moet niet alles laten staan. Ik moet vooral zorgen dat ik voldoende van alles binnen krijg wat ik nodig heb. En daarbij dus de ruimte voor af en toe iets lekkers, iets ongezonds. Dat hoort namelijk ook bij een gezond, normaal eetpatroon.
Of nemen alle mensen die niet diëten nooit eens een stukje chocola, een koekje, wat chipjes?
Ik ga daar nu op een goede manier mee om, en daar ben ik trots op. Ik eet geen hele zak chips meer leeg, of een hele reep chocola. Ik neem nu 1 stukje chocola. Of een paaseitje, wat je wilt. En daar kan ik dan van genieten, zonder me schuldig te voelen.
Juist dat is wat ik probeer te bereiken dus ik ben er trots op wanneer dat me lukt. En dat is gelukkig heel erg vaak
Maar goed, iedereen weet het toch beter en weet mij toch beter te vertellen wat ik wel en niet mag dan de chirurg die me geopereerd heeft, de diëtiste en de psych....
668, the neighbour of the Beast
zondag 17 april 2016 om 22:38
quote:Pikkie22 schreef op 17 april 2016 @ 22:27:
Ik heb beide topics gelezen en ik vraag me af waarom die roomboter en de gecondenseerde melk ineens op moeten? Lijken me geen bederfelijke waren die ineens over datum gaan. En zo ja, dan minder kopen voortaan en de kliko is ook nog een optie.
Ik bak ook nog wel eens, heb een man en kinderen en ook wel eens visite die ik wat lekkers wil voorzetten of iemand iets wil geven als ik zelf op visite ga. Maar dan moet ik daar wel eerst even boodschappen voor doen.
Ik heb eens een maand enorm fudge staan maken voor collega's en vriendinnen, ik geloof dat er 2 blokjes zelf van heb gegeten, om te proeven wat ik weg gaf. En vorig jaar een taart of 5 gebakken voor de buurtBBQ. Enig om te doen, maar niet om zelf op te eten.
Ik neem heus wel eens een koekje, snoepje, chippie. Maar als ik voor mezelf ga bakken is het hek van de dam.
Die roomboter ging richting de datum dus wilde ik opmaken
En ik bak dus niet eens voor mezelf. Vergelijk het met jouw fudge. Mijn koekjes vallen nogal in de smaak op het werk dus ik heb die maar gebakken, om morgen nog eens mee te kunnen nemen.
Wat jij zegt geldt hier dus ook; ik vind het leuk om te doen, maar niet om zelf op te eten. Ik vind het vooral leuk dat mijn man en collega's zo enthousiast zijn over mijn baksels, dus bak ik maar voor man en wat er teveel is voor het werk. Iedereen blij.
En waarom ze nu dan maar op moeten; tis zondag, de rest van de week heb ik minder tijd
Die gecondenseerde melk dacht ik dat ik al tot dulce de leche gekookt had maar bleek niet toen ik het blikje open maakte. Dus ja, dan zit je met een open blikje, dus daar maar iets mee gedaan. Weggooien vind ik zonde.
Ik vind het gewoon leuk om in de keuken bezig te zijn. Ene keer is dat bakken, andere keer is dat een ander gerecht
Heb altijd al graag gekookt en gebakken.
Ik heb beide topics gelezen en ik vraag me af waarom die roomboter en de gecondenseerde melk ineens op moeten? Lijken me geen bederfelijke waren die ineens over datum gaan. En zo ja, dan minder kopen voortaan en de kliko is ook nog een optie.
Ik bak ook nog wel eens, heb een man en kinderen en ook wel eens visite die ik wat lekkers wil voorzetten of iemand iets wil geven als ik zelf op visite ga. Maar dan moet ik daar wel eerst even boodschappen voor doen.
Ik heb eens een maand enorm fudge staan maken voor collega's en vriendinnen, ik geloof dat er 2 blokjes zelf van heb gegeten, om te proeven wat ik weg gaf. En vorig jaar een taart of 5 gebakken voor de buurtBBQ. Enig om te doen, maar niet om zelf op te eten.
Ik neem heus wel eens een koekje, snoepje, chippie. Maar als ik voor mezelf ga bakken is het hek van de dam.
