Lijf & Lijn
alle pijlers
Juli Challenge - weer wat afvallen
zaterdag 2 juli 2016 om 19:27
Hoi Iedereen,
Na een tijdje hier niet geweest te zijn, en niet zo goed op mijn eten gelet te hebben, ben ik weer terug.
Ik ben de afgelopen tijd 4 kilo aangekomen en wil deze er graag weer afhebben. Wie doet er mee? Hoeveel je wilt verliezen is natuurlijk per persoon verschillend, maar het lijkt mij fijn om voor deze maand en te kijken hoe ver wij komen
De tabel is zo compleet, met dit groepje gaan we de Juli Challenge doen en proberen het beste uit onszelf te halen!
DeelnemerStartgewicht 2/7 9/715/722/729/731/7StreefgewichtTotaal afgevallenGoldenrose60.560.0--------56.5-0.5Madelief67.267.1--------64.0-0.1Lenthe83.082.5--------79.5-0.5Meubeltje73.0----------69.9--Slonsje81.881.4--------70.0-0.4Woeffie91.791.6--------80.0-0.1Maarjaatje58.0----------53.0--Floor3466.265.1--------61.0-1.1Oestertje66.865.6--------??-1.2Jane-Ice58.858.6--------53.0-0.2Flower_74.173.2--------65.0-0.9Isa_Bela81.080.2--------78.0-0.8Halo66.0----------61.0--vnjkc81.6----------77.0--J110762.7----------61.0--JDlover65.5----------60.0--
Na een tijdje hier niet geweest te zijn, en niet zo goed op mijn eten gelet te hebben, ben ik weer terug.
Ik ben de afgelopen tijd 4 kilo aangekomen en wil deze er graag weer afhebben. Wie doet er mee? Hoeveel je wilt verliezen is natuurlijk per persoon verschillend, maar het lijkt mij fijn om voor deze maand en te kijken hoe ver wij komen
De tabel is zo compleet, met dit groepje gaan we de Juli Challenge doen en proberen het beste uit onszelf te halen!
DeelnemerStartgewicht 2/7 9/715/722/729/731/7StreefgewichtTotaal afgevallenGoldenrose60.560.0--------56.5-0.5Madelief67.267.1--------64.0-0.1Lenthe83.082.5--------79.5-0.5Meubeltje73.0----------69.9--Slonsje81.881.4--------70.0-0.4Woeffie91.791.6--------80.0-0.1Maarjaatje58.0----------53.0--Floor3466.265.1--------61.0-1.1Oestertje66.865.6--------??-1.2Jane-Ice58.858.6--------53.0-0.2Flower_74.173.2--------65.0-0.9Isa_Bela81.080.2--------78.0-0.8Halo66.0----------61.0--vnjkc81.6----------77.0--J110762.7----------61.0--JDlover65.5----------60.0--
zondag 17 juli 2016 om 08:31
@isa, een solero is lekker ja, ook mooi weer voor een ijsje
@oestertje, wat een gezonde lunch. Wel erg lange dagen zo, begrijpelijk dat je het daarna niet meer zoekt om bijv. te wandelen.
Zo maar eens ontbijten. Ik ga eieren eten en crackers met pindakaas. Voor vanmiddag heb ik nog veel fruit liggen. Fijne dag allemaal en succes!
@oestertje, wat een gezonde lunch. Wel erg lange dagen zo, begrijpelijk dat je het daarna niet meer zoekt om bijv. te wandelen.
Zo maar eens ontbijten. Ik ga eieren eten en crackers met pindakaas. Voor vanmiddag heb ik nog veel fruit liggen. Fijne dag allemaal en succes!
zondag 17 juli 2016 om 10:16
Slonsje: Die meloen pizza is ook supermakkelijk te maken (en lekker!) - lekker ontbijtje ook
Isa_Bela: Ja dat hoop ik in ieder geval haha, nu zo dichtbij, dan wil ik er ook gewoon onder ook! Haha!
Jane-Ice: Nou ze waren ook echt super populair, vooral de meloen pizza.