Die roomboter ging richting de datum dus wilde ik opmaken
En ik bak dus niet eens voor mezelf. Vergelijk het met jouw fudge. Mijn koekjes vallen nogal in de smaak op het werk dus ik heb die maar gebakken, om morgen nog eens mee te kunnen nemen.
Wat jij zegt geldt hier dus ook; ik vind het leuk om te doen, maar niet om zelf op te eten. Ik vind het vooral leuk dat mijn man en collega's zo enthousiast zijn over mijn baksels, dus bak ik maar voor man en wat er teveel is voor het werk. Iedereen blij.
En waarom ze nu dan maar op moeten; tis zondag, de rest van de week heb ik minder tijd
Die gecondenseerde melk dacht ik dat ik al tot dulce de leche gekookt had maar bleek niet toen ik het blikje open maakte. Dus ja, dan zit je met een open blikje, dus daar maar iets mee gedaan. Weggooien vind ik zonde.
Ik vind het gewoon leuk om in de keuken bezig te zijn. Ene keer is dat bakken, andere keer is dat een ander gerecht
Heb altijd al graag gekookt en gebakken.
668, the neighbour of the Beast
zondag 17 april 2016 om 22:45
Klopt allemaal Marels, dat leren ze je.
Maar wat ik zelf ben tegengekomen: als je weer eens op je zoveelste plateau blijft hangen, als je er weer langer over doet om af te vallen dan je groepsgenoten dan zul je toch keuzes moeten maken. Ik wel in ieder geval. Ik heb zeker het eerste jaar niets met suiker gegeten, was bang voor dumpings. En wilde meer afvallen. Extra sporten, weer anders sporten, nog meer op voeding letten. Meer eiwitten nemen etc.
En zeker geen koekjes bakken "omdat de boter op moet". Geen verwijt, dat zou mijn keuze zijn. Omdat het snelle afvaleffect van de operatie maar anderhalf jaar duurt.
Maar wat ik zelf ben tegengekomen: als je weer eens op je zoveelste plateau blijft hangen, als je er weer langer over doet om af te vallen dan je groepsgenoten dan zul je toch keuzes moeten maken. Ik wel in ieder geval. Ik heb zeker het eerste jaar niets met suiker gegeten, was bang voor dumpings. En wilde meer afvallen. Extra sporten, weer anders sporten, nog meer op voeding letten. Meer eiwitten nemen etc.
En zeker geen koekjes bakken "omdat de boter op moet". Geen verwijt, dat zou mijn keuze zijn. Omdat het snelle afvaleffect van de operatie maar anderhalf jaar duurt.
zondag 17 april 2016 om 22:55
Nee, snap ik.
En ik leef dus ook eigenlijk heel netjes "volgens de regeltjes". Maar de koekjes waar zo over gevallen wordt, zijn dus niet eens voor mezelf. Daar eet ik zelf gewoon niets van, dus ik snap niet zo goed waarom dat bakken nou zo'n issue is.
Ik kies voor gezonde dingen, zorg dat áls ik kies voor iets te snacken dat ik voor eiwitrijke dingen kies, let echt heel erg op wat ik eet. Ik sport ineens fanatiek, heb ik vroeger ook nooit gedaan.
En tuurlijk moet je die keuzes maken. En die maak ik dus ook. Ik ben heel bewust met mijn voeding bezig.
Pest is inderdaad dat ik nergens op dump. En dat heb ik hier al vaker geschreven, dat maakt het op zwakke momenten moeilijker om bepaalde verleidingen te weerstaan.
Dus ja, ik haal heel veel dingen bijvoorbeeld niet in huis. Koop geen zakken chips want ik weet dat ik daar makkelijk voor zwicht. Haal ook geen andere dingen in huis die ik heel graag at, of eet, om de verleiding niet te moeten weerstaan.
Ik ben daar op zich echt wel heel bewust mee bezig.
En ik probeer wel af en toe die extra's in te bouwen, juist omdat ze dat adviseren en ik daardoor hoop dat inderdaad mijn nieuwe levenswijze helemaal in slijt. Ik denk echt dat het voor mij beter is om af en toe iets te nemen, binnen bepaalde grenzen, dan nooit meer. Als ik mezelf niets meer gun, niks mag van mezelf, gaat het des te harder roepen, en ga ik de mist in.
Als ik inderdaad die regel volg; oké, je mag nu 1 blokje chocola maar dan is het ook klaar, dan geniet ik van dat ene blokje en kan ik daarna stoppen.
Koekjes bakken voor een ander doet daar gewoon geen afbreuk aan.
Sterker nog; het feit dat ik een shitload aan koekjes heb staan bakken zonder ze zelfs maar aan te raken sterkt mij enorm in het idee dat ik op de goeie weg ben. Ik heb er niet eens de behoefte aan gehad
Dat zou vroeger wel anders geweest zijn dus dit geeft mij juist enorm aan dat ik wel degelijk aan het veranderen ben.
En ik leef dus ook eigenlijk heel netjes "volgens de regeltjes". Maar de koekjes waar zo over gevallen wordt, zijn dus niet eens voor mezelf. Daar eet ik zelf gewoon niets van, dus ik snap niet zo goed waarom dat bakken nou zo'n issue is.
Ik kies voor gezonde dingen, zorg dat áls ik kies voor iets te snacken dat ik voor eiwitrijke dingen kies, let echt heel erg op wat ik eet. Ik sport ineens fanatiek, heb ik vroeger ook nooit gedaan.
En tuurlijk moet je die keuzes maken. En die maak ik dus ook. Ik ben heel bewust met mijn voeding bezig.
Pest is inderdaad dat ik nergens op dump. En dat heb ik hier al vaker geschreven, dat maakt het op zwakke momenten moeilijker om bepaalde verleidingen te weerstaan.
Dus ja, ik haal heel veel dingen bijvoorbeeld niet in huis. Koop geen zakken chips want ik weet dat ik daar makkelijk voor zwicht. Haal ook geen andere dingen in huis die ik heel graag at, of eet, om de verleiding niet te moeten weerstaan.
Ik ben daar op zich echt wel heel bewust mee bezig.
En ik probeer wel af en toe die extra's in te bouwen, juist omdat ze dat adviseren en ik daardoor hoop dat inderdaad mijn nieuwe levenswijze helemaal in slijt. Ik denk echt dat het voor mij beter is om af en toe iets te nemen, binnen bepaalde grenzen, dan nooit meer. Als ik mezelf niets meer gun, niks mag van mezelf, gaat het des te harder roepen, en ga ik de mist in.
Als ik inderdaad die regel volg; oké, je mag nu 1 blokje chocola maar dan is het ook klaar, dan geniet ik van dat ene blokje en kan ik daarna stoppen.
Koekjes bakken voor een ander doet daar gewoon geen afbreuk aan.
Sterker nog; het feit dat ik een shitload aan koekjes heb staan bakken zonder ze zelfs maar aan te raken sterkt mij enorm in het idee dat ik op de goeie weg ben. Ik heb er niet eens de behoefte aan gehad
Dat zou vroeger wel anders geweest zijn dus dit geeft mij juist enorm aan dat ik wel degelijk aan het veranderen ben.
668, the neighbour of the Beast
zondag 17 april 2016 om 23:03
Ik snap dus echt wel wat je wil zeggen hoor en in bepaalde situaties zou ik het ook met je eens zijn.
En ik vind het ook echt niet erg om met mijn neus op de feiten gedrukt te worden.
Ik ben ook bezig met een leerproces en weet ik het wat allemaal.
Maar in dit geval word ik aangevallen op het bakken van een paar koekjes die 1. niet eens voor mezelf zijn en waar ik 2. gewoon totaal niet aangekomen ben. Dus als het iets was is het juist een stap in de goeie richting geweest; ik kan dus perfect bakken en met zoetigheid bezig zijn zonder dat ik er zelf persé van moet eten. Dat was vroeger heel anders.
En ik vind het ook echt niet erg om met mijn neus op de feiten gedrukt te worden.
Ik ben ook bezig met een leerproces en weet ik het wat allemaal.
Maar in dit geval word ik aangevallen op het bakken van een paar koekjes die 1. niet eens voor mezelf zijn en waar ik 2. gewoon totaal niet aangekomen ben. Dus als het iets was is het juist een stap in de goeie richting geweest; ik kan dus perfect bakken en met zoetigheid bezig zijn zonder dat ik er zelf persé van moet eten. Dat was vroeger heel anders.
668, the neighbour of the Beast
zondag 17 april 2016 om 23:09
Marels je doet het hartstikke goed! Lekker bij dat gewicht van maar 2 cijfers inzicht.