Meubeltje: Van dat soort dagen zijn ook belangrijk, al is het vaak handiger om een cheat-snack te doen in plaats van een hele cheatday
(maar daar heb ik op die momenten meestal ook geen boodschap aan)
Oestertje: Oh das balen inderdaad, zeker als je zo goed bezig bent qua bewegen!
Ik heb die fruitbox gisteren gekregen. OMG wat veel - ik weet niet of ze dit bewust zo hebben gedaan, maar het is wel goed verdeeld met dingen die rijp zijn, en dingen die nog moeten rijpen, zodat je op je gemak het fruit kan eten.
Woog vanochtend nog steeds 62,1... maar moet er wel bij zeggen dat ik wel een flink stuk appeltaart met slagroom op heb, en 3 wijntjes - dus ben toch een soort van blij dat er niets bij is.
Isa_Bela: Ja dat hoop ik in ieder geval haha, nu zo dichtbij, dan wil ik er ook gewoon onder ook! Haha!
Jane-Ice: Nou ze waren ook echt super populair, vooral de meloen pizza.
Meubeltje: Van dat soort dagen zijn ook belangrijk, al is het vaak handiger om een cheat-snack te doen in plaats van een hele cheatday
(maar daar heb ik op die momenten meestal ook geen boodschap aan)Oestertje: Oh das balen inderdaad, zeker als je zo goed bezig bent qua bewegen!
Ik heb die fruitbox gisteren gekregen. OMG wat veel - ik weet niet of ze dit bewust zo hebben gedaan, maar het is wel goed verdeeld met dingen die rijp zijn, en dingen die nog moeten rijpen, zodat je op je gemak het fruit kan eten.
Woog vanochtend nog steeds 62,1... maar moet er wel bij zeggen dat ik wel een flink stuk appeltaart met slagroom op heb, en 3 wijntjes - dus ben toch een soort van blij dat er niets bij is.
It's not always easy, but it's worth it.
zondag 17 juli 2016 om 17:33
maandag 18 juli 2016 om 00:21
Meubeltje: Ooooh dat valt dan best mee. Dat moet kunnen!
Floor: Een keer kan geen kwaad, dan weer oppakken, komt wel goed! (zeg ik, maar ik voel me altijd zelf super schuldig haha) - Wel leuk dat mensen het zien! Bij mij is het altijd een soort negatief (vooral binnen de familie waar de meesten toch kampen met overgewicht/mollig zijn) en eigenlijk nooit leuk
--- moet je zeker goed doen, maar je bent ook goed bezig!
Ik heb geloof ik een griepje Echt zwaar misselijk, zo erg dat ik niet kan slapen.
Floor: Een keer kan geen kwaad, dan weer oppakken, komt wel goed! (zeg ik, maar ik voel me altijd zelf super schuldig haha) - Wel leuk dat mensen het zien! Bij mij is het altijd een soort negatief (vooral binnen de familie waar de meesten toch kampen met overgewicht/mollig zijn) en eigenlijk nooit leuk
--- moet je zeker goed doen, maar je bent ook goed bezig!Ik heb geloof ik een griepje
Echt zwaar misselijk, zo erg dat ik niet kan slapen.
It's not always easy, but it's worth it.
maandag 18 juli 2016 om 09:00
quote:J1107 schreef op 18 juli 2016 @ 00:21:
Meubeltje: Ooooh dat valt dan best mee. Dat moet kunnen!
Floor: Een keer kan geen kwaad, dan weer oppakken, komt wel goed! (zeg ik, maar ik voel me altijd zelf super schuldig haha) - Wel leuk dat mensen het zien! Bij mij is het altijd een soort negatief (vooral binnen de familie waar de meesten toch kampen met overgewicht/mollig zijn) en eigenlijk nooit leuk --- moet je zeker goed doen, maar je bent ook goed bezig!
Ik heb geloof ik een griepje Echt zwaar misselijk, zo erg dat ik niet kan slapen.
Ojee een griepje... en dan met dat mooie weer...beterschap!
Ik had gisteravond buikpijn en vanmorgen geen honger. Ben dat gewoon niet meer gewend dat snoepen.. De schade viel wel mee.. ik woog 64.6 vanmorgen. 0.4 meer dan voor het weekend
Vandaag een balans dag!!