En ook jezelf af en toe wat lekkers gunnen, dat zegt de diëtist bij de NOK ook. Van de week bij de groepsbijeenkomst zei ze nog kijk ernaar, vraag jezelf af of je het echt wil opeten. En geniet er dan ook van zonder je schuldig te voelen. Ook gaf ze de tip gewoon 2 vaste momenten in de week te nemen waarop je wat extra's mag.
Het is de bedoeling dat je nooit meer gaat diëten maar, wat je al zegt, over gaat op een gezond eetpatroon. En wat ik zo van je lees ben je hartstikke goed bezig.
En ook jezelf af en toe wat lekkers gunnen, dat zegt de diëtist bij de NOK ook. Van de week bij de groepsbijeenkomst zei ze nog kijk ernaar, vraag jezelf af of je het echt wil opeten. En geniet er dan ook van zonder je schuldig te voelen. Ook gaf ze de tip gewoon 2 vaste momenten in de week te nemen waarop je wat extra's mag.
Het is de bedoeling dat je nooit meer gaat diëten maar, wat je al zegt, over gaat op een gezond eetpatroon. En wat ik zo van je lees ben je hartstikke goed bezig.
zondag 17 april 2016 om 23:15
quote:hatsetats schreef op 17 april 2016 @ 21:05:
Ik leid helemaal niks af, ik heb het over 'ook al eet je 1 koekje'.
Jouw reactie is erg herkenbaar. Meteen in de verdediging, meteen schermen met (wat je denkt dat) de professsionals zeggen, meteen alles tot in het belachelijke doortrekken. Dat doen de meeste dikkerds, deed ik ook. Dat gedrag heeft mij niet ver gebracht, ik hoop dat jij er wel verder mee komt (als in blijvend gewichtsverlies) maar eerlijk gezegd heb ik er een hard hoofd in. Niet omdat jij het bent maar omdat dergelijk gedrag gewoon niet constructief is, in geen enkele situatie.
Ik llas trouwens in het boek van Martijn Katan dat het percentage dat echt blijvend afvalt net zo groot is als dat van mensen die afkicken van heroine. Dat is toch iets om aan te denken wanneer je denkt dat dat ene patatje wel kan
Dat geldt wel voor als je zonder bariatrische ingreep afvalt.
En verder om te zorgen dat je blijvend gewichtsverlies houdt wordt er zowel voor als na de ingreep zoveel begeleiding gegeven.
Ik leid helemaal niks af, ik heb het over 'ook al eet je 1 koekje'.
Jouw reactie is erg herkenbaar. Meteen in de verdediging, meteen schermen met (wat je denkt dat) de professsionals zeggen, meteen alles tot in het belachelijke doortrekken. Dat doen de meeste dikkerds, deed ik ook. Dat gedrag heeft mij niet ver gebracht, ik hoop dat jij er wel verder mee komt (als in blijvend gewichtsverlies) maar eerlijk gezegd heb ik er een hard hoofd in. Niet omdat jij het bent maar omdat dergelijk gedrag gewoon niet constructief is, in geen enkele situatie.
Ik llas trouwens in het boek van Martijn Katan dat het percentage dat echt blijvend afvalt net zo groot is als dat van mensen die afkicken van heroine. Dat is toch iets om aan te denken wanneer je denkt dat dat ene patatje wel kan
Dat geldt wel voor als je zonder bariatrische ingreep afvalt.
En verder om te zorgen dat je blijvend gewichtsverlies houdt wordt er zowel voor als na de ingreep zoveel begeleiding gegeven.
maandag 18 april 2016 om 03:07
quote:voornu schreef op 17 april 2016 @ 22:26:
Maar dat is, helemaal in deze fase, niet realistisch, jezelf af en toe iets lekkers gunnen. Wat is af en toe? Om ver na Pasen nog paaseitjes in huis te hebben, vind ik voor iemand met een eetstoornis niet verstandig ( om het ver voor Pasen (de huidige trend) in huis te hebben ook niet trouwens). Het 'af en toe' wordt dan wel een erg rekbaar begrip waarin er dan ong een maand eitjes voor het grijpen liggen.
Het lijkt gezever over details, maar dit wel precies wat ik bij meer mensen zie, die worstelen met eten. Dat ze dan bepaalde keuzes maken onder het mom van 'af en toe' of 'een beetje', keuzes die hun overgewicht goed kunnen verklaren. Net zoals zelf staan bakken. Er is een bepaalde 'eetcultus' waar moeilijk verandering in komt. "omdat het toch moet kunnen', of 'omdat het mag'.
Je eerste zin, dat is het precies.
Marels, je operatie is 4 maanden geleden. Geen 4 jaar. Je bent nog steeds obees. Vier maanden zonder snoep, koek of snacks is niet 'jezelf niks gunnen' is niet 'een normaal eetpatroon aanleren'. Dat is gewoon doen wat je moet doen. En nee, dat is niet altijd leuk en gezellig of makkelijk. Shit happens. Alles wat zorgt of kan zorgen dat je drie (!!!) dagen uit de band springt is gewoon dom. Ook al zie je verandering mbt voor je operatie. Dat geklets over 'het proces' is leuk en aardig hoor, maar daar val je niet van af.
En let's face it, dat normale eetpatroon zal je nooit meer krijgen. Dat had je niet, anders werd je niet morbide obees. En nu heb je kans op dumpings, kan je alleen maar kleine porties eten. Dat is ook niet 'normaal'.
Ik snap wat die pro's zeggen hoor en waarom. Het verkoopt die operaties beter als je zegt dat je 'heus nog wel wat lekers mag'. En we je een normaal eetpatroon aan gaan leren. dat pamperen, dat schijnt te horen bij het omgaan met dikkerds. Vertellen ze je er ook bij hoeveel mensen uiteindelijk blijvend gewichtsverlies houden?
Ja, je krijgt nu kritische reacties, wen er maar aan. Meer dan toen je 130 kilo woog. Dat is niet leuk, maar ook niet gek of wel? Ook daar zit achter dat de meeste mensen niks durven zeggen tegen een dikkerd, want dan krijg je meteen de hele riedel die je hier op vf ook altijd leest. Maar nu zien mensen iemand die nog steeds te dik is, daar dmv een ingrijpende operatie iets aan wil doen en vervolgens nog geen vier maanden later wel snoept. En een enorme lading ongezonde troep aan het maken is terwijl ze elders haar hart uitstort over hoe moeilijk het is. Actie reactie.
Maar dat is, helemaal in deze fase, niet realistisch, jezelf af en toe iets lekkers gunnen. Wat is af en toe? Om ver na Pasen nog paaseitjes in huis te hebben, vind ik voor iemand met een eetstoornis niet verstandig ( om het ver voor Pasen (de huidige trend) in huis te hebben ook niet trouwens). Het 'af en toe' wordt dan wel een erg rekbaar begrip waarin er dan ong een maand eitjes voor het grijpen liggen.
Het lijkt gezever over details, maar dit wel precies wat ik bij meer mensen zie, die worstelen met eten. Dat ze dan bepaalde keuzes maken onder het mom van 'af en toe' of 'een beetje', keuzes die hun overgewicht goed kunnen verklaren. Net zoals zelf staan bakken. Er is een bepaalde 'eetcultus' waar moeilijk verandering in komt. "omdat het toch moet kunnen', of 'omdat het mag'.
Je eerste zin, dat is het precies.
Marels, je operatie is 4 maanden geleden. Geen 4 jaar. Je bent nog steeds obees. Vier maanden zonder snoep, koek of snacks is niet 'jezelf niks gunnen' is niet 'een normaal eetpatroon aanleren'. Dat is gewoon doen wat je moet doen. En nee, dat is niet altijd leuk en gezellig of makkelijk. Shit happens. Alles wat zorgt of kan zorgen dat je drie (!!!) dagen uit de band springt is gewoon dom. Ook al zie je verandering mbt voor je operatie. Dat geklets over 'het proces' is leuk en aardig hoor, maar daar val je niet van af.
En let's face it, dat normale eetpatroon zal je nooit meer krijgen. Dat had je niet, anders werd je niet morbide obees. En nu heb je kans op dumpings, kan je alleen maar kleine porties eten. Dat is ook niet 'normaal'.
Ik snap wat die pro's zeggen hoor en waarom. Het verkoopt die operaties beter als je zegt dat je 'heus nog wel wat lekers mag'. En we je een normaal eetpatroon aan gaan leren. dat pamperen, dat schijnt te horen bij het omgaan met dikkerds. Vertellen ze je er ook bij hoeveel mensen uiteindelijk blijvend gewichtsverlies houden?