Ontbijt:
Magere milde kwark met vers rood fruit
Meubeltje: Ooooh dat valt dan best mee. Dat moet kunnen!
Floor: Een keer kan geen kwaad, dan weer oppakken, komt wel goed! (zeg ik, maar ik voel me altijd zelf super schuldig haha) - Wel leuk dat mensen het zien! Bij mij is het altijd een soort negatief (vooral binnen de familie waar de meesten toch kampen met overgewicht/mollig zijn) en eigenlijk nooit leuk
--- moet je zeker goed doen, maar je bent ook goed bezig!Ik heb geloof ik een griepje
Echt zwaar misselijk, zo erg dat ik niet kan slapen.Ojee een griepje... en dan met dat mooie weer...beterschap!
Ik had gisteravond buikpijn en vanmorgen geen honger. Ben dat gewoon niet meer gewend dat snoepen.. De schade viel wel mee.. ik woog 64.6 vanmorgen. 0.4 meer dan voor het weekend
Vandaag een balans dag!!
Ontbijt:
Magere milde kwark met vers rood fruit
maandag 18 juli 2016 om 13:01
maandag 18 juli 2016 om 13:27
quote:Jane-Ice schreef op 18 juli 2016 @ 13:01:
Goed hoor Floor!
Beterschap J1107!
Ik eet al 2 dagen achter elkaar pasta (Pastasalade of gewoon bolognese) en voel
me echt opgezwollen...heb geen eens zoveel gegeten. Poeh.
Ik vermijd even mijn weegschaal.
Hoe gaat het met iedereen hier?
Dat is niet fijn.. hopelijk voel je je snel beter, beterschap!
Hier gaat het wel goed, ben alleen zo moe..
Goed hoor Floor!
Beterschap J1107!
Ik eet al 2 dagen achter elkaar pasta (Pastasalade of gewoon bolognese) en voel
me echt opgezwollen...heb geen eens zoveel gegeten. Poeh.
Ik vermijd even mijn weegschaal.
Hoe gaat het met iedereen hier?
Dat is niet fijn.. hopelijk voel je je snel beter, beterschap!
Hier gaat het wel goed, ben alleen zo moe..
maandag 18 juli 2016 om 13:33
Ja, maar was een buikgriepje ofzo, heel de nacht wakker gelegen maar nu gaat het goed.
Floor: Goed hoor!! Ik vind het overigens ook juist wel leuk om te lezen. Vind eetlijstjes altijd interessant en soms komen er goede ideetjes voorbij
Jane-Ice: Ik heb dat ook, ook met brood, kan ik ook dagen last van hebben.
Ik las veel over smaak geven aan water door fruit eraan toe te voegen. Gebruik de tap die ik bij de hema heb gekocht, nu gevuld met pruim, abrikoos, nectarine en sinaasappel (zat allemaal in m'n fruitpakket)
Ben er nog niet helemaal over uit of ik het echt wat vind haha.
Wel vind ik de smoothies van B&F echt top. Ik vul 's avonds m'n beker, en 's ochtends is het dan ontdooit en kan het water erbij (al wil ik kijken of het ook lukt als ik het bevroren in m'n mixer gooi, want vind het kouder toch lekkerder) - ideaal. Wel aparte hoeveelheiden. 125gr van die bevroren smoothie blokjes en dan 75ml water. Vind het best weinig.
Vanochtend maar een banaantje erbij. Misschien dat ik de hoeveelheid verdubbel.
Ik heb besloten de rest van de week niet meer te wegen (want maak mezelf gek) en gewoon weer zaterdag pas te kijken.
Vanavond wil ik gaan wandelen - ik wil gaan hardlopen, maar die conditie heb ik nog niet haha.
Ik wilde vanavond braaf aan m'n low carb zelfgemaakte proteïne wafels, maar... ik zit stiekem nu op de thuisbezorgd.nl site te spieken wat er hier allemaal gebracht wordt.