Ja, je krijgt nu kritische reacties, wen er maar aan. Meer dan toen je 130 kilo woog. Dat is niet leuk, maar ook niet gek of wel? Ook daar zit achter dat de meeste mensen niks durven zeggen tegen een dikkerd, want dan krijg je meteen de hele riedel die je hier op vf ook altijd leest. Maar nu zien mensen iemand die nog steeds te dik is, daar dmv een ingrijpende operatie iets aan wil doen en vervolgens nog geen vier maanden later wel snoept. En een enorme lading ongezonde troep aan het maken is terwijl ze elders haar hart uitstort over hoe moeilijk het is. Actie reactie.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
maandag 18 april 2016 om 03:12
En waar we als maatschappij ook eens vanaf moeten is dat onder 'lekkers' de meest ongezonde troep wordt verstaan. Sinds wanneer is fruit niet lekker? Of een boterhammetje kaas? Een stuk komkommer, een kop zwarte koffie? Waarom is lekkers voor ons gelijk aan koek, chocolade en chips?
Als je hebt over jezelf moeilijk maken, dan zit daar een groot deel van de oplossing.
Denk eens na, hoelang vinden wij het normaal dat koek, chips, snacks etc deel uitmaakt van ons dagelijke voedingspatroon? Tot ver in de jaren 50 stond nog niet eens in elk gezin dagelijks vlees op tafel, laat staan koek.
Als je hebt over jezelf moeilijk maken, dan zit daar een groot deel van de oplossing.
Denk eens na, hoelang vinden wij het normaal dat koek, chips, snacks etc deel uitmaakt van ons dagelijke voedingspatroon? Tot ver in de jaren 50 stond nog niet eens in elk gezin dagelijks vlees op tafel, laat staan koek.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
maandag 18 april 2016 om 05:37
quote:Marels schreef op 17 april 2016 @ 23:03:
Ik snap dus echt wel wat je wil zeggen hoor en in bepaalde situaties zou ik het ook met je eens zijn.
En ik vind het ook echt niet erg om met mijn neus op de feiten gedrukt te worden.
Ik ben ook bezig met een leerproces en weet ik het wat allemaal.
Maar in dit geval word ik aangevallen op het bakken van een paar koekjes die 1. niet eens voor mezelf zijn en waar ik 2. gewoon totaal niet aangekomen ben. Dus als het iets was is het juist een stap in de goeie richting geweest; ik kan dus perfect bakken en met zoetigheid bezig zijn zonder dat ik er zelf persé van moet eten. Dat was vroeger heel anders.Je wordt niet aangevallen. Kom uit dat slachtoffer gedrag
Ik snap dus echt wel wat je wil zeggen hoor en in bepaalde situaties zou ik het ook met je eens zijn.
En ik vind het ook echt niet erg om met mijn neus op de feiten gedrukt te worden.
Ik ben ook bezig met een leerproces en weet ik het wat allemaal.
Maar in dit geval word ik aangevallen op het bakken van een paar koekjes die 1. niet eens voor mezelf zijn en waar ik 2. gewoon totaal niet aangekomen ben. Dus als het iets was is het juist een stap in de goeie richting geweest; ik kan dus perfect bakken en met zoetigheid bezig zijn zonder dat ik er zelf persé van moet eten. Dat was vroeger heel anders.Je wordt niet aangevallen. Kom uit dat slachtoffer gedrag
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
maandag 18 april 2016 om 07:27
quote:hatsetats schreef op 18 april 2016 @ 03:12:
En waar we als maatschappij ook eens vanaf moeten is dat onder 'lekkers' de meest ongezonde troep wordt verstaan. Sinds wanneer is fruit niet lekker? Of een boterhammetje kaas? Een stuk komkommer, een kop zwarte koffie? Waarom is lekkers voor ons gelijk aan koek, chocolade en chips?
Als je hebt over jezelf moeilijk maken, dan zit daar een groot deel van de oplossing.
Denk eens na, hoelang vinden wij het normaal dat koek, chips, snacks etc deel uitmaakt van ons dagelijke voedingspatroon? Tot ver in de jaren 50 stond nog niet eens in elk gezin dagelijks vlees op tafel, laat staan koek.Dit dus. Marels, hopelijk kun je deze en andere posts lezen en er over nadenken en het goede eruit halen zonder je aangevallen te voelen. Je gedrag veranderen gaat nu eenmaal gemakkelijker in een andere omgeving. En die andere (veranderde) omgeving kun je zelf creeren, daar ben je creatief genoeg voor.
En waar we als maatschappij ook eens vanaf moeten is dat onder 'lekkers' de meest ongezonde troep wordt verstaan. Sinds wanneer is fruit niet lekker? Of een boterhammetje kaas? Een stuk komkommer, een kop zwarte koffie? Waarom is lekkers voor ons gelijk aan koek, chocolade en chips?
Als je hebt over jezelf moeilijk maken, dan zit daar een groot deel van de oplossing.
Denk eens na, hoelang vinden wij het normaal dat koek, chips, snacks etc deel uitmaakt van ons dagelijke voedingspatroon? Tot ver in de jaren 50 stond nog niet eens in elk gezin dagelijks vlees op tafel, laat staan koek.Dit dus. Marels, hopelijk kun je deze en andere posts lezen en er over nadenken en het goede eruit halen zonder je aangevallen te voelen. Je gedrag veranderen gaat nu eenmaal gemakkelijker in een andere omgeving. En die andere (veranderde) omgeving kun je zelf creeren, daar ben je creatief genoeg voor.
maandag 18 april 2016 om 09:12
Ik volg dit topic op de voet.
Ik merk ook dat Marels erg gevoelig is voor "kritiek" op wat je wel en niet mag eten na een gastric bypass.
Ik heb het gevoel dat Marels bewust aan het worden is van wat ze eet en daar ook steeds beter mee om kan gaan. Dat lijkt me het begin!! Ik denk dan ook dat ze op de goede weg is.
Wat mijn zorg is bij een gastric bypass is dat eten een verslaving is en dat die niet weg gaat door een operatie. Van die verslaving moet je doormiddel van wat bijeenkomsten maar vanaf zien te komen. Dat lijkt me voor veel mensen niet te doen. Ik zie ook in mijn omgeving dat je heel makkelijk weer aankomt na een gastric bypass. Dat vind ik zo'n gemiste kans. En zo erg dat je daar een operatie voor hebt gehad.
Als je afkickt van alcohol of drugs dan verban je dat voorgoed uit je leven. Eten zul je moeten blijven doen en heb je altijd voor het grijpen. Dat maakt het heel moeilijk.
Hatsetats ook jij bent in mijn ogen niet goed met eten bezig. Je lijkt er wel geobsedeerd door. En je wil iedereen maar overtuigen van wat een goed eet en leefpatroon is.
Laat iedereen toch in zijn waarde! Ik vind jouw posten over voeding zo opdringerig en betweterig. Je kwetst daar mensen echt mee.
Ik merk ook dat Marels erg gevoelig is voor "kritiek" op wat je wel en niet mag eten na een gastric bypass.
Ik heb het gevoel dat Marels bewust aan het worden is van wat ze eet en daar ook steeds beter mee om kan gaan. Dat lijkt me het begin!! Ik denk dan ook dat ze op de goede weg is.
Wat mijn zorg is bij een gastric bypass is dat eten een verslaving is en dat die niet weg gaat door een operatie. Van die verslaving moet je doormiddel van wat bijeenkomsten maar vanaf zien te komen. Dat lijkt me voor veel mensen niet te doen. Ik zie ook in mijn omgeving dat je heel makkelijk weer aankomt na een gastric bypass. Dat vind ik zo'n gemiste kans. En zo erg dat je daar een operatie voor hebt gehad.
Als je afkickt van alcohol of drugs dan verban je dat voorgoed uit je leven. Eten zul je moeten blijven doen en heb je altijd voor het grijpen. Dat maakt het heel moeilijk.
Hatsetats ook jij bent in mijn ogen niet goed met eten bezig. Je lijkt er wel geobsedeerd door. En je wil iedereen maar overtuigen van wat een goed eet en leefpatroon is.