Ik zie een pizza-boer die aan huis je pizza komt maken, ik zie new york pizza, ik zie fast food, ik zie grieks, ik zie sushi... Ik geloof dat ik wat ga bestellen haha
Floor: Goed hoor!! Ik vind het overigens ook juist wel leuk om te lezen. Vind eetlijstjes altijd interessant en soms komen er goede ideetjes voorbij
Jane-Ice: Ik heb dat ook, ook met brood, kan ik ook dagen last van hebben.
Ik las veel over smaak geven aan water door fruit eraan toe te voegen. Gebruik de tap die ik bij de hema heb gekocht, nu gevuld met pruim, abrikoos, nectarine en sinaasappel (zat allemaal in m'n fruitpakket)
Ben er nog niet helemaal over uit of ik het echt wat vind haha.
Wel vind ik de smoothies van B&F echt top. Ik vul 's avonds m'n beker, en 's ochtends is het dan ontdooit en kan het water erbij (al wil ik kijken of het ook lukt als ik het bevroren in m'n mixer gooi, want vind het kouder toch lekkerder) - ideaal. Wel aparte hoeveelheiden. 125gr van die bevroren smoothie blokjes en dan 75ml water. Vind het best weinig.
Vanochtend maar een banaantje erbij. Misschien dat ik de hoeveelheid verdubbel.
Ik heb besloten de rest van de week niet meer te wegen (want maak mezelf gek) en gewoon weer zaterdag pas te kijken.
Vanavond wil ik gaan wandelen - ik wil gaan hardlopen, maar die conditie heb ik nog niet haha.
Ik wilde vanavond braaf aan m'n low carb zelfgemaakte proteïne wafels, maar... ik zit stiekem nu op de thuisbezorgd.nl site te spieken wat er hier allemaal gebracht wordt.
Ik zie een pizza-boer die aan huis je pizza komt maken, ik zie new york pizza, ik zie fast food, ik zie grieks, ik zie sushi... Ik geloof dat ik wat ga bestellen
haha
It's not always easy, but it's worth it.
maandag 18 juli 2016 om 14:19
maandag 18 juli 2016 om 14:25
maandag 18 juli 2016 om 14:32
Fijn dat het weer goed gaat J1107. Ik gooi wel altijd bevroren fruit in de blender, dus je zou het eens kunnen proberen. Eerst het water en dan stukje bij beetje de smoothiemix erbij. Koud is zeker weten lekkerder.
Eten bestellen is met dit weer ook wel erg verleidelijk.
Jane-Ice, ik heb dat ook als ik veel pasta eet. Best jammer want ik lust dat wel graag.
Floor, goed bezig met je balansdag. Eetlijstjes zijn leuk om te lezen, dus plaats ze gerust.
Hier gaat het goed, ik heb met dit weer niet zoveel zin in eten dus dat is mooi voor de weegschaal
Eten bestellen is met dit weer ook wel erg verleidelijk.
Jane-Ice, ik heb dat ook als ik veel pasta eet. Best jammer want ik lust dat wel graag.
Floor, goed bezig met je balansdag. Eetlijstjes zijn leuk om te lezen, dus plaats ze gerust.
Hier gaat het goed, ik heb met dit weer niet zoveel zin in eten dus dat is mooi voor de weegschaal
maandag 18 juli 2016 om 14:54
Nou die nummer 8 helpt bij mij niet hoor, elke dag wegen vind ik heel demotiverend! Alle andere 9 ben ik mee bezig, 7 wel in mindere mate dan de rest hihi!
Maar inderdaad... Had geen boodschappen in huis (voor echt avondeten) en die wafels zijn niet echt vullend.... maar geen zin om in de auto te stappen om boodschappen te doen (dichtstbijzijnde supermarkt = goed 20 minuten lopen, geen doen met dit warme weer haha) Vond het de veiligste keuze
Maar inderdaad... Had geen boodschappen in huis (voor echt avondeten) en die wafels zijn niet echt vullend.... maar geen zin om in de auto te stappen om boodschappen te doen (dichtstbijzijnde supermarkt = goed 20 minuten lopen, geen doen met dit warme weer haha) Vond het de veiligste keuze
It's not always easy, but it's worth it.