Laat iedereen toch in zijn waarde! Ik vind jouw posten over voeding zo opdringerig en betweterig. Je kwetst daar mensen echt mee.
maandag 18 april 2016 om 10:39
De hoeveelheid ingredienten in huis hebben om 160 koekjes te kunnen bakken?? Wow!!! Verder eens met jou Tats, maar niet iedere gbp heeft hetzelfde effect op mensen . Ikzelf ben door de operatie gereset in mijn hoofd. Ben niet meer de hele dag op jacht naar voedsel, eet vooral datgene wat me een goed mondgevoel geeft en waar mijn lijf blij van wordt. En ja, soms ook een chipje of een paar pinnetjes friet, maar dat hoort voor mij niet perse in het hokje lekkers, zondigen of jezelf belonen (belonen voor het feit dat je een operatie nodig hebt gehad om af te vallen? Moet niet gekker worden). Verschil is nu dat ik na een paar chipjes de zak dicht kan doen en weg kan leggen en dat het dan ook echt uit mijn systeem is... Ik zou nu bv niet weten of er wel of geen chips in huis heb...Wat een bevrijding en wat een tijd hou ik over voor leuke dingen!!!
maandag 18 april 2016 om 12:41
Ik woog ook 120 kilo. In december nog. Ook ik dacht aan een operatie als laatste redmiddel. In plaats van een operatie werd ik door mijn huisarts naar een psycholoog gestuurd. Zij ging me helpen ontdekken waar die eetstoornis nou vandaan kwam. Ik ga diep, nu al maanden lang. Maar ben ondertussen in bijna vijf maanden ook ruim 20 kg kwijt nu. Mijn hoofd is gereset. Ik leer over mezelf, eten en het effect ervan. Ik heb andere passies gevonden. En ik voel me gezond. Lichamelijk maar ook zeker geestelijk. Voor het eind van dit jaar wil ik er nog een 20 kg af. Ik sport, slaap goed en voel me zekerder.
Twee dingen zijn oneindig: het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker..
-Albert Einstein-
-Albert Einstein-
maandag 18 april 2016 om 12:44
Even een hart onder de riem voor je Marels.
Ik vind dat je nog rustig koekjes moet kunnen bakken zolang je het zelf maar niet (allemaal) opeet. Ik vind dat je hartstikke goed bezig bent. Ik zou vooral naar de professionals luisteren en de rest gewoon laten kletsen. Het blijft denk ik een welles niets verhaal want iedereen denkt het beter te weten.
Hup marels naar de 2 nummertjes
Ik vind dat je nog rustig koekjes moet kunnen bakken zolang je het zelf maar niet (allemaal) opeet. Ik vind dat je hartstikke goed bezig bent. Ik zou vooral naar de professionals luisteren en de rest gewoon laten kletsen. Het blijft denk ik een welles niets verhaal want iedereen denkt het beter te weten.
Hup marels naar de 2 nummertjes
maandag 18 april 2016 om 13:02
quote:tanteslankie schreef op 18 april 2016 @ 12:41:
Ik woog ook 120 kilo. In december nog. Ook ik dacht aan een operatie als laatste redmiddel. In plaats van een operatie werd ik door mijn huisarts naar een psycholoog gestuurd. Zij ging me helpen ontdekken waar die eetstoornis nou vandaan kwam. Ik ga diep, nu al maanden lang. Maar ben ondertussen in bijna vijf maanden ook ruim 20 kg kwijt nu. Mijn hoofd is gereset. Ik leer over mezelf, eten en het effect ervan. Ik heb andere passies gevonden. En ik voel me gezond. Lichamelijk maar ook zeker geestelijk. Voor het eind van dit jaar wil ik er nog een 20 kg af. Ik sport, slaap goed en voel me zekerder.Wat ontzettend knap van je! Ik denk dat je alleen blijvend af kan vallen als je het psychologische deel aan pakt.
Ik woog ook 120 kilo. In december nog. Ook ik dacht aan een operatie als laatste redmiddel. In plaats van een operatie werd ik door mijn huisarts naar een psycholoog gestuurd. Zij ging me helpen ontdekken waar die eetstoornis nou vandaan kwam. Ik ga diep, nu al maanden lang. Maar ben ondertussen in bijna vijf maanden ook ruim 20 kg kwijt nu. Mijn hoofd is gereset. Ik leer over mezelf, eten en het effect ervan. Ik heb andere passies gevonden. En ik voel me gezond. Lichamelijk maar ook zeker geestelijk. Voor het eind van dit jaar wil ik er nog een 20 kg af. Ik sport, slaap goed en voel me zekerder.Wat ontzettend knap van je! Ik denk dat je alleen blijvend af kan vallen als je het psychologische deel aan pakt.
